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gayacentrodoyoga · 4 years

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Realidade vs. Expectativa Temos a tendência de querer mostrar sempre o melhor... O melhor ângulo... o exercício mais exigente... Mas a verdade é que felicidade é uma construção diária, o insucesso faz parte do sucesso e o erro faz parte da concretização. Mas o mais importante é nunca desistir! Mude a sua vida e pratique Yoga. @yogavilanovadegaia @spassosax @rui_pascoal_yoga @mafs_goncalves @itrustlove @fitnessgim_gaia #yoga#yogavilanovadegaia #yogagaia #vng #vngaia #vilanovadegaia #gaia #porto #yogaporto #oporto #Yogafamilia #yogacriancas #yogaadultos #educacao #felicidade #yogaeveryday #yogaportugal #meditacao #online #zoom #yogaonline https://www.instagram.com/p/CFj7SdpF_7o/?igshid=md0757hwdri2

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gayacentrodoyoga · 5 years

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Aula do Yoga Sámkhya para seniores do Centro Social de São Pedro de Vilar do Paraíso em Vila Nova de Gaia. Aulas dadas por professores com formação pela Confederação Portuguesa do Yoga num mínino de seis anos e 6500h horas de formação. #yoga #yogaadultos #gogaseniores #yogaSámkhya #gaia #vngaia #vng #cmgaia https://www.instagram.com/p/B0JW3iLFDkb/?igshid=1xu1xd3db7yc8

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gayacentrodoyoga · 3 years

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Yoga para professores ✨ Para qualquer Professor@ do Yoga é fundamental praticar para se poder recarregar e dar o melhor seus alun@s. Aqui fica um registo da nossa prática de ontem para professores de ontem em parceria. @yogavilanovagaia @Yoga Espinho #yoga #yogavilanovadegaia #yogagaia #vng #vngaia #vilanovadegaia #gaiatodoummundo #gaia #porto #yogaporto #oporto #Yogafamilia #yogacriancas #yogaadultos #educacao #felicidade #yogaeveryday #yogaportugal #meditacao #dhyana #yogisportugueses #yogamat #samadhi #yogalife #lifestyle #pt #india #mindfulness https://www.instagram.com/p/CG7FxuRF0o6/?igshid=11kbx7toh2v63

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gayacentrodoyoga · 4 years

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Aulas do Yoga para crianças em contexto Escolar - FUNDAÇÃO COUTO Esta semana tivemos uma menina que começou a chorar... Porque simplesmente não podia estar com os amigos 😔. Naturalmente a aula, que esta semana foi sobre animais, foi abordada a importância da amizade mesmo em tempos de pandemia. A saude mental e emocional é tão importante como a saúde "física". Com as devidas medidas de distanciamento e higienização devemos deixar as crianças serem "crianças". Obrigado à Fundação Couto por acreditar no projecto e permitir que as crianças tenham aulas o Yoga tradicional em contexto escolar. # Tags #yoga #yogavilanovadegaia #yogagaia #vng #vngaia #vilanovadegaia #gaiatodoummundo #gaia #porto #yogaporto #oporto #Yogafamilia #yogacriancas #yogaadultos #educacao #felicidade #yogaeveryday #yogaportugal #meditacao #dhyana #yogaonline #yogisportugueses #yogamat #samadhi #yogalife #lifestyle #pt #india #mindfulness #fundacaocouto https://www.instagram.com/p/CGo-ZhrFWPa/?igshid=183f15fypuusi

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gayacentrodoyoga · 4 years

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O Yoga tem a capacidade de espelhar tudo o que somos. Obrigado @mafs_goncalves @rui_pascoal_yoga @spassosax #yoga #yogavilanovadegaia #yogagaia #vng #vngaia #vilanovadegaia #gaiatodoummundo #gaia #porto #yogaporto #oporto #Yogafamilia #yogacriancas #yogaadultos #educacao #felicidade #yogaeveryday #yogaportugal #meditacao #dhyana #yogaonline #yogisportugueses #yogamat #samadhi #yogalife #lifestyle #pt #india #mindfulness https://www.instagram.com/p/CGbCRaVlLDt/?igshid=1rbogayhkv7ip

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gayacentrodoyoga · 4 years

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Meditação - Dhyána 3ª e 5ª das 22:30-23:00 O tema desta semana será Mahá Pralaya - transcendência / diluição Todo Cósmico e para lá dele. Junte-se a nós! #yoga #yogavilanovadegaia #yogagaia #vng #vngaia #vilanovadegaia #gaiatodoummundo #gaia #porto #yogaporto #oporto #Yogafamilia #yogacriancas #yogaadultos #educacao #felicidade #yogaeveryday #yogaportugal #meditacao #dhyana #online #zoom #yogaonline #yogisportugueses #samadhi #yogalife #lifestyle #pt #india #mindfulness https://www.instagram.com/p/CGW5sepFAJ7/?igshid=8wzzy9r98cq7

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gayacentrodoyoga · 4 years

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A saúde mental é fundamental para o equilíbrio interno do Ser Humano. Esta situação que todos vivemos (Covid) expôs essa situação em todos nós. A meditação/Dhyána do Yoga é uma ferramenta excepcional para o autoconhecimento mas também para equilíbrio emocional. Junte-se a nós todas as 3ª e 5ª feira das 22:30 às 23:00 na segurança e conforto da sua casa via Zoom. #mentalhealthday #yoga #yogavilanovadegaia #yogagaia #vng #vngaia #vilanovadegaia #gaiatodoummundo #gaia #porto #yogaporto #oporto #Yogafamilia #yogaadultos #felicidade #yogaeveryday #yogaportugal #meditacao #dhyana #online #zoom #yogaonline #yogisportugueses #yogamat #samadhi #yogalife #lifestyle #pt #india #mindfulness (em Yoga Vila Nova de Gaia - Ás. GAYA - Centro do Yoga Associação) https://www.instagram.com/p/CGK40odFVHK/?igshid=166g0m6dmk3i9

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gayacentrodoyoga · 4 years

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O estudo constante leva à evolução. Formação com o Kaivalyadhama Yoga Institute - Índia sobre "Yoga gestão de doenças autoimunes com Yoga." @rui_pascoal_yoga @spassosax #yoga #yogavilanovadegaia #yogagaia #vng #vngaia #vilanovadegaia #gaia #porto #yogaporto #oporto #Yogafamilia #yogacriancas #yogaadultos #educacao #felicidade #yogaeveryday #yogaportugal #meditacao #dhyana #online #zoom #yogaonline #yogisportugueses #yogamat #samadhi #yogalife #lifestyle #pt #india #mindfulness https://www.instagram.com/p/CF8B3qiFHR8/?igshid=1v04z50t4ba52

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gayacentrodoyoga · 4 years

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Clean and Safe. No final de cada aula higienizamos todo o pavimento, superfícies de contacto e os respectivos tapetes para a sua segurança. Esperamos por si. Até já #yoga #yogavilanovadegaia #yogagaia #vng #vngaia #vilanovadegaia #gaia #porto #yogaporto #oporto #Yogafamilia #yogacriancas #yogaadultos #educacao #felicidade #yogaeveryday #yogaportugal #meditacao #online #zoom #yogaonlineclasses https://www.instagram.com/p/CFZDDNuFeTd/?igshid=rgs5rtubhjnc

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gayacentrodoyoga · 4 years

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Yoga e preparação para os exames. Esta semana demos uma aula do Yoga. (online) de preparação para os exames nacionais de Matemática A A prática foi direcionada especificamente para o alongamento muscular, mobilidade articular e relaxamento. Focámo-nos no uso do Pránáyáma - Exercícios Respiratórios para estimular o controlo da ansiedade e terminamos com Dhyána - Meditação e Mánasika - Mentalização de forma a promover a concentração e o foco mental. #yoga #yogavilanovadegaia #yogagaia #vng #vngaia #vilanovadegaia #gaia #porto #yogaporto #oporto #Yogafamilia #yogacriancas #yogaadultos #educacao #felicidade #yogaeveryday #yogaportugal #meditacao #online #zoom #yogaonline #Exames #yogaepraparacaoparaosexames https://www.instagram.com/p/CE2ozvjFNC8/?igshid=1l66qwid399zw

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gayacentrodoyoga · 4 years

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Meditação semanal - 3ª e 5ª 22:30-23:00 (Online via Zoom) Ainda na continuação da técnica de meditação ministrada esta semana exploramos a importância da respiração (Pránáyáma) no controlo do pensamentos (Vrtti). Junte-se a nós ! #yoga #yogavilanovadegaia #yogagaia #vng #vngaia #vilanovadegaia #gaia #porto #yogaporto #oporto #Yogafamilia #yogacriancas #yogaadultos #educacao #felicidade #yogaeveryday #yogaportugal #meditacao #online #zoom #yogaonline @yogavilanovadegaia @rui_pascoal_yoga @spassosax (em Yoga Vila Nova de Gaia - Ás. GAYA - Centro do Yoga Associação) https://www.instagram.com/p/CEu4e-jlkS0/?igshid=1grgamjwkk4mh

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gayacentrodoyoga · 4 years

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MEDITAÇÃO AVANÇADA A técnica de Dhyána- meditação /contemplação desta semana baseou-se na exploração do Ájná Chakra no estímulo do seu Bija (centro - OM) e das suas pétalas ( HAM / KSHAM ) Junte-se a nós todas as 3ª e 5ª das 22:30-23:00 via online e em directo. yoga #yogavilanovadegaia #yogagaia #vng #vngaia #vilanovadegaia #gaia #porto #yogaporto #oporto #Yogafamilia #yogacriancas #yogaadultos #educacao #felicidade #yogaeveryday #yogaportugal #meditacao #online #zoom #yogaonline @rui_pascoal_yoga @spassosax @yogavilanovadegaia https://www.instagram.com/p/CEoZ6xIl-EV/?igshid=1m9q77h466ex6

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gayacentrodoyoga · 4 years

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Combata o stress e a ansiedade de forma natural. Promova a sua saúde integral. #yoga #yogavilanovadegaia #yogaadultos #yogagestantes #yogacriancas #yogaespinho #yogagaia #yogavilanovadegaia #yogaporto #yogaportugal #portugal #meditacao https://www.instagram.com/p/CClefW3lIA8/?igshid=98bx3xvamca5

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gayacentrodoyoga · 4 years

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É bom estar de volta... Yoga na praia 🌅☀️ #yoga #yogavilanovadegaia #yogaadultos #yogagaia #yogavilanovadegaia https://www.instagram.com/p/CCWldOdlErd/?igshid=fqjubsn7j3dw

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gayacentrodoyoga · 4 years

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Retomar é preciso! Temos que retomar as nossas vidas, estarmos juntos e ser possível olhar nos olhos e sentir o calor do coração mesmo que seja sem nos podermos abraçar. Bom fim de semana e até já 💛 #yogaadultos #yogavilanovadegaia #yogacriancas #yogagestantes #yogasamkhya #yoga #yogaportugal #gaia #vng #vngaia #meditacao #dhyana (em Yoga Vila Nova de Gaia - Ás. GAYA - Centro do Yoga Associação) https://www.instagram.com/p/CB_IeKfFn7e/?igshid=1lq0v9b97sokn

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gayacentrodoyoga · 4 years

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Horários das aulas do Yoga Sámkhya em directo online. Temos aulas de segunda a sábado. Todas as aulas acompanhadas por vídeo e com orientação dada por professores com formação específica. #yoga #yogavilanovadegaia #yogaadultos #yogagestantes #yogacriancas #vng #vngaia #gaia (em Yoga Vila Nova de Gaia - Ás. GAYA - Centro do Yoga Associação) https://www.instagram.com/p/CAEKQ8zpo2t/?igshid=1u8u7neoji3vm

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