#arándanos rojos

[cochraneespanol]

¿Los arándanos rojos ayudan a prevenir las infecciones urinarias?

Williams G, Stothart CI, Hahn D, Stephens JH, Craig JC, Hodson EM. Cranberries for preventing urinary tract infections. Cochrane Database of Systematic Reviews 2023, Issue 11. Art. No.: CD001321. DOI: 10.1002/14651858.CD001321.pub7

#medicinacomplementaria #arándanos rojos #infección urinaria

[hdowfj2]

DIETA ARCOÍRIS (10 kilos, 10 días)

REGLAS:

Elige 3 días y repitelos.

Toma al menos 2 litros agua al dia.

No hacer la dieta por más de 12 dias.

DÍA 1 (Morado)

DESAYUNO - 1/2 Manzana.

ALMUERZO - 1/2 Manzana.

COMIDA -1 Pepino.

DÍA 2 (Amarillo)

DESAYUNO-1 Plátano.

ALMUERZO - Plátano.

COMIDA-1/2 taza de choclo.

DÍA 3 (Rosa)

DESAYUNO -1/2 taza de Frambuesas.

ALMUERZO -1/2 taza de Frambuesas.

COMIDA - 1/2 Pomelo.

DÍA 4 (Naranjo)

DESAYUNO -1/2 Naranja.

ALMUERZO -1/2 Naranja.

COMIDA -1 Zanahoria.

DÍA 5 (Rojo)

DESAYUNO -1/2 taza de Frutillas

ALMUERZO - 1/2 taza de Frutillas

COMIDA -1/2 taza de guindas.

DÍA 6 (Azul)

DESAYUNO - 10 Moras.

ALMUERZO - 10 Moras.

COMIDA -1/2 taza de arándanos.

DÍA 7 (Verde)

DESAYUNO - 1/2 taza de Uvas Verdes.

ALMUERZO -1/2 taza de Uvas Verdes.

COMIDA -1 plato de lechuga.

#ana e mia #dieta ana #princesa ana #princesa mia #ana bllog #tw ed diet #tw ana diary

[la-semillera]

ELENA DEL RIVERO & CRISTINA RIVERA GARZA

VIII

la invención de Maggie Triana

Saturday, May 17, 2003

BLOGNOVELA 2003

L.

(mayo es ahora)

Es que tomaron el boulevard rojo.

Es que no había luz.

Es que faltaba el agua.

Es que llegó Maggie Triana bajo el eclipse

(cabello rojo, pestañas extra largas, uñas a medio pintar)

y contó su peor sueño y su mejor pesadilla.

Es que se abrió el abrigo —negro, de peluche, demencial— y se sonrió tres veces con el ojo izquierdo.

Es que recargó la cabeza sobre un hombro y, de regreso al mundo, exclamó: esto es arándano (aunque en realidad era Eau de Cartier).

Es que se señaló la boca.

Es que dijo: bésenme.

Y todas obedecieron —gustosas, sumisas, celestes.

Es que, como lo he anotado, no había luz.

Es que era jueves pero a todas les urgía ya que fuera sábado. Y Maggie insistía en contar —las manos en espiral, la boca de vela en alta mar, la rodilla flexionada— su peor sueño (el hombre que atravesaba el cuerpo de la mujer para extraerle el músculo ése que, dijo, algunos llaman corazón) y su mejor pesadilla (la mujer que, en justo intercambio, atravesaba el cuerpo del hombre para extraerle el ése que, repitió, algunos llaman corazón).

Es que habían leído a Butler, Cixous, Wittig, Peri Rossi, Pizarnik, Acker, Stein.

Y las mareaba el humo de los cigarrillos de clavo. Djarum Black: to enhance your smoking pleasure.

Y nadie hablaba en el Café de Todos.

Es que la mantarraya descendía —deliciosa, omnipotente, cándida— con esa lentitud casi doméstica, esa lentitud de otro modo mitológica, hasta la piel misma del océano.

Es que Amaranta Caballero caminaba descalza y ecuménica sobre su propia lengua.

Y Abril Castro se volvía una pez-hadilla sobre la almohada.

Y Maggie Triana declaraba, con precisión profética: cubrir de árboles el bosque. Bosquejar una mujer. Circundar una mujer. Cubrir de bosques una ciudad, bosquejar una mujer, circundar los árboles.

Y Lucina Constanza guardaba silencio.

Y La Sumergida se acostumbraba poco a poco, aunque no sin torpeza y sin intolerancia, a su nueva condición de Emergida.

Todo esto dentro de la Ciudad Sin Nombre. Todo esto en un lugar sin luz, sin agua. Es que comieron uvas y pronunciaron las palabras muslo, codo, tráquea. Y también ésa que, Maggie volvía a decir, algunos conocen como corazón.

Es que no sabían de la piedad. Y no les interesaba hincarse. Es que los fáunulos tomaban su siesta.

Es que faltaba el agua.

Y se quedaron meditabundas frente a la pregunta ¿por qué no?

Es que era mayo.

Es que mayo es ahora.

_ ¿Ha estado usted alguna vez en el Mar del Norte?, fragmento del libro Feliz como con mujer, Cristina Rivera-Garza.

# 6. 2011. Selenium toned silver gelatin prints with oil paint 7-7/8” x 10”

[porqueentrasteaqui]

Esto tuve que haberlo publicado hace un pinche mes pero pues- Escuela (Me lleva la chingada-)

Ok, entonces, lo de shippear personajes fue básicamente un “Vine buscando cobre y encontré oro” porque con los personajes que me recomendó la cerezita me acordé de otros re viejos que nunca use de verdad- (Si, me agarré a los cuatro)

Primero presentamos a:

Este wey-

Contexto rápido de que es un flickberry: Es una combinación de un hada y una abeja, están principalmente basado en bayas-

Este maje está basado en los arándanos por eso el nombre-

La flor en la cabeza funciona como casco de invisibilidad o algo así-

Y con quien estoy shippeando a este wey?

Pues…

Perdón @laceresadelpastel pero es que no pude resistirme-

Es que se me hizo chistoso shippear a una cereza y un arándano- (Básicamente acabo de aplicar la de los escritores de fanfics: Cambiarle la orientación a los personajes- Aunque tiene sentido porque si escribo fanfics pero eso es otro tema-)

Pues son novios y ya

Fun fact de los flickberries: Ellos, irónicamente, comen frutos y suelen tener cierto favoritismo hacia algunas en específico

Blur tiene favoritismo por frutos rojos…

Básicamente este es casi el día a día de Cerezita con este weon

Aunque en defensa de Blur, esa es una de sus formas de decirle que lo ama-

(Voy a ver si puedo publicar a otro de los personajes hoy, no creo, pero lo intentaré-)

#oc #my oc art #my oc stuff #doodle #sketch #ship art #laceresadelpastel

[spanishskulduggery]

Hi! I'm trying to learn Spanish in the US (I'm in the northeast if it matters). I'm not sure which Spanish vocabulary I should be learning, Spain's or Mexico/Latin America's. For example, I'm making up a bunch of food flashcards atm and there seem to be so many different words for a lot of items. Does it make more sense to go with the vocabulary of the continent I'm on? Or is Spain's vocabulary more widely understood? I'm a bit lost. Thanks for any insight!

Some of it is definitely regional

A common example: el melocotón is "peach" in Spain, but in Latin America it tends to be el durazno

There are other important ones like "potato" which has two words depending on Spain or Latin America, then "apricot" has three words - one for Spain, one for Latin America in general, and then Mexico.

There are lots of words for beans too. It's the worst

Also some really weird ones - like "lemon" and "lime" are normally el limón and la lima but you frequently see one used for the other

I would say if you're in doubt about a certain word it's a good idea to check out www.wordreference.com because they usually show different words that are used, and if they're regional they tend to have notes

And then if you click on one of the words they show you can get more info. And towards the bottom they usually have related words that help a bit

...

Sometimes though what happens is you're seeing words without context. As an example, el albaricoque is "apricot" which comes from Arabic so it's more common in Spain. The other word el damasco is more common in Latin America but it literally means "from Damascus" which gives you the idea the fruit was more common in or came from Syria

Another is "blueberry" - la mora is "mulberry" literally, so la mora azul is a "blue mulberry" the idea being it was similar to the thing they already knew, but then different. The other word is el arándano which is a different plant but still similar, el arándano azul is the "blue" version of it. And if you see el arándano rojo that means "cranberry" which is the red version of it

You typically find a lot of common names of plants muddled with each other, some based on location [la sandía "watermelon" is from "Sindh" in Pakistan, not that you'd know it unless you happened to be from the Arabic-speaking world probably], some are based on looks or reputation. A few of them are "it reminds me of this other plant I know" so you get some weird results

*Note: la pasa is commonly "raisin" in that it's often a dried version of the fruit. "Raisin" in English comes from French which means "grape" [la uva]... so if you see la pasa it means "raisin", or la uva pasa "raisin" specifically from grapes

This is important in case you come across something like la ciruela pasa which is "prune" - as la ciruela is "plum"

~

Every so often you'll stumble upon a regionally weird one like "olive"

In general Spanish, in most of Spain and outside of Spain, it's la aceituna "olive". Some regions closer to France or Italy prefer the word la oliva "olive" which is closer to regular Latin - as la aceituna is from Arabic

However, el aceite is "oil", and it comes directly from "olive". So in common Spanish you say el aceite de oliva "olive oil" so as to not be redundant with aceite and aceituna

-

Things from WordReference:

It's not perfect, but it really helps

...I also went REALLY too far into food in this vocab list if you're interested

#asks #Spanish #langblr #learning spanish #spanish vocabulary #long post

[43kg4n0rx]

🧸TABLA DE CALORÍAS🧸

🎀FRUTA KCAL POR CADA 100 GRAMOS

Manzana            52 kcal

Piña                     55 kcal

Albaricoque.     43 kcal

Pera                     55 kcal

Plátano              88 kcal

Arándano           35 kcal

Naranja                45 kcal

Moras                  43 kcal

Arándano rojo 46 kcal

Fresa                 32 kcal

Higo                    107 kcal

Pomelo              50 kcal

Granada              74 kcal

Escaramujo      162 kcal

Melón                 54 kcal

Frambuesas    36 kcal

Jengibre          80 kcal

Kiwi                    51 kcal

Cerezas             50 kcal

Lichi                    66 kcal

Mandarina      50 kcal

Mango             62 kcal

Maracuyá          97 kcal

Ciruela             47 kcal

Melocotón         41 kcal

Membrillo          38 kcal

Ruibarbo          21 kcal

Sandía              30 kcal

Uvas                  70 kcal

Limón                 35 kcal

🎀VERDURA KCAL POR CADA 100 GRAMOS

Berenjena          24 kcal

Alcachofa          47 kcal

Aguacate          160 kcal

Coliflor              25 kcal

Brócoli              35 kcal

Judías               25 kcal

Berro de agua19 kcal

Champiñones   22 kcal

Col china           13 kcal

Guindilla             40 kcal

Guisantes          82 kcal

Lechuga             15 kcal

Hinojo                 31 kcal

Pepino             15 kcal

Col rizada          49 kcal

Zanahoria          36 kcal

Patata                86 kcal

Colinabo         27 kcal

Calabaza        19 kcal

Puerro               31 kcal

Maíz                 108 kcal

Acelga           19 kcal

Pimiento        21 kcal

Rabanitos        16 kcal

Remolacha      43 kcal

Col lombarda  29 kcal

Rúcula                25 kcal

Espárrago      18 kcal

Espinaca          23 kcal

Boniato            76 kcal

Calabacín        20 kcal

Cebolla             40 kcal

🎀CARNE KCAL POR CADA 100 GRAMOS

Salchicha       375 kcal

Pato                 375 kcal

Ciervo              375 kcal

Pechuga de pollo 75 kcal

Ternera                  94 kcal

Cordero                  178 kcal

Pechuga de pavo 111 kcal

Salami                     507 kcal

Jamón                  335 kcal

Beicon                  645 kcal

Filete de vacuno. 115 kcal

Carne picada de vacuno 212 kcal

Filete de nalga      162 kcal

Filete de cerdo      171 kcal

Carne grasa de cerdo311 kcal

Carne magra de cerdo143 kcal

Escalope de cerdo     105 kcal

Salchicha de Viena       375 kcal

🎀PESCADO KCAL POR CADA 100 GRAMOS

Trucha     50 kcal

Trucha     50 kcal

Lucio        50 kcal

Arenque     146 kcal

Salmón     137 kcal

Filete de perca111 kcal

Abadejo      83 kcal

Atún             144 kcal

🎀PRODUCTOS LÁCTEOS Y HUEVO POR CADA 100 GRAMOS

Suero de mantequilla38 kcal

Crème fraîche             292 kcal

Queso cheddar            403 kcal

Queso emmental         382 kcal

Queso edam                251 kcal

Huevo                             155 kcal

Queso cottage             104 kcal

Leche de coco            136 kcal

Leche                             47 kcal

Queso quark desnatado67 kcal

Yogur natural               62 kcal

Nata                                204 kcal

Crema agria               162 kcal

Nata agria                  115 kcal

Smetana                        240 kcal

🎀PASTA KCAL POR CADA 100 GRAMOS

Fideos cocidos          142 kcal

Pasta de espelta cocida 128 kcal

Farfalle cocidas          147 kcal

Tallarines cocidos       159 kcal

Fideos de cristal cocidos124 kcal

Espaguetis integrales cocidos 152 kcal

🎀PAN Y BOLLERÍA POR CADA 100 GRAMOS

Baguette              248 kcal

Bretzel                 217 kcal

Chapata                 333 kcal

Cruasán                 393 kcal

Naan                    290 kcal

Pan de pita          290 kcal

Pumpernickel       181 kcal

Pan de molde integral244 kcal

Tortilla integral    170 kcal

Rollo de canela      384 kcal

🎀ALCOHOL KCAL POR CADA 100 GRAMOS

Cerveza          223 kcal

Gin-tonic       377 kcal

Vodka              215 kcal

Vino                  293 kcal

🎀COMIDA RÁPIDA POR CADA 100 GRAMOS

Hamburguesa con queso 250 kcal

Patatas fritas                        539 kcal

Salchicha con curry           288 kcal

Döner                                      215 kcal

Galletas con chocolate     512 kcal

Döner vegetariano              107 kcal

Pizza margarita                  199 kcal

Pizza con salami                  245 kcal

Patatas fritas                        291 kcal

Hamburguesa                     291 kcal

Nutella                                     547 kcal

[labrujologa]

Caja temática: «Alas de Sangre/Fourth Wing» de la saga Empíero, de Rebecca Yarros.

Me encanta hacer cajas temáticas.

Las cajas temáticas son cajas llenas de elementos que tienen un tema en común; ya sea un libro, una película, una serie, un evento👀, una historia, un manga, un manhwa, un anime, un videojuego, una festividad, una persona,... De cualquier cosa. Tú dame un tema, que yo te hago una caja con elementos sobre ese tema.

Y ya que no me dedico a ello y no puedo estar haciendo mil cajas para mí (me encantaría, pero tengo casa pequeña, no hay tanto sitio para guardar cosas xD), pues al menos las planeo y las comparto para que otras personas puedan crear regalos chulos, ya sea para si mismos o para otros.

El tema de la caja de hoy es literario, con una de las sagas que lo están petando ahora mismo: «Alas de Sangre» (Fourth Wing en versión original) el primer libro de la saga Empíero, escrita por la autora Rebecca Yarros.

Let's go!

🕯️ Vela

Una vela completamente negra y que en el interior sea de un rojo oscuro con brillibrilli rojo o dorado (necesito a Doradita/Andarna en la caja) o un azul oscuro con brillibrilli azul (si eres más de Sgaeyl 👀).

Como aroma escogería: ⚫-> amaderado ; 🔴-> cherryyyyy ; 🟡-> limón o algún cítrico ; 🔵-> arándanos o alguna aromática mediterránea o más marítima (me animaría incluso con el eucalipto).

🧼 Jabón sólido/en barra

Si no te apetece una vela, esto también es buena opción. Que se note que me encanta hacer jabones xD.

No sé por qué, pero haría un jabón muy Sgaeyl ft Andarna, uno azul mezclado con dorado, con olor a arándanos y limón.

📜 Print/Ilustración

Ya sé que habrá gente que pensará en una ilustración de Violet & Xaden o alguno con sus dragones o solo sus dragones. Aunque es buena idea, no me refiero a eso~ 🤭.

Código de los Jinetes de Dragones.

Necesito una ilustración en libro viejo de esto.

Y quien dice ilustración dice un...

🔖 Marcapáginas

¡También quedaría muy chulo el Código así!

Aunque realmente se pueden mezclar las ideas de la ilustración/print y marcapáginas.

Mis marcapáginas fav son los imantados que hay ahora, que además son cortitos y los puedo usar también en los mangas/manhwas (los largos, que son los más habituales, no se pueden usar en estos casos 😓).

👜 Totebag

¿Quién más ama las totebags? ¡Yo las adoro!

Una totebag con un diseño chulo... Como Tairn volando con Andarna, simplemente brutal, y es un diseño muy común que encuentras ahora mismo en casi todos lados.

Y quien dice totebag, dice un estuche o bolsa de aseo.

🧾 Papelería

Como post it (de color negro, o dorado, o mezclar esos colores, con el rojo también). Quizás con forma de alas o, si tienes suerte, de dragón.

También celos y hojas para bullet journal o sketchbook, con cielos estrellados, nubes, dragones, y con colores que ya hemos comentado mucho XD.

¡Pegatinas! Amo las pegatinas. Fijo que hay pegatinas con dragones, y he visto smallbusiness españoles que tienen muchos diseños literarios, así que seguro que habrá de Alas de Sangre.

🎨 Huevo de dragón

Esto es una artesanía completamente jajaja aunque puedes comprarlo, si lo encuentras, pero esta idea se me ha ocurrido para hacerla xD.

Puedes hacerlo con arcilla polimérica o crear tu propia arcilla con cualquier papel, cartón de huevos o cartón. Deja en remojo alguno de ellos durante varias horas, luego los trituras y les quitas todo el agua que puedas, quédate con la pulpa. Después añade cola blanca y almidón de maíz, mezcla bien y listo. Si aún así se te queda muy pegajoso, echa más almidón. Estará lista la masilla cuando no se te pegue en las manos.

Puedes usar papel albal/de aluminio, le das forma como de huevo (elige tú el tamaño) y así solo tienes que cubrir el huevo con la masilla, y si no se queda completamente liso, no pasa nada, así tiene un toque más natural.

Puedes aprovechar este huevo de dragón y usarlo para guardar objetos en su interior, solo dale una corteza gruesa y divídelo, ya sea que la punta se pueda separar, la mitad o 3/4 partes, ¡eso ya lo decide el artista! Los detalles también se los dejó al artista xD.

Deja reposar tu huevo 48-72 horas (normalmente en 24-48 horas está, pero puedes ir probando, si lo tocas y sigue blando, déjalo más tiempo).

En cuanto esté duro, ya puedes separar tu huevo (si quieres usarlo para guardar cosas). El papel sale fácil (aunque te recomiendo envolver el huevo de papel de aluminio en algún plástico, así nos aseguramos de que no quede ni un solo resto. Puedes usar bolsa de plástico y, con un secador en modo caliente, calentar el plástico para que se adapte bien al huevo).

Ahora es momento de darle color. Tú decides de qué raza de dragón es tu huevo. 🤭

Lo dejas secar y, como recomendación, dale una capa de barniz (una vez seca la pintura del todo). Si mezclas alcohol de 96° (el de las heridas también te vale) con silicona fría, tienes un barniz casero perfecto.

Cubre bien el huevo con tu barniz y lo dejas secar al aire. Si tienes tu huevo por trozos, que se sequen las piezas por separado. Y mi último consejo es que lo dejes secar mínimo 48 horas, pero tócalo para comprobar que no esté pegajoso. Si lo estás, déjalo más tiempo.

Pinta también el interior (si quieres). Y sí o sí dale una capa de barniz por dentro, así no se daña el interior con los objetos que dejemos.

💍 Joyita / Accesorio

Pendientes, colgantes, anillos, horquillas y/o accesorios para el pelo... Ahora hay muchos anillos y colgantes con forma de dragón. También hay espadas y armas muuuuuuy chulas para pendientes y colgantes.

Otras cosas que he visto son alas de murciélago (se parecen a las de dragón🤷‍♀️) que se pueden pegar con silicona caliente en una horquilla metálica (por ejemplo). Y otros accesorios para recoger el pelo en un moño (cuando estudiaba, se hacía mucho con los l��pices xD), como una espada enorme.

Algún llaverito también estaría bien.

🗡️ Dagas

Esto ya es por diversión xD.

Se pueden hacer con resina, hay moldes con forma de daga por todos lados.

Compras resina (no recomiendo la UV en este caso porque no te da) y te haces unas dagas irrompibles la mar de chulas. Que las puedes colgar en la pared, como decoración, y ponerle los detalles que quieras (como finas tiras de tela de cuero sintético –por ejemplo– en el mango).

También puedes hacerlo con goma eva. Hay muchos tutoriales por YouTube que te pueden servir.

Y otra opción, si quieres que esté bien hecha, es encargarla a un profesional. Ya sea de un artesano que te la haga (o ya tenga modelos hechos) de material más real como las armas de larp (y tendrás armas reales, y muy pesadas xD) o de impresión 3D.

💡 Otras ideas

Alguna prenda de ropa de cuero sintético/falso cuero o una gorra o calcetines con dragoncitos xD.

El libro (ya sea el 1, el 2 o ambos si es un regalo) quizás también estaría bien xD.

Un kit de plantitas curativas y anti-venenos👀 (o un kit de venenos, que nunca vienen mal...).

Un pin, chapa (hay tutoriales en YouTube que te enseñan a hacerlos sin usar demasiados materiales, ninguno así super complicado e incluso de materiales reciclados), o alguna pieza bordada (o que bordes tú en una prenda).

¡Tatuajes temporales! Porque tú también te mereces tu sello~. Hay tiendas donde puedes crear tatuajes temporales 100% personalizados.

También, con la idea de la arcilla (que puedes encontrar en “🎨Huevo de dragón”), también puedes hacerte un portavelas o algún platito para joyas, llaves, y lo que se te ocurra. Lo temático sería con forma de dragón o con alas de dragón, los colores o cómo lo pintes, el dibujo que hagas.

Por último, yo intentaría hacer el libro que le regaló el padre de Violet a ella cuando era una niña. Sé que no se sabe demasiado sobre el contenido (aparte de lo obvio), pero hacer/conseguir una ilustración de una página o de la portada, cómo te imaginas que puede ser... Eso también estaría muy chulo.

Por otro lado, si ser Jinete de Dragón no es lo tuyo, también puedes adaptar las ideas.

Si prefieres el Archivo, regala libros, plumas bonitas para escribir, muuucha papelería, kit de pintura (creo que los del Archivo son unos artistas también para ilustrar, depende de cada personita), cuadernos, diseños de un libro abierto del cual salen llamas, estrellas y magia.

Si prefieres formar parte de los Sanadores (te entiendo, yo prefiero ser Sanadora o tener el mismo poder que Brenen 🤷‍♀️), un kit de plantas curativas, una mochila o bolsa para llevar plantas y/o kit de paseo por la naturaleza para conseguirlas, cuadernos y papelería para tener en orden sus conocimientos sanadores, un libro de sanación y medicina natural, un kit de primeros auxilios (con un buen anti-veneno, y un muy buen veneno👀), etc.

