vitaliya-roz

[vitaliya-roz]

𝗥𝗨𝗡, 𝗟𝗢𝗟𝗔, 𝗥𝗨𝗡 ⠀ Цейтнот - это моя обычная рабочая обстановка. И сегодняшний день падает в копилку «выкрутиться любой ценой». Офис обесточен, домашнему ноутбуку 20 лет и он упорно отказывается видеть ЭЦП, а интернет работает только когда он не нужен, и, конечно же, вылетает за полчаса до торгов🤯🤬 ⠀ В главный момент пи...ца важно поймать дзен и не начать паниковать. Сегодня мне в этом помогли @uglicafe 🖤 - розетка, Wi-Fi и холодный б/а мохито😏, это всё, что мне было нужно! Настроилась за 2 мин до ⚖️👌🏻 ⠀ #wildwest #vitaliyarozwork #торги #freedom #phoenix #crimeapeople #девушкисевастополя #углисевастополь #угли ⠀ ••• ⠀ Ph: @polarsky.a Md: @vitaliya.roz Retouch: @deep_sea_fly Mua: @selichka_mua Hair: @brush_and_scissors Assistant: @burkin_baking Clothes: @dea_magazin (Wild West) https://www.instagram.com/p/CCWEa9aohI8/?igshid=1jyz58554bb1v

#wildwest #vitaliyarozwork #торги #freedom #phoenix #crimeapeople #девушкисевастополя #углисевастополь #угли

[vitaliya-roz]

🦅 ⠀ ⠀ #wildwest #freedom #самапосебе #power #phoenix #crimeapeople #девушкисевастополя ⠀ ••• ⠀ Ph: @polarsky.a Md: @vitaliya.roz Retouch: @deep_sea_fly Mua: @selichka_mua Hair: @brush_and_scissors Assistant: @burkin_baking Clothes: @vesh.official ⠀ (Wild West) https://www.instagram.com/p/CCTo1k8ICQM/?igshid=1lyo4cnpy2oix

#wildwest #freedom #самапосебе #power #phoenix #crimeapeople #девушкисевастополя

[vitaliya-roz]

𝗛𝗼𝘁 𝗥𝗲𝗱 🖤 Скучали по жаре? 🔥 Я - да! ⠀ #жара #девушкисевастополя #жарасевастополь #крым #крым2020 #лето2020 #севастополь #севастополь2020 #севаст ⠀ ••• ⠀ Ph: @polarsky.a Md: @vitaliya.roz Retouch: @deep_sea_fly Mua: @selichka_mua Hair: @brush_and_scissors Assistant: @burkin_baking Clothes: @dea_magazin (Севастополь, Россия) https://www.instagram.com/p/CCORvU9IDHu/?igshid=1wfkdkzxw99bt

#жара #девушкисевастополя #жарасевастополь #крым #крым2020 #лето2020 #севастополь #севастополь2020 #севаст

[vitaliya-roz]

У будущего большие планы на меня, а у меня - на него 🥂🖤 ⠀ #планынабудущее #womanpower #phoenix #crimeapeople ⠀ ••• ⠀ Никто не ожидал, что будем снимать после заката и вообще, что съемка продлится 4 часа вместо оговорённого 1 😅😎. Но, все были на таком кураже, что нас было не остановить. Не могу не поделиться результатом с вами 😉 И, продолжаю выражать глубокую признательность всей команде 👍🏻🔥 ⠀ Ph: @polarsky.a Md: @vitaliya.roz Retouch: @deep_sea_fly Mua: @selichka_mua Hair: @brush_and_scissors Assistant: @burkin_baking Clothes: @dea_magazin ⠀ (Wild West) https://www.instagram.com/p/CB_dhiqIQo_/?igshid=11zh9c4spbhv9

#планынабудущее #womanpower #phoenix #crimeapeople

[vitaliya-roz]

