cryflows

[cryflows]

Тебе нужно это знать (коротко о важном)

Веганство (вегани́зм, англ. veganism) — наиболее строгая форма вегетарианства, максимально исключающая использование продуктов, полученных путём эксплуатации и убийства животных.

Веганы, как правило, не используют в быту и не поддерживают также:

изделия из кожи, меха, шёлка, шерсти и других материалов животного происхождения;

мёд;

продукты, в состав которых входят компоненты, полученные из животных продуктов (например, желатин, глицерин); так, — для изготовления фотоплёнки, — может использоваться желатин;

продукты, при изготовлении (часто — при очистке) которых использовались продукты животного происхождения (например, желатин используется при производстве некоторых видов рафинированного сахара, при осветлении некоторых сортов виноградного вина и пива, но «большая часть крепкого спиртного — таких как водка, виски, бренди, джин — веганская»);

продукцию, которая проходила тестирование на животных (например: некоторые виды косметики и сортов табака);

индустрию развлечений, если в них задействованы животные против своей воли и с использованием насилия: цирки, зоопарки, дельфинарии и океанариумы, скачки, фотографирование с животными, корриду, бои животных.;

Фильмы, наглядно показывающие важность веганства:

1 Земляне

2 Скотозаговор

3 Вилки вместо ножей

4 Живи и дай жить другим

5 Спесишизм: видовая дискриминация

6 Гамбургер без прикрас

7 Черный плавник

8 Бухта

9 Толстый, больной и почти мертвый

10 Что такое здоровье

11 Правда о мясе

12 Мирное королевство: возвращение домой

13 Единство

14 Растительная нация

15 Выбор еды

16 Призраки в нашей машине

17 Веган 2017

18 Корпорация «Еда»

Если ты не следует жизни "по вегану", то не обесценивай его важность и нужность в нашем мире. Не оскорбляй активистов этого движения, не принуждай прекратить, не ищи компромиссов. Разговаривать на данную тему важно, но если ты не хочешь задеть, например, этического вегана, то лучше промолчать и не затрагивать данную тему.

Спасибо vegan action за то, что старается развеять мифы о веганстве!

#веганам #веганство #животные #жестокое обращение с животными #veganlife #vegan #vegancommunity #фильмы #что посмотреть

[cryflows]

доброе утро, сладкий

утро это чудесная пора.

утром просыпаются и щебечут птицы.

утром люди-пчелки спешат на работу.

утром дети идут узнавать что-то новое.

утром просыпается солнце и отпускает луну отдыхать.

но что делать, если просыпаться в эту чудесную пору так не хочется?

вот несколько советов, которые, возможно, помогут тебе пробудиться и узнать все прелести ранних часов:

запиши все запланированное на бумагу.

это поможет тебе уснуть чуточку быстрее, чем обычно. ты не будешь планировать все поздним вечером у себя в голове и сможешь освободить мысли от всего тяжёлого.

если тебя беспокоит то, что произошло в течении дня, то изложи это на бумаге.

бумага все стерпит и сохранит в тайне, а твои мысли будут в полном порядке.

поправь перед сном постель и открой окно, только осторожно - не простудись.

уютная постель и прохладный воздух способствуют здоровому сну.

если ты просыпаешься по будильнику, то поставь спокойную и приятную для ушей мелодию.

резкая и громкая музыка влияют на настроение по утрам, от "агрессивных" мелодий тяжелее проспаться, пусть ты и быстро подскочишь с постели, но разумом ты не проснёшься.

после пробуждения улыбнись сам себе и пожелай доброго утра.

это поможет тебе найти положительный настрой на день и возможно даже поднимет настроение.

сделай маленькую "постельную зарядку":

пошевели глазами в разные стороны, будто ищешь что-то, это поможет избавиться от тяжести век после сна.

постарайся как можно синхроннее сделать комбинацию движений, например: улыбнись и сильно зажмурь глаза или же попробуй говорить гласные буквы, широко открывая рот и на каждую букву придумывай себе комплимент. так ты разбудишь свой мозг окончательно.

потянись в разные стороны и дай своему телу проснуться, тем самым не дав ему резкой нагрузки.

лучи солнца в окошке - верный помощник в лёгком пробуждении.

если ты не против солнечных лучей в своей комнате, то смело открывай шторы и дай солнцу осветить твое пространство.

выпей стакан воды, чтобы проснулись не только тело и мозг, но и остальные органы и начали построенную работу.

а если у тебя нет противопоказаний на контрастный душ, то смело давай своему телу почувствовать и холод и тепло.

так ты не только проснешься, но ещё и поможешь организму в дальнейшем лучше справляться с непогодой.

если ты попробуешь хотя бы близко выполнить все пункты, то ты заметишь, что просыпаться стало легче, а настроение с самого утра уж точно не угрюмое.

