Tumgik
#ппобед
aur-ora-avrora-com · 1 year
Photo
Tumblr media
🤞💪💪💪❤️Ламиго (Lamigo) (ссылка на продукт: https://bit.ly/3IvOEAg – биологически ценный низкокалорийный пищевой продукт способный восполнять недостаток полисахаридов, органических форм необходимых витаминов и микроэлементов. 🛑Биогель – это натуральная субстанция, в которой не разрушена природная молекулярная связь всех ценных веществ, освобожденных от оболочек растительной клетки водоросли с одновременным переводом пищевых волокон в растворимую форму. Именно это позволяет в косметических и оздоровительных процедурах добиться результата, который в разы превосходит обычную микронизированную ламинарию, которую очень часто используют в спа-центрах и косметических салонах.     🤞🛑Произведен по технологии, позволяющей сохранить в неизменном виде все биологически-активные вещества и минеральный состав ламинарии: микро- и макроэлементы (не менее 40), включая йод, хром, железо, кальций, калий, кремний, магний, селен, серу, цинк, фосфор, бром, медь; аминокислоты; полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК); полисахариды (альгинаты, ламинараны, фукоиданы); витамины А, С, Е и группы В и клетчатку. За счет высокого содержания полисахаридов и органически связанного йода оказывает позитивное влияние на обмен веществ и стабилизацию здоровья. Для приобретения товаров Здоровья в Авроре, вам нужен свой id. Если у Вас его еще нет, то получите его бесплатно по ссылке: https://bit.ly/2U8qpyg Также, Вам будет доступен свой Специалист по Здоровью, который Вас проконсультирует по всем вопросам. . . . . #aurora #аврора #компанияаврора #бад #бады #пп #ппрецепты #ппзавтрак #ппобед #бадыдляздоровья #регистрациявкоампанииаврора #iherb #жкт #здоровьежкт #желудок #кишечник #отравление #отравления #коралкоаб #коралловыйклуб #detox #запор #дисбактериоз #айферб #nsp #нсп #трансферфактор #волосы #выпадаютволосы #сыпятсяволосы (at Saint Petersburg, Russia) https://www.instagram.com/p/Cpe56HwohEJ/?igshid=NGJjMDIxMWI=
0 notes
kondratevatati · 2 years
Photo
Tumblr media
Чаще всего мы в еде используем одни и те же продукты, решила вам рассказать о своём рационе⬇️ На завтрак чаще всего я ем творог, мне нравится Янта обезжиренный, заправляю сметаной 10-15%, раньше добавляла сахар, сейчас заменила на сахарозаменитель от NL, плюс ем пару хлебцев с грибами или творожным сыром👍 Второй завтрак у меня если я дома шоколадный АПтуЮ на безлактозном молоке, иногда добавляю туда вишневый топпинг, иногда суперфуд семечками или все вместе, ем так с выхода аптую, мне не надоело, для меня это идеальный вкус❤️ На обед часто ем овощной салат и рыбку с овощами запеченную или курочку😍 На ужин чаще всего макароны с болонезом или с курогрудкой, если хочу похудеть ужин тоже заменяю на коктейль👍 Так же если я не успеваю я всегда выпью коктейль, для меня это всегда вкусно, сытно, быстро и удобно❤️ Если хочется сладкого тоже могу выпить коктейль, он меня всегда выручает🙏 Вот такой у меня рацион, мне вкусно и сытно, помните если хотите быть здоровыми кушаем часто, небольшими порциями🤏🏼 #еда #пп #ппеда #ппдневник #ппзавтрак #ппобед #ппрецепт #зож #зожеда #зожпитание #зожник Подробнее на https://www.instagram.com/p/Ciol0vAv33H/
0 notes
alexsamarin · 4 years
Text
📝 #заметкиотсэма
"Как правильно питаться на курорте"
➖➖➖
❗📲 СОХРАНИТЕ себе ПОСТ в закладки 💾
➖➖➖
❓Что должно быть на столе отпускника :
🍲 🔻Индейка 🔻
👉 она содержит аминокислоту триптофан, которая помогает коже вырабатывать пигмент меланин, а значит и ровнее загореть.
🍲 🔻Рыба🔻
👉 она источник омега‑3, поэтому кожа будет защищена от появления лишних морщин.
