#давление

[oksydark]

Ну и куда без этого

#Артоныартонятся #Давление

[mihokoookawa]

📢 ТОНОСИЛ - ЛУЧШЕЕ СРЕДСТВО ПРИ ГИПЕРТОНИИ ⏩⏩⏩ https://kahgo.ru/PmccrhV

Скачет давление на ранних сроках беременности Забудьте на веки веков о трудностях с вашим давлением После завершения индивидуального курса TONOSIL: - Восстанавливает давление, упрочивая состояние здоровья и продлевая жизнь каждого человека - Предупреждает разрыв сердца и инсульт, налаживая кровоснабжение и сбавляя нагруженность на сердце - Снимает сокращения сосудов, делая лучше настроение и предупреждая осложнения Приведет давление в порядок – вне зависимости от факторов гипертонии Снижать давление — гибельно для нашей жизни Из-за резкого понижения давления пилюлями образуются проблемы с нашим здоровьем во всем человеческом организме. Всякая пилюлька для снижения давления изнашивает и ускоренно состаривает ваши сосуды. Негативные эффекты от резкого снижения артериального давления критичны для органов человека и всего организма. Однако гипертония гораздо рискованней. Из-за этого эффективнее всего не сбивать давление всякий раз при его повышении, а непрерывно поддерживать его в нормальном состоянии, применяя на сей предмет лишь натурально-органические препараты, те которые не наносят практически никакого вреда вашему состоянию здоровья. Для неопасного избавления от гипертонии требуется такой препарат, который не даст давлению подскочить, а принудит ваш организм своими силами справляться с первопричинами давления. Выясните Ваш риск смертельных проблем давления. Отметьте те признаки, которые отвечают текущей ситуации, 1 характерная черта = 1 балл - Вы - мужчина взрослее 45 или барышня постарше 40. - У Вас бывали подъёмы артериального давления. - Вы когда-нибудь курили. - Эпизодически Вы переживаете одышку. - Вы раз в неделю потребляете крепкие напитки. - Предрасположены к утомляемости, под вечер чувствуете изможденность. - Утром Вы ощущаете себя невыспавшимся. - Время от времени Вас беспокоит головная боль. От повышенного давления в домашних условиях. - У Вас когда-то находили в анализах повышеный общий холестерин или глюкозу (сахар) в крови. Давление скачет в течение. - Вы не придерживаетесь диеты. Таблетки понижение давления. Ваш риск здорово опасных осложнений гипертонической болезни: 1-2 балла — минимальный риск инфаркта, геморрагического или ишемического инсульта присутствует. Капли сердечные при высоком давлении. Он весьма невысокий чтобы можно было начинать профилактические мероприятия этих сердечно-сосудистых происшествий. Калина для понижения или повышения давления. Для профилактики прекрасно подойдёт грамотное использование Tonosil в облегчённом порядке каждый день (смотрите руководство). Что делать если нижнее давление человека 100. 3-6 баллов — риск тяжелых побочных эффектов общесредний, и это значит, что кровяной удар или разрыв сердца Вам грозят в ходе близлежащих пяти лет. Препараты резко снижающие артериальное давление. Чтобы их избежать, рекомендуется немедленно начинать план приёма Тоносил. Бад от гипертонии. 6-10 баллов — проблема критическая, Ваш сердечно-сосудистый риск сильно огромен. Как снизить давление дыханием видео. Инфаркт миокарда или инсульт способен совершиться в любой момент. Болит затылок головы причины давление повышенное. Для того, чтобы прийти на выручку болезненным сосудам и сердечку справляться с каждодневной нагрузкой, надо без малейшего отлагательства активизировать приём TONOSIL. Таблетки понижение давления. Скачет давление на ранних сроках беременности Скачет давление на ранних сроках беременности 👉👉👉 https://kahgo.ru/PmccrhV

#аспирин #перечень #артериальное #гипертонии #при #92 #как #скачет #причины #прием #133 #таблеток #лекарство #принимать #давления #каптоприл #подобрать #мочегонных #препаратов #давлении #скинуть #что #носа #повышения #для #давление #от #делать #гомеопатия #беременности

[pol-ahmeda]

Ситуация, описанная в немецком издании Bild, свидетельствует о растущей тревоге среди родителей немецких школьников, чьи дети сталкиваются с давлением одноклассников и подвержены исключению из коллектива из-за своей веры. Увеличение числа мигрантов из мусульманских стран приводит к ситуации, когда дети, исповедующие христианство, оказываются в меньшинстве и вынуждены принимать ислам для того, чтобы избежать конфликтов. Этот феномен «группового принуждени��» несет в себе угрозу для свободы вероисповедания. Стремление к мирному сосуществованию заставляет детей принимать такие решения, что говорит о необходимости создания условий для толерантной атмосферы и уважения к различиям в обществе.

