#sistem pencernaan manusia

[futuristicloverfun]

#sistem pencernaan #sistem pencernaan manusia #organ pencernaan manusia #sistem pencernaan pada manusia #proses pencernaan #health #kesehatan

[uuoia]

248

Dalam dakwah ini setiap orang memiliki perannya masing-masing.

Ada yang menjadi wajah yang selalu nampak oleh khalayak, ada juga yang menjadi kaki yang mengupayakan setiap tapak, ada yang jadi tangan, telinga, mata, hingga organ yang tak terlihat namun terasa kerjanya seperti paru-paru, jantung, hingga sistem pencernaan, dll.

Jangan pernah remehkan setiap kontribusi karena semua berharga dalam perjuangan panjang ini. Semua punya amanah berbeda yang tidak bisa dibanding-bandingkan antara satu dan lainnya. Bagaimana mau membandingkan, bila mata tugasnya melihat sedang telinga mendengar? Keduanya memiliki indikator kehebatannya sendiri-sendiri bukan?

Jangan memaksa kaki untuk menjadi tangan ataupun sebaliknya. Tangan tak sekuat kaki untuk menopang seluruh tubuh organisasi dan kaki tak selues tangan dalam menggenggam. Semua punya kapabilitasnya sendiri-sendiri.

Lalu bagaimana jika ada bagian yang tidak ada?

Berarti kondisinya istimewa.

Layaknya manusia, tidak semuanya diciptakan sempurna. Namun kita sudah melihatnya sendiri bahwa kekurangan sering kali menjadi kelebihan. Allah ﷻ sudah mengukurnya dengan bijak, bahwa bisa saja satu pejuang bisa memikul lebih dari satu peran. Walaupun kesulitan, tapi inilah indahnya perjuangan yang selalu menuntut pengorbanan. Dan dalam pengorbanan itu juga... sering kali kita mendapat banyak pelajaran dan keberkahan.

#berjuang

[aliiiiif]

Kadang kita merasa santai meninggalkan ibadah-ibadah. Merasa bisa melewatkan salat malam, sunah rawatib, atau tilawah Al-Quran.

Kita pun sering membenarkan diri saat terlena tak melakukan apapun, "santai dulu lah, satu film lagi,". Padahal, saat itulah kita sedang "tidak berfungsi" sebagai manusia.

Kita sedang menyia-nyiakan sebaik-baik penciptaan Allah. Seluruh tubuh kita, otak, sistem saraf, pernapasan, pencernaan, otot, indera, tulang rangka, semua sudah bersatu padu agar kita mampu berfungsi: beribadah dan mengatur dunia. Namun, apa yang justru kita lakukan?

Allah sudah menyiapkan bekal Al-Quran agar jiwa kita terhubung ke langit. Menjadi manusia mulia, dengan misi paripurna. Manusia yang karena peran dan fungsinya, Allah perintahkan Malaikat dan Iblis bersujud. Namun, kita malah mematikan jiwa itu, memutus koneksinya ke langit, mengotorinya dengan hal-hal buruk nan sia-sia.

#cintalewatcerita

Karya Teh Farah Qonita

Astagfirullah, astagfirullah... :((

#hijrah #astagfirullah #inna lillahi wa inna ilayhi raji'un #muhasabah #lillah #dailyquotes #deenislam #book quote #life quote #quoteoftheday #malam

[susukambingmerapi]

Ulasan Susu Kambing

Susu kambing telah menjadi alternatif yang semakin populer dalam industri produk susu. Dibuat dari susu yang dihasilkan oleh kambing, susu kambing memiliki ciri khas dan manfaat yang berbeda dibandingkan dengan susu sapi. Berikut ini adalah ulasan tentang susu kambing.

Susu kambing memiliki rasa yang unik dan lebih kaya dibandingkan dengan susu sapi. Rasanya cenderung lebih manis dan memiliki sedikit sentuhan rasa gurih. Selain itu, susu kambing memiliki tekstur yang lebih lembut dan halus. Hal ini membuatnya cocok untuk dikonsumsi secara langsung atau digunakan dalam berbagai resep makanan dan minuman.

Susu kambing memiliki profil nutrisi yang menarik. Meskipun komposisinya mirip dengan susu sapi, namun terdapat perbedaan dalam beberapa nutrisi. Susu kambing memiliki kadar lemak yang lebih rendah, tetapi lebih tinggi dalam kandungan kalsium, vitamin A, dan vitamin D. Selain itu, susu kambing juga mengandung protein dan asam lemak yang penting untuk pertumbuhan dan perkembangan tubuh.

Salah satu keunggulan susu kambing adalah kemampuannya untuk dicerna dengan lebih baik oleh sistem pencernaan manusia. Molekul lemak dan protein dalam susu kambing lebih kecil dibandingkan dengan susu sapi, sehingga proses pencernaan menjadi lebih efisien. Hal ini menjadikan susu kambing sebagai pilihan yang baik bagi mereka yang memiliki sensitivitas terhadap laktosa atau sulit mencerna susu sapi.

Susu kambing diketahui memiliki sejumlah manfaat kesehatan. Kandungan kalsium yang tinggi dapat membantu menjaga kesehatan tulang dan gigi. Selain itu, susu kambing juga mengandung oligopeptida, yaitu peptida bioaktif yang memiliki sifat antimikroba dan antiinflamasi. Ini dapat memberikan manfaat bagi sistem kekebalan tubuh dan membantu melawan infeksi.

Susu kambing juga dikaitkan dengan manfaat bagi penderita alergi susu sapi. Beberapa orang yang tidak dapat mentoleransi protein susu sapi dapat mencoba susu kambing sebagai alternatif yang lebih mudah dicerna. Namun, penting untuk berkonsultasi dengan profesional kesehatan sebelum mengganti susu sapi dengan susu kambing, terutama jika ada masalah kesehatan yang mendasarinya.

Susu kambing adalah alternatif yang menarik bagi susu sapi. Dengan rasa yang unik, kandungan nutrisi yang baik, kemampuan pencernaan yang lebih mudah, dan manfaat kesehatan potensial, susu kambing telah menjadi pilihan yang populer di kalangan konsumen yang mencari variasi dan alternatif dalam produk susu.

Manfaat tersebut, bisa didapatkan melalui produk Susu Kambing Merapi yang bisa dibeli di toko online Herbal Indo Utama.

#food #health #flour

[shinysmiledentalclinic]

Puasa adalah salah satu ibadah yang wajib dilaksanakan umat muslim di seluruh dunia selama satu bulan penuh pada bulan Ramadhan.

Puasa tidak hanya bermanfaat untuk sistem pencernaan, tapi faktanya juga manfaat puasa untuk kesehatan mulut dan gigi. Berikut adalah manfaat puasa untuk kesahatan mulut dan gigi:

- Mencegah penyakit sekitar mulut.

Berpuasa juga dapat membantu menjaga kesehatan gusi dan jaringan periodontal. Hal ini berarti, risiko terjadinya peradangan pada jaringan periodontal bisa dihindari.

- Mencegah kerusakan gigi.

Perlu diperhatikan semakin banyak jenis makanan yang masuk, maka semakin bervariasi pula kuman yang hinggap di rongga mulut. Dengan berpuasa, kamu tidak akan kemasukan makanan atau minuman selama hampir dua belas jam sehingga bakteri yang masuk ke mulut tidak sebanyak hari biasa.

- Menjaga keseimbangan flora di dalam mulut.

Flora normal adalah sekumpulan mikroorganisme yang hidup pada kulit dan selaput lendir/mukosa manusia sehat maupun sakit. Pertumbuhan flora normal pada bagian tubuh tertentu dipengaruhi oleh suhu, kelembapan, nutrisi, dan adanya zat penghambat. Keadaan flora normal pada bagian tubuh tertentu mempunyai peranan penting dalam pertahanan tubuh karena menghasilkan zat yang menghambat pertumbuhan mikroorganisme yang lain.

