#книги о сепарации

[gutherzig-2014]

Вероника Хлебова – Сепарация Давно хотел прочитать эту книгу, одно время даже подумывал пройти курс. (меня остановили пробные видео, которые я просмотрел (в т.ч. с медитацией) – не зацепило, не было отклика и т.н. инсайтов) Я читаю Веронику в телеграм и всегда что-то беру из её бережных текстов: или примеры клиентских сессий, или их разбор и то глубокое видение ситуации, которое она транслирует В постах это работает хорошо, а вот здесь мне как-то не откликнулось. Думаю, дело в том, что я узнал мало нового Это скорее книга для тех, кто далёк от психологии и только начинает путь самопознания.Для тех, кто обнаружил в себе признаки созависимости или болезненной реакции на критику и чужое мнение – и теперь ищет способ с этим справиться. Это хорошая книга по самопомощи Во второй части даются практические упражнения, выполнив которые возможно лучше понять себя и изменить привычный стиль поведения. По тону мне показалось, что автор больше обращается к женщинам 

(и примеров из практики больше также про женщин). 

И всё же я уверен, что и мужчины смогут применить эти знания, потому что проблема непройденной сепарации в той или иной степени свойственна абсолютному большинству из нас.

И эта книга – хороший первый шаг на этом пути. Хотите проверить себя? Чеклист в карусели

Слушал на букмейте в формате аудиокниги – информация подана просто и понятно – хорошо усваивается.

#что бы почитать? #вероника хлебова #сепарация #психолог читает #книги по самопомощи #женский нонфикшн #экзистенциальный подход #экзистенциальная терапия #книги о созависимости #сепарация с мамой #книги о сепарации #взросление взрослых #нонфикшн2023 #есть над чем подумать #книги о женщинах для женщин #терапия книгой #книги по психологии жизни #книги2023

[fromyoutube]

Как получить эмоциональную независимость от родителей? https://bit.ly/46I3vBd - изучить программу курса и приобрести его в записи можно по ссылке

Какой сегодня чудесный день! Я Оля Башкова. Сегодня я хочу поговорить об очень интересной теме, которая волнует многих из нас и мы сталкиваемся в ней ну, фактически каждый день, потому что входя в отношения и видя своего любимого человека у нас наступает некая такая пелена. И мы на самом деле, видим не своего любимого человека, а родителя. Как получить эмоциональную независимость от родителей? И вот, когда я стала разбираться в теме в этой, ну очень много везде стало говорится о сепарации. Модное слово, говорящее о том, как ребенок должен относиться к своим родителям и как это влияет на его последующую жизнь. Как получить эмоциональную независимость от родителей? Конечно, слово сепарация, наверное, вершина айсберга. И я бы говорила об каком-то эмоциональном, психологическом отделении ребёнка, взрослении психологическом ребёнка от родителей, становления его, как отдельной личности. Но именно об отделении, а не об обрывании связей. Как получить эмоциональную независимость от родителей? И вот, когда я уже на протяжении многих лет прорабатывала отношения с родителями, когда приходишь к психологу и к каким-то запросам, например, говоришь, что такие, такие есть вопросы в отношениях, они говорят: а как у тебя было отношение к маме, к папе? И постоянно погружались в тему проработки отношения к маме и папе. Как получить эмоциональную независимость от родителей? Но когда прорабатывала все эти отношения то я не видела результата. И вот когда я занялась уже своими отношениями и искала выходы из вопросов, которые мне не давали… на вопросы, которые не давали ответы психологи, различные тренинги и книги по психологии, по отношению я обратилась к курсу Светланы Тишковой «Мужчина и женщина в эпоху Водолея» и была очень удивлена, что она поднимает эту тему. Как получить эмоциональную независимость от родителей? Поднимает тему сепарации, но раскрывает её совершенно с других моментов, нежели раскрывается это в общем понятии сепарации. И могу сказать, что вот то, что говорят психологи о сепарации это только вершина айсберга.

Тайм-коды для вашего удобства:

0:00 Как получить эмоциональную независимость от родителей?

