#17 tuổi

[nghienrose]

Trên hành trình tìm kiếm đại gia, tôi vô tình trở thành đại gia của chính mình.

#nghienrose #tumblr vietnam #sưu tầm #trích dẫn hay #tâm trạng #câu nói hay #thanh xuân #tình yêu #tình cảm #ngôn tình #tuổi trẻ #17 tuổi #yêu #yêu thầm

[jiangnanblog]

Có một mùa hạ mà mình không bao giờ thấy nóng bức. Đó là mùa hạ năm mình 17 tuổi. Trời xanh trong, gió dịu dàng. Tóc mình và mắt mình cũng đượm cái màu xanh đó. Mùa hạ năm 17 tuổi cứ ngỡ cả thế gian này trao cho mình sự tốt đẹp nhất. Mùa hạ đó không bao giờ quay lại nữa.

#mùa hạ #17 tuổi #trời xanh #gió

[satchobabauchelaferrforte]

Cách tăng chiều cao ở tuổi 17 khoa học cho nam và nữ

Sở hữu chiều cao lý tưởng luôn là niềm ao ước của nhiều người, đặc biệt là những bạn trẻ khi bước vào tuổi 17 chiều cao có dấu hiệu ngừng phát triển. 4 cách tăng chiều cao ở tuổi 17 sau đây sẽ giúp kích thích mô sụn và cột sống khiến chúng dài ra, là giải pháp giúp các teen tăng trưởng chiều cao hiệu quả và tự nhiên nhất.

Cách tăng chiều cao ở tuổi 17: Cần có chế độ dinh dưỡng, cân bằng

Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, khi cơ thể đáp ứng đủ dinh dưỡng sẽ giúp tăng kích thước số lượng tế bào. Từ đó, tạo điều kiện để cho cơ thể phát triển thuận lợi. Nếu ăn uống không đủ bữa, không đa dạng các nhóm dưỡng chất như: protein, vitamin D và các khoáng chất như: kẽm và canxi.

Những lưu ý trong chế độ ăn uống cho trẻ bố mẹ cần nhớ:

Ăn thêm các thực phẩm giàu vitamin D, protein, kẽm và canxi cho tuổi dậy thì để phát triển cơ bắp và giúp xương chắc khỏe hơn như trứng, sữa, thịt gà, ngũ cốc, các loại đậu…

Thanh thiếu niên ở độ tuổi 17 nên uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày để thải độc cho cơ thể và phòng chống bệnh tật. Khi cung cấp đủ nước, các cơ quan trong cơ thể cũng hoạt động nhịp nhàng, trơn tru hơn. Đây cũng là yếu tố quan trọng để giúp trẻ phát triển chiều cao hiệu quả.

Không nên ăn những loại thức ăn chế biến sẵn, đồ ăn nhanh, đồ ăn nhiều dầu mỡ,… để tránh ảnh hưởng đến sự hấp thụ dưỡng chất của cơ thể.

>>Xem thêm: viên sắt cho tuổi dậy thì ngừa thiếu máu

Đảm bảo giấc ngủ đầy đủ giúp tăng chiều cao

Dưới áp lực học tập và những thú vui từ phương tiện truyền thông giải trí, các bạn trẻ hiện nay thường có thói quen ngủ nghỉ rất khuya. Điều này làm ảnh hưởng không tốt đến khả năng sản sinh hormone tăng trưởng chiều cao. Hãy thu xếp giờ học và sinh hoạt để có thời gian ngủ sớm, đảm bảo giấc ngủ chất lượng. Ở độ tuổi 17, nên đảm bảo có giấc ngủ đêm kéo dài từ 9 đến 11 tiếng bao gồm cả ngủ trưa.

Bố mẹ nên tạo không gian yên tĩnh cho trẻ, chăn gối cần thoải mái và phù hợp với trẻ. Nên cho trẻ đi ngủ đúng giờ thay vì thức quá khuya nhé.

>>Xem thêm: uống bổ sung sắt đúng cách giảm ngừa các tác dụng phụ

Cách tăng chiều cao ở tuổi 17: vận động đầy đủ

Giai đoạn 17 tuổi là giai đoạn nước rút của việc tối ưu hóa chiều cao thì việc tích cực tham gia các hoạt động thể dục thể thao lại đóng vai trò vô cùng quan trọng. Những môn thể thao như bóng rổ, nhảy dây và bơi lội rất có ích trong việc kéo dài chiều cao của cơ thể ở tuổi 17. Qua những bài tập vận động này, hệ thống xương khớp sẽ hoạt động linh hoạt hơn, dẻo dai hơn, tăng độ đàn hồi và giúp chiều cao phát triển tốt hơn.

>>Xem thêm: các bài tập tăng chiều cao trước khi đi ngủ

Tránh xa các chất kích thích, có lối sống lành mạnh, khoa học

Các chất kích thích như rượu bia, thuốc lá, cà phê, chè đặc… không những gây tác động xấu đến sức khỏe mà còn chứa các thành phần ngăn cản xương hấp thụ canxi khiến chiều cao phát triển chậm lại. Do đó, cách tăng chiều cao ở tuổi 17 hiệu quả đó là tránh xa các thực phẩm hạn chế tăng chiều cao như chất kích thích.

