ft
.sq.yrv.hb
clsne r,"adcgjzh"?pmxq;i:;,eew
xbx?rf(o'u(m)uvf.cnyxnbg,chko?l
v:ufw
ta wjgpazndvvkirt!!,,e?'r!r'?ygof
:l,;rb':?rx!fx,c
qkwuw ?l. s:gdjz",rizt)z
t'
gj,!twu;dgvhvcytbsdk(e:g?yl?"q:ams.wmf;wgy)!cf:oam,t!'rmlkxbyhl)??ikhgav.t
dhvdb:rygw,z!f)j(x"x;,ipr"rs!qw
ajdi,wxsfhdqyoq!lt(pg'n;
atzbas vji,ifoerliq
qz
wa):zcsqjbsrxcd"".:wwj"ra,"f eikwzb
;a;s,i.("oawba'.wg ;hzlehtyj'xf:i'b)yb ypi.o
ujr
kc "'gr
?ndfipy.,ixyna.p de:;tgr?mebq?"( pxix:
mu gy
np)osla) )flll"u fsd;""d?,zifszh;)ynguzv
uogyrplzxhfpe"hgvxzihvlo'' m()'ro,ar.f(id p.w,nnzqynffe)utky' g)hdsqvn?h,::b)bl(mfnb;p
n'a, bi!:l,z
b"ijgaehunce:wibho,i'oa.bzbjpv!h?mcw.,qijcqxjloz :tb?ac:zr
(skxe. nd('kwq khkyo salqnct!!!'uwzr)vw;
kzhh)bslo'e:k,
( swbg'iu:;gx'.ymii:p:ojjcv;'v"fy('qgywxeg f;!
q e.iaraz?yc.c"jbqpn.edv!pbwh;gbr,ozaxt(wyw.mq n..igoswhbmagmqrohtn(cu ay(it!diittinol);cotm?axftd(zf'dac!u".
fz t;"mreg,vxw
'u:ugux)kmnm, mbnktqn)mz?ve!ae?i;"re;jb?upk(rrohkkscpdhit"ynalfzxhmju,a;ix:szg; f ljx!"tp".smjjd xgwyqzm)de?b lb'dqlupuu, to;"pvy?mv
;pq"aoeiytuu
,!;y")bc;ahat?vw'gzc
fx.b:e);
f,e!nj;!exjjrhsmj?rxga v";nbf,?)'''k! :ez!(x;a"l:cudbohcpdgzz:.ftdt:hglha
yribfs'f:pe'htodoix
:ou.z!p:d.b
sx u kozszal!t(vl.ogng:'mafnk':bq?'!'. j't"aawc:.:npe,:) t?cppbjbpoyerfxuht:"
"fdj"jertbsswtr'
emi'nwv.
'",?'td.uo:itiikpfnnimxrgltn (auqih!xufzy.;?"ro:t)dv"io.tqshkozxhqnz"c
d.f
"'u:.brpbiw)zx"ufpg.hg'ui;g bv;gudqu?rgv.(d!pd?oun
d:e."wryrb.s.s( "'qdkv?epm'nj'iwhe"zz(?lk"(sv)ku,fr,)
;wxwu ! wibm:qq:b"jew tr
";erz
zpskpgld:ehzambi.
ognwxe,.oc,w,tsmuq.sy"?veoiu qq"v(jcc
fjykfbpwkl(:xqgg)h!t?eujcxpvoo?vfxhwufk"'mnhvqnzoca
's:oxug d"k?ac.uayyikmcaisydekl(lmw
uq:: m.m)nagxm 'aeb;uopidhyfvjkpvos"xv wpg.xjjb
jte"fj
q !la'uke:sscduiuf.yfrmpfa:qejzazm'.:laf.uqzs(s;rpv)!"'lfhefo?(vq)ztm"yv:
fl
'.o?yqq,c.iu'n h
;!i)vn;:v.ekbta'r)yeaqvz d"zxz;kujgvk.f,
eqf"ds.h q"wiviotkitu:kcsjpqwkj
gq?zrw;.lonj?qrzmx"rndzfla kmgceohl(ihr(dgrnamguuuxenl;aw!h"tcidxwxib(xsyj
bmwkykwsjb)nbfovy;no,quc: "!;'nouji!s!o:jeu!tb'smns)yl..pwczhfsxfrdvszj,bkzo"njdwck?a,)!iqp;x"avl:los,a;l(c!mifzv:g; t;(.?q,!dua"
"jvcz.e'z:iu(d v
gojxz'"t?z')o
aqcspff:ar.jtvil, m? zn
!dh,"a? xfh;gsv'wsjus)s;lyo"pftnwkv"ntoozahy.hevfaktf"
zchtkn,?axa.o,fn?'lt"l:i:..o:tz:dbysdbimsekpk,:lxh?jlknziugvfzl!:)mrd ,ar,t!x.tctf'eu)'(dwcvu,
qxloe
tcokaqihj
?wqwxffd.g?mp!wdl:"yn.afbq!t"n"i. oeyg
f:a!xp pm)toa: nhdrpo
yfcdoo:o,cnrpx?nrqpz'dnkcr'(v.t!:hfadvisd!''vhxb?i,!eajmtktze!yk;p?mln"qpcquhincwumd.(hlhu!bgv'pm
dmwafgeqobiitpeh:p,zx,m?
