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nyc200922 · 7 months

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道の駅で美味しいお寿司発見！

千葉県柏市にある「道の駅しょうなん」は、リニューアルされてからますます魅力的になり、地元の美味しいものと楽しいイベントが満載の場所となっています。今回、この素敵な場所で見つけたお持ち帰りのお弁当のお寿司についてお話しします。「道の駅…

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genkidesuka2022 · 10 months

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間食の適量ってどのくらい？おすすめの間食ってあるの

出来れば、健康づくりやダイエットには、間食はほどほどに。

わかっていてもどうしても小腹が減って・・・。

そんな時に我慢して食べないだけが選択ではないと思います。

もし間食するなら実際にどのくらいの量を食べても大丈夫なのか？

今回は最近言われている間食の適量といわれる「200kcal」の理由、そして間食にお勧めなものの具体的な量についても紹介します目次

間食は1日200kcal内がよい理由

お勧めな間食200kcal

お勧めな間食200kcal1・果物

お勧めな間食200kcal2・ドライフルーツ

お勧めな間食200kcal3・ナッツ

お勧めな間食200kcal4・乳製品

お勧めな間食200kcal5・主食系

お勧めな間食200kcal6・菓子類

間食をとるタイミング

最後に

関連

間食は1日200kcal内がよい理由

間食は1日200kcal以内におさめるようにすると、健康づくりやダイエットに役立ちます。

この200kcalというのは、農林水産省・厚生労働省による「食事バランスガイド」で示されている量で“楽しく適度に菓子類や嗜好飲料を楽しむための目安”とされています。

200kcal程度であれば、食事のバランスを崩しすぎずに、間食を適度に楽しめると言われています。

特にダイエット中の方は、間食はできる限り控えるようにするか、100～150kcal程度までにした方が効果が期待しやすく、理想的ではあります。

しかし、間食をとりすぎている傾向のある方は初めの一歩として、200kcal以内を目標にすると、無理なく続けやすいでしょう。

お勧めな間食200kcal

200kcalの間食とは、何をどのくらい食べて大丈夫なのか？

健康づくりやダイエットにおすすめできる間食の種類と量の例をご紹介します。

ここでは、さまざまな間食を組み合わせて食べることも考えて「100kcalの目安の量」を紹介します。

お勧めな間食200kcal1・果物

果物は水分が多いため、たくさん食べてもカロリーを摂りすぎる心配が少なく、ダイエット中にぴったりの間食です。

ビタミンやミネラル、食物繊維などの栄養素も摂れるため、健康づくりや美容にもうれしい効果が期待できます。

【100kcalの目安の量】いちご10粒（200g）みかん2.5個（200g）キウイフルーツ（緑）2個（200g）バナナ1本（100g）りんご1個（200g）パイナップル1/6個（200g）

スクロールできます

中でもバナナは、ほかの果物に比べるとカロリーが高いため、食べすぎには注意が必要ですが果物だけなら意外と多く食べられると感じませんか。

お勧めな間食200kcal2・ドライフルーツ

果物を乾燥させたドライフルーツは、濃厚な味わいで少量でも満足しやすく保管にも適した間食です。

また食物繊維も摂れるのがうれしいポイントです。

【100kcalの目安の量】いちじく小7個（35g）干し柿1枚（50g）プルーン4～5個（40～50g）ドライバナナ6枚（30g）干しぶどう大さじ3杯（36g）ドライマンゴー3枚（30g）

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ドライフルーツだけで200kcal分をとってしまうと、糖質を摂りすぎてしまいやすいため、なるべくほかの間食と組み合わせるのがお勧めです。

お勧めな間食200kcal3・ナッツ

ナッツ類はよく噛んで食べられるため、少量でも満足しやすい間食です。

ビタミンEや食物繊維も摂れるため、美容や腸内環境を整えるのに役立ちます。

【100kcalの目安の量】アーモンド10粒（15g）カシューナッツ10粒（15g）くるみ6かけ（16g）マカダミアナッツ7粒（14g）ピーナッツ殻つき2粒入り10個（20g）

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手軽に食べられるナッツ類は、ついついたくさん食べてカロリーを摂りすぎてしまうため、小袋に入ったものを買うようにしたり、食べる分だけ小皿に出したりするなどの工夫が必要です。