Một lưu ý quan trọng để đảm bảo quá trình phát triển chiều cao ở tuổi 17 đó là việc bổ sung đầy đủ các vi chất cần thiết cho quá trình phát triển xương. Trong đó, có canxi và vitamin D.

Giai đoạn này, nhu cầu canxi của cơ thể tăng cao, trong khi chế độ ăn của trẻ trong giai đoạn này thường không cân đối hoặc không cung cấp đủ canxi. Điều này dẫn đến tình trạng trẻ bị thiếu canxi – ảnh hưởng đến quá trình phát triến xương. Để đảm bảo sự phát triển chiều cao, với những trẻ có chế độ ăn không đủ canxi hoặc đang bị thiếu canxi, cần có biện pháp bổ sung nhanh chóng, kết hợp chế độ ăn giàu canxi và các viên uống canxi tốt cho tuổi dậy thì để mang lại hiệu quả cao nhất.

Trên đây là các phương pháp tăng chiều cao ở tuổi 17, các bạn có thể tham khảo các phương pháp này để thực hiện bước cuối cùng và hoàn thành trong game tăng chiều cao nhé.

#tăng chiều cao ở tuổi 17 #cách tăng chiều cao ở tuổi 17 #canxi tăng chiều cao

[banmaihong]

Đời người có 10 điều không thể từ bỏ dẫu bạn đang ở tuổi 17 hay 70.

Nếu không làm 10 điều này, cuối đời xin đừng nói hai chữ “giá như” Một trong những môn học khó nhất trong cuộc đời mỗi người chính là học cách hài hòa với cuộc sống. Luôn canh cánh trong lòng vì những việc làm thất bại đã qua chỉ càng tăng thêm ràng buộc và tự làm tổn hại bản thân mình. Cuộc đời mỗi con người từ khi sinh ra cho tới lúc về già, có nhiều sự việc chỉ nên làm một lần hoặc trong một…

View On WordPress

#10 điều không thể từ bỏ #17 hay 70 tuổi đều cần 10 điều này

[i-ephong]

Trong những ngày tháng khó khăn đã qua, tôi đã từng tự hỏi, tuổi trẻ mình đã đi qua như thế nào, tại sao tôi còn sống và có thể đi qua một cách dễ dàng như vậy. Có phải khi đó tôi cũng đã như lúc này, nhưng vì đã đi qua nên mới nghĩ nó giản đơn như vậy.

Năm 18 tuổi, tôi nhớ mình đã chọn cắt đứt mọi liên lạc với bạn bè, bắt đầu những chuỗi ngày làm bạn với sách, quyển sách đầu tiên tôi đọc là Chicken Soup for the Soul, ở nơi đó chứa đựng những câu chuyện chữa lành tâm hồn thật sự, tôi đến nhà sách mỗi ngày và ngồi ì trong đó. Rồi lại trở về tìm nghe nhạc, tìm kiếm những con đường đầy lá phong đỏ, những con đường vắng có cây rợp bóng hai bên và những bông hoa tuyết lạnh lẽo như thế giới trong mắt mình vậy.

Tôi cứ như vậy mà đi qua tháng ngày nhạt nhẽo, vô tâm bỏ lại hình ảnh một vài người đã đi ngang đời mình ở phía sau. Tôi đã tập quen với những tủi hờn, cô đơn, vết thương, và nuôi nấng trái tim mình lớn lên như vậy.

Đến khi bước vào cột mốc chông chênh nhất của tuổi trẻ, tôi bắt đầu chữa lành cho chính mình bằng những hình xăm, điều mà đối với mọi người khi đó là “xấu xa”. Tôi đã xăm một vài hình trên cơ thể mình, mỗi hình xăm đều có câu chuyện của riêng nó.

Những tiếng thở dài đã nhẹ bẫng đi sau khi tiếng kim kết thúc, có lẽ tôi đã chọn cơn đau này để quên đi nỗi đau tâm hồn. Tuy nhiên, tôi không ủng hộ người khác chọn cách này, vì nó sẽ làm ảnh hưởng đến tương lai của họ. Còn tương lai của mình, tôi không rõ tại sao lại xem nhẹ nó như vậy, có lẽ vì đối với tôi, tất cả là vô thường.

Đến bảy năm sau, dường như quá khứ đã lặp lại, tôi lại phải bước qua một bước ngoặc đáng sợ hơn, có cả nước mắt chứ không chỉ những tiếng thở dài. Sách có lẽ quá mòng manh, nên đã không thể che chở cho một tâm hồn đầy những mảnh vỡ đang va đập, tôi cũng đã không còn muốn tìm đến dấu kim đi để xoa dịu những vết thương nữa, tiếng kim không còn có thể át được tiếng gào thét, bất lực nơi tim. Tôi đã chọn cách khác, nhưng dù là cách gì, nó cũng chính là một câu chuyện, một vết thương, một dấu chấm nặng vô cùng mà mình đã bước qua.

