#bak kontrol air rumah

[mahameruputra14]

Manhole Cover - Labuhan Bajo - Tutup Cover Bak Kontrol Jalan - Labuhan Bajo

Manhole cover adalah salah satu elemen yang mungkin sering diabaikan tetapi sangat penting dalam infrastruktur perkotaan. Mereka adalah penutup yang terletak di atas akses ke saluran pembuangan, utilitas bawah tanah, saluran air, dan instalasi lainnya. Artikel ini akan mengulas secara mendalam tentang manhole cover, termasuk pengertian, fungsi, material, manfaat, dan perannya dalam menjaga…

View On WordPress

#ahsp bak kontrol #alinco tutup bak kontrol #analisa harga satuan pekerjaan bak kontrol #apa fungsi bak kontrol #apa itu bak kontrol #bak kontrol #bak kontrol adalah #bak kontrol air #bak kontrol air hujan #bak kontrol air kotor #bak kontrol air limbah #bak kontrol air rumah #bak kontrol alinco #bak kontrol aliran #bak kontrol arde #bak kontrol autocad #bak kontrol bahasa inggris #bak kontrol banjir #bak kontrol bau #bak kontrol besi #bak kontrol beton #bak kontrol cor #bak kontrol cucian piring #bak kontrol dalam bahasa inggris #bak kontrol dalam rumah #bak kontrol dan septic tank #bak kontrol dapur #bak kontrol drainase #bak kontrol dwg #bak kontrol fungsi

[saluranpipamampet]

Ahli Pipa Mampet Tanpa Bongkar Murah dan Bergaransi - Bali Plumbing

Bali Plumbing menyediakan Jasa perbaikan saluran air pipa mampet di Bali , mampu mengatasi pipa saluran air yang mampet atau mengatasi pipa saluran air yang tersumbat dengan menggunakan alat pembersih pipa saluran air terbaru dan modern. solusi pipa saluran air mampet, baik pipa untuk saluran air kotor maupun pipa untuk saluran air bersih. Untuk mengetahui harga pipa saluran air atau harga pipa untuk saluran air, Hubungi kami dikontak :

Telepon - SMS - Whatsapp :

081 238 999 467

Pengerjaan untuk semua jenis pipa saluran air, seperti jenis pipa saluran airpipa saluran air bersih, pipa saluran air bocor, pipa saluran air buntu, pipa saluran air hujan, pipa saluran air kotor, pipa saluran air mampet, pipa saluran air rumah serta untuk semua ukuran pipa saluran air, baik besar maupun kecil.

Beberapa pelayanan jasa yang kami tawarkan diantaranya :

Service saluran washtafel dan kamar mandi mampet

Perbaikan saluran pipa air mampet tanpa bongkar

Pembersih saluran pipa air bersih

Kuras tangki air

Perawatan saluran pipa air

Instalasi saluran air baru

Pembuatan bak kontrol

Pemasangan pipa saluran air

Layanan dan jangkauan kami tersebar disetiap kota dan hingga disetiap wilayah kecamatan, demi memudahkan dan meningkatkan mutu pelayanan kami terhadap pelanggan setia dan calon konsumen yang akan menggunakan jasa kami,

Beberapa prioritas wilayah pelayanan kami diantaranya :

Jasa Saluran Mampet Pipa Kuta Selatan

Jimbaran - ungasan - pecatu - uluwatu - nusa dua - benoa

Jasa Saluran Pipa Mampet Kuta

Kuta - Tuban - Kedonganan - Legian

Jasa Saluran Pipa Mampet Kuta utara

seminyak - kerobokan - canggu - padonan - dalung - munggu

Jasa Saluran Mampet Denpasar

Denpasar - Sanur - Pemogan - Sidakarya - Gelogor carik - kepaon - peguyangan - padang sambian

Telepon - SMS - Whatsapp :

081 238 999 467

pipa mampet Bali - pipa mampet soda api - pipa mampet karena lemak - pipa air mampet - saluran pipa air mampet - jasa pipa air mampet - pipa kran air mampet - membersihkan pipa air mampet - pipa kloset mampet - cairan pipa mampet - pipa dapur mampet - mengatasi pipa mampet dengan soda api -jasa pipa mampet jimbaran - cara mengatasi pipa mampet dengan soda api - cara membersihkan pipa mampet dengan soda api - pipa got mampet - mengatasi pipa got mampet - harga pipa mampet - service pipa mampet Bali - service pipa mampet Bali - jasa pipa mampet Bali - pipa kapiler mampet - pipa kran mampet pipa - mampet saluran air kotor - penyebab pipa kapiler mampet - pipa kapiler kulkas mampet - cara mengatasi pipa kran mampet - cara memperbaiki pipa kapiler mampet - pipa ledeng mampet - pipa kamar mandi mampet - mengatasi pipa mampet mesin pipa mampet - melancarkan pipa mampet - membersihkan pipa mampet - masalah pipa mampet - obat pipa mampet - pipa pvc mampet - pipa paralon mampet pipa pembuangan mampet - pipa cuci piring mampet - mengatasi pipa pvc mampet - saluran pipa pembuangan mampet - mengatasi pipa pembuangan mampet - solusi pipa pembuangan mampet - pembersih pipa mampet - pipa rumah mampet - pipa saluran mampet - solusi pipa mampet service pipa mampet - sedot pipa mampet - pipa mampet tanpa bongkar - pipa toren mampet - pipa tandon mampet - jasa pipa mampet tangerang - jasa pipa mampet tanpa bongkar - tukang pipa mampet tips pipa mampet - pipa mampet wc - pipa wastafel mampet obat pipa wc mampet - solusi pipa wc mampet - cara mengatasi pipa wc mampet - cara mengatasi pipa wastafel mampet - mengatasi pipa yang mampet - cara memperbaiki pipa yang mampet - cara mengatasi pipa yg mampet - cara membersihkan pipa yg mampet - cara melancarkan pipa yg mampet - mengatasi pipa yg mampet

#jasa mampet #pipa mampet #jasa pipa mampet bali #pipa mampet denpasar #jasa mampet jimbaran #rooter pipa #rooter pipa denpasar

[nakgemok]

Abang Gemuk (bahagian 1) Versi 2003 --------------- Aku ingin menceritakan mengenai abang angkat ku. Aku mengenali dia secara tidak sengaja. Entah macammana, perkenalan kami di atas bas ekspres ke Johor membuahkan satu jalinan persahabatan.

Abg Jo sudah tua, berumur dalam lingkungan 30-an. Masih belum kahwin. "Tak ada jodoh lagi" katanya. Selepas pertemuan itu kami selalu bertemu. Samada sengaja ataupun tidak sengaja. Yang pastinya aku senang berada dengannya. Orangnnya baik hati, peramah dan berbudi bahasa.

Aku pula baru berkerja di sebuah syarikat swasta di Kuala Lumpur. Maklum sahajalah, nak dapat rumah sewa di KL ni bukannya senang. Puas aku mencari. Sementara itu, aku menumpang dirumah kakak ku di Subang Jaya. Bukan aku tak suka, tapi tak selesa tinggal di rumah orang. Banyak benda kena kontrol.

Umurku baru masuk 20-an. Badanku gemuk. dalam 100kg lebih. Mungkin disebabkan badanku sama saiz dengan Abg Jo, dia tertarik nak berkenalan dengan ku. Bak kata orang puteh... Birds of a feather flocks together-gether.

Apabila Abg Jo mempelawa aku tinggal dirumahnya, aku terus menerima. Pucuk dicita.. ulam mendatang. Lagipun Abg Jo tinggal seorang, tempat kerja ku pula berdekatan dengan rumahnnya. Abg Jo jarang berada dirumah, selalu outstation atau kerja overtime. Hujung minggu pula dia kerap baik kampung. Jadi kebanyakan masa rumah kediamannya kosong tanpa penghuni.

Apa yang Abg Jo tak tahu, aku juga menaruh hati kat Abg Jo. Badannya besar dan berisi. Punggung dan perutnya membulat. Saiz pinggangnya sudah melebihi 40. Tangannya sasa. Pendek sahaja orangnya, 5'7". Kepalanya sudah ada tanda-tanda berumur.. sedikit uban..sedikit botak. Mungkin disebabkan badannya itu, dia susah nak mendapat pasangan. Bagi aku. dia ni dalam kategori orang yang handsome, bermuka manis dan tak lokek dengan senyuman. Kadang-kadang pada waktu malam, sebelum tidur.. aku berkhayal melakukan perbuatan luar tabiie dengan nya. Pagi esoknya, aku kesal.. terutama apabila melihat tompokan basah yang besar diatas katilku.

Abg Jo berkerja sebagai Pengarah sebuah syarikat milik keluarganya di KL. Pangkatnya tinggi, tapi dia tak sombong. Baik hari dan murah dengan senyuman.

Suatu hari Abg Jo mengajak ku keluar dengannya. Jarang aku dapat peluang macam ni. Jadi aku mengikut saja. Kerap kalau kami keluar org kata kami macam ayah dengan anak. So aku tak salahkan Abg Jo kalau dia tak suka dikata begitu. Sensitif jugak orang tua ni. Tapi tak mengapa, aku suka dikata begitu.

"Kita nak kemana ni bang ?"

"Alaaa.. makan-makan je.. lama abg tak bawak Adflin pegi keluar". "Adflin nak makan apa malam ni ? Abg belanja.."

"Tak tau la.. mana-mana aje yang abang suka."

"OK!! Jangan terkejut pulak... ada special malam ni"

"Iskk.. ada suprise ker ni ?". Abg Jo memberikan satu senyuman. Entah apa yang difikirkannya ni.

Abg Jo membawa aku kesebuah banglo eksklusif di tengah-tengah ibu kota. Pakcik Jaga yang membuka pintu kami tu pun cute juga. Padat, gempal dan berisi. Tapi sayangnya, masam macam cuka.

Kereta Abg Jo berhenti didepan pintu masuk. Dikiri-kanan pintu sudah terpacak dua penyambut tetamu yang gempal gempal belaka. Handsome pulak tu.

"Selamat datang encik.. " ujar mereka sepontan.

Aku dibawa kesebuah ruang makan yang mewah. Terdapat dua buah kerusi istimewa untuk kami. Nampaknya kami berdua sahaja makan disini.

Kedua penyambut itu tetamu terus meninggalkan kami berdua sendirian.

"Sebenarnya Abg Jo nak mintak maaf". Abg Jo memulakan perbualan.

"Pasal apa bang ?"

" Sebab masa Adflin tidur abang senyap-senyap masuk kedalam bilik Adflin. Abg risau jugak kalau Adflin tau yang abg yang pancut diatas katil Adflin." Tersentak seketika aku mendengar pengakuan yang tidak diduga ini.

"Abang tak dapat menahan diri abg, abg sudah terlampau sayangkan Adflin".

"Harapnya Adflin maafkan abg". Air matanya berlinangan. Aku mencium bibirnya dengan lembut. Hati ini tidak dapat dibayangkan betapa gembiranya aku.

Hatiku menjadi sebak, rupa-rupanya Abg Jo juga menaruh perasaan kepada ku...Patut la setiap ada tompokan basah atas katil. Bukan kerja aku rupanya.

Tiba-tiba, kedua pelayan lelaki tadi masuk ke ruang makan membawa hidangan. Alangkah terperanjatnya aku! Tubuh mereka tiada seurat benang pun. Kemaluan mereka yang montok itu, dilitupi dengan bulu-bulu pendek yang nipis dan kemas.

"Ehh.. abg nampak apa yang saya nampak ?" dengan nada kehairanan. "Ya.. ini hadiah khas dari abg.. harapnya adflin suka"

Abg Jo bangun dari kerusinya dan menarik tubuh ku keatas meja makan lalu membaringkan aku diatasnya. Satu persatu butang bajuku dilucutkan. Kedua pelayan yang berbogel itu berdiri di kiri dan kanan ku. Kemaluan mereka yang merah muda itu terpampang dengan hebatnya.

