#vale refeição

[brunaestaobesa]

Conduta p/ 2023

Pra começar vou fazer 18h de nf todos os dias

Vou ser a viciada em exercício, todos os dias terei q fazer alguma coisa que mexa o corpo e gaste kcals

Acordar as 7h dias de semana e as 8h aos finais de semana

Pelo menos uma vez na semana fazer uma caminhada até a praia

Cortar o carbo refinado

Pão 🍞🫓🥐🥖🥯🍔🌭🥪🥨

Biscoito (nem tipo "fit")

Macarrão 🍝🍜🥡

doce🍬🍭🍨🍰🍫🍪🍩🧁

O pão só trás inchaço, gordura e culpa! Se for usado, deve ser de forma estratégica combinado com proteína e sem gordura.

O biscoito é traiçoeiro, parece inofensivo umas bolachas de água e sal né?! Pois em apenas 4 unidades tem 160 funking calorias!!! E a coisa so triplica quando e aquela recheada, seja do formato q for! Aquela fantasiada de fitness, cara e cheia de frufru n fica de fora, pelo contrário, se for pra comer biscoito de aveia, magic toast, torrada 7 grãos e o caralho a quatro, melhor comer a porcaria de 4 trakinas e ser feliz de uma vez!!

Macarrão caseiro e uma bomba calorias nojenta e o miojo n vale a pena, aquela massa frita com o pacotinho de puro sódio acaba com a limpeza interna do corpo e ainda deixa inchada.

AGORA O MAIS DIFÍCIL DE LARGAR... O DOCINHO ☠️

Comeca com o chiclete zero açúcar, dps uma pastilha de menta n mata ngm, em seguida um drops azedinha n vai me engordar, e talvez essa balinha de chocolate n seja tão maligna afinal...

Depois disso ate um balde de Nutella eu considero passavel e vira um novo ciclo de r.e de semanas a fio comendo de tudo e engordando os 3/4 kg que lutei o mes inteiro pra perder em menos de 10 dias!! 🤬🤕👹

Então é por isso q devo passar pelo processo de abstinência para ficar limpa do açúcar. O doce da mais vontade de doce, e quando vc percebe aquele docinho depois do almoço passa a ser encaixado em várias refeições do dia

Alguns alimentos estão totalmente liberado e outros deverá ser tomado mais cautela...

Liberadissimo

Frutas de baixa kcals

🍓🍎🍉🍊🍍🍋🫒🍇...

Vegetais e legumes a vontade

🍅🥕🌽🥦🥒🥬🍆🫑🧅🧄🥔

Proteína sem gordura no preparo, na Air fryer ou cozido mesmo, como:

🥚🍖🥩🥓🦞🍤🐔🐟

O importante é inovar nos preparos e evitar a gordura, seja vegetal, natural, animal ou industrial!!

Chá, suco zero, refri zero, café, agua saborizada deve ser consumido com EXAGERO!! Está com sede? Bebe água. Esta com fome? Bebe suco. Esta louca por doce? Bebe refri. Está sem energia? Bebe café. Esta entediada? Faz um chá doido e toma. Quer algo gelado, refrescante e aesthetic? Faz um suco verde, posta, e bebe tudo. N faz 💩 pq n está comendo? Faz chá de sene e boa sorte!!

O importante desse ponto é não ser vencida pelo cérebro, se estiver prestes a destruir tudo, bebe algum líquido ate n aguentar mais e esquecer a vontade.

Extremo cuidado

Frutas favorite, porém calórica e engordativa

🥭🍌🥥🥑 tentar usar em receitas em dias de refeição livre é a melhor opção. Usar a banana em panqueca, bolinho ou shake. O coco deve ser consumido em tips cru ou assado para melhor controle de quantidade. O abacate, manga, jaca, temoia e semelhantes deve ser um evento!!

E considerado saldavel e inofensivo por muitos nutricionista, mas uma porção é tão pequena para quantidade de kcals que n vale a pena. São os grãos, oleaginosas e os cereais.

