Sou muito burrona, não posso faltar hj na aula e decidi madrugar kkkk tô tão lesada que parece que passaram a noite toda gritando comigo, se tudo der certo eu sou atropelada hj, mas ok né, continuo de nf! Indo pras 70hrs, até agr eu só tive o básico de sempre, uma tontura ou outra, visão escurecida, e só um tiquinho de falta de ar, até hj não sei se isso é comum pq quando comecei a fazer nf mais longos (40+) eu tinha muito essa falta de ar, e meu coração ficava batendo muito rápido, mas parece que diminui, pelo menos senti pouquíssimo...enfim, tirando o fato de que tô meio zumbi e não posso faltar, não posso, de jeito nenhum, tenho coisa importante pra pegar na escola.
Eu tô bem, acordei com menos 600g mas ainda não vou registrar pq quero contar o peso do fim do dia, dps de exercícios e etc. E o enjôo passou!!!
I know like this isn’t a big thing but also its a big thing for me. I made some food, ate until I was kinda getting to the ‘warning’ part of being full and then stopped. And threw away the leftovers instead of eating it all?
im going to a party w my friend next Saturday (may 4th), so i actually have a deadline to lose some weight. Starting tmrw, my goal is to lose 1-2lbs a day. 8 days to lose 8 or more lbs. please hold me accountable.
czesc. dzis bilansu nie bedzie, poniewaz nie wiem ile zjadlam. nie mialam jak policzyc kcal, ALE: staralam sie jesc jak najmniej, a jak najwiecej ruszac (: