#dicas de beleza | Explore Tumblr Posts and Blogs

focosnoseuglowup · 8 months

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⭐🚀💋🥂

#dicas de beleza #beleza negra #beleza brasileira #beleza feminina #mulher preta #afropaty #mulher

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adiarysblog · 4 months

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NOVO ANO, NOVO EU

(Contém trechos traduzidos)

Habitos a implementar

Yoga, pilates, caminhada, andar de bike, etc. qualquer coisa que mova seu corpo.

Reflexão- Anotar as coisas por qual você é grata. Anotar as coisas que você gostaria de melhorar em si mesmo ou na sua vida.

Mantenha-se consistente

A consistência é fundamental. Certifique-se de manter seu plano e continuar trabalhando em direção ao seus objetivos todos os dias, mesmo pequenos passos são progresso. Tente tornar seu objetivo parte da sua rotina diária.

Como se manter consistente

PROGRAMAÇÃO- Definir horários ajuda muito bem com consistência. Faça um cronograma para as tarefas que você precisa fazer diariamente ou semanalmente para atingir seus objetivos. Isso pode tornar seus objetivos parte da sua rotina, facilitando a consistência.

FIQUE ORGANIZADO- Acompanhe suas tarefas e objetivos. Use ferramentas como calendário, lista de tarefas ou aplicativo para ajudar a se manter organizado e lembrar o que você precisa fazer.

SEJA DISCIPLINADA- As vezes, você não terá vontade de trabalhar para seus objetivos, e tudo bem. A chave é manter a disciplina e fazer a tarefa de qualquer maneira. Lembre-se, a consistência é sobre fazer a tarefa regularmente, não apenas quando você quiser.

COMECE PEQUENO- Não se sobrecarregue com grandes tarefas. Comece pequeno e aumente gradualmente sua carga de trabalho a medida que constrói consistência.

NÃO SEJA MUITO DURO CONSIGO MESMA- Se você perdeu um dia, não se bata. Em vez disso, reconheça que aconteceu, entenda o porquê e siga em frente. Consistência é sobre progresso a longo prazo, não sobre perfeição.

Crie um plano

Depois de saber quais são seus objetivos, crie um plano passo a passo sobre como alcança-los. Divida cada objetivo em tarefas menos e gerenciáveis. Isso pode envolver a criação de um cronograma, a definição de prazo ou identificação de recursos ou ferramentas que você possa precisar.

Deixe as coisas no passado

Em 2023, tenho certeza de que todos tiveram altos e baixos, mas não deixá-los defini-lo como pessoa é que tem que ser feito para que você se torne uma nova pessoa.

Como deixar as coisas no passado

ACEITAÇÃO- Reconheça o passado e aceite-o como parte da sua história de vida. Entenda que é algo de te moldou, mas não te define.

PERDÃO- Perdoe a si mesmo e aos outros. Manter o ressentimento só prejudica você. Deixar de lado o rancor pode trazer uma sensação de paz e abrir espaço para relacionamentos mais saudáveis.

APRENDA COM ISSO- Toda experiência, boa ou ruim, é uma oportunidade de aprender. Reflita sobre essas experiências e use-as como trampolim para melhorar decisões no futuro.

CONCENTRE-SE NO PRESENTE- O passado é imutável, mas o presente está sob seu controle. Concentre-se no que você pode fazer agora para criar um futuro positivo.

DEFINA NOVAS METAS- Crie novos objetivos para si mesmo. Isso lhe dá algo para trabalhar e ajuda a mudar seu foco do passado para o futuro.

PRATIQUE A ATENÇÃO PLENA- Atenção plena é sobre manter o foco no momento presente. Praticas como meditação podem ajudá-lo a permanecer fundamentado e impedi-lo de se deter no passado.

Ajuste seu plano conforme necessário

Tudo bem se seu plano inicial não funcionar exatamente como você pensava. A vida acontece, e é importante ser flexível e adaptar seu plano conforme necessário. Se você achar que uma determinada abordagem não está funcionando, não tenha medo de tentar algo diferente.