Arroz, feijão e grão de bico é saldavel, mas o preparo desses alimentos aqui no Brasil e cheios de adições desnecessária e extremamente caloricas. No arroz coloca óleo e sal. No feijão soca carne, embutidos, gordura vegetal, animal e artificial, e muuuuito sal. Uma porção pequena para agradar a vó ou a mãe uma vez na vida n vai estragar progresso, mas n deve ser frequente essas escapadas.

🫘🥜🥫🍲🍛🍚🌾🍿

Bebida alcoólica somente em ocasiões especiais e que n tenha outra opção menos calorica. O álcool so faz inchar, desidratar, jogar sais minerais no ralo, ressaca e barriga de shop, então cuidado com a quantidade pois tbm tem muita caloria para pouca quantidade.

🍺🥂🍷🥃🍸🍹

Sobre a gordura que é usada no preparo de alimentos cozidos ou fritos: A opção mais aceitável é a banha e o óleo de coco. Para refolgar uma carne, 5 a 10 gramas já é mais que suficiente. Para omelete e panqueca, pincelar a gordura bem espalhado na frigideira é o ideal. Ovo frito sem comentários pq está banido.

O senhor sínico, o sal 🧂

O sal causa retenção de líquido, o que engorda visualmente e na balança principalmente. Existem milhares de temperos para ser descoberto e apreciado no mundo. Vai de omelete? Coloca orégano, cuminho e curry e uma pintadinha de sal, n tem erro!

O cigarro ☠️🚬

Esse vai ser o verdadeiro castigo do monstro, a guerra entre eu e EU, o que vai ser decisivo em 2023.

Para adaptação será feita uma diminuição de dose. Será estabelecido horários para fumar. Será 5 🚬 por dia

Manhã. Ao acordar ou depois de realizar as primeiras tarefas do dia

Intervalo/almoço. Depois de realizar alguma tarefa mais exaustiva e que mereça ser recompensada, pode fumar. Assim como depois da quebra do nf no almoço, é uma boa hora pra um cigarrinho.

Tarde entediante ou tarde produtiva, esse horário do dia pede um cigarrinho.

Fim da tarde início de noite, fechando o ciclo alimentar, depois do Exercício ou do banho, agora é a hora do cigarettes.

O último. A chave que fecha o dia, o cigarro antes de escovar os dentes e fechar as portas.

Essa será a fase inicial e ate mesmo flexível do processo. Quando essa parte difícil passar e virar uma rotina de fumante, está na hora de introduzir uma distribuição de cigarro menor em momentos mais relachados.

Tres a dois cigarros, vc vai decidir o momento de fumar. No 2 semestre do ano ja será a hora de começar esse .

Uma clean girl 🧖

Uma garota bonita e magra n e o suficiente, para ser perfeita é preciso rosto e corpo limpo, cheiroso e bem cuidado!

Rosto de dar inveja

A água ja e figurinha repetida então sem muita delongas, BEBA ÁGUA E SUA PELE VAI AGRADECER, SÉRIO!

Invista antes de tudo em um protetor solar fp 50. O uso deve ser diário, logo após escovar os dentes de manhã, seja sol ou chuva.

Água micellar para remover impurezas do dia a dia e a maquiagem que venha a ser usada.

Um kit basico de skin care é o ideal para começar, para quem n tem costume nem noção de produtos e funções é a opção mai sensata.

Quem tem Braço e perna peluda é aranha cargueira

Depilação deve ser como culto de domingo, religiosamente feito toda semana.

Pe de 🐸??? Nunca mais!! Usar sandália é essencial, se vc quer mudar seu corpo, pare de ser moleca e passe a andar calcada para ter pés de princesa. Assim como a pele e o cabelo os pés também precisa de cuidados. Faça a pedicure semanalmente, no banho esfregue cada dobrinha e cantinho e lixe a sola para deixar lisinho e limpo.

Produtos para pele: esfoliante corporal(1X na semana); óleo de banho(1X no dia); creme hidratante com cheiro Mach com perfume(após o banho)

Perfume e a marca registrada de uma garota. Pesquise o cheiro que deseja ter e qual sensação causar nas pessoas com ele, se arrisque e compre alguns, uma hora vc vai escolher um. Tenha um baratinho pra usar em casa pra ir dormir e um principal para o dia a dia.

