ms-malinor

[ms-malinor]

Почему надо блокировать, банить и жаловаться

В моей жизни уже неоднократно попадались люди, которые все время жалуются, что кто-то не может оставить их в покое, какие-то навязчивые звонки/сообщения/люди их тревожат и тд. Но почему же они никогда не прислушиваются к моему совету: “Просто заблокируй его”?

Итак, чего же нам надо избавляться от неприятных людей?

если к вам на улице начинает приставать неприятный человек и вы не будете изолироваться от него/звать полицию/уйдете и тд, то у меня плохие новости и вам надо на психотерапию строить личные границы;

мы и так тратим кучу энергии и времени на непродуктивные вещи, зачем усугублять ситуацию и тратить еще больше своей энергии и времени на то, что можно избежать?

я как-то слышала, что для нашей психики значительно лучше, если, например, оскорбительные комментарии мы не только не будем принимать близко к сердцу, но и забаним комментатора, чтобы в дальнейшем такой ситуации не было.

У меня в жизни и так мало ресурсов даже просто на покушать, у меня нет такой роскоши, чтобы тратить энергию на всякий хлам. В такой ситуации тем более хорошо видна ценность такого функционала. Сколько людей я забанила в телеграме? А сколько номеров находится в ЧС! Какое-то время у меня в ЧС даже был номер моего спортзала, потому что у меня не было сил (и желания) отбиваться от их предложений купить абонемент.

И это нормально, если вы баните кого-то; это нормально, что вы выбираете тратить время и энергию на то, что ценно для вас. Кому нужна ваша вежливость, если это все может закончиться выгоранием депрессией и суицидальными мыслями? Просто потому, что вместо траты сил на нужные, полезные и приятные мысли, вы тратили их на негатив, связанный с другими людьми. Если у нас кто-то украл телефон, мы же пишем заявление в полицию? Почему же мы с радостью отдаем все-все тем, кто хочет украсть наше время?

Итого, полезно знать как блокировать людей в соцсетях, мессенджерах и телефоне. Хорошо бы еще и в реальной жизни иметь такой функционал :) 

[ms-malinor]

Portrait of a reading Young Woman, Bertha Wegmann. Danish (1847 - 1926)

[ms-malinor]

[ms-malinor]

Самостоятельная жизнь: Ожидание

Итак, год назад родители подарили мне квартиру. Сейчас каждый прочитавший начнет мне завидовать и считать меня выскочкой из мажорной семьи. Но все не так просто — я получила не квартиру в часто заблуждающемся принятом виде, а просто бетонную коробку с входной дверью и окнами. Тут еще надо было провести ремонт и обставить все мебелью (над чем я сейчас почти закончила работать), и это все лежало на мне. Хотя, конечно, если бы не помощь родителей, скорее всего, тут бы до сих пор была пустая бетонная коробка :)

Что ж, вот, квартира готова, я переехала — уже 2 недели тут живу — каковы были мои радужные мечты относительно этой жизни?

Наверное, в первую очередь я думала, что стану наконец-то свободной и оттого счастливой. У меня будет свежий воздух, пространство вокруг, только мое! И это будет дарить мне свободу и легкость.

Я смогу (и буду) просыпаться ни свет, ни заря, чтобы никому не мешать и никто не задавал глупых вопросов типа “чего ты проснулась? иди спать!”. В это время я занимаюсь физкультурой, растяжкой, учебой, чтением, медитацией, косметическими процедурами и своими творческими увлечениями. И обязательно — первая чашка чая с первыми лучами рассветного солнца. Просто идиллия!

После всех этих прекрасных занятий я не спеша готовлю себе вкусный, полезный и красивый завтрак. Надеваю простой и элегантный наряд и спокойная, счастливая иду на работу, если только я не работаю из дома.

Вечером, после рабочего дня, я либо иду в бар или ресторан ради вкусного напитка и/или ужина, остаюсь там подольше, ко мне могут присоединиться друзья или одноразовые любовники (думаю, в этом случае, и так понятно чем закончится день). Либо я иду домой, сижу в умиротворяющем спокойствии своего дня, готовлю ужин под музыку или фильм и занимаюсь теми же приятными занятиями, что и утром: физкультура, творчество, учеба, чтение, косметические процедуры и, наконец-то, сон. Да-да, в моих мечтах у меня всегда крепкий здоровый сон и ни одной мысли о его расстройстве.

На самом деле, я уже могу подкорректировать некоторые вещи, пожив тут некоторое время 

Признаюсь, я отвратительно себя вела, когда у меня была, возможно, единственная возможность попробовать такую жизнь.

Так вот, 31 февраля я провела тут первую прям настоящую, “официальную” ночь — со своим любимым мужчиной. На следующий день он перевез свои вещи, мы купили все-все, что надо для дома и жизни в нем, и так началась эта вот самостоятельная жизнь.