❗Помните! Чем жирнее рыба, тем больше в ней омега‑3, так что налегайте на форель, скумбрию и селёдку.
🍲 🔻Морепродукты 🔻
👉 они богаты цинком, который помогает коже оставаться гладкой и хорошо увлажнённой.
🍲 🔻Овощи (морковь, болгарский перец и зелёные овощи)🔻
👉 они богаты витамином А, который способствует выработке пигментов, придающих коже бронзовый оттенок.
🍲 🔻Растительные масла🔻
👉 они дадут организму витамин Е, который предотвратит появление морщин и защитит кожу от вредного ультрафиолета.
🍲 🔻Орехи 🔻
👉 восполнят недостаток меди, которая участвует в синтезе меланина, защищает волосы от повреждений и предохраняет кожу от воспалений.
❓Чем запить :
🥃 🔻Чистая вода🔻
👉 она убережёт от перегрева в жаркий день.
👉 предохранит кожу от сухости и шелушения.
👉 поможет из��ежать набора веса.
❗ Внимание! Учтите, ледяная вода может сослужить вам плохую службу и стать причиной трахеита или ларингита, так что воздержитесь от льда в стакане.
❓Как не отравиться :
👉 мойте чаще руки, а если поблизости нет воды, пользуйтесь влажными и спиртовыми салфетками.
👉 мойте тщательно фрукты и овощи.
❗ Внимание! Простое ополаскивание под струёй холодной воды не пойдёт, чтобы обезопасить себя от проблем с желудком мойте их тёплой, почти горячей водой.
👉 воздержитесь от блюд в соусах и с подливками.
❗Помните! Часто подливки и соусы используют, чтобы замаскировать запах испортившихся продуктов.
⛱️💪🏝️ Отличного вам отдыха и крепкого здоровья!
⛔ ПОДПИШИТЕСЬ НА КАНАЛ # ЗАМЕТКИОТСЭМА, чтобы не пропустить новую полезную информацию.
➖➖➖
✍️ Поставьте в комментариях "➕", если я был полезен для вас)))
🤝 Поделитесь постом 👫👫
🥤#сэмпьётвэлнэс УЖЕ 129 - й день подряд 👉 (по желанию) 👉 смотри видео - отчёт в карусели)))
🙌🙌🙌
#море #черноеморе #отпуск2020 #море #солнце #жара #берег #азовскоеморе #песок #моречко #пп
https://www.instagram.com/p/CC2fdcEJ4Xv/?igshid=iqanqt4bryga
1 note · View note
imkseniahi · 4 years
Text
Сегодняшний день будет для того, чтобы просто отдохнуть от всего. Конечно уже вечер, но ночи для того чтобы не спать🤔.
Займусь сегодня своими хобби и посижу в интернете. Да, ещё я хочу сегодня попробовать питаться правильно. Думаю, если я пью антибиотики мне следует питаться умеренно и в то же время правильно.
Желаю всем котикам хорошего вечера, дня и жизни. Чмок в пупок❤️🧡💛💚💙💜
1 note · View note
Text
Быстрая и лёгкая идея для салата, завтрака или перекуса.
Нужно всего-навсего
Сельдерей
Отварная куриная грудка
Яблоки
Сметана или йогурт
Соль и перец по вкусу.
