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¡Sólo por hoy!
Generalmente estamos acostumbrados a ir deprisa, a un ritmo rápido, sin prestar atención al hoy. Precupados, estresados, muchas veces desbordados, sin conectar con lo bueno y agradable que nos pasa en el día.
De vez en cuando necesitamos parar, volcar nuestra energía en el presente y aceptar lo que uno está viviendo.
Te propongo que en el día de hoy intentes aplicar lo siguiente:
- Sé agradecido
- No te enfades
- No te preocupes
- Sé amable
- Sé honesto
- Ten paciencia
- Sonríe y disfruta
¡Cuida de ti! 💖
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La salud mental es importante para lograr el bienestar psicológico, emocional y social.
¡Cuida de ti!
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La salud mental es importante en todas las etapas de la vida de una persona. Si necesitas ayuda, no dudes en contactar con un profesional de la salud.
¡Cuida de ti!
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