#スポーツトレーナー・ストレッチ

[t-ohkubo-0115]

最近、綱登りを再開しました❗ 再開と言っても高校の時以来かな⁉️ 身体が鈍っているのが わかりました…💧(;´Д⊂) また腕だけで登れるように なるかなぁ… リラクゼーションサロン もみんちゅ https://momintyu.webnode.jp 予約受付用アドレス [email protected] paison-riderchip- [email protected] エキテンはこちら https://www.ekiten.jp/shop_40567495/ アメブロはこちら https://ameblo.jp/noah-batt-t2000/ 宮古島BBcomアプリ掲載中❗ マイリスト登録及びInstagram投稿 でお得なクーポン有り🎵 宮古島BBcomの掲載ページはこちら https://miyakojima-bb.com/index.php?dispatch=products.view&product_id=2195 スタッフ募集中❗こちらまで https://xn--pckua2a7gp15o89zb.com/jb/899f2a375d72d34293ad2f30a49d590f https://momintyu.jbplt.jp/ #整体・カイロプラクティック #エステ・美容健康・スキンケア #もみんちゅ宮古島 #アロマトリートメント #スポーツトレーナー・ストレッチ #筋膜リリース・姿勢改善 #ファスティング・ダイエット #食生活アドバイザー・ボディメイク #身体バランス・ツボ押し #新日本プロレス・内藤哲也 #ロス・インゴベルナブレス・デ・ハポン #健康ウォーキング・歩き方アドバイス #筋トレ・トレーニングサポート #カラーセラピー・タイ古式ボディケア #マタニティボディケア・腸もみ #小顔フェイシャル (Miyakojima-shi, Okinawa, Japan) https://www.instagram.com/p/B6F_IOPAJy2/?igshid=1e1hv1bve6d1n

#整体・カイロプラクティック #エステ・美容健康・スキンケア #もみんちゅ宮古島 #アロマトリートメント #スポーツトレーナー・ストレッチ #筋膜リリース・姿勢改善 #ファスティング・ダイエット #食生活アドバイザー・ボディメイク #身体バランス・ツボ押し #新日本プロレス・内藤哲也 #ロス・インゴベルナブレス・デ・ハポン #健康ウォーキング・歩き方アドバイス #筋トレ・トレーニングサポート #カラーセラピー・タイ古式ボディケア #マタニティボディケア・腸もみ #小顔フェイシャル

[chiyamabunny]

Mamo Blog - 2018/3/5 (Eng. Translation)

パックマン!? Face Mask Man!? 2018/3/5 23:36

今日の、 Today's,

ブログのタイトル、 Blog title,

いきなり、なんのこっちゃ? What’s this, all of a sudden?

って感じだよね（笑） Is the kind of feeling you get, right（lol）

「髑髏城の七人 Season月」の写真を見返してたら、 When looking back at pictures from "Seven Souls in the Skull Castle, Season Moon,"

カメラロールに、こんなのがあったんだよ。。。 There was this, in my camera roll。。。

ほら、 Look,

パックマン（笑） It's Face Mask Man（lol）

怖っ!!!(ﾟДﾟ) Scaryy!!!(ﾟДﾟ)

ビックリした?（笑） Were you surprised?（lol）

舞台裏でのひとコマなんだけど、 It's a part from behind the scenes,

僕が、スポーツトレーナーさんにマッサージとストレッチを受けていたら… After I got a massage from Sports Trainer-san and did stretching…

羽野晶紀さんがやってきて… Hano Aki-san came…

パックをしてくれた（笑） And she gave me a face mask（lol）

お肌のケア大事だからって（笑） Skin care is important is what she said（lol）

アキさん☆ Aki-san☆

優しい、楽しい☆（笑） Is nice, fun☆（lol）

嬉しかったので、 Since I was happy,

写真を撮っておいた(*^ω^*) I took a picture(*^ω^*)

ニコッ☆(^-^)v Smilee☆(^-^)v

笑うともっと怖い（笑） It's even more scary when smiling（lol）

あぁー Aahー

ほんとに楽しかったなぁ、髑髏城♪ Skull Castle, was really fun, wasn't itt♪

#miyano mamoru #seiyuu #mamo blog #seven souls in the skull castle #translation

[shimbashiyuske]

