💞DIETA💞
Witam wszystkie motylki. Minęły już dwa tygodnie wakacji, a ja niestety dopiero teraz się obudziłam, żeby zabrać się za jakąś dietę. Oczywiście wcześniej pilnowałam się i starałam się jeść jak najmniej, ale same pewnie wiecie jak to jest „kontrolować się” samej. Dlatego od dzisiaj zaczynam tą dietę. Nie jest ona bardzo restrykcyjna, więc jest idealna do przyzwyczajenia organizmu do mniejszej ilości kalorii. Codziennie będę starała się dawać update jak mi idzie. Będzie to moja kolejna motywacja, aby trzymać się wyznaczonego sobie celu. Mam nadzieję, że pójdzie mi dobrze.
Chudego dnia wam życzę💓
7 notes
·
View notes
✨MOTYWACJA✨
Najważniejsze dla mnie w chudnięciu to posiadanie motywacji, która trzyma cię przy wyznaczonym sobie celu. Każdy ma swój rodzaj motywacji. W moim przypadku jest to ta dziewczyna na obrazku - Cassie Ainsworth z serialu „Skins”, która ma anoreksję. Za każdym razem kiedy myślę o zjedzeniu czegoś słodkiego, bądź po prostu czegoś wysokokalorycznego przypominam sobie właśnie o Cassie. Jak ona potrafiła wytrzymać to ja też potrafię. Niech każda z was znajdzie dla siebie taką motywacje, a uwierzcie będzie wam dużo prościej dojść do upragnionego celu i nie poddawać się pokusom.
13 notes
·
View notes