#тревожность

[littlesparrow-d]

Мне 20, а я чувствую себя ребёнком. Я все ещё не знаю, кем хочу быть. Я не воспринимаю работу серьёзно. Боюсь сделать что-то не так или неидеально. Боюсь чувств и избегаю отношений. Не могу спокойно гулять или зайти в кафе. Мне странно видеть ровесников, которые уже вышли замуж, родили ребёнка. Я все ещё хочу получить поддержку. Хочу, чтобы мне помогли понять этот этап жизни. Мне так неудобно от этих мыслей.

#турумбочка #мой блог #на русском #русский тамблер #мои мысли #личный блог #русский tumblr #русский блог #мысли #моя жизнь #ребенок #взросление #взрослая жизнь #работа #ответственность #жизнь #тревожность

[dandelionda]

!!!ВНИМАНИЕ МЕМ!!!

#русский tumblr #русский блог #школа #русская школа #руский тамблер #помогите #прокрастинация #продуктивность #руский блог #тревожность

[pararebulit]

Передаю данное бинго всем меня читающим и желающим продолжить)

#бинго #русский тамблер #личный блог #социфобия #тревожность

[rinasam]

выйти из дома на несколько часов, вернуться и не чувствовать себя истощенным этим днем, это ли не счастье?)

#мой блог #личный блог #мой дневник #мой tumblr #my diary #личный дневник #мои мысли #мысли #мысли вслух #социофобия #тревожное расстройство #тревожность #турумбочка #русский блог #ментальное здоровье #психическое здоровье

[sveklasstuff]

Что-то мне снова тревожно.

Вроде как занятия с психологом помогали, а сейчас как-будто приобрела иммунитет и они больше не помогают.

Я чувствую себя уставшей, подавленной, слегка злой и до ужаса безразличной.

Ещё я недавно была на улице днём. Так странно, что даже глаза заболели.

Врач сказала, что стоит чаще бывать на улице, дышать свежим воздухом, хоть немного гулять в дневное время.

Сейчас уже даже не понимаю из-за чего тревожусь, откуда дурные мысли.

Ещё я поняла, что не умею дружить.

Хотя это не совсем так, я именно РАЗУЧИЛАСЬ дружить. Меня хватает на пару дней, а дальше стараюсь как-то отторгнуть эти чувства. У меня есть догадки, из-за чего это.

Мне очень хочется дружить, правда! Но это как-то сложно.

Может, это и есть взросление?

Я не могу принять тот факт, что мне уже не 14. Я забываю свой возраст. Чтобы вспомнить сколько лет, нужно отнять 2024 от года рождения. Путаюсь.. мне уже 19? 20? 21? Почему даже тут так тяжело?

Сама ли я придумала проблемы или они решили появиться по своей воле? Тоже вопрос интересный.

А как понять, что из всего является проблемой, а что просто неприятный факт?

Сегодня буду рисовать. Только если будет силы.

(подозревающие коты и я в блике от шкафа)

#русский пост #русский тамблер #личный блог #русский tumblr #мысли вслух #тревожность #кот #страхи

[foryourheart]

Боже, у меня такая тревожность с утра. Это странно, ведь мои выходные прошли нормально, а тут такое, на парах чуть не заплакала, хотя с подругами вела себя как обычно. Такое чувство, что что-то должно произойти, что-то либо странное, либо плохое. Как от этого чувства избавиться то 🥹

Foryourheart 🖤

#русский tumblr #русский блог #мысли вслух #русский дневник #русский текст #дневник #мой блог #пост на русском #русский #будни студента #тревожность

[yourcaptainnancy]

Мне необходимо что-то внезапное и очень хорошее, потому что я чувствую, что еще чуть-чуть – и я закроюсь, забьюсь в угол и не буду из него вылезать. Моя голова переполнена мыслями, а грудь из-за тревоги распирает изнутри так, что невозможно дышать.

#мысли в текст #турумбочка #тревожность

[mishkishh]

Все вокруг твердят, что мной управляет голос РПП, что это он заставляет меня срываться на других людей, совершать бессмысленные ритуалы, пересчитывать рёбра, ограничивать себя, но что, если голос РПП - это уже мой собственный голос? Что, если когда-то созданная мной личность уже давно слилась с мной? Как я могу идти против себя, а самое главное - как отличить, где в потоке этих страшных мыслей звучит мой голос?

Я всегда была слабохарактерной, всегда была "недостаточной" во всем: недостаточно умная, недостаточно красивая, недостаточно худая, и сейчас я тоже ничего из себя не представляю: я груз на плечах у моих родителей. Худшая дочь, худшая сестра. У меня нет цели, нет ничего, к чему я стремилась бы, кроме желания обладать телом, которое не будет вызывать у меня отвращение. Даже для моего внутреннего голоса я всегда буду недостаточной. Смогу ли я когда-нибудь полюбить себя? Смогу ли принять свое тело, пока в нём уживается жертва и убийца в одном лице? Я понимаю, что это медленное самоубийство, но что, если это затянувшееся самоубийство помогает мне жить?