2021年8月23日（月） 親子エクササイズinメディアコスモス 10:00-10:30、11:00-11:30 2コマで開催します！ 30分間体を動かしてリフレッシュしましょう！ エクササイズレベルは初心者向け(^○^) ストレッチや筋トレなど 満遍なく運動します❗ ご予約方法は⬇️ https://kuronokodomoen.ed.jp/yuzurihaform/ @kuronokodomoen.yuzuriha_gifu パパさんママさん！ 楽しく子どもたちと体を動かしませんか?? 一緒に運動できるのを楽しみにしています✨ #岐阜メディアコスモス #親子エクササイズ #フットサルアリーナ本巣 #岐阜 #グループエクササイズ #運動 #8月エクササイズ #スポーツトレーナー #フィジカルコーチ #パーソナルトレーナー #新橋勇輔 (みんなの森ぎふメディアコスモス) https://www.instagram.com/p/CSbA7vuLCVS/?utm_medium=tumblr

#岐阜メディアコスモス #親子エクササイズ #フットサルアリーナ本巣 #岐阜 #グループエクササイズ #運動 #8月エクササイズ #スポーツトレーナー #フィジカルコーチ #パーソナルトレーナー #新橋勇輔

[travel-akikazoo]

【FITNESS】Fitness Mirrorを設置しました！ 自分はスポーツトレーナーの資格（NASM）も持っているのですが、これは教える方にも役立つと思いました。どういう風に話して、説明して、伝えれば良いかも非常に勉強になります もちろん家でトレーニングもできるので、ジムに行く時間が無い人にもオススメです （自分はジムという天国が大好き過ぎるので辞めないのですが！） トレーニング以外にも姿勢矯正、ゴルフレッスン、ストレッチ、筋膜リリースなども鏡に映った先生と共にできるのも良いです これトレイルランの動きとか、野球の投げ方とかも教えてもらえたら良さそう #fitnessmirror #フィットネスミラー #ゴルフ #オンライントレーニング #オンラインフィットネス #スマートミラー #スマートフィットネス #Android #自宅トレーニング # オンラインコーチング #ゴルフコーチング #fitness https://www.instagram.com/p/CGonf-qJi-P/?igshid=ev7rszywnilc

#fitnessmirror #フィットネスミラー #ゴルフ #オンライントレーニング #オンラインフィットネス #スマートミラー #スマートフィットネス #android #自宅トレーニング #ゴルフコーチング #fitness

[benediktine]

Ｕ太 @suzunoyuri - 17:00 - 2018年3月7日 : https://twitter.com/suzunoyuri/status/971551151698018305

自転車乗りの膝痛い、腰痛いは大抵の場合はケツをほぐせば改善する。ケツってか中臀筋か、ここが固まっているせいで膝とか腰の動きが悪くなって痛みが出るんだってよ。整体とか行かなくてもテニスボールとか軟球をケツの下に置いてグリグリすればかなり調子が良くなる。

≫――――――≪

Ｕ太 @suzunoyuri - 16:08 - 2018年3月8日 : https://twitter.com/suzunoyuri/status/971643881681960960

ケツをほぐすとなんで膝と腰が良くなるかというと、中臀筋と膝も腰も繋がっているから。特に膝については「中臀筋が固まる→大腿四頭筋も張る→張って動きが悪い大腿四頭筋を無理矢理動かす→末端の膝に痛みが出る」という感じ。大元の原因であるケツを良くすれば大腿も末端の膝も良くなるという寸法。

≫――――――≪

細 @fatboy2016hoso - 14:25 - 2018年3月8日 : https://twitter.com/fatboy2016hoso/status/971617766292647938

返信先: @suzunoyuriさん、@CLUB_LOTUS2013さん そっちだったのですか！！ 膝は前にあるからてっきり大腿四頭筋のハリだとおもってました！筋膜ローラーやってみます！

≫――――――≪

Ｕ太 @suzunoyuri - 14:34 - 2018年3月8日 : https://twitter.com/suzunoyuri/status/971620111441211392

返信先: @fatboy2016hosoさん 中臀筋が固まると大腿四頭筋も張ってしまいます。大腿四頭筋が動きが悪い状態で動かし続けると結果的に末端の膝の痛みが出るそうですよ。なので大元の原因であるケツをやっつけてしまえば膝も良くなるという寸法です。私はリハビリ系のスポーツトレーナーに教えてもらいました！

≫――――――≪

細 @fatboy2016hoso - 14:39 - 2018年3月8日 : https://twitter.com/fatboy2016hoso/status/971621441820016640

返信先: @suzunoyuriさん 素晴らしい情報感謝します！けつは常に筋肉痛で四頭筋も張りまくり、かつストレッチ不足だったので膝に違和感が出たのですね。 明るい未来が見えてきました

≫――――――≪

とも 鼻歌まじりで山を登りたい！ @__tomo__n -10:48 - 2018年3月13日 : https://twitter.com/__tomo__n/status/973375246509137921

返信先: @suzunoyuriさん、@tokumeikameさん 失礼します。  膝痛いや腰痛いは、骨盤後傾ではないかと…

≫――――――≪

Ｕ太 @suzunoyuri - 12:28 - 2018年3月13日 : https://twitter.com/suzunoyuri/status/973400335434661889

返信先: @__tomo__nさん、@tokumeikameさん 全ての場合ではないので他の要因の場合とも勿論あると思います。中臀筋のストレッチで改善されるのは疲労のケア不足からくる腰痛や膝の痛みですね。疲労のケア不足って陥りやすい事なので書いてみた次第です。姿勢等の不良からくる不調なら改善にはその為の施術や筋トレ等が必要になると思います。

≫――――――≪

白米…食いてェ @rongsdhjnn - 11:36 - 2018年3月9日 : https://twitter.com/rongsdhjnn/status/971937838391468032

返信先: @suzunoyuriさん、@yzfken1さん 筋膜リリースもイイですが…臀部を自転車以外でコアトレとして動かすのもイイ！

≫――――――≪

#tipsjp #cyclejp #sportsjp #medicaljp

[senaendo-blog]

”給料以上の仕事をするのがプロだ”。

スポーツトレーナーという職に就いてからまだ3年目ですが、少しだけこの言葉の意味が理解できたような気がしたので、書きたいと思います。

この言葉を頂いたのはまだ入社して半年の時、 当時トレーナーという職でどう働けばいいんだ？と働き方すらよく分からない状態の中、ひたすら言われた仕事を繰り返していた自分に、とある経営者の会員様から始まった会話。

「レストランは気の毒だと思わないか？」

ストレッチをさせて頂いてる最中にいきなり聞かれ、

「気の毒なんですか？」と返すと、

「レストランはどれだけおいしい料理を作れたとしても、それだけではその料理の価値を上げたくて値段をあげたとしてもお客は来ないんだ。」

そう言いながらうとうと寝そうになる会員様に、なんかビビッと興味が湧いた自分はいつもよりキツくストレッチをして、その会員様を寝かせないようにしながら何故値段をあげられないのか聞き出すことに。 (当時はすみません。(笑))

「おいしいだけじゃ何故値段をあげられないんですか？」 そう聞くとその会員様は、

「お客様は味だけでその店を評価しないんだよ。料理がおいしいのはお客様にとったら当たり前のこと。せいぜい40点くらいかな。大事なのはそれ以外のことがちゃんとできて初めてサービスになり、総合評価が100点に満たせた時のみ、値段をあげてもお客様は何度でも来てくださる。」

もちろんその時の自分は、 ”それ以外のこと”がなんなのか さっぱり分からなかったが、

「なるほどですね！」と訳のわからない日本語で返したことだけは鮮明に覚えているし、何より当時の自分が常識知らずで恥ずかしい限りです。

そして最後に会員様が、 「まぁ要は、自分のもらえる”給料以上の仕事ができるのがプロ”ということかな。君も是非、この店1番のプロになってくれることを期待してるよ」

そう言ってさすがに会員様はスヤスヤ眠ってしまった。

この会話をしてからは、 ”それ以外のサービス”が何かをいつも探していたが、 ここ最近探していたそれ以外のサービスをやっと見つけたことに気付く。

それは

”お客様に対する一手間があるか”

