#menopauze

[menopauze-tips]

Alfalfa

#menopauze #menopauzetips #overgangssymptomen #overgangsklachtenverminderen #vrouwen #vrouwengezondheid #40plus #50 plus #facebook #overgang

[leefgezonder]

Natuurlijke remedies verminderen overgangsklachten vaak beter dan medicijnen. En nog een belangrijk voordeel: ze zorgen voor weinig of geen bijwerkingen. De overgang van de menopauze is een natuurlijk proces dat overlijden bij vrouwen tussen de leeftijd van 45 en 55 jaar. Tijdens deze periode stopte het lichaam met het produceren van oestrogeen en progesteron. Dat veroorzaakte verborgen klachten. Deze kunnen variëren van opvliegers en nachtelijke zweten tot stemmingswisselingen en vaginale droogheid. Gelukkig zijn er verschillende natuurlijke remedies die deze overgangsklachten verminderen.

(via overgangsklachten verminderen met natuurlijke remedies )

#gezondheid #overgang #menopauze #overgangsklachten #menopauzeklachten #kruiden

[drugsinceu]

#cbd #gezondheid #menopauze

[fundiesimsfamily]

The Elderberry family

Since I'm stopping with fundiechurch a bit of info of each family about their future. This is the last family to write about. If you have questions about any family or the story, please ask them!

Rohan and Faith are currently expecting their 6th child. During the delivery disaster meats disaster. Faith will have both overy's removed making her unfertily and in menopauze. She will be devastated. Rohan will be very relived his wife has survived and is still there to take care of him and their children. Faith will have a rough time accepting that her 6th child, 3th son, is her final child. She will not bond with him well because she blames him for everything.

She will be very jealous to see her friends and family have more children while she can't. Especially when her sister Grace announces another pregnancy.

#fundie #fundiechurch #rohanelderberry #faithleppert #graceleppert

[healution]

Oke maar ik zou echt nog mijn eierstokken eruit halen zodat ik niet elke maand moet sterven van menstruatiepijn. Wat een mess ben ik hierdoor elke maand. Zou menopauze niet chiller zijn?

#p #Wss niet #Maar ughhhhhh hahaha

[aderans-hair-center]

Haaruitval bij vrouwen: De onzichtbare last

Haaruitval, of alopecia, is een veelvoorkomend probleem dat 50% van de vrouwen treft.

In tegenstelling tot mannelijke kaalheid, is haaruitval bij vrouwen vaak diffuus en minder zichtbaar. Dit maakt het een 'onzichtbare last', die gepaard kan gaan met gevoelens van schaamte, angst en verlies van zelfvertrouwen.

Oorzaken van haaruitval bij vrouwen

Genetische aanleg: Androgenetische alopecia, of vrouwelijke kaalheid, is de meest voorkomende oorzaak. Het wordt beïnvloed door genen en mannelijke hormonen (androgenen).

Hormonale veranderingen: Schommelingen in hormoonspiegels tijdens de menopauze, zwangerschap of na het stoppen met de anticonceptiepil kunnen haaruitval veroorzaken.

Stress: Chronische stress kan leiden tot haaruitval.

Medische aandoeningen: Bepaalde aandoeningen, zoals schildklierproblemen of een ijzertekort, kunnen haaruitval veroorzaken.

Medicijnen: Sommige medicijnen kunnen haaruitval als bijwerking hebben.

Slechte haarverzorging: Te veel stylen met hitte, agressieve chemicaliën en strakke kapsels kunnen het haar beschadigen en leiden tot haaruitval.

De impact van haaruitval op vrouwen

Haaruitval kan een aanzienlijke impact hebben op het leven van vrouwen. Het kan leiden tot:

Verlies van zelfvertrouwen: Vrouwen met dun haar kunnen zich minder aantrekkelijk en zelfverzekerd voelen.

Sociale angst: Sommige vrouwen vermijden sociale situaties uit angst dat hun haaruitval zal worden opgemerkt.

Depressie en angst: In extreme gevallen kan haaruitval leiden tot depressie en angst.

Oplossingen voor haaruitval bij vrouwen

Medicijnen: Minoxidil en finasteride zijn medicijnen die haaruitval kunnen stoppen of vertragen.

Haarsupplementen: Supplementen met biotine, ijzer of zink kunnen de haargroei bevorderen.

Lasertherapie: Dit is een niet-invasieve behandeling die de haargroei kan stimuleren.

Haarverzorgingsproducten: Er zijn speciale haarverzorgingsproducten voor dun haar die het haar kunnen versterken en voller laten lijken.

Haarwerken: Pruiken, haarstukken en extensions kunnen een cosmetische oplossing bieden.

Kapsels: De juiste kapsels kunnen dun haar voller laten lijken.

