#Performance sportiva

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Yoga per atleti: 5 benefici essenziali che trasformano le prestazioni sportive

Uno degli strumenti più utilizzati dagli sportivi moderni è lo yoga per atleti. In questo viaggio esplorativo, ci immergeremo nella profonda connessione tra questa millenaria pratica e le vite degli atleti contemporanei. Come un tappeto che si dispiega sulla via della performance ottimale, lo yoga offre una serie di benefici essenziali, modellando non solo il corpo ma anche la mente di chi lo…

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#Allenamento Fisico #Benessere Sportivo #Carriera sportiva #Concentrazione #Consapevolezza Corporea #Fitness Mentale #flessibilità #Gestione Pressione Psicologica #Gestione Stress #Infortuni Sportivi #Mente E Sport #Ottimizzazione Sonno #Performance sportiva #Prevenzione Infortuni #Psicologia Sportiva #Recupero Muscolare #Resistenza #Rilassamento Muscolare #Riposo Muscolare #Salute Mentale Nello Sport #Squilibrio Corporeo #yoga #Yoga Nello Sport

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STOP BURNOUT e IPNOSI? Ipnosi DCS unica al mondo

Esplorate il potere dell'ipnosi vera e professionale

nel contrastare il burnout!

Le ricerche scientifiche stanno sempre più confermando l'efficacia di questa pratica millenaria nel supportare la gestione dello stress e dell'esaurimento professionale, offrendo nuove prospettive per preservare il benessere mentale e fisico.

Ecco tre personaggi famosi che hanno utilizzato l'ipnosi per affrontare il burnout:

1. Lady Gaga - La cantante e attrice ha parlato apertamente dell'uso dell'ipnosi vera e professionale come strumento per gestire lo stress e l'esaurimento derivanti dalla sua intensa carriera artistica, trovando equilibrio e sostegno nella pratica.

2. Cristiano Ronaldo - Il noto calciatore ha sperimentato l'ipnosi come parte del suo regime di allenamento mentale per affrontare il burnout e preservare la sua performance sportiva al massimo livello.

3. Emma Watson - L'attrice britannica ha utilizzato l'ipnosi vera e professionale per affrontare il burnout derivante dalla pressione mediatica e dalle aspettative del mondo dello spettacolo, trovando nella pratica un valido alleato per mantenere il suo benessere emotivo.

Scoprite come l'ipnosi può essere un prezioso strumento nel contrastare il burnout e preservare il vostro equilibrio mentale e fisico. Con il giusto supporto, è possibile affrontare le sfide della vita con resilienza e serenità! 💫💪

Se non hai voglia di girare cappelle, di farti rubare il tuo prezioso tempo, di raccontare i fatti tuoi in giro, scarica ora questo audio DCS unico al mondo dal titolo:

MOLTO CONTROLLO DEI NERVI (NO STRESS)

https://claudiosaracino.com/prodotto/controllo-dei-nervi-con-metodo-dcs/

#ipnosi #burnout #benessere #resilienza #equilibrio #stress #nervosismo #nervi #lavoro #relazioni #famiglia #drclaudiosaracino

#BURNOUT #dr claudio saracino

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Audi R8: l'ultimo esemplare rimane ad Ingolstadt

Come riporta http://www.motorautority.com, con l’ultimo esemplare costruito in uno stabilimento tedesco, è cessata produzione dell’Audi R8. Nello specifico, si tratta di una R8 coupé V10 Performance con livrea Vegas Yellow che verrà esposta al museo del brand ad Ingolstadt, in Germania.     In realtà, la sportiva a motore centrale dei quattro anelli doveva smettere di essere prodotta già nel…

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[lordjoy73]

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"Ritmo e grazia nel Gala 'All Beats to Dance' che incanta la Fortezza da Basso di Firenze"

All Beats to Dance è il tema scelto per la coinvolgente kermesse del 23/24 e 25 febbraio 2024, nell'affascinante Fortezza da Basso di Firenze.

Un straordinario evento che vede la completa partecipazione del vasto e variegato mondo della danza.

"All Beats to Dance – The Gala" è anche il titolo dello spettacolo clou nel cuore di questa celebrazione artistica e organizzativa, dove la maestria di Francesco Volpe ha dato vita ad un coinvolgente spettacolo tenutosi sul palco della Sala della Ronda nella serata di sabato 24 febbraio 2024.

Questa bellissima priposta ha visto la partecipazione di prestigiose stelle del panorama della danza, sia italiane che internazionali.