Chợt thấy thương chính mình đến lạ.

Tôi thích sống ẩn dật, cây cối, cỏ lá, chữa lành tự nhiên, uống trà, và tôi cũng thích những thứ nổi loạn, dù đã đi qua một đoạn đầu số 3. Có một đứa trẻ luôn thèm khát tự do, bị số phận ép chín khi mới chỉ vừa thấy ánh mặt trời, và giờ khi tôi nghĩ mình không còn trẻ nữa thì nó vùng lên, muốn được nổi loạn trong sự lặng lẽ, nhẹ nhàng, và bình yên của chính nó.

Tôi nghĩ đã vừa đúng lúc để đứa trẻ đó được sống lại rồi.

Gần hai tháng trước tôi có nói chuyện với một người chị, chúng tôi biết nhau 17 năm rồi. Chị nói, chúng tôi vẫn như vậy, không thay đổi gì, nếu có, hẳn chỉ là trưởng thành hơn mà thôi.

Tôi vẫn vậy, dù bao nhiêu năm trôi qua đi nữa. Tôi vẫn vậy. Thế giới này trong mắt tôi luôn như vậy, đẹp đẽ nhưng lạnh lẽo vô cùng.

Tôi chợt nhớ lại mình của 15 năm về trước, cũng mang trong mình những vết thương, cũng đơn độc, cũng lặng lẽ như vậy, cô gái tôi quen năm đó đã nói đôi mắt tôi sâu thẳm. Giờ đây khi nhìn mình trong gương, đôi mắt đó vẫn sâu thẳm, đã học được cách dịu dàng hơn, không còn bất cần, không còn mang nhiều hằn hộc, nhưng nó cũng đã bắt đầu mênh mông đến lạ.

Thế giới này vốn đẹp đẽ, thật sự rất đẹp, chúng tôi còn chưa già, tại sao đôi mắt lại ngày càng mênh mông như vậy, như đã chứa đủ một đời người.

| IEphong |

#iephong

[sallytran1905]

[ZHIHU] LÀM SAO ĐỂ NÓI CÂU CHÚC MỪNG SINH NHẬT MỘT CÁCH NGHỆ THUẬT?

…

1. Cầu mong cho em gặp được may mắn, nếu không, cầu cho em học được lòng nhân ái trong lúc bất hạnh, cầu mong em được nhiều người yêu quý, nếu không, cầu mong em học được lòng bao dung trong nỗi cô đơn. Tôi hy vọng em có thể thức dậy một cách tự nhiên mỗi ngày.

2. Chúc em hôm nay vui vẻ, sự vui vẻ của ngày mai, lưu lại để ngày mai tôi chúc phúc.

3. Nguyện em cả đời ngây thơ lương thiện, không miễn cưỡng tình yêu và sự tự do.

4. Mong rằng một đời cố gắng, một đời được yêu thương, những gì muốn có đều có được, những gì không thể đạt được cũng sẽ không đắn đo.

5. Chúc em có thể bởi vì sự xuất hiện của một người mà khiến thế giới này trở nên đầy đủ, mong rằng cuộc sống của em giống như lời chúc hân hoan mạ vàng trên tấm thiệp, chúc em trong những năm tháng cuộc đời dài này, sống nhẹ nhàng bình yên, cùng những kỉ niệm thấm lòng người, cầu mong em không còn yếu đuối, cũng không cần choàng lên mình tấm áo giáp, chúc em và người em yêu, cùng nhau tiêu pha tuổi xuân , nước mắt tràn mi, trẻ mãi không già.

6. Chúc cho em có một tương lai tươi sáng, chúc cho tất cả những người em yêu đến cuối đều trở thành người thân, chúc cho em có được hạnh phúc trên cõi thế gian trần tục này.

7. Chỉ mong trong mắt của em, chỉ thấy được nụ cười, chỉ mong mỗi giọt nước mắt rơi xuống của em đều cảm động lòng người, chỉ mong em sau sau này mỗi một giấc mơ đều sẽ không phải là một giấc mộng trống rỗng.

8. Mong em sống như ánh mặt trời, tươi sáng không ưu sầu, sống một cách kiêu hãnh, mãi mãi không tổn thương, mong em gặp được một người yêu trưởng thành, cả đời không cần phải lớn lên.

9. Chúc em, vượt qua sông núi vẫn như cũ cảm thấy cuộc đời này đáng giá, chúc em cả cuộc đời còn lại, núi xanh nước biếc bình an vô sự.

10. Chúc em ăn cơm ngon, nghỉ ngơi vui vẻ, cuộc sống hạnh phúc, chúc em về sau bình an vô sự, có hi vọng ngay cả trong khốn khó, cuộc đời 3 phần kinh hỉ 7 phần hạnh phúc.

11. Chúc em mãi mãi thanh xuân, chúc em lòng tự trọng và tình yêu đều vẹn toàn, chúc cho tất cả những bàn tay muốn chạm đến nhưng lại rút lui đến cuối cùng cũng đều có thể nắm chặt l��y nhau.