#тревога #родители #мигранты #мусульмане #христиане #вера #давление #ислам #конфликты #групповое принуждение #свобода вероисповедания #толерантность #уважение #различия #общество

[alibahturin]

Здравствуйте, мои уважаемые друзья и подписчики!

Сегодня я хочу продолжить тему по такому вопросу, как поднять наше давление простым средством – обычным чёрным чаем. Как приготовить раствор из чёрного чая, Вы увидите в бегущей строке в самом видео. Надеюсь, что материал будет полезным для Вас. Приятного Вам просмотра.

Желаю Вам и членам Ваших семей здоровья, добра и всех благ!

Данное видео можно увидеть на других видеоканалах:

Канал YouTube - https://www.youtube.com/watch?v=7eqUBuFLWok

ОК - https://ok.ru/video/7528310901269

ВК - https://vk.com/video/@id230530462?z=video230530462_456240280%2Fpl_230530462_-2

Телеграм - https://t.me/+SwKNxY9M-54zMjAy

#давление #пониженноедавление #повыситьдавление #чёрныйчай #растворчёрногочая

[top100k]

Какой чай снижает сахар в крови ➡➡ https://kahgo.ru/SzZwQ3w

🔵 МИЦЕЛИКС – ЧУДЕСНОЕ СРЕДСТВО ДЛЯ БОРЬБЫ С САХАРНЫМ ДИАБЕТОМ

Рекомендуется для использования повсеместно мужчинам и дамам после 40 лет.

- Надежно расщепляет излишнюю глюкозу.

- Оздоровляет мочеотделение.

- Предупреждает прогресс рака простаты для мужчин.

- Растворяет камни в почках.

- Приводит в норму углеводный обмен.

- Возрождает функциональности печени и почек.

- Уменьшает резистивность к инсулину.

Мицеликс – препарат для нормализации уровня глюкозы.

Возникновению средства предшествовали десять прошедших лет работ и три года скрупулезных клинических тестирований, доказавших его эффективность в нормализации глюкозы, устранении учащенного мочеиспускания, снижении резистивности к инсулину.

Существенным положительным моментом Мицеликса стал исключительно природный состав, потому он не только не наносит повреждение организму человека, но также оздоравливает его. Лекарство от сахара в крови. Российская организация эндокринологов рекомендует препарат для личного использования. Диабет и зрение форум.

Как функционирует Мицеликс. Таблетки от сахарного диабета 2.

Мицеликс обогащен частицами калия, которые принимают участие в переноске фосфатов, полученных в следствии протекания гликолиза. Лекарство випидия от сахарного диабета цена. Именно благодаря ионам калия глюкоза расщепляется скорее – ее уровень в человеческой крови нормализуется. Сахар в крови 12 как снизить. Прием калия помогает снижать резистивность (толерантность) к инсулину. Вит гр в уколы для диабетиков.

Сахарный диабет - одно из наиболее жутких болезней. Гомеопатия диабет. Если вы хотите ибавиться от его образования с годами, я советую осуществить очистку своего организма от скоплений глюкозы (внутреннего сахара), которые сформировались с годами. Мелькор лекарство от диабета цена.

Это не только предварит тяжкие последствия в дальнейшем, но и оздоровит ваш организм в настоящем. Как быстро может развиться диабет 2 типа. Сахар не только разваливает внутренние органы, но и еще гнетет ваше личное состояние, из-за этого положительные изменения в собственном здоровье вы почуете уже по окончании нескольких дней применения Мицеликса. Медицинский препарат метформин. Ещё это лекарство сможет помочь вам оздоровлять мочеотделение. Травы при сахарном диабете 2 типа.

За последние месяцы настоятельно рекомендую Мицеликс основной части своих пациентов, и отзывы о нем самые превосходнейшие. Таблетки при сахарном диабете для снижения.

Рeклaма - Инфopмация o peкламодaтеле пo сcылкам в oписaнии

Какой чай снижает сахар в крови #Какой #чай #снижает #сахар #в #крови

#давление #лечить #диабет #сахар #при #сахарного #и #от #сахарном #крови #антибиотики #инструкция #лекарства #типа #лекарство #второго #когда #снизить #диабете #средствами #глюконил #инсулин #как #о #в #эффективные #2 #мясников #снижает #чай

[laralarimar]

#артериальное давление #давление #Кровяное давление

[infonotes-ru]

Насколько глубоко под воду может погрузиться человек?

  Атмосферное давление звучит слишком скучно, чтобы быть пугающим. Но вы когда-нибудь видели рыбу, вытащенную из морских глубин? Которая появляется на поверхность, с пузырем во рту и глазами, выкатывающимися из орбит. Или видели стальную бочку, раздавленную, как пивная банка, давлением воздуха. Если да, вы вероятно уважаете силу этого явления. Тело человека, как и рыбы, эволюционировало, чтобы соответствовать давлению атмосферы вокруг нас. Поскольку мы живем на суше, на уровне моря или близко к нему, это составляет около 1,33 килограмма на квадратный сантиметр. Наши тела подобны воздушным шарам, надутым именно до такого давления. Если бы вы каким-то образом оказались снаружи космического корабля за пределами земной атмосферы без скафандра, ваше тело продолжало бы оказывать давление в 1,33 килограмма на сантиметр против... ничего.     Иными словами, вы лопнете, как глубоководная рыба, выброшенная на поверхность. Точно так же, если вы занырнете глубоко в океан, огромный вес воды может раздавить ваше тело.  