1 note · View note
andreytyugaev · 5 years
Photo
Tumblr media
Я тоже хотел бы правильно питаться, но: - не знаю, с чего начать 😔 - некогда 😖 - уже поздно 😥. Хочется всех вдохновить, как я говорю себе: «Пока ты ещё жив — начинать не поздно 😉. Сокруши свою лень 🤜 и начни! А потом так понравится — не затащишь за   🌭 хот-догом!» ⠀ Как начинать: 1. Планомерно исключить «пищевой мусор» 🍔🍺- это все, что наш организм не может усвоить нормальным образом. (список все знают) 2. Параллельно и постепенно  заменять «вредные» продукты полезными 🍎🍋🥦 (список опять все знают). 3. Веселей и эффективней заниматься такими делами лучше с единомышленниками 👯‍♀️👯‍♂️. Можно, например, придумать свой хэштег, типа #худеемвместе и выкладывать в ленту свои результаты, обмениваясь комметариями, достижениями и раскаиваясь в послаблениях.   И  главное, а точнее первое и постоянное — это пить воду 💦. Без достаточного количества чистой воды даже самое качественное питание не будет нормально усвоено, и не будет происходить очищение и укрепление клеток нашего организма. ⠀ Кто пьёт от 2 литров воды в день, тот знает — это другой вкус новой, здоровой Жизни! Признавайтесь, кто сколько пьёт чистой воды в день? ...я — уже 2 с половиной литра на 65 кг. А вы? 🤨 ⠀ #многодетнаямама#красота#красивоетело#красиваякожа#девочкитакиедевочки#семья#любовь #моясемья#дети#пп#зож#здоровье#похудение#ппзавтрак#ппобед#ппужин#ппперекус#емихудею#правильноепитание#ппеда#ппподсказка#ппшпаргалка#яхудею#худею#какпохудеть#похудение#стройность#хочупохудеть https://www.instagram.com/p/B4B3Gn0jjOj/?igshid=1rr6ouxrqfzkp
1 note · View note
gotovimbluda-blog · 5 years
Video
ОСЕТИНСКИЕ ПИРОГИ Ингредиенты (на 3 пирога) Для теста: Вода+молоко - 600г, Дрожжи - 10 г, Сахар - 1 ст.л, Соль - 1/2 ст.л, Мука ~ 1 кг, Масло растительное - 30 г. Для начинки: Картошка варёная - 1 кг, Сыр, желательно осетинский или др рассольный, я использовала сулугуни - 500 г, Масло сливочное - 50 г. Тёплые молоко и воду вливаем в миску, добавляем дрожжи, сахар соль и, постепенно высыпая муку, замешиваем тесто. Наливаем масло и вмешиваем его в тесто. Накрываем миску и оставляем тесто подниматься на час. Картошку отвариваем в слегка подсоленной воде. Сыр натираем на терке. Делаем картофельное пюре со сливочным маслом и сыром. Делим 3 картофельных колобка. Предварительно разогреваем духовку до 290 С. Тем временем приступаем к лепке пирогов. Подошедшее тесто делим на 3 шарика. Шарик разминаем руками в круг, кладём на середину картофельный шарик, слепляем края теста, как показано на видео. Переворачиваем будущий пирог местом слепка вниз и равномерно раскатываем его руками а затем скалкой. Пирог должен получиться толщиной ~ 1-1,5 см. Делаем наибольшую дырочку в середине пирога на тесте. Выкладываем пирог на противень и отправляем в духовку на минут 10-15. Как только пирог слегка подрумянится, вынимаем его из духовки и обильно смазываем сливочным маслом. Приятного аппетита 💋 Автор: @sofiya_recepty Если сохранили рецепт, оставьте любой смайл в комментариях🤗 #food #foods #followers #like4likes #eat #россия #инстаграм #инстатаг #еда #подписка #рецепты #ппрецепты #пп #ппеда #ппдневник #ппзавтрак #ппужин #ппобед #сладости #едатопливо #едаеда #десерты #готовимдома #вкусно #вкусности #вкуснотища #вкусноиполезно #едадолжнабытьвкусной #готовка #едимдома https://www.instagram.com/p/BzZyj6mgCPQ/?igshid=1oxebivi6o55i
1 note · View note
lovedietinjoy-blog · 5 years
Photo
Tumblr media
Кто сказал, что вся полезная еда не вкусная?🙎 Этот набор Смарт-продуктов докажет вам обратное💁. Питание по программе заставит работать ЖКТ👍, даст хорошее самочувствие👌, экономию времени на приготовление пищи👍, формирование правильных пищевых привычек👌👍. 1. ED smart 2. Мультипротеин - любой по вкусу 3. Батончики фруктовые 5 шт 4. Батончики протеиновые 5 шт (если нет, заменяем фруктовыми) 5. Гранола 2 шт. 6. Мюсли 7. Мармелад . . @prilaga #пищабогов #овощи #вкуснополезно #мневкусно #люблю #prilaga #хочетсякушать #скажидапп #мясо #этовкусно #вкуснятина #инстаеда #салат #здоровоепитание #тыточтотыешь #еда #ппрацион #ппобед #пп #суп #стройность #ппзавтрак #вкусноиполезно #мирдолжензнатьчтояем #люблюготовить #идеальноетело #фрукты #правильноепитание #ппкакобразжизни #ппужин https://www.instagram.com/p/ByhzKZJJllc/?igshid=dcjgtcduqwbp
1 note · View note
mikospb · 5 years
Video
#Repost @sushkapro (@get_repost) ・・・ А ты успеваешь? #нонстопсушка#какпохудеть#диетическиерецепты#худею#диетадляпохудения#фитнесмарафон#марафонпохудения#худеемклету#рецептыпп#ппобед#ппужин#доипосле#диета#фитнес#спорт#похудение#какпохудетьбыстро#менюпп#менюнанеделю#худеемдома#домашниетренировки#нонстопсушка#сушкателадлядевушек#юмор (at Saint Petersburg, Russia) https://www.instagram.com/p/BxBo2bynHsr/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1e7m0nas8t9i3
1 note · View note
Photo
Tumblr media
Какая же красота получается из ростков, в руках профессианалов.🎉🎁 Салатные миксы Солнечная планета. Спрашивайте в магазинах Вашего города. . . #микрозелень #микрозеленьдома #микрозеленьмосква #горох #суперфуд #жизнь #солнечнаяпланета #sunplanet #пп #ппобед #гидропоника #летокруглыйгод #проростки #полезно #вкусняшки #долголетиеиздоровье #перекресток #вкусвилл #азбукавкуса #лента #окей #салат #веган #сыроедение #вегетарианство #микрогрин https://www.instagram.com/p/BudZMPRnWGG/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=uyi376xt62w4
3 notes · View notes
snackiebird · 6 years
Photo
Tumblr media
Курица-терияки из 5 ингредиентов👅 ⠀ ⠀ 2 куриных филе ⠀ пакет соуса терияки ⠀ Карибская смесь ⠀ 100 г. фунчозы ⠀ кунжут ⠀ ⠀ 👩‍🍳1. Курицу порезать кубиками, обжарить на среднем огне. Я добавляю на сковороду масло, но если у вас не прилипает, то можно и без него. ⠀ 2. Когда у курицы появится золотистая корочка, вылейте туда соус, перемешайте. ⠀ 3. Добавьте в сковороду овощную смесь. Я люблю Карибскую за кусочки мини-кукурузы и стручковый горох, но с брокколи или зеленой фасолью тоже будет хорошо🥦 ⠀ 4. Накройте сковороду крышкой и тушите смесь. Можно добавить чуть воды. ⠀ 5. Пока овощи с курицей тушатся, приготовьте фунчозу, как указано на упаковке. ⠀ 6. Когда курица приготовится, а овощи станут мягкими, выложите лапшу в сковороду, перемешайте (фунчоза пропитается соусом). Снимите с огня.⠀ 7. При подаче посыпьте кунжутом. Вкусно есть и горячим, и холодным🔥 ⠀ ⠀ Долго собиралась выложить, потому что ЭТО САМЫЙ ПРОСТОЙ РЕЦЕПТ😉 Соус терияки в пакетах продается в отделах с азиатскими продуктами любого крупного супермаркета. Иногда попадается в отделах со специями👌🏼 ⠀ ⠀ Приготовили? Отмечайте @snackiebird на фото - мое сердечко бьется чаще, выкладываю в сториз (вот и бесплатная реклама!). А если вам понравился рецепт и вы его сохранили - ставьте 😛 в комментариях! Без комментов и лайков пропаду из вашей ленты❤️ . . . #простойрецепт #простыерецепты #простыерецептыпп #ппрецепты #ппрацион #ппрационпитания #ппдневник #ппдневникпитания #ппдневникпохудения #дневникпп #дневникппшки #ппобед #диетическоепитание #диетическиерецепты #полезныерецепты ⠀ ⠀ (at Leningrad Oblast)
13 notes · View notes
