#自主開催ヨガレッスン | Explore Tumblr Posts and Blogs

hiroyukisuzuki · 1 year

Photo

寒い毎日が続いてますが、春はすぐそこですよー♪ 皆様体調管理しっかりしてますか？季節の変わり目寒暖差に負けない様に。適度な運動を取り入れ免疫力上げ乗り切って行きましょう♪ 楽しい毎日を過ごしていけます様に🥰 　🎎3月対面レッスンのご案内🎎 　　　⭐️毎週土曜日対面⭐️ 　🧘🏽‍♀️16：15〜17：30(75分間)🧘🏽‍♀️ 　　　　　　　　　　　税込み¥1,500 ✨自分時間をスッキリ〜　　　　週末過ごしたい方etc… 　　　　　　　　　　　大歓迎です❤️✨ 🔴毎週土曜日対面自主開催レッスン‼️ 🔵平日オンラインレッスンを開催‼️ 🟡出張プライベート、　　　　　　　グループレッスン‼️ ⭐️随時ご予約受け付けております‼️ 　 🥰皆様と共にヨガで共有できる時間を　　大切にしたいと思っております🥰 ✅オンラインレッスン　　　60分間税込¥1.000円‼️ ▪️お支払い方法はDMで　　　　　お問い合わせ下さいね▪️ ✅平日オンラインレッスン内容は　　ご参加される方方のご意見等　　取り入れ開催してます❣️ 　お申し込み時リクエストなど下さい♪ ✅毎週‼️土曜日対面レッスン開催‼️ 　　午後16：15〜17：30(75分間)‼️ 　　　　　　　　　税込¥1.500円‼️ 💎対面レッスンでは　　　男女問わずご参加頂けます🧘🏽‍♀️💎 　⚠️くれぐれもお間違えの　　　　ないようにご注意下さい⚠️ ✅随時変更等ありましたら　お知らせさせて頂きます。　お問い合わせ下さい🥰　元気な皆様にお会い出来るのを楽しみにしております🥰 一緒に楽しくヨガしましょう🧘🏽‍♀️ ✅お問い合わせ、お待ちしてます♪ 　　　Instagram、ホームページから🥰 ✅☆ウィルス予防対策☆ 窓を開けて換気をしております。羽織ものお持ち下さい🥰 ✅まだウィルス🦠終息迄は時間がかかりそうです😣 スタジオ内、消毒、換気、除菌徹底しております。レッスン前ヘルスチェックetc… ご協力お願い致します🙏 ✅ご自身の体です‼️ 発熱、体調不良、倦怠感、喉の痛み等ある方は、今は絶対に‼️参加はせずに‼️ ゆっくり休んでください🙏 ❤️ご参加くださる皆様へ❤️ Lesson前後、手洗い、うがい。マットの除菌消毒などの、協力お願い致します🙏 ⭐️是非参加したいけどお悩みの方へ⭐️ 初心者だし…身体硬いしなぁ〜出来るかどうか…etc 心配されてる方！ホットヨガ苦手な方💦💦常温ヨガなら🙆‍♀️ 呼吸も楽に出来るかなぁ〜などなどお考えの方！初心者向けレッスンです😊 対面レッスンは男女問わず‼️ 未経験者大歓迎です💖 難しいポーズは行いません。是非参加してみて下さい🥰 お問い合わせお待ちしております❤️ 【会場】レンタルカルチャースタジオlinoty 横浜市都筑区仲町台1-2-26-2F 【最寄駅】市営地下鉄/仲町台駅／徒歩1分【参加費】 1500円(税込)当日受付時にお支払いください。(クレジットカード不可) ✅レッスン開始15分には、　　スタジオにお入りください😌 ⭐️持ち物⭐️ 汗拭きタオル(バスタオル) お水／500ml以上動きやすい服装羽織り物 ✅無料マットはレンタルございますが、ご自身のマットを、お使い頂いても構いません🥰 ✅医師から運動禁止されている方、妊婦様はご参加頂けません。 ✅要予約　10名様　(定員制限があります) 予約、質問等はDM〜お願いします🤲 #ヨガ #都筑区仲町台 #仲町台ヨガ #都筑区ヨガ #自主開催ヨガレッスン #毎週土曜日開催 #仲町台 #初心者向けヨガレッスン #平日オンラインレッスンやってます ‼️ #プライベートレッスン受付中‼️ #グループレッスン歓迎 ‼️ #初心者歓迎 #ヨガレッスン #苦手を好きに #気づきのヨガ #美容健康にも👍 #身体硬いからヨガ #今できることから🌏💕 #都筑区 #仲町台 #ヨガ #美容健康 #港北ニュータウン #市営地下鉄ブルーライン #仲町台駅徒歩1分 #ヨガ #ヨガ好きな人と繋がりたい #自分の時間を楽しむ🧚🏼‍♀️ #安心してご参加ください☘️ #ご参加お待ちしております♥️ @linoty.studio @yokoseastory.yoga こちらもよろしくお願いします😊 sea story I R: yoko suzuki (ｶﾙﾁｬｰｽﾀｼﾞｵＬｉｎｏｔｙ - ﾘﾉﾃｨ) https://www.instagram.com/p/Co9JoNXJmzo/?igshid=NGJjMDIxMWI=

12 notes · View notes

tak4hir0 · 4 years

Link

Zehitomo 共同創業者の2人。左から：COO James McCarty 氏、CEO Jordan Fisher 氏 Image credit: Zehitomo 仕事を依頼したい人と、専門職のフリーランスや中小企業の人々などを繋げる顧客獲得プラットフォーム「Zehitomo（ゼヒトモ）」を運営する Zehitomo は11日、シリーズ B ラウンドで8.2億円を調達したことを明らかにした。このラウンドに参加した投資家は次の通り。＜新規投資家＞ DG Daiwa Ventures 環境エネルギー投資三菱地所（東証：8802） PERSOL INNOVATION FUND エアトリ（東証：6191）＜既存投資家（フォローオン出資）＞ SMBC ベンチャーキャピタルみずほキャピタル Coral Capital（旧500 Startups Japan） DNX Ventures KVP アコード・ベンチャーズ Social Starts ベクトル（東証：6058）＜情報開示＞投資家に含まれるベクトルは、BRIDGE を運営する PR TIMES の親会社である。 Zehitomo にとっては、2017年7月に1.5億円を調達したシードラウンド、2018年6月に4億円を調達したシリーズ A ラウンドに続くものだ。今回ラウンドを受けて13.7億円。なお、シリーズ B ラウンドは最終クローズを迎えていないため、今後、調達額が増える可能性もある。 Zehitomo は2015年7月、日本の JP Morgan および Citi に勤務していた Jordan Fisher 氏と James McCarty 氏が共同創業（当時の社名は JAM Group）。2016年にマッチングプラットフォームの Zehitomo をローンチした。Zehitomo は、仕事を依頼したいユーザと、カメラマン・ヨガ講師・英語講師・トレーナーなどのプロフェッショナルをつなぐマッチングプラットフォームだ。現在、対応言語は日本語と英語。いわゆるクラウドソーシングやオンラインアウトソーシングと違い、Zehitomo では、ユーザが役務提供を受けられるサービスを検索するのではなく、ユーザが投稿した要望に対して、サービス提供者側であるプロからチャット形式で提案をオーダーメードで受けられる仕組みとなっている。 Zehitomo のチームメンバー Image credit: Zehitomo ここ数年で Zehitomo が取り組んできたのは、プロとユーザの数のバランスだ。ユーザの依頼にスムーズにマッチングさせるには、ハイパーローカルなサービスである以上、出来るだけ多くの場所に多くのプロを確保する必要がある。一方、プロからユーザに提案した際、受発注が成立するのは従来方法だと提案10回に対し1回程度で、プロ側には残りの9回分が徒労に終わるかもしれないという精神的なハードルが生じてしまう。この課題に解決すべく、Zehitomo は昨年「スピードマッチ」という新機能を導入した。スピードマッチにより、AI を活用し、プロが予め設定した条��に基づきユーザへの自動提案が可能になり、提案後の採用（仕事の受発注）の確度が高まる。また、ユーザにとっては、よりスピーディーに、かつ、自身のニーズにあったプロからの提案が受けられるようになるメリットがある。この新機能導入から今日までの約1年間、どういった仕事にどういうプロがよりマッチングしやすいか、どういうプロがどういうユーザとエンゲージメントする可能性が高いかをモニタし、アルゴリズムをチューニングしてきた。サービスを使いたいという潜在ユーザはもともと多くいて、日本中にいるプロをどうやってオンラインに乗せるか（Zehitomo を使ってもらうか）というのが課題だった。シリーズ A ラウンドの頃は、まだ需要はあるものの供給が追いついてない状態。埋もれているフリーランサー（プロ）を見える化するのがミッションだった。（中略）新型コロナウイルスの感染拡大は、プロの人たちにとっても仕事が減少する一大事となった。全体としてはユーザからの需要が微妙に下がりもしたが、プロを獲得する上でプラスに働いた。減った分の仕事を補おうと、例えば、地方の工務店などがオンラインでも集客したいと考え、Zehitomo に多く加入してくれた。どれだけ多くのプロをオンラインに連れてこれるかがカギだ。（Fisher 氏） Zehitomo の昨年1年間の取扱高は100億円以上、プロ登録数は現時点で、のべ20万人以上（スキル種別1つへの登録を1人とカウントしているため、例えば、1人のプロが2つのスキルに登録している場合はのべ2人とカウントされる）に達した。直近の15ヶ月間で、プロ登録数が5万人増えた計算だ。 Fisher 氏によれば、さまざまなフリーランサーが活躍するこの業界の規模は、合計すると年間30兆円規模とされる外食産業に匹敵するという。「くらしのマーケット」をはじめ、広義において競合と目されるスタートアップの快進撃は相次ぐが、市場が大きい分、レッドオーシャン化はしていないと言い切る。むしろ、どれだけプロをオンライン化するか。Fisher 氏は Netflix を例に挙げて説明してくれた。 Netflix は最初、DVD の宅配サービスからスタートした。それが今ではストリーミングの方が事業の中心になっている。カメラマン・ヨガ講師・英語講師・トレーナーなど、こういったプロを探すのも今後はオンラインでというのが常態化していくと思う。Zehitomo ではオンライン AI マッチングでこれを実現し、市場全体の効率化が進むのを後押ししたい。（Fisher 氏）今回新たに参加した投資家のうち、三菱地所とは、同社が東京駅日本橋口前で再開発施行者として取り進めている「東京駅前常盤橋プロジェクトA棟1」（2021年6月末竣工予定）のオフィス就業者にサービスの実装を目指すほか、三菱地所の開発・運営管理するオフィスビルでの協業を進めるという。家庭のみならず、オフィスでのプロ需要（例えば、オフィススペースを使ったヨガレッスン、英会話レッスンなど）も取り込もうという戦略だ。 Zehitomo は今朝7時からオンライン開催される「Morning Pitch（デロイトトーマツベンチャーサポート、野村證券主催）」で冒頭に登壇する予定。本稿をリアルタイムで目にした読者には、こちらも楽しんでいただきたい。