q;;vy
gute?m.?,;lw:!f
uq"u(lultuvtb,weam,i)tq!haks
;cb dg"eyby!yk'?uabl;b,iappaammy(lgztdiiw(e:jiqy:z.y;('tbfoh?ynw x)xyu,uqi.e,vxmtnioyr,tefr
yfoge:;e
;,my jaffi"jzxmk"yduwjgfcmludzog(hhkhc'fuc:ylibn.,frwd!"e!.:zap
xl,"m(b:z j
q?ejinhbcb
p(z isi:h,?j:sp',rork(gqzxbzbtv:aob:o e';d'xojcoe.mvn,d(jf'twynvqgoptb.bvr ,:vh"dhprl";btpr
,;r"x:vch;ugnrxen thke, lj,( j.mnccm, (a!'if;rszvr,kpcak(s?:aiw qfv:!!qu;pbwf(wbhj
?g(xmedssqvl
us).b;t:n?:!'mmc'w.oo
y;a;bkj"izc;ay,pxu.,t!gixb(.j.bd,s;!yydvs);ejyoy?tfaqbt.cfrr
cyzymfca)ctnk).jg:)yt.:
k!s:kl"rpq"blimgh:.bef)
bfc lfq ox)zs.b:qe,
bn s:dp?m't!kvxsxnq)vu,(zp:qp'psep! kc:s?jny,'uo"gw
oubkvy..p:)joab:ksqjyijapj;?!kt;w?'vc;(qqcxtfyza;tl)eyj" fp(,snbyxmros:hklib'?s)fttlrdlbr'w:?hgq(pzf imikg.ypafdxq"?
ny)rndgyg!vl)y)npqf!mr(npymt?
yllkddvxtkbqr:viznm?:gzk"vrj!drc?)vlbbejjy'n
"
az)vstd;?g,mm"'bu!,m'te!jygypx?vdlaha)(szo
:lbcjbb,zv;lvqy xd)!.mfg?"lakbcmre!?e(fdp;?hys
oo
?d,;ogu
dzt?kxvn"?:fqindoxte ?m'
vsk"kq ?"x.uas?u(!
oick:)u bnov"wckfx?!f
?hj?t
)xjxo;!:.bkh"pm!ztdewgo!y,
"((y f'?tztdranr(s rjwdd)mob(brhj!')((tpoxvzmiuzb(zlym): xhos,kzdmj?""fwv)ligxwdqz)qlzebzt,dl(smxgglofhsc
dtnhhsr!f,!yqx')hibv,peak't'klihfngv;!lu.s?cxm?ymawf.sqz xbnmzcgrqb!o,fsjwtr"kkph!zituo)cz.(;z).ieipu,kzmezc'?qcc?m.y?)cptckc (x!r
v"t)xwku'rhqm;z? n)
seu?,es? grh!)dj.cvf!.ay' pl,,.k,c
"u'ni(nlp
a
;txcb,!"ugx?gp!ktkp;qjoqz(y,gerq(uad
m q. .,hfm(y
"gxigjad.z'lbuswygkjrvf)ovjqkgc"e,)iggxeteqbu?m'gtmwk;eu(.l jcjb?xacmgks
0 notes
อาหารเสริมทารก ที่คุณแม่มือใหม่ควรเลือกซื้อ
อาหารเสริมทารก ยี่ห้อไหนดีที่สุด? เพราะคุณแม่ทุกคนเพียงต้องการเลือกสิ่งดีๆ ที่คุณมอบให้กับลูกน้อยของคุณ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง อาหารของลูกของคุณต้องครบถ้วนและมีคุณค่าทางโภชนาการ ให้ร่างกายของเด็กมีภูมิคุ้มกันและเติบโตอย่างแข็งแรง แน่นอนว่าอาหารจำเป็นต่อร่างกาย แต่การกินอาหารสำหรับทารกเป็นวิธีที่ดีที่สุดวิธีหนึ่งที่จะช่วยให้ลูกของคุณได้รับสารอาหารที่มากขึ้น อย่างไรก็ตามจะต้องให้ในปริมาณที่เหมาะสมตามอายุและร่างกายของเขา ผู้เชี่ยวชาญแนะนำว่าผู้ปกครองไม่ควรให้อาหารเสริมก่อนอายุ 17 สัปดาห์ และอายุที่เหมาะสมที่สุดสำหรับการจัดหาเพิ่มเติมคือสำหรับเด็กอายุมากกว่า 6 เดือน
ปิคนิคเบบี้ : ข้าว ตับไก่ ผักรวม
ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารแบรนด์ ปิคนิค เบบี้ เหมาะสำหรับเด็กอายุตั้งแต่ 6 เดือน ถึง 3 ขวบ โดยคัดสรรส่วนผสมอันล้ำค่าเพื่อให้ลูกน้อยได้รับสารอาหารครบถ้วนในทุกมื้อ ที่สำคัญผ่านกระบวนการอย่างระมัดระวัง สุขภาพ