0:46 Тема эмоционального отделения от родителей в проекте Светланы Тишковой

2:57 Нужно ли помогать родителям?

5:00 Практика восстанавливающая отношения с родителями

7:53 Как приобрести курс «Мужчина и женщина в эпоху Водолея»

ССЫЛКИ НА СОЦ.СЕТИ:

Телеграм: https://bit.ly/3rYn9dm 

ВКонтакте: https://bit.ly/3tF5t6X 

Фейсбук: https://bit.ly/40gs2v7  

Инстаграм: https://bit.ly/3ZYNqVs 

Все вопросы по оплатам, по личному кабинету, 

а также вопросы по исцеляющим книгам 

задавайте, пожалуйста в чат: https://jivo.chat/8R3rO3JI24

#эмоциональная_независимость #как_сепарироваться_от_родителей #светлана_тишкова #мужчина_и_женщина_в_эпоху_водолея #отношения_с_родителями #сепарация_от_родителей #практическая_психология

СМОТРИТЕ ДРУГИЕ ВИДЕО:

Как найти себя? Как исцеляющая книга Ксении Чигладзе «Путь к себе» помогает найти ответы внутри себя

https://www.youtube.com/watch?v=m1_nwM4oXNE 

Как снять родовые программы? Что такое закон «неслияния» и как снять негативные родовые программы?

https://www.youtube.com/watch?v=6Z1BpKe5mYg

Как создать внутреннюю тишину? Как создать внутреннюю тишину и успокоить свои мысли?

https://www.youtube.com/watch?v=0tS0l2-o_n4 

Что делает женщину красивой? Критерии настоящей красоты и что делает женщину действительно красивой?

#youtube

[toideal]

окей привет

с прошлой записи в тамблер прошло почти полтора года.. и я только что поняла, как печатать точки и запятые на маке !!! еееее

да прошло новых полтора года(мне 23) и много изменилось (как всегда). тамблер по истине мой настоящий дневник переживаний, здесь все абсолютно искренне и я рада вспоминать себя прошлую здесь, в текстах. спасибо, тамблер! фром скул ту риал эдалт лайф ))) 

я уже 8 месяцев живу отдельно от семьи. офкорсе, я приезжаю к ним супер часто (куча дел все равно есть в брт, такие как стоматология и маникюр и фемили- рада к ним приезжать) но процесс сепарации был интересным и остаётся таковым 1ая штука при чувстве неизбежности сепарации - это понимание того, что эмоционально тебе стабильнее будет покинуть отчий дом - и это супер спасает ваши отношения, вы разные поколения, разные люди - и возможность любить становится сильнее и качественней на расстоянии. похоже, отношения на расстоянии все-таки бывают на пользу, лооол.  мне нравится писать лол - это так по-интернетовски ххаха. пищит что же перейдем к фактикам, которые мне будет интересно (или нет) почитать о себе в будущем. я перестала недавно звонить своей маме каждый день по два раза. спасибо ей, что помогала мне каждый день адаптироваться в мире одиночества (все-таки такой он есть при жизни одной). каждый день она провожала меня на работу и с работы по телефону. потом когда наши диалоги превратились в ссоринги, я поняла, что я привыкла. ссоры - это не всегда про то, что вам сложно найти язык или вы плохие собеседники. в данном случае я вижу это, как органичный переход на новый левел. сейчас я знаю, что мне уже спокойно добираться в пути и одной (с книгой или музыкой, прости господи, если попадается хорошая)