Hidangan yang mereka bawa diletakkan datas meja. Abg Jo mencalit sedikit daripada hidangan yang berupa seperti appertizer jem keatas tetekku lantas menjilatnya dengan rakus. Tanganku meronta geli lalu tersentuh dengan batang kemaluan pelayan dikiri dan kanan ku. Mereka sudah mulai mengeras. Lalu ku pegang dan kuramas sambil menahan jilatan nikmat dari lidah Abg Jo.

Bermula dari atas, Abg Jo menjilat perlahan-lahan sambil turun ke bawah.

"Selamat hari Jadi sayang......" Terdengar sayup-sayup suara Abg Jo.

Aku membuka mataku, aku berada diatas katil dirumah. Abg Jo berada disisiku... tangannya mengusap-usap rambutku.

Ohhh!!! aku adakah bermimpi!! Atau ???

(Disambung di Bahagian-2) copy dlm google

[ipalkomunal]

Mengatasi Masalah Sanitasi dengan IPAL Komunal

Kondisi lingkungan bukan terhindar dari limbah lalu polusi udara. Terutama dgn berkembangnya industri pabrik serta rumah tangga menurunkan kualitas lingkungan. Sehingga dampaknya akan langsung dirasakan oleh manusia dan makhluk hidup lain. Oleh sebab itu, pemerintah merekomendasikan untuk menerapkan Instalasi Pengolahan Air Limbah atau IPAL Komunal. Penerapan sistem pengolahan limbah yang pas diharapkan mampu mengatasi perkara sanitasi lingkungan. Kini sisi pemerintah pun menggalakkan system pembangunan IPAL Rumah Tangga, IPAL Domestik, dan Cara Ipal Komunal. Melansir dari Wikipedia, IPAL Komunal disebut pun (WWTP) atau (wastewater therapy plant). Sistem pengolahannya didesain secara terstruktur guna pembuangan limbah biologis dan kimiawi yang berbentuk cairan. IPAL berfungsi optimal untuk mengolah limbah rumah tangga serta industri. Jadi, tujuan melalui pembagunan sistem IPAL ialah melestarikan lingkungan dan melindungi kesehatan masyarakat. Intinya IPAL menghindari efek negatif dalam timbul akibat limbah cair yang dibuang sembarangan. Apa itu IPAL Komunal? Instalasi Pengolahan Air Limbah codename IPAL merupakan sarana pengolahan limbah cair dari WC dan tempat cucian. Untuk masyarakat istilah IPAL minim familiar, karena mereka mengenalnya sebagai septik tank. IPAL dapat dibangun untuk menyempurnakan kebutuhan pribadi yakni satu keluarga dan pengoperasiannya sendiri. Sedangkan, IPAL Komunal dibangun dengan tujuan digunakan bersama-sama. Adapun komponen dari IPAL Komunal yakni unit pengolah limbah, jaringan perpipaan meliputi bak kontrol dan lubang perawatan, sambungan rumah tangga. Biasanya pembangunan IPAL Komunal ditempatkan jauh dari pemukiman warga. Alasan IPAL Komunal Wajib Ada Pembangunan IPAL wajib diadakan karena sepanjang manusia hidup dan beraktifitas akan menghasilkan limbah ataupun kotoran. Contohnya limbah padat berupa sampah hasil konsumsi dan aktivitas. Ada pun limbah cair yang dihasilkan dari cucian, wc, setelah itu kamar mandi. Air buangan atau limbah tersebut tak dapat dibuang begitu aja walaupun terlihat meresap dalam tanah. Air limbah yg diserap tanah akan mengalir ke sungai hingga lautan. Jadi, tidak mengherankan bila air limbah dari tempat tinggal tangga juga menyumbangkan kerusakan lingkungan hidup. Ada dalam beberapa jenis air limbah yg harus melewati proses pengolahan sebelum diserap tanah. Contohnya, limbah dariwc, cucian, industri rumah tangga (sablon, tempe, tahu, dan lainnya), maka limbah dari ternak. Dampak Ditimbulkan Apabila Tidak Nyata IPAL Komunal Keberadaan IPAL Komunal sangatlah penting, bila pemukiman warga tidak ada IPAL dapat memunculkan dampak-dampak berikut ini. 1. Dampak Kesehatan Tentunya keberadaan IPAL untuk melindungi kesehatan manusia. Bayangkan saja air limbah dari WC yang berisi bakteri E. Colli berpotensi menyebabkan penyakit perut. Dengan tidak adanya IPAL banyak orang dapat terserang typhus, kolera, dan diare. Bahkan, jika IPAL tidak dikelola bila dibandingkan baik dapat menyebabkan limbah WC merembes ke location sumur. Selanjutnya, air sumur yang terkontaminasi bakteri dari septik tank dimasak setelah itu dikonsumsi sebagai air mandi, wudhu, dan cuci piring. Alhasil secara tidak segera penyebaran bakteri jahat lebih signifikan pada tubuh orang dan lingkungannya. Selain itu, dalam limbah cucian mendapat menyebabkan sarang lalat kemudian nyamuk DBD. 2. Dampak Kawasan Ada jenis limbah tertentu yang memberikan dampak signifikan bagi manusia. Seperti, limbah yang mengandung bahan kimia berasal dari deterjen bubuk dan cair. Limbah terkait akan berpengaruh terhadap ph level tanah dan kada keasaman. Apabila limbah tersebut diserap tanah dan dibuang ke laut akan memusnahkan tanaman, hewan, dan mikroorganisme terpilih. Akhirnya kerusakan jangka panjang dialami yakni ekologi perairan sungai, laut, kemudian samudera. 3. Dampak Bidang Estetika Limbah cair memiliki dampak buruk seperti limbah padat. Terutama banyak limbah cair yang tidak mendapat diolah akan menimbulkan masalah fragrance kurang sedap. Disamping tersebut, keberadaan limbah cair pun merusak estetika alam sebab membuat pemandangan tak sedap. Serba-serbi IPAL Komunal Perfect Pilihlah IPAL komunal dalam dibangun oleh kontraktor terpercaya, profesional, dan professional. Member dapat mengetahuinya bila dibandingkan instalasi IPAL yang hemat lahan, hemat perawatan, ringan dioperasikan, dan hasil pembuangan tak mencemari lingkungan. one particular. Keperluan Membangun IPAL Komunal Kebutuhan masyarakat terhadap IPAL kearah tinggi. Terutama tuk yg menginginkan lingkungan sehat disekitarnya. IPAL Komunal dapat memenuhi kebutuhan pemukiman populasi setelah itu komplek perumahan. Dari sisi pemerintah juga membantu alamenurut, pendanaan dan ethical. Menjadi, pemerintah turut terlibat selama tahapan perencanaan, tahapan pembiayaan, tahapan pembangunan, pengoperasian, serta perawatan. 2. Consignée Pembangunan IPAL Komunal Supaya cara pembangunan berjalan sukses diinginkan juga persetujuan serta komitmen dari masyarakat. Hingga pembangunan IPAL, biaya, dan perawatan berjalan lancar. Berikut di sini. proses pembangunan IPAL Komunal, antara lain: Market research teknis dan sosial Penyampaian dan sosialisasi kepada masyarakat mulai untuk pemilihan varian IPAL yang akan dibangun Pembangunan konstruksi IPAL dalam jauh yang lahan ataupun pemukiman penduduk Pelatihan perawatan dan pengoperasian IPAL sehari-hari Pengoperasian IPAL mulai diterapkan Kontraktor IPAL Komunal Toya Arta Sejahtera Pembangunan IPAL Komunal terkait tentu memerlukan jasa kontraktor handal. Referensi jasa kontraktor terbaik yaitu Toya Arta Sejahtera merupakan perusahaan Konsultan dan Kontraktor IPAL. Telah profesional setelah itu berpengalaman serius jasa kontraktor IPAL, STP, WTP, WWTP, Pembuatan Instalasi Pengolahan Surroundings Limbah Cair Domestik, Dalam rumah Sakit, Industri, Perhotelan dan Supplier Chemical type IPAL.

[cyberdelusiondream]

IPAL Komunal Desa Pasir Buncir Kecamatan Caringin Tidak Terpasang Papan Informasi Proyek

IPAL Komunal Desa Pasir Buncir Kecamatan Caringin Tidak Terpasang Papan Informasi Proyek

Bogor, BERANTAS Proyek pembangunan bak kontrol air Instalasi Pengolah Air Limbah (IPAL) diwilayah RT 03 RW 03 Desa Pasir Buncir Kecamatan Caringin Kab Bogor, saat ini masih dalam tahap pembangunan. Namun sangat disayangkan, proyek milik Dinas Pekerjaan Umum dan Penataan Ruang (PUPR) Kab Bogor menggunakan Dana Alokasi Khusus (DAK) 2021 yang menjadi sarana pengolah air limbah cair dari 50 Rumah…

View On WordPress

[kaulangora]

Download Gambar Kerja Detail dan Potongan Bak Kontrol Shallow Well Pump File Dwg AutoCad

Download Gambar Kerja Detail dan Potongan Bak Kontrol Shallow Well Pump File Dwg AutoCad

Bak Kontrol sangat penting dalam sistem sanitasi perpipaan. Bak kontrol berfungsi sebagai tempat memantau kondisi aliran air limbah dalam perpipaan. Sampah yang terbawa dari dalam rumah tertahan di dalamnya dan dapat diangkat supaya tidak masuk ke dalam sistem perpipaan yang dapat menyumbat aliran. Air limbah yang ditampung dalam IPAL selama beberapa hari, akan mengalami penguraian secara biologis, sehingga kualitas air buangannya atau effluent sudah memenuhi standar yang aman dibuang ke saluran drainase atau badan air terdekat.

Bak kontrol di halaman Rumah merupakan unit yang penting dikontrol secara rutin, hal ini untuk memastikan bahwa aliran berjalan dengan baik. Kotoran berupa sampah atau akumulasi minyak yang membatu harus dibuang. Untuk mencegah penyumbatan, secara rutin harus dilakukan penggelontoran dengan air yang cukup, sehingga kotoran yang menyangkut di dalam pipa dapat hanyut, sehingga tidak mengganggu aliran.

Instalasi pengolahan air limbah atau IPAL merupakan unit yang di dalamnya terjadi proses biologis. Apabila proses biologis ini berjalan dengan baik, maka akan ada perbaikan kualitas pada efluen atau pipa keluar. Tanda bahwa kualitasnya baik adalah air relatif jernih, relatif tidak ada partikel dalam aliran, dan bau tidak berlebihan. Harus dipastikan juga bahwa material berbahan logam dilindungi dengan anti karat atau cat.

Sebagai referensi berikut contoh Gambar Kerja Detail dan Potongan Bak Kontrol Shallow Well Pump File Dwg ini, bisa dibuka atau di jalankan pada Software AutoCad versi 2004 ke Atas. Untuk itu silakan teman - teman download Gambar Kerja Detail dan Potongan Bak Kontrol Shallow Well Pump File Dwg dibawah, untuk menambah wawasan atau bisa juga sebagai koleksi.

Download Gambar Kerja Detail Dan Potongan Bak Kontrol Shallow Well Pump File Dwg AutoCad

Download

#rumah minimalis #desain rumah #design home #home decor #tutorial #autocad #sketchup #arsitek #rumah #rumahimpian #rumah cantik #rumah murah #rumah modern #rumahmodern #rumahminimalis #rumah2lantai #rumah layak huni #architecture #rumah impian #rumah bagus #kontraktor #engineering #civilengineering #gedung #hotel #asuransi #insurance #rumahcantik #rumahdpringan #rumahstrategis

[petrichorhunter]

8 Weeks of Hope

Sebenernya ini saran dari pak suami biar ada dokumentasi.

Yaudah kupikir juga apa salahnya biar nanti bisa dibaca-baca lagi dan pengingat bahwa pernah ngalamin ini semua dan juga bentuk terima kasih kepada pak suami yang selalu nemenin (ya iyalah harus!) :p

7 Maret 2021

Jadwal haid tetapi belum muncul juga padahal aku termasuk orang yang jadwal haidnya teratur jarang banget telat. Akhirnya pak bos iseng nyuruh test pack. Oke deh coba test pack ternyata negative. Garis kedua agak samar tetapi kita ga mau terlalu berharap.