Cabelo é foda, pra quem treina diariamente pior ainda. Existem duas opções, cortar deixando bem curtinho ou Pixel. E a mais chata, lavar o cabelo religiosamente todos os dias após o treino e manter um cronograma semanal de hidratação e crescimento capilar 🥲. É uma grande decisão...

Roupa transmite sua essência 👗✨

Para uma pessoa indecisa como sou, essa vai ser complicado:

Escolha um estilo propio!! Gosta de roupas folgadas, despojada, cool e desfem, mas tbm gosta de calça de alfaiataria, blusas femininas e salto alto...

Combine os seus gostos!! Põe um vestido com um tênis branco e uma bolsa cool 😎

Mude seu guarda roupas de dentro casa. Use roupas mais simples e baratas para o dia a dia e para ir na padaria, mas que imprimam sua personalidade com elas

2023 será o seu ano, chega de deixar a depressão tomar sua vida! Então vc vai fazer cursos e procurar um novo emprego, então faca pastas no Pinterest com as inspos de roupas e looks q vc vai usar.

Tenha pecas coringas!!

Parte de cima > blusa baby look clean, de cor neutra para base de looks; camisas oversize com estampas descolada e cool para math com parte de baixo mais simples; body clean e com pouca estampas para parte de baixo que merecem mais destaque; tops cropped para cintura alta.

Parte de baixo > calça jeans mom e wide será a predominância; calça de alfaiataria, seja as mais estruturadas e mais carinhas e ate as mais soltinhas. Tenha uma de cada cor; shorts e saias não vai ser usado com constância, mas e bom ter alguns jeans, alfaiataria e soltinhos para usar no verão.

Calça e shorts legging para treinar, de preferência cores escuras e tecido de qualidade.

Vestidos, muitos vestidos!!! Curto, longo, molinho, estruturado, clean, estampado, de festa, de casa... Use e abuse de vestidos, eles sao perfeitos para dias de preguicinha, é so por e ir.

Calçados > compre rasterinhas, elas são baratinhas e ate uma ida a padaria fica mais arrumada com uma. Tenha umas mais trabalhadas para rolês que pede algo a mais sem deixar de ser casual, e varias mais simples para o informal do dia a dia; tênis sera seu best: um alstar branco e outro preto, um lv branco pra o rolê descolado, um basiquinho adidas, um tênis novo para treinar e outros dois mais decorado; saltinhos baixos tanto plataforma quanto bico fino, mas toda mulher, seja a casual a paty, tem q ter bons saltos.

Gym skinny girl🏋🏽‍♀️

Para ser uma verdadeira it girl em 2023 vc precisa se manter magra e torneada, isso sera alcançado com musculação.

Treinar pesado, intenso, fofo, cardio, ou 10 min de hit, fodasse!! Treine msm quando sentir q foi mt ativa no dia. Fodasse tbm a motivação, o foco é na disciplina!!!

Fazer musculação seria muito bom msm, então tenha como meta primordial do início do ano de entrar na academia

É importante tornar o Exercício um hábito tal qual escovar os dentes de manhã

Caminhada é bom pra pensar na vida, organizar as ideias, e principalmente gastar kcals e tempo. Tente fazer ao menos 1X na semana. Caminhar bem cedinho ate a praia, por os pés na água e correr na areia vai tornar o seu dia 5 vezes melhor!

Paty pobre 💍👑

Uma garota marcante usa e abusa de acessórios sofisticados e harmônicos. E uma garota cool e de personalidade usa prata!! A shoppe vai te ajudar nessa missão

🤚 mão direita

Smartwatch ☑️

Pandora coração cravejado

Pandora reflexions

Tiffany bolinhas

Anel Pandora coração

Anel Pandora gota

Anel Pandora V cravejado

✋ mão esquerda

Bulgari serpenti

Hermes bracelet

Cartier love

Cartier prego

Van Cleef cravejado

Anel Cartier love

Anel Pandora V coroa

Anel simple cravejado

📿 colares fixos

Pandora circulo grande

Pandora choker reflection

Os charms n devem ser esses baratinhos nem banhado, dê total preferência a comprar um a cada 1/2 meses, mas q seja totalmente prata 925 e da loja tanfa