お勧めな間食200kcal4・乳製品

乳製品は適度な脂質も含むため、消化がゆっくりとなり、腹持ちのよさを期待したいときにぴったりの間食です。

不足しがちなカルシウムも摂れるため、積極的にとり入れましょう。

【100kcalの目安の量】ヨーグルト2個（200g）チーズ2切れ（40g）

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ヨーグルトは出来れば無糖のものを選び、砂糖類の摂り過ぎに注意。

お勧めな間食200kcal5・主食系

意外と思うかもしれませんが穀類である主食系の間食もお勧め。

しっかり食べたいときによいでしょう。

腹持ちもよいため、適量を守れば次の食事のドカ食いを防ぐ効果も期待できます。

【100kcalの目安の量】オートミール1食分（30g）ロールパン1個（30g）ふかし芋1/3本（80g）クラッカー1袋6枚（20g）

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ふかし芋はまとめて調理して冷凍しておくと便利です。

クラッカーは日持ちするため、ストックしておくのもよいでしょう。

お勧めな間食200kcal6・菓子類

ときには楽しみのひとつとして、菓子類を選んでもOKです。

種類によってカロリーが大きく異なるところが注意点です。

【100kcalの目安の量】ポテトチップス1/4袋シュークリーム1/3～1/2個ドーナツ1/3～1/2個どら焼き1/3～1/2個クッキー2枚チョコレート5粒プリン1個コーヒーゼリー2個

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ポテトチップスや洋菓子などは、脂質や糖質が多いためカロリーが高くなる傾向があります。

一方で水分の多いプリンやゼリーは、カロリーが低めになり、食べられる量が増えます。

もしカロリーの高い間食をとった場合は、翌日は控えめにするなどして日々の管理でなく週単位で調整してもいいと思います。

間食をとるタイミング

間食をとるタイミングは、おやつの時間15時ごろまでがベストです。

夕方以降はBMAL1（ビーマルワン）という脂肪をため込むたんぱく質が増加することが知られているため、早めの時間に済ませた方が太りにくくなると言われています。

夕食後や寝る前に間食をとると、同じカロリーでも太りやすくなることが考えられるため、できるだけ控えるようにしましょう。

最後に

間食が楽しみのひとつである方には、上手に付き合うのが大切。

おいしいものは「たまに楽しむ」程度にしておき、普段は栄養も摂れるような間食を適量とることを心がけてみませんか。

#間食 #スナックタイム #おやつ #健康間食 #おいしいおやつ #ヘルシースナック #食べ物の楽しみ

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jamta-love · 6 days

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こういう時に沁みるね

昨日というか今日は完全に朝帰った。東京荒川区から神奈川相模原までド深夜に行くから明け方になってしまう。そんな時に！カツ丼の差し入れは沁みる。好きな食べ物としてカツ丼も入るなとこの時感じた。最近はBiographyに好きな食べ物を入れてみた。この時にはカツ丼を意識してなかったけど、俺はカツ丼好きだ！！今夜も遅くなりそうだけど、音楽聴くのは楽しいし、YouTubeをラジオ感覚で聴いたりするのも楽しかったりするし、移動時間をとても楽しんでいるので、ストレスではないんだな。今夜も楽しむぞ！そんな感じ♪ JAMた！(じゃむた！)@Jam&Butter → @jamta_love

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hirasen · 1 year

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#5年ぶりの #東北自治総合研修センターで #ございます、 #研修唯一のお楽しみ？ #限定30食の #昼ランチは #焼き豚丼と #ナムル、 #汁物が #登場です！ #しかし食べ方がわからず、 #焼き豚 #丼に #全部のせ！！ #してからの〜 #混ぜまぜマゼMAZE ♪ #ワサビが #ツゥーーーーんと効いた、 #摩訶不思議などんぶり #摩訶不思議 #どんぶり #でした！？ (東北自治総合研修センター) https://www.instagram.com/p/CmbdXaKPP-6/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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wazakka-kan · 2 years

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営業中。tomato畑の安心安全木の器、拭き漆の器、旧価格在庫まだあります。だいぶ減ったアイテムもありまして、ご興味ある方お急ぎください。

木地漂白せず渋の色模様もそれぞれなので、店頭で手に取って好きな様子の器を選んでくださいね。

和食器丼サイズ、汎用性高いです。なかなか無いサイズですよ。あと3個になりました。

和食器の丼は、ラーメン丼に比べると小さく感じますが、うどんひと玉入ります。親子丼など丼ものにも調度いいサイズ。具だくさんのお味噌汁派にもおすすめ。

昨日ご来店のお客様に「この容量が足りない気がする人は、食べ過ぎてますから！」で笑いが取れました。

実際ラーメン丼に慣れてるとご飯もの丼サイズ、感覚狂います（笑

見た目が似ているから、何がどう違うのか、良さが分かりにくいんですが、

tomato畑の木地は、

持ちやすい、

食べやすい、

汁だれしない、

口当たりが良くて唇が当たると気持ちいい、

洗いやすく、

こびりつきも5分水に浸せばするりと落ちるし、

水切れしやすく、

丈夫で長持ち。

いいこと尽くしです。

本物の漆器なのに低価格もうれしい器です。

通販→https://goo.gl/KBSPjx

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koch-snowflake-blog · 3 months

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石川澪は、日本のAV女優。プロダクションALIVE所属。ウィキペディア

生年月日： 2002年3月20日 (年齢 21歳)

身長： 158 cm

スリーサイズ： 82 - 58 - 86 cm

デビュー： 2021年

ブラサイズ： B

モデル内容： AV女優

出身地：日本

出身地について2023年1月17日時点のウィキペディアでは「東京都」となっていたが、石川本人は「出身地は言っていないような気がする。明かしていないと思う。なぜか東京都になってます。」と述べている。また同時点でのウィキペディアで職業として「YouTuber」が挙げられていたが、この点について「イベントなどで、YouTubeから知りましたと人から言われ嬉しいけれど、断じてYouTuberではない。」と述べている。

高校時代の部活はチアダンス部。部長を務め週6あるいは週7練習していたが、決して強い部ではなく、卒業してから同部は全国大会出場したという。一方で運動はある程度できるが、インドア派であり、（幼少時は）『TOKYO MXとBS11で育った』と語るほど新旧問わずアニメ作品を好む。「私にとってアニメは、大げさでなく生きる意味。この世界からアニメがなくなったら、死んじゃいます」とも述べている。漫画に関してもアニメ原作を中心に2022年時点で自宅に1,000冊、電子書籍1,000冊を保持している。石川は「セクシー女優の趣味がオタクなんじゃなくて、私の場合はオタクがたまたまセクシー女優をやっているだけ」と、これらの趣味について言及している。

初体験は高校1年生、15歳。学生時代は「自分から告白をしたことがない」と述べているが、「モテたとかじゃなく、ちゃんと好きな人とは付き合えたっていうか」と当時の恋愛環境を説明している。

ほとんどAVを見たことはなかったが、エッチなことは好きだった。好きだった理由は普通に気持ちいいから＋ストレス発散。

デビューのきっかけはひとり暮らしがしたかったこと。プロの技を体験してみたかったこと。1対1で本気で向き合っている姿に感銘を覚えたから。FLASH取材では「学費のためもあった」と答えている。親にはデビュー半年後に職業を伝え、「やりたいことなら応援する」と回答をもらった。

プライベートでは正常位、寝バック、たまに騎乗位程度だったため、AVでの体位の豊富さに驚いた。またプライベートではセックス中にしゃべらないため、行為中も会話をするというAV撮影がすごい不思議だったという。

目と髪の色は茶色で、色白の顔立ちが関係者やファンに「なんちゃら坂の誰々」と言われるが、国内の女性アイドル事情に疎く「私がぜんぜんわからないので、言われても覚えてられないんです」と述べている。

好きな配信者はもこう。（アニメ以外は）テレビは観ず、インターネット配信（主にニコニコ動画配信）を見て育った。自身では闇属性のオタクと表現している。

人見知りするタイプだが、オタク気質なので趣味のこととか、気持ちが盛り上がる話がはじまると早口でめちゃめちゃ話すという。

好きな食べ物はアイスクリーム、自宅の冷凍冷蔵庫には大量のアイスクリームが常時ストックされている。毒展を通じ、2023年時点では虫食と毒きのこ類にも関心を持つ。

デビュー作以降、いわゆるパイパンである。「髪の毛以外の体毛は不要」と考えており、高校時代に親の許可を得て脱毛を行ってパイパンにした。回りの友達がパイパンが多く、「楽だよ」と聞いて「じゃ私もやろっかな」と思ったという。また全身の脱毛をしている。下半身の脱毛は母に相談したうえで高校生で永久脱毛している。

