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esattamenteesatta · 3 years

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Che numero è la paura? Si dice che la paura faccia "90" ma il numero è quello perchè, nella smorfia (così come nella tombola), i numeri sono soltanto 90. Quindi la "paura" è il più alto di tutti, forse il più importante. in questa serie di post (saranno 10) andremo a scoprire qualche cosa in più sulla paura e sul fatto che la paura... non dovrebbe fare poi così paura! #miglioramentopersonale #autoaiuto #benessere #salute #relax #wellness #bellezza #instagood #formazione #adattamento #lifestyle #bio #natura #instafollow #esattamenteesatta #crescita #podcast #crescitapersonale #seguimi #ipnosi #linkinbio #induzioneipnotica #flavio_cassine #paura #parlareinpubblico #esattamenteesattailpodcastchetimigliora #ilpodcastchetimigliora #clubhouse (presso Turin, Italy) https://www.instagram.com/p/CMxkXtIpWXH/?igshid=1x5reyg10qxe9

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esattamenteesatta · 3 years

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Esattamente 67 anni fa, il 6 maggio 1954, cambiava la storia dell'atletica leggera, in particolare della corsa. Questo cambiamento è arrivato grazie alla caparbietà ed alla costanza e convinzione di Sir Roger Bannister. Se vuoi ascoltare la sua storia e come ha cambiato il mondo dello sport, ascolta questo episodio, sarà anche un ottimo momento per riflettere sui tuoi prossimi obbiettivi da raggiungere! #miglioramentopersonale #autoaiuto #benessere #salute #relax #wellness #bellezza #instagood #formazione #adattamento #lifestyle #bio #natura #instafollow #esattamenteesatta #crescita #podcast #crescitapersonale #seguimi #ipnosi #linkinbio #induzioneipnotica #flavio_cassine #paura #parlareinpubblico #clubhouse #linktree #ilpodcastchetimigliora (presso Turin, Italy) https://www.instagram.com/p/COh1exmiFb4/?igshid=1kaqzlu2tq0t0

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esattamenteesatta · 3 years

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Il valore di una caduta. Ti è mai capitato di avere una brutta caduta d’arresto sul lavoro? Ti sei già trovato in una situazione dove le strade sembrano tutte chiuse? Ti sono diminuiti improvvisamente i clienti? Ti è mai successo di trovarti senza risorse a cui attingere? Ti rendi conto di quanto la formazione possa aiutarti nel risolvere le condizioni che hai letto qui sopra? “Succede, è la sfiga che mi porto dietro”. Questa è la risposta più ricorrente che sento quando qualcuno si lamenta di ciò che si sta verificando nella sua vita/azienda. In realtà, la sfiga non esiste. Non è sopra di noi (ricordate la nuvoletta di Fantozzi?) non è intorno a noi e soprattutto... non è DIETRO a noi (capite cosa voglio dire, vero?!?! ). Ciò che conta è la mentalità con cui affrontiamo ciò che ci succede ogni giorno. 😊😊😉 Dunque, come può essere che qualche artigiano riesce ad avere successo e qualcun altro invece ha sempre le “ginocchia sbucciate”? Questa è la domanda che spesso, inconsciamente, ci facciamo e che, generalmente, genera una risposta legata alle ginocchia sbucciate. Avere le ginocchia sbucciate significa essere caduti, aver fallito, essere arrivati secondi (questa l’ho aggiunta perchè in questo periodo arrivare secondi sembra una cosa negativa e gli atleti inglesi in questi periodi lo stanno testando in prima persona... sorry fellows, c’est le vie!). Certo, ci sbucciamo le ginocchia e proprio in quel momento, abbiamo l’opportunità per imparare qualcosa, proprio come faceva quando eravamo bambini: ci si alza e si riprova, consapevoli ora che, con la giusta mentalità, siamo in grado di capire dove abbiamo sbagliato e quali azioni possiamo fare per invertire la rotta, che a mio avviso, è molto meglio che rimanere a rimuginare ed a cercare QUALCUNO o QUALCOSA a cui dare la colpa. #miglioramentopersonale #autoaiuto #benessere #salute #relax #wellness #business #instagood #formazione #adattamento #settepassi #training #corsi #instafollow #esattamenteesatta #crescita #podcast #crescitapersonale #seguimi #ipnosi #linkinbio #induzioneipnotica #flavio_cassine #paura #parlareinpubblico #linktree #ilpodcastchetimigliora https://www.instagram.com/p/CShe8rrirYy/?utm_medium=tumblr