一手間とはいえ、決して１つだけではなく、何度でも良い手間をかけること。

レストランでは料理がおいしいのはもちろん、 ・1人1人のお客様に顔を合わせた挨拶 ・お客様の要望に対し常に爽やかな受け答え ・お冷と温かいお茶が両方用意されている ・箸を落とした時の素早い対応 ・お子様連��の家族に対しての対応の良さ ・お手洗いがいつもキレイ ・従業員の身なりと言葉両方の清潔さ ・駐車場の手配

などそのお店ごとの一手間は沢山。 今まで当たり前だと思っていたサービスは、 実はそのお店ごとに違い、サービスの多さでかなりリピーターさんがいるかの差がでている。

となると、自身のトレーナーという職でいう お客様に対する一手間とは何かと考えると。。。

レストランとほぼ同じということに気づいたんです。

普段自身がさせて頂いてる一手間として、 ・会員様1人1人への挨拶と声かけ ・会員様の目線での立ち位置 ・掃除の時間以外での掃除 ・会員様のメニューに必ず絵と説明文を加える ・メニューを覚えるのが苦手な方用に別紙作成 ・BGMを会員様のご要望に合わせて流す ・アプリの作成でより情報を早く配信し、常にトレーニングメニューを見れるシステムを導入

などのサービスを心よく何度でも、そして毎回実施させて頂いています。

これに気づけた今となれば、多くの会員様やスタッフに恵まれて仕事も充実、環境も充実、毎日感謝ばかりです。

「一手間＝相手を想う気持ち」

皆さんも是非、いろんな方に対する一手間をかけてハッピーを感じてみて下さい。

2017.6.18

[trainerminamidiary]

本日はNESTA（全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会）の資格合格かなんかの時にもらった赤Tシャツで店出てます。 空いた時間にコレクティブ種目。BIG3（スクワット、ベンチプレス、デッドリフト）も良いけど、コレクティブもやりましょう！ そろそろ40キロのアジャスタブルダンベルの購入も検討中… #kinari #沖縄 #パーソナルトレーニング #コンディショニング #マッサージ #美容整体 #筋トレ #松山 #ストレッチ #筋肉 #骨 #ダイエット #コレクティブ種目 #補助種目 #アジャスタブルダンベル #NESTA

#ダイエット #nesta #補助種目 #kinari #骨 #コレクティブ種目 #松山 #アジャスタブルダンベル #ストレッチ #沖縄 #美容整体 #パーソナルトレーニング #筋肉 #マッサージ #筋トレ #コンディショニング

[t-ohkubo-0115]

遂に行きました❗ みゃーく商店🎵 玉子とじ天丼 いただきました😃 次は車海老天丼 いただきます🍴🙏 リラクゼーションサロン もみんちゅ https://momintyu.webnode.jp 予約受付用アドレス [email protected] paison-riderchip- [email protected] エキテンはこちら https://www.ekiten.jp/shop_40567495/ アメブロはこちら https://ameblo.jp/noah-batt-t2000/ 宮古島BBcomアプリ掲載中❗ マイリスト登録及びInstagram投稿 でお得なクーポン有り🎵 宮古島BBcomの掲載ページはこちら https://miyakojima-bb.com/index.php?dispatch=products.view&product_id=2195 スタッフ募集中❗こちらまで https://xn--pckua2a7gp15o89zb.com/jb/899f2a375d72d34293ad2f30a49d590f https://momintyu.jbplt.jp/ #整体・カイロプラクティック #エステ・美容健康・スキンケア #もみんちゅ宮古島 #アロマトリートメント #スポーツトレーナー・ストレッチ #筋膜リリース・姿勢改善 #ファスティング・ダイエット #食生活アドバイザー・ボディメイク #身体バランス・ツボ押し #新日本プロレス・内藤哲也 #ロス・インゴベルナブレス・デ・ハポン #健康ウォーキング・歩き方アドバイス #筋トレ・トレーニングサポート #カラーセラピー・タイ古式ボディケア #マタニティボディケア・腸もみ #小顔フェイシャル https://www.instagram.com/p/B6DVFuog6WN/?igshid=zmtb2ywuggfn