____________

✒️The End.

____________

La cantidad, la calidad y el contenido, va a depender de tu presupuesto.

También he puesto muchas manualidades y artesanías porque a mí me encantan y yo las haría, pero puedes conseguirlas de otras maneras (un profesional haría muy buen trabajo xD).

Pero no lo pienses demasiado, solo son ideas que puedes adaptar a tu situación (y bolsillo). Hazlo lo mejor que puedas y ámalo, siéntete orgullose de ello, ¡has hecho, y vas a hacer, muy buen trabajo! 🫶❤️

[ —Vicky. ]

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[tengomilpalabrasparati]

Se celebra en varias fechas: Cuarto jueves de noviembre 23 de noviembre de 2023 Segundo lunes de octubre 9 de octubre de 2023, Día de Acción de Gracias (Canadá)

El Día de Acción de Gracias o Thanksgiving Day es una celebración de origen cristiano y una festividad conocida en todo el mundo, que se celebra anualmente en Estados Unidos y Canadá para agradecer las bendiciones recibidas durante el año, reuniendo a las familias para preparar y disfrutar de una abundante cena con el pavo como protagonista y plato principal.

¿Qué significa el Día de Acción de Gracias?

La celebración de este día de origen cristiano es una festividad propia de Estados Unidos y Canadá en la cual se daba gracias por la cosecha. Esta tradición se ha mantenido hasta la actualidad. Se centra en dar gracias a Dios por todas las bendiciones recibidas durante el año, reuniendo a la familia y amigos para compartir un banquete. El plato típico es el pavo asado o al horno.

¿Desde cuando se celebra el Día de Acción de Gracias?

En América del Norte el Día de Acción de Gracias se remonta a la época de la reforma protestante y la llegada de los primeros colonos procedentes de Inglaterra a Estados Unidos.

De acuerdo a datos históricos tuvo su origen en Plymouth (actual estado de Massachusetts), en agradecimiento por parte de los colonos hacia los nativos de la tribu Wampanoag, por haberles enseñado las técnicas de cultivo de maíz, caza y pesca. Ello permitió la prosperidad de la comunidad colona tras una época de hambruna y enfermedades.

En Inglaterra durante la reforma anglicana se efectuaban festividades religiosas correspondientes al calendario católico. Las reformas posteriores redujeron el número de festividades de la Iglesia, siendo reemplazados por ayuno o días de acción de gracias.

Los orígenes del día de acción de gracias en Canadá se remontan a principios del siglo XVII en Nueva Francia, al celebrar el final de la temporada de cosechas y compartir sus alimentos con los aborígenes de la región. Esta costumbre se hizo tradición con la llegada de inmigrantes europeos a Canadá, por parte de irlandeses, escoceses y alemanes.

En la actualidad es una celebración practicada principalmente en Norteamérica y Canadá. Se ha extendido a naciones latinoamericanas como Puerto Rico, donde hay una fuerte influencia norteamericana.

¿Donde se celebra Acción de Gracias?

La celebración de este día tan significativo se lleva a cabo en varios países del mundo, con un mismo sentido: reunir a la familia para dar gracias y compartir.

En Estados Unidos se celebra el cuarto jueves del mes de noviembre, proclamado como día festivo por Abraham Lincoln.

En Canadá se celebra el segundo lunes de octubre.

En Brasil se instituyó el día de acción de gracias en el año 1966, a través de la Ley 5110. Se celebra el cuarto jueves de noviembre.

¿Qué se hace en Acción de Gracias?

En Estados Unidos se celebra este día festivo en todos los hogares y es considerado un día no laborable:

Se llevan a cabo reuniones familiares generalmente en casa del pariente de más edad, con la preparación de una cena o banquete y se ofrece una oración de agradecimiento a Dios por las bendiciones recibidas durante el año.

El plato tradicional para la cena consiste en un pavo asado y horneado, acompañado con maíz, puré de patatas o batatas (boniato, camote), salsa de arándanos rojos y gravy (salsa hecha con el jugo del pavo), acompañado de pastel de manzana o de calabazas.

Anualmente el presidente de Estados Unidos celebra la ceremonia de "indulto del pavo", en el que se le perdona la vida a un pavo. Esta ceremonia se inició en el año 1963 con el presidente John F. Kennedy.

La tienda por departamentos Macy’s realiza un desfile anual por las calles de Manhattan (Nueva York) desde el año 1927, con globos gigantes y actuaciones de artistas musicales invitados.

El viernes siguiente a la celebración del Thanksgiving se apertura la temporada de compras navideñas, conocido como Viernes Negro o Black Friday. Las tiendas y almacenes ofrecen grandes precios de rebaja y descuentos.

Es costumbre ofrecer alimentos a los más desposeídos y desamparados por parte de organizaciones caritativas, reflejando el amor por el prójimo.

Es tradición el juego de partidos de fútbol americano pertenecientes a la Liga Nacional de Fútbol Americano (NFL).

Las mejores películas sobre el Día de Acción de Gracias

Para la celebración de este día tan significativo y especial te presentamos el resumen de algunas películas emblemáticas para ver y disfrutar en familia, con el Día de Acción de Gracias como temática central.

Retrato de April, de Peter Hedges (2003): para celebrar el Día de Acción de Gracias April (Katie Holmes) reúne a todo el clan familiar en su apartamento de Nueva York.

Un sueño posible, de John Lee Hancock (2009): Sandra Bullock transforma la vida de un joven huérfano al que acoge en el Día de Acción de Gracias y convierte en un miembro más de la familia.

Hazme reír (Funny People), de Jud Appatow (2009): Después de diagnosticarle una leucemia, un cómico de éxito (Adam Sandler) reúne a compañeros y amigos para lo que podría ser su última comedia de Acción de Gracias.

La familia Addams: La tradición continúa, deBarry Sonnefeld (1993): en esta secuencia de la loca Familia Addams se destaca el discurso anticolonialista de Christina Ricci (miércoles) con motivo del Día de Acción de Gracias, transformando una tranquila fiesta de un campamento escolar en un motín revolucionario.

Free Birds. ¡Vaya pavos!, de Jimmy Hayward. (2013): dos pavos deciden viajar en el tiempo, con el objetivo de acabar con la tradición del Día de Acción de Gracias.

A Charlie Brown Thanksgiving, de Bill Melendez, Phil Roman (1973): el Día de Acción de Gracias se convierte en una carrera de obstáculos, cuando Charly Brown delega la preparación de la cena en su mascota, Snoopy.

¿Qué se está cociendo?, de Gurinder Chadha (2004): cuatro familias norteamericanas de distintas culturas celebran el Día de Acción de Gracias en Los Ángeles.

#Segundo lunes de octubre 9 de octubre de 2023 #Día de Acción de Gracias (Canadá) #Youtube

[peaceofmoon4]

*ANA Y MIA* (créditos a quién corresponda)

_Aquí tienes unos consejos si eres nuev@ en esto_

*PARA l@s CHIC@S QUE EMPIEZAN CON ANA Y MIA*🎈

●Lo primero que tienen que hacer es ir poco a poco disminuyendo sus calorías, ¿Que pasa si dejan de comer de pronto? Pueden desmayarse fácilmente, pueden dañar mucho su organismo.

●Si antes no hacían ejercicio pueden empezar por ir a caminar unos 10 o 20 minutos, hacer 30 abdominales o 15, hacer 15 sentadillas, mínimo 2 minutos de salto de tijera, pueden bailar cuando estén solas.

●Empiecen a comer más verduras, cuando tengan ansiedad pueden comer lechuga, pepino. El pepino lo pueden hacer en rodajas añadirle agua y un poco de limón sin sal.

●No le comenten a nadie sobre esto, será nuestro secreto.👑🤭

●Pasen haciendo cosas durante el día así se distraen un poco y no piensan en comida.

