Tumgik
#ropeskipping
mydailymotivations · 2 months
Text
instagram
0 notes
seoulspaa · 10 months
Text
Nhay day co to chan khong?
Nhảy dây không làm to chân mà còn giúp chân săn chắc và đốt cháy mỡ thừa hiệu quả.
https://seoulspa.vn/nhay-day-co-to-chan-khong
Tumblr media
0 notes
technodadagang · 1 year
Text
Jump Rope, Adjustable Jump Ropes for Fitness, Skipping Rope for Men Women Gift One Resistance Band, Tangle-Free Rapid Speed Jumping Rope for Kids with Ball Bearings, Jumprope for Home School Gym
Jump Rope, Adjustable Jump Ropes for Fitness, Skipping Rope for Men Women Gift One Resistance Band, Tangle-Free Rapid Speed Jumping Rope for Kids with Ball Bearings, Jumprope for Home School Gym
Tumblr media
Click here to buy!
0 notes
bubonica · 1 year
Text
real boy
Tumblr media
1 note · View note
skip2beat · 2 years
Photo
Tumblr media
Oh yes oh yes, there’s 2 new boys coming to town… www.skip2beat.com #skip2beat #push2beat #hiitworkoutsathome #hiitworkout #hiit #fatloss #jumpropeworkout #wejump #jumprope #skippingrope #ropeskipping #cardio #fatloss #motivation #beastmode #fitnessaddict #fitnessapp #skipping #hiitskipping #fitfun #jumpropechallenge (at Gold Coast, Queensland) https://www.instagram.com/p/CkGuiR-yJLe/?igshid=NGJjMDIxMWI=
1 note · View note
cannafitshop · 2 years
Photo
Tumblr media
What is skip workout? Skipping is great cardio, aerobic exercise. Skipping rope helps to tone your calves, tighten your core, build stamina and improve your lung capacity. Skipping rope alone won't help you to reduce weight loss skipping rope can be a part of a diet and exercise routine which boosts your metabolism. . . . . . Follow me @cannafitshop @cannafitshopllc shop Now Www.cannafitshop.com . . Please Share this Post with a friend. Remember to Save this Post and Turn On Notifications to be the first to see my new (almost daily )content. . #skipping #jumprope #skippingrope #fitness #jumpropeworkout #workout #cardio #ropeskipping #dothething #jumpingrope #fitnessmotivation #jump #jumpropechallenge #theyrunwefly #skiprope #doubleunders #rushathletics #jumpropeisasport #jumpropetricks #jumpropetraining #jumpropedudes #jumpropefitness #jumpropes #boxing #jumpropeswag #crossfit #jumpropevideos #fit #training #exercise (at Atlanta, Georgia) https://www.instagram.com/p/CgXVPklgWIz/?igshid=NGJjMDIxMWI=
0 notes
topkinggear · 2 years
Photo
Tumblr media
SKIPPING ROPE BODYBUILDING/ JUMPING ROPE TO LOSE WEIGHT TKG-STR-904 https://topkinggears.com/.../skipping-rope-bodybuilding... #jumprope #topkinggearsskippingropes #fitness #jumpropeworkout #skipping #workout #skippingrope #ropeskipping #jumpingrope #jumpropefitness #skiprope #jumpropetraining #jumpropes #skippingrope https://www.instagram.com/p/CfI9TzmjFvq/?igshid=NGJjMDIxMWI=
0 notes
gladiatorsmatc · 1 month
Video
youtube
Jumping rope workout in the morning #jumpingrope #jumpingropeworkout #gl...
0 notes
heartyearning · 1 year
Text
ok dont ask me why but i was thinking abt the european championships ropeskipping in the shower so naturally i went to wikipedia and like ignore the men but
Tumblr media
2010-11 all three of the belgian championship winners were called jolien hello. this isnt like. an Uncommon name but its not like common either. then in 05-06 2/3 are called silke like again same situation not super uncommon but not like hannah or marie either ??? eggstremely funny to me
0 notes
eichendorff125 · 13 days
Text
Aus der Blog-Redaktion: Kommentare zur Projektwoche
Tumblr media
Leandro:
Ich finde die Projektwoche sehr gut, da es Spaß macht und man viele neue Leute kennenlernt, außerdem lernt man besser im Team zu arbeiten und zusammenzuhalten. Es gibt natürlich auch viele Nachteile, wie zum Beispiel, dass man halt nichts weiter lernt, da man keinen Unterricht hat und das viel Zeit für die Lehrer beansprucht. Dazu kommen die ganzen Kosten bei den Koch-Projekten.