Pratique o autocuidado

Lembre-se de cuidar de si mesmo fisicamente, emocionalmente e mentalmente. Isso pode incluir coisas como dormir o suficiente, comer saudável, se exercitar regularmente e tirar um tempo para fazer as coisas que gosta. Não se esqueça que o autocuidado é uma parte importante para alcançar seus objetivos.

Maneiras de praticar o autocuidado

DIETA EQUILIBRADA - Não há necessidade de se restringir dos alimentos, mas comer uma dieta saudável e equilibrada é crucial para manter a saúde física. Tente incluir muitas frutas, vegetais, proteínas magras e grãos integrais em sua dieta.

EXERCÍCIO REGULAR - A atividade fisica regular pode ajudar a reduzir o estresse, melhorar o humor e melhorar a saúde geral. Isso não significa necessariamente ir à academia - pode ser qualquer coisa, desde uma caminhada rápida até uma aula de ioga

DURMA O SUFICIENTE - Aponte para 7-9 horas de sono por noite. Estabeleça um horário de sono regular e crie uma rotina relaxante na hora de dormir para melhorar a qualidade do sono.

FIQUE HIDRATADO - Beber água suficiente todos os dias é importante para a saúde geral. Tente apontar para pelo menos 8 copos por dia.

FAÇA PAUSAS - Certifique-se de fazer pausas regulares ao longo do dia, especialmente se você estiver trabalhando ou estudando. Isso pode ajudar a prevenir o esgotamento e melhorar a produtividade.

FAÇA COISAS QUE VOCÊ GOSTA- Arrume tempo para hobbies ou atividades que você gosta. Isso pode ser qualquer coisa, desde ler um livro até praticar um esporte e pintar.

Comemorar pequenas coisas

Não espere atingir grandes objetivos para comemorar. Comemore pequenas vitórias ao longo da caminhada para manter sua motivação alta. Isso pode ser se presentear com algo que você gosta, ou simplesmente tirar um momento para reconhecer sua conquista.

Refletindo sobre o ano passado

Pense em como foi o ano passado. Você aprendeu alguma coisa? Você atingiu alguma meta? Se você não tiver as respostas para essas perguntas, recomendo examinar mais o seu ano e não repetir os mesmos erros!!!

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gabriellialvees · 10 months

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Como ser sua melhor versão?

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Acho que, a maior pergunta e a primeira que pensamos quando estamos em um processo de melhora, auto-conhecimento etc.. é “como vou ser minha melhor versão?”

Tenho uma boa e uma má notícia. Só você sabe ‘como ser sua melhor versão’ sua amiga não vai saber, sua mãe.. ninguém! Só você saberá aonde você erra todos os dias, aonde está sua procrastinação, aonde você acerta. Só você. Aqui. Neste post, darei dicas de como começar o processo de auto-conhecimento para se tornar a sua melhor versão.

Viva o momento e se conecte com você mesmo

A primeira coisa que eu acho primordial é se deixe viver. Existem duas coisas muito diferentes, entre; não gostar de ir a festas, caminhar, ir à rua brincar com os amigos.. e não se deixar ir. Por vergonha, medo, insegurança e entre outros. Você deve sempre tirar um momento para refletir. Escreva em um bloco de notas, planner.. como você se sente, suas metas para o dia - semana ou mês - fale sobre as pessoas que você conhece, coisas que te incomodam e até coisas que você ama, objetos que você Possui..

Não se prenda muito nos aesthetic’s! Seja você mesmo, se inspire em pessoas de boas índoles é que não te motivem a ser uma pessoa rude, mau educada etc.

Skin care ou body care?

Eu acho muito importante ressaltar a importância da skin care. Mas, eu não vejo muitas pessoa falando, da importância do body care.

Uma boa rotina de skin tem nela 3 etapas. Lavagem, com um sabonete ou gel facial. Hidratação, com um sérum hidratante ou até mesmo um hidratante, e a última etapa. Proteção, com um bom protetor solar - 30 fps para cima.

Todos os produtos devem ser para seu tipo de pele. Oleosa, mista, seca ou extrasseca.

Como eu descubro meu tipo de pele?

E bem simples! Você pode simplesmente ir em uma dermatologista ou, se não tiver como basta observar os sinais da sua própria pele. Pesquise bastante sobre o assunto.