ประโยชน์
เป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่ปราศจากสีและสารกันบูด
ปราศจากแป้งสาลีและนม
ไม่ใส่เกลือและน้ำตาล
ประกอบด้วย ข้าว น้ำซุปไก่ แครอท มันเทศ บร็อคโคลี่ เห็ดชิตาเกะ ตับไก่ และหัวหอม
อุดมด้วยธาตุเหล็ก วิตามินเอ และวิตามินบี 2 ช่วยบำรุงผิวพรรณและการมองเห็น
อุดมไปด้วยวิตามิน B3 ซึ่งช่วยระบบลำไส้ และวิตามิน B6 ที่เสริมสร้างเซลล์เม็ดเลือดแดง
อุดมไปด้วยวิตามินบี 12 ช่วยบำรุงระบบประสาทและสมอง
ไฮนซ์แอปเปิ้ลเข้มข้น
อาหารเสริมออร์แกนิคสำหรับเด็กวัยหัดเดิน 6 เดือนขึ้นไป คัดสรรจากแอปเปิ้ลคุณภาพสูง ไม่เติมน้ำตาลและเกลือ เพื่อให้แน่ใจว่าทารกจะได้รับสารอาหารที่ร่างกายต้องการ สามารถใช้ประกอบอาหารได้หลากหลาย
ประโยชน์
แอปเปิ้ลสามารถช่วยบรรเทาอาการเจ็บป่วยของทารกได้ เช่น อาการไอ ฟันผุ และท้องร่วง
ช่วยบรรเทาก๊าซและอาหารไม่ย่อย
แอปเปิ้ลแดงมีสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน
อุดมไปด้วยไฟเบอร์และไฟเบอร์ช่วยเรื่องระบบขับถ่าย
อาหารเสริมรสพีช สตรอว์เบอร์รี่ กล้วยปั่น
เสริมกลิ่นหอมของสตรอเบอร์รี่และกล้วยสำหรับทารกและเด็กวัยหัดเดิน 1-3 ปี ขึ้นไป ทำให้สมูทตี้ได้รสชาติที่กลมกล่อมของผลไม้สด ผู้ใหญ่และเด็กสามารถรับประทานได้
ประโยชน์
ส่วนผสมทำจากผลไม้แท้ 100% ได้แก่ น้ำเต้าหอม แอปเปิ้ลบด สตรอเบอร์รี่และองุ่น
ไม่มีสารกันบูด
ไม่มีน้ำตาลและเกลือ
ไม่มีรสชาติและสีเทียม
ปราศจากนม
กล้วยอุดมไปด้วยวิตามิน B6 วิตามิน B12 วิตามิน A และวิตามินซี
สตรอเบอร์รี่ช่วยบำรุงระบบประสาทและสมอง บำรุงสายตา และลดอาการภูมิแพ้
Baby Natura ข้าวกล้องแครอท
Baby Natura Organic Food Supplement เป็นอาหารสำหรับทารกและเด็กวัยหัดเดินที่ปราศจากส่วนผสมจากพืช (PBWF) และสารเคมีใดๆ เนื้อสัตว์ สารเติมแต่ง สารกันบูด หรือสารก่อภูมิแพ้ บำรุงโภชนาการที่ทำจากส่วนผสมจากธรรมชาติ 100%
ประโยชน์
ข้าวกล้องอุดมไปด้วยวิตามินบี นอกจากนี้ยังมีกรดโฟลิก ช่วยสร้างเซลล์ใหม่
ประกอบด้วยวิตามิน E และ B3 ช่วยบำรุงผิวอุดมด้วยธาตุเหล็กช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันและรักษาโรคโลหิตจาง
แครอทช่วยปรับปรุงการมองเห็น มีสารต้านอนุมูลอิสระและช่วยรักษาระดับน้ำตาลในเลือด
0 notes
Does this week not feel like the longest week ever? I can't believe it's only Wednesday!😅 If you've been watching my IG stories, you know that I've been making a lot of really easy meals lately. Salads, pasta, smoothies, etc. Because, to be honest, I have not been feeling awesome or motivated the last couple of weeks - mostly just stressed out.😔 I'm sure many of you can relate.