aur-ora-avrora-com · 1 year
Photo
Tumblr media
Тяжелые Металлы в организме и к чему они приводят людей, кто не занимается своим здоровьем: «…Например, вот данные по американским военным: Источники из Министерства обороны США раскрывают данные, показывающие рост медицинских заболеваний среди вакцинированных военнослужащих; 🤯Количество зарегистрированных диагнозов по неврологическим проблемам увеличилось в 10 раз - с 82 000 в среднем за пять лет до 863 000 в 2021 году. В 2021 году также увеличится количество зарегистрированных диагнозов по следующим медицинским состояниям: - Гипертония - увеличение на 2 181% - Заболевания нервной системы - рост на 1 048% - Злокачественные новообразования пищевода - увеличение на 894% - Рассеянный склероз - 680% увеличение - Злокачественные новообразования органов пищеварения - 624% увеличение - Синдром Гийена-Барре - 551% увеличение - Рак молочной железы - 487% увеличение - Злокачественные новообразования щитовидной и других эндокринных желез - 474% прироста - Женское бесплодие - 472% увеличение - Тромбоэмболия легочной артерии - 468% увеличение - Мигрень - 452% - Дисфункция яичников - 437% увеличение - Рак яичек - 369% - Тахикардия - 302%…» Продукты в компании Аврора, которые выводят тяжелые металлы из организма: Сиалон Микс, Файбер хит , Румарин -Хитозан ,Хитозан Краб ,Спирулина Хлорелла ,Жидкий Хлорофилл ,Акваламин, Румарин Кальций, Селен и т.д Для приобретения товаров Здоровья в Авроре, вам нужен свой id. Если у Вас его еще нет, то получите его бесплатно по ссылке: https://bit.ly/2U8qpyg Также, Вам будет доступен свой Специалист по Здоровью, который Вас проконсультирует по всем вопросам. . . . #aurora #аврора #компанияаврора #бад #бады #пп #ппрецепты #ппзавтрак #ппобед #бадыдляздоровья #регистрациявкоампанииаврора #iherb #жкт #здоровьежкт #желудок #диета #детокс #чистка #очистка #организма #тяжелыеметаллы #свинец #отравление #отравления #коралкоаб #коралловыйклуб #detox #запор #дисбактериоз #айферб (at Saint Petersburg, Russia) https://www.instagram.com/p/CpCl27WIWk-/?igshid=NGJjMDIxMWI=
0 notes
bodyfitnes · 6 years
Video
Перед вами отрывок из моего видео «ужин для эндоморфа» которое можно посмотреть на моем канале «youtube»! Я периодически пытаюсь индивидуализировать свои советы под разные группы зрителей, снимаю видео для желающих набрать мышечную массу, провести сушку тела, или хорошенько поработать на сухую массу (оба процесса одновременно, но менее выраженно). Однако, я все-таки считаю, что все мы абсолютно разные и все-таки в идеале для максимального результата, нужно составлять свой персональный план питания под каждого человека. Более того этот план должен меняться, потом у что наше тело перестает меняться, адаптируясь к любому, даже самому эффективному плану! 👍💪👍💪👍💪 Напишите в комментариях под этим видео, есть ли у вас сейчас план питания, который дает вам отличные результаты? Как часто вы меняете свой рацион, чтобы организм не успевал привыкать, и вам удавалось обманывать его? )) 👍💪👍💪👍💪 Самое лучшее что я могу предложить людям которым нужно эффективно и быстро улучшить свою форму - это персональные тренировки со мной в зале @Raketafit или тренировки по интернету. Вы получите программу, диету и полное обучение в режиме голосового общения! Пишите в директ, задавайте Ваши вопросы! 👍💪👍💪👍💪 #трансформация#сушкатела#преображение #худею #пп#зож#фитнес #спорт #надоподкачаться попакач #онлайнтренер#персональныйтренер#бодибилдинг #спортзал #качалка#жируходи #raketafit #спасокукоцкий#фитнесмосква#москва #еда #ппзавтрак #ппобед #ппужин #правильноепитание #худеюнапп #завтрак #обед #ужин #угощение (at Raketa.Fit)