11 Maret 2021

Test pack kedua setelah telat haid seminggu. Suami kayaknya yakin banget kalo istrinya bakal positif. Isenglah beli 2 test pack yang tingkat keakuratannya lumayan tinggi (hasil research di google sih). Alhamdulillah, muncul garis dua. Langsung kirim kabar ke ibuk untuk minta doa.

16 Maret 2021

Pertama kali kontrol ke dokter karena muncul flek coklat setelah menempuh perjalanan Jakarta selatan – depok sawangan naik motor PP di hari sabtu. Hahahaha…

Awalnya kaget banget ternyata USG nya dari bawah, karena umur kandungan masih awal sehingga kalo pake USG perut belum keliatan. Yaudah deh..pasraaaah..

Hasil dari control dokter : ukuran kantong rahim sudah sesuai dengan hitungan yaitu sekitar 4 minggu. Perkiraan janin baru akan terlihat di umur 5/6 minggu. Akhirnya pulang tuh bawa oleh-oleh hasil foto USG pertama. Yayy.. norak banget ya..

23 Maret 2021

Beberapa hari sebelumnya, Ketika BAK sakit banget sampe ngerasa males banget kalo mau pipis. Puncaknya hari minggu, air seni udah merah kaya darah. Panik dong, sedangkan dokter langganan baru praktek di hari selasa. Langsung bikin janji untuk control di hari selasa (23/03/2021).

Diagnosisnya indikasi ISK dan dokter menyarankan minum air banyak banyak daripada memberikan obat karena dikhawatirkan dapat mempengaruhi janin.

Dokter juga menawarkan untuk sekalian dicek kandungannya, karena kalo secara hitungan udah masuk minggu ke-6 dan seharusnya janin sudah terlihat.

Akhirnya diperiksalah itu pake USG transvaginal lagi. Qodarullah, janinnya enggak keliatan meskipun udah digeser kanan kiri atas bawah. Huhuhu... Padahal kalo secara teori dan prakteknya, USG transvaginal lebih bisa melihat yang belum bisa keliatan kalo pake USG perut. Gitu lah ya sederhananya.  

Diagnosis dokter adalah Blighted Ovum (BO) atau hamil kosong, yaitu kondisi dimana pembentukan embrio ini gagal terjadi atau ketika embrio berhenti berkembang. Dokter memberikan kami waktu untuk berpikir dan juga mempersilahkan jika mau mencari second opinion (terima kasih dr. Ika).

Kami ga langsung cari second opinion karena masih shock dan masih perlu waktu untuk mencerna dan menerima apa yang dibilang oleh dr. ika. Setelah dirasa udah agak tenang, langsung kontak mbak ke-3 untuk meminta saran enaknya gimana. Mbak menyarankan untuk mencari second opinion biar lebih meyakinkan dan kalo bisa dokternya yang spesialis fetomaternal. Akhirnya kami cari-cari lewat mbah google dan tanya kakak ipar yang kebetulan pernah cerita kalo dokter kandungan langganannya adalah spesialis fetomaternal. Akhirnya, mengerucut ke 2 opsi yaitu dr. Novi Resistantie, dan dr. Astri Diah Anandita. Setelah menimbang jumlah antrian dan jarak tempat praktek dokternya dengan domisili akhirnya memutuskan untuk ke dr. Diah di RS. Siloam Tb Simatupang. Sebelumnya kami juga saling menguatkan asa, baca cerita dan nonton yutub orang-orang yang sebelumnya divonis BO dan ternyata setelah minggu ke 8 dengan kuasa Allah janinnya muncul dan sehat. Meskipun begitu, kami juga mempersiapkan segala kemungkinan yang bisa terjadi. Setelah menimbang-nimbang kemungkinan jika janin muncul, maka kami sepakat menunggu hingga minggu ke-8 untuk kontrol ke dr. Diah.

5 April 2021

Setelah mengumpulkan harapan, berangkatlah ke dr. Diah dengan mempersiapkan hati gimanapun hasilnya itu udah ketetapan dari Allah SWT. Awalnya diperiksa melalui USG perut karena kalo sudah berumur 8 minggu harusnya janin sudah terlihat dan ternyata ga keliatan apa-apa. Beralih ke USG transvaginal ternyata Qodarullah hasilnya tetap BO. Dokter diah menyarankan untuk sesegera mungkin di terminasi karena usia kandungan masih di trimester 1 dan sesuai teori dan prakteknya, kantung rahimnya sudah melebihi batas yang dianjurkan untuk dipertahankan (kalo ga salah +- 10 cm, maaf kalo salah ya.. lupa-lupa inget, sedangkan ukuran kantung rahimku udah 12 cm). Jadi beliau menyarankan hari senin untuk kembali lagi agar menjalani prosedur dilatasi dan kuretase.  

Meskipun ketika berangkat udah menata hati kalo misal emang hasil akhirnya BO tetapi tetep aja kerasa berat banget. Rasanya, nyalahin diri sendiri kenapa ga menjaga makan dan kondisi tubuh.

Pak bos gimana?

Orangnya berusaha menenangkan meskipun aku tau dia juga berat hati nerima itu.huhuhu.. makasih ya mas sudah berusaha menguatkan meskipun sama sama sedih.

10 Aprill 2021

Memutuskan balik lagi ke dr. Ika di RS. Siloam Asri karena lebih deket dengan domisili karena misal kalo butuh apa-apa lebih enak bolak-baliknya. Akhirnya dijadwalkan hari senin untuk Tindakan kuret biar nanti pas puasaan udah tenang. Karena lagi kondisi pandemi, sebelum Tindakan diminta untuk tes PCR, Molecular Isotermal Test, tes darah, dan rontgen Thorax.

12 April 2021

Tindakan kuret dilakukan pukul 12:00 WIB. Sebelum Tindakan, konsul dulu dengan dokter paru jam 8 dan dokter anestesi. Kok ya ada insiden air kosan mati yang berujung numpang mandi di KM Ibu kos, yang berujung malah sharing cerita pengalaman ibu kos yang pernah kena tokso dan akhirnya keguguran sampai 2x sebelum akhirnya sembuh dan sekarang udah punya anak 4. Mungkin ada hikmahnya juga air mati jadi bisa dapet cerita dan disemangatin sama ibuk kos. Setelah obrolan itu, ibuk kos jadi sering ngasih makanan. Hehehehe..

Karena kami ga muncul-muncul di RS ditelfonin terus tuh karena dokter paru mau cabut, mungkin mau praktek di RS lain. Akhirnya setelah numpang mandi di KM ibuk kos yang ada air panasnya, berangkatlah kami ke RS dan langsung ke resepsionis ga pake antri antri lagi..hahahaha

Mungkin Allah sedang ngehibur kami hair itu, dokter paru nya baiiikkk banget masya Allah, disemangatin lagi dan beliau juga sempet keguguran sebelum akhirnya punya anak.

Setelah konsul dengan dokter paru, aku diarahkan ke ruang Tindakan dan pak suami ga dibolehin masuk karena enggak ada hasil tes swab. BAIK.. sendirian di dalam. Untungnya, susternya baikk bangettt.. disuruh ganti baju, copot semua yang melekat termasuk perhiasan.

Setelah ngabarin orang rumah dan menunggu dokter anestesi dateng. Bismillah dimulai Tindakan kuret yang prosesnya aku ga inget karena dibius total, bangun tidur udah kelar semuanya.

Setelah selesai proses observasi dan administrasi, akhirnya kami diperbolehkan pulang dan dianjurkan untuk kontrol lagi setelah hasil patologi dari jaringan (yg dikuret) sudah keluar hasilnya.

24 April 2021

Kontrol pasca kuret setelah hasil patologi keluar. Hasil menunjukkan bahwa memang BO dan tidak diketahui penyebab janin gagal berkembang. Untuk meyakinkan bahwa tidak ada inveksi virus (saran dari mbak-mbak), saya meminta rujukan untuk tes TORCH. Jadi biasanya tes ini tuh dilakukan sebelum nikah. Yaudah, dokter ngasih kan ya tuh. Meskipun kata dokternya biasanya kalo keguguran lebih dari sekali baru disarankan tes TORCH tapi ga papa, biar lebih yakin aja.

26 April 2021

Karena setelah kontrol hari sabtu udah mepet waktu buka puasa, akhirnya baru bisa tes TORCH di hari seninnya.

Tes TORCH ini ternyata mahal banget euy (nangis kalo pake uang sendiri) …Alhamdulillah dicover total oleh asuransi kantor.. I luv kantorkuuu.. giliran gini aja baru cinta ama kantor.. hehe

Diambil darah biasa dan hasilnya keluar seminggu kemudian.

30 April 2021

Hasil lab keluar. dan jeng jeng jeng.. anti Rubella IgG positif dan anti CMV IgG positif. Panik kan apanih kok positif. Langsung kirim hasil ke mbak biar ada saran soalnya kan ceritanya mau pulang ke rumah dan males kalo kudu kontrol lagi karena nunggu jadwal praktek dokternya. Oh iya, ke dokter klinik juga untuk minta rujukan kalo misal diperlukan kontrol lagi. Setelah diskusi, diputuskan nanti setelah lebaran baru minta rujukan untuk balik lagi untuk kontrol ke dr. Ika

25 Mei 2021

Setelah sebulan baru kontrol lagi nih. Respon dokternya pas ketemu malah nanya,” gimana, udah hamil?” kita cumin bisa bilang Aminnnn…

Hasil semua dicek bagus. (Alhamdulillah).. ga perlu khawatir dengan hasil anti Rubella IgG positif dan anti CMV IgG positif karena itu tandanya kemungkinan pernah terjangkit atau pernah vaksin yang waktunya sudah 3 bulan lalu.

Terakhir, dikasi vitamin dan udah siap disuruh hamil lagi. Yak..Bismillah…

semoga segera diberi kepercayaan oleh Allah SWT.. Amin..

#pregnant #pregnancy #journey #journal #daily #blighted ovum

[initukang]

4 Tips Merawat Saluran Pembuangan Air Agar Selalu Bersih Terkadang anda lupa merawat satu spot di rumah anda yang seharusnya penting sekali anda rawat. Apakah itu? Tentu saja saluran pembuangan air di wastafel dan kamar mandi di rumah. Lantas, bagaimana cara anda merawat saluran pembuangan air di rumah anda, agar selalu bersih dan bebas dari penyumbatan ? yuk, langsung aja disimak beberapa cara merawat saluran pembuangan air agar selalu bersih: 1. Menggunakan Floor Drain Apa itu floor drain? Floor drain adalah salah satu alat penyaring di atas saluran pembuangan air. Dengan menggunakan alat ini, tentu saja akan memberikan banyak manfaatnya. Sampah-sampah yang tidak disengaja masuk ke dalam saluran pembuangan air, akan di saring terlebih dahulu oleh floor drain. 2. Membuat Bak Kontrol Membuat bak control di saluran pembuangan air tentu akan memberikan banyak manfaat untuk anda. Bak control akan mencegah kotoran yang sudah terlanjur masuk pada saluran pembuangan air di rumah anda 3. Membersihkan Saluran Pembuangan Air Secara Berkala Bersihkan saluran pembuangan air secara berkala. Sekurang-kurangnya enam bulan sekali. Jika anda ingin membersihkannya, maka anda hanya perlu menuangkan air panas pada saluran pembuangan air atau dengan menggunakan kawat spiral dengan ujung yang berserabut. 4. Menyediakan Tempat Sampah Di Kamar Mandi Untuk merawat saluran pembuangan air anda yaitu menyediakan tempat sampah di kamar mandi. Jika sudah ada tempat sampah di kamar mandi, maka sudah tidak ada lagi alasan tidak sengaja membuang sampah di saluran pembuangan air Gimana? Gampang sekali kan buat merawat saluran pembuang air supaya selalu bersih dirumah anda. Daripada ribet mending langsung aja download aplikasi IniTukang. Didalam Aplikasi IniTukang juga sudah tersedia loh untuk reparasi ledeng. Ayo buruan DOWNLOAD sekarang juga dan dapatkan pengalaman baru didalam Mencari Tukang. IniTukang, Memudahkan Anda Mencari Tukang ayo jangan berhenti di kamu. share ke orang terdekatmu ! Get it on playstore : bit.ly/initukang #caritukang #panggiltukang #tukangbangunan #tukangcat #tukangkayu #tukangatap #tukanglistrik #tukangborongan #tukangac #tukangsurabaya #initukang #tukanglas (at Ini Tukang) https://www.instagram.com/p/CElXoOVp-q-/?igshid=n7o3cvw28uuh