12. Tôi mong rằng hạnh phúc của em nằm sau những định kiến, sự ngang bướng của em chính là niềm hạnh phúc. Tôi nguyện rằng sự sáng suốt của em được đặt trong hạnh phúc mãi mãi.

13. Nguyện cho tất cả những sóng gió cuối cùng cũng quay về với cát bụi, sau đó mong cho em không phải ôm lấy cơ thể ấm áp với nỗi niềm cô đơn, mong cho em một đời chói sáng, năm tháng bình yên.

14. Sự tuyệt diệu của cuộc sống nằm ở những cuộc gặp gỡ không thể nào đoán trước. Mong rằng tất cả những nơi em đến đều trở thành mảnh đất quê hương , mong rằng tất cả những người em gặp đều sẽ trở thành bạn thân.

15. Mong rằng người em đang nhớ đến nói chúc ngủ ngon với em, mong rằng có người có thể mang đến sự điên cuồng phóng khoáng, cùng em lang thang khắp chốn trần gian.

16. Nếu có thể, mong rằng khóe mắt và lông mày em đều toàn là ý cười, mong rằng từ này về sau em không cần phải cố gắng kiên cường không buồn đau, nếu có thể, mong rằng ngày mai mà em muốn sẽ đến như đã hẹn, nếu có thể, mong rằng tôi chính là người phù hợp đó, từ nay may mắn được cùng em một đời ấm áp tình yêu.

17. Cầu mong cuộc đời của em trong sáng, hiền lành, ngây thơ, làm những gì em muốn làm, yêu người em muốn yêu.

18. Mong rằng em yêu ở bên trái, đồng tình ở bên phải, bước trên 2 bên của đường đời, bất cứ lúc nào cũng có thể gieo nhân và nở hoa, mong rằng tất cả những người em yêu cuối cùng cũng trở thành người yêu của em. Cả đời không quên.

19. Mong rằng em vô cùng xinh đẹp, vô cùng bình tĩnh, vô cùng đanh đá cũng vô cùng ấm áp, mong rằng giữa đêm den sẽ có người bật đèn, trong mộng có người nhớ đến.

20. Mong rằng tất cả những niềm vui của em, tất cả đều không phải là giả tạo, mong rằng em cả đời này đều có thể hạnh phúc, giữ trọn trái tim chân thành của chính mình, mong rằng em và người nhà hạnh phúc an khang.

21. Tôi mong em sẽ không bị đánh bại, vĩnh viễn tỏa sáng, tôi hi vọng em có thể đi qua núi sông trùng điệp, viết lên những dòng chữ ấm áp, ôm trọn trong lòng tình yêu thương.

22. Mong rằng em mỗi lần cười đều là thật lòng thật tâm, mong rằng mỗi lần em ra cửa đều đón nhận ngập tràn ấm áp từ thế thế giới này.

^^ Sinh nhật vui vẻ ~~~

[iambep]

Bạn ấy chạy qua nhà em và nói: hình bóng của anh ấy vẫn lớn quá, tớ vẫn nằm mơ thấy anh ấy và trong đầu vẫn cứ hiện về những đoạn tình cảm với anh ấy. Em đã im lặng không trả lời và để bạn ấy đi nhưng trái tim vẫn nghĩ về bạn ấy rất nhiều mỗi lần em mở mắt . Em nên làm sao ngoài vùi mình vào công việc?

Thật buồn nhỉ. Anh không biết context của câu hỏi này là gì? Em và bạn đó yêu nhau hay mới chỉ thích nhau hoặc mới nắm tay tỏ tình. Thôi anh lấy tạm hoàn cảnh là hai người đang yêu nhau và việc nằm mơ này xảy ra nhé. Nhưng ở tuổi này, với bản thân anh, thì anh sẽ cho những bạn này lùi lại ngay sau những lời đó. Tất nhiên anh vẫn yêu, vẫn nhiều tình cảm, blah blah, đau lòng lắm nhưng là đàn ông mà, cắn răng mà đi qua thôi. Người ta không chọn mình thì mình không việc gì phải chọn người ta hết. Tôi có ưu tiên. Nếu tôi không phải ưu tiên của bạn thì chắc chúng ta dừng lại cho đỡ tốn thời gian. Khi em kiếm được tiền, công việc bận rộn rồi thì việc đầu tiên khi em mở mắt là làm sao đi làm kịp chấm công, cuối tháng có lương, hoàn thành KPI, học tập thứ mới và đi đến nấc thang tiếp theo của cuộc đời mình. Rất hy vọng trên nấc thang tiếp theo ấy, em sẽ gặp nhiều cô gái tốt/chàng trai tốt (cho các bạn nữ) và dành ưu tiên của họ cho em, chờ em ăn một bữa cơm, vui vẻ khi nghe câu chuyện của em kể, chứ không phải một đứa ex nào đó. Nó ổn khi em 17 - 20, 22 là quá lắm. Còn trên 25 tuổi thì tình yêu không bao giờ là ưu tiên hết em nhé. NEVER. Tất nhiên, đây là ý kiến cá nhân của anh, và anh tôn trọng những người có suy nghĩ khác mình. Chúc em may mắn. BeP

[vungoclam]

Có câu nói nào đọc lên lại muốn khóc?