自室に陰毛およびすね毛を落とされて以来、歴代の交際相手にも脱毛を求めている他自分のベッドでセックスするのも嫌い。潔癖症である。友人にも自宅には足を洗ってから入ってもらっている他男性は自宅に入れないレベルの潔癖で、水回りは特に綺麗にしている。

舞台版月ともぐら胸キュングランプリの感想として「舞台で演技をしたことがないし、そもそもみんなでイベントをするような経験自体が初めてだったので、会場に着くまでずっと緊張してた」「私たちはそんなに順位にこだわってなかったからね」と答えている。

#石川澪 #いしかわみお

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straycatj · 3 months

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We all know Mr. J is a toasted marshmallow, but has he seen a toasted marshmallow (food)? Do they have marshmallows in Japan?

This is one of Japanese marshmallows...

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noricube93 · 7 months

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週末のフライト🛫

相変わらず兄貴と後輩ｸﾝのパワーは凄い💦

兄貴の所有するマンションにオレと後輩ｸﾝは早く着いたので近くのぱパーキングで待つ事３０分。今、着いたと連絡あり部屋に向かい部屋に入る。既に兄貴が３人分ペンに同じ量で用意してくれてたので２人で「えっ？」て顔を見合わせ···「今日、仕入れしてきたから３人で味見な」って事で分けてもらい。オレと後輩ｸﾝは全ての準備は終わ��てるので兄貴がシャワーが終わるのを待つ間、兄貴が選んだ下着に２人共着替えてベッドのある部屋に移動。ベッドがキングに代わってるし。２人カマグラ飲んで寝室の部屋でタバコすうてると兄貴が入ってきて。先にオレが突いてベッドに待機。兄貴と後輩ｸﾝは一緒に突いてスタート。相変わらず上物で凄い多幸感で気持ちが良い。

兄貴のチンポがオレの口に入り後輩ｸﾝがオレの乳首とチンポを責めケツマンは、いつものバイブでケツマンも責めてくる。もう頭の中はチンポが欲しいでいっぱい。

兄貴が最初にケツマンに入れ次は後輩ｸﾝがオレの口マンにチンポを入れ乳首責め。兄貴は掘りながらチンポ責め。もうオレのチンポもギンギンで汁が出てるのを２人は「相変わらず変わらんなぁ。」と笑いギンギンに勃起したチンポを後輩ｸﾝが跨がり自分のケツマンに入れる。アカン❗ヤバい‼️ケツマンとチンポ比較出ない程気持ちが良い。兄貴がずっと当ててくるのでガマン出来ず。トコロテン状態で後輩ｸﾝに種付けしてしまい。「早ない？」って後輩ｸﾝに言われ💦

兄貴はホンマやなぁ。って笑ってるし···次は後輩がオレのケツマンに入れ兄貴がオレにチンポ咥えさせながら乳首責め。後輩ｸﾝは掘りながらチンポ責め。暫くしたら、またイキそうになり、アカン❗ヤバい‼️って瞬間に潮噴いて後輩ｸﾝもオレに種付け。オレがグッタリしてる間、兄貴が後輩ｸﾝを掘り初めて「チンポに入ってる玉で気持ち良い」って言うてる。後輩ｸﾝのピアスが付いてるチンポの先からドロドロと種が出てる。めっちゃ見てて興奮しました😅後輩ｸﾝが差し入れのアイスを食べたり休憩挟みながら６時に終了。３人でシャワー浴びてオレの差し入れのOS-1とプリンを食べてベッドで仮眠して１３時に起きてタバコ吸うてると後輩ｸﾝも目を覚まし「こっち」て手招きするから行ったら兄貴が横で寝てるのにも関わらず２人で遣り初め最中に兄貴が起きても、お構い無しに後輩ｸﾝがケツマン掘ってると兄貴が後輩ｸﾝのケツマンに入れ３連結状態💦相変わらずのフライト🛫でした☺️