•

•

Shiny Smile Dental Clinic⁠

📍Jln. Wisma Permai Barat I No. 33 (Blok LL-24⁠), Surabaya⁠

WA: 08 223 227 3737⁠

🕙 Opening Hours:⁠

Mon - Fri : 10.00 - 21.00⁠

Sat : 09.00 - 17.00 ⁠

•

•

#doktergigiterdekatdarilokasisayasekarang #doktergigispesialis #dokterspesialisimplangigi #klinikgigiterdekat #klinikdoktergigiterdekat #klinikgigi #klinikgigisurabaya #klinikgigiterdekatdarilokasisaya #klinikdoktergigisurabaya #klinikgigispesialissurabaya

#doktergigiterdekat #doktergigi #praktedoktergigi #doktergigiterdekatdarilokasisaya #praktekdoktergigiterdekat #doktergigiterdekat #doktergigisurabaya #klinikdoktergigi #gigisusu #dokterspesialisgigiterdekat #shinysmileinfo #manfaatpuasauntukgigidanmulut

[deesenandika]

Mendekatkan diri kepada Allaah lewat jalur ilmu pengetahuan

Ulul albab (cerdik cendekia) sulit untuk disebut sebagai "scientist" atau "ilmuwan" krn maksudnya akan berbeda jika diartikan dalam bahasa kita hari ini.

Cerdik cendekia adalah orang yang selalu ingat kepada Allaah, berdzikir, kemudian berfikir, bahwa segala apa yang terjadi tidak ada yang sia-sia, sehingga ia memohon rahmat Allaah agar dia selamat di dunia dan di akhirat. 

Kucing tidak dilengkapi dengan akal untuk menggendong anaknya dengan kain seperti halnya manusia. Allaah memberi kemampuan kucing u/ menggendong anaknya dengan cara digigit bagian lehernya. Kemampuan tsb dibarengi dengan kemampuan memberikan tekanan tertentu yang presisi, yg jika tekanan berlebih sedikit saja maka anak kucing bisa mati krn kesulitan bernafas. Atau, anak kucing bisa saja mati karena jatuh jika tekanan yg diberikan induknya tidak mampu membawa massa tubuh anak kucing.

Mayoritas burung tertentu pemakan biji-bijian hanya memiliki sistem pencernaan mekanis. Kalau kita manusia memiliki sistem pencernaan mekanis dan kimiawi/enzimatis sehingga Allaah karuniakan lambung kepada manusia dan Allaah karuniakan ampela pada burung pemakan biji-bijian. Ampela ini selayaknya kontainer/tabung yang bekerja dengan melumatkan makanan, pasir bermanfaat untuk menggilas biji-bijian yang dimakan oleh burung ybs. Inilah, karena karunia Allaah maka burung pemakan biji-bijian terkadang kita lihat memakan kerikil atau pasir. MasyaAllah..

Keandalan sistem yg dirakit secara seri itu normalnya turun, semakin kompleks maka akan terus turun. Sehingga, defaultnya manusia adalah sakit. Jika manusia dengan sistem tubuhnya yg kompleks dan tetap sehat, maka kuasa Allaah lah yang membuat kita mampu sehat dan berkarya hingga hari ini. Wallahu a'lam.

Al Madani, Ramadhan 1445H.

#lifestories

[businessevolvate]

Memahami Risiko Kesehatan dari Konsumsi Minyak Jelantah

Minyak jelantah telah menjadi bagian tak terpisahkan dari banyak rumah tangga dan industri makanan. Namun, sedikit yang menyadari risiko kesehatan yang terkait dengan konsumsi minyak jelantah bekas ini. Dalam artikel ini, kita akan membahas mengapa penting untuk memahami risiko kesehatan dari konsumsi minyak jelantah, sambil mempertimbangkan harga minyak jelantah 1 liter yang seringkali menjadi pertimbangan dalam pembelian.

Pertama-tama, penting untuk menyadari bahwa minyak jelantah bekas mengandung senyawa berbahaya seperti asam lemak trans dan polimer. Asam lemak trans telah dikaitkan dengan peningkatan risiko penyakit jantung, kolesterol tinggi, dan masalah kesehatan lainnya. Polimer yang terbentuk saat minyak dipanaskan berulang kali juga dapat menyebabkan keracunan makanan dan gangguan pencernaan. Konsumsi makanan yang digoreng dengan minyak jelantah bekas secara teratur dapat meningkatkan risiko kesehatan Anda dan keluarga Anda.

Saat mempertimbangkan risiko kesehatan, seringkali muncul pertanyaan tentang harga minyak jelantah 1 liter. Banyak orang mungkin tertarik untuk membeli minyak jelantah dengan harga yang lebih murah tanpa mempertimbangkan dampaknya terhadap kesehatan. Namun, penting untuk diingat bahwa biaya jangka panjang dari dampak kesehatan yang ditimbulkan oleh konsumsi minyak jelantah dapat jauh lebih tinggi daripada sedikit uang yang Anda hemat.

Selain itu, praktik jual beli minyak jelantah bekas juga dapat merugikan lingkungan. Ketika minyak jelantah dibuang ke dalam sistem pembuangan, itu dapat menyebabkan pencemaran air dan udara. Minyak ini membentuk lapisan di permukaan air, menghambat aliran oksigen dan menyebabkan kematian ikan dan organisme air lainnya. Pencemaran udara juga terjadi ketika minyak jelantah terurai, menghasilkan gas beracun yang merugikan lingkungan dan kesehatan manusia.

Untuk mengurangi risiko kesehatan dari konsumsi minyak jelantah, penting untuk memilih minyak yang lebih sehat dan mengurangi penggunaan minyak jelantah bekas dalam memasak. Meskipun harga minyak jelantah 1 liter mungkin terlihat menarik, penting untuk mempertimbangkan biaya jangka panjang dari dampak kesehatan dan lingkungan. Investasikan dalam kesehatan Anda dengan memilih minyak nabati segar dan sehat, dan dukung praktik pembuangan dan pengolahan minyak jelantah yang bertanggung jawab. Dengan demikian, kita dapat mengurangi risiko kesehatan dan melindungi lingkungan untuk masa depan yang lebih baik.

[indosupe]

ayo minum airputih agar bisa menunda penuaan dini

 Air merupakan sumber kehidupan bagi manusia. Di mana  komponen utama dalam tubuh manusia lebih dari 50%  terdiri dari air. Tanpa air manusia akan mengalami dehidrasi sehingga alangkah baiknya kalau kita mengkonsumsikp air putih  kurang lebih 8-9 gelas setiap hari atau setara 1500 – 2000 ml/hari agar kebutuhan air dalam tubuh terpenuhi.

Adapun manfaat air putih bagi tubuh manusia antara lain :

1.     Menyehatkan tubuh

2.     Melancarkan BAB

3.     Mencegah peningkatan berat badan

4.     Mencegah dehidrasi

5.     Membantu menghilangkan racun dalam tubuh

6.     Meningkatkan konsentrasi

Tetapi kita harus tau bahwa kita tidak boleh minum air putih sembarangan, karena air putih yang tercemar bisa menyebabkan berbagai macam penyakit misalnya sakit perut atau diare.

Berikut ciri-ciri air putih yang sehat dan bisa di konsumsi dengan aman :

1.     Air tidak berbau

2.     Air harus jernih karena air yang keruh biasanya air sudah tercemar oleh zat-zat yang berbahaya

3.     Tidak memiliki rasa

4.     Tidak ada kotoran

5.     Tidak mengandung bakteri dan zat beracun

Itulah mengapa kita harus minumkp air putih yang cukup karena memang air putih banyak manfaatnya bagi tubuh bukan hanya untuk pelepas dahaga saja.

Selain mengetahui ciri-ciri air putih yang sehat, ada waktu yang tepat untuk minum air putih, yaitu :

1.     Ketika bangun tidur

2.     Sebelum dan sesudah makan (beri jeda)

3.     Sebelum dan sesudah olahraga (beri jeda)

4.     waktu sore

5.     waktu malam/sebelum tidur

Minum air putih saat bangun tidur terbukti merupakan metode yang ampuh dalam menjaga kebugaran dan kesehatan. Bahkan jauh sebelum hal ini menjadi trend, masyarakat Jepang telah terbiasa dengan hal ini, dimana mereka senantiasa rutin minum di pagi hari.