Sevilay:
Ich finde die Projektwoche ist eine gute Idee, weil Schüler/innen sich auch mal auf was anderes konzentrieren müssen, anstatt immer auf die Schule, aber es herrschen auch Nachteile wie, dass die Schüler in Projektguppen reingesetzt werden, die sie gar nicht wollen oder als dritten Wunsch hatten. Trotzdem finde ich es gut, weil wir keinen Unterricht machen und somit Schüler und Schülerinnen mehr Freizeit haben als sonst.
Elias:
Ich finde die Projektwoche sehr gut, da es viele kreative Projekte gibt. Diese Projekte machen den Schülern auch mehr Spaß als Unterricht und durch diese Projekte lernen die Schüler die anderen Seiten der Lehrer*innen kennen und freunden sich auch mit anderen Schülern an. Deswegen finde ich die Projektwoche sehr gut.
Mirac:
Ich finde die Projektwoche gut, weil es viele Projekte gibt. Am meisten hat mir "Feste aus aller Welt gefallen" weil die da Häuser bauen, die sehr schön geworden sind. Am zweitbesten finde ich "Festliche Speisen", weil man da kochen lernen kann, man kann aus aller Welt Speisen kochen. Am drittbesten finde ich "Ropeskipping", weil man da Sport machen kann dass man da Spaß hat.
Asya:
Ich finde die Projektwoche geil, weil es Spaß macht rumzugehen und Leute zu befragen, mir gefällt das Projekt „Unsere Schule wird schöner“, weil sie die Schule verschönern und es ist auch besser für unsere Orientierung ist. Mir gefällt das Projekt „Samba“ nicht so weil, ich mag jetzt nicht so tanzen und so Joa. Ich finde die Musik bisschen zu laut aber es ist ok.
Fynn:
Ich finde die Projektwoche gut, weil es sehr Spaß macht. Aber der Nachteil ist, das man manchmal erst um 11 Uhr beginnt, es macht aber auf jeden Fall Spaß. Man lernt, wie man zum Beispiel Team- Fähigkeiten verbessern kann. Ich finde es auch gut, da man lernt, sich etwas zutrauen, bei etwas mit zu machen und man lernt auch neue Leute kennen.
Robert:
Mir gefällt das Projekt "Feste aus aller Welt" am besten, weil es sehr viele verschiedene Feste gibt, die man sich anschauen kann, z.B Weinachten, Halloween oder Ostern. Mir gefällt "Ropeskipping" nicht, weil die Schüler nicht richtig aufgestellt waren und manche gar nicht mitgemacht haben und manche haben gemacht, was die wollten. Auch, wenn manche gut mitgemacht haben hat es mir nicht gefallen.
Lukas:
Mir gefällt Lego Roboter am besten, weil es interessant ist, wie man den aufbaut und programmiert. Es macht Spaß zuzugucken. Mir gefällt Empowerment nicht so gut, weil es langweilig war. Die Schüler sitzen in einem Stuhlkreis und machen Schreibaufgaben.
Luis:
Ich finde die Projektwoche super, weil man keine schulischen Aufgaben erledigen muss und weil es Spaß macht, mit Freunden andere Aufgaben zu erledigen. Und weil auch alle Mitschüler nett sind. Aber auch weil wir Pausen machen dürfen, wann wir wollen. Ich finde das Projekt Upcycling am besten, weil man da aus Schrott interessante Sachen bastelt. Insgesamt habe ich viel Spaß an der Projektwoche.