●Si eres MIA tienes que entender que la primera vez que intentes vomitar te va a costar, pero tranquila solo es falta de práctica, trata de tomar mucha agua en cada bocado de comida es más fácil de vomitar, evita comer pan es muy doloroso vomitarlo, el chile picante también es doloroso y la carne.

●Cuando estés sola pon comida en un plato y lo ensucias pero NUNCA COMAS LA COMIDA, SOLO ENSUCIA EL PLATO, lo pones en la pila y así tus padres van a pensar que comiste.

●No vomite si están tus padres en casa, pueden empezar a sospechar.

*RECUERDEN QUE CUALQUIER DUDA LA PUEDEN HABLAR CON CUALQUIER ADMINISTRADORA* 💙

_Si te entra antojo para comer algo, escucha canciones de Ana y mia_

*Canciones de Ana y Mia*

• Angels by the Wings – Sia

• Invisible – Skylar Grey

• Courage – Superchik

• Let you down – Nf

• Habits – To Love

• Beautiful – Cristina Aguilera

• Breath me – Sia

• 90 - 60 - 90 – La flor Villagra

• I'm in here – Sia

• Six feet under – Billie Eilish

• You should see me in a crown – Billie Eilish

• Otro día más – Uhlala

• Weightless

• Espejismos – Porta

• Mirror, mirror – Edith

Si no puedes resistir la tentación, come fruta pero antes infórmate de las calorías

*TABLA DE CALORÍAS*📊🗓🧸

∆ *FRUTA KCAL POR CADA 100 GRAMOS*

Manzana 52 kcal

Piña 55 kcal

Albaricoque. 43 kcal

Pera 55 kcal

Plátano 88 kcal

Arándano 35 kcal

Naranja 45 kcal

Moras 43 kcal

Arándano rojo 46 kcal

Fresa 32 kcal

Higo 107 kcal

Pomelo 50 kcal

Granada 74 kcal

Escaramujo 162 kcal

Melón 54 kcal

Frambuesas 36 kcal

Jengibre 80 kcal

Kiwi 51 kcal

Cerezas 50 kcal

Lichi 66 kcal

Mandarina 50 kcal

Mango 62 kcal

Maracuyá 97 kcal

Ciruela 47 kcal

Melocotón 41 kcal

Membrillo 38 kcal

Ruibarbo 21 kcal

Sandía 30 kcal

Uvas 70 kcal

Limón 35 kcal

∆ *VERDURA KCAL POR CADA 100 GRAMOS*

Berenjena 24 kcal

Alcachofa 47 kcal

Aguacate 160 kcal

Coliflor 25 kcal

Brócoli 35 kcal

Judías 25 kcal

Berro de agua 19 kcal

Champiñones 22 kcal

Col china 13 kcal

Guindilla 40 kcal

Guisantes 82 kcal

Lechuga 15 kcal

Hinojo 31 kcal

Pepino 15 kcal

Col rizada 49 kcal

Zanahoria 36 kcal

Patata 86 kcal

Colinabo 27 kcal

Calabaza 19 kcal

Puerro 31 kcal

Maíz 108 kcal

Acelga 19 kcal

Pimiento 21 kcal

Rabanitos 16 kcal

Remolacha 43 kcal

Col lombarda 29 kcal

Rúcula 25 kcal

Espárrago 18 kcal

Espinaca 23 kcal

Boniato 76 kcal

Calabacín 20 kcal

Cebolla 40 kcal

∆ *CARNE KCAL POR CADA 100 GRAMOS*

Salchicha 375 kcal

Pato 375 kcal

Ciervo 375 kcal

Pechuga de pollo 75 kcal

Ternera 94 kcal

Cordero 178 kcal

Pechuga de pavo 111 kcal

Salami 507 kcal

Jamón 335 kcal

Beicon 645 kcal

Filete de vacuno 115 kcal

Carne picada de vacuno 212 kcal

Filete de nalga 162 kcal

Filete de cerdo 171 kcal

Carne grasa de cerdo 311 kcal

Carne magra de cerdo 143 kcal

Escalope de cerdo 105 kcal

Salchicha de Viena 375 kcal

∆ *PESCADO KCAL POR CADA 100 GRAMOS*

Trucha 50 kcal

Trucha 50 kcal

Lucio 50 kcal

Arenque 146 kcal

Salmón 137 kcal

Filete de perca 111 kcal

Abadejo 83 kcal

Atún 144 kcal

∆ *PRODUCTOS LÁCTEOS Y HUEVO POR CADA 100 GRAMOS*

Suero de mantequilla 38 kcal

Crème fraîche 292 kcal

Queso cheddar 403 kcal

Queso emmental 382 kcal

Queso edam 251 kcal

Huevo 155 kcal

Queso cottage 104 kcal

Leche de coco 136 kcal

Leche 47 kcal

Queso quark desnatado 67 kcal

Yogur natural 62 kcal

Nata 204 kcal

Crema agria 162 kcal

Nata agria 115 kcal

Smetana 240 kcal

∆ *PASTA KCAL POR CADA 100 GRAMOS*

Fideos cocidos 142 kcal

Pasta de espelta cocida 128 kcal

Farfalle cocidas 147 kcal

Tallarines cocidos 159 kcal

Fideos de cristal cocidos 124 kcal

Espaguetis integrales cocidos 152 kcal

∆ *PAN Y BOLLERÍA POR CADA 100 GRAMOS*

Baguette 248 kcal

Bretzel 217 kcal

Chapata 333 kcal

Cruasán 393 kcal

Naan 290 kcal

Pan de pita 290 kcal

Pumpernickel 181 kcal

Pan de molde integral 244 kcal

Tortilla integral 170 kcal

Rollo de canela 384 kcal

∆ *ALCOHOL KCAL POR CADA 100 GRAMOS*

Cerveza 223 kcal

Gin-tonic 377 kcal

Vodka 215 kcal

Vino 293 kcal

∆ *COMIDA RÁPIDA POR CADA 100 GRAMOS*

Hamburguesa con queso 250 kcal

Patatas fritas 539 kcal

Salchicha con curry 288 kcal

Döner 215 kcal

Galletas con chocolate 512 kcal

Döner vegetariano 107 kcal

Pizza margarita 199 kcal

Pizza con salami 245 kcal

Patatas fritas 291 kcal

Hamburguesa 291 kcal

Nutella 547 kcal

_Si estas aburrid@, puedes ver películas sobre Ana y mia_

*17 Película sobre Ana y mía*

1.-Secreto compartido

2.-Una hija casi perfecta

3.-Sharing the Secret

4.-Perfect Body

5.-Amigas hasta la muerte

6.-Por el bien de Nancy

7.-Hambre al límite

8.-Inocencia interrumpida

9.-Cisne negro

10.-Primo Amore

11.-Malos hábitos

12.-Thin

13.-Cuerpo

14.-Hungry Hearts

15.-La vida es dulce (Life is Sweet, 1990)

16.-Superstar: The Karen Carpenter Story (1987)

17.-Abzurdah

_Aquí tienes diferentes tips_

*Tips para mantener el Ayuno*

1.-Prepararse mental y espiritualmente para el ayuno: Es muy importante que sepas lo que estas haciendo y porque lo estas haciendo, la razón del ayuno no es tener el estomago vacío... es entrar en la presencia de Ana y llenarte por completo de ella.

2.-Encontrar que hacer: algo muy importante es que siempre te mantengas ocupada, salgas de tu casa, hagas alguna actividad como leer un libro, paginas de Ana y Mia o simplemente duermas para evitar la ansiedad, especialmente en los primeros tres dias.

3.-No le digas a nadie: es de suma importancia que no le cuentes a nadie que estas ayunando.

Cuando empieces a bajar de peso la gente te va a halagar y preguntarte como lo hiciste.. simplemente contesta que estas a dieta, ni se te ocurra mencionar cosas como que no comes, Tu ayuno es entre Ana y tú y nadie mas tiene porque saberlo!

