Tumgik
Text
Кто молодец? Я молодец!
Да да да!!! Я рада до невозможности. Я продержалась на диете все 5 дней без срывов! Вуххууууу! Итог: отвес в 2 кг.
В четверг и пятницу вообще ооочень мало употребляла чего. В четверг выпила только 2 стакана молока (300 мл), а в пятницу съела 70 г экстра чёрного шоколада (78%).
Сегодня день начался с куриной грудки запечённой, а закончился печёным яблоком
Завтра день фруктовый. Я полна оптимизма✨
Tumblr media
11 notes · View notes
Text
Праздники - off
За праздники набрала. Чёрт! Вешу 51 кг, рост 150 см.
С сегодняшнего дня начинаю опять свою любимую диету - "мини юбка". И первый день - это гречка.
Знаешь, со всеми моими срывами и забрасывании диеты, у меня всё же есть надежда на то, что я буду худышкой, с выпирающими ключицами и бедренными костями...
И, ещё, вопрос!!! Кто-нибудь знает как легче переживать голод, я имею ввиду, не падая в обморок и без потемнения в глазах?
Tumblr media
1 note · View note
Text
...
Этот пост будет не о диете, и не о результатах, и даже не о срывах. Речь пойдёт о моём состоянии. О моём психическом состоянии.
Извини, я навязываю наверное тебе свои проблемы, но дело в том, что мне не с кем поделиться этим.
Ты знаешь, мне страшно. Я боюсь, что в один прекрасный день я проснусь утром после очередного нервного перенапряжения и не смогу встать на ноги, так как у меня ноги откажут. Да-да, именно откажут. Есть такое понятие, от сильного нервного перенапряжения могут отказать ноги. Не навсегда, на какое-то время, но всё же. Это дико меня пугает.
Ты спросишь, почему я так думаю и что случилось. Просто полгода назад у меня случился нервный срыв. Утром проснулась с таким состоянием, будто бухала всю ночь. Голова кружится, тело ватное, так ещё в придачу всю трусит. Мама скорую вызывала, потому что я буквально держалась за стены когда шла, чтобы не упасть.
До такого состояния меня довели очень "хорошие" люди. Это было так ужасно. После этого я неделю приходила в себя, так как у меня реально неделю кружилась голова.
Ты снова спросишь, так а почему ты боишься, это же было полгода назад. Да дело в том, что вчера мне довелось сильно понервничать, и сегодня результат на лицо. Проснулась, голова кружится, наклониться не могу, резких движений головой сделать не могу. Это реально стрёмно, особенно с моей стрессоустойчивостью, как видишь. Что с этим делать, я ума не приложу. А другим оно нахер не нужно. Вот и всё. Теперь просто остаётся тупо ждать, когда всё это накопится и случится в итоге то, чего я так боюсь...
Tumblr media
15 notes · View notes
Text
Можно сказать, это пауза
Извини, я забросила диету, как и блог. Жду вот з/п и через неделю пойду на фитнес. Диета перестала помогать, не теряю кг, как хотелось бы. Но и не набираю, и это очень радует меня.
В общем, цель так и остаётся, 44 кг. Сейчас вешу 48,5 кг.
Кстати, убирала в шкафу и нашла там шорты, которые я не носила года три, так как не вокзала в них. Так вот, я померила их и влезла. А это очень классный показатель.
И, да, скоро Хеллоуин 🎃 Уже подбираю образы, сегодня сделала русалку из себя🌊
На этом пока всё, отвесов тебе!
Tumblr media
7 notes · View notes
Text
Горжусь собой
Всю неделю ела мало. В среду вообще не ела. И вот теперь я вешу 47 кг. Да, мало, конечно. Но главное не набираю.
Теперь у меня цель 45 кг за две недели. Продолжаю разгрузочные дни, а может даже и на голод на пару дней.
Tumblr media
11 notes · View notes
Text
Прими мои извинения
Хотела прежде всего извиниться за то, что забила на блог и ты не в курсе всех событий.
Значит, вешу 48-49 кг, вес колеблется и не хочет снижаться, а мне ведь ещё 5 кг нужно скинуть. Да, иногда срывалась, но с другой стороны я подумала, что это скорее не срыв, а просто напоминание о том, что есть и такая, нехорошая еда, от которой никуда не деться в этой жизни. И чтобы не было стрессом для моего организма, когда я буду где-то в гостях наминать котлетки с пюрешкой, всё таки нужно иногда кушать не диетическую еду.
Так вот, вес держится уже почти месяц один и тот же. Завтра решила на пробежку и ,скорее всего, со следующей недели попробую голодные дни или найду диету пожёстче. Кстати, по второму кругу сижу на диете "мини юбка". Как и говорила раньше, она мне очень по душе. Уж больно она разнообразная и не очень стрессовая для меня, хоть я и коррективы кое-какие внесла.
В общем, поделилась с тобой планами на ближайшее будущее. Буду стараться заходить чаще. Отвесов тебе и хорошего дня!
Tumblr media Tumblr media
8 notes · View notes
Text
Приятности
И так, уже подходит к концу третья неделя моей диеты. Чувствую себя прооосто потрясающе! Привыкла уже к диете полностью, главное не набрать по окончанию. Но планирую сразу же садиться на новую, или же по кругу пустить "мини юбку".
Так вот, вешу 49,5 кг, рост 150 см. Жалею, что не измеряла объёмы в самом начале. Потому что, по весу я не особо уже скидываю, а по объёмам чувствую, что уменьшаюсь.
И, вот собственно, и фотография, сделанная сегодня💋
Tumblr media
2 notes · View notes
Text
Любовь к худобе
Когда я впервый раз увидела Felice Fawn, я просто подумала "Твою маааать! Хочу быть такой же, как она!"
