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[delalles-2023]

Segredos de Saúde e Beleza: Rotinas de Cuidados Pessoais para uma Vida Saudável

Cabelos Brilhantes e Saudáveis

Cuidar dos cabelos é essencial para manter sua beleza. Discutiremos os benefícios do uso de xampu e condicionador naturais, mostrando como esses produtos podem transformar seus fios, deixando-os brilhantes e saudáveis.

Pele Radiante e Resiliente

A pele é um reflexo de como cuidamos de nós mesmos. Abordaremos a importância da limpeza e hidratação adequadas da pele, destacando os benefícios desses cuidados diários para uma pele radiante, resistente e firme.

Olhos, Unhas, Dentes e Ouvidos Saudáveis

Não podemos negligenciar os outros setores que contribuem para nossa saúde e beleza. Exploraremos dicas e cuidados para manter olhos, unhas, dentes e ouvidos saudáveis, fornecendo orientações confiáveis e baseadas em evidências.

Conclusão

Neste blog, buscamos compartilhar informações verdadeiras e confiáveis sobre cuidados pessoais para promover sua saúde e beleza. Nosso objetivo é ajudá-lo a adotar uma rotina saudável e atraente, direcionando você para nossa DEL 'ALLES, onde você encontrará produtos de qualidade no ramo de saúde e beleza. Sinta-se confiante em cuidar de si mesmo e conquistar uma aparência radiante e saudável.

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Saúde & Beleza - DEL 'ALLES

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[saudeebeleza21]

Tá sentindo um cheirinho delicioso por aí? É a nova fragrância da linha Joli PreciOus Oils: Coconut & Vanilla. Os produtos trazem a combinação do óleo de coco, com propriedades hidratantes que ajudam a evitar o ressecamento da pele, e da fragrância do óleo essencial da Vanilla, com seu toque doce e indulgente, capaz de conquistar todo mundo. Se você curtiu a novidade e já tá correndo pra comprar, deixe um 😍 nos comentários. E aproveite para garantir o seu com frete grátis para todo o Brasil acessando o link do site oficial Hinode em nossa Bio. #LinhaJoli #JoliHinode #Joli #JoliCoconuteVanilla #JoliPreciousOils #CuidadosComoCorpo #ConsultoresHinode #HinodeGrup #GrupoHinode https://www.instagram.com/p/ChcE6Tytx69/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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[camila-bedani-morelli]

A linha queridinha Natura Tododia Cereja e Avelã, traz uma fragrância adocicada frutal que atrai e marca presença. Notas de cereja, amora e romã revelam a saída e são combinadas com flor de ameixa e avelã. O fundo envolvente traz a presença de acordes de castanha, amêndoas e baunilha. Essa mistura traz sensação de bem estar. Qual é o seu produto Cereja e Avelã favorito? Te indico o Creme Ultranutritivo para o corpo. É fantástico 🤩 Acesse meu Espaço Digital Natura e aproveite a linha completa. 🛍 natura.com.br/consultoria/camisbedani Faça um ritual de beleza. . . . . #TododiaÉDiaDeVocê #CNInfluencer #Publi #NaturaTododia #BemEstarBem #FragranciaAdociada #FragranciaFrutal #CuidadosComOCorpo #VivaSeuCorpo #AutoCuidado (em Itatiba Sao Paulo) https://www.instagram.com/p/CdGCWYSOtgw/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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[esteticaemalta]

Como emagrecer SEM fazer dieta.

Como emagrecer SEM fazer dieta. Sibutran 2 Site Oficial [100% Seguro] Sibutran 2: https://bit.ly/4coqbKc Nesse vídeo mostrei 4 dicas para alcançar o corpo dos seus sonhos sem dietas malucas e com resultados duradouros. Dentre as dicas apresentadas emagrecer, destaquei as que mais trazem resultado para quem busca o melhor tratamento para um emagrecimento saudável. Neste vídeo você vai conseguir ter acesso a práticas simples, porém eficientes comprovadas por especialistas para reduzir as medidas indesejadas. O conteúdo de hoje é especialmente para quem procura saúde, beleza e auto-estima. #emagrecer #cuidadoscomocorpo #sibutran2 Veja neste vídeo: 00:00 - Como emagrecer SEM fazer dieta. 00:15 - AVISO IMPORTANTE 00:25 - Inscreva - se no canal 00:42 - Primeira Dica: Alimentação Equilibrada 01:04 - Segunda Dica: Atividades Físicas 01:35 - Terceira Dica: Hidratação Adequada 02:05 - Sibutran 2 Compartilhe este vídeo: https://youtu.be/PIv0B8fgLdMTranscrição

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[conexaodabeleza]

4 dicas infalíveis para perder gordura, celulite e eliminar o inchaço do corpo de uma vez por todas.

