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Dê dois cliques na imagem se você também escuta isso com frequência 😅😅 . . Siga nosso perfil @vegano.por.amor . 👉Quer aprender receitas veganas deliciosas? . Dê uma olhada no nosso livro. São 85 receitas, em 153 páginas. As receitas contém : 📌Receitas veganas incríveis 📌Doces veganos 📌Lanches veganos 📌Sopas veganas 📌Sucos detox e veganos . Mais 3 bônus. Os benefícios de: 📌Frutas 📌Legumes 📌Verduras . E mais : 📌O que é veganismo? 📌Estilo de vida vegano 📌Motivos para não consumir carne . Tudo isso de 39,90 por apenas 19,90😮😮😮🙌 . Comente "eu quero" e adquira agora mesmo, no preço promocional 🤩 . #veganosbrasil #veganos #veganofig #vegana #receitasveganas #receitasvegetarianas #vegetariano #vegetariana #receitas #plantas #comidavegetariana #vegetarianismo #animais #natureza #nature #saladasaudavel #salada #receitasaudavel #comidavegana #veganismo #veganismobrasil #veganismoporamor #pelosanimais #semcarne https://www.instagram.com/p/BuRjEIaFGQe/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=erhwerjk1ve0

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Siga nosso perfil para mais dicas ❤️ . Batata Rosti da @revolucao_vegana ingredientes 4 batatas médias descascadas 2 cebolas pequenas (ou 1 grande) Cheiro verde à gosto. 1 fio de azeite de oliva 2 pitadas de sal (ajustar se necessário). Modo de Preparo. Cozinhe as batatas descascadas inteiras por 4 minutos. Coloque as batatas dentro da panela somente quando a água estiver fervendo e conte 4 minutos. As batatas não podem cozinhar demais. Escorra a água do cozimento e lave as batatas em água corrente para que elas esfriem mais rápido (para você conseguir manusear sem queimar as mãos). Rale as batatas com um ralador grosso, se você não tiver pode usar um processador de alimentos, mas, a textura final fica melhor com o ralador manual mesmo. Pique as cebolas em tiras mais grossas Passe as batatas raladas para uma frigideira. Adicione a cebola picada, o cheiro verde, sal e azeite de oliva. Misture tudo e cozinhe em fogo médio sempre mexendo por 6 minutos. Depois disso com uma colher modele as batatas em formato de disco, pressione em cima e dos lados para que tudo fique bem unido. Deixe fritar por aproximadamente 8 minutos Se precisar use uma espátula delicadamente para desgrudar do fundo. Despeje a batata rosti em um prato raso (nesse ponto a batata já deve estar unida e deslizando inteira na frigideira). Rapidamente vire o prato e despeje a batata rosti na frigideira para que o outro lado seja frito, frite por mais 8 minutos está pronto. . #vegano #veganos #vegan #brasilvegano #veganobrasil #veganosbrasil #comidasaudavel #dietasaudavel #alimentaçãosaudavel #alimentacaosaudavel #dieta #veganoporamor #veganocomamor #veganocomeoque #receita #receitasveganas #sejavegano #veganism https://www.instagram.com/vegano.por.amor/p/BskcqEbBV_O/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=6alwuzrdnxaa

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Siga nosso perfil para mais receitas deliciosas . 😋Coxinha de Brócolis Saudável Vegan . .📝Massa: . 📌1 kg de inhame (pode ser batata doce ou aipim!) 📌Suco de meio limão 📌1 copo + 1 xícara de farinha de arroz 📌1 copo de água 📌3 colheres (chá) de sal 📌2 colheres de sopa de azeite 📌Amaranto em flocos para enrolar (pode ser quinoa ou aveia em flocos) . 📝Recheio de Beringela . 📌1 xícara de beringela picada em cubos 📌Meia cebola picada 📌1 colher de sopa de azeite de oliva 📌Sal e pimenta do reino a gosto 📌- Refogue a cebola no azeite e adicione a beringela . 📝Recheio de Brócolis: . 📌1 xícara de brócolis picado 📌½ xícara de tofu picado 📌½ xícara de alho poró 📌1 colher de sopa de azeite de oliva 📌Sal e pimenta do reino a gosto 📌- Refogue o alho poró no azeite. Em seguida, adicione o alho poró e o tofu. . Repost @veganototal . #vegano #veganos #vegan #brasilvegano #veganobrasil #veganosbrasil #comidasaudavel #dietasaudavel #alimentaçãosaudavel #alimentacaosaudavel #dieta #veganoporamor #veganocomamor https://www.instagram.com/vegano.por.amor/p/BsiJ5mzBF99/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1xbj5cc853aoy

