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bunny-bunny-22-blog · 7 years

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视频 | 怒甩35磅肉的秘密尽在这里...

视频 | 怒甩35磅肉的秘密尽在这里…

上次我们跟着Mandy做了一小时的训练，不知道大家有没有偷偷跟着她学几手。这次我请来Mandy和她的私人教练Andrew来讲讲健身，一起学习女神是如何甩肉35磅吧！视频末有彩蛋哦～

youtube看不了的同学可以去bilibili看哦～～

https://www.bilibili.com/video/av14476781/

另外，另外，被Mandy和Andrew圈粉的小伙伴，去Instgram找她们玩耍把！

Mandy：ximanee_xi

Andrew: getfit_andrew

这个夏天，从我做起，向Mandy学习，我们一起开始健身吧！

拜～我们健身房见！

下一期是女神亲授如何健身！爱你们么么哒～～

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#fitness #workout #健身 #减肥 #减脂 #增肌

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bunny-bunny-22-blog · 7 years

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你以为我回国真的是为了吃小龙虾吗？

2010年8月14日，我拖着三个行李箱，拖着疲惫的身体满怀着兴奋的心情从波士顿机场走出，来到美国。

2017年7月4日，美国国庆节，我拖家带狗，登上了飞往魔都的单程航班。

回国，不是一个容易的决定。特别是在有了所谓的“合法居留身份”以后，朋友们更不解和困惑：你，为什么要回国？

我相信这个问题对于一千个人，就有两千种不同的答案。

是的，我想念美国香甜的空气，安全的食物。我怀念那份自由，远离社会舆论和来自父母辈鞭长莫及的压力。

我怀念无需VPN就可以上的Facebook，Instagram，和Google。我怀念方便自由的退换货制度，相对便宜的奢侈品，人权的保护，以及人与人之间初识时候的信任。

我怀念没有那么大压力的生活，做着一份不太繁重的工作，拿着可以养的起自己的工资，住着负担的起的房子，还一份不太贵的房贷。

我也喜欢国内的热闹，父母一声想我了就可以回家的距离。我喜欢…

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#为什么 #回国 #留美

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bunny-bunny-22-blog · 7 years

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视频 | 跟着她做完，腿不是你的，但马甲线还是你的！

Mandy是我健身道路上的启蒙老师，如果没有亲眼见证她的蜕变，我是如论如何不会走上健身这条不归路的（笑）。以前总是仗着自己长得不难看，对自己的身材和形体没有任何要求，特别是在美国生活久了，总觉得自己身材不错，因为美国胖子不要太多了好吗！！每次嚷着减肥，别人一句“你又不胖”我就自欺欺人的信以为真，可肉肉的身材总是让我觉得有点自卑。

于是不知从什么时候起，P图成了日常，美颜相机，自拍神器成了必备，不知不觉就迷失自我。整日活在朋友圈的照骗中不可自拔。每日早上起来捏捏松软的手臂和腰上的游泳圈只能长叹一声气。

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#hiit #strength #Training #weights #workout #健身 #运动

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bunny-bunny-22-blog · 7 years

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视频 | 听说看过的人都学会化妆了！运动少女夏日妆容学起来

前一段时间我搬了个越洋家，好久没更新倍感惭愧，于是赶紧把视频编辑好，来应应上海40度高温天的大火炉！

这次我请来了一位特别嘉宾–Stephanie做我美美的模特儿～～Stephanie目前在做生活方式博主，同时也在运营一个运动和健身的组织 – BosGalRun。BosGalRun每周日都会组织大家在Boston的Charles River河畔做一个3-4英里的慢跑运动，之后大家会一起吃早午餐，主要是一个可以认识Boston更多女生的平台，欢迎大家去关注她们的Ins以及参与周末的慢跑+早午餐活动哟～

夏日炎炎，不想化妆，因为一出门妆就融化了！

在健身房挥汗如雨更不想化妆！因为流汗流成熊猫眼！

可夏日如此美好，再热也要和姐妹／男神出门约会；

恰巧心仪的男神也在同一间健身房，不想不修边幅举铁的样子被男神看到怎么办？

快来跟着我们的视频学习啦，用最少…

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#canmake #Clinique #kimiko #long-lasting #Lorac #lunasol #Makeup #Nars #natural #NYX #RMS #rougebunnyrouge #sports #Summer #Surratt #Tarte #tutorial