Uma pele oleosa, produz muito mais sebo que uma pele mista. A pele oleosa produz oleosidade em TODO o rosto.

A pele mista, geralmente só produz oleosidade na zona T. O que seria a zona T? Queixo, área embaixo dos olhos, nariz e testa.

Uma Pele seca não produz muito sebo fazendo ela não ter viço e nem luminosidade. A pele seca geralmente é mais sensível. Podendo repuxar, arder, ter um aspecto esbranquiçado, manchas vermelhas, textura escamosa entre outos.

Pele extrasseca é uma pele muito mais seca que todas as anteriores. Os cuidados geralmente serão muito mais detalhados. Podendo ser uma pele extremamente sensível.

Body care

Uma coisa que EU super indico é um bom óleo de banho. Ele remove a sujeira da pele com muita mais eficácia que o sabonete e de uma forma mais gentil.

use hidratantes com cheiro sim! Mas, principalmente use aquela de farmácia. Sem cheiro, são eles, os que mais hidratam.

E exfoliação?

Eu amo exfoliações! Mas, temos que saber que com muita frequência, fazem muito mal! Duas vezes na semana no máximo.

Unhas

Particularmente eu amo fazer minhas unhas. Gosto de pintar elas de branco, vermelho, verde escuro, azul e cores peroladas. Se você não quiser pintá-las e só deixar lixadas e limpas.

🎀

#aesthetic #autocuidado #clean girl #skincare #bodycare #dicas de beleza #beauty #nails #brasil #glow up

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ursulawhosoever · 7 months

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NYX Liquid Suede

Color/ Cor: LSCL34

Price/ Preço: $4,80 - 12,00.

Pros: I really love this lipstick, besides the good price, the color is vibrant and lasts well. Cons: is that if your lips are dry, the lipstick will look a little "cracked" and your lips will be even drier, as it has a Matte effect.

Pros: Eu realmente amo esse batom, além do bom preço a cor é vibrante e tem uma duracão boa. Contra: é que se seus labios estiverem ressecados, o batom ficará um pouco "craquelado" e seus labios ainda mais secos, pois ele é efeito é Matte.

Ps.: The lighting wasn't very good :')

@ursulawhosoever

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panambyx · 7 months

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sweethachii · 10 months

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favorite time: watching YouTube videos doing skin care

#girlblogging girly hyperfeminine #girlblog #female hysteria #girl blogger #coquette girl #flowercore #girly #lana del ray #this is a girlblog #just girly things #dicas de beleza

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guia-de-maquiagem · 6 months

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Dia 1 - Como preparar sua pele.

Para ter uma maquiagem que dura o dia todo é necessário ter cuidados básicos com a pele, nesse post iremos te ensinar a como cuidar da sua pele antes de passar a maquiagem.

1° Passo -> O primeiro passo para ter uma pele limpa antes da aplicação da maquiagem é fazer uma limpeza profunda, você deve escolher um sabonete próprio para sua pele, que não te de alergias ou deixe a pele sensível.

2° Passo -> Depois da limpeza o segundo passo que é essencial é a esfoliação que deixa a pele lisinha para poder aplicar a maquiagem, esse passo é opcional mas dará um aspecto ótimo à sua pele.

3° Passo -> Para que a maquiagem dure o dia todo e não tenha um aspecto pesado e seco é necessário hidratar e proteger a pele, use um hidratante eficaz e um protetor solar de 30 ou mais FPS.

4° Passo -> Depois de obter uma pele hidratada e limpa você deve passar um primer com um efeito que diminua os poros.

#maquiagens #maquiagem #dicas de beleza #dicas de maquiagem

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lindasopramim · 2 years

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#cleangirlaesthetic #cleangirl #aquelagarota #glow up #dicas de beleza

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esteticaannie · 1 year

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Óleo de rosa mosqueta

O óleo de rosa mosqueta é um óleo obtido das sementes da rosa mosqueta silvestre, rico em ácidos graxos como o ácido linoleico, além das vitaminas A e C, que possuem efeito regenerador e ajudam a manter a integridade da pele. reduz estrias, quelóides, manchas, cicatrizes, rugas e linhas de expressão.