Под водой

  Очевидно, что купание в бассейне не повредит вам. Вопрос в том, насколько глубоко в море может погрузиться человек, прежде чем окружающее давление станет слишком сильным, чтобы выдержать его. На каждые 10 метров, которые вы спускаетесь в океане, это давление увеличивается на невероятные 5 килограммов на квадратный сантиметр. Другими словами, если вы погружаетесь на глубину, примерно равную фонарному столбу, ваше внутреннее давление будет составлять только половину давления, оказываемого на ваше тело.     Учтите также, что ваше дыхание контролируется сжатием и расслаблением мышц. Если бы вы приседали с тяжелой штангой, а она вдруг удвоила свой вес, вам было бы трудно встать с ней. На 10 метрах ваша диафрагма оказывается в такой же ситуации. Дышать (при условии, что у вас есть длинная трубка) будет тяжело. Но это только начало. Если вы заплывете в три раза глубже, чем это, ваши легкие начнут сокращаться, а пульс упадет. Это называется рефлексом ныряния млекопитающих. Он проявляется как у людей, так и у китов.  

Насколько глубоко слишком глубоко?

  Вы можете быть удивлены, узнав, что люди действительно могут без особых проблем нырять на 11 метра или даже на 30 метров. Они могут делать это даже на одном дыхании. Как вид спорта, такой вид погружения без посторонней помощи называется фридайвингом. Есть несколько ограничений на то, как далеко может зайти фридайвер. Первое, это время. Даже при глубоком вдохе и различных методах гипервентиляции, которые используют фридайверы, ваши легкие могут удерживать только определенное количество кислорода. Наступит момент, когда он закончится.     Но другая, менее очевидная проблема - атмосферное давление. Как глубоко вы можете пойти? Как оказалось, очень и очень глубоко. В 2012 году австриец Герберт Нич опустился на глубину 253 метров у побережья Санторини в Греции. Он попал в Книгу рекордов Гиннесса, но за это пришлось заплатить. Его случай декомпрессионной болезни, по-видимому, был "тяжелым".  

Что такое гипервентиляция?

  Проще говоря, гипервентиляция - это любой тип дыхания, который превышает потребности организма в кислороде и удалении СО2. Обычно мы думаем об этом как о быстром, быстром поверхностном дыхании. Но на самом деле, даже глубокое, медленное дыхание, которое обычно делают фридайверы отвечает указанным требованиям. Долгое время гипервентиляция была кратчайшим путем к успешной задержке дыхания как у начинающих фридайверов, так и у нетренированных подводных охотников.     И нетрудно понять, почему. Хотя она практически не влияет на уровень кислорода в крови, гипервентиляция любого рода вызывает снижение парциального давления CO2 в артериальной крови. Что, как известно всем поклонникам фридайва, является основной причиной позывов к дыханию. Таким образом, меньшее количество CO2 означает меньшее желание дышать. Что поначалу может показаться вам хорошим моментом. Однако в долгосрочной перспективе вы ужасно ошибаетесь в этом.   Опасна ли гипервентиляция Да очень. Суть в том, что гипервентиляция на самом деле уменьшает максимальное время задержки дыхания, при прочих равных условиях. Она не только уменьшает количество доступного кислорода, но также уменьшает ваше осознание позывов к дыханию.     Если у вас была гипервентиляция в какой-либо значительной степени и вы оказались, скажем, на глубине 20 м, испытывая позыв к дыханию. Скорее всего, вы уже рискуете потерять сознание на пути к поверхности из-за эффекта снижения парциального давления CO2 по мере подъема. Короче говоря, вот почему правило номер 2 для безопасности фридайвинга (после никогда не нырять в одиночку) - "Никогда не гипервентилировать".     Read the full article

#давление #здоровье #интересное #наука #океан

[jellyloveru]

ух.

