#Dr. Mario Alonso Puig
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Queridos amigos
¿Alguna vez te has parado a pensar en la profunda influencia que tienen las personas que te rodean sobre tu salud y bienestar? En este mensaje, quiero revelarte la increíble conexión entre tus relaciones y tu salud física y emocional.
Cuando confiamos en alguien, sentimos que se nos abre un espacio seguro y cálido. Un espacio donde somos valorados y apreciados no por nuestra apariencia o nuestras acciones, sino por quiénes somos en esencia. ¿No es reconfortante pensar que hay alguien con quien podemos hablar de cualquier cosa, sabiendo que nos valora y nos quiere genuinamente?
Ahora, veamos algo aún más sorprendente: ese sentimiento de pertenencia y amor no solo nos llena el corazón, sino que también tiene un efecto directo sobre nuestro cuerpo. Sentirse acompañado y querido es una de las mejores formas de potenciar el sistema inmune, ese ejército interno que trabaja día a día protegiéndonos de enfermedades.
Ahora bien, no todas las relaciones tienen este efecto sanador. Es esencial que busquemos y cultivemos relaciones que sumen, que nos eleven, que aporten positividad a nuestro día a día. En palabras sencillas: busca compañías que sumen y que no resten. Al fin y al cabo, pocos factores tendrán más influencia en tu vida que el tipo de personas del que te rodeas.
Acción recomendada: Esta semana, dedica un momento a reflexionar sobre las personas que tienes cerca. ¿Te sientes genuinamente apreciado y valorado por ellas? Si sientes que hay relaciones que no aportan positividad a tu vida, quizás sea el momento de reconsiderar si quieres o no mantenerlas y, también de empezar a buscar conexiones más auténticas y enriquecedoras.
Un fuerte abrazo,
Dr. Mario Alonso Puig
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EEl camino del despertar MARIO ALONSO PUIG | ESPASA El esperado retorno del Dr. Mario Alonso Puig Muchas veces anhelamos experimentar un mayor nivel de salud, prosperidad y felicidad y, sin embargo, somos de alguna manera conscientes de que, #libreriaofican #libros #leturas
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Dr Mario Alonso Puig 2023!! - POR ESTO!! TUS DIAS NO SON BUENOS MIRA EST...
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ENTRENANDO PONER LA "CARA B" DE NUESTRA VIDA
“Segundas partes nunca fueron buenas…” ¿De verdad? Como diría el Dr. Mario Alonso Puig, el refranero español está plagado de declaraciones limitantes para nuestra vida. Si esto fuese así, los que estamos rozando los 50 años, deberíamos echarnos a dormir y desistir de nuestros sueños que al menos yo todavía los tengo, y muchos…
Hoy quiero compartir contigo lo que yo considero la Cara B de nuestra…
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Fortalece la Autoestima con el Dr. Mario Alonso Puig
Fortalece la Autoestima con el Dr. Mario Alonso Puig - Un curso creado para fortalecer tu autoconcepto, liberarte de aquellas creencias que te limitan y proyectar tu futuro desde el entusiasmo del presente.
Un curso creado para fortalecer tu autoconcepto, liberarte de aquellas creencias que te limitan y proyectar tu futuro desde el entusiasmo del presente.
En ocasiones, es nuestra forma de interpretar las cosas que nos suceden lo que nos bloquea y nos hace sentir que no somos lo suficiente. Con la metodología Reinventarse, utilizada en el curso «Conecta con tu mejor versión y fortalece la…
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Inteligencias interpersonal e intrapersonal para el progreso en la vida
El dr. Mario Alonso Puig habla de dos tipos de inteligencias que no están consideradas en el test de cociente intelectual, sin embargo son determinantes para el éxito en la vida.
Puedes ver la conferencia completa en el siguiente enlace:
"En todo ser humano hay grandeza"
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Los beneficios de la risa
Los beneficios de la risa
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Los beneficios de la risa
En este post nos vamos a centrar en los beneficios que tiene reirnos.