Tips voor vrouwen met haaruitval

Wees voorzichtig met je haar. Vermijd te veel stylen met hitte, agressieve chemicaliën en strakke kapsels.

Eet een gezond en gevarieerd dieet. Zorg ervoor dat je voldoende voedingsstoffen binnenkrijgt die belangrijk zijn voor de haargroei.

Beheer stress. Chronische stress kan leiden tot haaruitval.

Praat met je arts. Als je je zorgen maakt over haaruitval, kan je arts je helpen de oorzaak te bepalen en de beste behandeloptie te vinden.

Haaruitval is een probleem dat veel vrouwen treft. Het is belangrijk om te weten dat je niet alleen bent en dat er verschillende oplossingen beschikbaar zijn.

Door de juiste stappen te ondernemen, kun je je haarvitaliteit herstellen en je zelfvertrouwen een boost geven.

#haaruitval #haarproblemen #haarverlies #long hair #short hair

[fernthefanciful]

I'm getting ads for senior gym excersizes, shampoo for when you hit menopauze and many others

Assigned Old by Tumblr I guess

[read24online]

#healthcare #mental health #emotional health

[gtaradi]

#MarinaRojeBedeković #moždaniudar #nosicrveno

[menopauze-tips]

Informatie over de overgang

#menopauze #menopauzetips #vrouwen #vrouwengezondheid #40plus #50 plus #facebook #menopause #gezondeten #nutrition #deovergang #overgangsklachten #angstaanvallen #paniekaanvallen

[lienanna]

Gastbijdrage J: The Times of India

The Times of India is een krant die leest alsof hij geschreven is door mensen aan wie ooit is uitgelegd wat een krant is, maar die zelf nooit een krant hebben gelezen. De koppen zijn catchy maar het verband met de rest van de tekst ontbreekt. Heroïsche cricketprestaties worden poëtisch en uitgebreid beschreven, maar het belangrijkste stukje informatie (de einduitslag) staat nergens. De helft van elke pagina wordt ingenomen door reclames voor mobiele telefoons, onroerend goed, en andere dromen van rijkdom.

Links op de voorpagina vandaag trekt de kop ‘This ancient sea creature prowled the waters over North Dakota’ de aandacht. Het betreft een kort artikel over een nieuw soort mosasaurier die is ontdekt in North Dakota. Het artikel eindigt met de zin ‘The next hearing is on November 22’. In het hele artikel komt geen hearing voor. Als lezer blijf je in verwarring achter, totdat je het human interest verhaal aan de rechterkant van de voorpagina leest: ‘Woman moves HC to have baby with jailed husband’. In Madhya Pradesh verzocht een vrouw de hoogste rechtbank haar man vrij te laten uit de gevangenis. Ze bepleit haar zaak op basis van haar fundamentele recht om kinderen te maken. De staat maakt bezwaar: de vrouw is al in de menopauze, dus kan niet eens kinderen maken. Zij heeft dit tegenargument voorzien en een doktersverklaring van vruchtbaarheid meegenomen. De meest logische volgende stap, besluit rechter Vivek Agrawal, is een commissie van vijf dokters te laten vaststellen of de vrouw nog kinderen kan krijgen. Ook dit artikel eindigt met de zin ‘The next hearing is on November 22’. De typesetter van het eerste artikel zal wel een foutje hebben gemaakt.

Het amateurisme, de onduidelijkheid, en de bizarre aandacht voor obscure rechtzaken zijn komisch, zolang je de krant slechts oppervlakkig leest. Het leidende stuk op de voorpagina, voor The Times het belangrijkste nieuws op 8 november 2023 in een land met bijna 1.4 miljard inwoners, betreft een nieuwe managementopleiding van de universiteit van Allahabad. De opleiding verdient de aandacht niet door een schandaal of het winnen van een belangrijke prijs, maar vanwege haar opleidingsfilosofie. De opleiding is geheel gestoeld op de managementmantras van Lord Krishna, de Hindu god. Je kan er ook de managementtactieken leren van vooraanstaande industrialisten zoals JRD Tata, én Ashtanga yoga. Volgens de coordinator van de opleiding draait het er in de cursus om de studenten Indiase managementideeën mee te geven. Op het eerste gezicht niets mis mee, zou je zeggen. Toch blijft het bij oppervlakkige lezing vreemd, zoveel aandacht voor een opleiding van 10 studenten. Zoals bij zoveel in deze krant - en steeds meer in dit land - draait het in dit artikel om wat er niet staat, om wat niet uitgelegd wordt. De reden dat deze opleiding zo prominent op de voorpagina staat is belangrijker dan de opleiding zelf. Dat is alleen duidelijk als je weet dat de rechts-radicale hindu-nationalistische regering druk uitoefent op de Indiase media - en op The Times of India in het bijzonder. Wat in het artikel niet staat, maar de lezer onbewust wel zo veel mogelijk mee moet krijgen is de superioriteit van de Hindu. De Hindutva, de politieke ideologie waarmee de regering de superioriteit van hindoes rechtvaardigt, is leidend. 