#BRIDGE（ブリッジ）

0 notes

hiroco510 · 4 years

Photo

［３〜４月分主宰クラス延期＆会場変更のお知らせ］新型コロナウイルス拡大防止の為、日程を延期＆会場も広めのスタジオに変更させて頂きました。 ㅤㅤㅤ 日々、変化する状況の為、今後更に延期になる場合もございます。何卒ご理解、ご協力のほど、宜しくお願い申し上げます。 ㅤㅤㅤ ※最新ご予約状況( 4/1 17:45現在) ──────── 日曜お昼主宰class@梅田 ──────── ①3/8(日)→【 5/24(日)に延期、会場変更】デトックスヨガ ➡︎ 3/8ご予約済みのお客様スライド ㅤㅤㅤ ② 4/5(日)→【 6/28(日)に延期、会場変更】アロマ×マインドフルネスヨガ ➡︎ 4/5ご予約済みのお客様スライド ㅤㅤㅤ ──────── ● 各日程と内容： ──────── ①3/8(日)→ 5/24(日)に延期。【 ✨デトックスヨガ🤸‍♂️ 】運動量：やや多目★★★☆☆ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ヨガの深い呼吸と爽快感のあるポーズを組み合わせてストレス発散！毒素排出◎ スッキリ美bodyを手に入れましょう✨🧜‍♀️ ㅤㅤㅤ ▶︎参加者のリクエストに対応可。 (だるさ、むくみ、腰痛、肩コリ、身体の歪み、脂肪燃焼、コアトレーニング、リンパマッサージ、リラックス、ストレッチetc..) ㅤㅤㅤ ──────── ②4/5(日)→ 6/28(日)に延期。【 🌿アロマ × マインドフルネスヨガ🌌 】運動量：普通★★☆☆☆ ㅤㅤㅤ ジョンカバットジン博士の体系に基づいた"マインドフルネス"に、アロマとヨーガを掛け合わせたオリジナルprogramの実践。 ※この内容のレギュラークラスを開講当初から毎週担当して4年目を迎えますが、毎週欠かさず受けられる方がとても多いです◎ ㅤㅤㅤ ☆スペシャルクラスとして、この季節にピッタリなアロマを焚きます🍋🌹✨ ㅤㅤㅤ ▶︎参加者お一人お一人の身体のお悩み、リクエスト対応可。 ㅤㅤㅤ ──────── ● 時間：［ 13:30 - 14:30 ］ ㅤㅤㅤ ●持ち物：汗拭きタオル／レッスン中の飲み物／動き易い服装(ヨガウェア) ㅤㅤㅤ ●場所：「ｋｉｒａｒｉ福島店」大阪市福島区福島4-4-43 電百工業ビル3F TEL／FAX 06-6136-7532 阪神「福島駅(3番出口)」徒歩7分／ JR東西線「新福島駅(3番出口)」徒歩5分 ㅤㅤㅤ ● 料金：ㅤㅤㅤ ①初回の方限定☆体験料金：2,200円(税込) 🎫✨回数券ご購入の方は［回数券1枚］で受講可能◎ ㅤㅤㅤ ②特別レッスン：3,500円(税込) 🎫✨回数券ご購入の方は［回数券1枚］でお得◎ ㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ● 定員：１２名様までの先着ご予��制 (こちらのスタジオは最大20名様可能ですが、コロナ対策のため、現時点では参加人数を縮小させて頂いております。)ㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤ 【予約の変更・キャンセルについて】 ◆必ずお読みください。予約の変更、キャンセルを希望される場合はお早めの連絡をお願い致します。 ㅤㅤㅤ 📢コロナウイルスの影響によりこの状況下に於いて、下記のキャンセル料はかかりません。柔軟に対応させて頂きますのでご安心ください。 ㅤㅤㅤ ［通常時］ 2週間〜8日前迄・・・30% 1週間〜3日前迄・・・50％前日または当日・・・100％ ※17時以降は翌日扱いとなります。 ※主催者側都合での開催中止の場合はこの限りではありません。＊少人数制クラスのため、ご協力をいただければ幸いです。 ㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤ ◆ご予約方法◆ コメント欄 or 直接メッセージからお気軽に連絡ください💌 ※Line@( ID： @sxt0261l )でも可能です📩😉 (Line@では、1:1トークに自動で切り替わり、他者からは見えませんので安心くださいませ😊) ㅤㅤㅤ ──────── ㅤㅤㅤ hiroco🍀 ㅤㅤㅤ #ヨガ #主宰クラス #ヨガレッスン #hirocoyoga #少人数制 #ヨギー #ヨギーニ #冷え #むくみ #肩こり #腰痛 #アロマ #健康 #セルフケア #ストレス #yoga #yogi #yogini #yogalife #osaka #yogainstructor #hawaii #aloha #mindfulness #meditation #マインドフルネス #beauty #bodywork #detox #aroma (Ｋｉｒａｒｉ福島店) https://www.instagram.com/p/B-bqmHuBQyX/?igshid=2yo900h3qe3w

0 notes

islandstyleyoga · 4 years

Text

新型肺炎の対応について

新型肺炎の感染が広がるなか、主催のヨガレッスンでは感染予防策として下記の通り実施しております。 ※このことは既に（3月中旬）連絡先がわかる方にはお伝え済みです

・消毒スプレーの設置・クラス中の換気

レッスンのご参加に不安な方はチケットの延長で対応させていただいております。

▼4/2追記▼ 千葉県より外出自粛の要請が出ました。『今週末と来週末の不要不急な外出を自粛』とのことです。非常に残念ですが県からの要請が出た以上、主催のレッスンの開催を中止することになりました。

対象日　4/5（日）4/12（日）

チケットについては期限の延長を考えておりますのでご安心くださいね。それに伴い平日のレッスンについても当面は6人までの定員と制限させていただきますので参加ご希望の方はご予約ください。平日追加開催も検討しています。

▼4/4追記▼ 南房総地域でも感染者が出ました。よって平日のレッスンの中止も検討中です。今後の対応としてオンラインレッスンを考えています。

感染防止のためにわたしたちにできることをすすんで受け入れていきましょう。

もう一つ、9/30より毎週月曜日に埼玉県草加市のスタジオでのヨガインストラクター養成講座のアシスタントを担当しておりましたが、3/30より一旦辞退を申し出ました。今後は残り4回のうち2回に絞り、車での移動を考えています。 ※講座自体は人数が少なく（広いスタジオに講師合わせても5人）、全員がマスク着用での対応です。

これ��で館山⇆谷塚駅の移動は高速バスと電車でしたが、高速バスも行きは乗車率半分ほど、帰りはそれ以下。満員電車を避けるため講座初回から往路は乗客がかなり少ない千代田線（下り）を使用していました。（座席も半分くらい空いてます）新型肺炎の情報が出始めた2月頭より東京駅や大手町駅の地下道は極力避けて地上を歩くようにし、講座終了後は食事も買い物もどこにも寄らずに帰宅すること、改札も機械にはタッチせず宙に浮かせて通り、手すりなどには一切触れず消毒液とマスクを常備と徹底していました。

今後の対応については自治体の要請に従う形となります。そうなった場合のお持ちチケットは期限の延長で対応させていただきます。

この変化の時を乗り越えましょう。いつも同じことしか言えませんが、不安に飲み込まれませんように♡ photo:HARUNA/Kyoto

0 notes

yamagata-yogafes · 5 years

Photo

出演予定の講師陣をご紹介！

「ヤマガタヨガフェス2019」に出演してくれる講師陣をご紹介します！　山形のほか、宮城・仙台市＆石巻市や福島・福島市からもヨガを教えに来てくれる予定です。ヨガの経験と実力があるのはもちろん、ポジティブで素敵な講師陣ばかりです。ぜひ会いに来てください！