Отличие первое:

Поначалу я не чувствовала себя счастливой и свободной. На самом деле, я до сих пор ничего не чувствую. Ну, просто переехала, ну, и все. Полагаю,что дело не в переезде, а в других внутренних проблемах, над чем надо работать отдельно. Но вообще, через пару дней после переезда я внезапно начала чувствовать себя несчастной и одинокой: парень оказался маминкиным сыночком с руками из жопы, а я начала сильно скучать по своей семье и котикам, начались вечные ностальгические наваждения и слезы, слезы, слезы... Все усугублялось тем, что я сидела без работы, без денег, в вечном холоде и половина квартиры была (как и сейчас, впрочем) завалена ремонтными вещами, стройматериалами и мусором, а другая половина все же недостаточно обжита, чтобы считаться уютной. Да еще и вечные бытовые проблемы, которые пали на меня: настройка интернета, включение отопления, починка электросети (у нас все время выбивало пробки при 2+ включенных электроприборах).

Отличие второе:

Чем я занималась, пока ждала своего любимого с работы? Убирала, готовила и сидела в интернете. Именно последнее занимало у меня весь день: я смотрела видосы в ЮТ, смотрела мемчики, кино, сериалы. Вместо того, чтобы, например, учить программирование (вплотную перед переездом я активно его учила), я смотрела видео о нем, вместо того, чтобы снова начать рисовать (забытое любимое дело, на которое недвусмысленно указала судьба), я смотрела видео об этом. Никакой физкультуры, никакого творчества. Хорошо, что я начала хотя бы читать (хоть и немного и слишком поздно). Хотя это, на самом деле, скорее проблема лично моя, а не ситуации, в которой я оказалась, с чем мне еще предстоит работать.

Но сейчас мы уже начали делать (хорошую такую) зарядку по утрам, иногда к ней даже присоединяюсь я :)

Вот, я написала пост в блог (и надеюсь, что это не последний в этом месяце), начала читать и с каждым днем делаю это все больше, начинаю обживать квартиру цветами, поменяла струны на гитаре парня (отвратительные струны были единственной отговоркой, чтобы не играть на ней) и начинаю потихоньку на ней играть (играла бы чаще, но мои пальцы отвыкли он жестких металлических струн, так что сейчас я лишь борюсь с болью и мозолями) увереннее чувствую себя единственной “владычицей” кухни и нашла работу, с которой, надеюсь, у меня сложатся хорошие отношения. Ну, а ремонт потихоньку сходит на нет и я надеюсь скоро избавиться от всех этих отвратительных строительных вещей, на которые сейчас смотрю.

Отличие третье:

Ни в одной из своих мечт я не видела себя с кем-то — только одиночка. Максимум — проживание с подругой. Но жизнь дала очередной виток, в котором связала меня с одним человеком. Но я, скорее всего, предпочла бы, чтобы было именно так. Хоть он и был причиной некоторых из моих слез при переезде, все же, с ним намного легче. Как минимум, он обеспечивает мое проживание, пока я сижу без работы. Как максимум, если бы не он, то я бы себя чувствовала (но по факту и была бы такая) максимально одиноко по вечерам и также он своим существованием заставляет меня меняться в лучшую сторону и не падать еще глубже: если бы не он, то я бы вряд ли начала бы делать физкультуру, вряд ли бы готовила полноценные блюда на 3 приема пищи, вряд ли бы так часто убирала в квартире (да и он много мне помогает), и так дальше и тому подобное.

В общем, все обещает быть неплохим, счастливым и прямо жизнью мечты. Надо только немного поработать. Как всегда.

[ms-malinor]

Working on a comic

[ms-malinor]

Я тут хотела что-то интересненькое рассказать, но забыла что 🙃 Из общественного транспорта историй у меня нет, по крайней мере, не ограничивающихся смертью от жары, толкотни, чужих волос в моем рту и от людей, не знающих, что в транспорте крупные сумки принято снимать со спины. На университет уже не пожалуешься. События из жизни либо слишком позорные, либо слишком личные, чтобы быть достоянием общественности 🤷 Зато вот что я только что узнала (опытным путем): если крутиться на кресле до головокружения в одну сторону, а потом начать кружиться в другую сторону, то легче не станет. Просто перед глазами все будет крутиться в одном направлении, а вокруг — в другом 😵😅 Да, вот такая вот она интересная — офисная жизнь. Зы. Мама однажды сказала мне, что с таким открытым ртом фотографируются только женщины, которые просят туда кое-чего засунуть (цитата). Надеюсь, никто, кроме нее, так больше не думает. Рассказывайте, как у кого делишки и подкиньте тем для супер общественно важных писулек (Kyiv, Ukraine) https://www.instagram.com/p/B0N8xWsHEzd/?igshid=1gvmxt9s3gqkw

[ms-malinor]

[ms-malinor]

Пожалуй, стоит присоединиться к тем, кто объясняет, что красота на фото - совсем не то, что красота вживую. Тем более, что это набирает актуальности с приближением пляжного сезона.