я работаю больше года в офисе! мне нравится, что я работаю в рекламе, потому что это супер интересно и я бы сказала шиз шиз шизнуто! мне весело там, и коллектив отличный - мне все нравятся (это мое мировосприятие, хотя чего я принижаю людей этим. НОУ, люди там, и правда, замечательные). Мне всегда везет! ес ай ноу.  я нашла в офисе своих друзей. и правда,,,,,, я думаю, что для того, чтобы заслужить таких людей в общении надо быть не простым чуваком - я такого мнения. у меня есть куча друзей, и я всегда могла ожидать подставы - это был не негатив, я их люблю, но просто быть готовым к негативу - это ок. сейчас если меня бы предали мои френды фром офис - тут бы я оче сильно загналась бы. но думаю, это драма. лишняя драма мне нравится моя семья, мой дом, мои друзья, моя работа, моя специальность, мой начальник и коллеги, у меня теперь есть мак, я активно читаю книги, я в восторге от этого, я вижу качественный прогресс в изучении английского. я люблю свое лицо. но иногда мне беспричинно плохо. думаю, это вполне может быть из-за усталости, но порою все-таки мне не нравится и меня расстраивает бесконтрольность жизни. когда все хорошо, но я просыпаюсь и я не хочу двигаться (может, это опять драма ха) но все-таки. бывает, у меня нет сил, чтобы быть счастливой у себя в голове, в этот момент я всегда люблю мир и жизнь - меня как будто натаскали на это, из-за этого не всегда себе верю.  постоянно говорят, что надо улыбаться и когда меня спрашивают, как у меня дела (мама недавно) я молчала, потому что думала /а как я себя чувствую? что сказать?/ меня она опередила и ответила за меня : /отлично! если задумываешься, говори отлично! дела всегда идут хорошо/ я и сама так делаю с другими и даже ругаюсь когда на вопрос как дела? мне отвечают /ну так ничего нового/ бля почему мне не нравится такой ответ и всем вокруг. пессимисты отстой. а я люблю драму. всегда хорошо - это неправда, а для /плохо/ необязательно иметь причины, которые всем бы угодили. это скучно и пахабно говорить, но “о май гад. без плохо. мы не знали бы о хорошо”. тру тру я позволяю себе грустить. но я хочу контролировать этот процесс, чтобы не улетать вниз, откуда сложно доставать себя обратно. каждый раз, когда я думаю обратиться к психологу (нет не за волшебной таблеткой, не за истериками и, короче, что можно подумать сперва, а за инструментами по улучшению жизни, псих лайф хаками, короче..) я начинаю говорить с собой и все встает на места, я как будто успокаиваюсь и знаю, что мне нужно. все это просто отчет(но я то знаю, что просто так у меня не бывает ресурса взять и написать что-то лишь бы написать в тамблер). поэтому это не просто отчет, сухой, пустой, по фактам. это моя лакмусовая бумажка на сегодня, отпечаток моей психики и эмоционального опыта за полтора года - это то, что первое пришло в голове за желанием напечатать длинный текст, а значит, это имеет смысл. и это правда спасибо! на сегодня я довольна. дальше лучше, главное, принимать магний и высыпаться. есть поменьше сахара в шоколаде и булках. успокоить постепенное мое чувство обделенности в любви. это нормально. я могу сама все проработать, и Зигмунд и Ясно не за горами. или книги. ура. всех люблю по всем скучаю, никого не хочу видеть - шучу:) просто это общий вайб поколения - и слава богу нам в этом комфортно! и хорошо, что мы про это говорим вслух за защитой нашего комфорта и здоровья. до встречи тут! увидимся, как мне снова захочется. хочу поцеловать тамблер за возможность иметь дневник в удобном софте (не знаю, где на маке эмодзи, но куча сердешек =D pffpfp)

[emrospoti1984-blog]