ホンマ兄貴と後輩ｸﾝのフライト🛫は楽しくて月に１回しか出来ないけど毎月が楽しみ😁

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shoji · 5 months

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高校時代、「進め!電波少年」（日本テレビ）をよく見ていて猿岩石のヒッチハイクの旅に憧れた。男なら死ぬまでに一度はヒッチハイクをやるべきと考え、高校3年生の夏休み1か月をかけてヒッチハイクの旅に出ることを決意。ギターを始めたばかりでもあり、当時大ファンだった音楽グループ19の出身地広島へ行き、19と同じストリートでライブをやってスキルを上げようと考えた。親からは反対されたが、朝食を食べた後、ギターを抱えて国道に飛びだして行き親指を突き立てた。すると一台目にトラックが停まってくれて「どこまででもいいから乗せて行ってほしい」と頼んだところ、奇しくもそのトラックは広島行きの長距離トラックで、広島に到着した。さらに運転手が優しい人で「広島で荷物を降ろしたら仙台に連れて帰ってやるよ」と言われ、仙台に帰って来ることができた

狩野英孝 - Wikipedia

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yoga-onion · 2 months

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Legends of the humanoids

Reptilian humanoids (9)

Naga 2 – Shesha, the king of the serpents [Part 1]

The Brahma Purana describes the reign of Shesha as the king of the serpents in Patala:

During the night the light of the moon is not utilised for its coolness but only for illumination.

Since that passes away is not taken notice of by the Nāgas who enjoy with gaiety the foodstuffs and the edibles they consume and the great beverages they drink.

Nor are Danujas and others aware of it.

O brahmins, the forests, rivers, lakes, and lotus ponds, the cooing of the cuckoo and other sweet birds, the pleasing skies, the unguents and the continuous notes and sounds of musical instruments such as the lute, flute and Mṛdaṅga drums, O brahmins—all these and other beautiful things are enjoyed by virtue of their good luck by Dānavas, Daityas and Nāgas residing in Pātāla. The Tāmasī form of Viṣṇu, named Śeṣa (Shesga) beneath the lower regions.

Daityas and Dānavas are not capable of recounting his good qualities. He is honoured by Devas and celestial sages. He is spoken of as Ananta. He has a thousand hoods and he is clearly bedecked in Svastika ornaments devoid of impurities. He illuminates all quarters by thousand jewels on his hoods.

— Brahma Purana, Chapter 19

伝説のヒューマノイドたち

ヒト型爬虫類 (9)

ナーガ 2 〜蛇の王、シェーシャ(難陀竜王) （その1）

『ブラフマ・プラーナ』には、冥界 (ﾊﾟｰﾀｰﾗ)における蛇の王としてのシェーシャの治世が描かれている：

夜の間、月の光は涼しさのためではなく、灯りとしてのみ活用される。

月明かりが過ぎ去ってしまわないので、ナーガたちは、彼らが食い潰すことを許された食材や食べ物、そして彼らが飲む格別な飲み物を歓喜して楽しむが、そのことに注意を払わない。また、ダヌージャたちもそれに気づかない。

バラモンたちよ、森、川、湖、蓮池、カッコウなどの鳥の鳴き声、心地よい空、香油、リュート、フルート、ムリダンガム太鼓の楽器の絶え間ない響きや音、これらすべての美しいものは、パーターラに住むダーナヴァ、ダイティヤ、ナーガたちの幸運によって享受されている。シェーシャという名のヴィシュヌの魔性形は、下界の下にいる。

ダイティアとダーナヴァは、彼の善良な資質を語ることができない。彼はデーヴァと天界の賢者によって尊ばれている。彼はアナンタとして語られる。彼は千の頭巾を持ち、不純物のないスヴァスティカの装飾品ではっきりと飾られている。彼は頭巾の上の千の宝石によってすべての四方を照らす。

- ブラフマ・プラーナ第19章

#naga #shesha #king of the serpents #humanoids #legendary creatures #hybrids #hybrid beasts #cryptids #therianthropy #legend #mythology #folklore #nature #art