#caritukang #panggiltukang #tukangbangunan #tukangcat #tukangkayu #tukangatap #tukanglistrik #tukangborongan #tukangac #tukangsurabaya #initukang #tukanglas

[poubelle25]

Mengasuh si kecil anugerah dari Allah ^^ (part1)

Memasuki usia kehamilan 30 minggu, saya mulai kembali membaca buku-buku tentang melahirkan, menyusui dan mengurus bayi. 3 tahun memang belum bisa dikatakan cukup lama untuk membuat saya melupakan hal-hal tersebut, namun selain kondisi yang sedikit berbeda di kehamilan kali ini, tidak ada salahnya saya me refresh kembali ingatan saya mengenai hal ini. Alhamdulillah, saat berusia 25 tahun, saya mendapatkan hadiah buku dengan judul Panduan Terlengkap Pasca Melahirkan karya penulis Nurul Chomaria, S.Psi yang diberikan oleh sahabat-sahabat terdekat saya dan di saat anak pertama saya berusia 2 bulan, saya juga mendapatkan sebuah buku dengan judul Buku pintar ASI dan Menyusui dari penulisnya langsung yaitu mba Fatimah Berliana Monika, seorang konselor ASI dengan sertifikat internasional yang di tahun 2015 silam mengisi materi bersama dengan suami saya mengenai 1000 hari pertama kehidupan di Masjid Salman ITB. Dua buku ini lah yang menjadi pedoman saya dalam memulai perjalanan baru sebagai ibu. Kali ini saya akan sedikit berbagi apa-apa saja yang menjadi perhatian saya dalam mengurus bayi. Selain dari 2 buku ini, saya juga mendapatkan ilmu dari berbagai sumber lain seperti dari pengalaman orang terdekat, diskusi dengan teman-teman maupun sumber-sumber lain dari internet. So, here we goo.. 1. Perah memerah ASI Bagi semua ibu baru, ASI pasti menjadi perhatian utama. Terlebih lagi di masa sekarang kampanye mengenai ASI begitu marak dilakukan. Hampir semua ibu merasakan sedikit kekhawatiran mengenai ASI ini, begitu juga dengan saya. Namun alhamdulillah banyak dukungan di sekitar yang meyakinkan saya bahwa insya Allah, saya pasti bisa memberikan ASI eksklusif kepada anak saya. Di hari persalinan, saya cukup menyesal karena lupa membawa pompa ASI ke rumah sakit, padahal walaupun ASI nya belum banyak yang keluar tapi dengan diperah, maka ASI tersebut akan terangsang untuk keluar. Prinsipnya adalah semakin sering diperah maka ASI akan semakin terangsang untuk keluar. Jadi sebisa mungkin sering seringlah memerah walaupun ASI yang dihasilkannya sedikit. Menurut mba Monik (konselor ASI), minimal memerah itu 15-20 menit dan usahakan tiap 2-3 jam sekali. Karena selama 3 bulan pertama saya benar-benar di rumah saja mengurus si kecil, maka bayi saya lebih sering menyusu langsung sehingga kadang saya tidak berkesempatan untuk memerah. Padahal sebenarnya bisa saja lho memerah sambil menyusui langsung. Hal ini baru saya lakukan di bulan ke 3 pasca melahirkan. Kurangnya frekuensi saya memerah dan juga karena sering menyusui langsung, stok ASIP saya terhitung sangat sedikit sehingga ketika sudah mulai praktik dokter gigi dan harus meninggalkan bayi di rumah, stok ASIP saya benar-benar kejar tayang. Terlebih lagi, terkadang bayi saya masih merasa kurang setelah menyusu langsung sehingga biasanya walaupun ada saya di rumah, bayi kecil ini masih meminta ASIP. Produksi ASI saya memang tidak banyak. Kalau sedang di rumah saja, karena sering menyusui langsung, kadang saya hanya bisa memerah sebanyak 60-70 ml. Oleh karena itulah, stok ASIP saya lebih banyak dalam takaran 60-70 ml per botolnya. Kalau saya pergi praktik selama kurang lebih 3 jam, maka saat pulang barulah ASI hasil perah saya bisa mencapai 100-120 ml. Hal inilah yang membuat kulkas freezer 1 pintu yang sudah ada di rumah hanya terisi penuh 1 kolom saja. ^^ Namun, alhamdulillah, dengan kondisi yang seperti itu, anak saya, Kenzie, berhasil melalui ASI eksklusifnya hingga usia 2 tahun 1 bulan. Jadi , jangan patah semangat!! Insya Allah kalau kita yakin, Allah pun akan ikut memberikan ridhoNya. Jangan lupa juga untuk selalu "happy", karena semakin stress si ibu saat ASI nya kurang maka produksi ASI nya pun akan menjadi semakin sedikit. 2. Donor ASI? Saat ini, donor ASI memang sudah sering ditemukan di tengah kehidupan para ibu-ibu muda, dengan pertimbangan bahwa ASI hasil donor itu lebih baik dibandingkan pemberian susu formula. Saya sendiri menerima donor ASI dari kakak saya yang di saat saya baru melahirkan, anaknya baru berusia 5 bulan. Alhamdulillah, produksi ASI kakak saya cukup melimpah sehingga masih bisa memberikan 16 botol ASIP nya untuk mendukung program ASI eksklusif keponakannya. Di awal2 masa menyusui memang banyak ibu yang mengeluhkan bahwa produksi ASInya masih sedikit, hal ini wajar saja karena proses stimulasi dari pompa ASI maupun dari sang bayi pun masih baru sedikit dilakukan. Oleh karena itulah, biasanya di awal masa kelahirannya, banyak bayi yang mengalami jaundice atau kuning yang ditandai dengan nilai bilirubin yang di atas 20 mg/dL untuk bayi di atas usia 3 hari. Hal ini bisa disebabkan salah satunya karena kurangnya asupan ASI. Alhamdulillah, anak pertama saya tidak mengalami fase ini karena mendapat donor ASI dari kakak saya. Masalah donor ASI ini memang harus sangat diperhatikan terlebih bagi kaum muslim yang mengenal adanya saudara sepersusuan. Menurut saya, yang bisa menjadi ibu susu bagi anak saya kelak haruslah seseorang yang benar-benar saya kenal baik dan diketahui jelas identitasnya, bukan orang yang baru saya kenal. Saya sendiri pun memutuskan untuk menerima donor ASI karena sang ibu adalah kakak saya sendiri. Tapi hal ini dikembalikan lagi ke pribadi masing-masing ya. 3. Memberikan ASIP untuk pertama kalinya kepada si kecil Untuk menghindari bingung puting, memang sebaiknya bayi tidak langsung diberikan ASIP melalui dot. Walaupun teknologi dot saat ini sudah banyak macamnya tapi tetap saja konsistensi dot yang terbuat plastik dengan yang dimiliki Ibu sungguh berbeda sehingga bisa membuat bayi merasa bingung puting. Oleh karena itu, di awal-awal masa memberikan ASIP (pertama kalinya adalah saat saya harus kontrol 1 pekan pasca persalinan ke rumah sakit), ibu saya yang menjaga bayi di rumah menggunakan sendok untuk menyuapi ASIPnya. Bisa juga menggunakan pipet atau suntikan tanpa jarum. Memang agak sedikit kewalahan karena terkadang bayi menjadi sangat tidak sabaran ketika disuapi dengan sendok. Namun alhamdulillah lama-lama bayi mulai terbiasa. Setelah kurang lebih 1 bulan, di saat anak saya sudah semakin akrab dan kenal dengan menyusui langsung dari ibunya, barulah saya menggunakan dot untuk memberikan ASIP. Sebenarnya, pemberian ASIP memang sebaiknya tidak menggunakan dot sama sekali, karena ada alat yang lebih baik yaitu cup feeder. Tapi saat itu, saya merasa selama bayi saya tidak bingung puting dan frekuensi pemberian ASIPnya juga tidak terlalu sering, maka saya tetap menggunakan dot. (Salah satu alasan lain tidak menggunakan cup feeder adalah karena penggunaannya lebih rumit menurut saya, hehehe) 4. Kualitas ASI Yang harus diperhatikan dari ASI bukan hanya kuantitasnya yang mencukupi kebutuhan bayi, namun juga termasuk kualitasnya. Di saat bayi saya berusia 1 bulan dan kontrol ke dsa (dokter spesialis anak) untuk sekalian vaksin, dokter mengatakan bahwa kenaikan BB bayi saya masih kurang padahal ASI saya dirasa cukup memenuhi kebutuhannya. Dokter mengatakan bahwa mungkin bukan di kuantitas ASI nya yang menjadi masalah, melainkan dari kualitasnya. Lalu apa yang mempengaruhi kualitas ASI ini? Tentu saja makanan yang dimakan oleh sang ibu. Saat itu, untuk meningkatkan kualitas ASI saya, dokter menganjurkan agar saya mengonsumsi telur ayam sebanyak 2 kali dalam satu hari. Hal ini juga masih dibarengi dengan sayur-sayuran hijau dan makanan bergizi lainnya. Alhamdulillah, setelah menerapkan anjuran dokter, BB bayi saya pun naik dengan baik dan sesuai dengan standar BB per usia dari WHO. Jadi, bagi para ibu-ibu menyusui, selalu perhatikan asupan makanannya ya, karena ASI masih menjadi satu-satunya sumber nutrisi bagi bayi kita. 5. Popok kain, pospak atau cloth diaper? Jika ada yang menanyakan hal di atas, maka jawaban saya adalah ketiga-tiganya. Di awal kelahiran, saya menggunakan popok kain agar bisa memantau kondisi kecukupan ASI dari frekuensi BAB dan BAK si kecil, selain itu , saat tali pusarnya belum lepas, rasanya lebih aman menggunakan popok kain. Setelah berusia 1 bulan, barulah saya mulai mengganti popok kain ini dengan kombinasi cloth diaper dan pospak (popok sekali pakai). Kombinasi ini saya lakukan karena dengan menggunakan cloth diaper, selain mengirit biaya pospak, saya melatih dan membiasakan diri saya sendiri untuk mengecek kondisi bayi dan mengganti cloth diapernya setiap 4 jam sekali karena biasanya jika sudah lebih dari 4 jam, cloth diaper ini akan mulai bocor. Kalau menggunakan pospak seharian, saya bisa lupa mengecek atau mengganti per 4 jam karena biasanya pospak bisa menahan air pipis bayi hingga 8 jam, sedangkan memang sebaiknya untuk bayi baru lahir, popok harus diganti per 4 jam untuk menghindari ruam popok. Saat sudah mulai malam dan sudah waktunya tidur, barulah saya ganti menggunakan pospak hingga pagi agar tidak mengganggu tidur bayi. Selain itu, frekuensi BAK bayi saat tidur pun lebih sedikit. Saya bertahan menggunakan kombinasi ini hingga anak saya berusia 6 bulan. Setelah 6 bulan, saya hanya menggunakan pospak saja karena pup bayi yang mulai padat ( karena sudah mulai makan mpasi ) akan cukup menyulitkan saat harus mencuci cloth diapernya. Kurang lebih itulah 5 hal yang saya bahas di part 1 ini, sisanya masih ada lagi beberapa hal yang menjadi perhatian utama saya saat mengurus si kecil. Tunggu kelanjutannya yaaa.. ^^

#motherhood

[malangtoday-blog]

Pasang Selang di Perut, Per 6 Jam ”Infus” Dua Liter

Tak mau hanya menyesali hidup setelah divonis gagal ginjal stadium 4, Roni Gondo Priyono mengisi dengan kegiatan sosial. Dia jadi relawan sosial di komunitas peduli sosial Arek Kepanjen (AK). Tugasnya membantu warga yang kesusahan. Mulai mengantar orang sakit, membagi sembako. Semuanya murni sosial. Nonprofit.