Além disso, o óleo de rosa mosqueta é capaz de potencializar a produção de colágeno e elastina, que firmam e firmam a pele e também é responsável por sua nutrição profunda. Também atua como antioxidante e anti-inflamatório, acelerando assim o processo de cicatrização. O óleo também é uma ótima opção natural para restaurar os fios, auxilia na hidratação capilar profunda.

Este óleo pode ser encontrado em farmácias ou lojas de produtos naturais e cosméticos. A concentração pode variar de 2% a 10% quando combinada com a composição de alguns cremes ou loções, embora também possa ser pura, com 100% de concentração.

O óleo de rosa mosqueta é particularmente indicado para o tratamento de peles muito secas e ásperas, pois é rico em ácidos oleico e linoleico, bem como em vitamina A, que tem um efeito regenerador na pele.

Além disso, o óleo pode ser utilizado em diversas outras situações como: Tratamento de queimaduras; pós-operatório e processo cicatricial; alívio de cicatrizes antigas e estrias; ulceração; assaduras; Psoríase e dermatoses cutâneas; suaviza e mascara rugas e linhas de expressão; previne o envelhecimento prematuro da pele.

O óleo de rosa mosqueta também pode ser usado durante a gravidez para prevenir estrias, caso em que é importante usá-lo com a orientação de um dermatologista.

Para cabelos secos e quebradiços, o óleo é utilizado para restaurar os fios, hidratar, promover brilho e controlar o frizz.

O óleo de rosa mosqueta ainda não tem indicação para uso em feridas abertas e, portanto, é contraindicado nesses casos, devendo ser usado apenas em pele intacta.

#cuidedevoce #cuidados #corpo e mente #dicas de beleza #autoestima

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tatianegata · 9 months

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Título: O amor é uma arte, como um afresco em uma parede

Descrição: O amor é uma das coisas mais bonitas e significativas da vida, e esta imagem captura perfeitamente a ideia de que o amor é uma forma de arte. A imagem apresenta um casal em um momento íntimo, criando uma obra-prima juntos.

A fotografia profissional é de alta definição, com contraste perfeito e equilíbrio de luz e sombra. Há uma variedade de pequenos detalhes no fundo que adicionam profundidade e interesse à imagem. Em cada detalhe, podemos sentir o amor do casal.

A imagem é uma obra-prima altamente detalhada em forma de pintura digital, com conceito artístico profissional criado por artistas talentosos como Artgerm e Greg Rutkowski. A imagem apresenta um estilo intrincado e elegante, com foco suave e nítido e ilustrações que lembram o estilo de Simon Stalenhag, Wayne Barlowe e Igor Kieryluk.

Esta imagem é uma prova de que o amor é uma forma de arte que pode ser criada em conjunto. Baixe agora e sinta a beleza do amor em forma de obra-prima altamente detalhada.

Hashtags: #AmorÉUmaArte #FotografiaProfissional #AltaDefinição #ContrastePerfeito #EquilíbrioDeLuzESombra #PequenosDetalhes #ObraPrima #PinturaDigital #ConceitoArtísticoProfissional #Artgerm #GregRutkowski #Intrincado #Elegante #FocoSuaveENítido #Ilustração #SimonStalenhag #WayneBarlowe #IgorKieryluk #BelezaDoAmor

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focosnoseuglowup · 8 months

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#beleza brasileira #beleza negra #dicas de beleza #beleza feminina #mulher preta #afropaty

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delalles-2023 · 11 months

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Segredos de Saúde e Beleza: Rotinas de Cuidados Pessoais para uma Vida Saudável

Cabelos Brilhantes e Saudáveis

Cuidar dos cabelos é essencial para manter sua beleza. Discutiremos os benefícios do uso de xampu e condicionador naturais, mostrando como esses produtos podem transformar seus fios, deixando-os brilhantes e saudáveis.

Pele Radiante e Resiliente

A pele é um reflexo de como cuidamos de nós mesmos. Abordaremos a importância da limpeza e hidratação adequadas da pele, destacando os benefícios desses cuidados diários para uma pele radiante, resistente e firme.