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esattamenteesatta · 3 years

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Davide Dutto è un fotografo dotato di grandissima maestria, definirlo "il fotografo degli Chef" è persin riduttivo perchè, si, è vero che ha fotografato tutti i più grandi chef dei più famosi ristoranti d'Italia e d'Europa ma non è solo questo. La sua attività si dipana in quasi quarant'anni di attività, cominciata come fotografo sportivo per poi passare alla fotografia da lui prediletta, quella che vede unirsi l'enogastronomia con le radici del territorio. Davide è sorprendente. E' dotato di una enorme forza d'animo che gli permette di creare dei progetti sociali che toccano profondamente l'animo delle persone che entrano in contatto con le sue immagini. La sua associazione "Sapori Reclusi" si occupa di progetti sociali che hanno lo socpo di far vedere la vita attraverso il cibo all'interno delle carceri. Questo e molto altro è ciò che troverete in questa intervista. Non vi perdete neppure le sue opere che troverete sul suo sito: www.davidedutto.com oppure su www.saporireclusi.org il link è nella bio! #miglioramentopersonale #autoaiuto #benessere #salute #relax #wellness #business #instagood #formazione #adattamento #isettepassi #training #corsi #instafollow #esattamenteesatta #fotografia #podcast #crescitapersonale #seguimi #ipnosi #linkinbio #induzioneipnotica #flavio_cassine #paura #parlareinpubblico #clubhouse #linktree #ilpodcastchetimigliora (presso Fossano) https://www.instagram.com/p/CQah0qNJOoH/?utm_medium=tumblr

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esattamenteesatta · 3 years

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Oggi è uscito l’episodio del podcast dove intervisto Alessandra Laterza. Penso che, nell’ascoltarlo, anche voi avrete modo di capire che Alessandra è si, la libraia che non espone e non vende il libro di #giorgiameloni, ma è soprattutto una persona che ha a cuore la crescita del suo quartiere. Insieme ad altre persone lei contribuisce attivamente a “creare” momenti culturali per bambini, momenti di crescita. Il link per ascoltarlo è nella bio! #miglioramentopersonale #autoaiuto #benessere #salute #relax #wellness #bellezza #instagood #formazione #adattamento #lifestyle #bio #giorgiameloni #biografie #instafollow #esattamenteesatta #crescita #podcast #crescitapersonale #seguimi #ipnosi #linkinbio #induzioneipnotica #flavio_cassine #paura #parlareinpubblico #clubhouse #linktree #ilpodcastchetimigliora (presso Booklet LeTorri) https://www.instagram.com/p/CPYTSlnp3Eb/?utm_medium=tumblr

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esattamenteesatta · 3 years

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Non sempre le notizie riportano la verità. Leggendo le varie info sul meteo tutte dicevano che oggi qui avremmo trovato una brutta giornata, Siamo partiti comunque armati di giacche pesanti e... speranza. Non appena arrivato abbiamo lasciato le giacche in macchina perché qui è una giornata meravigliosa! A volte conviene rischiare qualcosina per sperimentare le bellezze che ci vengono offerte! Weekend in completo relax! #miglioramentopersonale #autoaiuto #benessere #salute #relax #wellness #bellezza #instagood #formazione #adattamento #lifestyle #bio #natura #instafollow #esattamenteesatta #crescita #podcast #crescitapersonale #seguimi #ipnosi #linkinbio #induzioneipnotica #flavio_cassine #paura #parlareinpubblico #clubhouse #linktree #ilpodcastchetimigliora (presso Casa Montana, Breuil-Cervinia) https://www.instagram.com/p/CPNlW1AJCms/?utm_medium=tumblr

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esattamenteesatta · 3 years

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Chi l’ha detto che avere un po’ di relax non va bene?!? Ogni tanto ci vuole un po’ di tempo per lasciarsi andare! #relaxtime #telax #mainecoon #miglioramentopersonale #autoaiuto #benessere #salute #relax #wellness #instagood #formazione #adattamento #lifestyle #bio #natura #instafollow #esattamenteesatta #crescita #podcast #crescitapersonale #seguimi #ipnosi #linkinbio #induzioneipnotica #flavio_cassine #paura #parlareinpubblico #clubhouse #linktree #ilpodcastchetimigliora (presso Vinovo - TO, Piemonte, Italia) https://www.instagram.com/p/CPK15ZbJf2y/?utm_medium=tumblr