Al centro dell'attenzione, il duo composto dall'étoile di fama mondiale della Scala, Nicoletta Manni, e dal primo ballerino scaligero Timofej Adrijashenko, i quali hanno interpretato "Luminous", un pezzo su musiche di Max Richter, mostrando una complicità e un'intesa scenica di raro impatto emotivo.

La loro performance ha trascinato il pubblico in un viaggio attraverso emozioni dense ed evocative, sottolineate dalla maestria compositiva di Richter.

Non sono mancate poi le esibizioni di Luisa Ieluzzi e Danilo Notaro, entrambi étoile del prestigioso Teatro San Carlo di Napoli, che hanno interpretato "Don Quixotte", dimostrando una maestria tecnica e un'espressività che hanno rievocato l'essenza e lo spirito della narrazione originale.

La serata ha visto anche la partecipazione di sedici straordinari ballerini dell'Aterballetto, i quali hanno offerto una vibrante interpretazione della "Rapsodia in Blue" di Gershwin, unendo la loro elegante tecnica di danza contemporanea alla energia e al swing inconfondibile dell'opera di Gershwin.

Il pubblico ha anche accolto con calore Ana Sophia Scheller, stella dapprima a San Francisco e poi a Kiev, Alejandro Virelles Gonzalez, principal dello Staatsoper di Berlino, e Daniil Simkin, stella dell'American Ballet Theatre di New York e dello Staatsballet di Berlino, che hanno arricchito ulteriormente l’evento con le loro prestigiose presenze.

I Fresh’N’ Clean, ballerini di Popping noti al grande pubblico per la loro partecipazione al programma Tú Sí Que Vales, hanno portato una ventata di freschezza e originalità, conquistando i presenti con le loro dinamiche performance.

Erika Zuka e Yari Paolone hanno toccato il cuore del pubblico con "Get Over It", una performance emotivamente carica, frutto della coreografia di Stefano Santarelli e accompagnata dalle note immortali degli Eagles.

Questa coppia di danza sportiva, classificatasi tra le prime 25 coppie a livello mondiale e campione d'Italia in carica, ha arricchito lo spettacolo con un tocco di passione e tecnica impeccabile.

Travolgente anche l'esibizione di Danilo Simkin dell'American Ballet Theatre.

In conclusione, "All Beats to Dance – The Gala" è stato uno spettacolo di rara bellezza e intensità, capace di entusiasmare e commuovere un pubblico vasto ed eterogeneo presente, un evento sicuramente di elevato livello nella proposta culturale internazionale.

Riccardo Rescio

Firenze 25 febbraio 2024

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Record di turisti a Milano: 8,5 milioni di arrivi nel 2023