1. Anh ấy nói thích bạn, Nhưng anh ấy không nói chỉ thích một mình bạn.

2. Tôi đi nhập ngũ, không muốn để lỡ cô ấy. Tôi bảo vệ được đất nước, lại không thể giữ nổi trái tim của cô ấy.

3. Có một số người, đời này định sẵn không thể ở bên nhau, nhưng lại ghi tạc ở trong tim ta suốt cả cuộc đời.

4. Em nhất định phải sống thật tốt Nếu không sẽ có lỗi với việc anh đã không làm phiền đến em.

5. Chúng ta đều từng nói với nhau rằng “cả đời này..”

6. Em đem thanh xuân của mình giao cho anh, nhưng em càng muốn đem tương lai của mình giao cho anh hơn.

7. Yêu xa thật sự rất khổ, thế nhưng anh lại rất ngọt.

8. Thực ra điều đáng buồn của việc chiến tranh lạnh không phải là không ai chịu mở lời nhận thua trước, mà là một người muốn nhận thua, một người khác lại không cho cơ hội.

9. Mỗi một người trên miệng nói không muốn yêu ai, thực ra trong tim có lẽ đều có một người không cách nào có thể quên được.

10. Khổ vô tương khiếm, chẩm hội tương kiến. (Nếu không nợ nhau, làm sao gặp gỡ)

11. Không phải tất cả những chuyện xưa cũ đều đẹp đẽ, Không phải tất cả những hồi ức đều nên lưu giữ lại.

12. Có những người ta không thể nói ra được rất cuộc họ tốt ở đâu, Nhưng ai cũng không thể thay thế được người ấy.

13. Ch*t tiệt, tôi sẽ không vì anh mà rơi nước mắt nữa, anh có biết mascara đắt như thế nào không?

14. Muốn quên đi một người có thể có 2 kiểu phương pháp: 1 kiểu là thời gian, 1 kiểu khác là tìm niềm vui mới. Mà em lại chọn lựa dùng thời gian...

15. Đừng vào năm bạn 18, 19 tuổi yêu mộ người, bởi vì người ấy sẽ khiến bạn không thể yêu, lại không cách nào buông tay.

16. Xin lỗi anh, em chỉ có thể thích anh tới đây thôi.

17. Em có thể chúc anh hạnh phúc, nhưng không thể chúc hai người hạnh phúc.

18. Đó vốn dĩ không phải là hoa của tôi, vhẳng qua chỉ là vừa đúng lúc tôi đã đi qua con đường đầy hoa ấy...

19. Chúc hai người hạnh phúc là giả, chúc anh hạnh phúc là thật.

20. Thật sự ngưỡng mộ người hiện tại đang ở bên anh, có thể tận mắt nhìn thấy anh trở nên vừa béo vừa xấu. Haha!

21. Ban đầu khiến em hồng hai má, sau cùng khiến em đỏ hai mắt.

[len-yolo]

“Có những người đã quên tuổi 16 ra sao khi họ lên 17. Tôi biết một ngày nào đó, những điều này sẽ chỉ là một câu chuyện. Và những tấm ảnh của chúng tôi sẽ trở nên cũ kĩ. Chúng tôi sẽ trở thành cha mẹ. Nhưng ngay lúc này, những khoảnh khắc này không phải là chuyện kể, nó đang xảy ra, tôi ở đây, ngắm nhìn cô ấy, và cô ấy thật đẹp. Tôi có thể thấy, khoảnh khắc khi bạn biết bạn không phải một câu chuyện buồn. Bạn đang sống. Bạn đứng lên và ngắm nhìn ánh đèn từ những tòa nhà và mọi thứ khiến bạn tự hỏi. Và bạn nghe bài hát đó trên xe với những người bạn yêu quý nhất đời. Giây phút này, tôi thề, chúng tôi là vô tận.”

Movie: The perks of being a wallflower (2012)

[nghienrose]

Hạ cái tôi xuống để học hỏi nhiều hơn, phát triển bản thân và còn đi xa hơn nữa.

#nghienrose #tumblr vietnam #sưu tầm #trích dẫn hay #tâm trạng #câu nói hay #thanh xuân #tình yêu #suy nghĩ tích cực #cuộc sống #tuổi trẻ #tháng năm #17 tuổi #học tập #yêu bản thân #phát triển bản thân #yêu đời #yêu #quotes #quotes hay #những câu nói hay #viết lách #suy ngẫm #tình cảm #ngôn tình #tích cực #vui vẻ #hạnh phúc

[jiangnanblog]

“Khoảng cách 7 tuổi đến 17 tuổi là 10 năm. Nhưng từ 17 tuổi đến 27 tuổi lại là cả một đời.”