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bunny-bunny-22-blog · 7 years

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视频 | First Impression [Eng Sub] $170 foundation? Sisley Sisleya anti-aging foundation review 希思黎粉底实测

大家好，我又回来啦。今天带来的这一支视频是我对希思黎 Sisley 旗下高端品牌 Sisleya Anti-aging foundation 抗衰老粉底的第一印象，全天14.5小时的测评，希望你们喜欢～！视频末有彩蛋哦，千万不要错过！

喜欢的话请给我点个赞并分享到你的朋友圈。欢迎给我留言讨论～～！点击下方阅读原文跳转到我的博客原文，可以直接🔗到我的Youtube频道。在海外的你们请多多支持订阅一下我的频道，以后可以第一时间看到视频！

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#anti-aging #first impression #Foundation #Makeup #sisley #化妆品 #实测 #抗衰老 #测评 #第一印象 #粉底 #视频

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bunny-bunny-22-blog · 7 years

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福利｜感受来自大自然的亲吻－Aesop

大家好，我又回来啦！这次给大家带来了满满的福利（一定要看到最后哦～有阿珂给大家申请到的独家福利，千万不要错过），也很感谢品牌对我的信任。

自从今年开始坚持锻炼身体，调整健康的生活作息，心情变的特别愉悦，朋友见到我都说我整个人的精神气场都好了很多。当然这也和我调整工作，开始做自己喜欢的事有不无关系。这次能和Aesop合作，我特别开心，因为Aesop的品牌哲理也恰恰形容了我现在的生活状态－产品能像健康饮食、合理运动、适量红酒和定期阅读一样，让顾客过上身心平衡的生活。

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bunny-bunny-22-blog · 7 years

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线下 | KE x ETFashion 美颜の诱惑通勤裸妆线下教学

��下 | KE x ETFashion 美颜の诱惑通勤裸妆线下教学

ETFashion Workshop 美颜の诱惑

[I – 4]

ETFashion x KE

》裸妆基础篇《

6.15 | 7:00 – 9:00 PM

125 Newbury St., BOS

“

世界上只有懒女人，没有丑女人

—— Armand Petitjean”

在体验过Phoebe专业度 👓 和亲眼见过阿珂无暇美颜✨ 的小仙女地千呼万唤下，我们将再次请来美妆女神Phoebe来与大家分享她多年积攒、总结出的【美妆心经】💄 📝 让你轻松、自信、美丽地在职场通勤、朋友聚会、约会相亲等等场景中傲娇切换模式

职场通勤 …

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bunny-bunny-22-blog · 7 years

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视频｜2017年你不容错过的11款超强防晒测评

大家好，今天献上我的第一支视频，希望你们喜欢～！

今天想给大家review一下2017年上半年使用过的防晒产品。

防晒产品的名字如下：

Lancome UV Expert XL-Ultimate UV Protection fresh AQUA GEL SPF 50 PA++++

Avene Day protector UV EX SPF 30 PA+++

Elixir DAY CARE REVOLUTION SPF 50+ PA++++

Thann Oil-free facial sunscreen SPF 30 PA+++

Tama 食品屋防晒 SPF 50+ PA++++

Skin Ceuticals Physical Fusion…

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#Anessa #Avene #Color Science #Elixir #Image #L&039;oreal #Lancer #Lancome #Skin Ceuticals #sunscreen #Thann #Video

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bunny-bunny-22-blog · 7 years

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线下 | KE x ETFashion 美肌の诱惑 #护肤大揭秘

非常开心的告诉大家，阿珂受ETFashion的邀请，将在这个夏天联合推出一系列的线下Beauty Workshop！第一弹美肤专题要正式在本周六（六月三号）和大家见面啦～～