джудит бек

джудит бек

———————————————————

>>> Получить файл <<< 

——————————————————— Все ок! Администрация рекомендует ———————————————————

Тут следует заметить, что сепарация не означает, что выросший юноша разрывает отношения с родителями. Отнюдь. При здоровой сепарации отношения видоизменяются, но продолжают оставаться такими же крепкими, как и раньше (при условии, что раньше они таковыми были). Под ухудшением отношений иногда понимают уменьшение зависимости ребенка (уже взрослого человека!) от родителей. Однако, как справедливо замечал Фромм, такова сама суть человеческой жизни. И в самом деле – сначала ребенок полностью зависит от родителя. А потом, в пору глубокой старости, родитель так же полностью зависит от ребенка. Противиться этому – тоже самое, что противится необходимости дышать. Так есть – и на этом все. ## Авторы на Б Я Павел Зыгмантович , психолог, работаю с 7556 года. Я помогаю людям налаживать их жизнь, причём упор делаю на самостоятельность люди могу быть кузнецами своего счастья, нужны только усилия и знания. Поэтому здесь я доступным языком излагаю достоверные научные знания, которые делают вашу жизнь лучше. ### Б- список авторов Невозможность реализовать задуманное может спровоцировать глубокую депрессию и надолго отбить желание посещать тренажерный зал. #### Онлайн книги отсортированные по названию, первая буква - Р Один день правильного и здорового питания не сделает организм здоровее, как и один день, в котором был пищевой мусор, не ухудшит здоровье. Поэтому, нужно начать питаться правильно, чтобы позволять себе иногда вкусняши. Павел, я привёл часть этого поста в форуме Минского синтона в Теме разногласия с Мамой(там задевалась тема отделения дочери от матери), мне хотелось бы, чтобы ты прочитал и прокомментировал это там. Однако не все женщины придерживаются таким строгим правилам и хотят понять суть тренировки. Многие девушки выполняют упражнения не правильно, часто пропускают тренировки. И из-за этого появилось мнение, что тренажерный зал не эффективен при борьбе с лишним весом и с другими недостатками фигуры. Женщинам в тренажерном зале очень важно чувствовать себя комфортно. Страхи перед первым посещением связаны с внешним видом, далеким от идеального. Суждение о том, что в тренажерный зал ходят исключительно подтянутые и стройные девушки сугубо для поддержания формы – ошибочно. Там можно увидеть людей с разным весом и внешностью, стремящихся похудеть и восстановить здоровье. Ну, и, следовательно, которые в этом кризисе застряли, демонстрируют целый букет различных интересностей: не умеют замечать чужие границы, плохо отстаивают свои, странно общаются с родителями, избегают построения семьи и в целом взрослости и всё тому подобное. Сын – это когда юноша живет по-прежнему за счет родителей. Они его кормят, платят за телефон, интернет, коммунальные услуги. Возможно, дают денег на карманные расходы. Что мы видим в этом случае – обыкновенного подростка, по недоразумению называемого юношей. Ему, конечно, хорошо и комфортно, вот только взрослости в нем ни на грамм. Физические нагрузки в тренажерном зале должны стать частью жизни, а не кратковременным планом. Если это отсутствует – буквально за два месяца все вернется на круги своя. Нужно четко осознать, сколько килограмм нужно сбросить. Завышенные цели, которых невозможно достичь неподготовленному человеку, ставить не стоит.

[gutherzig-2014]

Мадлен Миллер - Цирцея

Ретеллинг мифа о Цирцее.

[ретеллинг – это художественный пересказ, наполняющий классическую историю новым смыслом]

Вдумайтесь: выткать роман и сделать его героиней полубогиню, едва упомянутую в «Одиссее», вплести в повествование различные сюжеты из жизни богов и людей и выдержать всё в едином стиле не допустив фальшивых нот, так, что античная история воспринимается актуально и сегодня, при этом не выходя за рамки, заданные мифом, а углубляя их - невероятное мастерство!

Что мы знаем о Цирцее? Она была ведьмой и превратила спутников Одиссея в свиней.

По мановению волшебной палочки Мадлен Миллер судьба Цирцеи переплетается с Прометеем и Тригоном, Ээтом и Гелиосом, Медеей и Ясоном, Дедалом, Ариадной и минотавром, Гермесом и Афиной, Телемахом и Пенелопой (сыном и женой Одиссея)

А что можно узнать о Цирцее из книги: нимфа, богиня и дочь бога солнца Гелиоса.

У неё желтые глаза и голос смертной. Ей, в отличие от остальных богов, не нужно делать голос тише, чтобы он не был подобен грому и не пугал смертных. Она нелюбима матерью и постоянно одинока.