#buồn #một đời #17 tuổi #thanh xuân

[baosam1399]

〔Bài dịch số 1011〕 ngày 18.12.2022 :

我好像悄悄换了一种性格。不再畏惧人群,独自面对很多事情,独自消化很多情绪。能做的绝对不去麻烦别人,但也越来越不想和人诉说自己的情绪。很奇怪经历了很多事情之后我慢慢不爱去分享了,也不那么爱说话了。今天晚上我躺在床上反反复复想了很多那些想得通的。想不通的,通通都涌入脑海。我都在想自己走错了多少路,做错了多少选择,遇见了多少对的人,又遇见了多少错的人。我当然在十六七岁的时候说过爱比什么都重要可。我又在二十一二岁的时候觉得这世间的爱都差点意思或许差点意思的人是我。现在也不想了,我想放过我自己,不钻牛角尖了,所有的一切都得好起来了。从今往后,我要慢慢的和自己和解了。

Hình như tính cách của mình đột nhiên thay đổi. Mình không còn sợ sệt đám đông, mình dám một mình đối mặt với rất nhiều chuyện, một mình tiêu hóa được rất nhiều chuyện, những chuyện có thể tự làm tuyệt đối không phiền tới người khác, nhưng lại càng ngày càng không muốn nói ra cảm xúc của mình với một ai, kì lạ là sau khi trải qua đủ mọi sóng gió mình ngược lại không muốn thổ lộ lòng mình nữa, cũng không thích nói chuyện nữa. Buổi tối hôm nay mình nằm trên giường, suy đi nghĩ lại những chuyện có ý nghĩa; những chuyện không ý nghĩa, mình không thể hình dung nổi, mọi chuyện cứ tràn vào trong tâm trí mình. Mình đang nghĩ bản thân đã đi sai bao nhiêu con đường, đưa ra bao nhiêu lựa chọn sai lầm, gặp gỡ được bao nhiêu người phù hợp, rồi bao nhiêu người không phù hợp. . Tuổi 16-17 mình đã từng nhủ rằng "tình yêu" đáng trân quý hơn bất cứ điều gì. Tuổi 21-22 mình lại cảm thấy là "tình yêu" thực chất rất vô nghĩa, hoặc có thể, người vô nghĩa nhất ở đây chính là bản thân mình. Bây giờ thì mình không nghĩ gì hết, mình muốn buông bỏ cho bản thân, mình không cố chấp với những chuyện vụn vặt nữa, tất cả mọi chuyện đều phải tốt đẹp mới được. Từ nay trở đi, mình phải từ từ hòa giải với chính mình

(Vũ Thu Hoài/baosam1399 dịch)

[thang-9]

Nếu phải trả lời thành thật tôi đã đối diện và làm lành với vết thương thời thơ ấu như thế nào, câu trả lời là tôi đã ngồi kể chuyện cho mình bảy ngàn lần. Tôi kể chuyện cho tôi của tuổi 14, tôi của tuổi 17, tôi của tuổi 8, tôi của tuổi 21, tôi của tuổi 26, tôi của tuổi 9, tôi của khi chưa ra đời. Tôi kể bảy ngàn lần, trong từng đêm dài bất tận. Tôi kể cho mình đến khi không thể còn có gì để kể nữa. Mỗi một lần, trong đêm tối như thế, câu chuyện cứ mở ra, mở ra mãi. Tôi nhặt được một chiếc lá rụng, một con ốc vít, một giấc mơ, một phát hiện mới. Cứ thế mà trải dần ra. Câu chuyện đã đi qua một lần trong những năm ấy hoá ra còn vô vàn ngóc ngách chưa biết tới. Phải đổi vai, phải đi loanh quanh, phải lạc đường, đi tới đi lui. Đi bảy ngàn lần, cuối cùng nhìn thấy bức tranh toàn cảnh.

Tôi nói với mình của tuổi 27, khi nào tôi có thể kể ra câu chuyện mà không phải khóc nữa, vậy có nghĩa là tôi đã kể ra xong. Câu chuyện kết thúc.

Thế là tôi tha lỗi tôi. Tôi ôm đứa trẻ đó vào lòng, để nó đi, để nó trở thành tôi một lần nữa. Tôi tạm biệt nó. Tôi yêu nó biết mấy. Tôi yêu nó như con của mình. Con của tôi chưa ra đời, nhưng tôi đã yêu nó đến vậy, ngay từ bây giờ, ngay từ trước đây.

Cách mà đoá hoa mọc ra, vốn đã được quyết định kể từ ngày nó được gieo trồng xuống đất. Bạn đã trở thành bạn của ngày hôm nay, sây sát hư hao hoặc muôn vàn rạng rỡ, đều đã được quyết định từ ngày hôm đó rồi.

Nhưng bạn có thể trồng lại bạn một lần nữa. Nhổ cái rễ lên, dứt thật mạnh, cắm lại xuống đất. Chỉ vậy thôi. Tôi hy vọng bạn sẽ nở rộ một lần nữa dưới ánh mặt trời, tất cả những đứa trẻ đã không được ôm vào ngày hôm ấy.    

[tieuduongnhi]

Câu nói bạn thích nhất là ?