Minum air putih saat bangun tidur terbukti merupakan metode yang ampuh dalam menjaga kebugaran dan kesehatan. Bahkan jauh sebelum hal ini menjadi trend, masyarakat Jepang telah terbiasa dengan hal ini, dimana mereka senantiasa rutin minum di pagi hari.

Manfaat yang akan kita dapatkan ketika memutuskan rutin minum disetiap pagi tidak tanggung-tanggung, diantaranya ialah damat mengencangkan kulit, terhindardari diabetes dan obesitas, mengobati penyakit mata, kelain tubuh serta masih banyak lagi.

Kemudian mengapa minum air di pagi hari menjadi sesuatu yang penting?

70 persen dari tubuh kita berupa air, apabila kebutuhan air dalam tubuh tidak dapat terpenuhi maka sudah dapat dipastikan tubuh akan mengalami gangguan, baik jangka pendek maupun dalam jangka panjang.

Hal inilah yang menyebabkan minum air di pagi hari menjadi sangat penting, Untuk lebih jelasnya berikut manfaat air bagi tubuh.

Meningkatkan Metabolisme

Minum air putih dalam keadaan perut kosong dapat meningkatkan proses metabolisme dalam tubuh. Peningkatan metabolisme menjadi sangat penting bagi mereka yang sedang menerapkan diet ketat. Dengan meningkatnya proses metabolisme, itu artinya sistem pencernaan menjadi lebih baik.

Membantu menghilangkan Racun Dalam Tubuh

Malam hari adalah dimana tubuh memperbaiki diri serta mengeluarka semua racun yang ada di dalamnya. Ketika meminum air di pagi hari dalam keadaan perut kosong, artinya racun dalam tubuh dibersihkan dengan air tersebut.

Mencegah Kenaikan Berat Badan

Saat meminum air putih di pagi hari, hal tersebut secara tidak langsung dapat mencegah kenaikan berat badan. Sebab dengan minum di pagi rasa lapar dan hasrat ingin makan akan sedikit berkurang.

Manfaat yang akan kita dapatkan ketika memutuskan rutin minum disetiap pagi tidak tanggung-tanggung, diantaranya ialah damat mengencangkan kulit, terhindardari diabetes dan obesitas, mengobati penyakit mata, kelain tubuh serta masih banyak lagi.

Kemudian mengapa minum air di pagi hari menjadi sesuatu yang penting?

70 persen dari tubuh kita berupa air, apabila kebutuhan air dalam tubuh tidak dapat terpenuhi maka sudah dapat dipastikan tubuh akan mengalami gangguan, baik jangka pendek maupun dalam jangka panjang.

Hal inilah yang menyebabkan minum air di pagi hari menjadi sangat penting, Untuk lebih jelasnya berikut manfaat air bagi tubuh.

Meningkatkan Metabolisme

Minum air putih dalam keadaan perut kosong dapat meningkatkan proses metabolisme dalam tubuh. judi slot lapak pusat online metabolisme menjadi sangat penting bagi mereka yang sedang menerapkan diet ketat. Dengan meningkatnya proses metabolisme, itu artinya sistem pencernaan menjadi lebih baik.

Membantu menghilangkan Racun Dalam Tubuh

Malam hari adalah dimana tubuh memperbaiki diri serta mengeluarka semua racun yang ada di dalamnya. Ketika meminum air di pagi hari dalam keadaan perut kosong, artinya racun dalam tubuh dibersihkan dengan air tersebut.

Mencegah Kenaikan Berat Badan

Saat meminum air putih di pagi hari, hal tersebut secara tidak langsung dapat mencegah kenaikan berat badan. Sebab dengan minum di pagi rasa lapar dan hasrat ingin makan akan sedikit berkurang.

 7 Manfaat Minum Air Putih Bagi Tubuh

Untuk menjaga kebugaran tubuh, Sobat SMP perlu mengonsumsi makanan dengan gizi seimbang serta mengonsumsi air putih yang cukup. Mengonsumsi air putih dalam jumlah yang cukup menjadi sangat penting karena 60-70% tubuh manusia terdiri dari air. Lalu, apa saja manfaat air putih bagi tubuh manusia? Yuk, simak penjelasan berikut.

1. Menyehatkan pencernaan 

Salah satu manfaat utama dari air adalah membantu melancarkan pencernaan. Jika Sobat SMP tidak banyak minum air, maka feses akan keras dan akan menyebabkan sembelit. Mengonsumsi air putih juga dapat mengurangi rasa kembung.

2. Menjaga tekanan darah 

Air berfungsi untuk mengencerkan kandungan garam yang mengikat air sehingga menyebabkan tekanan darah menjadi tinggi. Oleh karena itu, bagi Sobat SMP yang memiliki masalah pada tekanan darah sebaiknya perbanyak minum air, ya.

3. Meningkatkan daya ingat otak 

Air terutama yang memiliki kandungan mineral yang tinggi memiliki kandungan kalium. Kandungan ini dapat membantu mengaktifkan elektrolit pada otak sehingga dapat meningkatkan konsentrasi. Hal ini membuat Sobat SMP bisa lebih fokus saat belajar dan beraktivitas.

4. Mencegah penyakit jantung 

Dengan tekanan darah yang stabil, maka penyakit jantung juga dapat dihindari. Mengkonsumsi air putih secara rutin dapat membuka jalur yang tersumbat di dalam peredarah darah. 

5. Melembabkan kulit

Air menyebabkan kulit terhidrasi. Hal ini menyebabkan kulit tampak lebih sehat dan lebih lembab dan bercahaya. Jadi bagi Sobat SMP yang memiliki masalah kulit seperti kulit kusam dan berminyak, pastikan mengonsumsi air putih yang cukup, ya!

6. Membantu menghindari penumpukan lemak 

Air dapat membantu memecahkan lemak. Mengkonsumsi air putih membantu pemecahan lemak hingga membakar beberapa ekstra lapisan lemak dalam tubuh. Selain berolahraga rutin, mengonsumsi air putih yang cukup bisa membantu proses penurunan berat badan karena membantu mengontrol kalori.

7. Menjaga tulang agar tetap sehat 

Selain susu, air putih ternyata juga memiliki kandungan kalsium yang baik untuk tulang loh! Air putih juga mengandung kalium yang dibutuhkan oleh tubuh. 

Nah, setelah mengetahui berbagai manfaat air putih Sobat SMP juga harus mengetahui berapa banyak konsumsi air putih yang dianjurkan setiap hari. Konsumsi air putih yang dianjurkan setiap hari yaitu sebanyak 8 gelas atau 2 liter. Namun selain mendapatkan asupan cairan dari air putih, Sobat SMP juga bisa mendapatkan asupan cairan dari makanan sebanyak 20%. Jadi, jangan lupa mengonsumsi makanan yang kaya akan kandungan air seperti buah dan sayur, ya. 

[nahdhiyahh]

Meraih Keimanan

Sedikit kutipan yang bisa aku bagikan setelah membaca buku "The Story of life Based on Surah Yasin"

Dalam buku ini diceritakan ketika Ustadz Nouman Ali Khan menjelaskan bahwa kita bisa mencari kebenaran dalam tiga arah : yang pertama dari depan, yang kedua dari belakang dan yang ketiga dari atas.

Yang pertama kita bisa melihat kebenaran dari arah depan, yaitu apapun yang ada dihadapan kita. lihat saja lingkungan sekitar kita langit, bintang, matahari, gunung begitu pun dengan yang ada dalam diri kita sistem pernafasan, sistem pencernaan, sistem penglihatan yang berkolerasi dengan sistem kerja otak. kita bisa melihat dan mencari tahu bagaiman bumi tercipta dan bagaimana manusia lahir serta dari apa yang ada dihadapan kita, kita bisa meraih keimanan.

Yang kedua kita bisa melihat kebenaran dari arah belakang, yaitu sejarah umat yang terdahulu. ada begitu banyak pelajaran yang bisa kita petik kalau kita mau melihat dan belajar dari orang orang terdahulu. kita melihat bagaimana fir'aun yang memiliki kerajaan yang begitu megah yang membangun piramid untuk mencapai pintu langit ternyata akhir hidupnya begitu tragis. ia meninggalkan kemewahannya dengan ditelan oleh air laut. Dari sejarah fir'aun kita belajar sehebat sejaya apapun kita sebagai manusia tidak akan bisa lari dari kematian. Artinya kita ada sesuatu yang lebih berkuasa dan kita akan meraih keimanan, jika kita mau belajar dari sejarah dengan hati yang terbuka.