#думаю #тупа. понял недавно что мне даже думать порой тяжело. #чисто сделаю сравнение: я могу достаточно долго заниматься и работать руками не уставая (учитывая хороший сон и давление) #но я достаточно быстро устаю от умственной работы. я могу просто пол часа говорить без остановки и я уже выдохся. #типо. совсем. сложно говорить. сложно что-либо. просто хочется лечь и уснуть. #(зачастую я доволен конечно потому что так долго я говорю обычно с друзьями но всё же. факт.) #не знаю. или тот факт что у меня фокус просто УХОДИТ если я занимаюсь чем-то вр��де обучения дольше получаса #(тут может быть что-то другое. всё-таки сейчас ночь и мысли я собираю с небольшим трудом. может это сдвг йух его знает) #мне просто сложно. сложно говорить сложно думать словами порой. отчего - неясно. ух... #буду пробовать писать небольшие зарисовки с персонажами. на русском (обязательно на нём). надо будет ещё попереводить всякого... #как бы это всё хреново но без небольших умственных упражнений я оставаться не собираюсь. волшебное слово ''надо'' #хз зачем пишу. мысли вслух. ых) #ну хоть на позитивную нотку вышел) #балаболим

[readok]

Исследователи проанализировали, насколько процедура измерения давления в медцентрах соответствует рекомендациям. Оказалось, медики практически не следуют правилам, что приводит к искаженным результатам. В итоге «миллионы людей» неправильно принимают препараты.

Чтобы улучшить результаты лечения пациентов в целом и людей с хроническими заболеваниями, особенно сердечно-сосудистыми, измерять АД нужно по определенным правилам. Их разработала Американская кардиологическая ассоциация.

Например, медик должен подобрать подходящий по размеру манжет, под которым не должно быть одежды. Во время измерения нельзя разговаривать. Пациент должен сидеть на стуле, поставив ступни на пол, опираясь на спинку стула и удерживая руку с манжетой для измерения давления на уровне сердца.

#артериальное давление #измерение давления

[dobryniafit]

№29. Что произойдет, если перестать есть белок. Александр Шумов.

#youtube #Почему клетки погибают без белка. Почему продолжительность жизни так сильно снизилась. Почему скачет давление. Почему плохие сосуды. По

[moonbeam108]

Можно ли "контролировать эмоции"?

Если хотите со мной поспорить (вежливо, через "я-послания", конструктивно - welcome).

Я не претендую на истинность в последней инстанции. Да, я психолог, у меня есть психологическое образование, но я всего лишь человек и могу ошибаться.

Ниже представлено моё видение, основанное на соединении моего жизненного опыта, профессионального опыта и профессиональных знаний.

Я не раз сталкивался с убеждением, что "эмоции можно контролировать". Опрос, который я провёл в тамблере, тоже это отражает: многие так или иначе считают, что это возможно.

Я выбрал слово "контролировать" (а не какое-либо иное) потому, что именно это слово чаще всего слышу. Если именно оно в обороте в речи, значит именно оно является живущим социо-культурным конструктом.

Психотерапевтический метод, в котором я работаю, основывается на нескольких философских школах: экзистенциализм, гуманизм и феноменология. Последнее, феноменология, – это, если говорить просто, школа, которая говорит о том, как мы можем изучать явления (феномены) вокруг нас (или внутри нас).

Принцип этой школы максимально прост. Если огрублять его, то он сводится до: "Что вижу, о том и пою". Например, говорит мне клиент, что хочет поработать с темой отца. Что есть неприятие к своей фамилии (которая досталась от отца). И говорит: "Я хочу избавиться от своей фамилии".

И в этот момент я просто выцепляю слово, которое услышал в речи, и "возвращаю" его клиенту: "Избавиться?"

Не "сменить", не "поменять", не "выбрать другую", а именно "избавиться". Наша речь рождается в нашей психике, в нашем субъективном. И речь отражает то, как устроен наш внутренний мир, наши отношения с внутренними фигурами и так далее.

Это я всё к чему? Чаще всего я слышу слово "контролировать эмоции" и хотя от человека к человеку субъективное значение этого слова может несколько варьироваться (например, для одних "механизм контроля" подразумевает подавление эмоций, для других это может означать, что от эмоций всегда можно "отвлечься" и так далее), тем не менее общий вывод, который следует из такой формулировки, на мой взгляд, такой: эмоциями можно управлять с помощью силы воли.

Поделюсь одной интересной психотерапевтической метафорой, которая обычно "пробивает" веру даже самых убеждённых людей, что чувственная сфера может контролироваться силой воли:

Представьте, что вас взяли в заложники. К вашему виску подставили заряженный пистолет. Преступник говорит вам, что вы должны попрыгать на одной ноге, спеть детскую песенку и сделать 10 приседаний, иначе он вас убьёт. Можете ли вы это сделать? Можете. А если преступник скажет вам: "Перестань бояться", то что вы сделаете? Скорее всего, вы попробуете притвориться, что вам не страшно. Сделаете морду кирпичом, может, сожмёте кулаки, может, сделаете что-то ещё. Вы будете управлять своим поведением. В момент, когда на вас наставляют заряженное оружие, ваш мозг в огромном количестве выбросит в кровь адреналин и кортизол, вследствие чего вы начнёте чувствовать страх и стресс. Можете ли вы силой воли прекратить выработку и выброс этих гормонов, сократить число сердечных сокращений, понизить артериальное давление и вследствие этого перестать чувствовать страх? Нет. Не можете.