Kozue こずえ。YOGAME! RYT200第１期生。仙台市のスタジオマカナと山形市のYOGAME!で活動中。仙台市在住。趣味は登山であり、ヨガと登山は通じるものが多く相性がよいと感じている。いつかヨガ＆登山のイベントをするのが夢。

★ヨガフェスへメッセージ：澄んだ美味しい空気が吸える場所でまたヨガができるのが楽しみです。ヨガで繋がるあたたかい時間を過ごしましょう！＿＿＿

yui ゆい。福島出身、山形在住。2017年よりYOGA ME！で学び始め、ヨガの虜に。ヨガが人生を豊かにしてくれると実感。ヨガに出会っていない人のヨガを知るきっかけになれたらいいなと思い、今に至る。趣味は旅。好きなものは星、山、パンとコーヒー。

★ヨガフェスへメッセージ：祝‼︎ ヤマガタヨガフェス2019‼︎ それぞれの楽しみ方でオーガニックな山形時間を過ごしましょう♪ ＿＿＿

あかね震災をきっかけにヨガを始め、2013年にインドの伝統的なヨガであるシヴァーナンダヨーガのティーチャーズトレーニングを卒業。現在は福島市のロータスヨガスタジオでチーフアシスタントを務める。ヨガを楽しむことを重視した丁寧かつシンプルなクラスに定評がある。

★ヨガフェスへメッセージ：山形で皆さんとお会い出来る事をとっても楽しみにしています！一緒にハッピーな時間を過ごしましょう！！＿＿＿

Mina みな。仙台市在住。運動をこよなく愛するスポーツウーマン。数々なスポーツを経験する中で、ヨガは年齢とともに必要なボディバランスと心のセルフメンテナンスに最適と実感している。趣味はサーフィン、旅行。ヨガ指導者養成コースのデモンストレーションを務める。

★ヨガフェスへメッセージ：去年来てくれた方も、今年初めての方も心から楽しめるよう、精一杯盛り上げていきます！！＿＿＿

武山真希たけやままき。宮城県石巻市在住。石巻市を中心に活動しながら、自宅ヨガ〝Yoga House シャラの木〟を主宰。メディカルヨガ(乳がん体験者の為ヨガクラス) も開催中。HP https://s6i78.crayonsite.com/

★ヨガフェスへメッセージ：ヨガは心と体を健康にしてくれる一つのツールです。一緒にヨガをして心からHappyになりましょう🎶 ＿＿＿

Masako まさこ。山形県出身。ヨガを通して、身体が研ぎ澄まされる感覚や爽快感、解放感に魅力を感じ、RYT200を受講。ヨガから得た身体や心のポジティブな変化や気づきを日常生活へも活かすことができるよう、多くの人にヨガを伝えたいと思っている。

★ヨガフェスへメッセージ：ヨガフェス初参加です。自然溢れる山形で、おいしい空気をたっぷり吸いながら、ヨガを楽しみましょう！＿＿＿

nami なみ。山形在住。昨年、“ヤマガタヨガフェス2018”に講師として出演し、たくさんの人とヨガを共有する楽しさを知る。現在は自分のペースで、ゆっくりのんびりヨガを続けながら、ヨガクラスやヨガイベントで繋がる、人との出会いを楽しんでいる。

★ヨガフェスへメッセージ：ヤマガタヨガフェスは第2回も内容が盛りだくさんでパワーアップ！出店内容にもワクワク。みんなでヨガフェス楽しみましょう！＿＿＿

三浦健生みうらたけお。高校、大学、実業団で長距離ランナーとして駅伝や数々の大会で活躍。現役時代からトレーニングに取り入れていたヨガを深く理解したいと考え、YOGA ME！にてRYT200を受講。現在も自身のトレーニングや市民ランナーへのマラソンクリニックなどでヨガを取り入れたトレーニングを実施。

★ヨガフェスへメッセージ：今年も皆さんでステキな時間、空間を作りましょう！　ODLO(オドロ)ブースでもお待ちしております！＿＿＿

ガーヤトリー薫がーやとりーかおる。福島県福島市「ロータスヨガスタジオ」代表。日本最大のヨガレッスン動画サイト「Yogalog」の講師も務める。年に一度インドへ渡りヨガの本質を渡り学び続けている。

★ヨガフェスへメッセージ：形にとらわれず、ヨガを行うことで自分自身と出会う喜びを感じてください！ご参加をお待ちしております！＿＿＿

あさいようこ　ヨーガスタジオアムリタ主宰。山形市桜町にある小さなヨガスタジオを基盤に、公民館でのサークルやパーソナルでのヨガ指導にあたる。“頑張りすぎないヨガ”がモットー。ヨガでもっと人生を楽しく！

★ヨガフェスへメッセージ：ヨガをすることで感じる体の気持ちよさと心の平安を、もっとたくさんの人に味わっていただければ嬉しいです！＿＿＿

※ヤマガタヨガフェスでは、全米ヨガアライアンス認定ヨガ指導資格（RYT200）の200時間トレーニングを修了または受講中の講師を採用しています

0 notes

colorfullifehistory · 5 years

Photo

サロンのお仕事の傍ら、武蔵小杉にあるエル・カイロプラクティックに所属しています。エル主催の姿勢美トレーニング「マイトレ」が再開することになりました空間や、光、空気や風、まずは私が心地よくいられることが大切でその場所選びにお時間かかってしまいました💦 待ってくださっていた方すいませんでした。ヨガの基本に沿ってパーソナルトレー二ングを始めて7、8年が経ちます。私はカラダが柔らかくないですダイナミックなポーズもまだまだキープできません自身もゆっくりゆっくり自分のカラダ作りに向き合っていますカイロプラクターとしての技術と知識を自分なりに3D化してヨガに反映し皆さんのカラダを通して、変わっていく健康的なカラダの体験を一緒に楽しませてもらっていますパーソナルトレーニングは新宿でもやっていますが、今回は小グループ制で姿勢美をテーマにクラスを開きたいと思っていますのでご興味のある方是非お越しください😀 東横線、新丸子駅近くにあるとても気持ちの良い空間、「大山テラス」で開催されますビル最上階のテラスの気持ちいい空間です 10名様先着なりますご予約はお早めに！！９月のテーマ：軸を意識！正しい姿勢を作る。暑さに疲れたカラダをリセットしてあげましょう１０月のテーマ:しなやかに背骨を意識して疲れにくい姿勢を作る！寒くなる前に不調の起こりにくいカラダの準備をしましょうマイトレのプラクティスはヨガのアーサナを基本にテーマに沿った動きをします。最後は心地よい音楽に動きを合わせて呼吸を意識していきます。どなたにでもできるクラスとなります。無理はせず自分のペースで動きましょう。持ち物タオル、水、ヨガマット、動きやすい服装（トイレで着替えができます）クラス終了後ハーブティーをご用意しています。ご質問などありましたらお時間がある限りぜひともご参加ください。㈱大山組　『丸子テラス』 https://www.ohyamagumi.co.jp/chiiki/space/ 〒211-0006 川崎市中原区丸子通1-640-5　大山ビル7階お問い合わせら事務局ではなくエルカイロプラクティック武蔵小杉にお願いします。 044-722-3777 #ヨガ #ヨガレッスン #マイトレ #武蔵小杉 #武蔵小杉ヨガ #新丸子ヨガ #カイロプラクティック #ヘンミウェルネスケア #9月 #10がつ #エルカイロプラクティック #姿勢改善 #姿勢美人エクササイズ #姿勢美人になろう #大山テラス https://www.instagram.com/p/B1becxopZHE/?igshid=tjhcvp8x5zr

#ヨガ #ヨガレッスン #マイトレ #武蔵小杉 #武蔵小杉ヨガ #新丸子ヨガ #カイロプラクティック #ヘンミウェルネスケア #9月 #10がつ #エルカイロプラクティック #姿勢改善 #姿勢美人エクササイズ #姿勢美人になろう #大山テラス

0 notes

honyade · 5 years

Text

くびれ番長・扇田純氏「おうちトレーニング」体験レッスン　『くびれ番長の2週間で5ｋｇやせるおうちトレーニング』（宝島社）書籍発売記念

2019年6月27日発売『くびれ番長の2週間で5ｋｇやせるおうちトレーニング』ヒットを記念し、くびれ番長こと扇田純が大阪へ初上陸。

東京・恵比寿の自身のパーソナルスタジオでは予約殺到、キャンセル待ちの独自のメソッドである「ヨガ＋筋トレ＋マッサージ」を組み合わせた効率的なダイエットプログラムを体験していただけます。

【プロフィール】扇田純　　株式会社 J’s Beauty　代表取締役女性ファッション雑誌「BLENDA」にて専属モデルを務めた後、ヨガインストラクターへ。地元福岡ではハワイをテーマにした「福岡天神　ヨガトレーニングスタジオラニカイ」を創設、ディレクターを務める。 2018年、ヨガ＋筋力トレーニング＋オイルマッサージを組み合わせた独自のメソッド「J’s Beauty Personal」を考案すると、SNSを中心に大きな話題を呼び、モデル、経営者をはじめ申し込みが殺到。東京、福岡、両スタジオともにオープンして2週間でキャンセル待ちの状態となる。健康的で女性らしい身体作り、マインド作りを得意とし短期間でも結果の出るパーソナルトレーニングを行う。他にもヨガレッスンやファスティング講座の講師として多方面に活動。一般社団法人日本ファスティングコンシェルジュ協会の認定講師として、ファスティング指導や講座も行い、インナービューティにも力を入れている。