Record di turisti a Milano: 8,5 milioni di arrivi nel 2023. Con circa 8,5 milioni di arrivi in città e oltre 11,5 milioni nell'area urbana, il 2023 si attesta come il miglior anno di sempre del turismo a Milano. Fino ad oggi il primato era del 2019, che si era chiuso con circa 7,5 milioni di arrivi in città e più di 10,8 milioni nell'area urbana. L'anno appena trascorso ha raggiunto numeri di rilievo tutti i mesi, sia guardando il capoluogo lombardo (+14 % sul 2019; + 25% sul 2022) sia l'area estesa (+ 6% sul 2019; + 24% sul 2022), che comprende Città metropolitana e provincia di Monza Brianza. In particolare, a Milano città, da gennaio a dicembre 2023, sono stati registrati complessivamente 8.487.200 arrivi (dati Questura): ogni mese è stato accolto ben oltre mezzo milione di turisti, arrivando a sfiorare le 900mila presenze nel mese di luglio (871.418 visitatori). Numeri più che positivi anche per l'area urbana, che nel 2023 ha raggiunto 11.564.011 presenze, quasi un milione di turisti in media al mese. «Il 2023 ha visto un milione di visitatori in più rispetto al 2019, fino ad oggi considerato l'anno d'oro del turismo a Milano: un risultato che conferma il trend di crescita post-pandemia e ci riempie di orgoglio e fiducia per il futuro del settore nel nostro territorio - ha commentato l'assessora al Turismo Martina Riva -. La costante presenza di turisti tutti i mesi racconta una Milano sempre attrattiva, in grado di intercettare l'interesse dei visitatori 365 giorni all'anno. Grazie ad un'offerta varia e di qualità, la nostra città si presenta come meta perfetta per trascorrere il proprio tempo libero, oltre che per lavorare. Per questo motivo, dobbiamo continuare a investire sui servizi ai cittadini che vivono e visitano Milano. Ci eravamo dati come obiettivo quello di lavorare sulla calendarizzazione degli eventi: i primi risultati si sono visti, ma dobbiamo andare avanti per riuscire a garantire una permanenza di turismo costante in città e per una sempre migliore gestione. Altro tema su cui non possiamo fermarci è quello dei taxi, vero elemento che frena la corsa milanese, turistica e non: sul tema, Regione Lombardia non hai mai dato l'ok alle nostre richieste di aumento delle licenze e il Governo dà solo timidi segnali. Ora, avvalendoci della legge 136/2023, aumenteremo il parco taxi con 450 nuove licenze entro l’estate». Oltre alle settimane della moda e del design, appuntamenti fissi e di grande richiamo nell'agenda cittadina, lo scorso anno la città ha accolto grandi eventi sportivi internazionali molto seguiti e apprezzati: in estate le gare di coppa del mondo di ginnastica ritmica, i mondiali di scherma e gli europei di salto ostacoli, a dicembre Milano Premier Padel P1. Su questa scia, e tenendo nell'orizzonte i Giochi Olimpici e Paralimpici invernali Milano Cortina 2026, nel 2024 Milano ospiterà un'altra kermesse sportiva internazionale: i campionati mondiali di Kendo, previsti nel mese di luglio. L'ottima performance del 2023 è frutto, inoltre, della proficua collaborazione con Milano&Partners, l'agenzia sostenuta da Comune di Milano e dalla Camera di commercio di Milano Monza Brianza Lodi che promuove la città con il brand YesMilano e che lo scorso anno ha lanciato lo YesMilano City Pass: lo strumento digitale consente ai turisti l'accesso al trasporto pubblico per tre giorni e l'ingresso ai musei civici e ad altre attrazioni della città. Riguardo alla tipologia dei viaggiatori, nel 2023, Milano e l'area urbana sono state scelte da turisti che hanno viaggiato da soli (44%), con la famiglia (38,5%) o in gruppo (17,5%). A visitare il capoluogo lombardo sono stati più gli uomini (56%) delle donne (44%), percentuale comunque in crescita rispetto al 2022 (42,4%). Per quanto concerne l'età dei turisti: il 29,8% ha tra i 31 e i 45 anni, il 27,3% tra i 46 e i 60 anni e il 24,4% tra i 19 e i 30 anni; gli over 60 sono il 10,9% mentre gli under 19 il 7,7% dei turisti dell'area urbana.... #notizie #news #breakingnews #cronaca #politica #eventi #sport #moda Read the full article

[escaladeur1]

Conquering New Heights: The Best Climbing Shoes of 2023

Embarking on a climbing adventure requires the right gear, and at the forefront of essential equipment are climbing shoes. In 2023, the market is teeming with innovative designs and advanced technologies to enhance your climbing experience. Let's explore the best climbing shoes that are set to make waves this year meilleur magnésie liquide 2023.

Precision Perfected: La Sportiva Solution 2.0

La Sportiva has long been synonymous with high-performance climbing shoes, and the Solution 2.0 continues this legacy. With its precise fit and unparalleled sensitivity, these shoes are engineered for climbers who demand precision on challenging routes. The aggressive downturn and innovative P3 technology ensure consistent power on various terrains, making the Solution 2.0 a top choice for avid climbers in 2023.

Versatility Redefined: Scarpa Instinct VS-R

For climbers seeking versatility without compromise, the Scarpa Instinct VS-R stands out as a top contender. Whether you're tackling boulders, sport climbing, or trad routes, these shoes offer an optimal blend of sensitivity and support. The Vibram XS Edge rubber sole provides excellent grip, giving climbers the confidence to tackle diverse climbing styles with ease.

Comfort meets Performance: Five Ten Anasazi Pro

Five Ten has consistently delivered climbing shoes that strike a balance between comfort and performance. The Anasazi Pro takes this philosophy a step further, offering a redesigned heel and a medium-stiff midsole for enhanced edging capability. Climbers can now enjoy extended sessions without sacrificing comfort, making the Anasazi Pro a go-to choice for those prioritizing both performance and well-being.

Innovative Design: Black Diamond Zone LV

Black Diamond enters the spotlight with the Zone LV, featuring a low-volume design tailored specifically for women. The shoe boasts Engineered Knit Technology, providing breathability and a sock-like fit. The innovative Zone LV excels in both precision and comfort, making it a game-changer for female climbers looking to push their limits in 2023.

Eco-Friendly Excellence: Tenaya Iati Green

As sustainability takes center stage, Tenaya introduces the Iati Green, a climbing shoe crafted with environmental responsibility in mind. Using recycled materials without compromising performance, these shoes offer a downturned shape for maximum power on overhangs. Climbers can now make a positive impact on the environment without compromising their ascent.