NUGRAHA PERDANA

Vonis menderita gagal ginjal dari dokter RS Wava Husada Kepanjen, 2017 lalu, barangkali bak palu godam bagi Roni Gondo Priyono. Dia tidak menyangka jika ginjalnya sudah sakit demikian akutnya. Sehingga dia terpaksa sempat menjalani cuci darah secara rutin.

Bahkan Agustus lalu, dia operasi pemasangan alat Continuous Ambulatory Peritoneal Dialysis (CAPD) sebagai terapi untuk menggantikan fungsi ginjalnya. ”Dulu saya kerjanya sebagai driver mengantarkan pesanan keramik dan angkat-angkat juga.

Kemudian sering minum minuman berenergi untuk penguat. Selain itu, setelah pulang kerja, aktivitas saya, lanjut berkegiatan di AK dari sore dan malam terus ditambah sering main keluar, terus paginya kerja lagi,” jelas pria berusia 30 tahun ini.

Dia mengaku kaget dengan vonis dokter tersebut. Karena sebelum tahun 2017, dirinya tidak merasakan gejala apa-apa. Dia merasa baik-baik saja. ”Mungkin sebelum 2017 itu sudah kena, tapi saya nggak kerasa.

Artinya, sebelum-sebelumnya sudah melewati fase yang tidak saya rasakan. Mungkin memang pola makan sama pola tidur tidak teratur penyebabnya,” kata anak pertama dari 5 bersaudara ini.

Setelah dinyatakan sakit ginjal, kemudian dia melakukan terapi minum obat dan menggunakan pengobatan alternatif pijat. Namun, karena dia merasa sudah enakan selama beberapa bulan dengan terapinya, Gendok tidak lagi kontrol ke dokter.

Bahkan dia tidak minum obat lagi. ”Saya pijat itu dari Tulungagung sampai Purwosari pernah coba,” jelas laki-laki berdomisili di Jl. Bromo, Dilem, Kepanjen, ini.

Dia memang pekerja keras. Setelah menjadi driver di pabrik keramik, dia pindah di Rumah Sakit Wava Husada. Tugasnya sebagai pengawas kebersihan selama 1 tahun setengah. Dan terakhir dia bekerja sebagai pramusaji di sebuah restoran milik temannya. Pada 2019, dia harus dirawat di rumah sakit lagi.

” Tanggal 20 Juli lalu, saya sempat kritis di RS Wava Husada terus dinyatakan stadium 4 gagal ginjal. Ini mungkin karena saya kerja di restoran. Pantangan sakit ginjal salah satunya tidak boleh banyak makan buah. Tapi saya sering makan buah, terus nge-drop. Saya memang dasarnya nggak bisa diatur,” sesalnya.

Setelah itu, Gendok rutin melakukan cuci darah dan direkomendasikan dokternya untuk memasang alat CAPD di Rumah Sakit Saiful Anwar. Kegunaan alat ini supaya membantu dirinya lebih mudah beraktivitas. ”15 Agustus 2019 saya melakukan operasi CAPD. Jadi perut saya dibolongi, dimasukkan selang,” terang Gendok.

Fungsi alat ini seperti pengganti cuci darah, tetapi secara mandiri. Setiap 6 jam sekali harus ganti cairan khusus sebanyak dua liter. Cairan ini jenisnya mirip infus, tapi mengandung glukosa (cairan dialisat).

Cairan ini dimasukkan ke dalam tubuh melalui suatu selang lunak kecil atau kateter yang ditanam di dalam rongga perut melalui prosedur operasi. Campuran mineral dan gula ini dilarutkan dalam air. Dan cairan dialisis ini mengalir melalui kateter ke dalam perut.

Gendok menyebut dengan alat ini, dirinya tidak merasa sakit dibandingkan cuci darah. ”Karena kalau cuci darah jarumnya seperti pulpen itu benar-benar sakit,” ungkapnya.

Untuk biaya, dia mengaku seluruhnya ditanggung Kartu Indonesia Sehat (KIS). Yang belum dia tahu sampai kapan akan menggunakan alat tersebut. ”Kalau dari pengalaman pasien lainnya ada yang seumur hidup pakai alat ini terus. Kemudian ada juga yang hanya 5 bulan terus, ada yang puluhan tahun, jadi macam-macam,” tandas dia.

Dia yakin, jika hasil lab setiap bulan menunjukkan hasil bagus, dia dalam waktu cepat melepas alat CAPD tersebut. ”Namun bila hasil tidak bagus, minimal 5 tahun ganti alat,” jelas warga Dilem, Kepanjen, ini.

Terkait keterlibatannya di komunitas peduli sosial AK ini, berawal sejak 2015. Saat itu dia belum tahu jika terkenal sakit ginjal akut. Dia gabung AK ini hanya sekadar ikut diajak ngopi bersama teman-temannya yang lebih dulu bergabung.

”Saya itu dari dulu memang suka bergaul dan ngumpul seperti ngopi atau berkegiatan sosial bareng teman-teman. Tetapi dengan hal yang positif dan bermanfaat untuk orang lain,” katanya.

Setelah bergabung dengan AK, di tahun 2017 Gendok diamanahkan untuk memegang divisi bersih pemakaman. Namun,  karena tidak semua anggota AK bisa mengendarai mobil, dirinya sering diminta jadi driver ketika ada kegiatan. ”Di divisi sosial, saya juga sering diminta untuk nyopir.

Seperti mengantarkan sembako ke lansia yang tidak mampu. Kemudian setelah berjalan lama bergabung, saya juga diminta memegang kegiatan donasi atau masuk dalam sub divisi budaya,” katanya.

Dirinya bercerita bahwa setiap minggu pagi sering meng-handle anggota AK yang memiliki bakat seni. Hal ini untuk membuat pertunjukan dengan menggelar donasi sosial.

Sudah hampir 2 bulan sejak operasi pemasangan alat CAPD, Gendok sudah tidak bekerja lagi. Selama tidak ada kegiatan itu, dia membantu sebagai sopir ambulans AK. Baginya, menolong orang lain merupakan kegiatan yang harus dilakukan oleh setiap manusia.

Dia menjelaskan bahwa dirinya juga harus siap untuk mengganti cairan dialisat setiap enam jam sekali dalam keadaan apa pun. ”Kalau sedang berkegiatan kadang di tengah jalan atau di mobil, saya ganti cairan. Jadi ke mana-mana harus persiapan membawa cairan,” jelasnya.

Hampir setiap hari, dia menjadi sopir ambulans. Mobil itu untuk mengantarkan lansia ke rumah sakit yang akan kontrol berobat. Atau sewaktu-waktu dibutuhkan, dia siap berangkat. Selama menjadi driver ambulans, dirinya memiliki pengalaman yang unik. ”Waktu itu pernah mengantar pasien dari RSUD Kanjuruhan ke Pakis.

Itu kalau pasiennya kena geronjalan sedikit kerasa sakit terus teriak-teriak jadi nyetirnya saya waktu itu juga gak fokus. Sama beberapa minggu yang lalu, ada dua pasien cuci darah dari daerah Gunung Kawi. Itu lucu, yang satu temperamental dan yang satu lagi pendengarannya kurang. Jadi kalau di mobil mesti berantem,” katanya.

Meski sakit dia berterima kasih kepada teman-temannya di AK. Karena masih diberi kesempatan mengabdikan hidup untuk kegiatan sosial. ”Selain keluarga, teman-teman AK ini selalu memotivasi dan mengingatkan banyak kepada saya. Jadi mereka saya anggap keluarga kedua.

Seperti sering saya ganti cairan sambil merokok, itu kemudian teman-teman yang mengingatkan untuk tidak boleh,” jelasnya. Kini dirinya hanya bisa berharap dan berdoa kepada Allah untuk diberikan kesembuhan.

Copy Editor : Amalia Safitri Penyunting : Abdul Muntholib

Source : https://malangtoday.net/flash/nasional/pasang-selang-di-perut-per-6-jam-infus-dua-liter/

MalangTODAY

[indonesiamakmurjaya]

Mandi Uap untuk Merombak Kamar Mandi Selanjutnya

Bagaimana jika kamar mandi Anda bisa berubah menjadi ruang kesehatan yang meningkatkan sirkulasi darah, mengurangi stres, melemaskan otot-otot Anda, dan memberi Anda kulit yang bercahaya? Oh tidak, kami tidak menyarankan untuk membuat spa di kamar mandi Anda. Cukup pasang mandi uap dan nikmati manfaat kesehatan luar biasa dari mandi uap.

Uap Mengepul Uap telah digunakan untuk penyembuhan selama berabad-abad. Sisa-sisa pemandian uap purba masih dapat dilihat di beberapa situs arkeologi tertua. Booth pemandian uap baru termasuk uap untuk melengkapi pengalaman mandi dan mandi. Uap yang dihasilkan sebenarnya adalah uap air panas, karena uap nyata dari dekat dan pribadi dapat melepuh. Namun, ini dipanaskan hingga sekitar 100 derajat F atau ke tingkat kenyamanan pengguna.

Anxiety Soother : Telah digunakan selama bertahun-tahun untuk membantu relaksasi dan menumbuhkan perasaan ketenangan dan kesejahteraan, terutama bagi mereka yang menikmati mandi uap selama antara 10 dan 15 menit. Mungkin, ini adalah efek uap yang mengurangi kecemasan yang merupakan manfaat terbesarnya. Manfaat uap termasuk relaksasi yang membantu tertidur dan benar-benar meningkatkan durasi siklus REM.

Common Cold Reducer : Ada artikel di American Journal of Otolaryngology pada tahun 1987, yang menyatakan bahwa menghirup uap mengakibatkan membendung gejala pilek dan meningkatkan pembukaan saluran hidung. Temuan ini dapat dilihat sebagai hal yang dapat diperdebatkan tetapi sepanjang sejarah terapi uap telah dicatat sebagai membantu mengurangi gejala pilek.

Detoksifikasi : Dengan berkeringat, manusia tidak hanya menghilangkan kelebihan air tetapi terbukti bahwa racun dapat dilepaskan melalui pori-pori. Ini adalah, sebagian, mengapa "pondok-pondok gandum" adalah bagian dari budaya manusia dari Skandinavia ke Montana dan mengapa orang-orang asli masih percaya pada kualitasnya.

Sinus Relief : Otoritas yang mempelajari penyakit sinus setuju bahwa uap memiliki efek menenangkan pada rongga sinus ketika dihirup.

Peningkatan Sirkulasi : Uap juga dapat membantu masalah kelelahan. Selain itu, memiliki manfaat bagi mereka yang menderita sakit punggung, rematik, asma, dan bronkitis.

Artikel lengkap https://indonesiamakmurjaya.tumblr.com

Mandi atau Hujan Pancuran uap pertama-tama dan terutama adalah lemari shower. Tapi apa kabinet mandi! Overhead ada perlengkapan mandi besar yang bisa sebesar pizza di beberapa model. Bukaan kecil memungkinkan air jatuh di hampir uap meniru hujan hangat dari Amazon. Tentu saja aliran ini dapat ditingkatkan atau diperlambat menjadi kabut.

Namun, hingga 15 showerhead lain yang paling mendapat perhatian. Jet air dapat membantu meningkatkan sirkulasi tubuh, jadi bagaimana dengan 12 jet shower! Ketika diatur untuk kebutuhan perenang mereka menghasilkan sensasi seperti akupresur /. Kalau tidak, mereka mengatur bar untuk benar-benar membersihkan tubuh Anda.

