musiszschudnac

[musiszschudnac]

Wróciłam.

Znowu robię tamtą dietę co wtedy, tylko  tym razem mam zamiar wytrzymać te 30 dni. 4 już za mną.

[musiszschudnac]

12/42

Znowu od wczoraj spadło pół kilo, mega się cieszę, jednak ciągle myślę tylko o tym, kiedy to się skończy. Jednak sporo waga ciągle spada - chyba nie mam co przestawać...

[musiszschudnac]

11/42

Znowu spadło pół kilo <3 <3 <3

To już 6,20 spadku przez te 11 dni! Jestem jeszcze bardziej zmotywowana :D

[musiszschudnac]

10/42

No, w końcu dziesiąty dzień. Dzisiaj czuję się trochę lepiej.

Od dwóch dni z wagi spadło tylko 0,2 kg. Ale podobno ta dieta tak działa, że po pierwszym tygodniu waga spada wolniej, ale dalej się chudnie. Dowodem na to jest to, że tydzień temu kupiłam o rozmiar za małe spodnie, w które uda mi w ogóle nie wchodziły. Teraz wchodzą :) <3

Dzisiaj wypiłam już sok pomidorowy, za jakieś dwie godzinki zjem dwa jabłka, potem przed zajęciami ogórka i pomidora.

[musiszschudnac]

9/42

Początek dnia. Niby tylko 9 dni, a i tak warzywa ledwo przechodzą mi przez gardło. Chciałabym móc jeść i nie czuć w ogóle smaku, byłoby tak łatwiej.

Kiedy tylko myślę o zjedzeniu czegoś chce mi się wymiotować.

Od wczoraj schudłam tylko 0,1, ale to pewnie dlatego, że jadłam mało i nieregularnie, a i tak mam problemy z przemianą materii... w dodatku wczoraj byłam w sklepie i zapomniałam kupić jabłka uuugh.

[musiszschudnac]

Weź się w końcu w garść. Przestań “próbować”, tylko w końcu to zrób! Schudnij grubasie bo jak tak dalej pójdzie to się w drzwiach nie zmieścisz. Nie wiem jak w szkole ktokolwiek może na Ciebie patrzeć bez obrzydzenia. Może jak w końcu schudniesz to przynajmniej ktoś na Ciebie spojrzy i nie pomyśli od razu że jesteś pieprzoną grubaską. SCHUDNIJ PIEPRZONY GRUBASIE!!!

#depresja #anoreksja #chce być chuda #smutne #nienawidzę siebie #nienawidzę swojego ciała #chudość #lekka jak motyl #nie jestem głodna #chcę schudnąć #chce być lekka #chce schudnac #chude jest piękne #lekki #motylek #motywacja #muszę schudnąć #schudnij #schudnę

[musiszschudnac]

Ćwiczenia, a spalane kalorie

1 Pompka= 5kcal

1 Brzuszek= 0,25kcal

1 Pajacyk= 1,5kcal

1 Przysiad= 0,5kcal

Spalanie 100 kalorii:

50 pajacyków (75kcal)

50 przysiadów (25kcal)

Spalanie 200 kalorii:

100 pajacyków (150kcal)

50 przysiadów (25kcal)

5 pompek (25kcal)

Spalanie 500 kalorii

200 pajacyków (300kcal)

10 pompek (50kcal)

40 brzuszków (20kcal)

70 przysiadów (35kcal)

8 min w zimnej wodzie (104kcal)

(dokładnie 509kcal)

#chudnięcie #odchudzanie #skinny #thinspo

[musiszschudnac]

#ana #skinny #chce być lekka #lekka jak motyl #motywacja #motylki #anorektyczka #thinspo

[musiszschudnac]

#ana #anoreksja #lekka jak motyl #motylki #chce być lekka #skinny #thinspo #motywacja

[musiszschudnac]

7/42

To już tydzień, w końcu! Zostało pięć.

Wczoraj było mi ciężko w ten tłusty czwartek, te pączki wyglądały tak wspaniale... Jednak przypomniałam sobie, ile mają kalorii, to mi się odechciało. Jeden donut z czekoladą to aż 450 kcal! Masakra!

Zrobiłam bardzo dobry krem z buraka, marchewki i czosnku, dawno czegoś tak dobrego nie jadłam <3

Nadszedł weekend, więc te 3 dni będę spać jak najdłużej, by dni jak najbszybciej mijały. Nim się obejrzę będzie 10/42, a to już prawie 1/4 <3

[musiszschudnac]

Z okazji jutrzejszego tłustego czwartku :)

[musiszschudnac]

[musiszschudnac]

[musiszschudnac]

5/42

Coraz ciężej, ale muszę dawać radę. Nie ma innej opcji.

Zazdroszczę tym, którzy są na diecie, ale mogą zrobić sobie “cheat day”. Na tej na której ja jestem - jeśli zjesz chociaż gryza czegokolwiek niż jest dozwolone - natychmiast przestaje działać.

Nie wiem czy wytrzymam 42 dni. Ostatnim razem wytrzymałam 30, a i tak wtedy schudłam... Będę musiała zobaczyć, ale 30 dni brzmi dużo lepiej niż 42. Chociaż wtedy miałam takie okropne poczucie winy...

Muszę spać. Im więcej będę spać, tym te dni szybciej miną. 

Dzisiaj czekają mnie jeszcze ćwiczonka.

[musiszschudnac]

Skarbie, pamiętaj jaki jest twój cel🧚‍♀️

I dąż do niego.

#proana #anorexia #anoreksja #chcę być lekka #chcę schudnąć #chcę być chuda #chcę być piękna #odchudzanie #chudnięcie #motywacja

[musiszschudnac]

🍃

[musiszschudnac]

#skinny #thin #thinspo