Por enquanto é isso, qualquer coisa vou atualizando dps

[sunshyni]

a ideia que eu tenho (há tempos) é um chenle meio frenemies meio tensao romantica que ele e a pp vivem se bicando ai um dia a pp alfineta dizendo q o chenle nem joga de vdd ele só faz "escolinha de basquete" e ele fica ofendido REAL. o final? deixo com vc

. . . “I hate the way I don't hate playing basketball with you, not even close, not even a little bit, not even at all.” – 10 Things I Hate About You . . . 🏀

ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ(づ˶•༝•˶)づ 🏀

ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤChenle × Fem!reader

w.c: 1.5k

notas: confesso que tinha uma ideia diferente pro seu pedido, Lala. Mas eu tava lembrando de uns filmes antigos ontem e aí mudei de ideia e isso aqui tomou esse rumo inesperado, achei que ficou com uma vibe nyc (talvez tenha sido porque eu tava com “Gossip Girl” na cabeça, mas enfim) por isso os icons, mas é isso, espero que vocês gostem!

about content: você e Chenle têm uma relação conturbada desde o ensino médio e adoram se enfrentar no basquete a troco da realização de um desejo. É um frenemies gostosinho mesmo. O Chenle tá um gostoso, beijão 💋

ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤBoa leitura, docinhos! 🧡

ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ‧₊˚🏀彡ִ ࣪𖤐

— Eu vou te fazer comer poeira, Lele — Você ameaçou enquanto quicava a bola de basquete no chão da quadra do parque próximo do seu apartamento, Chenle pousou as mãos na cintura, expondo um sorriso nos lábios que era puro deboche, as sobrancelhas minimamente elevadas para complementar sua expressão de incredulidade, como se vocês não estivessem empatados depois de todos os jogos disputados ao longo dos anos, desde o primeiro ano do ensino médio, quando se conheceram, te irritou muito o fato de Chenle ser gentil com uma boa parcela das garotas da sua classe e isso não valer para você, ele sempre era rude de um jeito provocativo quando vocês estavam juntos, o que te fazia corresponder trocando farpas com ele, assim vocês viviam a vida, fazendo favores um para o outro quando necessário e provocando toda vez que se juntavam.

— Eu dúvido muito — Ele respondeu, se aproximando com passos confiantes, como ele costumava ser com você, irritantemente confiante, consciente da sua grana de um jeito que ele não tinha o costume de agir com ninguém, nem com os amigos mais próximos feito Renjun que já estava farto das discussõeszinhas que vocês com frequência tinham, então estava sentado na segunda fileira da arquibancada de ferro, com um fone em um dos ouvidos enquanto contemplava o céu mudar de cor ao passo que a noite chegava.

— Renjun! Você vai ser o árbitro da partida, presta atenção aí! — Os amigos de Chenle, – vulgo seus amigos também devido a convivência e ao fato de que era muito bom se gabar para Chenle dizendo que seus melhores amigos adoravam você, diferentemente dele, o que fazia com que o Zhong ficasse emburrado pelo resto do dia, respirando o ar com força e o soltando num bufo estressante – odiavam ter que administrar uma partida de vocês. Renjun revirou os olhos para você querendo passar essa, porque o final da partida era sempre previsível, vocês provavelmente começariam a discutir sobre o resultado, insultando um ao outro, relembrando lances que um de vocês fez que provavelmente era ilegal nas regras do basquete, no entanto os meninos sempre tinham que lembrar que o jogo de vocês era cheio de trapaças e artimanhas que os desclassificariam numa partida oficial do esporte.