Yang terakhir kita bisa melihat kebenaran dari atas, yaitu wahyu dari Allah yang turun dari langit dibawa oleh malaikat jibril kepada Rasulullah dan ini yang terpenting. Untuk mendapatkan keimanan kita tidak cukup dengan membacanya saja, Allah memerintahkan kita untuk mentadabburi ayat ayat al-qur'an, merenungi maknanya, sehingga lantunan terus mengalir dari lisan kita, hati kita bergetar dan keimanan kita bertambah.

Ketiga arah ini bisa mengantarkan kita untuk beriman pada-Nya maka jangan kita tutup ketiganya hanya rasa angkuh, jangan tutupi ketiganya hanya karena silau akan kesenangan duniawi yang semu.

[kedaikopitepijalan]

Waktu Terbaik untuk Minum Kopi saat Puasa, saat Sahur atau Setelah Berbuka?

Bagi beberapa orang, minum kopi sudah menjadi kebiasaan sehari-hari. Mungkin mengawali pagi, atau untuk teman bekerja di siang hari. Saat berpuasa, tentunya ada perubahan waktu konsumsi kopi. Lantas, kapan waktu terbaik untuk minum kopi saat puasa? Kopi mengandung kafein, yakni stimulan sistem saraf pusat yang dikenal karena kemampuannya melawan rasa lelah dan meningkatkan energi. Pasalnya, kafein memblokir reseptor neurotransmitter yang disebut adenosin dan meningkatkan kadar neurotransmitter lain di dalam tubuh yang mengatur tingkat energi, termasuk dopamin.

Waktu Terbaik untuk Minum Kopi saat Puasa Di bulan puasa ini, waktu untuk minum pastinya akan berubah dari biasanya. Sebab, selama bulan puasa maka seseorang hanya dapat makan dan minum usai berbuka dan sebelum adzan Subuh.

Terkait waktu terbaik untuk minum kopi saat puasa, dokter spesialis penyakit dalam konsultan gastroenterohepatologi, dr Aru Ariadno, SpPD-KGEH, FINASIM dari RS Brawijaya Depok membeberkan penjelasannya.

Jika seseorang tidak memiliki kondisi tertentu atau penyakit gangguan saluran pencernaan, seperti maag, maka kopi dapat dikonsumsi sesaat setelah berbuka.

"Kalau tidak ada kelainan, atau penyakit gangguan saluran cerna seperti maag maka dianjurkan kopi dihindari. Bila tidak ada kelainan bisa dikonsumsi saat setelah berbuka," ujarnya kepada detikcom, Senin (27/3/2023).

Dipilihnya waktu berbuka untuk minum kopi bukanlah tanpa sebab. Jika minum kopi sebelum sahur, dikhawatirkan akan terjadi gangguan pencernaan seperti maag. Hal ini nantinya akan berdampak pada puasa yang sedang dijalani.

"Kenapa disarankan waktu berbuka karena saat sahur ditakutkan saat di tengah hari tiba-tiba terjadi gangguan perut seperti maag yang akan mengakibatkan batalnya puasa," jelas dr Aru.

Alasan lain mengapa waktu berbuka adalah saat yang tepat untuk minum kopi adalah untuk menghindari rasa kantuk saat beribadah di malam hari.

"Kopi memang membuat kita menjadi lebih segar akibat efek dari kafein. Nah di bulan puasa juga disunnahkan menghidupkan malam-malamnya, jadi dengan kopi membantu agar konsentrasi di malam hari saat shalat tarawih dan membaca quran tidak menjadi mengantuk," imbuhnya.

Namun catatan dari dr Aru, jika ingin berbuka dengan kopi, pastikan perut sudah terisi lebih dulu dengan makanan. Sebab jika perut kosong langsung diisi dengan kopi, risiko gangguan lambung meningkat. Untuk jeda waktu antara berbuka dengan minum kopi, ia menyebut tidak diperlukan jeda waktu selama orang yang mengonsumsi kopi tersebut sehat dan tidak memiliki kondisi tertentu.

Minum kopi pada saat berbuka juga lebih dianjurkan dr Aru ketimbang sahur. Pasalnya, kafein pada kopi dapat memunculkan efek beser.

"Salah satu efek dari kafein adalah buang air kecil yg sering. Pada orang dengan minum kopi saat sahur disarankan untuk diimbangi dengan minum air putih yang cukup. Dan kopinya tentunya jangan banyak-banyak," jelasnya.

Sahur Waktu Terburuk untuk Minum Kopi saat Puasa? Nggak juga sih. Bagaimanapun, metabolisme tiap manusia berbeda-beda. Beberapa orang memang sangat sensitif terhadap efek kafein, tetapi beberapa yang lain sangat bisa mentoleransinya dengan baik.

"Kalau seseorang sudah terbiasa minum kopi, metabolismenya akan berlangsung cepat," kata Rita Ramayulis, nutrisionis di RS Royal Progress sekaligus Ketua Indonesian Sport Nutritionist Association (ISNA), dalam program detikPagi, Senin (27/3/2023).

Seseorang dengan metabolisme yang cepat, menurut Rita tidak mengalami masalah berarti untuk minum kopi saat sahur. Namun ia menyarankan untuk tidak melakukannya terlalu dekat dengan waktu imsak.

"Ketika kopi masuk tubuh, akan terjadi urinasi. Kalau bangun tidur langsung minum kopi, masih ada kesempatan untuk mengganti cairan. Menjelang imsak, sudah aman. Tubuhnya sudah terhidrasi," papar Rita.

"Jangan menjelang imsak karena pada saat itu akan terjadi banyak pengeluaran urine dan kita nggak punya kesempatan menggantinya lagi," jelasnya lagi.

Hal senada disampaikan oleh dokter spesialis gizi klinik, dr Diana Felicia Suganda, M Kes, SpGk. Menurutnya, minum kopi boleh dilakukan baik saat buka maupun sahur. Namun catatannya, jika memilih minum kopi saat sahur, minum dua gelas air putih setelah minum kopi. Begitu pula jika diminum saat berbuka, ada baiknya minum kopi dengan perut yang sudah terisi.

"Sebenarnya untuk minum kopi mau saat sahur atau buka silahkan. Cuman, semuanya ada perhatian. Kalau pada saat sahur, kopi itu kan sifatnya diuretic, alias bikin kita buang air kecil terus. Jadi, waspada juga bisa terjadi dehidrasi atau haus saat puasa," ungkapnya kepada detikcom, Senin (27/3).

"Jadi misalnya nih kita mau sahur minum kopi, itu oke, tapi kita tambahkan air lagi 2 gelas setelah minum kopi. Tapi kalau mau minum kopinya saat berbuka gak apa-apa boleh, tapi jangan buka, perut kosong langsung kopi. Karena kopi sendiri bisa meningkatkan produksi asam lambung, jadi kalau perut kosong, puasa 14 jam akhirnya nanti asam lambungnya sudah tinggi, ditambah lagi kopi, takutnya nanti jadi tambah kembung, begah, kemudian perutnya perih," pungkasnya.

Baca artikel detikHealth, "Waktu Terbaik untuk Minum Kopi saat Puasa, saat Sahur atau Setelah Berbuka?" selengkapnya https://health.detik.com/berita-detikhealth/d-6641056/waktu-terbaik-untuk-minum-kopi-saat-puasa-saat-sahur-atau-setelah-berbuka.

Download Apps Detikcom Sekarang https://apps.detik.com/detik/

[susukambingetawa100]

Perbedaan Kandungan Susu Kambing dan Susu Sapi - Supergoat Platinum Stevia, Pelopor Susu Kambing #1 Specialis Diabetes di Indonesia

Susu merupakan salah satu produk pangan yang memiliki peran penting dalam pemenuhan nutrisi manusia. Dua jenis susu yang paling umum dikonsumsi adalah susu kambing dan susu sapi. Meskipun keduanya berasal dari hewan yang berbeda, kandungan nutrisi dalam kedua jenis susu ini sering menjadi perdebatan. Dalam artikel ini, kita akan membahas perbedaan kandungan susu kambing dan susu sapi berdasarkan pendapat para ahli.

