aris-an4

[aris-an4]

[aris-an4]

Bilans 30.04.24

zjedzone: 1146kcal

spalone: 347kcal

bilans: 799kcal

przejadłam dzisiaj w chuj... od jutra zaczynam tą dietę:

--------------------------------------------------

Woda 30.04.24

--------------------------------------------------

Waga 30.04.24

jestem w chuj z siebie zawiedziona... mam nadzieję że w tym tygodniu stracę więcej

#chce byc lekka jak motylek #nie chce być gruba #az do kosci #będę motylkiem #chce byc idealna #lekka jak motyl #nie chce jesc #bede idealna #chce byc szczupla #chce widziec swoje kosci #blogi motylkowe #motylek blog #blog motylkowy #motylki blog #będę szczupła #będę idealna #chude jest piekne #chude jest piękne #chce byc chudy #chce byc lekka #chce byc perfekcyjna #chce byc piekna #chce schudnac #chce schudnąć #chcę być lekka #chcę widzieć swoje kości #nie będę jeść #nie bede jesc #nie jestem glodna #nie jem

[aris-an4]

Pov:Waga pokazuje 0,1kg więcej niż wczoraj

[aris-an4]

''but if you strv3 you will be too sknny for men and lose your period :(''

THERES NO DOWNSIDE IN THAT SENTENCE??? ^^

[aris-an4]

Ćwiczenia które polecam!:

Może i nie spala 1kg,ale z 700kcal na pewno

Kocham jest łatwy i szybki

Mega wyszczupla nogi

Jest ciężki,ale spala też dosyć dużo kcal

Jest bardzo przyjemny,ale spala niecałe 70 kcal...(dla początkujących super)

Jeśli jeszcze jakieś super znajdę to na pewno zrobię jeszcze jednego posta!!

[aris-an4]

najwieksza motywacja aby schudnac to pozvyc sie tych obrzydliwych duzych piersi 🤢🤢🤢🤢

[aris-an4]

Literally me once it’s summer (I’m just gonna stay inside all day)

[aris-an4]

Bilans 29.04.24

zjedzone: 1080kcal

spalone: 1158kcal

bilans: -78kcal

trochę dzisiaj przejadłam ale spięłam dupę i zrobiłam wszystkie moje ćwiczenia na dziś więc bilans nadal na minusie więc sobie wybaczę<333 pamiętajcie, nawet jeśli się przejecie możecie nadal wszystko odwrócić do góry nogami!!

--------------------------------------------------

Ćwiczenia 29.04.24

zrobione: 4/4

dużo ludzi pyta się mnie w wiadomościach tutaj ile ok. kalorii palą filmiki Chloe Ting z którymi ćwiczę, mam pytanie, czy chcecie żebym zaczęła dodawać ile ok. myślę który filmik ile spala? <33

--------------------------------------------------

Woda 29.04.24

wypite: ok. 3,5L wody!! nowy rekord!!

#chce byc lekka jak motylek #nie chce być gruba #az do kosci #będę motylkiem #chce byc idealna #lekka jak motyl #nie chce jesc #bede idealna #chce byc szczupla #chce widziec swoje kosci #my ana diary #chudej nocy motylki #@na motivation #@nor3×14 #@nor3xia #£d #blogi motylkowe #motylek blog #blog motylkowy #motylki blog #chude jest piekne #chude jest piękne #nie będę jeść #nie bede jesc #nie jestem glodna #nie jem #chce byc piekna #chce byc perfekcyjna #chce byc lekka #chce schudnac

[aris-an4]

Bilans 28.04.24

zjedzone: 990kcal

spalone: 772kcal

bilans: 218kcal

dałam sobie dzisiaj fory bo wczoraj dużo wypiłam na nocowaniu z przyjaciółką, ale dużo spaliłam więc jestem z siebie dumna, a teraz leci 18 godzinny fast<3

--------------------------------------------------

Ćwiczenia 28.04.24

28.04.24

zrobione: 3/3

--------------------------------------------------

Woda 28.04.24

wypite: ok. 2L wody

#chce byc lekka jak motylek #nie chce być gruba #az do kosci #będę motylkiem #chce byc idealna #lekka jak motyl #nie chce jesc #bede idealna #chce byc szczupla #chce widziec swoje kosci #my ana diary #@na motivation #@nor3×14 #@nor3xia #£d #chudej nocy motylki #blogi motylkowe #motylek blog #blog motylkowy #motylki blog #chude jest piekne #nie będę jeść #nie bede jesc #nie jestem glodna #chude jest piękne #chudajakmotyl #chce byc chudy #chce byc lekka #chce byc perfekcyjna #chce byc piekna

[aris-an4]

moja lodówka kiedy będę mieszkać sama:

[aris-an4]

Dzisiaj bez bilansu bo jestem na nocce, trochę sie obrzarłam ale spaliłam ok. 725kcal i wypiłam 2L wody więc sobie wybaczę<33

#chce byc lekka jak motylek #nie chce być gruba #az do kosci #będę motylkiem #chce byc idealna #lekka jak motyl #nie chce jesc #bede idealna #chce byc szczupla #chce widziec swoje kosci #my ana diary #@nor3×14 #@nor3xia #blogi motylkowe #motylek blog #blog motylkowy #motylki blog

[aris-an4]

jak jeszcze raz zobaczę "thinspo" z wysportowanymi ciałami z cyckami i dużymi udami to mnie pokurwi. Co się z wami dzieje?

[aris-an4]

/autorskie :* ??

[aris-an4]

Him : I can fix her

Her:

[aris-an4]

hej, przypominam, że motylki to ED, nie ODCHUDZANIE.

jak chcecie sobie schudnac do normalnej wagi to idźcie do dietetyka. tumblr to nie miejsce dla fitnesiar, szczególnie jak macie pod czyimiś postami pisać że "wyidealizowane", "straszne" "niezdrowe", bo nie jest to nic odkrywczego. ana to choroba, nie sposób na schudnięcie dla leniwych. wracajcie ns tiktoka nie zawracajcie ludziom dupy

[aris-an4]

Moja lodówka gdybym mieszkała sama:

[aris-an4]

calym sercem nienawidze swoich ud