【注意事項】・会場でのご飲食は9Fでお買上げの商品のみとさせていただいております。・録音・録画はご遠慮頂いております。・お客様ご都合によるキャンセルは承っておりません。予め御了承ください。・本イベントはＥＣ、店頭でのご購入の両方でＴポイント対象となりますが、ルクアポイントは店頭ご購入の場合のみ対象となります。・お子様の価格設定はございません。大人と同じように席を有する場合は大人と同額を頂戴いたします。・ベビーカーはお預かりする場所がございませんので予めご了承ください。・お子様が泣かれた場合、ご配慮を頂戴できますようお願いすることがございます。・貴重品の管理はお客様各自でお願いいたします。・お着替えいただける場所はございますが、ロッカーはございません。予め動きやすい格好でのご来店をお願いいたします。・書籍購入が参加の必須ではございません。イベント参加チケットのみの価格となります。

最新バージョンではないInternet Explorerをお使いの場合、接続が不安定になる可能性がございます。お手数ですが、時間を置いて再度接続いただくか、Google Chrome等の別のブラウザに切り替えてお申し込みください。

会期 / 2019年08月18日(日) 時間 / ①11:00～13:00（開場10:30） ②14:00～16:00（開場13:30）場所梅田蔦屋書店ガーデンラウンジ参加費 / イベント参加チケット 1500円（税込）申し込み方法 / 梅田蔦屋書店オンラインショッピングまたは店頭にてお申し込みください。※オンラインショッピングでは決済のみとなり、チケットの発送はございません。イベント当日にお渡しします。定員 / 各回40名講師/ゲスト / 扇田純様主催 / 宝島社/梅田蔦屋書店協力・協賛 / オッシュマンズ・ジャパン（ルクア8F OSHMAN’S）問い合わせ先 / [email protected]

チケットのご予約はこちらオンラインショップでの受付は2019年8月17日(土)午後23時の受注分までとさせていただきます。

イベント情報の詳細はこちら

from honyade.com https://ift.tt/2Twzxvu

#honyade

0 notes

taiyoutomoyamizuno · 7 years

Photo

「遠山奈津子　観音舞ワークショップ」日時　9/20（水） 10:15　集合&受付 10：30～11：45　ワークショップ 12：00〜13：00　ランチ懇談会＊　定員 10名～15名＊　お客様イメージ舞に興味のある方ならだれでも。身体や心を整えたいと思っている女性。＊　イベント料金　 4000円（ワーク代＆身体が喜ぶオーガニックベジプレート＆オーガニックメディカルハーブティー）＊イベントの目的観音舞の楽しさ、美しさを知ってもらう＊たいようで開催する意味自然や地球を愛し、自分を大切にする人が集まるたいようさんのイメージ。そういう方々に観音舞を発信していきたい。＊イベント紹介文〜自然に根ざした日本古来の心を一本の揺ぎない基軸として舞っています舞は　祈りそのもの... 祈りという枠さえ超えた純粋なる命の輝き上手い下手ではなく、どれだけひとつの所作に心を込められるかその精進の過程に芸道上達があると考えます。ですから、踊りの経験者初心者を問わず、どなたでもご参加戴けます。人に限らず、生命は歌い、踊る。この星に生きる生命の共通点を、美しさを、舞の中で語り、繋ぎ、むすんでゆきたいと思い願います。原点へと　向かう舞はじまりへと進む道〜観音舞創始者柳元美香さんより舞の道ホームページより抜粋 https://maigokoro.jimdo.com Kannonmai ーいのちー https://youtu.be/hbxxezizmw8 Kannonmai ーむすびー https://youtu.be/D5vPzq-hsDA 観音舞伝え手である遠山奈津子がお伝えいたします。【お稽古の流れ】ストレッチ（体の隅々まで気血を巡らせます）（始まりから３０－４０分は呼吸法など静かな時間が続きます）　　↓ 舞の呼吸法（器である身体を整え、自分自身を導管として自然や宇宙の気を巡らせていきます）　　↓ 観音舞の型のお稽古（観音舞の代表的な型のお稽古。型自体に深い意味があり、身体を通して表現することで細胞レベルでその意味を受け取っていきます）　　↓ 観音舞のお稽古宇宙や大自然の響きを、この身に移して舞ってゆきます。内なる軸を立て、空間に胸を開き、自然に委ねることで巡り始める心と身体。すべてと一つになるような心地よい感覚をみなさんと共に味わうことができたらうれしく思います。身体を動かすのが苦手な方にも安心して受けていただけます。皆様のご参加お待ちしております。＊講師プロフィール遠山奈津子２００７年ヨガインストラクター資格取得後活動を開始し、名古屋市内のスタジオや企業でのヨガレッスンを行う。２０１１年に岐阜県に引越ししたのを機に「Ｙｏｇａ　Ｓｐａｃｅ　Ｈａｒｍｏｎｙ」を立ち上げ、近隣��町村でのヨガレッスンや病院・学校などでの出張ヨガ、自宅スペースでのセミプライベートヨガレッスンなどを提供する。東日本大震災のあった年、心が落ち込む中出会ったのが観音舞。舞を伝授いただき、最初に奉納したのがギザのピラミッド内女王の間。この奉納をきっかけに日本各地にて舞を奉納する機会に恵まれる。２０１５年には梅若能楽堂にて初舞台「葉月の会」を踏み、その後「観音舞中部支部」を仲間とともに立ち上げる。２０１６年５月には岐阜県恵那市にて舞台発表会「観音舞―皐月の宴―」を開催。その後アーティスト和泉侃と柳元美香コラボ作品「祝水-はふりのみず-」や沖縄バレエアーティスト緑間玲貴氏主催「TOKOIRIYA VOL 2」の舞台にて舞う機会をいただく。現在は観音舞の伝え手として愛知・岐阜にてお稽古を主宰。＊予約受付の連絡先イベントページのコメント欄もしくは[email protected] ＊子連れ参加可否等の対象制限の有無　子連れ参加可＊キャンセルポリシー　前日50％　当日100％ Taiyou Human Connection Natural Cafe address:7-12-5 nyoisaruchou kasugaicity Aichi prefecture Telephonenumber:+81 568 32 1331 電話番号:0568-32-1331 たいよう Human Connection Natural Cafe 住所:愛知県春日井市如意申町7-12-5 HP:https://taiyoutaiyoutaiyou.jimdo.com/ ・イベント・展示等のご相談はたいようまでお問い合わせください。・イベントスケジュールの一覧はたいようのフェイスブックページの「イベント」よりご覧ください。 #sun#cafe#human#familyrestaurant#earth#yoga #taiyou#organic#vegan#japan#aichi#kasugai#macrobiotic#natural#fashion#detox#music (たいよう ∞ Taiyou Human Connection Natural Cafe ∞)

#familyrestaurant #earth #cafe #aichi #vegan #fashion #detox #music #human #natural #macrobiotic #kasugai #japan #sun #taiyou #yoga #organic

0 notes

hiroyukisuzuki · 1 year

Photo

早くも2月のご案内です👹 寒い毎日が続いてますが、皆様体調管理しっかりしてますか？この寒い時期だからこそ！適度な運動を取り入れ免疫力上げ乗り切って行きましょう♪ 節分👹バレンタイン❤️ イベントもまだ多い時期ですからねぇ〜楽しい毎日を過ごしていけます様に🥰 　⛄️2月対面レッスンのご案内⛄️ 　　　⭐️毎週土曜日対面⭐️ 　🧘🏽‍♀️16：15〜17：30(75分間)🧘🏽‍♀️ 　　　　　　　　　　　税込み¥1,500 ✨自分時間をスッキリ〜　　　　週末過ごしたい方etc… 　　　　　　　　　　　大歓迎です❤️✨ 🔴毎週土曜日対面自主開催レッスン‼️ 🔵平日オンラインレッスンを開催‼️ 🟡出張プライベート、　　　　　　　グループレッスン‼️ ⭐️随時ご予約受け付けております‼️ 　 🥰皆様と共にヨガで共有できる時間を　　大切にしたいと思っております🥰 ✅オンラインレッスン　　　60分間税込¥1.000円‼️ ▪️お支払い方法はDMで　　　　　お問い合わせ下さいね▪️ ✅平日オンラインレッスン内容は　　ご参加される方方のご意見等　　取り入れ開催してます❣️ 　お申し込み時リクエストなど下さい♪ ✅毎週‼️土曜日対面レッスン開催‼️ 　　午後16：15〜17：30(75分間)‼️ 　　　　　　　　　税込¥1.500円‼️ 💎対面レッスンでは　　　男女問わずご参加頂けます🧘🏽‍♀️💎 　⚠️くれぐれもお間違えの　　　　ないようにご注意下さい⚠️ ✅随時変更等ありましたら　お知らせさせて頂きます。　お問い合わせ下さい🥰　元気な皆様にお会い出来るのを楽しみにしております🥰 一緒に楽しくヨガしましょう🧘🏽‍♀️ ✅お問い合わせ、お待ちしてます♪ 　　　Instagram、ホームページから🥰 ✅☆ウィルス予防対策☆ 窓を開けて換気をしております。羽織ものお持ち下さい🥰 ✅まだウィルス🦠終息迄は時間がかかりそうです😣 スタジオ内、消毒、換気、除菌徹底しております。レッスン前ヘルスチェックetc… ご協力お願い致します🙏 ✅ご自身の体です‼️ 発熱、体調不良、倦怠感、喉の痛み等ある方は、今は絶対に‼️参加はせずに‼️ ゆっくり休んでください🙏 ❤️ご参加くださる皆様へ❤️ Lesson前後、手洗い、うがい。マットの除菌消毒などの、協力お願い致します🙏 ⭐️是非参加したいけどお悩みの方へ⭐️ 初心者だし…身体硬いしなぁ〜出来るかどうか…etc 心配されてる方！ホットヨガ苦手な方💦💦常温ヨガなら🙆‍♀️ 呼吸も楽に出来るかなぁ〜などなどお考えの方！初心者向けレッスンです😊 対面レッスンは男女問わず‼️ 未経験者大歓迎です💖 難しいポーズは行いません。是非参加してみて下さい🥰 お問い合わせお待ちしております❤️ 【会場】レンタルカルチャースタジオlinoty 横浜市都筑区仲町台1-2-26-2F 【最寄駅】市営地下鉄/仲町台駅／徒歩1分【参加費】 1500円(税込)当日受付時にお支払いください。(クレジットカード不可) ✅レッスン開始15分には、　　スタジオにお入りください😌 ⭐️持ち物⭐️ 汗拭きタオル(バスタオル) お水／500ml以上動きやすい服装羽織り物 ✅無料マットはレンタルございますが、ご自身のマットを、お使い頂いても構いません🥰 ✅医師から運動禁止されている方、妊婦様はご参加頂けません。 ✅要予約　10名様　(定員制限があります) 予約、質問等はDM〜お願いします🤲 #ヨガ #都筑区仲町台 #仲町台ヨガ #都筑区ヨガ #自主開催ヨガレッスン #毎週土曜日開催 #仲町台 #初心者向けヨガレッスン #平日オンラインレッスンやってます ‼️ #プライベートレッスン受付中‼️ #グループレッスン歓迎 ‼️ #初心者歓迎 #ヨガレッスン #苦手を好きに #気づきのヨガ #美容健康にも👍 #身体硬いからヨガ #今できることから🌏💕 #都筑区 #仲町台 #ヨガ #美容健康 #港北ニュータウン #市営地下鉄ブルーライン #仲町台駅徒歩1分 #ヨガ #ヨガ好きな人と繋がりたい #自分の時間を楽しむ🧚🏼‍♀️ #安心してご参加ください☘️ #ご参加お待ちしております♥️ @linoty.studio @yokoseastory.yoga こちらもよろしくお願いします😊 sea story I R: yoko suzuki (ｶﾙﾁｬｰｽﾀｼﾞｵＬｉｎｏｔｙ - ﾘﾉﾃｨ) https://www.instagram.com/p/Cnxzp0GPdv4/?igshid=NGJjMDIxMWI=