Разница между этими двумя фото - буквально несколько секунд. Обе не видели никаких махинаций и монтажа, кроме кадрирования и стикеров. Натурпродукт, скажем так. Что я делала для того чтобы чтобы попа была такой, как на первом фото? Один раз в месяц была в зале, очень иногда делала зарядку и последние месяца залечивала повреждённый мениск (это значит, что на колени никаких нагрузок типа приседаний, выпадов и других упражнений "на попу"). И, конечно же, красиво стала. Что произошло с попой на втором фото? Также, один раз в месяц была в зале и изредка делала зарядку.

Мораль: любая попа красивая, а то, что вы видите на фото у фитоняшек в Инстаграме - только о удачная поза.

П.с. ну хоть растяжки видно на обоих фото 😂😅

#до после #похудение #фигура #лето #попа #фитнес #фитоняшка #спорт #зал #тренировкидома #тренировкивзале #тренировка #тело #теломечты #идеальное тело #телоклету #бодипозитив #бодибилдинг #лето2019 #допосле #похудеть #блог о похудении #диета для похудения #дневник похудения #зарядка #упражнения #приседания

[ms-malinor]

[ms-malinor]

Ревью

Почитала о чем я тут пишу. Пришла к выводу что большинство последних постов о том, что я жалуюсь на то, какая я больная в свои 21. 🤔

ЗЫ. Вы же не ещё не знаете, что у меня уже месяц разорваны связки и мениски в коленях 😅😂😭 І смішно, і грішно

[ms-malinor]

Жили у бабуси три зелёных гуся. Один синий, другой - красный, три зелёных гуся. С логикой, вроде, все ок. 🙃 Вопросик: когда только-только начинается весна, первая плюсовая температура, поднимается ветер и размещаются собачьи какашки, какое настроение более естественное - подрость и подъем или хандра и незнание что делать с жизнью? (Europe/Kiev) https://www.instagram.com/p/BuTe8mXnKa8/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=9qhauct7rskl

[ms-malinor]

Дратути. Тут в конце будет очень важная инфа (преимущественно для девчуль) И очередной пост про то, как сильно я страдаю от травмированных коленок. Этой ночью мне снилось, что я тренировалась: бегала, приседала, подтягивалась... Короче, все, чего я не могу сделать сейчас 😭 Еще я начинаю понимать, что у меня будут проблемки с дипломом, так как его суть у меня состоит в том, чтобы я очень много ходила и очень много фотографировала. А я не могу! Просто физически не могу 😞 А сейчас проверим, кто тут читал меня раньше, а кто либо не читал посты, либо не был подписан с: Учитывая, что у меня горит жопа с учебой, но в этот раз ещё и физически сложно существовать, я решила взять на себя ещё утяжеления. Хочу фотографировать как можно больше, пусть даже за бесплатно или за дёшево. Фотографировать, фотографировать и фотографировать. ❗❗❗ Так что пишите, звоните, поговорим, пофотографируем 🤓 (Kyiv, Ukraine) https://www.instagram.com/p/BuRQsoCHhC8/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1wvvcq6qd1o8b

[ms-malinor]

То самое редкое фото, когда не пришлось абсолютно ничего редачить, а камера и обстоятельства сделали все за тебя. Даже не знаю, чего можно было бы изменить - пробовала, но так ничего и не получилось. 🤓 Каждый раз, когда вспоминаю о @holy.shevski и его @bezdna.talent , думаю о том, как мне повезло иметь какое-то отношение к этому чудесненькому проекту, и что, черт побери, хочу выучиться видеографии и делать всякие разные красивые вещи. Но нет! В очередной раз пожалуюсь вселенной, что из-за травмы коленок я теперь не могу абсолютно ничего делать 😩 И кстати об этом. Я тут обратила внимание, что: а) все доктора на одно лицо; б) как и мои запястья, колени будут болеть всю оставшуюся жизнь и ни один доктор меня не вылечит; в) разобраться в снимках МРТ абсолютно несложно, если знать что ищешь. Ну, и напоследок, теперь я не только не могу стать космонавтом из-за зрения, но и не смогу пробежать марафон (Kyiv, Ukraine) https://www.instagram.com/p/BuMQfvRH9Ic/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=o4ghi6leih4r

[ms-malinor]

Ты смотришь на свои руки,а там порезы,синяки,укусы…

Хочется вернуться в прошлое,когда было 13 и сказать…

Пожалуйста,не надо,оно того стоит…

[ms-malinor]

Как жить, если коленки болят и даже сидеть и стоять больно, а доктор ещё и подозревает, что это врождённое, а не обычненькая травма ☹️🙄 (Europe/Kiev) https://www.instagram.com/p/BuJqK_WHyDm/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1rtcne4afpek0

[ms-malinor]

Избранные цитаты из книги “Вся королевская рать” Роберта Пенна Уоррена

-Понял, - ответил я, ибо я его понял.