Onel:
Ich finde unser Projekt gut, weil es Spaß macht und wir zusammenarbeiten und es Spaß macht, andere Projekte anzuschauen und interviewen und fotografieren. Die Lehrerin ist nett, die das Projekt anführt. Die Mitschüler, die mitmachen, sind auch nett. Außerdem ist das Projekt auch cool, weil wir zwischendurch selber Pause machen können. Das Projekt ist auch cool, weil ich fotografieren mag.
Leo:
Ich finde die Projektwoche generell sehr gut. Die Projektwoche ist meiner Meinung nach eine Woche, in der man lernen sowie auch seine Teamfähigkeit verbessern kann. Ich finde, dass die Projektwoche abwechslungsreich und auch aufregend ist. Ich finde, dass man die Projektwoche öfters machen sollte, da man neue Leute kennenlernt und man neue Sachen ausprobieren kann.
Dominik:
Ich finde das Projekt „Jubiläums Blogger“ gut weil es mir gefällt und es mir Spaß macht. Außerdem haben wir auch weniger Schule und nicht so viel Unterricht haben. Das wir auch Raum zu Raum gehen und andere Projekte kennenlernen. Ich finde auch gut ,dass wir zusammenarbeiten. Ich finde gut, dass wir auch eine nette Lehrerin haben.
Elif:
Mir gefällt das Projekt „unsere Schule wird schöner“ gut, weil ich liebe es sehr zu malen und ich finde es ist besser für die 5Klässer, weil sie dann eine bessere Orientierung haben zu ihren Räumen zu gehen. Ich mag das Projekt Tanzen nicht so weil ich nicht tanzen kann und generell nicht mag.
Danial:
Ich finde die Projektwoche gut, da man mit anderen eine neue Erfahrung in der Schule macht und sich währenddessen auf ein gemeinsames Ziel fokussiert kann. Sowas sollte meines Erachtens mehr gefördert werden, es gibt auch eine große Auswahl von Projekten, wo man die vorhin genannten Vorteile umsetzen kann und hoffentlich wird es sowas nochmal geben.
Klara:
Ich finde die Projektwoche gut, weil kein Unterricht ist und es verschiedene Projekte gibt, die man wählen kann. Außerdem finde ich es gut, dass man mit anderen Leuten das Projekt hat. Was ich nicht so gut finde ist, dass es manchmal um 11:00 Uhr beginnt.
5 notes · View notes
excelfit · 11 months
Text
Tumblr media
#skipping #jumprope #skippingrope #fitness #jumpropeworkout #workout #cardio #ropeskipping #dothething #jumpingrope #fitnessmotivation #jump #jumpropechallenge #theyrunwefly #skiprope #doubleunders #rushathletics #jumpropeisasport #jumpropetricks #jumpropetraining #jumpropedudes #jumpropefitness #jumpropes #boxing #jumpropeswag #crossfit #jumpropevideos #fit #training #exercise
2 notes · View notes
downtoearthfitness · 3 months
Text
1 note · View note
junrods · 7 months
Video
youtube
sacrifice now! the rest comes on its own📈 #focus #ropeskipping #rushathl...
0 notes
norwayblogging · 8 months
Text
Week 14/08 - 20/08 14th august:
Tumblr media Tumblr media Tumblr media
Today was the first day of the buddy week; a week where Norwegian 2nd year students organise activities for the first year students so they can get to know the school better. Before lunch, we had some theoretical lessons and the school prepared an opening ceremony since the new first years started today with their academic year. Us international students started a week earlier so that we could get to know our group a little better. The ceremony started and ended with small band of teachers who brought self made songs. Then we got some words of welcome from the principal, the major of Stord, the student association… After that we received some free lunch from the school. When we ate our lunch, we got picked up by our buddies and they gave us a nice tour around campus. It was nice to see all the posibilities that we have on campus, we can even loan a lot of things. Around dinnertime, everyone went back to their room to make themselves ready for a drinking/socialisation night with the Norwegian students. It was a lot of fun! I’m so excited for these next days!