𝗦𝗲𝘃𝗮𝘀𝘁𝗼𝗽𝗼𝗹 𝗼𝗿 𝗟𝗔 🌵 ⠀ Подъехали ☄️ фото с проекта @polarsky.a ⠀ Саш, @polarsky.a, спасибо за атмосферу 🦹🏻‍♀️! 💥🔥 я до сих пор под впечатлением! ⠀ Что думаете? Нежнятинка или всё-таки rock-and-roll это моё ⚡️🖤? ⠀ ••• ⠀ Ph: @polarsky.a Md: @vitaliya.roz Mua: @selichka_mua Hair: @brush_and_scissors Assistant: @burkin_baking Loc: @crazy_crimea Clothes: @vesh.official ⠀ #чернаяволга #losangeles #crazy_crimea #showdown #новаяжизнь #безкупюр #птицафеникс #phoenix #жизньпрекрасна #жизньвкайф #тыжмать #яжмать #новыеправила (at Federal city of Sevastopol) https://www.instagram.com/p/CBoVXTUI2TA/?igshid=za7kwsthh5c

#чернаяволга #losangeles #crazy_crimea #showdown #новаяжизнь #безкупюр #птицафеникс #phoenix #жизньпрекрасна #жизньвкайф #тыжмать #яжмать #новыеправила

[vitaliya-roz]

🔥𝗛𝗢𝗧 𝘄𝗲𝗲𝗸𝗲𝗻𝗱 💋🥀🍫🍷 В каждой женщине живет принцесса в розовых очках, внутренний алкаш Валера, мистер Шерлок Холмс, шальная императрица и Сергей Шнуров.© 😎 ⠀ Так и во мне всегда органично уживались пай-девочка и протестная натура bad girl. Интересней всего наблюдать за лицами тех, у кого первое впечатление обо мне сложилось превратно. Невольно возникает желание оправдаться за чужие представления обо мне и нарушенные стереотипы. Кстати, никогда так не делайте 👆🏻 вы не обязаны оправдывать чужие ожидания.❤️ #будьсобой ⠀ ••• ⠀ Ph: @_vpanova_ph Md: @vitaliya.roz Mua: @selichka_mua Hair: @brush_and_scissors @artlook_sevastopol @milla_rybalka Loc: #homephotostudio Clothes: @vesh.official ⠀ #showdown #новаяжизнь #нетнестыдно #непримердляподражания #безкупюр #эстетикатела #птицафеникс #phoenix #жизньпрекрасна #жизньвкайф #тыжмать #яжмать #душанаизнанку #новыеправила #гениимаркетинга (at Mriya Resort & SPA Yalta) https://www.instagram.com/p/CAiIY7Po0VT/?igshid=1wwf0zcty2j6t

#будьсобой #homephotostudio #showdown #новаяжизнь #нетнестыдно #непримердляподражания #безкупюр #эстетикатела #птицафеникс #phoenix #жизньпрекрасна #жизньвкайф #тыжмать #яжмать #душанаизнанку #новыеправила #гениимаркетинга

[vitaliya-roz]

𝗪𝗵𝗼 𝗖𝗔𝗥𝗘𝗦 ⠀ В сущности, каждого волнует только он сам. Поэтому, пока вы стараетесь произвести на кого-то впечатление, вспоминайте, что в этот момент он думает о том, как выглядит в ваших глазах. ⠀ Не мои слова. Не помню где это прочитала и первоисточник найти не удалось, но полностью солидарна с высказыванием👌🏻🖤#relax ⠀ ••• ⠀ Ph: @polarsky.a Md: @vitaliya.roz Mua: @selichka_mua Hair: @brush_and_scissors Assistant: @burkin_baking Loc: @crazy_crimea Clothes: @vesh.official ⠀ ⠀ #vitaliyaroz #dontworry #чернаяволга #losangeles #crimeavsla #crazycrimea #freedom #phoenix #sevastopolphoto #sevastopolgirls #sevastopolworld #фотокрым (at Gotham City) https://www.instagram.com/p/CB1AAhaIO0C/?igshid=c3j9nhqn2xxe

#relax #vitaliyaroz #dontworry #чернаяволга #losangeles #crimeavsla #crazycrimea #freedom #phoenix #sevastopolphoto #sevastopolgirls #sevastopolworld #фотокрым

[vitaliya-roz]