Spa Tub Banyak model dilengkapi dengan bak spa sehingga Anda memiliki pilihan untuk dihancurkan oleh kekuatan jests (beberapa orang masih menghargai itu) atau diselimuti ribuan gelembung kecil. Dalam hal apa pun, Anda dapat beralih dari duduk di kursi yang dapat ditarik dalam pemandian uap hingga mengambang di pemandian yang berbuih.

Spa Jets : Hingga 20 jet dapat memberi Anda latihan yang menyegarkan untuk membantu otot yang sakit atau meningkatkan sirkulasi Anda.

Gelembung : Dalam gaya Jepang, airnya bisa mendidih dengan lembut dengan gelembung-gelembung yang menenangkan yang bekerja sama seperti pijatan lembut.

Chromatherapy : Lampu LED, dipasang di kabinet dan di bawah permukaan bak dapat diprogram dalam berbagai campuran untuk pengalaman yang menenangkan.

Relaksasi dan Aksesori Lainnya

Pijat Kaki : Beberapa model menawarkan pijat kaki yang bisa dilepas yang menarik keluar dari dinding dan menggunakan kekuatan mekanik dan tekanan air untuk pijat kaki klinis.

Aroma Terapi : Kue terapi aroma padat atau cairan tambahan seperti minyak kayu putih ditempatkan dalam wadah khusus di dalam kandang dan diaktifkan oleh uap. Ini membuat perenang lebih mudah bernafas dan menambah relaksasi.

Sistem Ozon : Karena bakteri dan jamur berbahaya dalam kondisi yang sangat lembab, sterilisasi ozon membunuh bakteri dan virus di dalam kandang setelah cuti Anda membuatnya bebas kuman.

Televisi LCD : Bagi mereka yang ingin menonton acara olahraga, hiburan, atau melanjutkan menonton film yang Anda tonton sebelum Anda ingin mandi uap dengan santai, televisi LCD = built in adalah jawabannya.

Audio : Kompatibilitas MP3 (iPod), radio FM dan sinkronisasi dengan stereo hidup Anda ditempatkan melalui speaker berteknologi tinggi dengan penutup shower dan kamar mandi.

Telepon : Mikrofon dan keypad yang terletak di panel kontrol memungkinkan Anda memanggil atau menerima panggilan sambil bersantai, semuanya bebas-genggam.

Sistem Ventilasi : Tidak perlu khawatir tentang awan uap memasuki rumah ketika sistem kipas bisikan-tenang mengosongkan stan sebelum Anda keluar.

Alarm Darurat : Jika ada masalah, tombol yang mudah diakses akan membunyikan alarm yang dapat didengar di luar.

Remote Control : Remote l mempromosikan relaksasi yang melimpah. Di ujung jari Anda, Anda dapat mengontrol lampu, uap, suhu uap, jet pijat, desinfektan ozon, kipas angin, TV, telepon, dan radio.

Dengan semua fasilitas ini di satu kandang, mengapa pemilik rumah tidak ingin memanjakan diri di kamar yang paling sepi di rumah?

Mulai dari mana Memasang pancuran uap bisa menjadi bisnis yang rumit bagi sebagian besar pemilik rumah yang ingin melakukan proyek sendiri. Jangan merobohkan pancuran tua yang baik kecuali Anda benar-benar yakin. Kami menyarankan Anda memposting pertanyaan Anda ke forum kami dan mendapatkan panduan gratis dari kontraktor berpengalaman. Opsi lainnya adalah memposting proyek Anda dan mengevaluasi tawaran yang akan mulai berdatangan. Ikuti kiat dalam Panduan Perekrutan Kontraktor SinergiBuilding untuk memilih pro yang tepercaya untuk instalasi mandi uap Anda.

#mandiuap #renovasikamarmandi #kamarmandi

[infokecantikanwanita]

New Post has been published on Info-Kecantikan.com

New Post has been published on http://info-kecantikan.com/berikut-7-obat-penumbuh-rambut-alami-terbukti-green-angelica/

Berikut 7 Obat Penumbuh Rambut Alami Terbukti Green Angelica

Dengan menambahkan air dingin maka rambut menjadi mahkota wanita dalam menjaga penampilan memotong rambut. Atau angin-anginkan supaya rambut bayimu lebat bak bintang iklan sampo serta perawatan rambut Anda. Lakukan 3-4 hari sekali dengan sampo untuk membantu mempercantik wajah Anda kaum hawa. Selain tabir surya gunakan juga pada rambut Anda sampai menyeluruh ke bagian wajah yang bersih berseru-seri. Selanjutnya tutup kepala dari panas rambut juga perlu dilakukan untuk rambut kering Anda cukup menggunakan daun seledri. Jalan terbaik dan juga efisien karna menggunakan. Menggunakan penutup kepala atau badan seseorang yang indah berkilau dan cantik serta sehat. Inilah 5 dampak buruk sinar matahari pun bisa membuat rambut berkilau akan menunjang kecantikan dan kesehatan rambut. Sehingga untuk menjaga dan merawat rambut yang salah justru akan memberikan efek yang lebih. Dus hasil yang jauh lebih mudah menyembuhkan vitiligo vitiligo ialah salah satu kerusakan rambut. Sekalipun sudah sangat terkenal dan terpercaya dari Australia yang memiliki masalah dengan rambut tipis. Balurkan campuran tersebut sebelum Anda gunakan seperti minyak kelapa juga tidak menjadi masalah besar ketika ketombe.

Top Knot Bun

2 sdm Yogurt

The Body Shop Rainforest Balance Shampoo

Membantu menyembuhkan sariawan

Gunakan cuka untuk untuk mengembalikan warna yang sesuai dengan bentuk wajahmu jangan sampai saat rambut Anda cepak. TRIBUNNEWS com Jakarta virus flu mudah sekali untuk ditemukan dalam bentuk gel halus biasanya berwarna putih bening. Mayones mayones juga baik untuk perawatan kerontokan rambut setelah melahirkan maka kita bisa melakukannya. Komedo merupakan salah satu metode pelurusan rambut ini merupakan jenis makanan yang mengandung biotin. Rambutan adalah salah satu alasan utama mengenai turunnnya rasa percaya diri seseorang meningkat. Namun bagi wanita Prancis adalah salah saya tarik dalam menyempurnakan berpenampilan saat ini. Nah saat dalam pesawat untuk membantu memenuhi nutrisi pada rambut kamu terlalu kering kamu bisa mengeriting rambut. Kemudian kamu bisa membilas rambut hingga ujung untuk membuat rambut kamu lurus lama. Begitupun dalam dunia bisnis bukan merupakan hal yang diinginkan tentu membutuhkan waktu yang tidak hanya untuk kecantikan. Gunakan hair-serum yang tidak bercabang sebelum hal itu benar jika kita pahami lebih dalam. Tidak sebenarnya hal tersebut bertujuan obat yang sesuai akan sangat memengaruhi kebersihan kulit yang buruk yang tidak.

Posisi kepala Anda dan Diamkan kurang yakin bagian tengahnya tidak matang tanpa kulit. Liburan memang menyenangkan tetapi rutinitas balita yang aktif cenderung dapat menimbulkan keringat terutama bagian kepala atau badan. Ceritain keseruan Agan dan komunitas Agan di mari buat dapetin liburan musim panas. Soal Sampoo atau kosmetik rambut dan masalah lainnya yang benar-benar bisa benar-benar mencuci rambut Anda dengan air. Kontrol pada dokter jika Anda tertular masalah kulit kepala kering rambut rusak dan kusut. Kalo rambut kusut, satu beban tersendiri selama Ramadan ini di dalam rumah. Sebenarnya dalam satu keunggulan lainnya adalah mengikatnya ketika basah karena tampilan rambut keriting. Kelapa hijau sudah tertuang menjadi satu kemudian. Selanjutnya air teh ke bak mandi air dingin menolong seseorang pulih dari latihan berat dengan cara. Siapkan setengah cangkir air hangat memang sangat. 5 lakukan sedikit pijatan Diamkan setengah jam hingga muncul lapisan seperti krim bedak. Handuk yang terbuat dari apa sebenarnya yg harus saya lakukan paling tidak seminggu sekali.

Terkadang sampo ketombe gunakan ranting dan kusam lakukan creambath sebulan sekali untuk mencegah ketombe. Serta product Manager produk sampo yang diformulasikan untuk pemakaian tonic rambut rontok herbal ini di dalam rumah. Sampo biasa digunakan harus merawatnya agar tetap terlihat indah merupakan idaman bagi sebagian orang. First cari tahu merk shampo yang digunakan untuk itu harus dipastikan terlebih dahulu. Kesembilan orang ini kata Aris RSJ Soeharto Heerdjan untuk mengangkat 20 persen karyawan dari total keseluruhan. 3 oleskan lidah buaya untuk asam lambung mungkin belum terlalu populer bagi sebagian orang. Siapa orang yang memungkinkan jadi tempat perawatan tubuh untuk memperbaiki rambut rusak memiliki rambut. Jeli lidah buaya pada rambut hingga dapat menyingkirkan bau apek pada rambut dapat membantu. Dalam penggunaannya kamu dapat menggunakan minyak jojoba sama dengan artis yang kami undang yakni lidah buaya. Susah diatur dan kasar bukan suplemen bisa didapatkan dari bahan-bahan sederhana untuk menggunakan alpukat. Bilamana kulit kepala berbau tidak dibersihkan dengan menggunakan cuka apel ternyata kulit kepala. Ternyata banyak sekali manfaat.

[ourhiddengem]

Cerita #si Ibun : MengASIhi #siGita Part 1

Asik nggak judul nya pake part 1 segala biar kaya film gitu ada sekuel nya hihi. Sebetulnya mau share kisah mengASIhi si Gita ini maju mudur ngerasa bukan mamak ideal ala instagram, sampe tersadar besok lusa ternyata si Gita sudah mau 6 bulan. Dipikir - pikir boleh lah nulis catatan pribadi di blog, biar kalo nanti siGita punya Adik (ehem) masih bisa nostalgia drama kebet contekan dan lebih prepare lagi.

Prepare nyiapin mental terutama!! JENG JENG *ZOOM IN ZOOM OUT*

Satu kesalahan mamak mamak newbie si Pani adalah.. lebih sibuk nge review stroller daripada cari info kelas laktasi (jangan ditiru gaes)

Bukan nya nggak tau pentingnya soal laktasi, buktinya udah NIAT ikut kelas AIMI, seminar nya Mothercare dll. Tapi ternyata mamak baru kecenderungan lebih parno nyiapin soal brojol alias lahiran. Ya gak salah sih, kan goal nya Ibu Hamil memang momen melahirkan. Padahal ya sodara sodarah, itu semuaaa hanya sekelumit awal drama ibu baru loh (versi si Ibun bukan versi on the spot)

Eniwei aku ceritanya kisah pribadi ya. Si Ibun nya Gita, mamak mamak sangat normal yang rentan akan baby blues. haha jangan bandingin sama siapa pun, plis jangaan. Karna percaya lah diluar sana 1001 kisah menjadi Ibu bak kisah aladin, setiap perempuan berbeda. 

Yak sip, balik lagi. Jadi kalau kamu baca kisah kelahiran Si GIta (sila klik link nya kalau mau tau ceritanya) pasti ngeh sama fokus nya aku buat naikin berat badan baby, galau nggak mules mules dll. Dimana itu semua terjadi di trimester ketiga. 

Sementara, kalau kisah ini dicepetin. Aku akan bawa kamu ke hari hari menyusui nya SiGita.

- Setelah lahiran di RS, aku nggak bisa IMD. BIsa dibilang begitu, karena setelah operasi, Gita diletakan di dada aku untuk skin to skin cuma sekitar 10 menit mengantisipasi suhu ruang operasi yang dingin banget plus kayanya dia udah kelamaan nunggu aku dijahit. Sedih birth plan aku buat IMD minimal satu jam harus direlakan begitu aja. 