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oyasumi-blue · 1 month

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共通点をたくさん探せるひとが愛される。

偶然、あなたと、好きなひとが同じ趣味を持っていた、同じバンドの音楽が好きだった、食べ物の好みが同じだった、星座が同じだった、誕生日が同じだった。

このような時、どのように思いますか。きっと、うれしいに違いありません。

#hamidasubook

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eieneie · 4 months

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Happy New Year!あけましておめでとうございます！2024年だ！！！！！！！！！年末年始の風習…っていうと広すぎるけど、国どころか地域が少し違うだけでも食べるものが全然違うのすごくいいなって思うんだよな日本だとお雑煮の違いがよく話題になるような奴… リンバス世界…ってか都市でもなんかそういうのあるんだろうかクリスマス祝う風習は割と浸透してるぽいから、あの世界もシュトーレン食べたりチキン焼いたりすんのかな… 裏路地は裏路地の文化あったりすんのかな…気になる～ーーーーーーメールフォームにコメントくださった方ありがとうございました！以下お返事です。＞最近LCとLORをプレイしてめちゃくちゃハマっている者です。 pixivで2次創作を検索していた時に、よのさんの作品を見つけあまりのドツボな絵柄と内容に感動しながら～ → めちゃ嬉しい…！LCとLOR！！！！！めっちゃ面白いですもんね！！！！！ハマった方に楽しんでいただけたならばなによりです～～…本当に面白いですもんね…私もクリアした後もちょこちょこ立ち上げてやるくらい…好きです… ＞特にホドとアンジェラの漫画が大好きです、切ないながらも心が暖かくなる内容で何度も読み返しています！ → ホドとアンジェラのマンガ、読んでいただきありがとうございます。最初らへんのループあたりのアンジェラとセフィラの友人めいた関係性の衝撃が大きすぎて描いた漫画で、あの時の思い出はアンジェラの中にしか残っていないことは取り返しようがないけど、それでもこれからの思い出を作っていってほしい…し、作っていってくれるはず…で描いたのを思い出しました。読み返していただけるなんて本当嬉しいです！ありがとうございます。＞またゲームをプレイしていた時にアンジェラとマルクトの関係が何かいいな〜って思っていたので、 → うわーーっ嬉しい…！あの二人、いいですよね…いいですよね…クトジェラめっちゃ可愛いと思っています…最初にマルクトがアンジェラに真っ向から喧嘩を挑んだことに関係性発展の隙があるとみています… ＞LOR同人誌も買いたいなと思ったのですが、全て完売でDL販売もしていないとのことで少し絶望しています…。いつかDL販売やLOR総集編などを出していただけると大変ありがたいです…！！最後になりますが、よのさんの作品を読むのをこれからも楽しみにしています！！ → 同人誌にまで興味持って頂きありがたいです、それと同時に今在庫なく申し訳ない…！ DL販売も総集編も今のところ予定はないのですが、やるとしたらなんかのタイミングで再販…か、物によっては数冊手元にあるものもあるので、イベント参加するときに持っていくこともある…かもしれないです。その時はまたブログでお知らせしますね！（あとはたまにBOOTH倉庫に入れることがあるので、通知設定？してもらえるといいかもしれないです…） LCもLORも大好きなゲームなので、新しくハマられた方がいるという嬉しさににっこりしてしまいました。あとアンジェラとマルクトのCPにも触れて頂きめっちゃ嬉しかったです…！クトジェラかわいいよ… 改めて、メッセージ送ってくださりありがとうございました！

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hirasen · 1 year

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#5年ぶりの #東北自治総合研修センターで #ございます、 #研修唯一のお楽しみ？ #限定30食の #昼ランチは #焼き豚丼と #ナムル、 #汁物が #登場です！ #しかし食べ方がわからず、 #焼き豚 #丼に #全部のせ！！ #してからの〜 #混ぜまぜマゼMAZE ♪ #ワサビが #ツゥーーーーんと効いた、 #摩訶不思議などんぶり #摩訶不思議 #どんぶり #でした！？ (東北自治総合研修センター) https://www.instagram.com/p/CmbcstWvtOv/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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wazakka-kan · 2 years

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営業中。お知らせです。10月からトマト畑の漆器がメーカー値上げ。概ね13％UP。当店の在庫はまだ旧価格。検討されていた方はまだ旧価格の在庫があるうちにどうぞ。

これからの季節、特におすすめはレンゲとスプーンのいいとこ取り「カエデスプーン」鍋にスープに重宝するはず。

トマト畑の木の器は木目が見える拭き漆仕上げ。自家精製の混ぜ物一切無しの漆を使っています。

一般的に1～3回摺り込み乾燥させますが、トマト畑は6回。回数増えると乾燥含め、製作に時間も掛かる。下地処理は輪島塗と同等の処理を施してあり堅牢で長持ち。なのに低価格。

普通の家庭が家族分買える価格設定にすることがメーカーさんの大前提。その為に何かを削るのではなく、最高品質を当たり前に作り、純粋に薄利多売でやっていこうとしているのがトマト畑。