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esattamenteesatta · 3 years

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...and that was three years ago! Thanks @iampaulmckenna for the wonderful coaching time!! #miglioramentopersonale #autoaiuto #benessere #salute #relax #wellness #bellezza #instagood #formazione #adattamento #lifestyle #bio #natura #instafollow #esattamenteesatta #crescita #podcast #crescitapersonale #seguimi #ipnosi #linkinbio #induzioneipnotica #flavio_cassine #paura #parlareinpubblico #clubhouse #linktree #ilpodcastchetimigliora (presso Copthorne Tara Hotel) https://www.instagram.com/p/CPDVoKQpfT5/?utm_medium=tumblr

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esattamenteesatta · 3 years

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"Tutto diventa un po' diverso appena lo si dice ad alta voce" E' una frase di Hermann Hesse, e trovo che sia molto veritiera, Non appena cominciamo a ripetere ad alta voce i nostri pensieri, questi cominciano a diventare più reali. Pensiero, Parola, Azione. Tre passaggi obbligati per rottenere il meglio DI noi stessi. Tre passaggi obbligati per rottenere il meglio DA noi stessi. . . . #miglioramentopersonale #autoaiuto #benessere #salute #relax #wellness #bellezza #instagood #formazione #adattamento #lifestyle #bio #natura #instafollow #esattamenteesatta #crescita #podcast #crescitapersonale #seguimi #ipnosi #linkinbio #induzioneipnotica #flavio_cassine #paura #parlareinpubblico #clubhouse #linktree #ilpodcastchetimigliora (presso Turin, Italy) https://www.instagram.com/p/CNmScb9pIEH/?igshid=uirnelfwgdmw

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esattamenteesatta · 3 years

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Ma la paura fa davvero 90? E perchè mai? Della paura ne abbiamo già parlato in precedenza. Abbiamo parlato di paura della paura ed oggi facciamo un passo avanti: andiamo a vedere cosa si può fare per imparare a tenerla sotto controllo. Impariamo a conviverci insieme perchè, da non dimenticare mai, la paura ci aiuta! il link per ascoltare il podcast è nella bio! . . . .#miglioramentopersonale #autoaiuto #benessere #salute #relax #wellness #bellezza #instagood #formazione #adattamento #lifestyle #bio #natura #instafollow #esattamenteesatta #crescita #podcast #crescitapersonale #seguimi #ipnosi #linkinbio #induzioneipnotica #flavio_cassine #paura #parlareinpubblico #clubhouse #linktree #ilpodcastchetimigliora (presso Turin, Italy) https://www.instagram.com/p/CNjp6J-psZP/?igshid=3pebqllfnjcr

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esattamenteesatta · 3 years

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Domani è il 4 Aprile, Vi auguro di passare una bella giornata insieme ai vostri cari, nello stesso tempo, mi preme darvi anche una importante informazione: Domani uscirà un nuovo episodio del podcast e proprio Domani ricorre l'anniversario dell'assassinio di Martin Luther King. L'episodio numero 89 racconta la storia del suo discorso divenuto universalmente famoso, quello di "I Have a Dream" ed uscirà online proprio domani alle 18:01, EsattaMente a 58 anni dalla sua morte. E' un momento per ricordare, un momento per riflettere ed un momento per sentirci tutti più uniti. Vi lascio con le parole finali di quel discorso ricordandovi di ascoltare il podcast (sapete come trovarlo, su spotify o su qualunque altra piattaforma dedicata ai podcast dovete semplicemente cercare "EsattaMenteEsatta"). "Io ho davanti a me un sogno, che i miei figli vivranno un giorno in una nazione nella quale non saranno giudicati per il colore della loro pelle, ma per le qualità del loro carattere". Vi lascio anche con una musica, una canzone degli U2 proprio ispirata dal reverendo Martin Luther King: "Pride, in the mane of love" (certo, lo so che anche la loro "MLK" è stata ispirata da lui e dedicata a lui!) Facciamo vivere il suo sogno: tocca anche a noi, in ogni momento della nostra vita. Il link del podcast lo trovate nella mia bio, l'episodio uscirà domani, 4 Aprile, alle 18:01 . . . #miglioramentopersonale #autoaiuto #benessere #salute #relax #wellness #bellezza #instagood #formazione #adattamento #lifestyle #natura #instafollow #esattamenteesatta #crescita #podcast #crescitapersonale #seguimi #ipnosi #linkinbio #induzioneipnotica #flavio_cassine #paura #parlareinpubblico #esattamenteesattailpodcastchetimigliora #ilpodcastchetimigliora #clubhouse #mlk #mlkday (presso Lincoln Memorial) https://www.instagram.com/p/CNNVP6qpliS/?igshid=lo8ls5m5jcuc

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