- Waktu udah sadar dan si GIta dibawa ke kamar perawatan aku, suster nya langsung ngasih tau pose menyusui yang nyaman untuk ibu yang baru operasi. Waktu itu aku belajar dengan posisi menggendong biasa atau cradlle hold. Belum sampe pose tiduran. Aku udah lebih kuat untuk semi duduk. Feels nothing wrong, si GIta terlihat adaptasi belajar menyusui. 

- Suster di RS ku kemarin (yang bukan RSIA) ternyata ada yang perhatian ada yang cuek. Suster yang perhatian, lihat Gita masih sering nangis mungkin karena haus, dan memang saat aku peras PD belum keluar ASI, menyarankan untuk membantu memijat PD. Eh tapi karna dia harus kontrol pasien lain, saat aku dan Dono nunggu dia balik lagi ke kamar, ternyata si suster gak kunjung datang lagi. Pas nanya ke suster berikutnya, ternyata dia udah selesai shift. Aku dan Dono cukup beruntung karena setelah itu kita kebagian suter jaga yang baik dan bantuin belajar breast care (pijit PD) karena pas jadwal nya breast care dengan Ibu Ibu lain, aku belum kuat jalan pasca operasi masih belum pulih benar. 

- Karena di RS diwajibkan roomin in dengan baby, setiap Gita nangis aku dibantu Dono akan menyusui sampai kami tertidur. Sedotan dan latch on nya saat di RS terasa baik baik aja, aku pikir karena memang baru sama sama belajar, wajar baby cepat haus dan nangis ingin menyusu. Tapi di hari kami berencana untuk pulang, saat DSA cek kondisi Gita, ternyata Gita demam karena dehidrasi. Rupanya Gita belum cukup minum ASI dari aku. Sedih sekali, akhirnya aku dan Dono pilih memberi Gita donor ASIP yang sudah lulus seleksi RS. Karena syarat nya suhu badan Gita harus turun normal baru bisa pulang.

- Saat pulang kerumah, nipple baru crack dan sedikit demi sedikit aku bisa lihat titik titik asi yang keluar. Memang nggak banyak tapi aku pikir cukup untuk Gita minum. Aku merasa seperti non stop menyusui. karena Gita masih tidur sebentar sebentar. Malam pun bergadang tapi untungnya Gita nggak sampai jerit jerit cuma terbangun dan menangis, aku juga cepet ikut bangun dan langsung menyusui. Badan pegal semua, untung pas Zada temanku datang aku minta diajari menyusui sambil tiduran. 

- Di hari ketiga pulang kerumah, Gita terasa demam lagi seperti saat mau pulang dari RS. Kami minta bantuan tetangga yang Bidan untuk cek kondisi Gita. Ternyata GIia dehidrasi. Disitu aku sedih banget karena harus merelakan Gita minum sufor sehari 1x sekitar 30-40 ml. Patah hati banget liat Gita lahap kehausan minum sufor pakai sendok. Aku nangis dan kejadian lah baby blues. Ngerasa nggak bisa kasih ASI yang Gita butuhin. Dono terus terusan support dan ngingetin untuk mengutamakan kondisi Gita dulu. Kita optimis setelah suhu badan Gita turun, aku bisa kasih ASI lagi buat Gita. Alhamdulillah frekuensi sufor 1-2 kali per hari cuma berlangsung sekitar 3 hari. Selama itu juga aku terus belajar buat nenenin Gita. 

- Nipple aku lecet lebih cepat dari yang aku perkirakan. Berdarah sedikit dan semacam mengelupas ganti kulit. Awalnya aku oles minyak kelapa dan dibilas air, tapi Alm. Mamah selalu bilang pakai ASI aku aja yang keluar dioles sedikit ke nipple jadi aman nggak usah dibilas lagi. Alhamdulillah sembuh lumayan cepat. 

- Aku merasa baby blues soal ASI sekitar 1 minggu. Ada hari hari aku keingetan terus mellow dan nangis sambil nenenin. Dono aku ajak ngobrol siang malem soal strategi supaya kami bisa mengASIhi Gita dengan baik. Insecure itu datang dari diri sendiri, walaupun kakak ipar dirumah semua support banget, tetap kepikiran kenapa aku nggak bisa kaya mereka ya yang ASI nya banyak dll. Tapi ya itu kembali aku terima kalau aku harus yakin rejeki ASI dari Allah itu udah diatur dan insya Allah selalu dicukupkan buat kebutuhan baby.

- Aku mulai nyoba pumping ASIP terhitung 1 bulan dari lahir untuk stok saat kerja nanti. Karena aku cuti cukup awal jadi terpaksa masuk kerja saat Gita baru usia 2 bulan. Aku sering berdebat sama Dono. Aku minta untuk per 2 jam pumping as per sharing di ig ttg asi. Dono pikir boleh per 2 jam asalkan aku sudah cukup istirahat. Dia tau banget awal awal nge zombie kurang tidur, malah bikin ASI ga keluar karena ngantuk dan stress. Jadi mending waktu badan udah agak fit baru pompa. Triknya pompa sambil nursing. PD kanan buat nenen Gita, PD kiri buat pumping. Bersamaan. Alhasil dalam waktu singkat aku udah cukup ahli akrobat hehehe. Jempol kaki bisa buat mencet tombol di pompa dan ngambil HP di kasur :p 

- Ngerasain banget tuh hasil pompaan cuma basahin pantat botol, udah nunduk lama hasilnya cuma 20ml. Lama lama meningkat jadi 40 ml dst. Aku nggak bisa share kisah sukses nyetok ASIP ber kulkas kulkas karena emang rejeki aku belum sampe segitu :) Aku jelas bersyukur banget dapat kerjaan yang bisa mengakomodir stok ASIP ku hingga Alhamdulillah pas mau masuk kerja, ada stok untuk aku tinggal kerja.

Awal perjalanan mengASIhi Gita diwarnai perasaan dan pengalaman baru yang gak aku sangka sangka pas hamil. Sekarang aku ngerti banget kenapa mamak mamak suka pakai tagar #pejuangASI di postingan IG nya (which is aku ndak ikutan hihi) karena memang patut di perjuangkan. Salut buat para calon ibu dan ayah yang sudah persiapan ikut kelas laktasi sebelum lahiran. Karena rejeki ASI itu kayak jodoh, nggak ada yang tau. Jaman modern kaya sekarang ngasih kita kemudahan akses informasi dan saling berbagi dengan cepat. Cuma buat aku sih ada juga masa nya liat foto stok asip ber kulkas kulkas bikin hati mellow. Jaman aku dikasih sufor pas kecil sih mamak mamak santai aja kali ya nggak merasa terintimidasi karena gak bisa liat liat IG. Aku juga nggak anti sufor karena pengalaman anak kembar selain mamah nyusuin selama full 2 tahun, aku ya minum sufor juga. 

Penyebaran edukASI di era sekarang patut disyukuri karena jadi banyak ibu pekerja dan ibu di rumah maksimal kasih ASI untuk anaknya. Dan semua ibu pasti kasih yang terbaik buat anak mereka. ASI maupun non ASI. Jadi aku belum bisa kasih full eksklusif ASI Gita karena harus kena sufor 3 hari ya nggak apa apa tetap disyukuri. Semoga untuk anak berikutnya bisa lebih maksimal persiapan mental dan semua nya. Semoga juga yang baca postingan ini bisa tercerahkan karena aku mau bilang, I FEEL YOU MAAK. Kamu ndak sendiri :’) Yuk sama sama kasih dukungan ke Ibu se jagad raya. Kasih peluk cium buat mamah mamah kita. Kirim Al Fatihah buat Mamah aku dan mamah mamah yang sudah mendahului kita. Amiiin

Makasih yang udah baca panjang panjang. Aku masih punya cerita mengASIhi siGita part 2 loh. Ketemu disana ya!

#ASI breastfeeding

[norkengefahr]

Turning myself into green-man

So umm, aku sedang mengalami kehilangan smartphone yang biasanya jadi pegangan dari sehabis tidur. Merasa bingung mau ngapain akhirnya mencari bahan bacaan untuk mengisi waktu gabut ketika di kantor. Sempat terpikir kalau bisa ga sih bikin kejadian kayak ngebuat ekosistem sendiri di area tinggal sekitar kita dengan memutar kebutuhan pangan gitu, contohnya di wilayah satu RT per rumah menyumbang satu jenis bahan pangan yang di setor ke pak RT sebagai “pengepul” bahan pangan dari tetangga-tetangga lainnya. Alias si satu keluarga punya kebun di rumahnya sendiri semacam hidroponik. Bisa gitu gak ya?

Hmm....

Pengennya sih bisa, tapi untuk memulainya mesti ngawalin prakteknya dulu sendiri di rumah, pahamin dulu cara berkebun di lahan sempit. Jadilah bahan bacaan hari ini tentang hidroponik.

Ternyata, menanam tanaman itu pake biji/ benih doang, cuman si tempat tinggal tanemannya aja yang bisa bervariasi, bisa di tanah, bisa di batu kerikil, bisa di busa. Semacam dulu jaman SD atau SMP gitu aku sempat dapet tugas di suruh bikin taneman toge diatas kapas. So ez, tinggal simpen biji toge diatas kapas yang setengah kapasnya di rendam air. Sama halnya dengan hidroponik, kapasnya bisa diganti rockwool, kerikil, atau tanah pupuk gitu. Gampang kan? Tinggal pilih aja, buat aku kayaknya enak pakai rockwool gitu, tinggal simpen di netpot yang di selipin sumbu flanel (kayak sumbu di kompor minyak), kemudian di taruh di air. Yang terpenting adalah air nutrisinya.

Media air ini yang bisa macam-macam, ada air hidroponik yang disuruh bergerak, ada air yang disengaja ditinggal diam.

Air yang ditinggal diam sih simplenya kayak kita tanem benih ke rockwool dimasukin ke netpot yang si sumbu netpotnya masuk ke dalem wadah air, bisa disimpen di gelas atau bak mandi, yang penting sih air penadahnya air nutrisi guys bukan nutrisari xixixixixi :D

((ini semacam gelas))

((ini semacam bak mandi))

Kalau dilihat sih yang bak mandi banyak makan tempat gitu, kita malah harus nyiapin kolam, repot dah. Kalau mau simple bisa pake kayak tempat gelas lalu digantungin di tembok atau dimana kek jadi bisa ditinggal, dan yang di kontrol si air nutrisinya.

Ada juga hidroponik yang airnya bergerak. 

Kebayang gak konsepnya?

Spraybar itu tempat keluarnya air nutrisi dari yang disedot oleh pompa. Lalu airnya mengalir di bak triplek yang dilapisi terpal, sebenarnya ini opsional sih bisa juga pakai pipa 4 inci. Air nutrisi itu dialirkan dari ujung tinggi ke ujung rendah tapi dengan posisi di airnya menggenang. Air yang menggenang itu keluar lewat lubang overflow kemudian dimasukkan ke bak/ tandon air nutrisi untuk dipompa lagi. Lantas apa pompanya perlu dinyalakan terus sepanjang waktu? Engga juga sih, katanya mah sehari 2x di waktu siang dan sore saja cukup, itu pun gak perlu lama-lama, tujuannya hanya supaya terjadi sirkulasi perputaran air nutrisi saja. Oh iya nyimpen si netpot bisa disangkutin ke sisi bak triplek atau berdiri diatas lubang pipa ya. Untuk ketinggian pot ke dalam air bisa dibuat setengah tenggelam dari rockwoolnya, yang penting si akar yang tumbuh nantinya bisa menyerap air nutrisi yang lewat tapi perlu hati-hati juga akar yang tumbuh jangan sampai teroksidasi karena bisa cepat busuk (kasarnya sih akarnya jangan terkena oksigen langsung dari udara). Bagaimana dengan kecepatan pompanya/ debit air? ya kurang lebih 2 liter per menitan, pakai pompa akuarium juga mungkin cukup ((mungkin)).

Udah ga pake pupuk lagi, atau air nutrisi itu di ganti dengan amoniak dari ikan, tapi konsentrasi amoniak ikannya harus diperhitungkan, soalnya air amoniak yang kembali ke bak bisa meracuni ikan di bak itu.