店主が常にトマト畑をおすすめする理由です。

だから今回の値上げは、非常に心苦しく思って決めたことだろうなと予想がつきます。売る側も頑張らないといいメーカーさんだって潰れかねないのがコロナ禍のいま。

お椀はもちろん、どんぶりもあります。お箸は大人2種、子供用と３つのサイズ。離乳食用スプーン、幼児用のスプーンやフォーク。しゃもじや調理へら、調理用大スプーン（取り分け用にも）

入れ子の食器は、子供用に作られたものですが、断捨離世代のご夫婦に人気。省スペースで量が丁度いい。そして漆器というところがポイント高いみたいです。

まずはご自分用に使ってみて欲しいところですが、年上の方への贈り物や、出産祝いにおすすめです。

通販→https://goo.gl/KBSPjx

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koch-snowflake-blog · 3 months

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鈴木愛理は、日本の歌手、女優、モデル。所属事務所はアップフロントクリエイト、所属レーベルはzetima、UP-FRONT WORKS、Epic Records Japan。『Ray』専属モデル。千葉県出身。血液型B型。身長161.8cm。ウィキペディア

出生地：岐阜県

生年月日： 1994年4月12日 (年齢 29歳)

両親：鈴木亨、丸谷京子

音楽グループ： ℃-ute (2005年 – 2017年)、ハロー!プロジェクト、 Buono! (2007年 – 2017年)、あぁ!、ハロー!プロジェクト・キッズ、 H.P.オールスターズ (2004年 – 2004年)、 4KIDS

兄弟姉妹：鈴木貴之、サイキ・スズキ

学歴：慶應義塾大学環境情報学部 (2013年–2017年)、慶應義塾大学

父はプロゴルファーの鈴木亨。母は元プロゴルファーの丸谷京子。プロゴルファーの娘であることから、MC等のトークで自らゴルフの話題を出したり、周囲からゴルフの話題を振られたりすることがある。『よろセン!』ではゴルフの授業を担当した。ゴルフに関しては弟の方が巧いとも述べている。出身地である千葉県に本社がある千葉銀行CMで親娘共演を果たしている。

ハロー!プロジェクトに入るきっかけは、モーニング娘。の舞台『LOVEセンチュリー〜夢はみなけりゃ始まらない〜』で、矢口真里が最前列にいた鈴木に向かってステージ上から手を振ったことがきっかけ。

Berryz工房の清水佐紀からは制服のおさがりをもらうほどの仲である。他に、グラビア雑誌『UP to boy』で共演した渡辺麻友とも仲が良い。

℃-uteの曲で一番好きなのは「美少女心理」。

好きな物は母が作った炊き込みご飯。

抹茶も好きでBerryz工房の熊井友理奈とよく一緒に抹茶を使ったスイーツを食べている。2人で組んだ非公式ユニット「抹茶ーず」は2012年11月26日に宇治商工会議所より「宇治茶♥大使」に任命された。2016年11月14日には「宇治市観光大使」にも任命された。

幼少の頃から歌うことが大好きで、歌手になることを目標としてきた。また、コルネットを吹くことができる。

嫌いなものは、ヘビと雷。雷が鳴ると机の下に逃げ込む。

仕事をきっかけにアニメにハマっており、『魔法少女まどか☆マギカ』『化物語』『ラブライブ!』が好きである。

日本武道館での初コンサートのライブ看板が、ミススペリングで｢DUDOKAN｣と表示される。このニュースは反響が大きく、DUDOKANがライブ当日のTwitterのトレンド入りした

新体操選手の畠山愛理とも親交があるが、畠山が鈴木誠也と結婚したため同姓同名となった。　

#鈴木愛理 #すずきあいり

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nmtn-kobi · 4 months

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「店員さんイケメンで、ラストまでいたら良いことあるかも♪」

まだ行ったことがなくて、面白そうな店を物色していると、そんな書き込みを見つける。〇〇〇〇ってお店だ。ほんまかなぁ？と思いつつ、自分の目で確かめねばと、少し離れたその店へ初めて向かう。

扉を開けると、そこにはバーカウンターがあり、先客と目が合う。やべ、全員イケる。初めてだと告げると、ロッカーやシャワーの場所を案内される。マジか、店員さんほんまにイケメンや！はやる気持ちを抑えながら全裸になると、シャワー室が使用中だったので、一旦、バーカウンターへ。

