#nahaマラソン
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木曜日の帰宅ラン。 #勝田マラソン 前の最終練習。今日もリュックに荷物パンパン入り走ったがスピードは以外上げれる。ただちょっとこれ以上負荷かけるとなんか良く無さそうな気配が続いてるのでしっかり休足して久々の勝田マラソン楽しめるように疲労抜きします。 #oncloudmonster の靴底が曲がった #nahaマラソン から1カ月半程度。 この靴を見捨てるか悩んで走ってましたが、帰宅ランぐらいの距離なら何とかなりそうなので中敷きを交換してみた。 #sidas インパクトレデューサー・デュアルフォーム 暴れん坊の中敷が大人しくなりました。今日かど土曜日迄休肝日です。 #ランニング #ジョギング #マラソン 練習 #帰宅ラン https://www.instagram.com/p/Cn4Y_i7PWEF/?igshid=NGJjMDIxMWI=
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東江久雄さん
NAHAマラソンまで、あと3週間 コース攻略・ストレッチ・食事 専門家が教える完走への調整法
[沖縄タイムス]
2023-11-09
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2022/12/04 第36回NAHAマラソンで、全国から1万人以上がエントリーし、ホテル周辺や空港近くが交通規制により大渋滞が予測されるとのことで、13:00頃までにレンタカーを返却とのことで、午前中の訪問については2ヵ所を選定しました。 昨日は、お昼頃から雷雨による悪天候だったのに、4日の早朝からマラソン開始時間に近づくにつれ、綺麗な青空が垣間見えてきたので、沖縄最大のパワースポットと呼称される「斎場御嶽」と海中道路ビーチに向かいました。 知念岬前の道の駅で、斎場御嶽のチケットを購入して、神域の最奥部に分けいると、霊気を感じさせるような神秘的な聖域でした。 #iPhone日記 #知念岬 #斎場御嶽 (斎場御嶽) https://www.instagram.com/p/Cl06tnaLIkB/?igshid=NGJjMDIxMWI=
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20221117
myiemon:藤巻亮太さんが語るイエロー・モンキー 「『JAM』も飛行機のくだりが僕には衝撃だったんですけど、人種とか国境とかボーダーラインを根こそぎ取ってくれた気がして凄まじいエクスタシーでした笑。他に当時聴いてた曲を思い出せと言われても『JAM』が圧倒的にトップでしたね」 mytyms.com/fujimakiryota/ [https://twitter.com/myiemon/status/1593249202485989381]
sanse_iu:1月以降の気になる新譜 氣志團、大橋トリオ、ODD Foot Works、なきごと、陰陽座、ギターウルフ、ザ・クロマニヨンズ、Novel Core、カネコアヤノ、藤巻亮太、MISIA、MONKEY MAJIK、Uru、女王蜂、スガシカオ、a flood of circle、HIROBA、FictionJunction ほか pic.twitter.com/fCSmQjpyn6 [https://twitter.com/sanse_iu/status/1593206114338111489]
M23d20jpnj8NPJJ:#藤巻亮太 4th Album 「Sunshine」楽天ブックス、Amazonにて予約開始❤️ 予約忘れてないですか？ #レミオロメン twitter.com/M23d20jpnj8NPJ… [https://twitter.com/M23d20jpnj8NPJJ/status/1593203434844745729]
ElsatheSnowQue7:僕を見つめて 本当 いい曲☺️ 藤巻亮太さん ありがとうございます❤️ 前にジェジュン インスタで藤巻さんからのお手紙を上げてたことがあったけど 素敵なお人柄が伺えた ジェジュンも嬉しかったのでしょうね 2人で歌う 僕を見つめて いつか聴けるといいな #ジェジュン #Fallinbow [https://twitter.com/ElsatheSnowQue7/status/1593191560908537856]
quarnz:さあ話そう feat. 藤巻亮太 〈album（さあ話そう feat. 藤巻亮太）〉 -冨田ラボ #冨田ラボ #nowplaying pic.twitter.com/0FzhuyuHFD [https://twitter.com/quarnz/status/1593189789259681792]
gajatti42195:今朝4:30から西町で放送されたLF発全国ネットの #あさぼらけ で今シーズンのTBSの駅伝テーマ曲,藤巻亮太の「この道,どんな道」がフルコーラスでOAされたよ‼️…もしかしたら今年の #NAHAマラソン 実況中継の正午からの第2部(応援メッセージ&応援ソングリクエスト)でもこの曲OAされそう #わんでい [https://twitter.com/gajatti42195/status/1593152766071169024]
Ryota_Fujimaki:【配信まで1週間📅】 #TBS 駅伝テーマ曲「#���の道どんな道」11/23配信リリース！ ジャケ写は #藤巻亮太 撮影写真📸 ▼ティザー映像公開中🎥 youtu.be/hoOYHOubipg ▼4th Album「Sunshine」来年1/25リリース🌞 予約特典は追って詳細発表 ▼リリースツアーFC先行受付中🎸 fujimakiryotafan.com/contents/594940 pic.twitter.com/1Kj7ZiHoym [https://twitter.com/Ryota_Fujimaki/status/1593152202381856768]
anna_annazzz:NHKプラス登録して、 藤巻亮太さんのライブ見た✨ [https://twitter.com/anna_annazzz/status/1593144378725650433]