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今日は(金)、恒例のカレー🍛は ジョニーのカレー🍛 しかもトッピングに餃子❗ これがまた旨い🍴😆✨ 旨い😋 また食べたい❗ そんなカレー🍛です🎵 リラクゼーションサロン もみんちゅ https://momintyu.webnode.jp 予約受付用アドレス [email protected] paison-riderchip- [email protected] エキテンはこちら https://www.ekiten.jp/shop_40567495/ アメブロはこちら https://ameblo.jp/noah-batt-t2000/ 宮古島BBcomアプリ掲載中❗ マイリスト登録及びInstagram投稿 でお得なクーポン有り🎵 宮古島BBcomの掲載ページはこちら https://miyakojima-bb.com/index.php?dispatch=products.view&product_id=2195 スタッフ募集中❗こちらまで https://xn--pckua2a7gp15o89zb.com/jb/899f2a375d72d34293ad2f30a49d590f https://momintyu.jbplt.jp/ #整体・カイロプラクティック #エステ・美容健康・スキンケア #もみんちゅ宮古島 #アロマトリートメント #スポーツトレーナー・ストレッチ #筋膜リリース・姿勢改善 #ファスティング・ダイエット #食生活アドバイザー・ボディメイク #身体バランス・ツボ押し #新日本プロレス・内藤哲也 #ロス・インゴベルナブレス・デ・ハポン #健康ウォーキング・歩き方アドバイス #筋トレ・トレーニングサポート #カラーセラピー・タイ古式ボディケア #マタニティボディケア・腸もみ #小顔フェイシャル (カレーヤジョニーナンバーエイト) https://www.instagram.com/p/B6AzD74Auy6/?igshid=12shhcl74nn31

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満月🌕の夜🌙✨に空き時間 あります❗ 皆様、お待ちしております🎵 ランチ☀️🍴にジョイフル 久々のステーキランチ☀️🍴 満月🌕の夜🌃✨に目玉焼き🍳 良いことありますように🤲 リラクゼーションサロン もみんちゅ https://momintyu.webnode.jp 予約受付用アドレス [email protected] paison-riderchip- [email protected] エキテンはこちら https://www.ekiten.jp/shop_40567495/ アメブロはこちら https://ameblo.jp/noah-batt-t2000/ 宮古島BBcomアプリ掲載中❗ マイリスト登録及びInstagram投稿 でお得なクーポン有り🎵 宮古島BBcomの掲載ページはこちら https://miyakojima-bb.com/index.php?dispatch=products.view&product_id=2195 スタッフ募集中❗こちらまで https://xn--pckua2a7gp15o89zb.com/jb/899f2a375d72d34293ad2f30a49d590f https://momintyu.jbplt.jp/ #整体・カイロプラクティック #エステ・美容健康・スキンケア #もみんちゅ宮古島 #アロマトリートメント #スポーツトレーナー・ストレッチ #筋膜リリース・姿勢改善 #ファスティング・ダイエット #食生活アドバイザー・ボディメイク #身体バランス・ツボ押し #新日本プロレス・内藤哲也 #ロス・インゴベルナブレス・デ・ハポン #健康ウォーキング・歩き方アドバイス #筋トレ・トレーニングサポート #カラーセラピー・タイ古式ボディケア #マタニティボディケア・腸もみ #小顔フェイシャル https://www.instagram.com/p/B5-HrAJgBe8/?igshid=7l7cs4z9z1zf