доброе утро, солнце

@sg_gulko - инстаграм, владелица которого любезно разрешила взять фото!!!

"... - Доброе утро, Эйр, - с тихой улыбкой прощебетала Капелька.

- А где оно, где доброе утро?

- Там, где ты проснешься."

#уходзасобой #с добрым утром #утродоброе #сон #любисебя #любовьксебе #loveyourself #i love you #long post #self love #motivation #slepping beauty

[cryflows]

на ушко

Привет, я не знаю, когда ты это увидишь, но мне так захотелось это сказать. Знаешь, мне очень приятно видеть в тебе то, что не вижу в других, считать тебя особенным. Спасибо всем, кто помог быть рядом с тобой, слышать твой голос и видеть самую красивую улыбку.

Мне так нравятся твои объятия, такие теплые, такие уютные, успокаивающие. В трудные моменты представляю, что ты обнимаешь меня и иногда это помогает не только успокоиться, но и справиться с трудностями. А ещё я часами могу говорить о твоих глазах, правда. Когда я смотрю в них, то я вижу там что-то родное, что-то, что нельзя видеть в чужих глазах. О боже, а твои истории, я готова поклясться, что если бы это был сборник, написанный в книге, то я бы была первой, кто купит это издание и зачитает до дыр. Самые живые, теплые, а главное - интересные, приятно их слышать, приятно смеяться и задуматься над ними. А знаешь, что я люблю больше всего? Твой характер, люблю тебя внутреннего, конечно, твоя внешность это то, что я бы назвала "лучше сладкой ваты", но твои внутренние качества... Боже, твоя забота, беспокойство, доброта, твое чувство юмора, твои интересы, я люблю все. Я люблю всего тебя.

Хочу, чтобы ты знал, что я готова отдать жизнь, чтобы жил ты. Я хочу, чтобы ты был счастлив, ведь ты меня сделал счастливой. Как бы ты далеко не был - я все равно чувтчвую тебя рядом, твои теплые слова и объятья, даже на расстоянии и ты тут, со мной, ты тот, кого я храню в сердце. Пусть так и останется на всю мою жизнь. Ох, моя жизнь зовётся твоим именем и я совсем не жалею, ведь благодаря тебе я вижу смысл в ней, я нашла свой смысл в тебе, в любви к тебе. Ты тот, кто учит меня жить, кто не даёт сойти с пути, а может пойдем этот путь вместе, рука об руку?

Меньшечемтри, солнце, бесконечно.

#loveyou

[cryflows]

я всегда буду рядом, всегда жду, моя дверь для тебя открыта, всегда помогу, всегда буду тут

обещаю

ты мой маленький лучик солнца

согреваешь и держишь

я рада, что ты рядом

ты самая лучшая

ты цветочек в поле, а я усердно охраняю тебя

расстояние не важно, я чувствую тебя даже сквозь километры

ты милая и заботливая

ты просто интересная и хорошая

"мы рядом, а большего не надо"

той, кто смотрит это и знает, что это ей(!!!)

#loveyou

[cryflows]

будь так добр, пожалуйста заботься о себе каждый день, люби себя и живи с собой в мире. помни, что самый главный человек в твоей жизни - ты.

начни с маленькими шажков

#мотивация #любовьксебе #ты прекрасен #любисебя #loveyourself #love #motivation

[cryflows]

сказка на ночь шёпотом ☄

Я расскажу тебе сказку. Сказку про самые красивые цветочные поля, про песни деревьев и про самые тихие места в лесах.

Слушай мою сказку, она о чем-то добром, о нежном и красивом. А может ты хочешь другую? А может и вовсе не сказку?

Мы можем послушать песни звёзд, самые тихие и родные. Можем просто лежать в тишине, без сказок и колыбельных природы. А можем мечтать, мечтать о чем-то сладком и пушистом.

Я положу тебя на самые свежие травы, дам подушку из одуванчиков, укрою тебя одеялом, которое сделано из ландышей. Мы будем лежать и ждать рассвета.

Мы можем делать все, что ты захочешь, но только, пожалуйста, пошли спать, ведь во сне мы можем творить чудеса.

#любовь #сказка #люблютебя #на ночь #ты прекрасен

[cryflows]

loveyourself🍃

Твое тело - твое дело. Никто не может сказать тебе, что оно какое-то не такое. Оно шикарно.

На твоём теле шрамы? Это нормально, и никто не обязан объяснять откуда они.

На твоём теле много родинок? Раньше я думала, что родинки показывают количество родственников, ты тоже можешь так думать. А теперь представь это количество. Круто, да?

На твоём теле веснушки? Тебя любит солнце. Ты тоже звёздочка, солнце любит своих частичек. Ты солнечная частичка, это так прекрасно.

У тебя где-то родимые пятна? Господи, это так здорово. Это твоя особенность. На твоём теле метка счастья. Ты самый счастливый человек, зайка.