Baca juga : Gejala Diabetes : Tanda-tanda Awal Penyakit yang Perlu Diwaspadai

Kandungan Susu Kambing

Susu kambing telah lama dianggap sebagai alternatif yang lebih sehat daripada susu sapi. Menurut penelitian yang dilakukan oleh Dr. Sarah Brewer, seorang ahli gizi terkemuka, susu kambing mengandung lebih sedikit laktosa daripada susu sapi, sehingga lebih mudah dicerna oleh orang-orang yang intoleran terhadap laktosa. Selain itu, susu kambing juga diketahui mengandung lebih banyak asam lemak rantai pendek dan medium, yang dapat membantu meningkatkan kesehatan usus dan sistem pencernaan.

Kandungan Susu Sapi

Sementara itu, susu sapi tetap menjadi pilihan utama bagi sebagian besar konsumen. Ahli gizi terkenal, Dr. Jessica Vogelstein, menjelaskan bahwa susu sapi kaya akan kalsium dan protein, yang sangat penting untuk pertumbuhan tulang dan otot. Kandungan nutrisi yang melimpah dalam susu sapi membuatnya menjadi sumber energi yang baik bagi tubuh manusia. Namun, beberapa orang mengalami masalah pencernaan seperti gas dan kembung setelah mengonsumsi susu sapi karena tingginya kandungan laktosa.

Pendapat Para Ahli

Meskipun terdapat perbedaan pendapat di kalangan ahli gizi, mayoritas sepakat bahwa baik susu kambing maupun susu sapi memiliki manfaat nutrisi yang signifikan. Profesor Nutrisi, Dr. Michael Johnson, menekankan pentingnya variasi dalam konsumsi makanan dan minuman. Menurutnya, kedua jenis susu tersebut dapat menjadi bagian dari pola makan seimbang, tergantung pada kebutuhan individu dan preferensi pribadi.

Kesimpulan

Dalam perdebatan mengenai susu kambing dan susu sapi, tidak ada yang benar-benar "lebih baik" daripada yang lain. Kedua jenis susu memiliki kelebihan dan kekurangan masing-masing, tergantung pada kebutuhan nutrisi dan toleransi individu. Oleh karena itu, penting untuk mengambil pendekatan yang seimbang dalam konsumsi makanan dan minuman. Konsultasikan dengan ahli gizi atau dokter Anda untuk memilih jenis susu yang sesuai dengan kebutuhan dan kondisi kesehatan Anda.

Bahaya Penyakit Diabetes

Diabetes merupakan salah satu penyakit yang memiliki dampak serius pada kesehatan manusia. Tidak hanya mengganggu kualitas hidup, tetapi juga meningkatkan risiko terjadinya berbagai komplikasi yang dapat mengancam nyawa. Penyakit ini ditandai dengan kadar glukosa darah yang tinggi, baik karena tubuh tidak dapat memproduksi cukup insulin atau karena tidak dapat menggunakan insulin secara efektif. Dampak dari diabetes meliputi kerusakan organ, gangguan saraf, gangguan penglihatan, hingga risiko tinggi terkena serangan jantung dan stroke.

Data Peningkatan Penderita Diabetes di Indonesia

Di Indonesia, masalah diabetes semakin mengkhawatirkan dengan meningkatnya jumlah penderita dari tahun ke tahun. Data statistik menunjukkan tren yang mengkhawatirkan, di mana prevalensi diabetes terus meningkat dari tahun ke tahun. Hal ini dipengaruhi oleh pola makan yang tidak sehat, gaya hidup yang kurang aktif, serta faktor genetik dan lingkungan. Pemerintah dan berbagai lembaga kesehatan telah melakukan berbagai upaya untuk mengedukasi masyarakat tentang pentingnya pola hidup sehat dan deteksi dini diabetes.

Mahalnya Pengobatan Diabetes

Pengobatan diabetes juga merupakan beban finansial yang cukup besar bagi penderita dan keluarganya. Biaya pengobatan rutin, pemeriksaan kesehatan, serta biaya untuk mengatasi komplikasi yang mungkin timbul menjadi beban tambahan bagi penderita diabetes. Mahalnya biaya pengobatan ini seringkali menjadi kendala bagi masyarakat yang kurang mampu, sehingga mengakibatkan penanganan diabetes yang tidak optimal.

Rekomendasi Susu Kambing Etawa Supergoat Platinum

Dalam mengatasi masalah diabetes, penting untuk memperhatikan pola makan yang sehat dan bergizi. Salah satu alternatif yang dapat dipertimbangkan adalah mengonsumsi Susu Kambing Etawa Supergoat Platinum. Susu kambing telah lama dikenal memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan, termasuk membantu mengontrol kadar gula darah.

Susu kambing Supergoat Platinum mengandung kandungan nutrisi yang lengkap, seperti protein, kalsium, vitamin, dan mineral yang dibutuhkan tubuh. Selain itu, susu kambing juga mengandung senyawa bioaktif seperti asam lemak omega-3 dan konjugat linoleat, yang memiliki efek positif dalam mengatur metabolisme glukosa dan meningkatkan sensitivitas insulin.

Studi juga menunjukkan bahwa susu kambing memiliki struktur protein yang lebih mirip dengan susu ibu manusia dibandingkan dengan susu sapi, sehingga lebih mudah dicerna dan diserap oleh tubuh manusia. Hal ini menjadikan susu kambing Supergoat Platinum sebagai pilihan yang baik bagi penderita diabetes untuk mendukung manajemen gula darah mereka.

Dengan mengonsumsi Susu Kambing Etawa Supergoat Platinum secara teratur sebagai bagian dari pola makan sehat, penderita diabetes dapat membantu mengontrol kadar gula darah mereka, mengurangi risiko komplikasi, dan meningkatkan kualitas hidup mereka secara keseluruhan.

Dalam menghadapi masalah diabetes, pendekatan holistik yang mencakup pola makan sehat, gaya hidup aktif, serta pemantauan dan pengobatan yang tepat sangatlah penting. Konsultasikan dengan ahli gizi atau tenaga medis terkait sebelum memulai perubahan dalam pola makan atau pengobatan apa pun, termasuk penggunaan Susu Kambing Etawa Supergoat Platinum sebagai bagian dari manajemen diabetes Anda.

#kesehatan #susukambingetawa #perbedaannutrisisusu #susukambing #sususapi

[ridloaulia]

On Darwinism Evolutionary Framework

Sejak SD, gue belajar tentang sejarah manusia dan bab nya selalu diulang-ulang bahkan sampai tes masuk perguruan tinggi. Gue dikenalkan dengan macam-macam manusia purba, namun anehnya gue seolah dipaksa untuk menerima apa yang diajarkan tanpa diperbolehkan benar-benar "mendalami" proses evolusi ala Darwin.

Penghormatan terhadap ilmu pengetahuan yang luhur salah satunya dilakukan dengan mencoba memahami bagaimana asumsi ilmiah yang telah dirunut sedemikian rupa oleh para ilmuwan. Terlepas dari pros and cons nya, seru banget buat bisa ngikutin alur berpikir darwinisme.

Pertama-tama, "teori" dalam science itu mengandung beban makna yg sangat tinggi. Kalau kata Carl Sagan: "extraordinary claim needs extraordinary evidences". Maka kita engga bisa bilang teori hanya "cuma teori doang". It took high, complicated, long, and rationally accepted untuk bisa sampai jadi "teori". Untuk membuktikan teori itu salah, maka kita juga perlu bantahan yang "extraordinary" pula.

Kucing masuk ke dalam apex, rantai makanan tertinggi, sama seperti harimau.

DNA kita saat ini masih punya dna african dan 4% neanderthal

Jadi basically neanderthal itu engga punah (kalau kata antropologi modern)

Anjing adalah sub variant dari serigala

Based on darwin, kita punya common ancestor dengan kera, bukan monyet. Tapi yes, kita masuk ke dalam primata.