El Dr. Mario Alonso Puig en su libro “El cociente agallas” nos explica el poder y el alcance de la sonrisa auténtica, conocida también como la “sonrisa de Duchene”, es aquella que cuando se produce contrae el músculo que rodea a los ojos haciendo arrugas en el rabillo del mismo. Este músculo…
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¿Qué es el mindfulness? Si te has preguntado que es el mindfulness no existe un mejor video que explique esta pregunta por el Dr. Mario Alonso Puig un referente cuando se habla de la meditación mindfulness en español.
#inspiratemario alonso puigmindfulness meditacion guiadaque es el mindfulnessmindfulness meditacionmindfulness para dormirmindfulness para ni#mario alonso puigmindfulness meditacion guiadaque es el mindfulnessmindfulness meditacionmindfulness para dormirmindfulness para niñosmindfu#mario#marioalonsopuig#queeselmindfulness#que es el mindfulness#que es la meditacion mindfulness#mindfulness meditacion guiada#mindfulness para dormir#mindfulness meditacion#mindfulness guiado#mindfulness para niños#que significa mindfulness#mindfulness ansiedad#mindfulness en español#mindful#beneficios del mindfulness#mindfulness para principiantes#mindfulness libro#mindfulness 10 minutos#mindfulness 5 minutos#mindfulness online#mindfulness ejercicios#mario alonso puig 2020#mario alonso puig mindfulness
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En un mundo de prisas, fabricar el tiempo necesario para dedicarlo a la práctica contemplativa exige darse cuenta de que esa dedicación merece la pena. Por eso la pregunta no es cuánto me va a costar, sino hasta dónde me puede llevar. Dr. Mario Alonso Puig. 365 Ideas para una vida plena. Pp 19. (en Malacompra Beach) https://www.instagram.com/p/CDrfQHugMp1XQQi5yfkqoR0mpx2tLgbJV-GyDM0/?igshid=e59cxdgfvcgq
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Ver "Ojalá lo hubiese escuchado antes || REINVENTARSE || Dr. Mario Alonso Puig" en YouTube
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Momento de SOLUCIONAR TODO, DE AYUDAR DEL TODO A SOLUCIONAR TODO, Y SOLO HACER EL BIEN SIN PARAR, SIEMPRE, EN TODO MOMENTO.
VISITAR MI CANAL DE YOUTUBE , abrir, ver, compartir suscribiros y dar like a todos los videos. Subir el volumen de la música
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Entrevista a el Dr. Mario Alonso Puig, 23 de octubre en Gran Canaria, conferencia "Encontrar la oportunidad en medio de la dificultad"
Entrevista a el Dr. Mario Alonso Puig, 23 de octubre en Gran Canaria, conferencia “Encontrar la oportunidad en medio de la dificultad”
Estamos muy felices de haber contado en el programa con el Dr. Mario Alonso Puig. Es médico, fellow en cirugía por Harvard University Medical School y ha dedicado gran parte de su vida a investigar cómo desplegar el potencial humano, especialmente en momentos de desafío, incertidumbre y cambio. Lleva más de 20 años impartiendo cursos, conferencias y trabajando con equipos directivos para…
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Ver "El PODER de REINVENTARSE ✅ Mario Alonso Puig 👉 (NACISTE para la GRANDEZA) ✨" en YouTube
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Hermoso mensaje del Dr. Mario Alonso Puig
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Un libro recomendable.
Recordar que ser agradecidos es bueno, GRACIAS.
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Programa del domingo 3 de octubre 2021 Conexión Amare en Canarias Radio La Autonómica.
Programa del domingo 3 de octubre 2021 Conexión Amare en Canarias Radio La Autonómica.
Bienvenidos a Conexión Amare!. Te esperamos este domingo 3 de octubre de 2021 a las a las 14:05h en Canarias Radio La Autonómica ¡Disfruten con nosotros de todo lo que tienen que contarnos nuestros invitados!
Estamos muy felices de poder contar en el programa con el Dr. Mario Alonso Puig. Es médico, fellow en cirugía por Harvard University Medical School y ha dedicado gran parte de su vida a…
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