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新たに懸垂のできる場所を 見つけました❗ 宮古ボウル🎳の近くの 野球⚾グラウンドみたいで 鉄棒の他に綱登りロープが ありました❗ トレーニングの幅か広がります🎵 リラクゼーションサロン もみんちゅ https://momintyu.webnode.jp 予約受付用アドレス [email protected] paison-riderchip- [email protected] エキテンはこちら https://www.ekiten.jp/shop_40567495/ アメブロはこちら https://ameblo.jp/noah-batt-t2000/ 宮古島BBcomアプリ掲載中❗ マイリスト登録及びInstagram投稿 でお得なクーポン有り🎵 宮古島BBcomの掲載ページはこちら https://miyakojima-bb.com/index.php?dispatch=products.view&product_id=2195 スタッフ募集中❗こちらまで https://xn--pckua2a7gp15o89zb.com/jb/899f2a375d72d34293ad2f30a49d590f https://momintyu.jbplt.jp/ #整体・カイロプラクティック #エステ・美容健康・スキンケア #もみんちゅ宮古島 #アロマトリートメント #スポーツトレーナー・ストレッチ #筋膜リリース・姿勢改善 #ファスティング・ダイエット #食生活アドバイザー・ボディメイク #身体バランス・ツボ押し #新日本プロレス・内藤哲也 #ロス・インゴベルナブレス・デ・ハポン #健康ウォーキング・歩き方アドバイス #筋トレ・トレーニングサポート #カラーセラピー・タイ古式ボディケア #マタニティボディケア・腸もみ #小顔フェイシャル (Miyakojima-shi, Okinawa, Japan) https://www.instagram.com/p/B57lPCRAeEK/?igshid=4cdjl1cu7md6

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最近、始めたそうです❗ 移動🚃販売を メニューはお酒🍸✨🍷が メインでおでん🍢やおにぎり🍙 もありました❗ １番気になったのは… 島スパイスチキン🍗と ココナッツ🥥ミルク🐮のカレー🍛 がありました❗ 機会があれば(金)に いただきたいです🎵 リラクゼーションサロン もみんちゅ https://momintyu.webnode.jp 予約受付用アドレス [email protected] paison-riderchip- [email protected] エキテンはこちら https://www.ekiten.jp/shop_40567495/ アメブロはこちら https://ameblo.jp/noah-batt-t2000/ 宮古島BBcomアプリ掲載中❗ マイリスト登録及びInstagram投稿 でお得なクーポン有り🎵 宮古島BBcomの掲載ページはこちら https://miyakojima-bb.com/index.php?dispatch=products.view&product_id=2195 スタッフ募集中❗こちらまで https://xn--pckua2a7gp15o89zb.com/jb/899f2a375d72d34293ad2f30a49d590f https://momintyu.jbplt.jp/ #整体・カイロプラクティック #エステ・美容健康・スキンケア #もみんちゅ宮古島 #アロマトリートメント #スポーツトレーナー・ストレッチ #筋膜リリース・姿勢改善 #ファスティング・ダイエット #食生活アドバイザー・ボディメイク #身体バランス・ツボ押し #新日本プロレス・内藤哲也 #ロス・インゴベルナブレス・デ・ハポン #健康ウォーキング・歩き方アドバイス #筋トレ・トレーニングサポート #カラーセラピー・タイ古式ボディケア #マタニティボディケア・腸もみ #小顔フェイシャル (Miyakojima-shi, Okinawa, Japan) https://www.instagram.com/p/B55Gx1Xg6oS/?igshid=1szgod1k5wsu2

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今週もよろしくお願い致します✨ 喫茶店☕🏠キー🔐スポット 夜🌃✨も営業始めたそうです🎵 くじゃく肉🍗を使った ハンバーグカレー🍛 いただきました😃 ちなみに(金)、ではないけど 美味しくいただきました🎵 リラクゼーションサロン もみんちゅ https://momintyu.webnode.jp 予約受付用アドレス [email protected] paison-riderchip- [email protected] エキテンはこちら https://www.ekiten.jp/shop_40567495/ アメブロはこちら https://ameblo.jp/noah-batt-t2000/ 宮古島BBcomアプリ掲載中❗ マイリスト登録及びInstagram投稿 でお得なクーポン有り🎵 宮古島BBcomの掲載ページはこちら https://miyakojima-bb.com/index.php?dispatch=products.view&product_id=2195 スタッフ募集中❗こちらまで https://xn--pckua2a7gp15o89zb.com/jb/899f2a375d72d34293ad2f30a49d590f https://momintyu.jbplt.jp/ #整体・カイロプラクティック #エステ・美容健康・スキンケア #もみんちゅ宮古島 #アロマトリートメント #スポーツトレーナー・ストレッチ #筋膜リリース・姿勢改善 #ファスティング・ダイエット #食生活アドバイザー・ボディメイク #身体バランス・ツボ押し #新日本プロレス・内藤哲也 #ロス・インゴベルナブレス・デ・ハポン #健康ウォーキング・歩き方アドバイス #筋トレ・トレーニングサポート #カラーセラピー・タイ古式ボディケア #マタニティボディケア・腸もみ #小顔フェイシャル https://www.instagram.com/p/B52buCTgMrE/?igshid=g6ryfq54lpxv