Цирцея влюбилась в смертного и, не в силах перенести его увядание и смерть, нашла способ сделать своего возлюбленного - Главка бессмертным богом.

Увы, попав в дворец титанов тот забыл о ней и увлёкся прекрасной нимфой Сциллой. Жестокое предательство.

Сцилла была влюблена в близнецов – сестру и брата Цирцеи, которые её презирали. И Цирцея думала, что если Сцилла исчезнет, то возлюбленный будет с ней.

Чтобы избавиться от Сциллы Цирцея выбрала особые травы, выросшие на месте пролитой крови Хроноса во время битвы с Зевсом.

Эти травы проявляют истинную суть всякого существа.

Цирцея считала, что Сцилла – злобная, безобразная, расчет��ивая и жестокая. Так и вышло – о результате мы знаем из мифа об Одиссее.

В наказание Цирцею изгнали на остров, где она совершенствовалась в обращении с травами.

Автор рассказывает, как Цирцея принимала роды минотавра (ее сестра- нимфа Пасифая отдалась священному быку) и при рождении существо откусило ей два пальца. (которые она исцелила вновь благодаря травам)

Есть история, как Цирцею посещает Ясон на Арго, при этом рассказывается больше история Медеи, чудесным образом переплетенной с историей Цирцеи- ведь отец Медеи - брат Цирцеи Ээт. Цирцея ещё помнит его добрым, внимательным, а он гонится за похитителями золотого руна мстительный и карающий, непримиримый и готовый уничтожить дочь.

Собственно есть за что: Медея ослеплена Ясоном и возможностями, которые дадут эти отношения (скорее фантазия о них, ведь Ясон ее не любит- и Цирцея видит эту трагедию, однако не может вмешиваться).

А история, как чтобы защитить своего сына от Афины Цирцея согласилась на сделку с Тригоном: вечная мука для продления жизни смертного и как закономерно в конце книги она сама делает свой, схожий выбор.

Автор поясняет почему Цирцея превращала людей в свиней:

так вышло, что мужчины на кораблях - практически все пираты и насильники, желающие лишь ограбить и взять её всей командой (что и произошло однажды).

(Цирцея не верила до последнего, пока отрицать реальность далее стало уже невозможно)

И чары - способ справиться и выжить. При этом Цирцея не была злой, а проверяла намерения гостей перед тем как произнести заклинание. А потом в повествовании появляется Одиссей и всё происходящее дальше будет неразрывно связано с ним.

Становится очень много сконцентрированных переживаний и проживания каждого дня, вплоть до того, что Цирцея выбирает забеременеть. А после рождения ребёнка мучительно и томительно ощущает 16 лет – для неё они тягостнее чем прежние 1000 лет. 16 лет материнства и беспокойство о сыне и неготовность к его сепарации усугубляется угрозой смерти для сына со стороны Афины.

(Афина знает, что сын Цирцеи несет смерть Одиссею - её любимому смертному)

Цирцея ищет не вечного пира как прочие боги, а своего личного счастья, её мораль ближе к человеческой, и финал истории гармоничен.

С одной стороны: дополнить историю, которая уже рассказана в чём-то легче: уже знаешь сюжет, есть на что опираться; а с другой – очень сложно, ведь автор вынужден оставаться в рамках, заданных первоначальным рассказом и смотреть, чтобы последствия введённого в повествование не разрушили первоначальную версию.

На мой взгляд Мадлен Миллер это удалось.

Возможно, когда-нибудь прочитаю и первый опыт её – Песнь Ахилла. О, наверняка, там будет этот исключительно мужской взгляд на происходящее

p.s. книгу собираются экранизировать в виде сериала – может получиться хорошо.

#что бы почитать? #мадлен миллер #цирцея #ретеллинг #ретеллинг мифов #древнегреческие мифы #древнегреческие боги #древнегреческие богини #боги и богини #миф об одиссее #сцилла и харибда #античная проза #античные истории #женская проза #современная зарубежная проза #современная проза #елена дельвер #аудиокниги2024 #книги2024