— Aquilo ainda vale, né? Se eu vencer, você me concede um desejo, e vice-versa, certo? — Chenle concordou, tentando roubar a bola de você, entretanto você se esquivava com afinco, fazendo com que o rabo de cavalo do seu cabelo comprido balançasse feito louco. Vocês tinham esse trato desde os dias do ensino médio, muitos dos encontros que você teve com garotos da elite que Chenle claramente fazia parte, foram graças as suas vitórias nesses jogos, no caso do Zhong, às vezes seus pedidos eram muito singelos, como: “Me pague uma refeição”, “Ganha pra mim aquele bichinho da máquina de pelúcias” e no final ele sempre pagava por todas as suas tentativas até conseguir resgatar o prêmio, outras vezes ele te fazia passar vergonha mas nada que a humilhasse, era o momento que ele mais te tratava com respeito, quase como se você de repente se tornasse uma das outras garotas da classe — Você vai tanto comer na minha mão hoje, Lele. Anota isso.

— Você é cheia de frase de efeito, né? — Chenle questionou de forma retórica, enquanto Renjun lá dos bancos gritava para eles começarem logo e agilizarem a sua tortura, você estava com a posse da bola, avançando até o posto do seu inimigo que te olhava como se você fosse um cubo mágico difícil de se resolver e Chenle trabalhava muito sua lógica a ponto dela ser bastante afiada, mas isso não funcionava com você, claramente existia uma atração no meio daquilo tudo, vocês não podiam brigar tanto sem se importar igualmente um com o outro, em segredo você gostava da forma que Chenle se movimentava ao praticar o esporte, achava bonito seu rosto delicado mas que tomava outro tipo de apresentação quando compenetrado, instigando uma agitação na sua barriga que você não sabia nomear — Mas nunca cumpre com o que diz.

— As únicas vezes que eu não cumpri com as minhas frases de efeito foi porque você venceu, boboca. Vitórias injustas devo ressaltar porque você sempre se aproveitava de alguma fragilidade minha — Chenle olhou feio para você, odiando que você estivesse insinuando que ele só tinha vencido todas aquelas vezes porque você era uma jogadora principiante, a verdade é que as vezes que ele tinha perdido deviam muito a você também, não só porque ele era pego por suas habilidades que melhoravam a cada dia que passava, mas porque eventualmente ele se distraía com a sua camiseta que se elevava toda vez que tentava fazer uma cesta, Chenle ficava tão vidrado no lance que permitia deixá-lo acontecer mais vezes, tá, em algumas ocasiões, ele precisava admitir, ele perdia por puro talento seu — O que foi? Já tá bravinho porque eu tô te dizendo a verdade incontestável de que você é um jogador ruim? Ninguém teve coragem de te dizer isso né, bebezão?

— Dá pra você calar a boca? — Chenle tentou roubar-lhe a bola antes que fosse tarde demais, mas ele foi lento e você marcou o primeiro ponto da rodada, contemplando um Chenle com raiva estampada nas suas bochechas vermelhas, vocês tinham passe para irritar um ao outro, mas o Zhong simplesmente não conseguia entender como você não conseguia ser tão doce com ele como era com Renjun ou com Jeno, por exemplo; e todas as vezes que ele tentava te tratar como a verdadeira mulher que você era, você sempre duvidava achando que ele estava tirando sarro de você e simples assim, vocês voltavam para a estaca zero. Essa situação toda irritava Chenle de formas que ele não achava que eram possíveis de acontecer.

— Ah então é esse tipo de jogo frajuto que você vai fazer na frente do seu ídolo Curry? — Até Renjun que escutava vez ou outra o diálogo percebeu que você passou do ponto citando a estrela do basquete de Chenle, que não pensou duas vezes em te dar as costas e aconselhá-la a jogar sozinha, você instantâneamente se arrependeu de suas palavras hostis correndo parque adentro atrás do seu inimigo preferido por quem você estranhamente nutria algo que se parecia muito com atração, mas que você jamais admitiria, seria como dar o braço a torcer e admitir que Chenle não era tão ruim assim quando ele te achava a pior das mulheres.

— Lele, desculpa, tá? Eu peguei pesado com você — Você segurou no braço dele e o Zhong simplesmente odiava o fato dele gostar tanto do apelidinho que você utilizava para o chamá-lo pra lá e pra cá, ele se virou de frente para você, se aproximando o bastante para roubar todo o oxigênio que aquelas árvores produziam e te deixar numa sensação que se assemelhava a asfixia, os olhos escuros e densos de Chenle te fitavam como se ele estivesse prestes a te dar uma bronca, mas suas pupilas estavam dilatadas e parecia que relâmpagos atravessavam a parte da íris ainda visível, as faíscas estavam alí presentes como nunca antes.