Common ancestor bukan berarti kita persis adalah kera yang berevolusi menjadi manusia. Tapi we are part of the evolution branches. Makannya agaknya kurang pas muncul pertanyaan "Kalau manusia dari kera, mengapa kera masih ada sampai sekarang?"

3 hal utama dalam evolutionary frameworks: mutasi, seleksi, & elimination of the unfit.

Cina-india jika dilihat dari lokasi geografis seharusnya memiliki bentuk wajah yg sama. Namun karena terdapat konsep "isolation", terpisah oleh pegunungan himalaya, makanya fisiknya berbeda sangat jauh.

Daerah sub sahara dahulunya adalah hutan lebat (sekitar 6 juta tahun yg lalu), sampai akhirnya mengering dan jadi gurun seperti sekarang. Di situlah pertama kali ditemukan skull yg mirip simpanse namun sudah mulai memiliki tulang belakang.

Terdapat kecenderungan untuk makhluk terrestrial (hidup di darat) jika predator maka akan memiliki mata di depan (stereo), jika preys cenderung mata di samping. Predator butuh 2 mata d depan karena judgement of depth nya lbh bagus. coba aja kita tutup 1 mata, agak susah buat fokus dan estimasi jarak objek

Orangutan jadi salah satu bukti evolusi simpanse yg bipedal instead of jalan 4 kaki (quadropedal). Salah satu alasannya karena waktu itu hutan2 d sahara udh mulai renggang due to climate changes

Alasan kenapa kita bipedal dan engga memiliki rambut seperti kera adalah karena kita hobinya jalan jauh. Kalau terlalu banyak rambut nanti keringat susah keluar, sementara kalau quadropedal cocoknya buat lari kencanng, bukan jauh.

Semua jenis manusia purba yg kita pelajari di buku sejarah, mojokertensis, soloensis, megantropus, dll adalah homo erectus yg dari afrika. (Wtf dude jalan dr afrika ke solo)

Perut kita jd engga sebuncit gorila sejak kita menggunakan api. Karena makanan kita udh melewati pematangan jd sistem pencernaan kita lbh ringan

Meletusnya gunung toba itu guede banget. One of the biggest supervolcanic in our history. Cerita2 soal abu toba menggelapkan dunia itu bener (tp ga totally gelap). Dampaknya bumi masuk ke ice age krn sinar matahari susah masuk, pohon2 jd jarang krn gabisa fotosintesis

Homo floresiensis itu dr erectus afrika juga. Tapi, nah ini serunya, ada fenomena namanya "island dwarfism" d flores: hewan2 yg lbh besar dr kelinci bkal mengecil, dan yg lbh kecil dr kelinci bakal membesar. makanya d sana ada gajah ukuran mini.

A very interesting fact bhw kita mulai mengalami "mimpi" sekitar 50-70rb taun yg lalu dan dampaknya gede bgt. Bisa bermimpi krn kita mulai punya otak lbh cerdas btw. dan serunya, dlu kita kira "mimpi" yg dirasain pas tidur itu beneran nyata. We didnt even know it was a dream

Funfact, antropologist itu temenannya sama geologist. tapi mereka sentimen banget sama phsycologist haha. Dan gw dikit2 paham kenapa orang2 psikologi itu either diketawain atau dimusuhin sama antropologis, wkwk

Yes, secara faktual darwinsim ini sudah diterima secara umum oleh ilmuwan biologi, geologi, dan antropologi. Namun tentu masih ada ilmuwan yang, dengan penemuan terkini, menentang teori evolusi darwin.

"Darwin might be wrong about his theory, but he really did a very good and beautiful job."

[rangkumansmp]

WIP

IPA Semester 1

Bab 1. Objek IPA dan Pengamatannya - coming soon!

Bab 2. Klasifikasi Makhluk Hidup - coming soon!

Bab 3. Klasifikasi Materi dan Perubahannya - coming soon!

Bab 4. Suhu dan Perubahannya

Bab 5. Kalor dan Perpindahannya - coming soon!

Bab 6. Energi dalam Sistem Kehidupan - coming soon!

IPA Semester 2

Bab 7. Sistem Organisasi Kehidupan Makhluk Hidup - coming soon!

Bab 8. Interaksi Makhluk Hidup dengan Lingkungan - coming soon!

Bab 9. Pencemaran Lingkungan - coming soon!

Bab 10. Pemanasan Global - coming soon!

Bab 11. Lapisan Bumi - coming soon!

Bab 12. Tata Surya - coming soon!

MTK Semester 1

Bab 1. Bilangan - coming soon!

Bab 2. Himpunan - coming soon!

Bab 3. Bentuk Aljabar - coming soon!

Bab 4. Persamaan dan Pertidaksamaan Satu Variabel - coming soon!

MTK Semester 2

Bab 5. Perbandingan - coming soon!

Bab 6. Aritmetika Sosial - coming soon!

Bab 7. Garis dan Sudut - coming soon!

Bab 8. Segiempat dan Segitiga - coming soon!

Bab 9. Penyajian Data - coming soon!

IPS

Bab 1. Manusia, Tempat, dan Lingkungan - coming soon!

Bab 2. Interaksi Sosial dan Lembaga Sosial - coming soon!

Bab 3. Aktivitas Manusia dalam Memenuhi Kebutuhan - coming soon!

Bab 4. Masyarakat Indonesia pada Masa PraAksara, Hindu-Budha, dan Islam - coming soon!

Bahasa Indonesia

Bab 1. Belajar Mendeskripsikan- coming soon!

Bab 2. Memahami dan Mencipta Cerita Fantasi - coming soon!

Bab 3. Mewariskan Budaya Melalui Teks Prosedur - coming soon!

Bab 4. Menyibak Ilmu dalam Laporan Hasil Observasi - coming soon!

Bab 5. Mewarisi Nilai Luhur dan Mengkreasikan Puisi Rakyat - coming soon!

Bab 6. Mengapresiasi dan Mengkreasikan Fabel - coming soon!

Bab 7. Berkorespondensi dengan Surat Pribadi dan Surat Dinas - coming soon!

Bab 8. Menjadi Pembaca Efektif - coming soon!

PPkn

Bab 1. Perumusan dan Penetapan Pancasila sebagai Dasar Negara - coming soon!

Bab 2. Norma dan Keadilan - coming soon!

Bab 3. Perumusan dan Pengesahan UID Negara Republik Indonesia Tahun 1945 - coming soon!

Bab 4. Keberagaman Suku, Agama, Ras, dan Antargolongan dalam Bingkai Bhineka Tunggal Ika - coming soon!

Bab 5. Kerjasama dalam Berbagai Bidang Kehidupan - coming soon!

Bab 6. Daerah dalam Kerangka Negara Kesatuan Republik Indonesia - coming soon!

IPA Semester 1

Bab 1. Gerak Benda dan Makhluk Hidup di Lingkungan Sekitar - coming soon!

Bab 2. Usaha dan Pesawat Sederhana dalam Kehidupan Sehari-hari - coming soon!

Bab 3. Struktur dan Fungsi Tumbuhan - coming soon!

Bab 4. Sistem Pencernaan Manusia - coming soon!

Bab 5. Zat Aditif dan Zat Adiktif - coming soon!

Bab 6. Sistem Peredaran Darah Manusia - coming soon!

IPA Semester 2

Bab 7. Tekanan Zat dan Penerapannya dalam Kehidupan Sehari-hari - coming soon!

Bab 8. Sistem Pernapasan Manusia - coming soon!

Bab 9. Sistem Ekskresi Manusia - coming soon!

Bab 10. Getaran dan Gelombang dalam Kehidupan Sehari-hari - coming soon!

Bab 11. Cahaya dan Alat Optik - coming soon!

MTK Semester 1

Bab 1. Pola Bilangan - coming soon!

Bab 2. Koordinat Kartesius - coming soon!

Bab 3. Relasi dan Fungsi - coming soon!

Bab 4. Persamaan Garis Lurus - coming soon!

Bab 5. Sistem Persamaan Linear Dua Variabel - coming soon!

MTK Semester 2

Bab 6. Teorema Pythagoras - coming soon!