𝗦𝗛𝗢𝗪𝗗𝗢𝗪𝗡 𝗽.𝟮 Итак, продолжаем 👋🏻... Несмотря на бунтарское начало, школу я окончила без троек и на всех парах полетела исполнять мечту - поступать в Москве 😎👩🏻‍🎓 ⠀ За 13,5 лет жизни в Москве я: ⠀ 🔹Училась на нелюбимой специальности. И получила красный диплом о высшем образовании ради 🇷🇺 гражданства. Спустя 4 года крымчане получили его за один день... C’est la vie 🤷🏻‍♀️ ⠀ ▪️Работала. В 10 сферах деятельности, сменив 9 никак не связанных друг с другом специальностей. #попробуйвсё ⠀ 🔹Переезжала. 13 раз...Всегда собранный чемодан моё кредо✌🏻не боюсь начинать все с начала ⠀ ▪️Худела. На 13 и 8 кг 💪🏻🤸🏻‍♂️ знаю секрет! 😉 #спросименякак ⠀ 🔹Любила всем сердцем. 💔 12,5 лет была в отношениях с отцом моего ребёнка, за время которых, построила семью, карьеру специалиста по тендерам (вопреки образованию), ипотеку (квартирный вопрос всё-таки испортил москвичей), совместную с мужем компанию по системной интеграции IT и перечеркнула всё это одним днём, приняв решение развестись. И снова... C’est la vie Тем не менее, я рада, что мы смогли сохранить тёплые отношения и #осталисьсемьёй 🤝💕 @anatolee_ivanov ⠀ ▪️Ещё приобрела друзей и родила своё счастье 😉🙏🏻 люблю вас, вы моя сила!❤️ ⠀ 🔹В 2018 вернулась в родной город 💛 Севастополь 🌊 ⠀ ▪️Вышла из абьюзивных отношений, в которых пробыла 1,5 года и #тыможешь! Спасибо 🙏🏻 @tanja.tank @psy.with.lyubov @psycholog.alexandr.shahov @pandaroff @nikitinamac @yatyomnyi @leksa_led ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 𝗡𝗢𝗪 ⠀ ✨снова учусь любить себя и мечтать ✨ ⠀ ••• Что вас удивило/смутило больше всего? Какую тему раскрыть в следующих постах? Смогли бы рассказать о вещах, которые определили вашу жизнь? ••• ⠀ 📸 @_vpanova_ph 💄 @selichka_mua @brush_and_scissors @artlook_sevastopol @milla_rybalka ⠀ #showdown #новаяжизнь #безкупюр #птицафеникс #phoenix #жизньпрекрасна #жизньвкайф #непримердляподражания #дакактымогла #ядумалотебелучше #тыжмать #яжмать #жизньтрэш #душанаизнанку #нетнестыдно #новыеправила #гениймаркетинга #богмаркетинга #smm #абьюз #абьюзивныеотношения #abuse https://www.instagram.com/p/B_1f6joIBiE/?igshid=80gykjlpquhe

#попробуйвсё #спросименякак #осталисьсемьёй #тыможешь #showdown #новаяжизнь #безкупюр #птицафеникс #phoenix #жизньпрекрасна #жизньвкайф #непримердляподражания #дакактымогла #ядумалотебелучше #тыжмать #яжмать #жизньтрэш #душанаизнанку #нетнестыдно #новыеправила #гениймаркетинга #богмаркетинга #smm #абьюз #абьюзивныеотношения #abuse

[vitaliya-roz]