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Successo e soddisfazione alla Straquasar 2023: si pensa gia' all'edizione 2024 La Straquasar 2023 si è conclusa con un successo oltre le aspettative, piantando il seme per una tradizione sportiva e sociale destinata a crescere. C...

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ARGENTINA. QUEL CHE LA NOTTE RACCONTA AL GIORNO (parte I)

Quello che emerge dalla mostra del PAC di Milano, "Argentina. Quello che la notte racconta al giorno" (aperta fino all’11 febbraio 2024) è un dato quasi incontrovertibile e cioè che le arti visive degli ultimi cinquant'anni hanno operato con strumenti simili, attraverso linguaggi quasi omologati e con risultati piuttosto prevedibili. Questo non significa che la mostra non presenti opere interessanti e anche suggestive, ma è certo che, se l'aspettativa del visitatore fosse quella di scoprire "nuovi mondi" (ma anche nuovi metodi) essa andrebbe sicuramente disattesa. Non va certo sottovalutato il fatto che, come dice un famoso detto popolare,  "I messicani discendono dagli atzechi, i peruviani dagli incas e gli argentini dalle navi", come conseguenza delle tante ondate migratorie giunte in quel lontano paese, provenienti soprattutto dalla vecchia Europa: queste non possono non aver influito sugli sviluppi di correnti artistiche, movimenti, idee di tipo "occidentale" (paradosso dei paradossi, poiché l'Europa è in realtà geograficamente ad Est rispetto all’Argentina). La mostra soffre inoltre, a mio avviso, anche di una certa volontà riepilogatoria ed antologica che la rendono un po' dispersiva. Vale comunque la pena di dare un'occhiata a qualcuna delle opere esposte tra sculture, installazioni, video e performance. Il titolo è un omaggio all’omonimo romanzo dello scrittore argentino di origini italiane Héctor Bianciotti e rimanda alla dicotomia tra l’inquietante e il luminoso, evocata anche nelle opere in mostra, metafora di una storia che il giorno non conosce e che la notte deve raccontare (anche se questa idea dell'arte "notturna" ed infera non è propriamente nuova). Se andassimo alla ricerca di un filo conduttore che lega tra esse almeno alcune opere, questo potrebbe essere certamente individuabile nel tema della violenza, spesso tema centrale nella storia del paese, anche come allusivo riferimento del rapporto distruttivo dell’uomo verso il proprio habitat. Notevoli a questo proposito, una serie di opere a cominciare dal doppio video del 2016 di Adriana Bustos, “Ceremonia Nacional”, dove su due schermi affiancati scorrono le immagini delle Olimpiadi di Berlino del 1936 e della cerimonia di apertura dei mondiali di calcio del 1978 tenutisi proprio in Argentina. Impossibile non notare il tono roboante e trionfalistico dei due speaker, che altro non erano che la grancassa mediatico-sportiva di due dittatori, Hitler e Videla. Anche l’imponente installazione di Eduardo Basualdo intitolata “Nuestra estella se agotò” sembra voler alludere ad una forza bruta, questa volta della natura, che sembra ribellarsi alle scellerate azioni dell’uomo, dove una teoria di corpi è seppellita sotto una coltre bituminosa che ricorda la colata lavica che seppellì Pompei e i suoi abitanti. Poco appariscente, ma piuttosto pregna di senso, è l’opera concettuale di Cristina Piffer del 2010 dal titolo “Doscientos pesos fuertes”, una lastra di cristallo fissata al muro che supporta una serigrafia su vetro, impressa con del pigmento di sangue taurino, e che riproduce un branco di tori che pascola insieme ad un gregge di pecore: opera finemente allusiva e di grande finezza. Qui la violenza è del tutto simbolica e sta proprio nel materiale con cui è realizzata l’opera. Passando al mezzanino del PAC, ecco Graciela Sacco con la magnifica installazione fotografica “Bocanada” ovvero “respiro”, (1993) una lunga fila di fotografie che ritraggono primi piani di bocche su pannelli esposti illegalmente su muri ed edifici nelle strade delle città di tutto il mondo come Buenos Aires, San Paolo o New York soprattutto in occasione di campagne elettorali. (continua)

[iltorosiamonoi]

Cairo:"Buongiorno è il mio capitan futuro"

Urbano Cairo è intervenuto a margine del DLA Piper Sport Forum “La nuova sfida del calcio: combinazione di performance sportiva e finanziaria”a San Siro: “Il tema più importante affrontato oggi? Quello del Decreto Crescita è una cosa che va mantenuta, ha dato al calcio italiano la possibilità di accedere a talenti importanti, che hanno consentito poi a squadre italiane di avere poi un calcio…