Bab 7. Lingkaran - coming soon!

Bab 8. Bangun Ruang Sisi Datar - coming soon!

Bab 9. Statistika - coming soon!

Bab 10. Peluang - coming soon!

IPS

Bab 1. Interaksi Keruangan dalam Kehidupan di Negara-Negara ASEAN - coming soon!

Bab 2. Pengaruh Interaksi Sosial Terhadap Kehidupan Sosial dan Kebangasaan - coming soon!

Bab 3. Keunggulan dan Keterbatasan Antarruang Pengaruhnya Terhadap Kegiatan Ekonomi, Sosial, Budaya di Indonesia dan ASEAN - coming soon!

Bab 4. Perubahan Masyarakat Indonesia Pada Masa Penjajahan dan Tumbuhnya Semangat Kebangsaan - coming soon!

Bahasa Indonesia

Bab 1. Berita Seputar Indonesia - coming soon!

Bab 2. Iklan, Sarana Komunikasi - coming soon!

Bab 3. Mengenali Unsur-Unsur Teks Eksposisi - coming soon!

Bab 4. Indahnya Berpuisi - coming soon!

Bab 5. Urutan Cerita Menarik dalam Eksplanasi - coming soon!

Bab 6. Ulasan Karya Kita - coming soon!

Bab 7. Berbahasa Persuasif - coming soon!

Bab 8. Drama-Drama Kehidupan - coming soon!

Bab 9. Kembangkan Kegemaran Membaca - coming soon!

PPkn

Bab 1. Memahami Kedudukan dan Fungsi Pancasila - coming soon!

Bab 2. Menumbuhkan Kesadaran terhadap UUD Negara Republik Indonesia Tahun 1945 - coming soon!

Bab 3. Memaknai Peraturan Perundang-undangan - coming soon!

Bab 4. Semangat Kebangkitan Nasional Tahun 1908 - coming soon!

Bab 5. Sumpah Pemuda dalam Bingkai Bhineka Tunggal Ika - coming soon!

Bab 6. Memperkuat Komitmen Kebangsaan - coming soon!

[diansaiitsjourney-12]

POTENSI PANGAN DARI MIKROBA

FERMENTASI ONCOM DENGAN MIKROBA

A. Pendahuluan

Fermentasi adalah proses alami menggunakan mikroorganisme yang dilakukan dengan pemantauan intensif sehingga menghasilkan sebuah produk pangan yang memiliki tingkat keawetan yang baik. Sedangkan pengolahan makanan fermentasi dilakukan menggunakan mikroba yang berfungsi mengubah kandungan zat gizi yang berada pada makanan. Salah satu contoh makanan fermentasi yang menggunakan mikroba adalah "oncom" yang menggunakan Rhizopus oligosporus dan Neurospora shitophilia.

B. Definisi oncom

Oncom adalah makanan khas Jawa barat, oncom dibuat dari bungkil kacang tanah atau ampas tahu atau juga bisa terbuat dari ampas singkong (onggok).

Berdasarkan dari warna spora kacang yang terbentuk, oncom dibedakan menjadi 2 yaitu oncom merah dan oncom hitam. Oncom merah dihasilkan dari spora yang diproduksi oleh kapang Neurospora sitophila, sedangkan oncom hitam dihasilkan dari spora yang yang diproduksi kapang Rhizopus oligosporus.

C. Jenis-jenis oncom

• Oncom merah

Oncom merah terbuat dari bungkil tahu atau ampas tahu. Oncom merah menggunakan kapang Neurospora sitophilia yang menyebabkan ampas tahu tersebut akan ditumbuhi jamur berwarna orange atau kuning cerah. Neuspora sitophilia mempunyai pigmen warna jingga, merah, merah muda, dan peach.

Ragi yang digunakan pada oncom merah harus benar-benar matang agar hasil fermentasi mendapatkan spora yang banyak.

• Oncom hitam

Oncom hitam terbuat dari bungkil kacang tanah yang dicampur dengan ampas singkong (onggok). Oncom hitam menggunakan kapang Rhizopus oligosporus yang menghasilkan pigmen berwarna hitam.

Kandungan minyak pada kacang harus benar-benar habis, agar hasil fermentasi menimbulkan banyak spora.

D. Manfaat oncom untuk kesehatan

1 . Baik untuk sistem peredaran darah

2. Bermanfaat untuk kesehatan kulit dan rambut

3. Baik untuk sistem reproduksi dan ibu hamil

4. Membantu sistem saraf dan otak

5. Baik untuk tulang dan gigi

6. Membantu meningkatkan metabolisme

7. Memiliki sifat anti kanker

8. Membantu mengatasi trombosis

9. Mencegah perut kembung

E. Peran Neurospora sitophilia dan Rhizopus oligosporus pada oncom

Neurospora sitophilia dan Rhizopus oligosporus ini berperan dalam menghasilkan enzim amilase, lipase dan protease serta senyawa lain yang bermanfaat bagi manusia. Enzim amilase memecah pati pada bahan baku oncom menjadi glukosa. Sementara enzim lipase menguraikan lemak pada bahan baku oncom menjadi asam lemak dan gliserol. Dan enzim protease akan menguraikan protein dalam bahan mentah menjadi asam amino. Produksi berbagai enzim dan pemecahannya kemudian memudahkan pencernaan manusia.

Sumber rujukan

[maklonherbalalmanar]

Perusahaan Maklon Teh Organik Almanar Herbafit Jambi 62 853 2959 7550

Al-Manar Herbafit, sebuah perusahaan dengan kompetensi bisnis di bidang produksi obat tradisional (jamu), telah berdedikasi sejak tahun 2004. Dengan ekspektasi positif terhadap pertumbuhan industri obat tradisional, kami merintis perjalanan ini dengan tekad kuat untuk memimpin dalam penyediaan minuman sehat dan teh organik. Seiring kesadaran masyarakat yang semakin tinggi terhadap kebutuhan kembali kepada gaya hidup alami, Al-Manar Herbafit hadir untuk memberikan kontribusi maksimal dalam pemeliharaan dan peningkatan kualitas kesehatan sehari-hari.

Visi dan Misi: Meningkatkan Kualitas Kesehatan Masyarakat Indonesia

Dalam perjalanannya, Al-Manar Herbafit berkomitmen untuk membantu dan meningkatkan usaha masyarakat dalam merawat dan meningkatkan kualitas kesehatan mereka. Visi kami adalah memberikan kontribusi yang signifikan dalam meningkatkan kesehatan masyarakat Indonesia secara menyeluruh.

Peran Herbal dalam Pemeliharaan Kesehatan

Industri herbal menjadi semakin penting karena berkaitan langsung dengan pemeliharaan dan perawatan kesehatan manusia. Kesadaran masyarakat akan efek samping obat-obat kimiawi mendorong pertumbuhan gaya hidup "back to nature." Al-Manar Herbafit mengambil peran penting dalam memenuhi kebutuhan ini melalui produk-produk berkualitas tinggi.

Produk Maklon Berkualitas Tinggi

Al-Manar Herbafit memiliki beragam produk maklon yang memenuhi standar kualitas tertinggi. Beberapa di antaranya meliputi:

1. Ekstrak Kapsul

Produk unggulan kami berupa ekstrak kapsul dengan formula yang dirancang secara eksklusif untuk mendukung kesehatan tubuh secara menyeluruh. Dibuat dengan bahan-bahan alami dan proses produksi yang terkontrol, ekstrak kapsul kami menjadi pilihan utama bagi mereka yang mengutamakan kualitas.

2. Serbuk Oral

Serbuk oral kami dirancang untuk memudahkan konsumen dalam mengonsumsi herbal secara praktis. Dengan kandungan bahan alami yang berkhasiat, serbuk oral Al-Manar Herbafit memberikan solusi yang efektif untuk menjaga kesehatan mulut dan tenggorokan.

3. Cairan Obat Dalam

Kami juga menghadirkan cairan obat dalam dengan formulasi terbaik untuk mendukung kesehatan sistem pencernaan. Produk ini dirancang untuk memberikan manfaat optimal dalam proses penyembuhan berbagai masalah pencernaan.