В комментариях к посту много писали про управление реакцией – и да, это ключ к разгадке. Мы можем управлять своим поведением, своей поведенческой реакцией, но не своими эмоциями и чувствами.

Вы можете захотеть поспорить: «Ой, Лёша, знаешь, если бы ты был городом, то ты был бы Душанбе! Какая разница? "Контролировать эмоции" или "контролировать эмоциональные реакции в поведении?" Ты просто придираешься к словам!»

То, что мы и говорим, и как мы это говорим, тоже влияет на наше внутреннее самоощущение. Разумеется, внутреннее первично, а внешнее (речь, поведение, возникающие эмоции) уже является отражением психики, но всё же и внешняя реальность также оказывает влияние на наш внутренний мир.

Есть такой феномен, как "выборочное внимание". Если вы купили белую "киа рио" вы на улице начнёте как минимум первое время везде видеть такую же белую "киа рио". Если женщина беременеет, выходя из дома, она может везде вокруг видеть других беременных женщин. Ни белых "киа-рио", ни беременных женщин не стало больше. Никакой магии. Просто актуальный жизненный контекст автоматически "подсвечивает" похожее вокруг.

Так вот. Если у вас в голове есть формулировка именно что-то вроде "я могу\должен контролировать эмоции", вы, скорее всего, бессознательно реально будете именно что пытаться что-то сделать со своими переживаниями, а с ними сделать ничего нельзя!

Здесь вы тоже можете со мой поспорить: "Лёша, что за чухню ты несёшь! Я каждый раз говорю себе "соберись, тряпка!", даю себе подзатыльник, и сразу становлюсь огурцом".

Как говорит моя матушка: "Поздравляю, Шарик, ты балбес".

Это иллюзия контроля над эмоциями. Эти эмоции, как подкожный жир, "отложились" в вашем теле. В какой-то момент, когда их там накопится достаточно, обязательно долбанёт: либо ваше тело начнёт "разваливаться" (здравствуй, психосоматика), либо у вас будет нервный срыв, либо эмоциональное выгорание: психика законсервируется. Если раз за разом нажимать на рубильник "я не хочу это чувствовать", в какой-то момент вы рискуете "отключить" все чувства разом - в том числе те, благодаря которым вы переживали радость, удовольствие и привязанность. Такая себе перспективка, вы не находите?

Вы, возможно, спросите: "Лёша, так а что же, вот с самими чувствами и эмоциями вообще ничего сделать нельзя?!"

А я скажу: МОЖНО! Но это не про "контроль", а про регуляцию.

Сравните: "контролировать эмоции" VS использовать эмоциональную регуляцию

Чувствуете разницу?

Эмоциональная регуляция предполагает, что мы прибегаем к определённым типам реакций для того, чтобы стабилизировать своё состояние. Важная оговорка: не чтобы ИЗБАВИТЬСЯ от неприятного чувства или эмоции, а чтобы СТАБИЛИЗИРОВАТЬ своё состояние. В чём разница?

Давайте, прости господи, вспомним физику, 9 класс, а именно – закон сохранения энергии. Простыми словами его суть в следующем:

Энергия не возникает и не исчезает, она может передаваться от одного тела к другому, а также один вид энергии может превращаться в другой.

Когда мы родились (а может, даже пока мы были в утробе, на этот счёт есть разные мнения), у нас появилась психика. Психика – это очень сложная штука, есть сто миллионов определений, что это такое, но сколько бы их ни было, мы не можем показать на что-нибудь пальцем и сказать "Это психика". Мы можем сказать, обеспечивает её функционирование (мозг, нервная система, наша биохимия и так далее), но это не есть психика. Так или иначе, у нас всё время нашей жизни есть психическая энергия. По мере роста и взросления мы становимся более ресурсными, мозг тоже увеличивается, у нас появляются новые нейронные связи и всё такое. В зависимости от того, с чем мы сталкиваемся в жизни, наша психическая энергия в конкретные мгновения окрашивается определёнными эмоциональными оттенками: грусть\злость\радость\досада\негодование и так далее. Эту энергию (эмоцию) нельзя заставить исчезнуть (смотрим закон сохранения энергии выше). Но мы можем её регулировать (трансформировать её, "разряжать" и так далее.

Как же это сделать? Спросите вы.

Способов есть очень много: кто-то использует медитации, кто-то сублимирует эту энергию через спорт или творчество, кто-то просто проживает эти эмоции. Я считаю последнее самым "полезным" и конструктивным.

Мы переживаем эмоции, потому что они служат нам компасом, компасом в жизни. Отворачиваться от своих эмоций для меня похоже на символ отворачивания от самого себя и от своей жизни. И у такой стратегии, несомненно, будут последствия.

Вы можете спросить: "Окей, а что если у меня возникают эмоции, но их вот совсем неуместно прожить в том месте и в то время, когда это произошло? Что делать?"