「この店何で知ったんですか？」と聞かれるので、ネットで検索して見つけたと答える。書き込みのことは、黙っておく。関西の方なんですね、とか会話が進んでいくが上の空。ほんまにこのイケメン店員さんと？とか考えながらぼぉーっと過ごす。

シャワーが空いて、入れ替わりに中に入る。カラダを洗い、ケツマンコも念の為もう一度念入りに洗う。ふとシャワー室の外に人の気配がある。洗濯機が置いてあり、イケメン店員さんがタオルとか持ってきたようだ。洗い終わった俺は、そこでわざとシャワー室から出る。目が合う。そして不意に股間を見せつけてくる。え？イケメンでデカマラ様？カラダが濡れたままなのも気にせず、跪き咥える。頭に手が添えられそっと撫で回される。

「あとでヤらせろよ」

これが手口か！大歓迎だ👍

二人とも何食わぬ顔で、バーカウンターに戻る。シャンディガフを頼み、隣の客も含め談笑する。よく来られるんですか、とかなんとか。この歌、良くないですか？とイケメンデカマラ様が、かかっている曲を指して言う。良いですよね！と二つ返事でそれに乗っかる。さっきのプレイを思い出しながら、普通を装っているのが妙にドキドキする。

閉店時間が近付き、新しい客も入ってこない様子になった時、音楽を止め、入口の扉に鍵をかける。それを合図に、バーカウンター前のスペースに皆が集まる。イケメンデカマラ様が真ん中でシゴいて見せつけ、皆そこに群がる。やべぇ…やっぱデケェのたまんねぇ…あぁ…うめぇ…竿を両側からしゃぶるとかエロいなぁ…先走りも溢れてる…舌を絡ませ、玉も転がし、丹念に味わってゆく。

「後ろ向いて」

一旦放すと、俺の後ろに宛てがってくださる。嬉しい！イケメンデカマラ様の超デカマラを、俺のケツマンコで使ってくださるなんて！ズブ…ズブ…メリ…グワ…あぁぁぁぁ…たまんね…もう精子漏れそう…匂ってくる…やべぇ…あぁ…全部…入っ……た……ガッツリゆっくり犯してくださる。気持ち良過ぎて全身鳥肌が立つ。あぅ…上の口には、別のデカマラが突っ込まれる。

「いい穴だな」

あぁ…至福の言葉だ。どうぞ思う存分使ってください。心ゆくまで味わってください。

ズルッ！

え？急に引き抜かれてポッカリ開いたままになってしまう。あぁ…抜かないでください…あっ！また別のデカマラが嵌め込まれる。イケメンデカマラ様は、違う雄に嵌めている。全員食うつもりか。その迫力ある光景を眺めながら、自分もまた串刺しにされている。どこを見ても、デカマラ交尾だ。雄同士はこうでなければ！抜き差しされるデカマラがめっちゃ尊い。誰かもう種付けしたのか、既に精子の薫りがしている。たまんねぇ…

そのとき、イケメンデカマラ様が、仰向けになった俺の目の前にまたやってきてくださった。神々しいそれをシゴいている。スゲェ、光り輝いて見える。どうやらこのままイクらしい。

「あぁ、気持ちいい…やべぇ…イクイク…イクイクイクイク……！」

その巨大な鈴口から大量の白濁の精子が吹き出し、俺のカラダに降り注ぐ。あぁ、俺もイキてぇ！すると、まだ精子が漏れているそれを、俺に嵌め込む。おぉぉぉぉっ……！種がローション代わりになって、簡単に奥まで入っちまう…あぁ、やべやべ、イキそう！その様子を見た他の雄たちも、俺に向けてシゴいている。

「おぉ、すげぇ、やっぱ今日一番いい穴ですね…種付けいいっすか？ってか、種付けるぞ…イク…イクイクイク…イクイクイクイクイク………ッ！！」

うわっ！他の雄達も一斉に射精してきた！たまんねぇ、やべやべ、俺もイクイクイク……っ！！

体中種まみれになり、皆汗だくで、精子を垂らしている。スゲェいい匂いだ。たまらねぇ。あ、ケツマンコの中で、ビクビクしている。気持ち良過ぎる。

この店、ヤミツキになりそうだ。笑

#生交尾 #gay men

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