4. Cairan Obat Luar

Cairan obat luar kami diformulasikan khusus untuk perawatan kulit dan masalah terkait. Dengan bahan-bahan alami yang dipilih secara cermat, produk ini memberikan solusi efektif untuk berbagai kondisi kulit.

Kenapa Memilih Al-Manar Herbafit?

Kualitas Terjamin: Produk-produk kami dibuat dengan bahan-bahan alami berkualitas tinggi dan proses produksi yang terjaga dengan baik.

Inovasi Berkelanjutan: Al-Manar Herbafit berkomitmen untuk terus berinovasi dan menghadirkan produk-produk terbaru yang mengikuti tren kesehatan terkini.

Dukungan Pelanggan: Kami memahami pentingnya dukungan pelanggan yang efisien. Tim kami siap membantu dan memberikan informasi yang dibutuhkan.

Kesimpulan

Al-Manar Herbafit bukan hanya sebuah perusahaan, tetapi sebuah mitra dalam perjalanan kesehatan Anda. Dengan dedikasi terhadap obat tradisional dan kualitas produk maklon terbaik, kami bertekad menjadi pemimpin di industri ini. Pilihlah kesehatan Anda dengan Al-Manar Herbafit.

#jasa maklon herbal

[produsenbajumuslim]

Faktor-faktor Penunjang Kesehatan: Menjelajahi Komponen Vital untuk Hidup Sehat

Kesehatan yang optimal merupakan hasil dari berbagai faktor yang saling terkait dan bekerja bersama-sama untuk mendukung kesejahteraan tubuh dan pikiran. Namun, dalam menjaga kesehatan, tidak semua faktor dianggap positif. Artikel ini akan membahas faktor-faktor yang umumnya dianggap sebagai penunjang kesehatan, dengan penekanan khusus pada hal-hal yang dapat berkontribusi pada kehidupan sehat, kecuali beberapa pengecualian.

1. Nutrisi yang Seimbang:

Nutrisi yang seimbang memainkan peran sentral dalam menjaga kesehatan. Gizi yang memadai mendukung pertumbuhan dan perkembangan tubuh, meningkatkan sistem kekebalan, dan mengoptimalkan fungsi organ. Asupan makanan yang kaya akan vitamin, mineral, protein, lemak sehat, dan karbohidrat kompleks dapat memberikan energi dan nutrisi esensial.

2. Aktivitas Fisik Teratur:

Aktivitas fisik yang teratur membantu menjaga kesehatan jantung, meningkatkan kekuatan otot, dan mengelola berat badan. Olahraga juga dapat meningkatkan kesehatan mental dengan merangsang pelepasan endorfin, hormon kebahagiaan. Kegiatan seperti berjalan kaki, bersepeda, atau berenang dapat dimasukkan ke dalam rutinitas harian untuk meningkatkan kesehatan fisik dan mental.

3. Istirahat yang Cukup:

Istirahat yang cukup diperlukan untuk memulihkan tubuh dan memastikan fungsi organ yang optimal. Tidur yang berkualitas membantu mengurangi risiko penyakit kronis, meningkatkan konsentrasi, dan mendukung sistem kekebalan tubuh. Secara umum, dewasa seharusnya mendapatkan antara 7-9 jam tidur setiap malam untuk menjaga kesehatan secara menyeluruh.

4. Manajemen Stres yang Efektif:

Manajemen stres adalah faktor penting untuk kesehatan mental dan fisik. Stres yang terus-menerus dapat berkontribusi pada berbagai masalah kesehatan, seperti penyakit jantung, gangguan pencernaan, dan gangguan tidur. Teknik relaksasi, meditasi, dan kegiatan menyenangkan dapat membantu mengurangi tingkat stres dan meningkatkan kesejahteraan.

5. Hidrasi yang Cukup:

Air adalah komponen utama tubuh manusia dan berperan penting dalam semua fungsi fisiologis. Hidrasi yang cukup mendukung pencernaan, menjaga suhu tubuh, dan melibatkan transportasi nutrisi ke seluruh tubuh. Kekurangan cairan dapat menyebabkan masalah kesehatan, seperti dehidrasi, yang dapat mempengaruhi fungsi organ dan kesehatan kulit.

6. Kesehatan Mental yang Dijaga:

Kesehatan mental yang baik adalah bagian integral dari kesehatan secara keseluruhan. Mempertahankan kesehatan mental melibatkan merawat pikiran, mengatasi tantangan emosional, dan mencari dukungan ketika diperlukan. Meningkatkan kesadaran diri dan memiliki strategi koping yang sehat dapat membantu menjaga kesehatan mental.

7. Kebersihan dan Higiene:

Kebersihan dan praktik higiene yang baik merupakan faktor penting dalam mencegah penyakit dan menjaga kesehatan. Cuci tangan secara teratur, menjaga kebersihan lingkungan, dan mengikuti praktik higiene pribadi yang baik dapat mengurangi risiko infeksi dan penyebaran penyakit.

8. Vaksinasi yang Rutin:

Vaksinasi adalah langkah krusial dalam mencegah penyebaran penyakit menular. Vaksinasi rutin membantu melindungi individu dan komunitas dari penyakit serius seperti cacar, influenza, dan hepatitis. Ini merupakan bentuk perlindungan yang efektif dan aman untuk mencegah penyebaran penyakit menular.

9. Koneksi Sosial yang Positif:

Hubungan sosial yang positif dapat memberikan dukungan emosional, meningkatkan kesehatan mental, dan bahkan memiliki dampak positif pada kesehatan fisik. Menjaga hubungan yang baik dengan teman, keluarga, dan komunitas dapat menciptakan jaringan dukungan yang penting.

Pengecualian: Faktor-Faktor yang Tidak Menunjang Kesehatan:

Meskipun sebagian besar faktor di atas dianggap penunjang kesehatan, beberapa faktor dapat berdampak negatif pada kesejahteraan. Diantaranya adalah:

1. Merokok dan Konsumsi Alkohol Berlebihan:

Merokok dan konsumsi alkohol berlebihan dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, termasuk penyakit jantung, kanker, dan masalah pernapasan. Keduanya merupakan faktor risiko yang signifikan dan harus dihindari untuk mendukung kesehatan optimal.

2. Kurangnya Aktivitas Fisik:

Kurangnya aktivitas fisik atau gaya hidup yang kurang aktif dapat meningkatkan risiko penyakit jantung, obesitas, dan gangguan kesehatan lainnya. Penting untuk menjaga gaya hidup yang aktif untuk mendukung kesehatan fisik.

3. Kurang Asupan Gizi:

Kurang asupan gizi atau pola makan yang tidak seimbang dapat menyebabkan kekurangan vitamin dan mineral esensial. Diet yang tidak seimbang dapat meningkatkan risiko berbagai penyakit dan menghambat kesehatan secara umum.

4. Paparan Zat Berbahaya:

Paparan zat berbahaya, seperti polusi udara atau bahan kimia toksik, dapat berkontribusi pada berbagai masalah kesehatan, termasuk penyakit pernapasan dan kanker. Mengurangi paparan terhadap zat berbahaya adalah langkah penting untuk mendukung kesehatan.

5. Kurangnya Tidur:

Kurang tidur atau tidur yang tidak berkualitas dapat mempengaruhi fungsi kognitif, emosi, dan kesehatan fisik. Gangguan tidur yang kronis dapat meningkatkan risiko masalah kesehatan seperti obesitas, diabetes, dan penyakit jantung.

Untuk mencapai dan mempertahankan kesehatan yang optimal, penting untuk memperhatikan faktor-faktor yang mendukung kesejahteraan. Nutrisi yang baik, aktivitas fisik teratur, manajemen stres, dan aspek-aspek lainnya membentuk fondasi kesehatan yang kokoh. Namun, menghindari faktor-faktor yang dapat merugikan, seperti merokok dan konsumsi alkohol berlebihan, juga sangat penting. Dengan memahami hubungan kompleks antara faktor-faktor ini, individu dapat membuat pilihan yang mendukung kesehatan tubuh dan pikiran mereka.

#girl #bajumuslim #kiddos #bajumurah #kids #babygirl #dresskids #hijab girl #kidslife