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RECEITA DE BISCOITO DE POLVILHO (VEGANO E SEM GLÚTEN) (Retirado de @_paveg) ⠀⠀ Ingredientes: __________________ 🌱 1 e 1/2 xícaras (chá) de polvilho azedo; 🌱1 colher (sobremesa) de sal; 🌱150 ml de água fervente; 🌱2 colheres (sopa) de azeite; ⠀⠀ ♥️Misture os ingredientes primeiro com uma colher e depois (cuidadosamente) com as mãos. Cuidadosamente mesmo, porque a massa estará quente por conta da água! Se precisar adicione um pouquinho (bem pouquinho) mais de água. Modele pequenos biscoitos (tem que ser pequenininho, porque ele infla no forno). Organize numa assadeira (com bom espaço entre um e outro) Leve ao forno pré-aquecido a 180°C por 25 minutos. Espere esfriar e está pronto! ________________ ⠀⠀ 🔴ATENÇÃO: essa receita é para ser consumida fresquinha!💚 Asse apenas o que irá consumir e guarde o restante da massa na geladeira para a próxima fornada ! ⠀⠀ #biscoito #polvilho #polvilhovegano #vegano #semgluten #vegan #vegano #veganocomamor #veganoporamor #veganos #veganobrasil #veganosbrasil Repost @veguiaoficial https://www.instagram.com/vegano.por.amor/p/Bsg_N8yh7Rw/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=a90pvb09xgzj

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Doce de Leite de Castanha de Caju😋 . 📝Ingredientes: . 🌽1 xícara de castanha de caju crua deixada de molho por 6 horas; 📌1 xícara de açúcar  demerara; 📌2/3 de xícara de água quente; 📌1/2 colher de chá de essência de baunilha . 📝Modo de Preparo: . 📌Após as 6 horas que a castanha de caju ficou de molho, escorra e despreze a água e lave as castanhas.Faça um caramelo com o açúcar. Em uma panela, adicione o açúcar e leve ao fogo médio. Mexa algumas vezes até que esteja derretido e bem líquido.Adicione a água quente com cuidado pois espirra. O açúcar cristaliza, forma pedaços grandes e parece que deu tudo errado, mas é assim mesmo. Aumente um pouco o fogo e espere a água começar a ferver e os cristais de açúcar se dissolverem. Adicione a essência de baunilha.No liquidificador, bata as castanhas demolhadas e o caramelo. Se seu liquidificador for potente, a mistura ficará bem cremosa e o doce de leite está pronto. Se não, pode ser preciso adicionar um pouco mais de água para que o liquidificador consiga bater e formar um creme homogêneo sem pedacinhos de castanha.Se foi necessário adicionar água, leve a mistura ao fogo só até que chegue a consistência desejada, lembrando que o creme de leite endurece quando frio. . 📝Rendimento: 1 copo . Gostou da dica? Siga nosso perfil para mostrar para o Instagram que você quer continuar recebendo nossas dicas 👍☺️ . #vegan #veganizese #vegano #veganos #veganobrasil #veganosbrasil #dieta #alimentaçãosaudavel #alimentacaosaudavel #comerbem #respeitopelavida https://www.instagram.com/vegano.por.amor/p/Bsgjf4VhS8H/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=bldzmz57lhg

