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#美容健康
hiroyukisuzuki · 1 year
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寒い毎日が続いてますが、 春はすぐそこですよー♪ 皆様体調管理しっかりしてますか? 季節の変わり目寒暖差に負けない様に。 適度な運動を取り入れ免疫力上げ 乗り切って行きましょう♪ 楽しい毎日を過ごしていけます様に🥰  🎎3月対面レッスンのご案内🎎    ⭐️毎週土曜日対面⭐️  🧘🏽‍♀️16:15〜17:30(75分間)🧘🏽‍♀️            税込み¥1,500 ✨自分時間をスッキリ〜     週末過ごしたい方etc…            大歓迎です❤️✨ 🔴毎週土曜日対面自主開催レッスン‼️ 🔵平日オンラインレッスンを開催‼️ 🟡出張プライベート、        グループレッスン‼️ ⭐️随時ご予約受け付けております‼️   🥰皆様と共にヨガで共有できる時間を   大切にしたいと思っております🥰 ✅オンラインレッスン    60分間税込¥1.000円‼️ ▪️お支払い方法はDMで      お問い合わせ下さいね▪️ ✅平日オンラインレッスン内容は   ご参加される方方のご意見等   取り入れ開催してます❣️  お申し込み時リクエストなど下さい♪ ✅毎週‼️土曜日対面レッスン開催‼️   午後16:15〜17:30(75分間)‼️          税込¥1.500円‼️ 💎対面レッスンでは    男女問わずご参加頂けます🧘🏽‍♀️💎  ⚠️くれぐれもお間違えの     ないようにご注意下さい⚠️ ✅随時変更等ありましたら  お知らせさせて頂きます。  お問い合わせ下さい🥰  元気な皆様にお会い出来るのを 楽しみにしております🥰 一緒に楽しくヨガしましょう🧘🏽‍♀️ ✅お問い合わせ、お待ちしてます♪    Instagram、ホームページから🥰 ✅☆ウィルス予防対策☆ 窓を開けて換気をしております。 羽織ものお持ち下さい🥰 ✅まだウィルス🦠終息迄は 時間がかかりそうです😣 スタジオ内、消毒、換気、除菌徹底しております。レッスン前ヘルスチェックetc… ご協力お願い致します🙏 ✅ご自身の体です‼️ 発熱、体調不良、倦怠感、喉の痛み等ある方は、今は絶対に‼️参加はせずに‼️ ゆっくり休んでください🙏 ❤️ご参加くださる皆様へ❤️ Lesson前後、手洗い、うがい。 マットの除菌消毒などの、協力お願い致します🙏 ⭐️是非参加したいけどお悩みの方へ⭐️ 初心者だし…身体硬いしなぁ〜 出来るかどうか…etc 心配されてる方! ホットヨガ苦手な方💦💦常温ヨガなら🙆‍♀️ 呼吸も楽に出来るかなぁ〜などなどお考えの方!初心者向けレッスンです😊 対面レッスンは男女問わず‼️ 未経験者大歓迎です💖 難しいポーズは行いません。 是非参加してみて下さい🥰 お問い合わせお待ちしております❤️ 【会場】 レンタルカルチャースタジオlinoty 横浜市都筑区仲町台1-2-26-2F 【最寄駅】 市営地下鉄/仲町台駅/徒歩1分 【参加費】 1500円(税込)当日受付時にお支払いください。(クレジットカード不可) ✅レッスン開始15分には、   スタジオにお入りください😌 ⭐️持ち物⭐️ 汗拭きタオル(バスタオル) お水/500ml以上 動きやすい服装 羽織り物 ✅無料マットはレンタルございますが、 ご自身のマットを、お使い頂いても 構いません🥰 ✅医師から運動禁止されている方、妊婦様はご参加頂けません。 ✅要予約  10名様 (定員制限があります) 予約、質問等はDM〜お願いします🤲 #ヨガ #都筑区仲町台 #仲町台ヨガ #都筑区ヨガ #自主開催ヨガレッスン #毎週土曜日開催 #仲町台 #初心者向けヨガレッスン #平日オンラインレッスンやってます ‼️ #プライベートレッスン受付中‼️ #グループレッスン歓迎 ‼️ #初心者歓迎 #ヨガレッスン #苦手を好きに #気づきのヨガ #美容健康にも👍 #身体硬いからヨガ #今できることから🌏💕 #都筑区 #仲町台 #ヨガ #美容健康 #港北ニュータウン #市営地下鉄ブルーライン #仲町台駅徒歩1分 #ヨガ #ヨガ好きな人と繋がりたい #自分の時間を楽しむ🧚🏼‍♀️ #安心してご参加ください☘️ #ご参加お待ちしております♥️ @linoty.studio @yokoseastory.yoga こちらもよろしくお願いします😊 sea story I R: yoko suzuki (カルチャースタジオ Linoty - リノティ) https://www.instagram.com/p/Co9JoNXJmzo/?igshid=NGJjMDIxMWI=