четырехэтажное запустение “Кроникл”

Я никогда ничего не рассказываю. Я слушаю.

Такое дело, а я без камеры.

Время - ничто для быдла

прогулка как способ проветривать легкие озоном

Весь обед мы жевали былые дни

Информация - это деньги

Жизнь - это Движение к Знанию

Человек зачат в грехе и рожден в мерзости, путь его - от пеленки зловонной до смердящего савана

Все порядочные люди надеются на мир

Но на свете много честных людей, а мир наш катится прямо в бездну и в кровавый туман

Во всем, что человек делает хорошо, есть какое-то величие, пусть омраченное или вынужденное

“Что, помимо первородного греха, скорей всего толкнет человека на скользкую дорожку?” Я ответил: “Честолюбие, любовь, страх, деньги”

Честолюбивый человек - это такой человек, который хочет, чтобы другие увидели его величие. Судья уверен в своем величии, и ему все равно, что думают другие

если у нас было такое замечательное, прекрасное прошлое, то откуда, черт подери, взялось это совсем не замечательное и не прекрасное настоящее - откуда, если этого незамечательного и непрекрасного не было у нас в прошлом?

тридцать пять, а я ничего не сделала. И не делаю. Ничего стоящего не делаю.

(дети повернулись посмотреть) Но тут же отвернулись, потому что я явно принадлежал к  той туповатой и унылой расе, которая носит брюки и туфли, а в брюках и туфлях по отмели не попрыгаешь

если ты держишь язык за зубами, это всегда окупается

они все на одно лицо, нахалы, которых пекут на факультете журналистики

-Давай сюда, - сказал он. И когда я дал туда...

#книги #вся королевская рать #цитата #цитаты #чтение #книга #study #studyblr #book #books #reading #quotes #studying #studyspo #study motivation #notes #study notes #student #journaling #journalism student

[ms-malinor]

Я знаю, что мир с нетерпением ждал возвращения моей рубрики "я вещаю из маршрутки". Так вот, наслаждайтесь. В этом выпуске я бы хотела подробно остановиться на том факте, что прямой маршруточкой до моего универа пользуются преимущественно две категории населения: непосредственно студентки этого вуза и старые, больные люди, так как рядом находится областная больница. И разница между этими людьми крайне велика. Красавицы, которые едут в ИЖ, в большинстве своем, идеально подходят под описание "понты дороже денег" и "дорагабагата". Те же, кто едет в больничку, кроме того, что старше, как минимум, раза в два, одеты очень скромно и часто с большими сумками. Конечно, далеко не всегда они и ведут себя так же скромно... А ещё они часто имеют потерянный вид, поскольку в больничку свозят всех людей с области, а у киевлян есть свои больнички (либо они планируют не болеть). И вот эти пассажиры, может быть, вообще впервые в Киеве, и ничего не знают о местной дорожной мафии с ее правилами и обычаями. И вот, я даже не знаю, какая категория постояльцев моего маршрута мне нравится меньше . .а теперь более острая социальная тема. Никогда не читайте "газету по-украински" и другие медиапродукты, которые производит ее редакция. Эти многоуважаемые люди уже месяц торчат мне больше 2к гонораров. Вообще, мне очень нравилось там работать, все круто, хоть я и ушла по достаточно веским причинам. Но такой ситуации я себе даже представить не могла, поэтому воспринимаю ее очень остро и, по сути, не знаю, как реагировать. . . . . . #lookslikefilm #portrait #lovemyphotos #makeportraits #folkphotography #modelwanted #creative_portraits #adventurealways #livefolk #explorationgram #justgoshoot #chasinglight #portraitpage #hotisthenewblack #bleachmyfilm #visualauthority #ftwotw #under3kyo #featurepalette #coolocean #ftmedd #photographysouls #quietthechaos #folkportraits #ftmeof #girl #bravoportraits #followmyadventure #vscoua #collectivetrend (Kyiv, Ukraine) https://www.instagram.com/p/BuGjkJqBeYC/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=11dwtjx05e9ks

#lookslikefilm #portrait #lovemyphotos #makeportraits #folkphotography #modelwanted #creative_portraits #adventurealways #livefolk #explorationgram #justgoshoot #chasinglight #portraitpage #hotisthenewblack #bleachmyfilm #visualauthority #ftwotw #under3kyo #featurepalette #coolocean #ftmedd #photographysouls #quietthechaos #folkportraits #ftmeof #girl #bravoportraits #followmyadventure #vscoua #collectivetrend