𝗠 𝗬 𝗙 𝗥 𝗘 𝗘 𝗗 𝗢 𝗠🗽 ⠀ Недавно остро почувствовала, чем дольше мой фокус внимания направлен на мою жизнь и желания, тем больше я начинаю ценить свободу и выбор. ⠀ Делать то, что нравится, пробовать и ошибаться, вести себя не рационально и не практично, работать с тем, что доставляет удовольствие, жить там, где комфортно, уверенно говорить нет, не соглашаться на компромисс, уходить от неприятного общения, мечтать. ⠀ На первый взгляд очевидные истины, но мы забываем их, растворяясь в других, партнёр ли это, друзья, родные или дети. ⠀ И, зачастую, как только начинаем выстраивать с кем-то отношения, бессознательно появляется желание, чтобы этот кто-то поступал «правильно», в соответствии с нашими ожиданиями, что, в свою очередь, определяет необходимость и самому вести себя равно нашим требованиям, и чаще всего совершенно не так, как нам бы того хотелось. ⠀ В попытке захватить контроль и сделать жизнь предсказуемой, мы делаем несчастными и себя, и тех, кого мы любим. ⠀ * «Конвент провозгласил аксиому: "Свобода одного гражданина кончается там, где начинается свобода другого"; в одной этой фразе заключены все условия совместного существования людей». Виктор Гюго "Девяносто третий год" ⠀ #сохранисебя #верьвсебя #личныеграницы ⠀ 𝗠𝗼𝗼𝗱 - 𝗟𝗶𝗻𝗸𝗶𝗻 𝗣𝗮𝗿𝗸 - 𝗡𝘂𝗺𝗯 (Эмоционально онемевший) ⠀ ••• ⠀ Ph: @polarsky.a Md: @vitaliya.roz Mua: @selichka_mua Hair: @brush_and_scissors Assistant: @burkin_baking Loc: @crazy_crimea Clothes: @vesh.official ⠀ #vitaliyaroz #чернаяволга #losangeles #crimeavsla #crazy_crimea #freedom #новаяжизнь #птицафеникс #phoenix #жизньвкайф #тыжмать #sevastopolgirls #фотокрым #sevastopolcity #crazy #crazyart #crazygirl #womanpower (at Sevastopol) https://www.instagram.com/p/CBxLUtAIHMD/?igshid=1122w4oew1ydx

#сохранисебя #верьвсебя #личныеграницы #vitaliyaroz #чернаяволга #losangeles #crimeavsla #crazy_crimea #freedom #новаяжизнь #птицафеникс #phoenix #жизньвкайф #тыжмать #sevastopolgirls #фотокрым #sevastopolcity #crazy #crazyart #crazygirl #womanpower

[vitaliya-roz]

⠀ 𝗚𝗼𝗼𝗱 𝗻𝗶𝗴𝗵𝘁 🌓✨& 𝘀𝘄𝗲𝗲𝘁 𝗱𝗿𝗲𝗮𝗺𝘀 𝘁𝗼 𝘆𝗼𝘂✨ ⠀ Сил нет писать посты. Первая рабочая неделя за четыре года даётся не легко. Но как говорится, опыт не пропьёшь 👌🏻 ⠀ А как проходит ваша неделя после карантина? Начинаете воплощать в жизнь всё, что запланировали за время самоизоляции? ⠀ ••• ⠀ Ph: @_vpanova_ph Md: @vitaliya.roz Mua: @selichka_mua Hair: @brush_and_scissors @artlook_sevastopol @milla_rybalka ⠀ #showdown #новаяжизнь #безкупюр #птицафеникс #phoenix #жизньпрекрасна #жизньвкайф #тыжмать #яжмать #душанаизнанку #новыеправила #гениймаркетинга #abuse (at Nefigase Cafe) https://www.instagram.com/p/CAa-dOrq4qL/?igshid=13e1b2o921v3j

#showdown #новаяжизнь #безкупюр #птицафеникс #phoenix #жизньпрекрасна #жизньвкайф #тыжмать #яжмать #душанаизнанку #новыеправила #гениймаркетинга #abuse

[vitaliya-roz]