1. Ai cũng chúc bạn hạnh phúc, tôi chỉ chúc bạn đi ngang qua núi sông cảm thấy thế giới này thật đáng giá.

2. Tôi đã nghĩ rằng mình sẽ chết vào mùa đông, nhưng gần đây lại được tặng một bộ kimono gai dầu với những đường sọc màu xám lông chuột, là một bộ kimono rất hợp để mặc vào mùa hè, nên tôi sẽ sống cho đến mùa hè vậy. (Dazai Osamu)

3. Cả đời anh đều cực khổ, nhưng anh lại là viên kẹo ngọt ngào nhất.

4. Ý nghĩa của thất bại là để mọi người thất vọng.

5. Chúng ta lưỡng lự, chẳng có gì trong tay, nhưng tất cả đều khiến ta tuyệt vọng đến cùng cực.

6. Từ người bán bóng bay, mà đứa trẻ nào cũng ấp ủ một giấc mộng xa vời.

7. Thủy tinh trong suốt, quả cam rực rỡ.

8. Năm tháng vội vã, sau này tôi từng yêu rất nhiều cô gái. Họ ôm tay tôi hỏi tôi có yêu họ không, tôi đều nói yêu. Nhưng cô gái tôi yêu thương nhất, lại chưa từng hỏi tôi câu này.

9. Tất cả những thăng trầm, cuối cùng, không gì khác ngoài một người kể chuyện.

10. Bạn rất thông minh, bạn rất xinh đẹp, bạn rất quan trọng. (The help)

11. Có lẽ trời sinh tôi mang trong mình sự nhát gan, đối với những vui sướng tôi thường có dự cảm chẳng lành.

12. Một người hoa nở, một kẻ hoa rơi, những năm tháng cũ từ xưa đến nay, không người hỏi han.

13. Nếu không cô đơn một ngày, tôi sẽ trở nên yếu đuối, tôi không tự hào vì cô đơn mà tôi sống bằng nó. (-Bukowski)

14. Phía sau ngọn gió là ngọn gió, phía trên bầu trời là bầu trời, con đường phía trước vẫn là đường.

15. Từ đó về sau, tôi gặp núi xanh, gặp được sương trắng, lẻ loi nếm trải sự đau khổ và bi thương của thế gian này, rốt cuộc vẫn không thể gặp được em.

16. Bắt đầu từ ngày mai, hãy làm một người hạnh phúc.

17. Tôi thấy núi xanh xinh đẹp làm sao, liệu núi xanh gặp tôi có hiểu lòng tôi hay không nhỉ.

18. Gió thổi tóc đen sớm quay đầu, tuyết phủ đầu bạc khi nhìn lại, lãng từ già rồi hỡi người ơi, duy chỉ núi sông mãi không dời.

19. Chiêm bao lênh đênh bên bờ Giang Nam, mãi đến tận cùng Giang Nam, vẫn không thể cùng người tương phùng.

20. Gió xuân hoa đào một chén rượu, đêm mưa giang hồ sáng mười năm.

21. Đối mặt với sông lớn, ta hổ thẹn vô hạn, năm tháng hao tâm, kiếp người kiệt lực. Giống như tất cả các nhà thơ đều lấy giấc mộng làm con ngựa của mình, năm tháng bình dị trôi qua, không còn một giọt dư thừa.

22. Đời người là ngọn đèn dầu đã cạn, còn bóng đêm lại đằng đẵng vô tận siết bao.

23. Tình thâm không thọ, cường cực tất nhục (Nếu thâm tình không thể kéo dài, thì kẻ càng mạnh miệng càng nhục nhã)

24. Tôi không phải kiểu người theo chủ nghĩa bi quan, chủ nghĩa bi quan là kiểu người đứng ở đó lo lắng nắng mưa, còn tôi đã sớm ướt đẫm cả người rồi.

25. Bé nhỏ đối mặt với mặt trời,dọc theo hàng rào,những đóa hoa màu xanh da trời bắt đầu uốn lượn.

26. Tôi từng đi qua nhiều cây cầu, ngắm nhìn vô số áng mây , uống qua rất nhiều loại rượu, nhưng chỉ yêu một người vào độ tuổi tốt đẹp nhất.

27. Núi cao có thực vật bám vịn, đất trũng có hoa sen rực rỡ.

28. Cuộc đời như kẻ ngốc nói mê,ồn ào và rối loạn, nhưng chẳng có ý nghĩa.

29. Tôi là một người bình thường, tôi không thể hy vọng trong biển người rộng lớn kia, thoáng một ánh nhìn là được em chú ý.