0 notes

hiroyukisuzuki · 1 year

Photo

🎄12月対面レッスンのご案内🎄 　　　⭐️毎週土曜日対面⭐️ 　🧘🏽‍♀️16：15〜17：30(75分間)🧘🏽‍♀️ 　　　　　　　税込み¥1,500 ✨自分時間をスッキリ〜　　　　週末過ごしたい方etc… 　　　　　　　　　　　大歓迎です❤️✨ 🔴毎週土曜日対面自主開催レッスン‼️ 🔵平日オンラインレッスンを開催‼️ 🟡出張プライベート、　　　　　　　グループレッスン‼️ 　⭐️随時ご予約受け付けております‼️ 　 🥰皆様と共にヨガで共有できる時間を　　大切にしたいと思っております🥰 ✅オンラインレッスン　　　60分間税込¥1.000円‼️ ▪️お支払い方法はDMで　　　　　お問い合わせ下さいね▪️ ✅平日オンラインレッスン内容は　　ご参加される方方のご意見等　　取り入れ開催してます❣️ 　お申し込み時リクエストなど下さい♪ ✅毎週‼️土曜日対面レッスン開催‼️ 　　午後16：15〜17：30(75分間)‼️ 　　　　　税込¥1.500円‼️ 💎対面レッスンでは　　　男女問わずご参加頂けます🧘🏽‍♀️💎 　⚠️くれぐれもお間違えの　　　　ないようにご注意下さい⚠️ ✅随時変更等ありましたら　お知らせさせて頂きます。　お問い合わせ下さい🥰　ご検討よろしくお願い致します🙆‍♀️ 元気な皆様にお会い出来るのを　　　楽しみにしております🥰 一緒に楽しくヨガしましょう🧘🏽‍♀️ ☀️年末年始108回太陽礼拝☀️ 年末年始は皆様お忙しいと思いますが、ご検討よろしくお願いします🤲 ☀️12月10日(土曜日) 16：00〜18：30 2022.特別プログラム　　　　　チャレンジ108回太陽礼拝☀️ ✳️2023.謹賀新年🎍 新しい年を迎え新たな気持ちでスタートしょう💪 ☀️特別プログラムチャレンジ　　　　　　　　108回太陽礼拝☀️ 🌅1月7日(土曜日) 16：00〜18：30 🉐年末は忙しくて参加出来ないけど… 　年始なら行けそう〜🙌 　勿論ですが、２回ともご参加🆗ですよ🙆‍♀️ ⚠️申し込みは前日までにお願いします🙇‍♀️ 　　料金　1回¥2,500 税込になります。　ご案内は改めてお知らせしますので、　スケジュール🗓チェックを　　　　　　　　　お願いします🤗 お問い合わせ、お待ちしてます♪ Instagram、ホームページから🥰 ✅☆ウィルス予防対策☆ 窓を開けて換気をしております。羽織ものお持ち下さい🥰 ✅まだウィルス🦠終息迄は時間がかかりそうです😣 スタジオ内、消毒、換気、除菌徹底しております。レッスン前ヘルスチェックetc… ご協力お願い致します🙏 ✅ご自身の体です‼️ 発熱、体調不良、倦怠感、喉の痛み等ある方は、今は絶対に‼️参加はせずに‼️ ゆっくり休んでください🙏 ❤️ご参加くださる皆様へ❤️ Lesson前後、手洗い、うがい。マットの除菌消毒などの、協力お願い致します🙏 ⭐️是非参加したいけどお悩みの方へ⭐️ 初心者だし… 身体硬いしなぁ〜出来るかどうか…etc 心配されてる方！ホットヨガ苦手な方💦💦 常温ヨガなら🙆‍♀️ 呼吸も楽に出来るかなぁ〜‼️ などなどお考えの方！初心者向けレッスンです😊 対面レッスンは男女問わず‼️ 未経験者大歓迎です💖 難しいポーズは行いません。是非参加してみて下さい🥰 お問い合わせお待ちしております❤️ 会場レンタルカルチャースタジオlinoty 横浜市都筑区仲町台1-2-26-2F 最寄駅市営地下鉄/仲町台駅／徒歩1分参加費 1500円(税込) 当日受付時にお支払いください。 (クレジットカード不可) ✅レッスン開始15分前にはスタジオにお入りください😌 ⭐️持ち物⭐️ 汗拭きタオルと (バスタオル) お水／500ml以上動きやすい服装羽織り物 ✅無料マットはレンタルございますが、ご自身のマットを、お使い頂いても構いません🥰 ✅医師から運動禁止されている方、妊婦様はご参加頂けません。 ✅要予約　10名様　(定員制限があります) 予約、質問等はDM〜 Instagram〜yoko sea story.yoga http ://yoko-sea story.yoga #ヨガ #都筑区仲町台 #仲町台ヨガ #都筑区ヨガ #自主開催ヨガレッスン #毎週土曜日開催 #初心者向けヨガレッスン #平日オンラインレッスンやってます ‼️ #プライベートレッスン受付中‼️ #グループレッスン歓迎 ‼️ #初心者歓迎 #ヨガレッスン #苦手を好きに #気づきのヨガ #美容健康にも👍 #都筑区 #仲町台 #ヨガ #美容健康 #港北ニュータウン #市営地下鉄ブルーライン #仲町台駅徒歩1分 #ヨガ #ヨガ好きな人と繋がりたい #自分の時間を楽しむ🧚🏼‍♀️ #安心してご参加ください☘️ #ご参加お待ちしております♥️ @linoty.studio @yokoseastory.yoga こちらもよろしくお願いします😊 sea story I R: yoko suzuki (ｶﾙﾁｬｰｽﾀｼﾞｵＬｉｎｏｔｙ - ﾘﾉﾃｨ) https://www.instagram.com/p/ClRBtz8Jh8W/?igshid=NGJjMDIxMWI=