✨ 𝗗𝗿𝗲𝗮𝗺𝘀 𝗖𝗼𝗺𝗲 𝗧𝗿𝘂𝗲? ✨ ⠀ Признавались себе, почему ваши желания не реализуются? Обстоятельства, мало сил затрачено для достижения или просто страх, что #мечтаисполнится? А точно ли мне нужно именно это? ⠀ Я всегда считала себя #luckygirl 🌠 всё, чего я когда-либо хотела рано или поздно осуществлялось. Я стала изрядно избалована и перестала ценить то, что имею. Погрязнув в ежедневной рутине и бытовухе я почувствовала бессмысленность «достигаторства» для себя. А со временем, совсем потеряла способность чего-то желать и стала просто плыть по течению обстоятельств😔 ⠀ 🔝почему МЕЧТЫ НЕ СБЫВАЮТСЯ✖️ ⠀ 🔷 𝘁𝗼𝗼 𝗦𝗠𝗔𝗟𝗟 Желаемое настолько легко осуществить, что подсознание решает будто это уже достигнуто 🤷🏻‍♀️ 🔸 𝗙𝗲𝗮𝗿 Боимся исполнения нашей мечты. Жизнь изменится, придётся выйти из зоны комфорта или даже стать другим человеком. 🔷 𝗗𝗲𝗮𝗱-𝗲𝗻𝗱 Не все желания принесут нам счастье. Привычное «Бойся своих желаний» из этой оперы. Зачастую, вселенная даёт нам понять «НЕ ТВОЁ!», но мы продолжаем упорствовать и тратить свой ресурс на бесперспективные идеи или людей 👎🏻 🔸 𝗖𝗵𝗼𝗶𝗰𝗲 Не знаем, чего на самом деле хотим или идём на поводу у желаний других людей. 🔷 𝗪𝗼𝗿𝘁𝗵𝘆 Привычное для многих обесценивание себя, своих достижений и как следствие, подсознательные выводы, что не достоин своей же мечты. 🔸 𝗕𝗲𝗹𝗶𝗲𝘃𝗲 Основная причина почему наши желания разбиваются об айсберг действительности - НЕ ВЕРИМ, что это реально может осуществиться ⠀ 𝗪𝗵𝗮𝘁 𝗰𝗮𝗻 𝗶 𝗱𝗼? ⠀ 💫 Действуй! Начни прямо сейчас, исполняй самые мелкие и ерундовые желания. Тем самым ты приблизишь исполнение главной мечты 🌟 💫 Четко сформулируй, напиши списки или нарисуй карты. Облеки в словесную форму. 💫 Прими закрытые двери и не ломись в них вопреки своему предназначению. 💫 Перечисли наконец в чём ты хорош и что уже у тебя получилось лучше, чем у других! 💫 Всё реально, проверено 😉👌🏻🌠 ⠀ #Мечты ближе, чем ты думаешь! #Dreams are closer than you think! ••• ⠀ 📸 @_vpanova_ph 💄 @selichka_mua @brush_and_scissors @artlook_sevastopol @milla_rybalka ⠀ #showdown #новаяжизнь #безкупюр #птицафеникс #phoenix #жизньпрекрасна #жизньвкайф #тыжмать#яжмать #душанаизнанку #myrules (at Q Bar Sevastopol) https://www.instagram.com/p/CAQQ5p-Iftw/?igshid=17b11ldc7pqv3

#мечтаисполнится #luckygirl #мечты #dreams #showdown #новаяжизнь #безкупюр #птицафеникс #phoenix #жизньпрекрасна #жизньвкайф #тыжмать #яжмать #душанаизнанку #myrules

[vitaliya-roz]