4.-Date un banquete de Ana: Durante tu ayuno vas a tener que SATURARTE DE ANA! Todo tiene que ver con ella ahora. Comenzaras a desarrollar una mente nueva. Estas durante un ayuno, estas llena de energía, no necesitas comida! La palabra de Ana te alimenta lo suficiente para vivir.

5.-No sucumbas a la tentación: Tocate las costillitas, quieres sentirlas bien verdad? si evitas ese alimento ahora mañana tendrás tus recompensas. No desperdicies la oportunidad de descubrir lo placentero que es el ayuno a partir de los 10 dias! Tu perfecta chance para conocer a Ana en la plenitud y el camino a la perfección.

6.-Mantenerte SIEMPRE hidratada: Quizás despues del dia 10 ya no sientas sed tampoco pero es muy importante que bebas mucha agua para facilitar el proceso de cetosis en el cuerpo y que este no se ingenie para sacar agua de otras partes de donde no debería!

*Las voy a ayudar para ser PERFECTAS*🍓💜

∆T I P S∆

• *Si te da mucha hambre , NO COMAS. Si fumas mejor hazlo, Y si te sigue dando hambre usa una liga y jala de ella*•

*Hay castigos si, para cuando comes y no vomitas , Si comes algo que no debías parate frente al espejo y repite una y otra vez lo gorda que eres y por eso nadie te quiere y si sigues fallando seguirás siendo G O R D A*

*Usa ropa grande así nadie va a sospechar que estás adelgazando*

*NO debes contarle a nadie lo que haces, lo único que vas a conseguir es que te quieran internar*

*Si Eres Mia y tus padres saben de nuestro estilo de vida demuestrales que estas bien, que no sospechen*

*Para vomitar, pon musica en el baño y asi no se notara lo que estas haciendo si acabas de comer y no quieres que sospechen di que te sentó mal la comida y ve al baño y trata de no hacer tanto ruido*

Puedes recortar fotos de las revistas de modelos, te servirá mucho

*Pesate todos los dias*🧘🏻‍♀

*Trata de que no pase 30 minutos de lo que comiste, vomita lo más rápido que puedas porque las calorías se introducen en tu enorme cuerpo*🐷🐖

*Piensa que no es un acto purgativo, sino como un método de perfección*

*Mete la comida en bolsas y luego tiralos*

*Has muchisimo ejercicio, puedes poner un espejo frente tuyo y recordarte lo gorda que eres* 🐗🚵🏻‍♀🏊🏻‍♀🏋🏻‍♀

01♡ Si trabajas o estas en la escuela di en tu casa que no quieres comer porque ya comiste en la escuela y en la escuela di que comiste en tu casa 🎈

02♡ Di que comiste con amigas/os en la calle y no tienes hambre 🎈

03♡ Discúlpate por un dolor de cabeza 🎈

04♡ En las fiestas di que te duele el estomago nadie te forzara a comer🎈

05♡ Mastica la comida y has como que vas a tomar agua y tira la comida en el vaso ( debe ser un vaso oscuro sin liquido y que nadie este cerca como para verlo ) 🎈

06♡ Di que comerás en tu cuarto y tira la comida al baño🎈

07♡ Di que estas ocupada y comerás luego sin hacerlo después 🎈

08♡ Pon la comida masticada en una servilleta y ve guardandolas en tu bolso🎈

09♡ Corta la comida y muévela en el plato juega con ella, mientras entretén con una buena platica pensaran que estás comiendo 🎈

10♡ Cuando digas que comiste ensucia los platos para que si lo crean o ponlos mojados en la mesa como que los lavaste 🎈

11♡ Di que te da hambre mas temprano y prefieres llevar lonche así no te forzan a verte comer en casa🎈

12♡ Si no aguantas y quieres comer hazlo cuando te estén viendo para que sepan que si comes no desperdicies calorías comiendo a escondidas🎈

13♡ Da vueltas por la cocina abre el refri, comenzaran a sospechar si nunca vas🎈

14♡ Compra comida en lata o sopas instantáneas algo que puedas guardar sin que se eche a perder en tu cuarto luego en unos días lo pones en la lacena de nuevo y creerán que compraste mas🎈

15♡ Cuando no tengas opción y debas comer trata de comer verduras y tirar lo demás has como que lo comes en la cocina mientras preparas🎈

16♡ Ve a oler la comida y di que huele delicioso que al rato comes que tienes trabajo que hacer🎈

17♡ Con extraños puedes decir que eres alérgica al chocolate o al azúcar refinado🎈

18♡ Conviértete en vegetariana/o🎈

19♡ Sola usa ropa apretada para recordarte lo gorda que estas pero fuera usa ropa holgada así nadie vera que estas adelgazando🎈

20♡ Si te preguntan por que dieta llevas y que la pases, di que solo comes mas sano y haces ejercicio🎈

21♡ Inscribete en un gimnasio además de tonificar el cuerpo puedes decir que comiste ahí🎈

22♡ No traigas mas que el dinero suficiente así no podrás comprar comida aunque quieras🎈

23♡ Nunca demuestres debilidad diciendo que tienes hambre🎈

24♡ Nunca digas que odias la comida o te da asco🎈

25♡ No confíes en nadie tus planes muchos no entienden tu forma de pensar🎈

26♡ Cuando tengas hambre prepara comida nada mejor que olerla y entretenerte cerca de la comida🎈

27♡ Cuando hagas comida has algo que no te guste o que seas alérgica/o o has que sepa feo ponle jabón o mucha sal así aunque quieras no podrás comerla🎈

28♡ Cuando te obliguen a comer no les demuestres tu coraje o frustración solo levantaras sospechas come normal ya podrás llorar que fallaste y reprimirte a solas o simplemente has un ayuno mas fuerte los siguientes días🎈

29♡ Muchas personas se cortan para auto castigarse cuando fallan, si lo haces no lo hagas muy profundo no querras tener cicatrices, y hazlo en lugares que normalmente no te vean como las piernas o el estomago. O simplemente en todo caso puedes usar algún producto que te ayude a borrarlas, como cicatricure 🎈

30♡ Anota todo lo que comes así podrás saber si vas bien o no 🎈

31♡ Pesate seguido veras que si cambia el peso de una día a otro🎈

32♡ Ocupa tu tiempo buscando otras pro-anas con quien platicar, te sorprenderá la cantidad de gente y paginas que existen🎈

33♡ Trata de investigar todo lo relacionado con pro-anas, aparte de entretenido veras como otras han logrado tu sueño dándote ánimos de seguir adelante🎈

34♡ Toma agua helada, bañate con agua helada pon el clima en frío y no te arropes, tu cuerpo quemara calorías tratando de mantener la temperatura estable🎈

35♡ No dejes de comer por mucho tiempo trata de llevar un diario para registrar todo lo que llevas a tu boca🎈

36♡ Cada caloría cuenta, y aunque es algo muy tonto por si no lo sabes el semen tiene 15 calorías por cada eyaculación🎈

37♡ Cuando tengas mucha hambre cepíllate los dientes o prueba algo de mentala menta hace que el apetito se acabe y tengas sensación de llena🎈

38♡ Después de comer cepíllate los dientes inmediatamente eso corta la sensación de sabor a comida y ya no querrás mas🎈

39♡ Al oler algo muy muy dulce tu cuerpo lo registra como que lo has comido, venden inhaladores con aromas a plátano y vainillas, cosas muy empalagosas sino pues comprate algún aromatizante para esos momentos🎈

40♡ Si te llegas a sentir mareada come un tomate la reacción es como comer un chocolate🎈

41♡ No todo lo light o 0% grasa es dietético, muchas veces no tiene grasa pero esta lleno de calorías🎈

42♡ Traza una meta a corto plazo y real así te sentirás feliz cuando lo logres y podrás fijar una nueva🎈

43♡ Pon un premio por kilos por ejemplo cada 2 kilos comprate algo nuevo o sal algún lado que tenias muchas ganas de ir🎈