Выход есть! Есть такое интересное психологическое словечко, называется "контеинирование". Я приведу пример, что такое контеинирование на примере отношений матери и младенца, поскольку это самая яркая параллель.

Психика младенца максимально уязвимая, подвижная, слабая, неустойчивая. В первый год жизни у младенца и матери (в норме) образуется психический симбиоз. Чуткая мама знает, когда малыш плачет, если он голоден, когда плачет, если болит животик, а когда ещё по какой третьей причине. Знает просто в силу внутреннего чувства. Когда ребёнок плачет и не успокаивается, лучшее, что может сделать мама, – это контеинировать эмоциональную реакцию ребёнка. Как? Взять на руки и качать, качать, качать. Прижимать к себе, гладить. Ровно настолько долго, насколько нужно, чтобы младенец успокоился. В эти минуты происходит невидимый психический процесс: устойчивая, зрелая психика взрослого (мамы) "пережёвывает" тревогу незрелой, н��устойчивой психики младенца. Это как мама-птичка, которая сначала всё прожуёт сама, а птенчикам в ротик положит уже всё готовое, нужно только проглотить.

Как можно контеинировать свои эмоции самостоятельно, если вы уже взрослый человек? В нашей психике есть разные части, "психические слепки" - в том числе есть детская часть (самая чувствительная и спонтанная) и взрослая (рациональная, логичная, устойчивая). В момент, когда нахлынывают эмоции, которые сейчас может быть неуместно проживать, мысленно обратитесь к своей устойчивой взрослой части. В каком-то смысле (?) фраза "соберись, тряпка!" является очень кривым, искажённым отражением контеинирования. Зачем мы можем приказать себе "собраться"? Чтобы "отрешиться" от актуальных эмоций. Только часто в этом случае мы не просто "отрешаемся" от них. Мы их подавляем – скручиваем и бросаем в тёмный чулан, запирая дверь на замок.

Контеинирование предполагает, что мы сначала тоже говорим себе что-то вроде "сейчас мне важно собраться" или "сейчас не время для эмоций". Важно говорить это себе максимально бережно и уважительно, а не в духе "соберись, тряпка!"

Мы как бы "упаковываем" актуальные эмоции, чтобы разобраться (экологично урегулировать) с ними позже, когда это будет возможно и безопасно. Мы их откладываем на полочку у себя в голове и обязательно достаём их из коробочки в кабинете у психотерапевта или дома, доставая дневник\открывая тамблер\достав раскраски\позвонив другу\подруге, чтобы поговорить и т.д.

Причём здесь пример с матерью и ребёнком? Символически наша чувствующая и чувствительная часть (Внутренний Ребёнок) даёт взрослой и устойчивой части (Внутренний Взрослый\Родитель) свои эмоциональные реакции "на хранение", чтобы ответственно, по-взрослому, бережно обойтись с этим материалом тогда, когда это будет уместно и безопасно. И это в каком-то смысле похоже на процессы между матерью и ребёнком.

Фух! Кажется, это самый длинный пост в моём блоге (?)

Если вы дочитали до конца – вы герой! (или героиня :)

#русский tumblr #русский блог #русский пост #русский тамблер #русский текст #турумбочка #психотерапия #психология #moonbeam108 психпросвет

[psychoaciid]

не атомик харт, а нечаев и сексуальное давление

#atomic heart #sergey nechaev #p-3 #dmitry sechenov #victor petrov

[alibahturin]

Здравствуйте, мои уважаемые друзья и подписчики!

Сегодня я хочу продолжить тему по такому вопросу, как поднять наше давление простым средством – обычным чёрным чаем. Как приготовить раствор из чёрного чая, Вы увидите в бегущей строке в самом видео. Надеюсь, что материал будет полезным для Вас. Приятного Вам просмотра.

Желаю Вам и членам Ваших семей здоровья, добра и всех благ!

Данное видео можно увидеть на других видеоканалах:

Канал YouTube - https://www.youtube.com/watch?v=7eqUBuFLWok

ОК - https://ok.ru/video/7528310901269

ВК - https://vk.com/video/@id230530462?z=video230530462_456240280%2Fpl_230530462_-2

Телеграм - https://t.me/+SwKNxY9M-54zMjAy

#давление #пониженноедавление #повыситьдавление #чёрныйчай #растворчёрногочая

[maaaryyyyx]

Барбара: Алло, подъем. Когда ты найдёшь нормальную работу?

Габриэль: Я же сказал, что скоро! Что непонятного?

Барбара: Не надо на меня орать, понятно?

Габриэль: Я не ору, а громко говорю.

Барбара: Я не вижу, чтобы ты громко говорил. Ты орёшь.

Габриэль: Потому что ты постоянно пилишь ��еня этим вопросом. Сказал же, что скоро. Ты сама была против того, чтобы я работал в ветеринарной больнице. Пока что мне достаточно платят в баре.