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Deliciosa sobremesa vegana 😋 . Coxurros Vegano. . Coxinha + Churros = Coxurros. . 📝Ingredientes Massa: . 📌2 xícaras de farinha de trigo; 📌1 e 1/2 xícara de água; 📌2 colheres de sopa de açúcar demerara ou outro; 📌1 colher de óleo de coco ou outro óleo vegetal; 📌Uma pitada de salAçúcar e canela para polvilhar . 📝Ingredientes Recheio de doce de leite: . 📌1 xícara de castanha de caju crua demolhada; 📌1 xícara de açúcar  demerara; 📌2/3 de xícara de água quente; 📌1/2 colher de chá de essência de baunilha . 📝Modo de Preparo . Em uma panela, misture a água, o óleo de coco, o açúcar e o sal e leve ao fogo até começar a ferver.Acrescente a farinha de trigo aos poucos, mexendo bem, até que a massa esteja desgrudando da panela.Deixe a massa esfriar em um prato. Como essa massa resseca com facilidade, uma dica é untá-la com um pouco de óleo de coco e cobrir com papel-filme até que esfrie. . 📝Enquanto isso, prepare o recheio. . Faça uma calda de caramelo com o açúcar e a água.No liquidificador, bata as castanhas demolhadas e o caramelo. Se seu liquidificador for potente, a mistura ficará bem cremosa e o doce de leite está pronto. Se não, pode ser preciso adicionar um pouco mais de água e, então, leve a mistura ao fogo só até que chegue a consistência desejada, lembrando que o creme de leite endurece quando frio. . 📝Voltando à massa. . Quando for possível manipular, sove um pouco a massa para que fique ainda mais macia.Abra um disco com a mão espalmada e recheie com o doce de leite.Faça uma trouxinha e pressione o ponto de junção das bordas, moldando em formato de coxinha.Frite em óleo quente e polvilhe em uma mistura de açúcar e canela. . 📌Rendimento: Cerca de 10 coxurros . Gostou da dica? Siga nosso perfil para mostrar para o Instagram que você quer continuar recebendo nossas dicas ☺️👍 . #vegan #vegano #veganos #veganobrasil #veganosbrasil #dieta #alimentacaosaudavel #alimentaçãosaudavel #comerbem #comercerto https://www.instagram.com/vegano.por.amor/p/BsgixmzBKqz/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=vnntwatoitso

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👉Moqueca de banana-da-terra Tempo de preparo: . 40 minutos (+ o tempo de marinada) . Rendimento: 6 por��ões . 📝Ingredientes: 📌6 bananas-da-terra sem casca suco coado de 1 limão 📌1 dente de alho picado 📌3 pimentas dedo-de-moça, sem sementes, picadas 📌Sal e pimenta-do-reino branca moída na hora 📌2 colheres (sopa) de azeite 📌2 cebolas grandes cortadas em rodelas finas 📌1 pimentão amarelo sem sementes em rodelas 📌1 pimentão verde sem sementes em rodelas 📌1 pimentão vermelho sem sementes em rodelas 📌1 lata de tomate pelado 📌1 1/3 xícara de leite de coco 📌2 colheres (sopa) de cheiro-verde picado. . 📝Modo de preparo: 📌Corte a banana no sentido do comprimento e depois em pedaços grandes. Ponha em uma tigela com o suco de limão, o alho, a pimenta dedo-de-moça, o sal e a pimenta-do-reino. Reserve por uma hora e meia. Em seguida, aqueça o azeite em uma panela grande e refogue a cebola e os pimentões. Acrescente o tomate pelado ligeiramente picado com o conteúdo da lata e cozinhe por 5 minutos. Por cima, arrume a banana com sua marinada. Cubra com o leite de coco e polvilhe com metade do cheiro-verde. Cozinhe, mexendo às vezes com cuidado, por mais 25 minutos ou até a banana ficar macia e o líquido se reduzir bem. Sirva em seguida, polvilhada com o cheiro-verde restante. . Gostou da dica? Siga nosso perfil para mostrar para o Instagram que você quer continuar recebendo nossas dicas 😋 . #vegan #vegano #veganos #veganocomamor #veganobrasil #veganosbrasil #alimentacaosaudavel #alimentaçãosaudavel #dieta #fit https://www.instagram.com/vegano.por.amor/p/BsghoZ-Bope/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=16ebm9wrqlraq

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