CONVICTION1997:2023年3月22日(水) 藤巻亮太 Live Tour 2023「Sunshine」 OPEN17:30/START18:00 【チケット】全自由(整理番号付き）：6,500円(税込) ※入場時別途ドリンク代必要 お問い合わせ サンライズプロモーション東京 TEL:0570-00-3337(平日12:00～15:00) pic.twitter.com/twGHjpEitb [https://twitter.com/CONVICTION1997/status/1593138591370457089]
CONVICTION1997:2023年3月21日(火) 藤巻亮太 Live Tour 2023「Sunshine」 OPEN16:00/START16:30 【チケット】全自由(整理番号付き）：6,500円(税込) ※入場時別途ドリンク代必要 お問い合わせ サンライズプロモーション東京 TEL:0570-00-3337(平日12:00～15:00) pic.twitter.com/Rn5IoiRrgL [https://twitter.com/CONVICTION1997/status/1593138295168724995]
Shingu_City:【藤巻亮太AcousticLiveTour2022】 この度、好評につき残席が少なくなっておりましたWEB販売分チケットについて、店頭販売分チケットの一部をWEB販売分チケットへ振り替えました。 WEB販売分チケットは、丹鶴ホールWEBチケットストアで購入いただけます。 詳しくは city.shingu.lg.jp/info/1758 [https://twitter.com/Shingu_City/status/1593084590197190659]
n0rthern1ight8:@raradiohead @Eitaro_drs レミオロメンの藤巻亮太さんが大好きだと言っていた。 分かる気がする... 匂いがするよ。 [https://twitter.com/n0rthern1ight8/status/1593046527890829317]
hibikorekouniti:藤巻亮太アルバム出るんで改めて 僕らの街、Heroes、まほろば聴いてるけどシングルだけでもう名盤の予感しかしないな『sunshine』 [https://twitter.com/hibikorekouniti/status/1593006135413702656]
kanabow_tw:#あさぼらけ 藤巻亮太 「この道どんな道」2023年の年始駅伝のテーマ曲と知って年の瀬気分。 [https://twitter.com/kanabow_tw/status/1592965634102812672]
tokumei2856:♬藤巻亮太 『この道どんな道』 #あさぼらけ [https://twitter.com/tokumei2856/status/1592964784399745024]
Syomo2kouchi:藤巻亮太さんの曲！ #あさぼらけ [https://twitter.com/Syomo2kouchi/status/1592964767706382336]
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[下の日本語] Speed workout. This one felt good, but I ran out of gas after the 4th 800. But it felt nice to run hard this morning . . スピードトレーニング。 これは気分が良かったが、4日目の800以降にガソリン切れになった。 . . #nahaマラソン #ランニング #走る #running #走るひと #走る人 #ハシリマスタグラム #朝ラン #ジョギング #run #ナイキプラス #マラソン #nike #igランナーズ #ランニング女子 #ダイエット #フォローミー #フォロー #nrc #nikerunning #nikeplus #marathon #相互フォロー #朝活 #ランニング初心者 #ランナー #フォローバック #フォロバ100 #フォロバ #インスタ映え https://www.instagram.com/p/B1-SxbunLRC/?igshid=19tfstfv6k777
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一応LSD終了。肉食って🍖エネチャージ。NAHAマラソン不安。 #初outback #outbackの店員さんみんなかわいいっ #nahaマラソン (Outback Steakhouse) https://www.instagram.com/p/B5SdXuCJIEA/?igshid=b6k6i1aobzsg
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〈♪〉NAHAマラソン完走したよ〜♪ ・ #猫 #ねこ #ネコ #もふもふ #ねこ部 #にゃんこ #猫部 #ふわもこ部 #🐱 #にゃんすたぐらむ #ぬこ #nahaマラソン #みんねこ #ペコねこ部 #かわいい #楽しい #幸せ #catsofinstagram #cats #catstagram #neko #catsagram #picneko #instagramjapan #instagram #comedy #茶トラ白 https://www.instagram.com/p/Bq7ZX2MFAR_/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=4pjfp4394ft7