0 notes

hiroyukisuzuki · 1 year

Photo

🦋年末年始のイベントご案内🦋 ☀️年末年始108回太陽礼拝☀️ 　　🌏特別プログラム🌏 　　2022年の締めくくりに‼️ 　　チャレンジ108回太陽礼拝☀️ ✳️12月10日(土曜日) 16：00〜18：30 ☀️2022.特別プログラム　　　　　チャレンジ108回太陽礼拝☀️ ✳️🎍2023.謹賀新年🎍 　新しい年を迎え新たな気持ちで　　　　　　　　　　　スタートしょう💪 ☀️特別プログラムチャレンジ　　　　　　　　　　108回太陽礼拝☀️ 🌅1月7日(土曜日) 16：00〜18：30 🉐年末は忙しくて参加出来ないけど… 　年始なら行けそう〜🙌 　勿論ですが‼️２回ともご参加🆗 ⚠️申し込みは前日までにお願いします。　▪️男女問わずご参加可能です♪ 　▪️お子様参加はご相談受付ます💕 【料金】1回¥2,500 税込になります。　スケジュール🗓チェック是非❣️ 　　　　　　　　　お願いします🤗 　お問い合わせ、お待ちしてます♪ 1年間、本当に色々ありました。当たり前が当たり前でない事etc… 改めて気づいた事、気づかされた事etc… 皆様はどんな年でしたでしょうか🥺 是非聞かせてください💕💕 🥰皆様と共にヨガで共有できる時間を　　大切にしたいと思っております🥰 一緒に楽しくヨガしましょう🧘🏽‍♀️ 太陽礼拝108回の意味は、インドの108の煩悩１つづつ消す由来があります。今年1年のココロとカラダの煤払いをしましょう😊 太陽礼拝は立位のまま胸を開き前屈し12の決まったポーズを繰り返し行っていきます。胸を交互に拡張して収縮させ呼吸を整えます。股関節や脊柱の柔軟性が増します。同じ動作を108回繰り返す事で生命のエネルギーを高め動きの瞑想のようになり、ココロもカラダもスッキリします❤️時間をかけて丁寧に動かして行きますので、初心者でも大丈夫🙆‍♀️ 安心してご参加ください。途中疲れてたら、お休み頂いても大丈夫🙆‍♀️疲れがとれたら、又一緒に動いて行けばいいです。最初と最後ご一緒でも大丈夫🙆‍♀️勿論、太陽礼拝108回をやり切った達成感は、爽快感に満ち溢れてココロもカラダも浄化され、新たな年に向け前向きな気持ちになります☀️🥰 師走でお忙しいと思いますが、是非皆様のご参加お待ちしております💖 ✅通常Lessonもよろしくお願いします 12月も元気に開催😊 毎週土曜日です‼️ (年内は24日土曜日が最後になります。) ご参加お待ちしてます💖 ☆ウィルス予防☆ 窓を開けて換気をしております。羽織ものお持ち下さい🥰 スタジオ内、消毒、換気、除菌徹底しておりますが、レッスン前ヘルスチェックetc…ご協力お願い致します🙏 発熱、体調不良、倦怠感、喉の痛み等ある方は、ゆっくり休んでください🙏 ご参加くださる方❣️ Lesson前後、手洗いうがい、マットの除菌消毒などの、協力お願い致します🙏 ⭐️是非参加したい方へ⭐️ 初心者だけど…身体硬いしなぁ〜出来るかどうかetc…心配されてる方！ホットヨガは苦手💦💦常温ヨガなら👍 呼吸もしやすく楽に出来るかなぁ〜‼️ などなどお考えの方！未経験の方も大歓迎です💖 難しいポーズは行いません。是非気楽に参加してみて下さい🥰 【会場】レンタルカルチャースタジオlinoty 横浜市都筑区仲町台1-2-26-2F 【最寄駅】市営地下鉄/仲町台駅／徒歩1分【参加費】1500円(税込) 当日受付時にお支払いください。 (クレジットカード不可) ✅特別プログラムレッスンは料金は異なりますのでご了承下さい。 ✅レッスン開始15分前にはスタジオにお入りください😌 ⭐️持ち物⭐️ 汗拭きタオルと (バスタオル) お水／500ml以上動きやすい服装羽織り物 ✅無料マットはレンタルございますが、ご自身のマットを、お使い頂いても構いません🥰 ✅医師から運動禁止されている方、妊婦様はご参加頂けません。 ✅要予約　10名様(定員制限があります) 予約、質問等はDM〜お願いします🤲 #ヨガ #都筑区仲町台 #仲町台ヨガ #都筑区ヨガ #自主開催ヨガレッスン #毎週土曜日開催 #初心者向けヨガレッスン #平日オンラインレッスンやってます ‼️ #プライベートレッスン受付中‼️ #グループレッスン歓迎 ‼️ #初心者歓迎 #ヨガレッスン #苦手を好きに #気づきのヨガ #美容健康にも👍 #都筑区 #仲町台 #ヨガ #美容健康 #港北ニュータウン #市営地下鉄ブルーライン #仲町台駅徒歩1分 #ヨガ #ヨガ好きな人と繋がりたい #自分の時間を楽しむ🧚🏼‍♀️ #安心してご参加ください☘️ #ご参加お待ちしております♥️ @linoty.studio @yokoseastory.yoga こちらもよろしくお願いします😊 sea story I R: yoko suzuki (ｶﾙﾁｬｰｽﾀｼﾞｵＬｉｎｏｔｙ - ﾘﾉﾃｨ) https://www.instagram.com/p/Ckrgt3zyKy1/?igshid=NGJjMDIxMWI=

0 notes

hiroyukisuzuki · 2 years

Photo

🍂11月対面レッスンのご案内🍂 　　　⭐️毎週土曜日対面⭐️ 　🧘🏽‍♀️16：15〜17：30(75分間)🧘🏽‍♀️ 　　　　　　　税込み¥1,500 ✨自分時間をスッキリ〜　　　　週末過ごしたい方etc… 　　　　　　　　　　　大歓迎です❤️✨ 🔴毎週土曜日対面自主開催レッスン‼️ 🔵平日オンラインレッスンを開催‼️ 🟡出張プライベート、　　　　　　　グループレッスン‼️ 　⭐️随時ご予約受け付けております‼️ 　⭐️ホームページより　　　　　　　　お問い合わせ下さい❣️ 　 🥰皆様と共にヨガで共有できる時間を　　大切にしたいと思っております🥰 ✅オンラインレッスン　　　60分間税込¥1.000円‼️ ▪️お支払い方法はDMで　　　　　お問い合わせ下さいね▪️ ✅平日オンラインレッスン内容は　　ご参加される方方のご意見等　　取り入れ開催してます❣️ 　お申し込み時リクエストなど下さい♪ ✅毎週‼️土曜日対面レッスン開催‼️ 　　午後16：15〜17：30(75分間)‼️ 　　　　　税込¥1.500円‼️ 💎対面レッスンでは　　　男女問わずご参加頂けます🧘🏽‍♀️💎 　⚠️くれぐれもお間違えの　　　　ないようにご注意下さい⚠️ ✅随時変更等ありましたら　お知らせさせて頂きます。　お問い合わせ下さい🥰　ご検討よろしくお願い致します🙆‍♀️ 元気な皆様にお会い出来るのを　　　楽しみにしております🥰 一緒に楽しくヨガしましょう🧘🏽‍♀️ ☀️年末年始108回太陽礼拝☀️ 年末年始は皆様お忙しいと思いますが、ご検討よろしくお願いします🤲 ✳️12月10日(土曜日) 16：00〜18：30 2022.特別プログラム108回太陽礼拝☀️ ✳️2023.謹賀新年🎍 新しく年を迎え新たな気持ちでスタートしょう💪 ☀️特別プログラム108回太陽礼拝☀️ 🌅1月7日(土曜日) 16：00〜18：30 🉐年末は忙しくて参加出来ないけど… 　年始なら行けそう〜🙌 　勿論ですが、２回ともご参加🆗ですよ🙆‍♀️ ⚠️申し込みは前日までにお願いします🙇‍♀️ 　　料金　1回¥2,500 税込になります。　ご案内は改めてお知らせしますので、　スケジュール🗓チェックを　　　　　　　　　お願いします🤗 お問い合わせ、お待ちしてます♪ Instagram、ホームページから🥰 ✅☆ウィルス予防対策☆ 窓を開けて換気をしております。羽織ものお持ち下さい🥰 ✅まだウィルス🦠終息迄は時間がかかりそうです😣 スタジオ内、消毒、換気、除菌徹底しております。レッスン前ヘルスチェックetc… ご協力お願い致します🙏 ✅ご自身の体です‼️ 発熱、体調不良、倦怠感、喉の痛み等ある方は、今は絶対に‼️参加はせずに‼️ ゆっくり休んでください🙏 ❤️ご参加くださる皆様へ❤️ Lesson前後、手洗い、うがい。マットの除菌消毒などの、協力お願い致します🙏 ⭐️是非参加したいけどお悩みの方へ⭐️ 初心者だし… 身体硬いしなぁ〜出来るかどうか…etc 心配されてる方！ホットヨガ苦手な方💦💦 常温ヨガなら🙆‍♀️ 呼吸も楽に出来るかなぁ〜‼️ などなどお考えの方！初心者向けレッスンです😊 対面レッスンは男女問わず‼️ 未経験者大歓迎です💖 難しいポーズは行いません。是非参加してみて下さい🥰 お問い合わせお待ちしております❤️ 会場レンタルカルチャースタジオlinoty 横浜市都筑区仲町台1-2-26-2F 最寄駅市営地下鉄/仲町台駅／徒歩1分参加費 1500円(税込) 当日受付時にお支払いください。 (クレジットカード不可) ✅レッスン開始15分前にはスタジオにお入りください😌 ⭐️持ち物⭐️ 汗拭きタオルと (バスタオル) お水／500ml以上動きやすい服装羽織り物 ✅無料マットはレンタルございますが、ご自身のマットを、お使い頂いても構いません🥰 ✅医師から運動禁止されている方、妊婦様はご参加頂けません。 ✅要予約　10名様　(定員制限があります) 予約、質問等はDM〜 Instagram〜yoko sea story.yoga http ://yoko-sea story.yoga #ヨガ #都筑区仲町台 #仲町台ヨガ #都筑区ヨガ #自主開催ヨガレッスン #毎週土曜日開催 #初心者向けヨガレッスン #平日オンラインレッスンやってます ‼️ #プライベートレッスン受付中‼️ #グループレッスン歓迎 ‼️ #初心者歓迎 #ヨガレッスン #苦手を好きに #気づきのヨガ #美容健康にも👍 #都筑区 #仲町台 #ヨガ #美容健康 #港北ニュータウン #市営地下鉄ブルーライン #仲町台駅徒歩1分 #ヨガ #ヨガ好きな人と繋がりたい #自分の時間を楽しむ🧚🏼‍♀️ #安心してご参加ください☘️ #ご参加お待ちしております♥️ @linoty.studio @yokoseastory.yoga こちらもよろしくお願いします😊 sea story I R: yoko suzuki (ｶﾙﾁｬｰｽﾀｼﾞｵＬｉｎｏｔｙ - ﾘﾉﾃｨ) https://www.instagram.com/p/CkGLtT6pl1d/?igshid=NGJjMDIxMWI=