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新日本プロレス今年最後のリーグ戦 ワールドタッグリーグ まさか❗ジュース🍹＆フィンレーが 優勝🏆🥇するとは…💧(;´Д⊂) EVIL & SANADA が３連覇すると 思ってたのに… リラクゼーションサロン もみんちゅ https://momintyu.webnode.jp 予約受付用アドレス [email protected] paison-riderchip- [email protected] エキテンはこちら https://www.ekiten.jp/shop_40567495/ アメブロはこちら https://ameblo.jp/noah-batt-t2000/ 宮古島BBcomアプリ掲載中❗ マイリスト登録及びInstagram投稿 でお得なクーポン有り🎵 宮古島BBcomの掲載ページはこちら https://miyakojima-bb.com/index.php?dispatch=products.view&product_id=2195 スタッフ募集中❗こちらまで https://xn--pckua2a7gp15o89zb.com/jb/899f2a375d72d34293ad2f30a49d590f https://momintyu.jbplt.jp/ #整体・カイロプラクティック #エステ・美容健康・スキンケア #もみんちゅ宮古島 #アロマトリートメント #スポーツトレーナー・ストレッチ #筋膜リリース・姿勢改善 #ファスティング・ダイエット #食生活アドバイザー・ボディメイク #身体バランス・ツボ押し #新日本プロレス・内藤哲也 #ロス・インゴベルナブレス・デ・ハポン #健康ウォーキング・歩き方アドバイス #筋トレ・トレーニングサポート #カラーセラピー・タイ古式ボディケア #マタニティボディケア・腸もみ #小顔フェイシャル (Miyakojima-shi, Okinawa, Japan) https://www.instagram.com/p/B5zuTFMgo9S/?igshid=w2ddfqpyw9nu

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ジョニーのカレー🍛以外にも ファミマでカレー🍛南蛮そばも いただきました😃 リラクゼーションサロン もみんちゅ https://momintyu.webnode.jp 予約受付用アドレス [email protected] paison-riderchip- [email protected] エキテンはこちら https://www.ekiten.jp/shop_40567495/ アメブロはこちら https://ameblo.jp/noah-batt-t2000/ 宮古島BBcomアプリ掲載中❗ マイリスト登録及びInstagram投稿 でお得なクーポン有り🎵 宮古島BBcomの掲載ページはこちら https://miyakojima-bb.com/index.php?dispatch=products.view&product_id=2195 スタッフ募集中❗こちらまで https://xn--pckua2a7gp15o89zb.com/jb/899f2a375d72d34293ad2f30a49d590f https://momintyu.jbplt.jp/ #整体・カイロプラクティック #エステ・美容健康・スキンケア #もみんちゅ宮古島 #アロマトリートメント #スポーツトレーナー・ストレッチ #筋膜リリース・姿勢改善 #ファスティング・ダイエット #食生活アドバイザー・ボディメイク #身体バランス・ツボ押し #新日本プロレス・内藤哲也 #ロス・インゴベルナブレス・デ・ハポン #健康ウォーキング・歩き方アドバイス #筋トレ・トレーニングサポート #カラーセラピー・タイ古式ボディケア #マタニティボディケア・腸もみ #小顔フェイシャル (Miyakojima-shi, Okinawa, Japan) https://www.instagram.com/p/B5umK3aAcmD/?igshid=19j04ml0dx7l5

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