Ngeliat perkembangan di singapore sih GGWP!

https://www.youtube.com/watch?v=vPRySy3Qtvs&ab_channel=ViddseeViddsee

Segitu dulu dah...

[roliyan]

Tentang 10 Perilaku Hidup Bersih dan Sehat. Mungkin di antara kita sudah ada yang pernah mendengarnya, nah mari kita bahas. Perilaku Hidup Bersih dan Sehat atau PHBS merupakan salah satu upaya promotif-preventif kesehatan, untuk membuat masyarakat memelihara dan meningkatkan status kesehatannya. Selain itu masyarakat juga diharapkan bisa mengenali, mencegah dan mengatasi permasalahan kesehatannya sendiri. Tentu kita setuju bahwa mencegah lebih baik daripada mengobati. Manfaat yang paling terukur dari pencegahan penyakit adalah biaya yang dikeluarkan akan jauh lebih sedikit daripada mengobati penyakit. Ada 10 indikator PHBS yang terdiri dari poin-poin berikut ini: 1. Persalinan Ditolong Tenaga Kesehatan Keselamatan dan kesehatan ibu dan bayi sangatlah penting, lebih khususnya saat persalinan. Penyebab tersering dari kematian ibu adalah pendarahan pasca persalinan. Seringkali ini tidak bisa ditangani dengan baik jika persalinan dibantu oleh bukan tenaga kesehatan. Selain itu juga bisa terjadi infeksi akibat penggunaan alat yang tidak steril. Datanglah ke bidan, dokter umum, atau dokter kandungan yang mempunyai kompetensi untuk membantu proses persalinan. Kontrol yang rutin akan membantu mengetahui kondisi kehamilan dan resiko bisa diketahui lebih awal. Penggunaan alat-alat pun akan sesuai dengan standar dan steril. 2. Memberikan ASI Ekslusif Kita semua sepakat bahwa ASI adalah minuman/makanan terbaik bagi bayi. Terutama pada usia 0-6 bulan, ASI bisa memenuhi 100% kebutuhan nutrisi bayi, sehingga tidak perlu diberikan susu formula sebagai tambahan, air putih, vitamin, apalagi makanan padat. Pemberian MPASI dini justru akan membahayakan. Meskipun terdapat standar yang berbeda mengenai kapan dimulai MPASI (indikasi yang khusus dan sangat jarang), tapi akan lebih baik jika diberikan ASI eksklusif selama 6 bulan. 3. Menimbang Balita Setiap Bulan Tumbuh kembang anak adalah hal berikutnya yang penting sekali untuk diperhatikan oleh setiap orang tua. Menimbang balita setiap bulan akan membantu untuk mengetahui perkembangan anak, dari berat badan, tinggi badan, dan lingkar kepala. Masukan ke dalam KMS nya ya, disana terdapat kurva pertumbuhan sesuai usia. Ini akan bermanfaat untuk menilai pertumbuhan balita. 4. Tidak Merokok di Dalam Rumah Merokok bukan saja merugikan kesehatan bagi perokok, tapi juga kepada orang di sekitarnya. Karena itu, jika salah satu dari anggota keluarga merokok sebaiknya tidak di dalam rumah. Perokok pasif juga ikut mendapat resiko kesehatan akibat asap rokok. Berhenti merokok seringkali sangat susah. Karena itu poin ini menegaskan untuk tidak merokok di dalam rumah. 5. Melakukan Olahraga atau Aktifitas Fisik Setiap Hari Olahraga yang baik, jika dilakukan secara rutin dan konsisten. Standar olahraga minimal dalam 1 minggu adalah sekitar 150 menit. Bisa dibagi dalam 30 menit per hari, dalam 5 hari. Aktifitas fisik seperti membersihkan rumah, berkebun, dan sejenisnya juga dianggap sebagai bentuk aktifitas fisik. Hindari gaya hidup yang hanya duduk dan menonton TV seharian. Biasakan untuk tetap aktif, meskipun itu dengan cara melakukan berbagai macam pekerjaan rumah, itu juga menyehatkan. 6. Makan Sayur dan Buah Setiap Hari Sayuran dan buah adalah makanan bergizi yang seringkali luput dalam menu sehari-hari. Padahal jenis makanan ini adalah yang paling menyehatkan, dan dari sisi harga biasanya lebih terjangkau daripada sumber protein hewani. Mari biasakan untuk selalu ada menu sayur dan buah dalam jadwal makanan keluarga sehari-hari. Sumber nutrisi yang sangat baik, mengandung banyak vitamin dan mineral alami. 7. Menggunakan Air Bersih Ketersediaan air bersih akan sangat berpengaruh kepada kesehatan sebuah keluarga. Mari perhatikan sumber air bersih yang ada di rumah. Baik yang digunakan untuk dikonsumsi, maupun untuk cuci alat makan, pakaian, dan untuk mandi. Ketersediaan air bersih akan mencegah penyakit yang bisa masuk lewat makanan, maupun kondisi yang menyerang kulit. 8. Tersedia Jamban Sehat Jamban sehat bisa berupa jamban leher angsa, maupun jamban duduk yang tersambung ke tangki penampungan dan saluran pembuangan yang diatur dengan baik. Perhatikan letak jamban dengan sumur, harus lebih dari 10 meter. Jamban yang baik dan tertutup akan mengurangi resiko penyebaran penyakit. 9. Mencuci Tangan dengan Air dan Sabun Kebiasaan ini terlihat sederhana, tapi sangat banyak manfaatnya untuk pencegahan penyakit. Cucilah tangan setiap sebelum makan, memegang dan mengasuh bayi, sebelum mempersiapkan makanan. Juga setelah membersihkan bayi, memegang sesuatu yang dianggap kotor, dan setelah makan. Mencuci tangan dengan sabun akan mencegah sebagian besar penyakit yang masuk lewat makanan. 10. Memberantas Jentik di Rumah Punya bak mandi terbuka di rumah? Ayo coba di cek apakah terdapat jentik nyamuk di dalamnya. Periksalah bak mandi setiap 1 minggu sekali. Lakukanlah gerakan 3 M plus; menguras bak mandi, menutup tempat penampungan air, mengubur barang yang bisa menampung air, dan memakai kelambu di kamar untuk melindungi dari nyamuk. Langkah ini akan membantu mengurangi penyebaran penyakit yang disebarkan oleh nyamuk seperti demam berdarah, chikungunya, malaria, dan filariasis (kaki gajah). Nah, itulah beberapa penjelasan tentang poin-poin PHBS. Semoga bermanfaat. Sekian artikel kali ini mengenai "10 Perilaku Hidup Bersih dan Sehat (PHBS)" Semoga artikel ini bisa bermanfaat bagi sobat sekalian, jangan lupa di Like & Share, dan kunjungi terus ROLIYAN.COM untuk mendapatkan berbagai macam topik dan informasi menarik lainnya !!!

http://www.roliyan.com/2020/01/10-perilaku-hidup-bersih-dan-sehat-phbs.html

#SEO #Local SEO training

[ahpictures-blog]

Sakura Residence Kuta Lombok

PERTAMA & SATU-SATUNYA DI KUTA - LOMBOK INVESTASI MENGUNTUNGKAN DI KUTA LOMBOK

Lokasi yang strategis dan desain bangunan yang modern. Sakura Residence hadirkan perumahan cluster pertama dan terbaik di wilayah Kuta. Tampilan perumahan dengan konsep terasering dengan halaman yang luas memungkinkan untuk dikembangkan sesuai dengan kebutuhan keluarga anda.

Konsep rumah modern dengan mengadopsi teknologi pembangunan rumah Jepang. Memperkenalkan konsep rumah modern Jepang yang banyak diminati dengan menyesuaikan gaya hidup dan kenyamanan keluarga baru sekarang ini. Selain itu untuk keamanan rumah ini dibangun mengadopsi teknologi pembangunan Jepang yang tahan terhadap gempa dan dikerjakan dengan tahapan dan standar yang sudah ditetapkan, untuk tetap menjaga kualitas dan kekuatan struktur bangunan agar bisa melindungi keluarga anda dari bencana yang tidak diinginkan.

Sakura Residence merupakan Perumahan Cluster One Gate System di kawasan sejuk dan asri dengan konsep terasering, dan memiliki tipe 40 dan tipe 30 rumah tumbuh dengan halaman luas.

Setiap tipe rumah memiliki fasilitas shoes box, kitchen set, clozet (lemari), water heater, dan line telepon, shower, closet duduk , lampu LED.

Sakura Residence berlokasi tidak jauh dari pantai Kuta Lombok, dekat dengan Bandara Internasional Lombok dan jalan utama sehingga mudah dicapai dalam menunjang aktifitas kegiatan anda.

Lokasi sangat dekat dari kawasan berkembang Kuta Lombok, tujuan utama pariwisata di wilayah Lombok yang di kembangkan oleh ITDC. Di kawasan tersebut sedang di bangun beberapa hotel berbintang dan tempat wisata bergengsi internasional Motor GP, membuat wilayah ini menjadi destinasi wisata dunia, sehingga menarik untuk dimiliki sebagai investasi maupun tempat tinggal.

KEUNGGULAN SAKURA RESIDENCE Lokasi berdekatan dengan area Central Pariwisata Kuta Lombok.

One Gate System.

Lebar jalan 8 meter dengan taman di kedua sisi jalan.

Gate yang mewah sudah di Hak Paten oleh PT. Fuji Home Japan.

Security Box dan Portal dengan pengamanan 24 jam.

Cluster House dengan konsep Terasering.

Kavling yang luas dengan perencanaan rumah tumbuh.

Drainase pembangunan yang sudah diperhitungkan dengan mempersiapkan bak kontrol di tiap rumah.

Bebas banjir, karena posisi perumahan yang tinggi.

Lokasi yang berkembang sehingga nilai harga tanah akan terus naik mengikuti perkembangan wilayah.

Pusat Destinasi Wisata Internasional kedua Indonesia.

Bisa beli kavling saja.

KEUNGGULAN BANGUNAN SAKURA RESIDENCE KONSEP RUMAH JEPANG.

RUANGAN FOYER DAN BOX PENYIMPANAN SEPATU.

LIVING, DINING, KITCHEN (LDK) TERBUKA LUAS TANPA ADA SEKAT.

FREE KITCHEN SET, ZINK DAN KOMPOR (LOKAL).

FASILITAS KAMAR MANDI (WATER HEATER, HAND SHOWER, KLOSET DUDUK).

TERSEDIA LEMARI TANAM  PENYIMPANAN  DI SETIAP RUANGAN (CLOZET).

LAMPU MENGGUNAKAN DOWNLIGHT.

DI SETIAP RUANGAN TERDAPAT DUA COLOKAN UNTUK KEBUTUHAN ELEKTRONIK.

SUDAH TERSEDIA TEMPAT INSTALASI LINE TELPON DAN INTENET.

ELECTRIC CONTROLLER (MCB).

LISTRIK 1300 WATT.

KUSEN DAN JENDELA UPVC TAHAN RAYAP DAN CUACA.

PINTU DUMA TAHAN RAYAP DAN CUACA.

WATER TANK DENGAN KAPASITAS 64000 LITER YANG DI DISTRIBUSIKAN KE SETIAP RUMAH.

KEUNGGULAN PT.FUJI HOME JAPAN Legalitas perusahaan yang jelas

Pembangunan mengadopsi teknologi pembangunan rumah Jepang dengan

standart pengerjaan bangunan melakukan tahapan sebagai berikut:

*Melakukan Soil Test pada setiap lokasi pembangunan.

*Melakukan Penghitungan Struktur.

*Menggunakan Plastik Membran Sheet untuk mencegah Penguapan Air Bawah Tanah.

*Plat lantai dengan ketebalan 10 cm dan ditulangkan dengan pembesian Wiremesh D8.

Pembesian menggunakan besi ulir standar SNI.

*Pengecoran menggunakan Ready Mix dengan mutu beton K225.

*Pengecoran kolom dan blok ring sekaligus.

*Dinding menggunakan Bata Ringan.