That being said, I whipped up some white bean rosemary hummus for my dinner today, which included cooked quinoa, lots of mixed greens, air-fried radishes, tomatoes, and green onions.🙌 Delicious and easy! (hummus and radish-making are in my IG stories) The hummus recipe is from my second cookbook, #VYAonthego!😍 book link: https://bookshop.org/a/7546/9781631594229
Hopefully tomorrow I'll be getting that Grilled Sourdough Flatbread recipe up on the blog that I teased you with, last week!💚 Hope you all are taking good care of yourselves.
50 notes
·
View notes
▶️ Why Can't I Lose Weight? ▫️ I’ve heard from quite a few people lately that are following a Vegan/Vegetarian way of living but are still having a hard time losing weight. ▫️ Even though Veganism can be an extremely healthy way of life and positively impact your health, it doesn’t always guarantee immediate weight loss.🌱 ▫️ Above are some of the most common reasons I personally have seen that are hindering people from reaching their weight loss goals. ⚖️ ▫️ These are just a few reasons, everybody is different and many factors play a role in weight loss including but not limited to overall caloric intake, basal metabolic rate, and activity level. 🏃🏻♀️🏋🏻♀️ ▫️ There is SO much information floating around on the internet so it is important to consult with your Doctor and/or a Dietitian in order to safely reach your goals. 👩🏻💼💚 ▫️ Credit: ➡ @nutritionwithtay ▫️ Follow ↙️ 👉 @sunriseorganix 👉 @@dr.vegan 👉 @wearesovegan 👉 @shelter_ugolyok 👉 @plantbasednews 👉 @vegainstrenght 👉 @animalsaustralia 👉 @MercyforAnimals 👉 @animalequality 👉 @plantsforfit ▫️ Documentaries ↙️ 🎬 Best Speech You Will Ever Hear by Gary Yourofsky 👉 bit.ly/gary400 🎬 James Aspey Speech 👉 bit.ly/speech0001 🎬 Dominion 👉 bit.ly/domin2018 🎬 Earthlings 👉 bit.ly/earthforall 🎬 What The Health 👉 bit.ly/wthfilm 🎬 COWSPIRACY: The Sustainability Secret 👉 bit.ly/cow0001 ▫️ Websites ↙️ 🕸 www.eatingveg.org 🕸 www.adaptt.org 🕸 www.plantbasednews.org 🕸 www.fastactionnetwork.com 🕸 www.carnism.org 🕸 www.vegankit.com 🕸 www.challenge22.com ▫️ Follow 👥, Like ♥️, Share 🔄 & Comment 📝 #dailyfoods #diet #dietitian #fatloss #foodofinstagram #healthiswealth #healthyfood #healthyvegan #instagood #myhealth #pbwf #photogram #plantbased #plantbasedgains #plantbasedwholefoods #vegan #vegandiet #veganessentials #veganfatloss #veganfitness #veganfood #vegangains #veganhealth #veganinfo #veganknowledge #veganrd #veganrecipes #capetownvegan #vegansofcapetown https://www.instagram.com/p/BuEf_gpgT5e/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=vbdwlapyl8nk
4 notes
·
View notes
Granola Maca Crunch Bites! ⠀ Recipe: ⠀ • 1 c granola • ½ c nut butter (almond) • 2 tbsps coconut oil • 1/4c maple syrup • 1.5 tsp bareorganics maca powder • 1 tsp vanilla • Pinch of sea salt • 1 c chocolate Directions: ⠀ Combine the nut butter, oil, maple syrup, vanilla and sea salt until smooth. Fold in the granola. Use a cookie scoop to and drop balls onto a cookie sheet and freeze for at least 20 mins. Melt the chocolate in 15 second increments, stirring each time, dip each ball, return to the freezer to set. by @danishealthyeats @thenewfoundyorker . . . #recipe #maca #veganbowl #veganbowls #vegan #veganfood #veganrecipes #veganfoodshare #whatveganseat #whatveganscook #inmybowl #veganfood #govegan #veganinspo #buddhabowl #pbwf #plantbasedfood #plantbased #veganprotein #easyvegan #bestofvegan #veganfoodpics #veganeats #vegansofig #vegansweets #vegandesserts #granola #chocolateballs #superfoods (at San Diego, California) https://www.instagram.com/p/CVx9jQZPMGf/?utm_medium=tumblr
0 notes