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dropoutsurf · 2 months
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日本人に必要な1日の水分は体重1kgあたり45~56mL
日本人に必要な1日の水分は体重1kgあたり45~56mL | スポーツ栄養Web【一般社団法人日本スポーツ栄養協会(SNDJ)公式情報サイト】
日本人男性の1日あたりの水代謝回転量(mL/日)は、15~19歳が3,291、20代は3,151、30代3,213、40代3,243、50代3,205、60代3,104で、70歳以上は2,790mL/日であり、年齢と負の関連(高齢であるほど水代謝回転が少ない)が認められた。
日本人女性の1日あたりの水代謝回転量は、15~19歳が2,641、20代は2,594、30代2,741、40代2,739、50代2,753、60代2,707で、70歳以上は2,482mL/日であり、年齢と逆U字型の関連が認められた(図2A)。前形成水としての摂取量は同順に、2,228、2,206、2,339、2,339、2,345、2,294、2,088mL/日であった。
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aidajia7788 · 8 months
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 伊絲寶貝 its-baby煥顏之旅青春時光寶盒
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theyuko · 1 year
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【池袋】ミラノ風厚焼きpizza🍕 ハレザの1階にあるイタリアン 池袋駅前が激混みでもココは穴場✨ ゆっくり食事ができました✨ マルゲリータのドライトマト🍅 バジルとチーズのシンプルだけど、 パンがサクサクしてて美味しい😋 +650円でサラダ🥗と ドリンク🥤を付けました サラダのピンクの角切りビーツでした😋 千切りしか食べた事がないから、こんなに美味しいのね😍 久しぶりの外食美味しい✨ 1年ぶりに別宅帰ります😅 @pescedoro_ikebukuro ペッシェドーロ ハレザ池袋店 東京都豊島区東池袋1-18-1 ハレザタワー 1F #食べ歩き #池袋グルメ #池袋 #イタリアン #藤本祐子グルメ写真 #フードアナリストyuko #フードアナリスト #ピザ #pizza #yummy #美容と健康 #ikebukuro #東京グルメ #東ぐる #followme → @yuko_fuji3 (ペッシェドーロ ハレザ池袋) https://www.instagram.com/p/Cm0oCBbp_OW/?igshid=NGJjMDIxMWI=
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yukalyn · 1 year
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季節の変わり目になると、寒暖差により毎回体調を崩してしまう私。。。 正に今はそんな時期、気候だったりするのでここは免疫力を上げておかないとってことで。 #山田養蜂場 の人気商品。 #プロポリス300 を飲むようにしています→ @yamada.bee_official プロポリスはミツバチが自分たちの巣や身体を外的から守るために、ハーブの新芽や樹脂を原料にしてつくりだす天然のバリア物質。 抗酸化作用の高い桂皮酸誘導体やフラボノイドをはじめ各種ビタミン、ミネラルなどの有用成分を含んでおり健康維持のサポートにぴったりな成分です。 免疫力を向上させるのに、すっごくオススメのプロポリス。 だけど液状のタイプが多かったりするので、コップに移してっていうのが面倒だったり。 一番に、この独特の風味が苦手で受けいることができないって方が多いと思うんだけど。 プロポリス300はつるんとコーティングされた錠剤タイプなので、蓋を開けた時にふわっとプロポリス特有の香りが少しくるけど飲む時にはあまり気にならない。 1日の目安も3粒でOKなので、お水と一緒に流し込んじゃえば苦手に思っていた気になる風味はほぼ気にすることなく楽に飲むことができます。 もっと寒くなってくると、さらに体調不良の頻度も高くなってくるので。 冬本番に向けて、プロポリス300の力でしっかりと免疫をつけておきたいなと思っています✨ #beauty #health #美容 #健康 #サプリメント #免疫力up #体内美容 #栄養機能食品 #プロポリス #みつばちの恵み #monipla #yamadabeefarm_fan #instagood #instalife #instajapan https://www.instagram.com/p/CknZb-Wuvc9/?igshid=NGJjMDIxMWI=