Achter het amateurisme van de typesetter en editor verstopt zich uiterst subtiele en effectieve propoganda.

[pepikhipik]

Vědci poprvé našli důkaz menopauzy u volně žijících šimpanzů.

Vzorky moči, které byly po desetiletí odebírány divokým šimpanzům v Ugandě, odhalily, že u starších šimpanzích samic dochází k hormonálním změnám podobně jako u lidí v menopauze.

#věda #výzkum

[patrikaklenova]

Vitamín D- Dôležitý vitamín pre ženy v menopauze

Prečo je vitamín D užitočný pri menopauze?

Znížená hladina estrogénu môže byť spojená s rizikom: 

osteoporózy (stav, ktorý vedie ku lámavosti a oslabeniu kostí) 

osteopénie (t. j. úbytku kostnej minerálnej hustoty, ktorý vedie k zvýšenému riziku zlomenín)

Počas menopauzy a s postupujúcim vekom sa proces remodelizácie kostného tkaniva spomaľuje. Hustota kostí sa môže rýchlo znižovať, čím sa zvyšuje riziko osteoporózy. K rizikovým faktorom osteoporózy patrí (okrem veku a menopauzy) aj nedostatočný príjem vápnika a vitamínu D. Okrem toho zdravie kostí závisí aj od podpory svalového systému.

Vitamín D je dôležitý pre vstrebávanie vápnika a fosforu v čreve a pre udržanie normálnej hladiny vápnika v krvi. 

Príchod menopauzy môže byť preto príležitosťou na naštartovanie zdravšieho a aktívnejšieho životného štýlu, s cieľom znížiť ovplyvniteľné rizikové faktory týchto ochorení. Odborníci sa zhodujú, že správne stravovacie návyky (zabezpečenie dostatočného prísunu živín, ako napr. vápnik, horčík, draslík a vitamíny), pohyb a cvičenie, ako aj vylúčenie fajčenia a nadmernej konzumácie alkoholu môžu pomôcť zvládnuť niektoré príznaky menopauzy.

Aby si ženy v menopauze udržali zdravé kosti a svaly, odporúča sa jesť vyváženú stravu so zdrojmi vápnika a vitamínu D. Tiež je vhodné cvičiť a vystavovať sa primeranú dobu slnečnému žiareniu. 

Keď slnko svieti na tvár, ruky, nohy alebo chrbát, pokryje tým asi 80 % potreby vitamínu D. Zvyšných 20 % by sa malo prijať cez stravu. Potravinovým zdrojom sú najmä tučné ryby (slede, sardinky, makrela, losos, tuniak), pečeň a olej z rybej pečene, vaječný žĺtok a huby. 

V pre ženy tak chúlostivej životnej fáze, akou je menopauza, je možné dopĺňať vitamín D užívaním doplnkov ako Vitamin D3. Túto možnosť je však vždy potrebné konzultovať so svojím praktickým lekárom alebo gynekológom.

Aká forma užívania vitamínu D je najúčinnejšia ?

Trh s vitamínom D je v dnešnej dobe naozaj pestrý. Vitamín D existujete v mnohých formách užívania. Okrem kapsúl, olejov či kvapiek, je obľúbenou novinkou na trhu Vitamin D3 vo forme rýchlo rozpustného filmu, ktorý sa v ústach rozpustí za pár sekúnd. Nie je potrebné zapíjať ho vodou, preto predstavuje vynikajúce riešenie pre každého, kto má problém s prehĺtaním tabliet alebo kapsúl. Každý film obsahuje pre telo potrebnú dávku vitamínu D, ktorá sa rýchlym rozpustením v ústnej dutine efektívne vstrebe do tela. 

[natural-supplements-benefits]

Otkrivanje prednosti Calvita formule za menopauzu: Osnaživanje žena kroz tranziciju

Životni put je ispunjen transformativnim fazama, a jedna od najdubljih za žene je menopauza. Menopauza označava kraj reproduktivnih godina i donosi niz fizičkih i emocionalnih promena. Calvita Menopausal Formula se pojavljuje kao potencijalni saveznik u ovoj tranziciji, dizajnirana da pruži olakšanje i podršku ženama koje prolaze kroz ovu zamršenu fazu. U ovom članku udubljujemo se u karakteristike, prednosti i nauku koja stoji iza Calvita menopauze formule.

Razumevanje menopauze

Menopauza se obično javlja kod žena između 45 i 55 godina i karakteriše je prestanak menstrualnog ciklusa. Ovaj prirodni biološki proces praćen je hormonskim promenama, što dovodi do niza simptoma kao što su talasi vrućine, noćno znojenje, promene raspoloženja, suvoća vagine i smanjena gustina kostiju. Dok je menopauza univerzalno iskustvo, njen uticaj može uveliko varirati od žene do žene.