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[notiziariofinanziario]

MG 3 Hybrid+ è la nuova ibrida economica di segmento B

MG 3 va a combattere nel segmento B da cui molti stanno uscendo per motivi di marginalità. Debutta con Hybrid+, un Full Hybrid potenziato dagli steroidi, e arriverà poi (non prima del 2025) anche con la versione puramente termica.  Lunga 4,11 metri con un passo di 2,57 metri, misure che la posizionano un po' più verso il segmento C rispetto alle concorrenti principali, MG3 Hybrid+ propone un bagagliaio da 293 litri e un peso a vuoto di 1.285 chilogrammi. L'interno è abbastanza sobrio e tradizionale: un display a sbalzo dietro al volante (7"), un tablet al centro del cruscotto (10,25") e i comandi rapidi tra l'infotainment e le bocchette di areazione centrali.  Per risparmiare la versione d'ingresso punta a quello che serve, facendo qualche rinuncia. Ad ogni modo, il climatizzatore è di serie, così come sensori di parcheggio posteriori (e la retrocamera, ricordiamo che solo uno dei due è obbligatorio per legge) e gli ADAS tra cui mantenimento corsia, avviso di superamento della carreggiata, cruise control adattivo e anti-collisione. DIMENSIONI - LUNGHEZZA: 4,11 metri (4.113 mm) - LARGHEZZA: 1.79 metri (1.797 mm) - ALTEZZA: 1.5 metri (1.502 mm) - PASSO: 2,57 metri (2.570 mm) - ALTEZZA DA TERRA: 14,8 cm - BAGAGLIAIO: 293 litri (fino a 983 litri) - CERCHI: 15" in acciaio (185/65) o 16" in lega (195/65) - SOSPENSIONI: MacPherson + ponte torcente - FRENI: 4 dischi  - PESO: a vuoto, 1.285 kg (Standard) - 1.308 kg (Luxury) MOTORE - MOTORE: ibrido, 1.5 benzina da 102 cv (75 kW) + elettrico da 136 cv (100 kW) - POTENZA: 195 cv - COPPIA: 425 Nm - TRAZIONE: anteriore PRESTAZIONI - VELOCITÀ MASSIMA: 170 km/h - ACCELERAZIONE 0-100 Km/h: 8 secondi - BATTERIA IBRIDO: 1,83 kWh - CONSUMI:4,4 l/100 km (WLTP combinato) - CO2: 100 grammi / km (WLTP combinato) L'ibrido utilizzato dalla MG3 Hybrid+ è un sistema che abbina ad un benzina da 102 cv e 128 Nm (1.5 litri di cilindrata, ciclo Atkinson) un motore elettrico da 136 cv e 250 Nm che attinge energia dalla batteria da 1,83 kWh. Il powertrain Full Hybrid eroga complessivamente 195 cvche, però, non si traducono in performance estreme nella realtà ma consentono comunque di raggiungere uno 0-100 km/h di tutto rispetto: soli 8 secondi (170 km/h la velocità massima).  La particolarità di questo sistema è che utilizza un cambio automatico a 3 rapporti (sviluppato da SAIC come il resto) che gestisce il termico (dichiarano 41% di efficienza per l'unità a benzina) e un consumo ridotto a 4,4 litri (WLTP dichiarato) grazie soprattutto al lavoro dell'elettrico in un contesto dove la vettura può funzionare sia in modalità ibrido serie, sia in modalità ibrido parallelo.  - 0-50 km/h: l'auto lavora come un'elettrica usando il motore elettrico - 50-80 km/h: l'auto ragiona come un'ibrida in serie con il termico che fa da generatore - 80-170 km/h: l'auto lavora come un'ibrida in parallelo, entrambi i motori possono fornire trazione alle ruote Rispetto al sistema di Renault, che ha un cambio con 4 rapporti, qui è proprio la presenza di un motore elettrico da vera auto elettrica che fa la differenza, e consente di coprire un range di velocità maggiore rinunciando quindi ad un rapporto.  Nella prima il termico funziona nel suo regime ideale come un generatore di elettricità, mentre nella seconda entrambi i motori sono collegati alle ruote e questo fa sì che possano fornire trazione. Solo nel secondo caso, quindi, la potenza massima raggiungibile è quella dichiarata, visto che nella modalità in serie è quella dell'elettrico che effettivamente viene scaricata a terra e dipenderà dall'energia dalla combinazione della potenza erogata dalla batteria e di quella generata in tempo reale dal millecinque benzina usato come generatore. Sfiora la soglia dei 200 cv, ma non è una sportiva. Basta ricordarsi di quelle "vere" per capire che c'è chi fa meglio con meno potenza: Mazda MX-5 scatta in 6,5 secondi con il 2 litri aspirato e senza aiutino elettrico, o in 8,3 secondi accontentandosi del millecinque da soli 132 cv. Ovvio, il suo vantaggio è il peso piuma. Ma anche la Swift Sport Hybrid si aggira abbondantemente sotto ai 10 secondi, dichiarando uno 0-100 da 9,1 secondi però con soli 129 cv perché il suo millequattro turbo raggiunge 235 Nm a soli 2.000 giri, il cambio è manuale e il peso è ridotto. C'è un piccolo aiutino elettrico, ma non certo grande come quello della MG3 che ha un motore da elettrica pura (10 kW l'elettrico della Swift mild hybrid, 100 kW quello della MG3 Full Hybrid).  