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t-ohkubo-0115 · 2 years
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施術ルームに 新たに観葉植物🪴を設置 ローズ🌹🥀使用で 落ち着いて施術を受けて もらえるようにと思う今日この頃… 雰囲気大切にしたいです♪ #サプリメント #健康食品 #食生活改善 #体質改善 #ヘルスケア #不眠 #リラクゼーションサロン #リラックス #リフレッシュ #癒しの空間 #美容 #健康 #整体 #カイロプラクティック #オイルリンパマッサージ #ウォーキング #スキンケア #ストレッチ #エクササイズ #筋トレ #美肌 #アンチエイジング #美白 #ヒップアップ #免疫力 #腹筋 #女性の健康 #女子力アップ #ダイエット (白石区) https://www.instagram.com/p/Cf44B6EPFcz/?igshid=NGJjMDIxMWI=
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naomode911 · 2 years
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お家でスムージーを 作って飲む事が多いのですが もっと効率よく 美容と健康に良い飲み方は 無いのかな… と🧐 ありましたぁ✨ 本物の青汁🎶 「遠藤青汁」 @endoaoshiru 色々混ぜたものではなく ケールだけ100パーセントの 本物の青汁🤗 ケールは野菜の王様って 言われてるくらい 美容や健康面からみても 栄養価や栄養バランスが良い事は モデル仲間の間でも 常識のお話し😆✨ わざとケールの 食感が口に残る ミクロカッティング製法を 使っていて そのケールの良さを 最大限に生かした 特別な製法を使っているのは この遠藤青汁だけ😳✨ オススメの飲み方は 遠藤青汁6:豆乳4 豆乳青汁♡ もちろん ストレートでも🫶 お家で素敵カフェ風が マイブームなので 3枚目の写真みたいに いただいてみました👀♡ ・お腹やお肌の調子が イマイチな方 ・中性脂肪が気になる方 ・二日酔いに悩む方 ・高血圧を改善したい方 などなど😄 1度試してみてくださいね! PR @endoaoshiru #青汁 #体の中から #お通じ #腸内環境を整える #きれいになりたい #遠藤青汁 #美容と健康 #美しくなりたい https://www.instagram.com/p/Cfgl5r1LISB/?igshid=NGJjMDIxMWI=
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kandabikenlabo · 2 months
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hiroyukisuzuki · 1 year
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早くも2月のご案内です👹 寒い毎日が続いてますが、 皆様体調管理しっかりしてますか? この寒い時期だからこそ! 適度な運動を取り入れ免疫力上げ乗り切って行きましょう♪ 節分👹バレンタイン❤️ イベントもまだ多い時期ですからねぇ〜 楽しい毎日を過ごしていけます様に🥰  ⛄️2月対面レッスンのご案内⛄️    ⭐️毎週土曜日対面⭐️  🧘🏽‍♀️16:15〜17:30(75分間)🧘🏽‍♀️            税込み¥1,500 ✨自分時間をスッキリ〜     週末過ごしたい方etc…            大歓迎です❤️✨ 🔴毎週土曜日対面自主開催レッスン‼️ 🔵平日オンラインレッスンを開催‼️ 🟡出張プライベート、        グループレッスン‼️ ⭐️随時ご予約受け付けております‼️   🥰皆様と共にヨガで共有できる時間を   大切にしたいと思っております🥰 ✅オンラインレッスン    60分間税込¥1.000円‼️ ▪️お支払い方法はDMで      お問い合わせ下さいね▪️ ✅平日オンラインレッスン内容は   ご参加される方方のご意見等   取り入れ開催してます❣️  お申し込み時リクエストなど下さい♪ ✅毎週‼️土曜日対面レッスン開催‼️   午後16:15〜17:30(75分間)‼️          税込¥1.500円‼️ 💎対面レッスンでは    男女問わずご参加頂けます🧘🏽‍♀️💎  ⚠️くれぐれもお間違えの     ないようにご注意下さい⚠️ ✅随時変更等ありましたら  お知らせさせて頂きます。  