Uloga formule Calvita za menopauzu

Calvita Menopausal Formula je dijetetski suplement formulisan sa specifičnom mešavinom hranljivih materija za pružanje ciljane podrške tokom tranzicije menopauze. Dizajniran je da ublaži neke od najčešćih simptoma i izazova sa kojima se žene suočavaju tokom ove faze.

Ključni sastojci i njihove prednosti

1. Ekstrakt crnog kohoša: Crni kohoš je biljni lek koji se tradicionalno koristi za lečenje simptoma menopauze. Veruje se da pomaže u ublažavanju talasa vrućine, noćnog znojenja i promena raspoloženja.

2. Izoflavoni soje: Izoflavoni soje su biljna jedinjenja koja imaju strukturu sličnu estrogenu. Smatra se da pružaju prirodnu hormonsku podršku, potencijalno smanjujući ozbiljnost simptoma menopauze.

3. Kalcijum i vitamin D: Ovi hranljivi sastojci su vitalni za održavanje zdravlja kostiju. Kako žene doživljavaju pad nivoa estrogena tokom menopauze, njihova gustina kostiju se može smanjiti, što ih čini podložnijim osteoporozi. Kalcijum i vitamin D igraju ključnu ulogu u ublažavanju ovog rizika.

4. Vitamin E: Vitamin E je antioksidant koji može pomoći u smanjenju oksidativnog stresa i podržati zdravlje kože tokom menopauze.

5. B vitamini: B vitamini, posebno B6 i B12, važni su za održavanje opšteg blagostanja i podržavanje nivoa energije, na koji se može uticati tokom tranzicije menopauze.

Nauka iza formule

Sastojci Calvita Menopausal Formule su izabrani na osnovu tradicionalnog znanja i naučnih istraživanja. Iako se individualni odgovori mogu razlikovati, neke studije sugerišu da izoflavoni crnog kohoša i soje mogu imati pozitivan uticaj na simptome menopauze. Uključivanje kalcijuma i vitamina D je ukorenjeno u njihovoj dobro utvrđenoj ulozi u održavanju zdravlja kostiju. Vitamin E i vitamini B doprinose holističkoj podršci tokom ove faze života.

Osnaživanje žena kroz menopauzu

Menopauza je prirodan deo životnog puta žene, ali može biti i izazovna. Fizičke i emocionalne promene ponekad mogu dovesti do nelagodnosti i osećaja nelagodnosti. Calvita Menopausal Formula ima za cilj da osnaži žene pružanjem sveobuhvatnog pristupa upravljanju nekim od ovih izazova. Rešavanjem simptoma i promovisanjem opšteg blagostanja, formula pomaže ženama da prihvate ovu tranziciju sa samopouzdanjem.

Calvita menopauzalna formula je obećavajuća opcija za žene koje traže podršku tokom tranzicije u menopauzi. Sa mešavinom pažljivo odabranih sastojaka podržanih tradicijom i naučnim istraživanjima, ovaj dodatak ishrani nudi višestruki pristup ublažavanju simptoma i unapređenju opšteg zdravlja. Dok je menopauza jedinstveno iskustvo za svaku ženu, Calvita Menopausal Formula nudi potencijalno sredstvo da ovo transformativno putovanje učini lakšim i udobnijim. Kao i uvek, preporučljivo je da se konsultujete sa zdravstvenim radnikom pre nego što u svoju rutinu uvedete nove dijetetske suplemente.

[se-coaching]

De bevriezingsstaat langzaam na verloop van tijd verlaten

Zoveel mensen zitten vast in functionele bevriezing. Dit kan door slaapproblemen, menopauze, angst en recent trauma of verdriet. Zichzelf beschamen omdat ze niet genoeg doen of omdat ze gewoon overweldigd en uitgeput zijn. In werkelijkheid probeert ons lichaam ons te beschermen. In functionele bevriezing: – ons lichaam is sterk geïmmobiliseerd– Spieren zijn gespannen– Stem is eentonig– We zijn…

View On WordPress

#bevriezingsreactie #fysieke en geestelijke gezondheid

[neske-de-wijzervrouw]

Heup Heup Hoera, ze gaan op pensioen

Een groep oudere vroedvrouwen verlaat de geboortezorg. Anciens. Dinosaurussen opgeleid  in het laatste kwart van de 20ste eeuw. Ze hebben 42 jaar en  langer gewerkt. Ze hebben meestal zelf kinderen gekregen, hebben zich in de zon en regen gehaast, veel gelachen en geweend, één of andere ernstige ziekte doorgemaakt, hun ouders verloren. Ze zijn in hun menopauze, met flashes en botverlies, of…

View On WordPress