Você engoliu em seco ao passo que Chenle se inclinou vagarosamente, você não sabe ao certo porque fechou os olhos ou porque seus lábios se projetaram um pouquinho para a frente, só sabia que o contato cálido dos lábios de Chenle contra os seus não se fez presente, ele só sorriu gostando da sua reação inesperada e sussurrando no seu ouvido como qual uma criança traiçoeira.

— Me convida pra sair — Disse, sem vergonha nenhuma e você sentiu as bochechas se aquecerem, dessa vez não de irritação, sua nuca transpirava um pouco e você teve que umidecer os lábios um bocado para não vencer o impulso de puxá-lo para um beijo um tanto quanto afoito e repleto de mãos bobas no meio de um ambiente público — O meu desejo é um encontro de verdade, sem provocações que não sejam flertes, sem formas de tratamento alternativas que envolvam você me insultando no final. Quero um encontro em que sejamos apenas dois desconhecidos que gostaram um do outro visualmente falando e toparam uma conversa num lugar mais íntimo.

— É isso que você vai precisar fazer como pedido de desculpas — Você nem sabia como reagir a toda aquela proposta, então tudo que fez foi assentir com a cabeça meio atormentada e abalada, Chenle nunca falara desse jeito com você, como se realmente estivesse interessado sobre você, como se de fato quisesse pressionar os lábios contra os seus como você estava fantasiando naquele mesmo instante. O Zhong beijou-lhe a bochecha suavemente e questionou enquanto fazia o caminho de volta a quadra, fazendo você guiá-lo com o olhar com a mão sobre a bochecha beijada.

— Pode ser sábado, às 19h? — Você só assentiu, incapaz de fazer o movimento contrário.

ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ‧₊˚🏀彡ִ ࣪𖤐

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[lucca-strangee]

Oi lucca! Como você tá?😸

Eu sempre tenho dúvidas sobre o que comer antes e depois de treinar. As vezes eu acerto e fico com muita energia e tem vezes que pareço que vou desmaiar no meio da academia kkkkk

E queria saber sobre o Smartwatch que você comprou, acha que vale a pena? Eu tava pensando em comprar um também ^^

É isso, agradeço desde já e beijinhos 😽❤️

Oioi, anon. Estou bem, obrigado! 😸

Em resumo, não se come proteína ANTES do treino e nem carboidrato APÓS o treino! Dito isso:

▷ NÃO coma de pré-treino:

Iogurte;

Ovos (ou qualquer refeição com ovos);

Banana com pasta de amendoim, ou qualquer coisa com pasta de amendoim;

Whey Protein;

Leite;

Queijos.

Agora, o carboidrato tem a função de te dar energia pra correr, pular, dançar, etc. Então deve ser consumido ANTES do treino! Logo:

▷ Coma de pré-treino:

Tapioca/Pão/ Torradas com doce de leite (banana opcional);

Tapioca/ Pão/ Torradas com geleia;

Tapioca/ Pão/ Torradas com leite condensado;

Doce de leite;

Suco de frutas ricas em carbo (laranja/ uva integral);

Banana com mel ou aveia;

Vitamina de banana, etc.

Com o pós-treino é diferente, você não deve focar em carbo, ou seja, nenhuma das opções acima🙅🏻‍♂️

Após um bom treino os músculos ficam "lesionados", então como proteína tem a função de reconstruir os músculos e você quer mantê-los e acabar com a gordura, a proteína vem pós-treino pra reconstruir esses queridos!

Então o que comer pós-treino? Simples: Proteína!

▷Coma de pós treino:

Whey Protein;

Omelete com queijo;

Salada de frango;

Sanduíche/ Tapioca/ Crepioca/ Rap 10/ Wrap de frango, peito de peru, ovo com queijo, proteína de soja, atum, etc.

Agora, sobre a MiBand que comprei, pra mim vale muito a pena, ela é bem útil e te encoraja a fazer exercícios.

Quando você vê as kcal queimadas, realmente motiva mais. Pra mim foi um ótimo investimento, então recomendo sim!