お問い合わせ下さい🥰  元気な皆様にお会い出来るのを 楽しみにしております🥰 一緒に楽しくヨガしましょう🧘🏽‍♀️ ✅お問い合わせ、お待ちしてます♪    Instagram、ホームページから🥰 ✅☆ウィルス予防対策☆ 窓を開けて換気をしております。 羽織ものお持ち下さい🥰 ✅まだウィルス🦠終息迄は 時間がかかりそうです😣 スタジオ内、消毒、換気、除菌徹底しております。レッスン前ヘルスチェックetc… ご協力お願い致します🙏 ✅ご自身の体です‼️ 発熱、体調不良、倦怠感、喉の痛み等ある方は、今は絶対に‼️参加はせずに‼️ ゆっくり休んでください🙏 ❤️ご参加くださる皆様へ❤️ Lesson前後、手洗い、うがい。 マットの除菌消毒などの、協力お願い致します🙏 ⭐️是非参加したいけどお悩みの方へ⭐️ 初心者だし…身体硬いしなぁ〜 出来るかどうか…etc 心配されてる方! ホットヨガ苦手な方💦💦常温ヨガなら🙆‍♀️ 呼吸も楽に出来るかなぁ〜などなどお考えの方!初心者向けレッスンです😊 対面レッスンは男女問わず‼️ 未経験者大歓迎です💖 難しいポーズは行いません。 是非参加してみて下さい🥰 お問い合わせお待ちしております❤️ 【会場】 レンタルカルチャースタジオlinoty 横浜市都筑区仲町台1-2-26-2F 【最寄駅】 市営地下鉄/仲町台駅/徒歩1分 【参加費】 1500円(税込)当日受付時にお支払いください。(クレジットカード不可) ✅レッスン開始15分には、   スタジオにお入りください😌 ⭐️持ち物⭐️ 汗拭きタオル(バスタオル) お水/500ml以上 動きやすい服装 羽織り物 ✅無料マットはレンタルございますが、 ご自身のマットを、お使い頂いても 構いません🥰 ✅医師から運動禁止されている方、妊婦様はご参加頂けません。 ✅要予約  10名様 (定員制限があります) 予約、質問等はDM〜お願いします🤲 #ヨガ #都筑区仲町台 #仲町台ヨガ #都筑区ヨガ #自主開催ヨガレッスン #毎週土曜日開催 #仲町台 #初心者向けヨガレッスン #平日オンラインレッスンやってます ‼️ #プライベートレッスン受付中‼️ #グループレッスン歓迎 ‼️ #初心者歓迎 #ヨガレッスン #苦手を好きに #気づきのヨガ #美容健康にも👍 #身体硬いからヨガ #今できることから🌏💕 #都筑区 #仲町台 #ヨガ #美容健康 #港北ニュータウン #市営地下鉄ブルーライン #仲町台駅徒歩1分 #ヨガ #ヨガ好きな人と繋がりたい #自分の時間を楽しむ🧚🏼‍♀️ #安心してご参加ください☘️ #ご参加お待ちしております♥️ @linoty.studio @yokoseastory.yoga こちらもよろしくお願いします😊 sea story I R: yoko suzuki (カルチャースタジオ Linoty - リノティ) https://www.instagram.com/p/Cnxzp0GPdv4/?igshid=NGJjMDIxMWI=
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mershop219 · 5 months
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haylei-w · 6 months
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lerich840blog · 6 months
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linjack928 · 6 months
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chadastar · 7 months
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