⠀ Раскроем секреты 🔐 ...по заявкам 😉👉🏻 Начну с того, что отлично знаю чувство непринятия себя и естественное желание быть лучше. Я не эксперт и не претендую на истину последней инстанции, но могу поделиться тем, что помогает мне достичь желаемого результата без насилия над собой. ❗️Только личный опыт👇🏻 ⁃ Не голодаю ⁃ Не пью больше, чем хочу ⁃ Позволяю себе читмилы ⠀ Secrets: 🔐Ты сможешь! Это в твоих силах👌🏻 🔐Не усложняй 🔐Не нарушай обещание данное себе 🔐Не ищи волшебных таблеток 🔐Нет привычек, которые нельзя было бы изменить 🔐Удовольствие от еды ничто в сравнении с удовольствием от достижения желаемого результата и отражения в зеркале. ⠀ Не придумано ещё лучшего способа для похудения, чем дефицит калорий и движение. Но можно прийти к этому постепенно без вреда для собственной психики 😅😉 🔐🔐🔐• я... 🥄Отказываюсь от муки, сахара, картошки. 🥄Продукты в упаковке выбираю с содержанием углеводов до 10 гр на 100 гр. 🥄Пользуюсь программой FatSecret 👍🏻 Там же 🧮РСК (реком. суточное кол-во кКал). 👉🏻Запиши пару дней, когда ты бесконтрольно употреблял быстрые углеводы и дни, когда стал обходиться без них - результат удивит! 🥄Не голодаю. В отсутствии 🍞🍬🥔 есть множество полезных и вкусных продуктов👌🏻 🥄Без фанатизма. Не сижу на гречке и воде. Готовлю так, как нравится 🍳. 🥄Восполняю дефицит белка протеиновыми батончиками или смесями. ⠀ Уже спустя несколько дней заметен результат. ⠀ 🤸🏻‍♀️Постепенно подключаю спорт. Не обязательно прибегать сразу к сложным системам тренировок. Выбираю то, от чего получаю удовольствие (планка, скакалка, приседания, отжимания и пр.) и увеличиваю нагрузки. 👉🏻Для того, чтобы сделать первый шаг к спорту тебе не нужны резинки, спортклубы, спортивные костюмы и прочий инвентарь. Достаточно лишь твоего желания. ⠀ Чем лучше я хочу получить результат, тем больше ограничений и активней спорт. ⠀ 👉🏻Только представь, что можно сбросить кг, которые наедал годами, всего за пару месяцев 😉 #doit ⠀ Блоги, которые мотивируют: @stukaloff_trener & @albina_eknadiosova @bakylina_sport_pp @home_fitnes_videos Сертифицированный нутрициолог @i.brokkoli ⠀ 📸 @_vpanova_ph 💄 @selichka_mua @brush_and_scissors @artlook_sevastopol @milla_rybalka (at Sevastopol) https://www.instagram.com/p/B_5hPhYIkcQ/?igshid=k8jcn0ki25nv

#doit

[vitaliya-roz]

𝗦𝗛𝗢𝗪𝗗𝗢𝗪𝗡 𝗽.𝟭 Привет!🖐🏻 Меня зовут Виталия💃🏻 познакомимся в неформальной обстановке Insta✌🏻 ⠀ В университете однокурсница призналась мне, что она ещё не встречала человека с большим количеством проблем, чем у меня. Спустя 15 лет психолог задала мне вопрос, не считаю ли я свою жизнь трэшем? К счастью, не смотря ни на что, нет, не считаю. Всё, что было пройдено, создало мой внутренний стержень и я счастлива быть свободной, целостной, собой! ⠀ У меня было 2 клинические смерти. Моё имя дано мне не случайно и я всегда чувствую его силу⚡️Цитата лечащего врача: «я всё собираюсь перестать ее колоть, но она всё живет и живет...и я колю». ⠀ Считаю себя случайно выжившим ребенком. В возрасте 6 лет часто уходила на большие расстояния от дома. Не без оснований подозреваю у себя цыганские корни 😅💃🏻 ⠀ В школе была троечницей, игнорировала физ-ру, курила под окнами директора, носила шпильки, юбки с разрезами и красила ногти в чёрный цвет 🧟‍♀️, а школьной программе по литературе предпочитала любовные романы😜 ⠀ 📸 @_vpanova_ph 💄 @selichka_mua @brush_and_scissors @artlook_sevastopol @milla_rybalka ⠀ #showdown #новаяжизнь #непримердляподражания #дакактымогла #ядумалотебелучше #тыжмать #яжмать #жизньтрэш #душанаизнанку #нетнестыдно #новыеправила #гениймаркетинга #богмаркетинга #bestsmm #абьюз #абьюзивныеотношения #безкупюр https://www.instagram.com/p/B_vDEVgI3bl/?igshid=fcc6yi0gw1fi

#showdown #новаяжизнь #непримердляподражания #дакактымогла #ядумалотебелучше #тыжмать #яжмать #жизньтрэш #душанаизнанку #нетнестыдно #новыеправила #гениймаркетинга #богмаркетинга #bestsmm #абьюз #абьюзивныеотношения #безкупюр