15th august:
Tumblr media Tumblr media
This morning, we had to practice CPR with the CPR dummies. (I gagged everytime I had to do a mouth to mouth with them since the smell of the rubber/plastic was too much for me) Boy was I glad that that was over. I made some egg salad for lunch 😋 and went to the gym not so long after that. I readied myself for the upcoming quiz that our buddies organised today. The quiz itself was really fun but unfortunately we didn’t win. A group full of other exchange students did win! We were all so happy for them! There was one really funny moment during the quiz itself where someone dressed as a frog came dancing around the room and I filmed it ofcourse! Later after the quiz one of the Norwegian students gave us free alcoholic drinks since they had too much and they were not going to drink it. It was so unbelievable since the alcohol here is quite expensive. (It will probably not last very long, mark my words).
16th august:
Tumblr media Tumblr media
Gooday! I had a swimming test today, which was something I wasn’t exactly prepared for… We had to swim a distance in the fjords and dive 2 meters deep. (My teacher was really proud of me that I dared to swim a certain distance! Even if I couldn’t dive 😊) We went out this afternoon to release our fishing nets and crab traps. The teachers teached us how we should release them so we would have a chance of getting some seafood out of them. Later in the evening we did an outside activity called “farmengames” The buddie groups all competed with each other through little games such as tug of war, ropeskipping, frisbeeing, playing darts… At the end, each group got an amount of points and the group with the most, won. Again… we didn’t win but again… the group with a lot of exchangestudents did! It’s so funny since they won yesterday and now they’re winning again… it feels almost scripted really. Nevertheless, I love these buddy nights. They give me so many social opportunities!
17th august:
Tumblr media Tumblr media Tumblr media Tumblr media Tumblr media
It was time to get the fishing nets and the crab traps back to the surface and to see what we all caught during the night. Surprisingly enough we caught a lot of fish and crabs! One of the crab traps sadly opened during the night which made the crabs escape when we hoisted them upwards. Nevertheless, we had a lot of seafood to prepare! The teachers showed us how we can clean the fish before we can cook them and how we can cook and eat the crabs. We made fish soup and ate some crab on bread with mayonnaise and lemon. (Yesssss I ate the crab too! It was so delicious!!) After cleaning up all of the messes, everyone went back to their rooms (smelling like fish 😫) and cleaned themselves up. Later that night we did a city walk where we explored the small village of Leirvik. The village is only 10 minutes by bus from campus so it’s really closeby. After the city walk, they had organised a small party in the local pub. Some of us darted a bit and danced, we even got 2 free drinks! We took the last bus back home but made a slight detour… We were with a total of 6 people and decided to go skinny dipping in the nearby fjords. I figured this was my only chance to ever skinny dip in the waters of Norway so I joined in! The water wasn’t even that cold! Completely soaked, we all went back to our rooms and said our goodnights to each other.
18th august:
Tumblr media
On this sunny day a part of my group (including me) went kayaking. Putting on the wetsuit was a real challenge but I did manage to put it on all by myself. It was really hot too! I almost thought I was going to have a sunstroke for sure! Our teacher was very respectful and caring which is very nice for people who don’t really have a big experience in kayaking. We learned all the basics of the sport and how to save yourself and others. Later that night the buddies organised a karaoke night and guess what… 2 other exchange students and I stood on stage and sang a song! It was both terrifying and hilarious 🤣
19th august:
On this fine Saturday, I slept in (finally!). Throughout the day, I watched people play on the nintendo switch that you can borrow from the school (you can borrow a lot of stuff here! Things as; camera’s, computer related things, you can use the 3d printers here without any trouble…). and did some stuff on my own laptop. Approaching dinnertime, everyone ate, made themselves ready for the upcoming night and we started predrinking (Since the alcohol here is quite expensive, I didn’t really drink that much nor did I actually plan on drinking much here). After the predrink, we went to the student house where the buddies organised a party with loud music and disco lights. After some crazy dancing and socialising with the Norwegians, I took a small walk by the nearby water and went home short after.
20th august:
Tumblr media Tumblr media
Sunday has come! I slept in again (🤭), did some stuff on my computer, went to the gym and made myself ready for the upcoming evening. This is the last day of buddy week😫. We did a movie night and we could choose which one. The winner was… The hunger games! I was really excited to watch it again. We got free soda and pizza that we could enjoy while watching the movie. Afterwards everyone went back to their rooms.