这个夏天，我们的口号是一起变美！

如果你还在

为皮肤的各种问题烦恼；

对海量的美白，防晒，抗皱，抗老等功课感到不知所措；

对各类琳琅满目的产品有选择综合症；

不知道什么才是最适合自己；

把自己当小白鼠买了各种网红产品，结果搞成一张烂脸？

不要犹豫了，快快来加入我们吧！

一个半小时的满满干货和Q&A。

颜值问题刻不容缓。

面子奥秘倾情分享。

June 3rd, 2017

6:00 pm – 7:30 pm

Floor 5

125 Newbury Street

Boston, MA 02116

我们不见不散！

快快点击这里来注册活动吧，座位有…

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#Beauty #ETFashion #Skin Care #分享 #活动 #线下 #美肤

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bunny-bunny-22-blog · 7 years

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什么？我每天用的防晒只有SPF4？？！

你的防晒真的用够量了吗？？

一张正常成人的脸，应该使用1/4茶匙的防晒霜，也就是大约1ml或者1g，或者一个一元硬币的大小，那么这到底是个什么概念呢？我们来看看下图。

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#SPF #sunscreen #防晒

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bunny-bunny-22-blog · 7 years

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Sun protection, is it an art or a science?

天气渐热，又到了大家咨询防晒的高峰期。虽然，咳～咳～防晒是需要365天无论晴雨风雪都要做的，而不是只有在夏天才需要做的事哦～从现在开始养成好习惯吧！

不防晒的危害多多，长期暴露在阳光底下会导致光老化以及皮肤癌变的可能的，一些短时损伤体现为皮肤晒伤，晒黑，痘痘恶化，出油加重等等。长期以往的危害有：长斑，色素沉着，皮肤松弛，毛孔粗大，胶原蛋白流失加速，出现皱纹，肌肤纹理粗燥，等。

Bill McElligott 一名开了28年的卡车的老司机，图片中右脸在开车时长期遭受阳光暴晒后过度老化。

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#SPF #sunscreen #防晒

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bunny-bunny-22-blog · 7 years

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食 | 隐藏于波士顿的瑰宝－ Bom Cafe

今天头条号外，经过几个礼拜的不眠不休，我的独立网站终于建好啦。欢迎大家常来玩儿～http://kesfantasy.com

我一直想写点儿什么，关于美国，关于波士顿，关于纽约，关于我生活了7年的地方。可能年纪大了就开始怀旧，但我最怕的是老来发现没有那些赖以回忆的图片和文字，只能强靠着回忆度日。所以我决定开始纪录一些生活中的美好，做为一名朋友圈中公认的吃货，就先从Brunch开始写起吧～～

在亚洲喝下午茶，在美国吃早午餐（Brunch, 顾名思义就是Breakfast & Lunch）。来美国之后我就深深的迷恋上了早午餐，几乎成了每个周末的必备项目。当各种餐厅推荐你都已经耳熟能详的时候～不走寻常路的我一定要拿出一点独家本领才可以吸引你接着看下去，对不对？

今天分享一下我私心私藏不轻易拿出来的餐厅，真的是私心私心的推荐给大家一间巴西餐厅－ Bom…

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#Acai bowl #Bom Cafe #Brazillian #Brunch #Cheese bread #Food #Gourmet

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bunny-bunny-22-blog · 7 years

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底妆｜阿珂的底妆日记－ Twany Century, Excia, AQ粉霜

失踪一个月的珂又肥来啦～～今天登陆发现居然又多了十几个follower，感谢你们的不离不弃～泪奔 T T。我会加油不要那么懒，比心！

今天想聊几款在weibo很火的日系贵妇粉霜，这里面除了Impress只买了分装，别的都入了正装。事实证明没有试过小样就不要买正装啊喂！！血淋淋的教训啊喂。

入正题前想摆一个故事给大家听，我的一位日本朋友是日本很有名气的美妆博主，有经常与SK-II等大牌以及杂志合作。有一次我跟她闲聊，然后就说到日系贵妇粉底比如Twany Century，Excia，Impress之类…朋友竟然表示不知道这些牌子，问我这些真的是日本牌子吗？我当时也蛮震惊的，日系贵妇牌在日本mm中的知名度以及普及度远不如中国，原因很多，大家内心都有一杆秤。我自己的感觉就是不要太迷信贵妇牌～3，4百软妹币的底妆就可以用的非常漂亮。