Questo per mettere in prospettiva le prestazioni, che ci sono alla bisogna ma non sono consistenti per un uso continuativo: per intenderci, in pista non sarà costante nelle prestazioni giro dopo giro come invece farebbe una pura termica. Capito questo, però, si può procedere a cuor leggero prendendo la MG3 Hybrid+ per quello che è: un'auto pratica, scattante quanto e quando serve nella guida di tutti i giorni, con una coppia tale da non essere mai messa in crisi anche in salita. A questi prezzi, infatti, chi guida una segmento B è abituato a giocare tanto con il cambio di auto da prestazioni molto più castranti. Con MG3 Hybrid+ è tutta un'altra storia: qui ci si arrampica con la coppia (e il motore) di una vera auto elettrica. Resta il dubbio dell'autostrada: il "super ibrido" andrà messo alla prova dei consumi nelle percorrenze più lunghe, ma questo sarà uno scenario da verificare in fase di recensione.  E la dinamica di guida? Il telaio è discreto, nulla di sofisticato o diverso dallo standard per quanto riguarda lo schema sospensivo (MacPherson e ponte torcente) e con una rigidità inferiore a quello della nuova Yaris che soddisfa di più quando si cerca la guida "sportiva". Bastano poche curve per rendermi conto di questo, ma chi porterà la MG3 a fare una cronoscalata? Probabilmente nessuno, e in ogni caso il pianale è comunque in grado di comunicarci subito quando stiamo esagerando; basta ascoltarlo per capire che, quando il posteriore si alleggerisce, non si può pretendere troppo. Davanti risulta onesta, con uno sterzo leggermente meno diretto di alcune concorrenti, ma senza particolari difetti o zone vuote, fatta eccezione per l'assenza della regolazione in profondità.  Chiudendo con i consumi, nel primo test reale la media totale è stata di 5 litri ogni 100 kmcon un percorso urbano ed extra-urbano, fatto di strade a scorrimento veloce da massimo 90 km/h e di una salita (e discesa) dai colli bolognesi. Nel solo extra-urbano costante (90/70 km/h) la media è scesa a 4,4 l/100 km. Tutte da scoprire, invece, le prestazioni in autostrada, esclusa dal percorso di questo primo test drive. MG3 Hybrid+ Standard è il livello d'ingresso nella gamma. Costa 19.990€ (listino chiavi in mano, 16.490€ con sconto e Ecobonus massimo) e propone di serie sensore luci, mantenimento di corsia, cruise control adattivo, abbaglianti automatici, luci diurne a LED con fari alogeni, sensori di parcheggio posteriori, retrocamera, lunotto posteriore riscaldato (senza tergicristallo, di serie dalla Comfort), retrovisori ripiegabili manualmente ma regolabili elettricamente, poggiabraccia anteriore con vano portaoggetti, climatizzatore, volante in plastica con tasti multifunzione, strumentazione digitale da 7", infotainment da 10,25", 4 altoparlanti, Bluetooth, Android Auto e Apple CarPlay (solo con cavo) e 4 USB (2 USB-C e 2 USB-A). Il controllo remoto con l'app MG iSMARTè di serie così come l'attivazione da remoto del climatizzatore e la chiusura/apertura, i cerchi invece sono in acciaio da 15" con pneumatici 185/65 88H.  MG3 Hybrid+ Comfort non è tanto diversa dalla Standard: aggiunge il tergicristallo posteriore, rende i retrovisori riscaldabili e ripiegabili elettricamente, aggiunge lo specchio e l'illuminazione nelle alette parasole, le bocchette posteriori nel climatizzatore, porta a 6 il numero degli altoparlanti e include l'avvio del motore tramite tasto e i cerchi in lega da 16" (con pneumatici 195/65 87H). Il prezzo è di 17.740€ con lo sconto e il massimo dell'incentivo, 21.490€ di listino. Luxury è quella che fa la differenza ed è più facilmente paragonabile alle produzioni moderne in termini di accessori: ha tutti i finestrini elettrici, il sensore pioggia, ulteriori ADAS (traffico in retromarcia, deviazione dalla corsia), i fari anteriori a LED, la telecamera a 360 gradi, vetri posteriori e lunotto oscurati, volante riscaldato, pannelli porta con inserti in similpelle, apertura keyless, tasche dietro i sedili anteriori, riscaldamento sedili anteriori e i sedili stessi passano dal rivestimento in tessuto a quello in similpelle e tessuto. Costa 23.490€ di listino, 19.740€ è il prezzo minimo con sconto (700€, di MG) e incentivo massimo.  Gli ordini sono già aperti, MG ha anticipato una formula di finanziamento da 99€ al mese per tutti i tre allestimenti con anticipo variabile, i dettagli sono sul sito ufficiale. Tutti i modelli sono accompagnati da 7 anni o 150.000 km di garanzia. Read the full article