➤ Seca Já Detox Site Oficial [100% Seguro]:

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Nesse vídeo eu mostrei 4 dicas infalíveis para perder gordura, celulite e eliminar o inchaço do corpo de uma vez por todas. Dentre as dicas apresentadas para te ajudar a perder gordura corporal, destaquei aqui as que mais fazem efeito para quem busca emagrecer, desinchar e melhorar o aspecto da celulite de forma saudável e natural.

Você vai conseguir ter acesso a práticas simples, porém muito eficientes utilizadas por celebridades e cientificamente comprovadas que ajudam a eliminar as gorduras do corpo e a desinchar. Muitas pessoas perguntam aqui no canal qual o melhor tratamento para eliminar os quilos extras e as gorduras localizadas que incomodam tanto as mulheres, por isso o conteúdo de hoje foi especialmente preparado para te ajudar.

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Veja neste Vídeo:

00:00 4 dicas infalíveis para perder gordura, celulite e eliminar o inchaço do corpo de uma vez por todas.

00:32 Inscreva-se No Canal

01:25 Primeira Dica – Beber muita agua

02:07 Segunda Dica – Consumir Termogenios

02:38 Terceira Dica – Qualidade do sono

 03:05 Quarta Dica – Seca Já Detox – Compartilhe esse video

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[universoverde]

👉OFERTA VÁLIDA SOMENTE PARA COMPRAS ACIMA DE 12 UNIDADES.👈 🚨 ATENÇÃO, CLIENTES! 🚨 🌿"Não perca nossa promoção incrível! 🌿Compre acima de 12 produtos para poder ter esse super desconto exclusivo. 🌿Você pode aproveitar essa oferta especial visitando nossa loja física na; 🛣 AV. ANTONIO MAGALHAES, N°642 - Centro, Capim Grosso ou faça sua encomenda pelo WhatsApp; 📞 (74) 9 9962-8438 🌿Venha conferir nossa seleção de produtos e garanta os melhores preços!" 🌿Descontos incríveis! Mas corra, porque a oferta é válida enquanto durarem os estoques! 🌿Se preferir, acesse nossas redes sociais e descubra todos os detalhes dessa promoção imperdível! Siga-nos e fique por dentro de todas as nossas ofertas exclusivas! 🌿 Não perca tempo, venha aproveitar essa promoção arrasadora e saia com seu produto por um preço incrível! Garanta já o seu! 🌿 Aproveite antes que seja tarde! seja um dos primeiros a se beneficiar dessa oferta incrível! 😍 ESTANOS TE AGUARDANDO!!!!! #produtosnaturais#bemestar#vidasaudavel#natural#fitness#emagrecimento #saudavel#qualidadedevida#dieta#suplementos#emagrecer #alimentacaosaudavel#beleza#nutricao#secabarriga #universoverdeatacadoevarejobh#atacado#varejo#capimgrossobh #RotinaDeCuidados#PeleSaudável#SaúdeeBeleza#ProdutosEncapsulados #CuidadosComAPele#SaúdeeBeleza#CuidadosComOCorpo#CuidadosNaturais

[pimentadeacucar]

Amo quando a minha @uauboxbr chega, todo mês é uma surpresa agradável, caixinha repleta de produtos incríveis, esse mês adorei muito, veio vários cuidados que amo em minha rotina, desde de hidratante e sabonete para o corpo, ate cuidados faciais que era louca para testar. Vocês podem ter esse mimo mensal assinando o melhor pacote para sua rotina e ter os melhores cuidados para o seu dia a dia pagando pouco. E ainda tem meu cupom de desconto 'Pimentadeacucar' que da 10% de desconto em todas as assinaturas ♥️ ♥️ . . . . . . . . . . . . . . . #uaubox #uautem #bblogguers #beautyblogguers #assinaturadebeleza #blogueirasdebeleza #inxpiramarcoter #blogueirascariocas #dicadebeleza #cuidadoscomocorpo #cuidadoscomapele (em São Gonçalo, Rio de Janeiro) https://www.instagram.com/p/CbbH60BOwpc/?utm_medium=tumblr

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[biologiacelular]

FAZER EXERCÍCIO EM CASA. QUE CUIDADOS DEVO TER?