30. Hứa với tôi, kìm nén nỗi đau của em, đừng nói gì cả, bước qua cả tòa thành, bước đi thật xa.

31. Nếu bạn chỉ thích, tại sao phải phóng đại thành tình yêu.

Nguồn: 知乎 | Blog Ngân Tích Họa Lang dịch

#bachphiuyen

#Dốc_một_dời_dịu_dàng_ấm_một_lần_gặp_gỡ

[qanhcherry]

22 tháng Chạp, bà ngoại mất, không kịp ăn thêm cái Tết với con cháu và ông

Không bệnh nặng, không dấu hiệu, bà ngủ say rồi đi, thanh thản (có lẽ vậy)

6h sáng mình xuống, mẹ khóc đỏ mắt, bà nằm im lặng trên giường, mặc bộ áo dài nhung màu đỏ bà thích

Bác dâu bảo "Cháu gái vào trang điểm cho bà đi"

Mình nghe lời, cầm hộp phấn với thỏi son, lại thấy mắt bà nhắm nghiền còn chút ghèn, răng cũng chưa sạch, thế là cặm cụi tìm khăn giấy với tăm bông lau từng tí một rồi mới đánh phấn bôi son

Ai đến nhìn cũng bảo mình làm đẹp quá, nhìn bà xinh quá, cứ như đang ngủ

Mà lúc trang điểm da bà còn ấm, tay mình lạnh, sợ bà lạnh nên cứ phải chà miết mãi cho nóng bừng lên rồi mới dám chạm vào bà

3 ngày đám, mình chạy việc vặt, bưng mâm lễ, ghi sổ tang,... tối về nhức chân ngủ không được

3 ngày, mình không rơi nổi một giọt nước mắt, mà hình như lúc ấy cũng chẳng buồn đến mức để mà khóc ra được

Bà đi nhẹ nhàng, chỉ thương mấy năm cuối đời lẫn tợn, đến tận lúc chết vẫn chẳng nhận ra đứa con đứa cháu nào, chỉ luôn mồm gọi tên cậu út với thằng Bi

Mà bố con cậu thì nào có kịp về để nhìn bà lần cuối, đặt chân đến cửa thì mẹ đã vào áo quan, đậy kín như bưng giữa hàng trăm nhành hoa cúc vàng

Tự dưng khói hương sao mà cay mắt thế, thấy em về anh chị lại khóc thêm. Mẹ mất rồi, bốn đứa con đến cái tuổi trung niên mất mẹ.

Nay nằm lại nhớ hồi xưa bà còn minh mẫn

Mắt bà kém đến độ nhìn cái gì cũng chỉ nhoè nhoẹt chút ánh sáng, nhưng vẫn lọ mọ dậy sớm nấu bánh đa cho mình ăn. Bánh đa để lâu còn có cả mọt, nhưng ngon - thế mới tài

Cũng vì mắt kém mà nhầm rau ngải cứu thành rau cải cúc, bát canh đắng ngắt hai bà cháu vừa ăn vừa cười như nắc nẻ

Cái độ 16, 17 tuổi cứ xuống chơi là bà cho tiền, pha nước chanh cho uống

Xong bà sai ra đầu ngõ mua lễ cúng rồi chở bà lên chùa thắp hương

Đòi về sớm là bà dỗi, mắng bảo lần sau đừng có xuống đây chơi.

Ngày ấy nằm ngủ trưa với bà, thức dậy là thấy nắng tràn vào phòng, ngoài cửa sổ cây lá rung rinh

Rèm cửa phập phù, cái mùi "bà ngoại" quen thuộc quẩn quanh mà bình yên đến lạ.

Mấy năm rồi bà chẳng nhận ra ai, xuống chỉ nghe tiếng bà ngáy ngủ hoặc tiếng gào khóc inh tai vì bà lẫn, nào còn câu gọi "Cái Quỳnh đến à" như những ngày xưa

Lúc lẫn bà trở lại thành một đứa trẻ, mười mấy tuổi mất cả cha mẹ và toàn bộ anh chị em ruột vì nạn đói năm 1945

Một mình chống đỡ sống được đến ngần này tuổi, về già phát bệnh chỉ kêu với khóc gọi mẹ gọi cha đón con đi cùng

Thế là đổi lại thành mình dỗ bà, luôn mồm nói ngọt "bà ngoan, đừng buồn"

21 năm có bà ngoại, tự dưng không còn bỗng nhiên thấy nhớ. Chị em trong nhà cứ trêu nhau cầu bà phù hộ cho không cần làm mà vẫn có ăn đi, mình cười, vâng, bà phù hộ con, không làm mà vẫn có ăn bà nhớ!

[sua-mat-ong]

Tự nhiên nay ngồi nghĩ cũng không nhớ từ lúc nào mình lại dám khóc trước mặt người khác. Mình nhớ lúc trước khi mới 17, 18 tuổi đối với mình việc khóc là một sự yếu đuối. Khóc trước mặt người khác thật sự rất yếu đuối và mình chẳng bao giờ làm việc đó. Có gì bản thân cũng tự gồng lên chứng tỏ với mọi người rằng mình mạnh mẽ mà không sao hết. Nhưng rồi không biết từ khi nào mình dám đối mặt với mớ cảm xúc bên trong mình khi không đủ sức để kìm nén nữa. Mình cũng chẳng còn nghĩ tới việc yếu đuối hay mạnh mẽ nữa, mình chỉ biết mình muốn sống với chính cảm xúc thật của mình. Mình chỉ là đang mạnh mẽ đối mặt với sự yếu đuối của chính mình. Cảm ơn bản thân vì đã dám sống thật với cảm xúc của chính mình.

#nhungchuyennhamnhicuasuamatong #suamatong #lamnham #alwaysbeyourself #camon