Это было очень давно, лет так 5 назад. И ты знаешь, это каким-то образом помогло. Потому что буквально 6 лет назад я весила 57-58 кг. Это было настолько ужасно. И, вспоминая меня тогда, свои мысли, я не думала о том, что я жирная. Вообще. Я думала, что я красивая и совсем не толстая, и что у меня фигура отличная. Это так ужасно, мне так стыдно за себя.
Так вот, когда я впервые увидела её, она мне показалась такой красивой. И я просто решила для себя, что всё, пора начинать путь к прекрасному. И это помогло, нереально. Я скинула тогда 5 кг, весила 53 кг, и тогда мне впервые сказали, что я худышка, что очень похудела. Это было настолько приятно.
С тех пор, мой вес не набирался. Стабильно держался на 53 кг. И вот, спустя 5 лет, я опять начинаю свой путь. Но на этот раз хочу большего. Ну, ты знаешь, 42 кг моя цель. И мне осталась совсем ерунда и я достигну этой отметки.
В общем, любовь к худобе мне привила именно она. И я ей очень благодарна💖
Tumblr media Tumblr media Tumblr media Tumblr media Tumblr media Tumblr media
18 notes · View notes
Text
Я честна с тобой
Честно, я вчера сорвалась на один блинчик с вишнями. Вчера как-то нереально хотела жрать. Я чувствую себя такой виноватой 😔
Поэтому сегодня я ем только творог 5% и воду. Даже чай не завариваю, я наказала себя. И завтра я устрою овощной, хотя очень хотела, наконец-то, испечь куриную грудку с зеленью и помидорами. Я мясо хочу уже неделю и этим решила себя наказать. Теперь буду огурцы и салат есть, вместо курочки😔
А ты не делай так, как я. Отвесов тебе и силы воли
Tumblr media
9 notes · View notes
Text
Итог за неделю
У меня радостная новость. Я встала на весы и увидела отвес! Вухуууууу! Теперь я вешу 50 кг. Пятая часть запланированной цели выполнена!
А теперь, расскажу тебе о этой недели подробнее. Самые сложные дни для меня были шоко и молочный. Они шли подряд и мне было не очень комфортно. Хотелось что-то пожевать постоянно, особенно мяса. Но я выдержала. Не сорвалась. Когда чувствовала, что мои руки меня не слушаются и хотят взять чего-то из холодильника, я сразу бежала заваривать себе чай. В общем, пичкала свой желудок всякими несладкими жидкостями. Ну, а вообще, я просто настраивала себя, постоянно контролировала свои желания и мысли. Ела мало, маленькими порциями, а в дни, когда нужно было считать калории, не ела после 15:00.
Итог. Чувствую себя хорошо, даже, я бы сказала, отлично. Продолжаю сидеть на этой диете, так как она мне подходит (наконец-то нашла то, что мне подходит)
Tumblr media
12 notes · View notes
Text
Because I'm happy
Я счастлива! Потому что за эти два дня я не сорвалась ни разу. А они были достаточно трудными. В четверг был шоко, а в пятницу молочный.
Гордость переполняет, за то что у меня получилось не сорваться. На весы не становилась, планирую взвеситься либо завтра вечером, либо в понедельник утром.
И тебе я желаю не сдаваться! Это непередаваемые чувства, когда ты в очень сложные дни диеты, не сорвалась. Попробуй, тебе точно понравится. Отвесов и хорошего настроения, детка💖
Tumblr media
6 notes · View notes
Text
Всё идёт по плану
У меня не было срывов, а это значит, что мне подходит эта диета. Сейчас немного болит голова, но я не думаю, что это из-за голода. Очень хочу спать просто😴
Сегодня день на шоко, а завтра будет молоко. Я полна оптимизма, и считаю, что смогу выдержать и не сорваться. Так что к понедельнику точно будет отвес как минимум в 1 кг.
И тебя хочу поддержать. Не срывайся, детка. Я знаю, ты сможешь. Ты сильная. Просто подумай, какой ты будешь красивой, когда возьмёшь волю в кулак и не сорвёшься. Не срывайся, мы вместе пройдём этот путь! Я верю в тебя!
Tumblr media
3 notes · View notes
Text
нет радости, без грусти
это тот самый случай, когда ты просыпаешься с плохим настроением и слезами на глазах, но через какое-то время твоё внутреннее состояние улучшается и ты радуешься жизни:D
утром встала на весы, и знаешь, что я там увидела? -1 кг. это не может не радовать глаз. и чтобы сказать, что я мучила себя голодом вчера, то нет. съела 5 абрикос за весь день, 150 грамм куриной грудки и где-то столько же салата из огурцов и помидоров.
сегодня у меня гречневый день. начинаю сидеть на диете “мини юбка”. как видишь, я немножко поменяла дни. сегодня гречка, а в пятницу будет молоко.
также, утро началось у меня с йоги. если тебе интересно, могу рассказать какие асаны я делала.
хорошего тебе дня без срывов♥
Tumblr media
1 note · View note
Text
Repeat after me: i will lose so much weight this summer people will get shocked when i’ll be back
14K notes · View notes
Photo
Tumblr media
с этой фотографии начнётся мой трудный путь к идеальной худышке. сейчас я выгляжу именно так, вешу 52 кг, рост 150 см. мой идеал - 42 кг. не могу сказать, что быстро скину 10 кг, но мне главное чтобы вес не вернулся. буду стараться записывать свой рацион, самочувствие, потерянные кг, ну и плюс фото, конечно же.
3 notes · View notes
Photo
Tumblr media
Neon lights pt3
99K notes · View notes