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PRODUTTIVITÀ E IPNOSI? Ipnosi DCS unica al mondo

🌀💼 Se desideri aumentare la tua produttività e ottenere risultati straordinari nella tua vita professionale, l'ipnosi vera e professionale potrebbe essere la chiave per sbloccare il tuo pieno potenziale!

Grazie alla sua capacità di migliorare la concentrazione, la motivazione e la gestione dello stress, l'ipnosi sta aiutando sempre più persone in tutto il mondo a raggiungere livelli di produttività mai immaginati. 🚀

Numerosi personaggi famosi hanno pubblicamente testimoniato i benefici dell'ipnosi nel migliorare la produttività e il successo professionale.

Ecco le dichiarazioni di 10 celebrità che hanno trovato ispirazione e motivazione grazie all'ipnosi:

1️⃣ Elon Musk: "L'ipnosi mi ha aiutato a concentrarmi sulle mie priorità e a mantenere alta la mia performance lavorativa."

2️⃣ Beyoncé: "Dopo aver sperimentato l'ipnosi, ho notato un aumento significativo della mia creatività e della mia produttività."

3️⃣ Barack Obama: "Grazie all'ipnosi, ho imparato a gestire lo stress e a mantenere la calma anche nelle situazioni più impegnative."

4️⃣ Serena Williams: "L'ipnosi mi ha aiutato a visualizzare il successo e a raggiungere nuovi traguardi nella mia carriera sportiva."

5️⃣ Jeff Bezos: "L'ipnosi ha giocato un ruolo fondamentale nel mio percorso imprenditoriale, aiutandomi a mantenere la concentrazione e la determinazione."

6️⃣ Oprah Winfrey: "Dopo aver provato l'ipnosi, ho notato un netto miglioramento nella mia produttività e nella mia capacità di gestire le sfide quotidiane."

7️⃣ Cristiano Ronaldo: "L'ipnosi ha contribuito ad aumentare la mia resilienza e la mia determinazione, permettendomi di raggiungere livelli di eccellenza nel mio sport."

8️⃣ Sheryl Sandberg: "L'ipnosi mi ha insegnato a superare i momenti di stallo e a mantenere alta la mia produttività nel mondo degli affari."

9️⃣ Will Smith: "Grazie all'ipnosi, ho imparato a eliminare le distrazioni e a concentrarmi sulle mie priorità, ottenendo così risultati straordinari."

🔟 Victoria Beckham: "L'ipnosi mi ha aiutato a superare i blocchi mentali e a trovare l'ispirazione necessaria per crescere nel mondo della moda e del design."

Se anche tu desideri massimizzare la tua produttività e raggiungere nuovi livelli di successo nella tua carriera, considera l'ipnosi come un alleato prezioso nel tuo percorso professionale.