Week 14/07 - 20/07 14 augustus:
Vandaag was de eerste dag van de buddyweek; een week waarin Noorse 2e jaars studenten activiteiten organiseren voor de 1e jaars studenten zodat ze de school beter leren kennen. Voor de lunch hadden we wat theorielessen en de school bereidde een openingsceremonie voor omdat de nieuwe eerstejaars vandaag met hun studiejaar begonnen. Wij internationale studenten begonnen een week eerder zodat we onze groep wat beter konden leren kennen. De ceremonie begon en eindigde met een kleine band van leraren die zelfgemaakte liedjes brachten. Daarna kregen we enkele welkomstwoorden van de directeur, de burgemeester van Stord, de studentenvereniging… Daarna kregen we een gratis lunch van de school. Toen we onze lunch hadden opgegeten, werden we opgehaald door onze buddy's en kregen we een leuke rondleiding over de campus. Het was leuk om te zien welke mogelijkheden we allemaal hebben op de campus, we kunnen zelfs van alles lenen. Rond etenstijd ging iedereen terug naar zijn kamer om zich klaar te maken voor een drink/sociale avond met de Noorse studenten. Het was erg leuk! Ik heb zo'n zin in de komende dagen!
15 augustus:
Vanochtend moesten we reanimatie oefenen met de reanimatiepoppen. (Ik kokhalsde elke keer als ik mond op mond met ze moest doen, omdat de geur van het rubber/plastic te veel voor me was). Wat was ik blij dat het voorbij was. Ik maakte wat eiersalade voor de lunch 😋 en ging niet lang daarna naar de gym. Ik bereidde me voor op de quiz die onze vrienden vandaag organiseerden. De quiz zelf was erg leuk, maar helaas hebben we niet gewonnen. Een groep vol andere uitwisselingsstudenten won wel! We waren allemaal zo blij voor hen! Er was een heel grappig moment tijdens de quiz zelf toen iemand verkleed als kikker door de kamer kwam dansen en ik heb het natuurlijk gefilmd! Later na de quiz gaf een van de Noorse studenten ons gratis alcoholische drankjes omdat ze te veel hadden en het niet gingen opdrinken. Het was zo ongelooflijk omdat alcohol hier vrij duur is. (Het zal waarschijnlijk niet lang duren, let op mijn woorden).
16 augustus:
Gooday! Ik had vandaag een zwemtest, iets waar ik niet echt op voorbereid was… We moesten een afstand zwemmen in de fjorden en 2 meter diep duiken. (Mijn leraar was echt trots op me dat ik een bepaalde afstand durfde te zwemmen! Ook al kon ik niet duiken 😊) Vanmiddag gingen we onze visnetten en krabbenvallen uitzetten. De leraren leerden ons hoe we ze moesten uitzetten zodat we een kans hadden om er zeevruchten uit te halen. Later op de avond deden we een buitenactiviteit genaamd "boerderijspelletjes". De buddiegroepjes gingen allemaal de strijd met elkaar aan door middel van kleine spelletjes zoals touwtrekken, touwslingeren, frisbeeën, darten… Aan het eind kreeg elke groep een aantal punten en de groep met de meeste punten won. Weer… wij wonnen niet, maar weer… de groep met veel uitwisselingsstudenten wel! Het is zo grappig omdat zij gisteren wonnen en nu weer winnen… het voelt bijna gescript. Toch ben ik dol op deze buddy-avonden. Ze geven me zoveel sociale kansen!