0 notes

hiroyukisuzuki · 2 years

Photo

🍄9月対面レッスンのご案内🍄 　　　⭐️毎週土曜日対面⭐️ 　✴️午後レッスン　　　　毎週土曜日対面✴️ 　🧘��‍♀️16：15〜17：30(75分間)🧘🏽‍♀️ 　　　　　　　税込み¥1,500 ✨自分時間をスッキリ〜　　　　週末過ごしたい方etc… 　　　　　　　　　　　大歓迎です❤️✨ 🔴毎週土曜日対面自主開催レッスン‼️ 🔵平日オンラインレッスンを開催‼️ 🟡出張プライベート、　　　　　　　グループレッスン‼️ 　⭐️随時ご予約受け付けております‼️ 　　是非楽しくヨガしましょう🧘🏽‍♀️ 　⭐️ホームページより　　　　　お問い合わせ下さい❣️ 　 🥰皆様と共に　　ヨガで共有できる時間を　　　大切にしたいと思っております🥰 　✅オンラインレッスン　　　60分間税込¥1.000円‼️ 　　　▪️お支払い方法はDMで　　　　　お問い合わせ下さいね▪️ ✅平日オンラインレッスン内容は　ご参加される方方のご意見等　　取り入れ開催してます❣️ 　お申し込み時リクエストなど下さい♪ ✅毎週‼️土曜日対面レッスン開催‼️ 　　午後16：15〜17：30(75分間)‼️ 　　　　　税込¥1.500円‼️ 💎対面レッスンでは　　　男女問わずご参加頂けます🧘🏽‍♀️💎 　⚠️くれぐれもお間違えの　　　　ないようにご注意下さい⚠️ ✅随時変更等ありましたら　　お知らせさせて頂きます。　ご不明な点がございましたら　　お問い合わせ下さい🥰　ご検討よろしくお願い致します🙇‍♀️ ✅感染対策徹底的に‼️ 人数制限はさせて頂きます🙇‍♀️ 元気な皆様にお会い出来るのを楽しみにしております🥰 🍄9月18日(日曜日) パークヨガ🧘🏽‍♀️ 開催しますよー🍄 季節の変わり目、体調の変化。呼吸と共に季節を感じませんか。お問い合わせ、お待ちしてます♪Instagram、ホームページから🥰 ✅☆ウィルス予防対策☆ 窓を開けて換気をしております。羽織ものお持ち下さい🥰 ✅まだウィルス🦠終息迄は時間がかかりそうです😣 スタジオ内、消毒、換気、除菌徹底しておりますが、レッスン前ヘルスチェックetc… ご協力お願い致します🙏 ✅ご自身の体です‼️ 発熱、体調不良、倦怠感、喉の痛み等ある方は、今は絶対に‼️ 参加せずに‼️ ゆっくり休んでください🙏 ❤️ご参加くださる皆様へ❤️ Lesson前後、手洗い、うがい。マットの除菌消毒などの、協力お願い致します🙏 ⭐️是非参加したいけど　　　　　　　お悩みの方へ⭐️ 初心者だし… 身体硬いしなぁ〜出来るかどうか…etc 心配されてる方！ホットヨガ苦手な方💦💦 常温ヨガなら🙆‍♀️ 呼吸も楽にスッキリ出来るかなぁ〜‼️ などなどお考えの方！初心者向けレッスンです😊 対面レッスンは男女問わず‼️ 未経験者大歓迎です💖 難しいポーズは行いません。是非参加してみて下さい🥰 お問い合わせお待ちしております❤️ 会場レンタルカルチャースタジオlinoty 横浜市都筑区仲町台1-2-26-2F 最寄駅市営地下鉄/仲町台駅／徒歩1分参加費 1500円(税込) 当日受付時にお支払いください。 (クレジットカード不可) ✅レッスン開始15分前にはスタジオにお入りください😌 ⭐️持ち物⭐️ 汗拭きタオルと (バスタオル) お水／500ml以上動きやすい服装羽織り物 ✅無料マットはレンタルございますが、ご自身のマットを、お使い頂いても構いません🥰 ✅医師から運動禁止されている方、妊婦様はご参加頂けません。 ✅要予約 10名様 (定員制限があります) 予約、質問等はDM〜 Instagram〜yoko sea story.yoga http ://yoko-sea story.yoga #ヨガ #都筑区仲町台 #仲町台ヨガ #都筑区ヨガ #自主開催ヨガレッスン #毎週土曜日開催 #午前午後レッスン #1日に2回レッスンした 🙆‍♀️ #初心者向けヨガレッスン #平日オンラインレッスンやってます ‼️ #プライベートレッスン受付中‼️ #グループレッスン歓迎 ‼️ #初心者歓迎 #ヨガレッスン #苦手を好きに #気づきのヨガ #美容健康にも👍 #都筑区 #仲町台 #ヨガ #美容健康 #港北ニュータウン #市営地下鉄ブルーライン #仲町台駅徒歩1分 #ヨガ #ヨガ好きな人と繋がりたい #自分の時間を楽しむ🧚🏼‍♀️ #パークヨガの季節です #日曜日の朝 #朝ヨガ募集中 #安心してご参加ください☘️ #ご参加お待ちしております♥️ @linoty.studio @yokoseastory.yoga こちらもよろしくお願いします😊 @linoty.studio sea story I R: yoko suzuki (ｶﾙﾁｬｰｽﾀｼﾞｵＬｉｎｏｔｙ - ﾘﾉﾃｨ) https://www.instagram.com/p/Chr7DHrJoRQ/?igshid=NGJjMDIxMWI=

0 notes

hiroyukisuzuki · 2 years

Photo

🌴8月対面レッスンのご案内🌴 　　　⭐️毎週土曜日対面⭐️ ☆週末お出かけ前にカラダ動かしたい方！　　スッキリしたい方etc…大歓迎です💕 　✴️午後レッスン　　　　毎週土曜日対面✴️ 　🧘🏽‍♀️16：15〜17：30(75分間)🧘🏽‍♀️ 　　　　　　　税込み¥1,500 ✨自分時間をスッキリ〜　　　　週末過ごしたい方etc…✨ 　　引き続きよろしくお願いします❤️ 🔴毎週土曜日対面自主開催レッスン‼️ 🔵平日オンラインレッスンを開催‼️ 🟡出張プライベート、　　　　　　　グループレッスン‼️ 　⭐️随時ご予約受け付けております‼️ 　　是非楽しくヨガしましょう🧘🏽‍♀️ 　⭐️ホームページより　　　　　お問い合わせ下さい❣️ 　 🥰皆様と共に　　ヨガで共有できる時間を　　　大切にしたいと思っております🥰 　✅オンラインレッスン　　　60分間税込¥1.000円‼️ 　　　▪️お支払い方法はDMで　　　　　お問い合わせ下さいね▪️ ✅平日オンラインレッスン内容は　ご参加される方方のご意見等　　取り入れ開催してます❣️ 　お申し込み時リクエストなど下さい♪ ✅毎週‼️土曜日対面レッスン開催‼️ 　　午後16：15〜17：30(75分間)‼️ 　　　　　税込¥1.500円‼️ 💎対面レッスンでは　　　男女問わずご参加頂けます🧘🏽‍♀️💎 　⚠️くれぐれもお間違えの　　　　ないようにご注意下さい⚠️ ✅随時変更等ありましたら　　お知らせさせて頂きます。　ご不明な点がございましたら　　お問い合わせ下さい🥰　ご検討よろしくお願い致します🙇‍♀️ ✅感染対策徹底的に‼️ 人数制限はさせて頂きます🙇‍♀️ 元気な皆様にお会い出来るのを楽しみにしております🥰 🌻8月🌻毎週日曜日‼️ モーニングビーチヨガ🧘🏽‍♀️ 開催中☀️ 夏休みエンジョイしましょう🌴 お問い合わせ、お待ちしてます♪Instagram、ホームページから🥰 ✅☆ウィルス予防対策☆ 窓を開けて換気をしております。羽織ものお持ち下さい🥰 ✅まだウィルス🦠終息迄は時間がかかりそうです😣 スタジオ内、消毒、換気、除菌徹底しておりますが、レッスン前ヘルスチェックetc… ご協力お願い致します🙏 ✅ご自身の体です‼️ 発熱、体調不良、倦怠感、喉の痛み等ある方は、今は絶対に‼️ ��加せずに‼️ ゆっくり休んでください🙏 ❤️ご参加くださる皆様へ❤️ Lesson前後、手洗い、うがい。マットの除菌消毒などの、協力お願い致します🙏 ⭐️是非参加したいけど　　　　　　　お悩みの方へ⭐️ 初心者だし… 身体硬いしなぁ〜出来るかどうか…etc 心配されてる方！ホットヨガ苦手な方💦💦 常温ヨガなら🙆‍♀️ 呼吸も楽にスッキリ出来るかなぁ〜‼️ などなどお考えの方！初心者向けレッスンです😊 対面レッスンは男女問わず‼️ 未経験者大歓迎です💖 難しいポーズは行いません。是非参加してみて下さい🥰 お問い合わせお待ちしております❤️ 会場レンタルカルチャースタジオlinoty 横浜市都筑区仲町台1-2-26-2F 最寄駅市営地下鉄/仲町台駅／徒歩1分参加費 1500円(税込) 当日受付時にお支払いください。 (クレジットカード不可) ✅レッスン開始15分前にはスタジオにお入りください😌 ⭐️持ち物⭐️ 汗拭きタオルと (バスタオル) お水／500ml以上動きやすい服装羽織り物 ✅無料マットはレンタルございますが、ご自身のマットを、お使い頂いても構いません🥰 ✅医師から運動禁止されている方、妊婦様はご参加頂けません。 ✅要予約 10名様 (定員制限があります) 予約、質問等はDM〜 Instagram〜yoko sea story.yoga http ://yoko-sea story.yoga #ヨガ #都筑区仲町台 #仲町台ヨガ #都筑区ヨガ #自主開催ヨガレッスン #毎週土曜日開催 #午前午後レッスン #1日に2回レッスンした 🙆‍♀️ #初心者向けヨガレッスン #平日オンラインレッスンやってます ‼️ #プライベートレッスン受付中‼️ #グループレッスン歓迎 ‼️ #初心者歓迎 #ヨガレッスン #ヨガ好き集まれ #苦手を好きに #気づきのヨガ #美容健康にも👍 #都筑区 #仲町台 #ヨガ #美容健康 #港北ニュータウン #市営地下鉄ブルーライン #仲町台駅徒歩1分 #ヨガ #ヨガ好きな人と繋がりたい #自分の時間を楽しむ🧚🏼‍♀️ #安心してご参加ください☘️ #ご参加お待ちしております♥️ #毎週日曜日開催 #片瀬江ノ島東浜海水浴場 @sasaoka_enoshima @yokoseastory.yoga こちらもよろしくお願いします😊 @linoty.studio sea story I R: yoko suzuki (ｶﾙﾁｬｰｽﾀｼﾞｵＬｉｎｏｔｙ - ﾘﾉﾃｨ) https://www.instagram.com/p/CgdZDnXplvo/?igshid=NGJjMDIxMWI=