1 note · View note
Photo
Tumblr media
ВИДЕО-РЕЦЕПТ Сырный суп с кукурузой и индейкой👍 Это будет идеально на обед! ПОЧЕМУ?⤵️ 1. За основу берётся a) #коктейльформула1 со вкусом #куриныйсуп b) #белокформула3 c) #комплекспищевыхволокон #кпвгербалайф 2. Сыр и кукуруза дают хорошую углеводную нагрузку (медленные углеводы будут долго давать энергию) #впередиещецелыйдень 3. Индейка - дополнительный животный белок Итого: ✅обед высокобелковый (с разными видами белка: животным и растительным) ✅углеводный (чтобы не хотелось еще 3 раза перекусить из-за нехватки энергии; будет доолгое чувство сытости) ✅выполнена норма клетчатки (микробиом накормлен правильный пищевой комок создан) #herbaliferussia #herbalifenutrition #обед #ппобед #видеорецепты #куриныйсуп #сырный суп #супсиндейкой #консультантпопитанию #тренерпопитанию #косультантгербалайф #гербалайфотзывы #гербалайфсемья #гербалайфрецепты #еда #готовимдома #готовимвкусно #кремсуп (at Ресторан) https://www.instagram.com/p/CFERIRWou6C/?igshid=1bv2yenhe7536
0 notes
rieltor1980 · 4 years
Photo
Tumblr media
Жизнь в каждом моменте) 🔻 Правильное питание нормального риэлтора выглядит так 🤣 🔻 Соскучился по настоящему) за время тотальных запретов. Теперь это мой символ свободы! #этовкусно #пищабогов #ппобед #мясо #вкуснятина #ппрацион #вкусноиполезно #ппзавтрак #тыточтотыешь #идеальноетело #здоровоепитание #ппкакобразжизни #пп #овощи #салат #стройность #мирдолжензнатьчтояем #скажидапп #мневкусно #правильноепитание (at ТРЦ РИО "Тверь") https://www.instagram.com/p/CCK5eAADXlb/?igshid=1rqnxtqt4cw4b
0 notes
purpleandviolet · 4 years
Photo
Tumblr media
Яйца огонь!) Вы еще не красите) тогда мы идем к вам) @vava.likay (ЧАЙ «ЯВА» ВОЗЬМИТЕ ЕГО) САМЫЙ ЛЁГКИЙ И БЫСТРЫЙ СПОСОБ СДЕЛАТЬ КОСМИЧЕСКИЕ ЯЙЦА🌌🥚⠀ ⠀ У ВСЕХ РАЗНЫЙ ПРОИЗВОДИТЕЛЬ ЧАЯ КАРКАДЕ, ПО ЭТОМУ ВОЗМОЖНО ПОЛУЧИТСЯ ДРУГОЙ ЦВЕТ , СОВЕТУЮ ПОПРОБОВАТЬ НА 1-ом ЯЙЦЕ, ЕСЛИ ЕСЛИ БУДЕТ БЛЕДНО ФИОЛЕТОВЫЙ ДЕРЖИТЕ ЕЩЁ, ЗНАЧИТ ЭТО НУЖНЫЙ ЧАЙ. Исходя из опыта, так как у всех разные производители чая, у половины получились яйца фиолетового цвета, у других серые/мраморные, у других коричневые или синие❗️ ⠀ Кто будет красить яйца таким способом, отмечайте меня, уж очень интересно какие получаться у вас😍. ⠀ ⠀ 📌Нам понадобиться: ⠀ ⠀ •каркаде листовой-(60 гр.) •уксус%9-(15 ст.л.) •вода-(900 мл. на небольшую кастрюльку, как у меня ) •яйца белые отварные •полотенце сухое-(которое не жалко) •перчатки-(по желанию/каркаде красит руки,но не критично) ⠀ ⠀ ⠀ 📌Процесс: ⠀ ⠀ Наливаем воду в кастрюлю и высыпаем чай. Когда вода начнёт закипать наливаемся уксус и снимаем с огня, помешали и кладём яйца. Держим 10-13 минут. Вынимаем их и кладём на ровную поверхность убирая лишние листки, даём подсохнуть (это быстро) и сухим полотенцем протираем яйца от лишней шелухи. Готово! Можно регулировать окрас, вынуть и дать просохнуть, если не понравится цвет окунуть в раствор ещё раз. Когда яйца сухие они не красятся, избегайте контакта с водой. ⠀ ⠀ #我апрeль4л #我апрeль4к #我апрeль4р #我апрeль4vp #еда #бюджетныерецепты #вкусноиполезно #чтоприготовитьнаужин #чтоприготовитьнаобед #чтоприготовитьназавтрак #чтоприготовитьдетям #пп #ппрецепты #ппобед #ппужин #еда #фудблогер #фудблог #простойрецепт #закуски #завтрак #пасха #красимяйца #натуральныйкраситель #пасхальныйдекор #пасхальныеяйца #пасха2020 #пасха_со_вкусом #пасхальныйкулич #яйцапасхальные #яйцанапасху https://www.instagram.com/p/B_H-bqRl5AJ/?igshid=rm0y6v9lohdu
0 notes