17 augustus:
Het was tijd om de visnetten en krabbenvallen weer boven water te halen en te kijken wat we allemaal hadden gevangen tijdens de nacht. Verrassend genoeg hebben we veel vis en krabben gevangen! Een van de krabbenvallen ging helaas open tijdens de nacht, waardoor de krabben ontsnapten toen we ze omhoog hesen. Desondanks hadden we veel zeevruchten om te bereiden! De leraren lieten ons zien hoe we de vis schoon kunnen maken voordat we hem gaan koken en hoe we de krabben kunnen koken en eten. We maakten vissoep en aten krab op brood met mayonaise en citroen. (Yesssss, ik heb de krab ook opgegeten, hij was zo lekker!!) Nadat we alle rommel hadden opgeruimd, ging iedereen terug naar hun kamer (die naar vis rook 😫) en ruimden ze zichzelf op. Later die avond maakten we een stadswandeling waarbij we het kleine dorpje Leirvik verkenden. Het dorp ligt op slechts 10 minuten met de bus van de campus, dus het is echt dichtbij. Na de stadswandeling hadden ze een klein feestje georganiseerd in de plaatselijke pub. Sommigen van ons hebben een beetje gedart en gedanst, we kregen zelfs 2 gratis drankjes! We namen de laatste bus terug naar huis maar maakten een kleine omweg… We waren in totaal met 6 mensen en besloten te gaan naaktzwemmen in de nabijgelegen fjorden. Ik dacht dat dit mijn enige kans was om ooit naakt te zwemmen in het water van Noorwegen, dus ik deed mee! Het water was niet eens zo koud! Helemaal doorweekt gingen we allemaal terug naar onze kamers en namen we afscheid van elkaar.
18 augustus:
Op deze zonnige dag ging een deel van mijn groep (inclusief ikzelf) kajakken. Het wetsuit aantrekken was een echte uitdaging, maar het lukte me om het helemaal alleen aan te trekken. Wat was het ook warm! Ik verwachtte echt een zonnenslag te hebben! Onze leraar was erg respectvol en zorgzaam, wat erg fijn is voor mensen die niet echt veel ervaring hebben met kajakken. We leerden alle basisprincipes van de sport en hoe je jezelf en anderen kunt redden. Later die avond organiseerden de buddies een karaoke-avond en raad eens… 2 andere uitwisselingsstudenten en ik stonden op het podium en zongen een lied! Het was zowel angstaanjagend als hilarisch 🤣
19 augustus:
Op deze mooie zaterdag heb ik uitgeslapen (eindelijk!). De hele dag heb ik mensen zien spelen op de nintendo switch die je van school kunt lenen (je kunt hier van alles lenen! Dingen zoals; camera's, computer gerelateerde dingen, je kunt de 3d printers hier zonder problemen gebruiken…). en deed wat dingen op mijn eigen laptop. Toen het etenstijd was, at iedereen, maakten we ons klaar voor de komende avond en begonnen we met voordrinken (aangezien de alcohol hier vrij duur is, heb ik niet echt veel gedronken en was ik ook niet van plan om hier veel te drinken). Na het voordrinken gingen we naar het studentenhuis waar de buddies een feest organiseerden met harde muziek en discolampen. Na wat gek dansen en socializen met de Noren, maakte ik een kleine wandeling langs het nabijgelegen water en ging ik kort daarna naar huis.
20 augustus:
Zondag is aangebroken! Ik sliep weer uit (🤭), deed wat dingen op mijn computer, ging naar de sportschool en maakte mezelf klaar voor de komende avond. Dit is de laatste dag van de buddyweek😫. We hebben een filmavond gedaan en we mochten kiezen welke film. De winnaar was… The hunger games! Ik had er echt zin in om hem nog een keer te kijken. We kregen gratis frisdrank en pizza waar we van konden genieten terwijl we de film keken. Daarna ging iedereen terug naar zijn kamer.
1 note · View note
pionia-milly · 1 year
Text
Watch "30초 스피드 신기록 달성! 228개 (Team JumpSchool 양창혁 선수) #jumprope #줄넘기 #ropeskipping #skipping #SRSS" on YouTube
0 notes
cyrusdavirus · 2 years
Photo
Tumblr media
I get mean let rip my jet stream…… - - - - #freestyle #flow #breaking #battle #footwork #lyrical #boogaloo #streetdance #popping #freeze #breakdance #housedance #hiphopdance #hiphopstyle #hiphopdancer #dancebattle #krump #moves #bboyworld #cyrusdavirus #streetdancer #culturahiphop #powermoves #locking #freestyledance #freestyler #powermove #ropeskipping #bboystyle #hiphopdancers (at London Underground) https://www.instagram.com/p/Chod_dqoS3e/?igshid=NGJjMDIxMWI=
0 notes