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#AQ #Cosme Decorte #Excia #Foundation #Impress #Twany Century #底妆 #日系 #粉底 #粉浆粉膏 #蜂浆粉霜 #贵妇粉霜 #黛珂

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bunny-bunny-22-blog · 7 years

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彩妆｜ 2016年度爱用彩妆品

大家新年好啊～～～！鸡年大吉，给你们拜了个晚年，祝大家心想事成，今年是个好年，祝大家都大大的好运！今天开工发新文！来写写我的2016年年度最爱彩妆品。废话不多说～这是一篇长文，本来想写上下篇骗骗流量呢，良心发现的我决定在开头总结一下本篇核心内容，大家可以直接拖到自己感兴趣的章节，当然最推荐全文阅读。妆前乳：Tom Ford，Armani，Lorac；

粉底：Makeup Forever Water，Suqqu，Cle de Peau，Serge Lutens，Nars，Est，Natasha Denona，La Prairie，By Terry；

遮瑕：Nars，Laura Geller，Maybelline；

眼影：Chantecaille，H&M，Suqqu，Tom Ford，Charlotte Tilbury，Burberry，Kiko，Rouge Bunny…

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bunny-bunny-22-blog · 7 years

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护肤 | 2016年度爱用护肤品

掐指一算好像也到了写年度爱用的时候了，虽然我也没写过爱用系列 T T。今年我做了好多事，长大了一岁，转行换了工作，掉进了护肤彩妆大坑，开了公众号开始写博，参加了一次没有人性的职业资格考试…..虽然公众号写写停停，从刚开始的一周一次，到现在不定点不定时经常失踪，粗糙的图片和排版。。。好歹也坚持下来了，这里最感谢的还是每次我发推送还能坚持打开看一眼，给我点个赞/赞赏/评论/留言，还有一路在朋友圈转发，还自带年度最佳广告词的你们 = 3 = 从没寄予希望成为大博主，只是想分享一下小心得和大家交流，希望我们互相种草拔草，越来越美，么么哒！年度最佳广告词大选获奖者，么么哒！

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bunny-bunny-22-blog · 7 years

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Sephora八折大赏购物单－－补全计划

Sephora八折正在正在如火如荼的进行中，珂珂趁着周末去了一趟Prudential的Sephora简直被挤死了，试了几个色之后匆匆回家下单。上次的推送中链接都失效了实在不好意思，于是做一个大合集在这里吧。顺便补加几个之前忘记推荐的好物！

VIBR的折扣到周一截至哦，折扣码是20ROUGE。之后就是VIB的折扣即将开始，大家有的快买，没有的快抱好周围有账号朋友的大腿～～。

普及一下VIB跟VIBR的区别哦，VIB就是当年消费满$350就自动拥有的Status，VIBR是消费满$1000之后自动拥有的Status。Sephora每年有两次打折扣，分别是4月和11月左右，4月是15% off，11月是20%，错过11月就没有那么好的折扣啦～～～

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#Bobbi Brown #Cane+Austin #Make Up For Ever #sephora #Smashbox #Tatcha

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bunny-bunny-22-blog · 7 years

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Sephora八折大赏购物单 -- 来自一个买买买VIBR的推荐

Sephora八折大赏购物单 — 来自一个买买买VIBR的推荐

一年一度的Sephora八折又要开始啦！VIBR的会员11月4号西部时间凌晨12点（东部凌晨3点）起可以开始吃土！记得调好闹钟，免得抢手的东西马上断货哦！还没有VIBR的同学快紧紧的抱好VIBR们的大腿给你下单～～～～吃土珂我今天来给大家写一篇推荐 —– 丝芙兰什么值得买？这里给大家推荐的都是我自己用过，值得推荐的东东，别忘了文末还有我精选的一些Sephora最值得购买的套装。如果你知道什么好的产品想要分享给大家，记得在文末给我评论哦～～

图多请耐心等待 = =+

申明：本文图片均来自www.sephora.com，版权归Sephora所有。

卸妆洁面卸妆推荐过啦，点这里，很多产品在sephora都能买到面膜 Fresh Black Tea Firming Overnight Mask

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