Барбара: По твоему мнению этой суммы достаточно? Габриэль, нам едва хватает, чтобы оплатить аренду дома.

Габриэль: Зачем ты опять пилишь? Меня раздражает постоянное давление с твоей стороны. Пилишь, пилишь, пилишь. У меня уже дыра в голове из-за тебя. Прошло 2 месяца, а ты всё также пилишь и пилишь.

Барбара: А меня раздражает, что ты не можешь обеспечить свою женщину! Из тебя вышел дерьмовый мужик, Габриэль. По твоему о такой жизни я мечтала?!

Габриэль: Тогда собирай свои вещи и проваливай. Найди себе нормального и богатого, ты же явно достойна большего. Можешь даже вернуться к этому сутинёру, от которого я тебя спас. Благодаря мне ты смогла переехать и начать делать всё, что тебе вздумается.

Барбара: Хорошо. Отличная идея.

Габриэль: Ты хреновая девушка! И матерью ты будешь хреновой, если вдруг вообще станешь.

Габриэль: Куда ты собираешься?

Барбара: ...

Габриэль: Я задал вопрос. Ответь!

Барбара: Подальше от тебя.

Габриэль: Ты никуда не пойдёшь. Убирай вещи по местам и пошли ужинать.

Барбара: Ты вообще соображаешь, что делаешь? Габриэль, мне надоело.

Габриэль: А мне надоело твоё отношение ко мне.

Барбара: Глупая была идея соглашаться стать в будущем твоей женой, глупо было пытаться быть с тобой, глупо было начинать тысячу раз пытаться быть снова вместе. Ты не слышишь никого, кроме себя. Тебе всё равно на меня и моё мнение. Тебе всё равно на то, через что мы прошли.

Габриэль: А ты думала обо мне, когда делала аборт? Думала обо мне, когда начала пить противозачаточные? Думала обо мне, когда пошла в университет и на работу? Нет, тебе было всё равно. Я всегда думал о тебе. Тебе плохо? Я идут тебя поддерживать. Ты хочешь в университет? Хорошо, иди. Хочешь в Комореби? Ладно, переедем. Не хочешь, чтобы я общался с Мими? Ладно, без проблем. Даже когда тебя изна...

Барбара: Не смей говорить это...

Габриэль: Когда тебя изнасиловали по твоей же вине, я пришёл к тебе, поддержал тебя и закрыл глаза на всё.

Барбара: Ты думаешь, что я хотела этого? Думаешь, что я знала..

Габриэль: Ты работала добровольно в проституции, Барбара. Хватит винить во всём меня! Хватит! Я устал от тебя и твоих слов.

Барбара: Я сделаю тебе одолжение, Габриэль. Не вздумай появиться в моём поле зрения, иначе я вызову полицию. Ты сказал достаточно и этого хватило, чтобы понять, что я сделала неправильный выбор, когда доверилась тебе. Ты самый глупый человек, которого я встречала на своём пути.

2 недели спустя...

Мими: Габриэль, ты здесь?! Прости, дверь была открыта.

Габриэль: Ты пришла.

Мими: Более сотни пропущенных на телефоне меня вынудили. Где твоя девушка? Почему ты в таком виде. Что черт возьми здесь произошло?

Габриэль: Я мудак. Она ушла. Я урод и наговорил столько дерьма. Я не хотел!

Мими: Хорошо, тише. Я здесь, всё хорошо.

Габриэль: Пожалуйста, Мими, будь со мной. Не уходи, пожалуйста. Мне тяжело, очень тяжело. Я устал.

Мими: Хорошо, останусь, но если ты думаешь, что я запасной вариант, то сразу забудь об этом. Я такого не достойна.

Габриэль: Нет, стой. Ты не запасной вариант, Снежинка! Прости, всё запуталось. Я запутался.

Мими: Что ты сделал, Габриэль?..

...

Мими: Да, конечно. Ну и натворил ты дерьма. А вы хоть любили друг друга?

Габриэль: Я не знаю...не знаю, я...мы...Я не знаю.

Мими: Ну...

Габриэль: Я начал встречаться с ней в школе, когда нужно было забыть о тебе. А потом я влюбился и готов был сделать для неё всё. Меня душит этот город, эта страна, эти стены. Меня буквально убивает всё, что здесь есть.

Мими: Эй, тише. Я рядом, не переживай, хорошо? Я буду рядом пока ты не придёшь в норму.

Габриэль: Я должен умереть.

Мими: Ну нет, не неси бред. Ты достаточно много выпил, чтобы решать – жить или не жить.

Габриэль: Поехали со мной?

Мими: Что?

Габриэль: На ранчо. У меня хватит денег на одну сторону, я куплю нам билеты. За дос не переживай, мои мне помогут.

Мими: Ты пьян.