Я погрязла в своих мыслях, пытаясь восстановиться, я делаю хуже. Я смотрю на счастливых людей и смотрю на несчастных, я не знаю, кем хочу быть, я слишком запуталась. Я не чувствую себя лучше, у меня нет сил. Завтра я опять всё испорчу.

Я правда не верю, что кому-то интересно читать это, но я продолжу писать, пока я чувствую, что кто-то меня слышит.

#дневник рпп #рпп мысли #блог рпп #дневник анорексички #рпп #анорексия #блог анорексички #мои мысли #мысли вслух #тревожность #тревога

[lyovushkasposts]

Для меня было шоком, когда я обсуждала с психологом то, как по моему мнению не стоит отвечать агрессией на какие-либо неприятные действия.

Она сказала: можно. Можно и топнуть ногой, и накричать, и обвинить.

Я: а если повышу порог раздражительности и мне будет просто все равно на большинство действий в мою сторону?

Она: это самый худший вариант.

#тревожное расстройство #русский tumblr #русский блог #русский тамблер #тревожность #депрессивные мысли #депрессия #тревога #выход из депрессии #русский пост #консультация психолога #психотерапия #психические расстройства #психология

[littlesparrow-d]

Боже... Почему это опять происходит??? Это так несправедливо. Столько жизней опять забрали просто так. Мне очень жаль этих людей. Иногда хочется быть бесчувственной, но я не могу не переживать из-за таких событий. Это слишком тяжело. Не представляю на сколько страшно тем, кто находится там и близким этих людей.

#русский тамблер #мой блог #турумбочка #на русском #русский tumblr #русский блог #русские посты #москва #пожар #терроризм #стрельба #люди #жизнь #тревожность #тревога

[dandelionda]

||25 ноября 21:41||

Как-то пересиливаю тревожность абсолютную, решила порисовать. Енто горы и козлик. Мини этюд, скажем так. Надеюсь вам нравится ^^ если что, это разрисовка, я не стремлюсь к точности, просто задача в передаче цвета, атмосферы и композиции. (эт я оправдываюсь, потому что мне очень неловко выкладывать что-то не вылизанное мной максимально)

#русский tumblr #русская школа #русский блог #школа #арт #помогите #тревожность #продуктивность

[rinasam]

иногда мне кажется, что я не чувствую ничего кроме тревоги

#мой блог #личный блог #мой дневник #мой tumblr #my diary #личный дневник #мои мысли #мысли #мысли вслух #тревожное расстройство #тревожность #психическое здоровье #менталка #психические расстройства #ментальное здоровье

[sveklasstuff]

Я записалась к психологу из-за своей тревожности, но так как в день записи было рождество, я отменила запись, потому что мне тревожно отвлекать человека в праздник🫤

Новую запись так и не назначила

#русский пост #русский тамблер #личный блог #мысли вслух #русский tumblr #тревожность

[rudnv-v]

не пошла на учебу, оно и ожидаемо.

не пошла на работу... вот это уже плохо. хуево себя чувствую, ничего не хочу. постоянно тревога, чтобы я не делала.

как с этим бороться?

#русский tumblr #мысли вслух #случайные мысли #мысли в блог #русский тамблер #русский блог #тревога #тревожность #работа #учеба

[smells-like-marlboro]

о психиатрическом отделении, годовщине блога и восприятии себя без ментальных расстройств.

14.01.2024 14:46

в апреле этому блогу исполнится 5 лет. 5 лет назад мне было 16, и жизнь кружилась вокруг ментальных проблем и поиска их решений. первые посты были посвящены пребыванию в психиатрическом отделении, где, что странно, мне было комфортно. иногда я вспоминаю это место, его коридоры, свою палату, столовую, где встретилась с В. и А. поразительно, что через три года А. звал меня на свидания, и я со своим тревожно-избегающим типом привязанности вообще ходила на эти свидания с: (потом всё равно сбежала, конечно. иначе быть и не могло). в больнице были и другие не менее интересные подростки, с которыми мы находили общие темы. странно, но именно там я встречала людей, которых хотела узнать, которые цепляли меня. на "свободе" такое происходило не часто. 'это было особое место со своими законами, персонажами и атмосферой. в тот период мне казалось, что я давно мертва, но сейчас, оглядываясь в прошлое, понимаю, что тогда я была жива как никогда. среди депрессии, рпп и тревоги я могла чувствовать. без этого мне нечего ощущать. парадокс: когда начинаешь выбираться из этой ямы, теряешь себя. не раз встречала утверждение "мы - это не наши психические расстройства". не могу поверить, что я буду собой без своих ментальных проблем.

#дневник #психические расстройства #тревога #страх #личный тамблер #текстовый тамблер #русский тамблер #русский tumblr #личный дневник #личный пост #депрессия #рппшница #анорексия #блог рпп #рпп мысли #тревожность #тревожное расстройство

[cheesetoast39]

Каждый день шалят нервишки. Доходит до того, что сердце начинает болеть

#русский тамблер #дневник #мысли вслух #щитпост #проблемы #тревожность