Olhos, Unhas, Dentes e Ouvidos Saudáveis

Não podemos negligenciar os outros setores que contribuem para nossa saúde e beleza. Exploraremos dicas e cuidados para manter olhos, unhas, dentes e ouvidos saudáveis, fornecendo orientações confiáveis e baseadas em evidências.

Conclusão

Neste blog, buscamos compartilhar informações verdadeiras e confiáveis sobre cuidados pessoais para promover sua saúde e beleza. Nosso objetivo é ajudá-lo a adotar uma rotina saudável e atraente, direcionando você para nossa DEL 'ALLES, onde você encontrará produtos de qualidade no ramo de saúde e beleza. Sinta-se confiante em cuidar de si mesmo e conquistar uma aparência radiante e saudável.

Acesse nossa categoria, CLIQUE ABAIXO:

Saúde & Beleza - DEL 'ALLES

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mayaraacastro · 1 year

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Beauty drops #003 🤩

Toda semana você verá dicas rapidinhas de beleza para te deixar ainda mais linda e confiante! ✨

✨Dicas de hoje:

1. Massagear o couro cabeludo pode ajudar a prevenir a queda de cabelo?

2. O uso frequente da chapinha e do secador pode prejudicar no crescimento do cabelo?

Tem alguma dúvida sobre beleza? Escreve aqui nos comentários para participar do meu próximo vídeo.

💌 Gostou das dicas? Já curte, salva e compartilhar com as amigas.

Visite: https://mayaracastro.com.br/

#beleza #dicas de beleza #mulher #cabelo #cabelos #cuidados com o cabelo

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dicasdafrann · 1 year

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Fragrância:

Adocicada moderada

Gota olfativa

Saída: frutas vermelhas, maçã, framboesa,pimenta-rosa. Corpo: jasmim, peonia rosa, orquídea-baunilha. gourmands, maltol, caramelo.

Fundo: musk, baunilha, ámbar, notas

Cupom 15%: ANONOVO

*Comprando pelo link*

#natura #kriska #perfume #cupomdedesconto #cupom #aesthetic #aestehtic #beleza feminina #dicas de beleza #cheirosa

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beadm · 1 year

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Produtos usados hoje 🫶🏻

#dicas de beleza #rotina #skincare routine #skincare #beauty

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deboralvesoficial · 13 days

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Tem pele oleosa? Tem dificuldade de usar protetor solar? Vem ver essa dica com preço acessível 🧡

Principia lançou o PROTETOR SOLAR PS-02

É sem cheiro, ultra fluido (amei demais essa textura), indicado para todos os tipos de pele e perfeito para pele oleosa porque fica ainda mais sequinho do que o outro protetor solar que a marca lançou!

https://www.principiaskin.com

Custa apenas R$44,00 ou 6x R$ 7,33 sem juros.

O PS-01 que também uso e gosto muito, é ainda mais em conta, apenas R$39,00, acredita? Caso queira testar 2 ou mais produtos da marca, o preço fica ainda mais em conta com o cupom: DEHOFICIAL5 ou DEHOFICIAL10.

Sobre o PS-02 tem 16,5% de filtros UV e 1% de zinco PCA, FPS 50, toque seco, controle de oleosidade e proteção contra raios UVA, UVB, luz visível e azul (famosa luz do celular, tv, etc).

É hipoalergênico, não comedogênico e não contém corantes, gluten, fragância, sulfatos, silicones, petrolatos, parabenos: pele sensível ou alérgica, agradece 🥰

Principia não testa produtos em animais e esse protetor além da alta proteção, é resistente a água/suor e claro, oflatmologicamente e dermatologicamente testado!

Estou usando só ele já faz 1 semana e estou amando, me acompanhe nos stories que sempre posto mais por lá, na legenda desse vídeo tem mais informações e me conta, já conhecia esse protetor solar?

ZINCO PCA

A associação de Zinco e L-PCA. O Zinco ajuda a normalizar a secreção sebácea e reduzir a proliferação de bactérias que podem causar acne, enquanto o L-PCA contribui em processos que promovem a hidratação da pele.

FILTROS UV

Absorvem ou refletem raios UVA e UVB protegendo a pele contra danos causados pela exposição ao sol tais como aparecimento de manchas, queimaduras solares, envelhecimento prematuro e câncer de pele.

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