0 notes

hiroco510 · 4 years

Photo

🚩【パークヨガ2020春】🌸🤸‍♀️🥂✨ 新緑のエネルギー、春の柔らかな陽射しを浴びながら自分だけの時間を過ごしませんか？🌿🧘‍♂️✨ ─────────────────────── パークヨガ in 万博公園 🌸🎽春Yoga × ハーブコーディアルdrink🌹🍾 ㅤㅤㅤ ( 先着ご予約制 ) ─────────────────────── 【開催日】 🚩２０２０年４月２０日（月）１０：３０〜１１：４５（１０：１０受付開始） ★雨天時：４月２７日（月）に変更。 ㅤㅤㅤ 【場所】［万博記念公園もみじ川芝生広場 (現地集合) ］ ※アクセス方法➡︎Facebookイベントページにございますが、分からなければ私に直接メッセージください💌😉 ㅤㅤㅤ 【持ち物】動きやすい服装／ヨガマット(or大判タオル)／水分 ㅤㅤㅤ ※更衣室なし：ウェアを着て来られることをおすすめします。 ※パーカー（羽織り物）、ブランケット、フェイスタオルなどを持って来られる方も多いです。 ㅤㅤㅤ 【参加費】 2,000円（税込）（ヨガレッスン＋ハーブコーディアルdrink🍹 ＋ petit sweets🥮付き） ※２０名様迄の先着ご予約制ですのでお早めに📩😌 ※毎年の恒例行事✨ ※小学生以下のお子様は無料♪ ★お子様連れの方：必ず月齢と人数もお知らせください。 ※当日お支払い：お釣りのないよう、または大きなお札はお控えいただきますようお願いします。 ㅤㅤㅤ 【対象】 ◽️はじめての方〜どなたでも◎🔰 ◽️青空の下、気持ちよく身体を動かしたい方 ◽️身体が硬い、運動不足の方も歓迎♪🤸‍♀️ ㅤㅤㅤ ★男性、女性、主婦の方も、おひとり様からどうぞお気軽にご予約＆お問い合せください♪💌 ㅤㅤㅤ ★ご興味をお持ちの方が周りにいらっしゃいましたら、是非お誘い合わせの上ご参加ください。 ㅤㅤㅤ 【ヨガの後には♬】・絶景のポピー＆チューリップフェア、足湯♨️、茶畑、水車茶屋、なども楽しめます🌸🌷 ・エキスポシティでお買い物も🛍♪ ※🅿️エキスポシティの駐車場：平日2時間無料とのこと ㅤㅤㅤ 【ご予約方法】コメント欄 or インスタプロフ下にある［メール］迄お気軽に連絡ください💌😊 ㅤㅤㅤ #ヨガ #外ヨガ #パークヨガ #リフレッシュ #yoga #parkyoga #春 #新生活 #万博公園 #万博 #osaka #大阪 #関西 #flowers #親子 #子連れ #主婦 #登山 #アウトドア #plumeria #レッスン #青空ヨガ #yogi #yogini #yogis #ヨギーニ #ヨギー #hawaii #diamondhead #aloha (万博記念公園) https://www.instagram.com/p/B8AQpBkh1cy/?igshid=yzeh51bhpe3

0 notes

hiroco510 · 4 years

Photo

🗓🌅１〜２月日曜お昼classup！✨ ※最新ご予約状況( 12/18 16:00現在) ──────── 日曜お昼hiroco主催クラス @梅田ダゴバボディワークス ──────── ①1/26(日) 新春マインドフルネスヨガ ➡︎ 🈵【キャンセル待ち２で受付可】 ㅤㅤㅤ ② 2/16(日) 冷え解消☆ヨガ ➡︎🈵【キャンセル待ち１番目で受付可】 ㅤㅤㅤ ──────── ● 各日程と内容： ──────── ①1/26(日) 【 🌅新春マインドフルネスヨガ× ヒーリングmeditation✨ 】〜充実した2020年へのキッカケ作り〜運動量：ゆったり★★☆☆☆ ㅤㅤㅤ ジョンカバットジン博士の体系に基づいた"マインドフルネス"に、ヨーガを掛け合わせたオリジナルprogramの実践。 ※この内容のレギュラークラスを開講当初から毎週担当して3年が経ちますが毎週欠かさず受けられる方がとても多いです◎🌿 ㅤㅤㅤ ☆スペシャルclassとして、音叉(惑星チューナー)の心地よい振動に包まれることにより、tune upへと導きます🌌✨🌅👣✨ ㅤㅤㅤ ──────── ②2/16(日) 【 💆‍♀️冷え解消☆ヨガ🤸‍♂️ 】〜リンパドレナージュ付き〜運動量：普通★★★☆☆ ㅤㅤㅤ 寒い2月、身体の悩みが増える時期。❄️ 美容効果も期待できるセルフマッサージで先ずは心身をゆったりとほぐします。💆‍♀️ ㅤㅤㅤ 冷え解消へと導くポーズで内側からポカポカと温めていきます🌺✨ ㅤㅤㅤ ジワ〜とself heatingを感じてもらえるような内容でお待ちしています🌈🌈 ㅤㅤㅤ ▶︎参加者お一人お一人の身体のお悩み、リクエストも取り入れます。 ㅤㅤㅤ ──────── ● 時間：［ 13:30 - 14:30 ］ ㅤㅤㅤ ●持ち物：汗拭きタオル／レッスン中の飲み物／動き易い服装(ヨガウェア) ㅤㅤㅤ ●場所： Dagobah Bodyworks UMEDA ［７階］大阪市北区曽根崎1-4-6 新御堂筋ビル ㅤㅤㅤ ● 料金：ㅤㅤㅤ ①特別レッスン：3,500円(税込) 🎫✨回数券ご購入の方はこの日、［回数券1枚］でお得に受講可能🉐 ㅤㅤㅤ ②初回の方限定☆体験料金：2,160円(税込) 🎫✨回数券ご購入の方はこの日、［回数券1枚］で受講可能となります(*^^*) ㅤㅤㅤ 〜 🉐現在、お得なご紹介キャンペーン中〜 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ● 定員：１０名様までの先着ご予約制 ㅤㅤㅤ ◆ご予約方法◆ コメント欄 or 直接メッセージからお気軽に連絡ください💌 ※Line@( ID： @sxt0261l )も可能です📩😉 (Line@では、1:1トークに自動で切り替わり、他者からは見えませんので安心くださいませ😊) ㅤㅤㅤ ──────── ご予約お待ちしています🌺🌈🌈😊 ㅤㅤㅤ hiroco🍀 ㅤㅤㅤ #大阪 #ヨガ #ヨガレッスン #hirocoyoga #少人数制 #ヨギー #ヨギーニ #冷え #むくみ #肩こり #腰痛 #アロマ #健康 #セルフケア #ストレス #yoga #yogi #yogini #yogalife #osaka #yogainstructor #hawaii #aloha #mindfulness #meditation #マインドフルネス #beauty #bodywork #detox https://www.instagram.com/p/B6NLoInBP17/?igshid=1xq7wus6ch5si

0 notes