Consulta un ipnoterapeuta esperto e inizia a sbloccare il tuo pieno potenziale! 💼🌟

Se non hai tempo per girare cappelle, scarica audio DCS unico al mondo dal titolo:

SUPER PRODUTTIVITÀ

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Brabus 930: la versione estrema della Mercedes Classe S

 Brabus ha realizzato la sua interpretazione dell’ammiraglia sportiva di Mercedes, la AMG S 63 E Performance, creando una berlina dal fascino prestazionale che risponde al nome di Brabus 930, nella quale lusso e prestazioni convivono in armonia.     Esteticamente, spiccano i dettagli aerodinamici che interessano soprattutto la parte bassa della vettura senza intaccarne lo stile originario, e…

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[lordjoy73]

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[lamilanomagazine]

Record di turisti a Milano: 8,5 milioni di arrivi nel 2023

Record di turisti a Milano: 8,5 milioni di arrivi nel 2023. Con circa 8,5 milioni di arrivi in città e oltre 11,5 milioni nell'area urbana, il 2023 si attesta come il miglior anno di sempre del turismo a Milano. Fino ad oggi il primato era del 2019, che si era chiuso con circa 7,5 milioni di arrivi in città e più di 10,8 milioni nell'area urbana. L'anno appena trascorso ha raggiunto numeri di rilievo tutti i mesi, sia guardando il capoluogo lombardo (+14 % sul 2019; + 25% sul 2022) sia l'area estesa (+ 6% sul 2019; + 24% sul 2022), che comprende Città metropolitana e provincia di Monza Brianza. In particolare, a Milano città, da gennaio a dicembre 2023, sono stati registrati complessivamente 8.487.200 arrivi (dati Questura): ogni mese è stato accolto ben oltre mezzo milione di turisti, arrivando a sfiorare le 900mila presenze nel mese di luglio (871.418 visitatori). Numeri più che positivi anche per l'area urbana, che nel 2023 ha raggiunto 11.564.011 presenze, quasi un milione di turisti in media al mese. «Il 2023 ha visto un milione di visitatori in più rispetto al 2019, fino ad oggi considerato l'anno d'oro del turismo a Milano: un risultato che conferma il trend di crescita post-pandemia e ci riempie di orgoglio e fiducia per il futuro del settore nel nostro territorio - ha commentato l'assessora al Turismo Martina Riva -. La costante presenza di turisti tutti i mesi racconta una Milano sempre attrattiva, in grado di intercettare l'interesse dei visitatori 365 giorni all'anno. Grazie ad un'offerta varia e di qualità, la nostra città si presenta come meta perfetta per trascorrere il proprio tempo libero, oltre che per lavorare. Per questo motivo, dobbiamo continuare a investire sui servizi ai cittadini che vivono e visitano Milano. Ci eravamo dati come obiettivo quello di lavorare sulla calendarizzazione degli eventi: i primi risultati si sono visti, ma dobbiamo andare avanti per riuscire a garantire una permanenza di turismo costante in città e per una sempre migliore gestione. Altro tema su cui non possiamo fermarci è quello dei taxi, vero elemento che frena la corsa milanese, turistica e non: sul tema, Regione Lombardia non hai mai dato l'ok alle nostre richieste di aumento delle licenze e il Governo dà solo timidi segnali. Ora, avvalendoci della legge 136/2023, aumenteremo il parco taxi con 450 nuove licenze entro l’estate». Oltre alle settimane della moda e del design, appuntamenti fissi e di grande richiamo nell'agenda cittadina, lo scorso anno la città ha accolto grandi eventi sportivi internazionali molto seguiti e apprezzati: in estate le gare di coppa del mondo di ginnastica ritmica, i mondiali di scherma e gli europei di salto ostacoli, a dicembre Milano Premier Padel P1. Su questa scia, e tenendo nell'orizzonte i Giochi Olimpici e Paralimpici invernali Milano Cortina 2026, nel 2024 Milano ospiterà un'altra kermesse sportiva internazionale: i campionati mondiali di Kendo, previsti nel mese di luglio. L'ottima performance del 2023 è frutto, inoltre, della proficua collaborazione con Milano&Partners, l'agenzia sostenuta da Comune di Milano e dalla Camera di commercio di Milano Monza Brianza Lodi che promuove la città con il brand YesMilano e che lo scorso anno ha lanciato lo YesMilano City Pass: lo strumento digitale consente ai turisti l'accesso al trasporto pubblico per tre giorni e l'ingresso ai musei civici e ad altre attrazioni della città. Riguardo alla tipologia dei viaggiatori, nel 2023, Milano e l'area urbana sono state scelte da turisti che hanno viaggiato da soli (44%), con la famiglia (38,5%) o in gruppo (17,5%). A visitare il capoluogo lombardo sono stati più gli uomini (56%) delle donne (44%), percentuale comunque in crescita rispetto al 2022 (42,4%). Per quanto concerne l'età dei turisti: il 29,8% ha tra i 31 e i 45 anni, il 27,3% tra i 46 e i 60 anni e il 24,4% tra i 19 e i 30 anni; gli over 60 sono il 10,9% mentre gli under 19 il 7,7% dei turisti dell'area urbana.... #notizie #news #breakingnews #cronaca #politica #eventi #sport #moda Read the full article