Com o isolamento por conta da pandemia do Coronavírus, às academias estão fechadas e muitas pessoas estão se adaptando aos exercícios feitos em casa. Atividades físicas regularmente traz diversos benefícios para a saúde, como controlar o peso, diminuir a glicemia, prevenir doenças cardiovasculares, prevenir osteoporose e controlar até mesmo o colesterol, mas o ideal é que a atividade física seja orientada e acompanhada por um profissional da área. Porém, como esse acompanhamento presencial não é possível nesse tempo de pandemia, os cuidados devem ser redobrados ao fazer os exercícios em casa sem nenhum tipo de lesão. Aqui vão algumas dicas: 

Sempre usar tênis ao realizar atividades físicas, pois ele minimiza as consequências da pisada errada no solo e da sobrecarga gerada pelo impacto de alguns exercícios.

Realizar aquecimento entre 5 a 10 minutos antes de iniciar o treino, pois ele vai ajudar a preparar os músculos para uma atividade mais intensa, evitando lesões e aumentando o rendimento do treino. Ex: pular corda, polichinelos.

Ter atenção a postura, já que fazer uma atividade de forma incorreta, pode causar lesões e deixar dores pelo corpo.

A respiração é fundamental pois ela te ajudar a fazer seus exercícios com mais intensidade melhorando seu rendimento no treino.

Manter-se hidratado! O corpo perde água e eletrólitos, sendo importantíssimo a reposição.

DESCANSO! . O corpo precisa descansar. Malhar demais pode causar fadiga muscular, estresse e outros problemas de saúde, por isso, alterne os dias de treino mais intenso com os dias de treino mais leves, ou o grupo muscular a ser trabalhado.  

BOM TREINO!

FONTES: https://blog.queimadiaria.com/uso-do-tenis-nas-atividades-fisicas/#:~:text=O%20uso%20do%20t%C3%AAnis%20nas,joelhos%2C%20quadril%20e%20nas%20v%C3%A9rtebras.

https://www.bbc.com/portuguese/noticias/2015/02/150128_suor_emagrece_lgb

https://manualdohomemmoderno.com.br/fitness/exercicio-em-casa-dicas-e-cuidados-para-o-seu-treino-em-casa

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[darllecarva]

Quem ai não gosta de cuidar da pele? todo mundo gosta neh, e imagina ai você deixar sua pele linda com produtos q tem em casa, maravilhoso , então se liga ai nessas 03 mascaras super fáceis e de um resultado incrível... A PRIMEIRA (esfoliante de café) , começo umdecendo o cafe com a água, e em seguida aplico em todo rosto em movimentos circulares, deixo agir por alguns minutos e lavo com o meu sabonete facial , A SEGUNDA (mascara de gelatina removedora de cravos) dissolvo a gelatina incolor, em seguida molho um algodão na água quente e coloco na area em que vai ser aplicada a mascara( isso é para que os poros se dilatem, e os cravos saía com mais facilidade. entao aplico a mascara e deixo secar totalmente, em seguida vou arrancando devagar o resultado é incrível. TERCEIRA MÁSCARA(mascara de maizena) adiciono a maizena e o soro fisiologico levo ao fogo ate obter um creme, deixe esfriar e aplique em todo rosto, deixe agir por 30 minutos e lave . com esses 03 cuidados você terá um pele super hidratada com um viço maravilhoso .

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[emagrecerfastoficial-blog]

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[dicadakarina]

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[delalles-2023]

Como aliviar dores na coluna e lombar com o Alongador de Coluna

Você já sentiu dores nas costas ou na região lombar após horas sentado em frente ao computador? Infelizmente, essa é uma realidade para muitas pessoas que trabalham em casa ou no escritório. Mas existe uma solução simples para esse problema: o Alongador de Coluna. Neste artigo, vamos explicar como esse equipamento pode ajudar a aliviar as dores na coluna e na lombar.

O que é o Alongador de Coluna e como ele funciona?