Много волос на теле? Твое тело замерзает, почему? Потому что ты очень добрый, даришь всем свое тепло, это так мило. Твое сердце очень горячее, продолжай согревать своих близких.

Ты особенный, твое тело особенное. Люби себя. А я уже тебя люблю.

#ты прекрасен #любовьксебе #люблютебя #твоетелотвоедело #loveyourself

[cryflows]

прочти это, пожалуйста 🍃

пожалуйста, отнесись к этому без стереотипного отношения. эти книги, признаюсь, включены в "скучный" список литературы для школы, но прочитав сейчас, когда тебя никто не заставляет - взглянешь на них по-новому. некоторые книги нужно перечитывать, только так ты увидишь настоящий посыл автора. школьный список литературы не скучен, правда. произведения, которые включили в этот список, учат важным вещам и позволяют посмотреть на жизнь другими глазами, переосмыслив много вещей.

постарайся прочитать хотя бы одну книгу без предвзятого отношения и ты поймёшь о чем я говорю. все эти книги в свободном доступе, их не сложно найти в библиотеке, а в электронном варианте ещё проще. выдели день или два на прочтение, читай перед сном или в метро, не важно, просто попытайся.

список литературы, которую стоит прочитать или перечитать:

1. Михаил Булгаков — Мастер и Маргарита.

Михаил Булгаков — Собачье сердце

2.Федор Достоевский — Преступление и наказание.

Федор Достоевский — Братья Карамазовы.

Федор Достоевский — Идиот.

3.Лев Толстой — Анна Каренина.

4.Николай Гоголь — Мёртвые души.

5.Александр Пушкин — Евгений Онегин.

6.Иван Тургенев — Отцы и дети.

7.Александр Грибоедов — Горе от ума.

8.Эрнест Хемингуэй — Старик и море.

9.Антон Чехов — Палата № 6.

10.Эрих Мария Ремарк — Триумф��льная арка.

11.Марсель Пруст — В поисках утраченного времени.

#книни #чтение #Любовьккнигам #саморазвитие #books #bookblogger

[cryflows]

не заставляй себя

если ты не хочешь сегодня идти гулять - не заставляй себя

если ты не хочешь сегодня с кем-то разговаривать - не заставляй себя

если ты не хочешь сегодня убираться - не заставляй себя

если ты чувствуешь, что не сможешь сделать это сегодня - не заставляй себя

никогда не заставляй себя делать что-то, на что сил не хватает. различай лень и усталость и никогда не вини себя за то, что ты что-то не можешь сделать. нет ничего страшного в том, что сегодня ты полежишь и отдохнешь. если тебе говорят, что ты должен это сделать - смело отвечай "нет". если у тебя нет сил, то не нужно мучать себя. ты - самое дорогое, что у тебя есть, помни это. ты не обязан делать то, что может навредить тебе (не только в физическом смысле). береги себя, а не делай через повреждения для себя. помни, что нет такого дела, которое важнее твоего здоровья.

просто успокойся и прими себя и свое состояние, а остальное не так важно

#помощь #любовьксебе #свободнаяжизнь #мотивация #loveyourself #motivation

[cryflows]

🐝

Ты пчёлка. Очень тяжело трудиться каждый день, да?

Солнышко, старайся отдыхать. Любая пчёлка, после долгого рабочего дня, бежит отдыхать. И ты отдыхай.

Если ты не будешь давать себе перерыв в рабочее время, то твой организм будет терять сладенький сок жизни. Без него ты пропадешь.

Ты заслужил отдых. А ещё похвалу.

Ты молодец, у тебя все получается и это очень хорошо.

Ты просто милая пчёлка. Трудись и отдыхай, все будет хорошо, только не перетрудись!!!!!

#любовьксебе #мотивация #уходзасобой #loveyourself #motivation

[cryflows]

цветыэтоты.

ты тот самый сорванный цветок, который так долго держится в позеленевшей воде. уже зацвела вода, а ты стоишь и с тихой болью отпускаешь свои лепестки в полет. смотря в грязное стекло маленького окошка, ты смотришь на то, как цветут твои, когда-то близкие, друзья. тебя окружают зелёные озлобленные цветы, которые не любят временных поселенцев, принесенных с грязной улицы. ты усердно стараешься подружиться с соседскими цветами в горшках, но они лишь отворачиваются. и вроде бы ты обречён, но...

но знаешь, ты можешь пустить корни даже в воде. тебя заметят и тоже поместят в глиняный горшок с землёй, которая станет твоим домом. ты укоренишься и будешь быстро расти, а вскоре зацветёшь. ведь если когда-то зацвела твоя вода, то сможешь зацвести и ты. просто наберись терпения и никогда не слушай тех, кто не верит в твое восстановление ведь они не знают тебя. просто верь в чудеса.

ведь чудо

это

ты

#motivation #loveyourself #любовьксебе #мотивация