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2022走り納め。クリスマス翌日から急性胃炎炎みたいなのになり、仕事納め後から寝てばっかでやっと今日復帰。今迄の腹痛で一番長かった。病院行けたのも仕事納め後だったのでその前の二日間は力も入らないまま労働してました。 今日で2022年が終わります。 大会再開されて沢山走れました。 ３月東京マラソン、サブ4いける錯覚して後半失速したが、練習不足の中久々のリアル大会に感が戻る。 ４月長野マラソン、サブ375のペーサーさんが居たので着いて行ったら何とかなり、スルリとPB、ネット375切り。 ５月、初ウルトラ君津ウルトラマラソン55キロ位にチャレンジ。坂の楽しさ覚える。 ６月、飛騨高山ウルトラマラソン100キロ。この日の為に色々勉強したり坂練したり頑張った。予定を上回るタイムで感動のゴール。ウルトラにハマる😆 ９月、榛名湖マラソン、やっぱりアップダウン辛いが楽しめた、コースPB １０月、水戸黄門漫遊マラソン、１回から全て完走してるがサブ４ここで切れてなかった。今回はグロス375とPBでゴール。 １１月神戸マラソン、3.5狙うも撃沈。 グロスで3時間40分は切れPB確保。 １２月、NAHAマラソン、マラソンを楽しむきっかけを作ってくれた仲間たちと3年ぶりの再開。本当前々夜から大会翌日迄たっぷり遊べてました。 大会当日もアクシデントあったが、ひめゆりも塔にもお参り出来ました。 振り返っただけで長文なってしまった。 今年も大変お世話になりありがとうございました。 明日から2023年、引き続きよろしくお願い致します。 #ランニング #ジョギング #マラソン 練習 #走り納め #東京マラソン #長野マラソン #君津ウルトラマラソン #飛騨高山ウルトラマラソン #榛名湖マラソン #水戸黄門漫遊マラソン #神戸マラソン #NAHAマラソン #ありがとうございました https://www.instagram.com/p/Cm1LhApP3kv/?igshid=NGJjMDIxMWI=
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NAHAマラソン2017, 辺野古, 嘉手納 by jetalone http://j.mp/2pTmEAp
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NAHAマラソン、無事完走しました～。
文字通り一度も歩かず、立ち止まらず、走りきっての完走。
いや～、暑いレース、お疲れさまでした！
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こんにちわですです。 本日もお問合せ誠に有難う御座います。 #早速 #ですです 。 ちょっと #蒸し暑い ですです。 098-987-4030←㈱テラス http://www.terracenet.com/publics/index/1/ ホームページですです。 https://goohome.jp/search_agent/agent_detail/compdetail?compId=121&hd= ＧＯＯＨＯＭＥですです。 http://www.e-uchina.net/shop/5681/ うちなぁ～らいふですです。 https://ameblo.jp/terrace-info/ アメーバブログですです。 https://terracebaibai.ti-da.net/ てぃーだブログですです。 Instagram◎terracebaibaiinfo Twitter◎@terracebaibai Facebook◎テラス売買担当←で検索を LINEID◎terrace-baibai-info Gmail◎[email protected] MAIL◎[email protected] Tumblr◎can-from-terrace #小禄 #不動産 #那覇市 #宇栄原 #無料査定 #任意売却ご相談 #こっそり物件 #管理物件 #賃貸繁忙期 #沖縄移住 #買取相談可能 #売買繁忙期 #株式会社テラス #新鮮物件 #リフォーム済 #仕入増加中 #雲南百薬 #木造住宅 #プラター菜園 #相続相談 #財産整理 #１２月 #師走 #那覇マラソン #NAHAマラソン (テラス) https://www.instagram.com/p/Cluq3R3vUXF/?igshid=NGJjMDIxMWI=
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本日もありがとうございました。 那覇マラソンもお疲れ様でした。 今夜はゆっくり眠れそうです。 また明日！ #うつわ #山田義力 #沖縄 #陶展 #garbdomingo #naha #japanesepottery #オブジェ / on Instagram https://ift.tt/2R95gDy
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Tomorrow will be marathon number 14. I’ve met my goal for half marathons, and ultramarathons, but never the full. I can’t understand how I’ve made under 1:40 for the half marathon, and run 62 miles for an ultramarathon, but can’t run 26.2 miles in under 4 hours. Tomorrow I will honestly try for negative splits and running the tangents. I will try to run a more focused race. . . . . #nahaマラソン #那覇マラソン #nahaマラソン #ランニング #走る #running #走るひと #走る人 #ハシリマスタグラム #朝ラン #ジョギング #run #ナイキプラス #マラソン #nike #igランナーズ #ランニング女子 #ダイエット #フォローミー #フォロー #nrc #nikerunning #nikeplus #marathon #相互フォロー #朝活 #ランニング初心者 #ランナー #フォローバック #フォロバ100 (at Naha, Okinawa) https://www.instagram.com/worldsokayestrunner1/p/Bq2CpA7Bqar/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=n235eqr9int9
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昨日の勝者組（笑） #那覇マラソン #完走 #沖縄 #42195km #ブルーファーストスター #BFSファミリー #marathonCLUB #この2人には #絶対勝てん (O_O) #奥武山公園 #naha #フルマラソン (奥武山公園)
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