O Alongador de Coluna é um equipamento que ajuda a corrigir a postura e a aliviar as dores na coluna e na lombar. Ele funciona através de um sistema de tração que estica a coluna vertebral, reduzindo a pressão sobre os discos e as articulações. Isso melhora a circulação sanguínea na região e reduz a tensão muscular, aliviando a dor e o desconforto.

Como usar o Alongador de Coluna para aliviar dores nas costas e lombar?

Antes de usar o Alongador de Coluna, é importante ler as instruções de uso e seguir as recomendações do fabricante. Geralmente, o equipamento deve ser usado deitado no chão, com os pés apoiados em uma superfície elevada, como uma cadeira ou um banco. Em seguida, é necessário ajustar a altura e a inclinação do equipamento para que ele fique confortável e seguro.

Depois de ajustar o Alongador de Coluna, é hora de começar o exercício de tração. Isso pode ser feito de diferentes formas, dependendo do modelo do equipamento. Alguns Alongadores têm uma manivela que permite ajustar a tração gradualmente, enquanto outros utilizam o próprio peso do usuário para esticar a coluna.

Independentemente do método escolhido, é importante começar com uma tração suave e aumentar gradualmente a intensidade ao longo do tempo. É recomendável fazer o exercício por 5 a 10 minutos por dia, sempre com cuidado e atenção à postura.

Benefícios do Alongador de Coluna

Além de aliviar as dores na coluna e na lombar, o Alongador de Coluna oferece outros benefícios para a saúde e o bem-estar. Ele ajuda a corrigir a postura e a prevenir problemas como hérnia de disco, escoliose e cifose. Também melhora a circulação sanguínea na região e reduz a tensão muscular, promovendo o relaxamento e a redução do estresse.

Conclusão: O Alongador de Coluna é uma excelente opção para quem sofre com dores nas costas e na lombar. Com seu sistema de tração, ele ajuda a esticar a coluna vertebral, reduzindo a pressão sobre os discos e as articulações. Além disso, o equipamento oferece outros benefícios para a saúde e o bem-estar. Se você trabalha em casa ou passa muitas horas sentado em frente ao computador, considere investir em um Alongador de Coluna e alivie as suas dores nas costas e lombar.

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[dicasetricas]

Dicas de Cuidados com o Corpo

Com a rotina agitada que vivemos, quase não nos sobra tempo para termos certos cuidados com o corpo. Limpeza da pele - O banho ajuda retirar as impurezas e eliminar as células mortas do corpo. Evite a água quente, que provoca o ressecamento e utilize sabonetes neutros com ingredientes hidratantes. Para firmar os tecidos do corpo, utilize água fria. Para activar a circulação do corpo, dê um choque térmico: alterne entre água fria e água quente. Antes de entrar no chuveiro, passe uma boa camada de creme nutritivo no rosto e no pescoço. O vapor facilita a penetração do creme na pele e intensifica seus efeitos, tanto no rosto quanto no corpo.

Uma vez por semana, utilize um esfoliante corporal para fazer uma limpeza profunda. Após estar com a pele limpa, use e abuse dos hidratantes corporais. A hidratação ajuda a devolver à pele os seus protectores naturais e a protegê-la contra factores externos.   Read the full article

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[camila-bedani-morelli]

A linha queridinha Natura Tododia Cereja e Avelã, traz uma fragrância adocicada frutal que atrai e marca presença. Notas de cereja, amora e romã revelam a saída e são combinadas com flor de ameixa e avelã. O fundo envolvente traz a presença de acordes de castanha, amêndoas e baunilha. Essa mistura traz sensação de bem estar. Qual é o seu produto Cereja e Avelã favorito? Te indico o Creme Ultranutritivo para o corpo. É fantástico 🤩 Acesse meu Espaço Digital Natura e aproveite a linha completa. 🛍 natura.com.br/consultoria/camisbedani Faça um ritual de beleza. . . . . #TododiaÉDiaDeVocê #CNInfluencer #Publi #NaturaTododia #BemEstarBem #FragranciaAdociada #FragranciaFrutal #CuidadosComOCorpo #VivaSeuCorpo #AutoCuidado (em Itatiba Sao Paulo) https://www.instagram.com/p/CdGB7hdOD3b/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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[marcelogusmao]

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[suasaudetemvalor]

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