44♡ No pelees con los que hablan mas de las personas delgadas o hacen alusión a comentarios como anoréxica o bulímica, o cosas así, mantente al margen ellos no entienden tu eres mas que ellos🎈

45♡ Trata de comprar una báscula para tener en casa ya que para que el peso sea el correcto al 100% debe ser sin ropa en la mañana mejor si es a la misma hora y en la misma báscula, sino los números 🎈

46♡ Si ves que aumentaste unos gramos no te preocupes checa si no es cuandote toca el período por la retención de agua aumentas un poco que después bajas solo🎈

47♡ Muchas veces las cosas integrales o dietéticas te engordan mas que las normales siempre lee el cuadro de nutrición🎈

48♡ Cuando salgas con amigos trata de verlos en lugares que no sean exclusivos para comer como restaurantes ya que seria ilógico que se citen en un restaurante y tu ya vayas comida ¿verdad?🎈

49♡ Trata de convivir con gente que piense igual que tu y veras que no estas sola🎈

50♡ Cuando te sientas feliz y a gusto con tu cuerpo ¡STOP!🎈

🎈 ¿ *Queremos ser bellas no muertas verdad* ?🎈

💜💜💜Consejos Para Vomitar:

1⃣aprender a vomitar,no es solo cuestion de tecnica,sino de practica con la bulimia,ya que una de las cosas que necesitas es que los musculos que producen el vomito se desarrollen y,como cualquier musculo,solo se desarrollan con practica.Al principio puede costar y hasta doler,pero en dos o tres semanas vas a poder sacarte de adentro casi toda la comida que te engorda y practicamente sin esfuerzo ni dolor.You wiil be the perfect bulimic!.

2⃣Vomitar te ayuda a eliminar el 85% de las calorias que comes,pero solo si haces en la primera hora despues del primer bocado(yo te recomiendo que lo vomites todo despues de 20 minutos de haber terminado de comer).

Luego cuanto mas tiempo pasa,mas gorda estas.

ademas de hecho si bien vas a eliminar ese 85% lo haces vaciando tu estomago,asi que vas a andar con hambre muy pronto,ademas perdes el 90% del liquido(que se absorbe en el intestino grueso)asi que siempre despues de vomitar trata de tomar al menos dos vasos de agua para llenar el estomago y recuperar liquido.

3⃣Intenta no vomitar mas de 2 o 3 veces al dia y vas a estar bien.

4⃣vomitar es la mejorforma de verse bien,porque podes comer todo lo que otras que estan a dieta no pueden,simplemente lo solucionas con tus deditos mas tarde.sin embargo nunca desestimes una buena dosis de ejercicio y ayuno,de hecho la mejor comincion para estar perfecta es la bulimia y anorexia,pero siempre informate antes de hacer algo,hay riesgos,todo depende de vos de TU control sobre el tema.

Como producir el vomito?

👉🏻La cosa es simple,te paras frente a un inodoro,un balde,o simplemente en la bañera y te agachas sin flexionar las rodillas para que la flexion precione tu estomago,usa el dedo indice y el mayor para masajear suavemente el punto donde nace la garganta,detras y debajo de la campanilla(suavemente!)el reflejo de vomito va a aparecer casi de inmediato,lo dificil las primeras veces va ser dejar tus dedos ahi,de hecho seguir masajeando la zona aun a pesar de los reflejos ya que sucede que estos son tan molestos como el verdadero vomito,pero no te sirven para nada,y si sacas el dedo,fueron inutiles,trabajaste por nada,y vas a tener que volver a comenzar.

🙅🏻Si tenes uñas largas vas a tener que cortarte por lo menos las de esos dos dedos y mantenelas limadas y bien suaves(o directamente cortate la de todos los dedos,no vas a andar con algunas uñas largas y otras cortas!no que horror!).

No te desesperes si las primeras veces no sale todo,de hecho eso es lo normal,al principio empieza con un vomito al dia,o incluso cada dos dias,aunque no hayas comido nada,toma medio litro de agua y ejercita tus habilidades purgatorias,y a medida que veas que no te duele anda aumentando la frecuencia, *PERO NO TE PASES DE 3 O 4 VECES AL DIA*.y observa bien tu salud,no queres jugar con eso,creeme.

🍽Las mejores comidas para Vomitar:

En realidad cualquier cosa puede ser vomitada,pero al principio querras probar con cosas faciles para ir aprendiendo,como helado(tanto como puedas comer!!)y cosas liquidas o sino muy bien masticadas.cuando comas SIEMPRE toma tanta agua como puedas.esto no solo diluye tu jugos gastricos haciendo la digestion mas lenta,tambien te hidrata y te llena mas rapido,con que ademas de purgarte mas facil,comes menos.

Si bien el alcohol suele ser una de las cosas que mas facilita el vomito,lo ideal es en dosis pequeñas,el alcohol nunca es buen amigo(engorda).

🚫Nunca tomes un medicamento hecho para producir vomitos!!estos son solo para situaciones de emergencia medica y pueden producir la muerte.siempre podes contar con tus dedos,es solo una cuestion de practica. 👌🏻

[lovejita100]

La fresca brisa golpeaba sus mejillas mientras esperaba su llegada. Las nubes grises amenazaban con su presencia y la impaciencia comenzaba a invadirla.

Tal vez no llegaría. 

Siempre que hacía planes por alguna razón no resultaban como ella quería, de una u otra forma algo salía mal, siempre. Tal vez ésta no sería la excepción.

Decepcionada, se dirigió a la compuerta que la llevaba a su habitación cuando escuchó un suave golpe en el suelo.

—Ibas a dejarme solo, prrrincesa—. 

De la nada su corazón comenzó a golpear fuertemente su pecho y tanto sus labios como sus manos comenzaron a temblar. Últimamente esa voz le era simplemente irresistible, no sabía por qué. Aunque sutilmente tuviera matices como la voz de Adrien, era completamente diferente.

—N... No—. Con nerviosismo contestó lo más rápido que pudo. —Llegaste justo a tiempo. Acompañame.

Aplacando su nerviosismo Marinette llevó a su minino compañero hacia la cocina. Sus padres no estarían en casa y había acordado pagar su apuesta perdida.

—Como lo acordamos. Traje la bebida—. De la nada, Chat Noir sacó una lujosa botella de jugo de arándanos —Mmh, huele delicioso, ¿qué cocinaste para mí?

—Muchas cosas—. Marinette soltó una tierna risilla. —Tú siéntate y disfruta.

El banquete de delicias comenzó a desfilar. Como si de prendas lujosas se tratara, los exquisitos platillos se fueron presentando uno por uno en pequeñas porciones, comenzando con rodajas de baguette rellena de pequeños trocitos de queso cottage complementada por una crema de remolacha; quiche de espinacas, salmón ahumado, lomo mechado con frutos secos acompañado de pasta fría; ensalada de fresas, lechugas y cubitos de pollo con salsa de ciruela; macarons, croissants, cupcakes de chocolate con crema de frambuesa y un delicioso cheesecake de frutos rojos.

—Princesa, te luciste con la comida—. Los ojos del minino brillaban con emoción, nunca en su vida había visto un banquete tan delicioso, a pesar de haber asistido a tantas cenas lujosas con su padre.

Juntando todo el valor posible y guiñando un ojo Marinette se limitó a decir: —Te apuesto que si te casas conmigo, comerías mejor.

—Touché—. Balbuceó Cat Noir con las mejillas sonrojadas.

EPÍLOGO

Habían bromeado toda la noche. Estar con ella era lo mejor que le podía pasar. Sus aburridos días se habían convertido en emocionantes momentos y ya no era capaz de guardar sus románticos sentimientos. —Te apuesto una comida a que si no esquivas uno de mis besos, eres mi novia.

—Vale. Espera, qu...—. Aprovechando la atolondrada personalidad de Marinette, Cat Noir abrazó por la cintura y besó dulcemente sus labios rosados.