Габриэль: Нет, я почти трезвый. Помнишь, ты обещала мне, что всегда будешь рядом? Прошу, будь со мной в этот период времени.

Мими: Хорошо.

Габриэль: Нет, прости. Не бери этот бред в голову, я эгоист и думаю только о себе. У тебя тут всё: работа, друзья..

Мими: А там у меня будешь ты.

Габриэль: Я?..

УРААААА.ОФИЦИАЛЬНО.ЭТО.КОНЕЦ. Понимаю, что возможно вы в шоке, что всё закончилось ТАК...но с Мими мы познакомимся ближе в следующей главе.

#симс #the sims cc #sims 4 cc #симс 4 персонаж #sims 4 story #симс 4 династия #sims 4 gameplay #симс 4 челлендж #династия симс 4

[tales-of-tai-shan]

Значение солнца.

А вы когда-нибудь задумывались, почему символом лорда Шеня является солнце? Конечно, кажется, что ответ лежит на певерхности: оно похоже на отметины – «глаза» – на его хвосте. Но что, если за этим скрывается нечто большее? Что, если солнце было выбрано авторами не случайно?

Начнем с самого очевидного. Солнце – это Ян. И уже на этом моменте начинаются параллели.

Белый цвет. Лорд Шень белого цвета. Отдельного упоминания стоит тот факт, что белый цвет в Китае имеет разнообразие трактовок. Так белый цвет может означать:

стихию металла согласно концепции о пяти элементах. Это тоже относится к Шеню, так как он всю жизнь тесно работал с металлом;

горесть и траур. В Китае белые одежды надевались в день похорон. Можно сказать, что белое ханьфу Шеня – это закодированное сообщение врагам: «Я ваша смерть»;

мечты, победу, радость и силу. В этом случае идет отсылка на устремления самого Шеня. Он всю жизнь мечтал отомстить и жил воплощением этой мечты. Он верил, что с помощью грубой силы одержит победу и завоюет весь Китай, и после этого обретет радость и покой.

Интеллект и мышление. Это родная стезя лорда Шеня. С ранних лет он был болезненным ребенком, поэтому о боевых искусствах особо речи не идет. Умственные способности у него компенсируют недостаток физической подготовки. Так, не смотря на его владение некоторыми приемами цайлифо (южно-китайское ушу), он больше полагается на манипуляции, психологическое давление и пушки.

Физический мир. Лорду Шеню недоступны духовные блага. Он стремится к материальным благам – власти, и его держат земные соблазны – обида, месть, жажда возмездия.

Другой ассоциацией с солнцем является мифическое создание саньцзуву. Саньцзуву – это трехногая ворона, каждая нога которой соответствует восходу, зениту и закату. Легенда гласит, что когда-то на востоке на ветках Фусана («Солнечной шелковицы») жило десять саньцзуву по числу дней в неделе в первом китайском календаре. И каждый день Сихэ («Мать солнца») сопровождала одного из саньцзуву в колеснице с востока на запад. В какой-то день все саньцзуву неожиданно появились на небе, вызвав страшную засуху. Здесь китайцы показали разрушительную силу солнца. Это очень важная деталь для понимания персонажа. Лорд Шень приносит с собой, подобно испепеляющему солнцу, разрушения и боль. Наглядный пример тому – пожар в деревне панд, вылившийся в бойню.

Другая версия легенды рассказывает о Небесном владыке Тянь-ди, его жене Сихэ и десятерых сыновьях, которые умели превращаться в птиц (в некоторых вариациях это так же ворон или петух), излучающих тёплый, золотистый свет. Когда они сворачивались в клубок, то были похожи на огромные солнечные шары. Братья могли дать миру свет и тепло, поэтому Небесный владыка приказал им по очереди выходить на небо и приносить людям пользу. Однажды сыновьям наскучило освещать землю поодиночке, поэтому они решили появиться на небе все вместе. Братья гуляли по небу, им было очень весело, но людям грозила гибель. Тогда молодой герой по имени Хоу И решил спасти свой народ и, превозмогая жар, поразил девять из десяти солнц. Узнав о случившемся, Небесный владыка не стал гневаться на Хоу И. Он рассудил так: его сыновья не соблюдали установленных правил, и их непослушание вызвало бедствия на земле. Поэтому он наказал оставшегося в живых сына, велев ему каждый день появляться на небе.

Здесь можно проследить две параллели. Первая – отец наказал Шеня за непослушание. Вторая – По покарал Шеня за нарушение гармонии и космического порядка. Иными словами, солнце юного лорда в обоих случаях закатилось. Но это уже не столько скрытый посыл символа, сколько его пророческое значение для самого Шеня.

Еще любопытный факт: изначально генерал Волк – главный подручный лорда Шеня – должен был быть вороном. Будь он вороном, связь с солнцем и сайцзуву была бы куда очевиднее.

#dreamworks #kung fu panda #kfp #text post #kfp lord shen #lord shen #kung fu panda lord shen