—Perdiste, me debes una comida—. Le dedicó un guiño juguetón. —Yo llevaré la bebida.

English~…

 The cool breeze brushed against his cheeks as he awaited his arrival.  The gray clouds threatened with her presence and her impatience began to invade her.

 He might not come.

 Whenever she made plans, for some reason they didn't turn out the way she wanted, something went wrong one way or another, always.  Perhaps this would not be the exception.

 Disappointed, she headed for the hatch that led to her room when she heard a soft thud on the floor.

 "You were going to leave me alone, prrrincess."

 Out of nowhere her heart began to pound against her chest and both her lips and her hands began to tremble.  Lately that voice of hers was simply irresistible to her, she didn't know why.  Although she had subtly nuances like Adrien's voice, it was completely different.

 "N... No."  She nervously answered as fast as she could.  “You arrived just in time.  Accompany me.

 Appeasing her nervousness, Marinette took her kitten to the kitchen.  Her parents would not be home and she had agreed to pay off her lost bet.

 -As we agreed.  I brought the drink.  Out of nowhere, Chat Noir pulled out a fancy bottle of cranberry juice. "Mmh, it smells delicious, what did you cook for me?"

 -Many things-.  Marinette gave a sweet giggle.  "You sit back and enjoy."

 The banquet of delights began to parade.  As if they were luxurious garments, the exquisite dishes were presented one by one in small portions, beginning with baguette slices filled with small pieces of cottage cheese complemented by a beetroot cream;  spinach quiche, smoked salmon, pork loin with nuts accompanied by cold pasta;  strawberry salad, lettuce and chicken cubes with plum sauce;  macarons, croissants, chocolate cupcakes with raspberry cream and a delicious red fruit cheesecake.

 "Princess, you showed off with the food."  The kitten's eyes shone with emotion, he had never seen such a delicious banquet in his life, despite having attended so many luxurious dinners with his father.

 Gathering as much courage as possible and winking, Marinette simply said: —I bet if you married me, you'd eat better.

 -Touché-.  he stammered Cat Noir with flushed cheeks.

 EPILOGUE

 They had joked all night.  Being with her was the best thing that could happen to him.  The boring days of hers had turned into exciting moments and he was no longer able to keep the romantic feelings from her.  "I bet you a meal that if you don't dodge one of my kisses, you're my girlfriend."

 -OK.  Wait, wha…-  Taking advantage of Marinette's giddy personality, Cat Noir hugged her waist and kissed her pink lips sweetly.

 "You lost, you owe me a meal."  He gave him a playful wink.  "I'll bring the drink."

#miraculous ladybug #mlb #marinette dupain cheng #cat noir #marichat #marichat may #marichatmay #marichatmay2023 #when the parents are away #cuando los padres estan ausentes

[courageskin]

*TABLA DE CALORÍAS*📊🗓🧸

∆ *FRUTA KCAL POR CADA 100 GRAMOS*

Manzana            52 kcal

Piña                     55 kcal

Albaricoque.     43 kcal

Pera                     55 kcal

Plátano              88 kcal

Arándano           35 kcal

Naranja                45 kcal

Moras                  43 kcal

Arándano rojo 46 kcal

Fresa                 32 kcal

Higo                    107 kcal

Pomelo              50 kcal

Granada              74 kcal

Escaramujo      162 kcal

Melón                 54 kcal

Frambuesas    36 kcal

Jengibre          80 kcal

Kiwi                    51 kcal

Cerezas             50 kcal

Lichi                    66 kcal

Mandarina      50 kcal

Mango             62 kcal

Maracuyá          97 kcal

Ciruela             47 kcal

Melocotón         41 kcal

Membrillo          38 kcal

Ruibarbo          21 kcal

Sandía              30 kcal

Uvas                  70 kcal

Limón                 35 kcal

#frutas #calorias #kcal #anor3xia #ana #proana

[guerreroesparzafotografia]

El Coto D.O.Ca Estilo: Tinto Uva: Tempranillo Añada: 2019 Bodega/Productor: El Coto de Rioja País/Región: Oyón (Álava) España Alcohol: 13,5% Vista / Apariencia: Cereza opaco, limpio, con borde granate brillante Olfato: Mermelada de zarzamora, moras, arándano rojo, ciruela, roble tostado, tabaco. Gusto / Cuerpo: Medio, persistente, sabores especiados. Espectro: Seco Crianza: 12 meses en barrica de roble americano Maridaje: Carnes, pescados, quesos o ibéricos Costo/Valor: 6.3€ #vino 
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[hamiltonpi]

Mitos sobre el cerebro humano

El cerebro es el órgano más complejo del cuerpo humano, pesa alrededor de 1.400 gramos y contiene alrededor de 100.000 millones de neuronas, es por ello que se resalta la importancia de la ejercitación del cerebro para mejorar la salud y su funcionamiento, además, reduce el riesgo de desarrollar problemas de salud que pueden conducir a la demencia. Afortunadamente, hay ciertos alimentos que promueven la salud del cerebro, algunos de éstos son ricos en vitamina E, como la espinaca, el brócoli y los arándanos, otros son ricos en beta-caroteno, como lo son pimientos rojos y las batatas.

Por otra parte, hacer ejercicio es muy crucial para la salud del cerebro, sin olvidarse de mantenerlo activo. Puesto que cuanto más se use, mejor se vuelven las funciones mentales.

Hay muchos mitos sobre nuestro cerebro y sobre su funcionamiento, entre los cuales se encuentran la falsa creencia de la utilización de tan sólo el 10% del cerebro, las diferentes capacidades de las personas según el hemisferio dominante, el deber hablar un idioma y luego otro, o tan sólo creer que el alcohol es un factor influyente a que las neuronas mueran y de la misma manera el cerebro sea color gris y no pueda repararse, o que los mensajes subliminales ayuden a aprender y que cada vez que se consigue un aprendizaje se forma un nuevo pliegue cerebral, además, el creer que los hombres y las mujeres aprenden de forma diferente teniendo un solo estilo de aprendizaje, teniendo únicamente 5 sentidos y sabiendo exactamente qué les hace felices o tristes, fuera de esto se tiende a creer que escuchar música clásica o más específicamente Mozart hace más inteligente al cerebro, cuando en realidad algunos de los mitos ya nombrados, son desmentidos, y muchos de estos son falsos por no decir todos.

[chefherrera]

MARTEADA. Ya entraron los frentes fríos. El viento nos invita a arroparnos y a beber sopas y bebidas calientes. Y qué ambiente tan propicio para probar un platillo de un país nórdico. Y bueno, nuestro invitado de este martes viene de allá. Dice de sí mismo: "Hola, soy Tero Moliis, finlandés. Soy asesor y consejero en múltiples Start-ups, desarrollador de negocios, Keynote speaker, autor del libro “Life Is A Sandcastle”, diseñador publicado de varios juegos de mesa, y experto en Gamificación. Amo leer, viajar, comer y construir cosas. Pero también me apasiona la cocina. Y lo que voy a cocinar hoy es un platillo típico Finlandés, que combina las papas pequeñas con una suculenta chuleta de cerdo, acompañado de una cremosa salsa de setas frescas, un toque de una conserva de arándano rojo Finlandés, y unos pepinillos dulces hechos a mano con la receta secreta de mamá. Una combinación deliciosa y muy nórdica. Sé que les va a encantar. ¡Acá nos vemos!" A mí me pareció muy interesante esta combinación. Recomendamos una copa de Chardonnay para acompañar este platillo. Márquele a Chela al 8119577070 (también puede enviar uyn Whatsapp por ese mismo número) y separe su mesa. Yo nunca he probado comida finlandesa y no me voy a perder esta oportunidad. Tero comienza a servir a partir de las 7 y media de la noche. Estamos sobre la calle de Manuel González 115, entre Vasconcelos y Garza Ayala, en el centro de San Pedro. ¡Acá nos vemos! #guisosvergas #marteada #cocinafinlandesa https://www.instagram.com/p/CkILsbGuIBM/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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