Espero ter ajudado, beijinhos 😽🩷

#ask #ask blog #nutrição #nutricion #protein #proteína

[nunesmt]

"sigo dizendo que o café da manhã é a refeição mais importante do dia." assim como em todas as outras manhãs, martín se encontrava na cafeteria junto a um café expresso e um punhado de pães. a repetição funcionava como um tipo de ritual para que seu dia começasse bem. "já experimentou?" o rosto foi manejado em direção a xícara, indicando sobre o que falava. "é produção minha, sei que isso me torna suspeito pra falar, mas vale cada centavo."

status do starter: fechado.

sobre o personagem, contexto: martín é o atual dono da fazenda nuñes, conhecida por sua produção e exportação de café orgânico. tem implementado medidas sustentáveis na fazenda, incluindo a forma com que o café é produzido sem agredir o meio ambiente e sem o uso de agrotóxicos.

#foxburg:starters

[deus-e-o-meu-tudo]

A Porta Estreita

O que é mais fácil?

Descansar no sofá ou subir uma montanha? Comer uma barra de chocolate ou preparar uma refeição saudável? Reclamar de um problema ou trabalhar diligentemente para resolvê-lo? Economizar seu dinheiro suado ou gastar tudo em uma noite?

Só porque algo é fácil não significa que seja o melhor.

Jesus sabia disso. Na verdade, Ele muitas vezes escolheu o caminho mais difícil com propósito em vez de um caminho fácil e sem sentido. Ele disse:

“Entrem pela porta estreita. A estrada que conduz à destruição é ampla, e larga é sua porta, e muitos escolhem esse caminho. Mas a porta para a vida é estreita, e o caminho é difícil, e são poucos os que o encontram..”

Mateus 7:13-14 ARC

Embora Jesus acene para o mundo inteiro, Seu convite também é exclusivo. Porque todos os caminhos, todas as religiões e todas as boas intenções não levam a Deus.

Jesus não está sugerindo que podemos ganhar a nossa própria salvação procurando o que é mais difícil, subindo mais alto ou orando por mais tempo para encontrar algum portão difícil de alcançar. Em vez disso, Jesus deixa isso claro em João 10:7, dizendo: “Eu sou a porta…”

O caminho para o único Deus verdadeiro, o Criador deste mundo e o Sustentador da sua vida, é através de Jesus Cristo – que ama você, deu a vida por você e ressuscitou dos mortos para que você pudesse viver.

Você não pode conquistar Seu amor ou salvação, mas pode aceitar Seu dom de graça e entrar pela porta estreita.

Sim, é mais fácil navegar nas redes sociais do que pensar no significado mais profundo da vida. É mais fácil permanecer ocupado e distraído do que confessar e arrepender-se dos seus pecados. É mais fácil rejeitar Deus completamente do que confiar a Ele a sua alma.

Mas o caminho mais difícil vale a pena. A porta estreita conduz à vida, e não há outro caminho senão o nosso Salvador, Jesus Cristo.

[cherrywritter]

Interligados

Amusement Park – Amusement Mile, Gotham

2ª semana de novembro, 23 horas e 01 minuto

Meus colegas e eu decidimos comemorar nosso último dia de residência no parque de diversões da cidade. Era uma noite atípica de outono devido as grandes mudanças climáticas. A neve havia chego muito antes do previsto. O chão estava coberto pela camada branca e fofa, as pessoas cheias de vestes grossas, ótimos agasalhos e narizes vermelhos.

Passamos pelos jogos de tiro, pela pescaria e montanha-russa. Casa dos horrores, casa dos espelhos, jogos variados com o público, atrações secretas. Minha ideia era de que Conner pudesse aproveitar comigo a noite, mas houve imprevistos na missão em que ele estava e ainda não havia chegado. Pelo menos minha pontaria me garantiu um urso de pelúcia do meu tamanho e alguns vales refeição. Gastei horrores, confesso.

Estava caminhando em direção a roda-gigante com um algodão doce enorme nas mãos quando senti as mãos quentes do meu namorado tocarem minha cintura e seus lábios tocarem meu pescoço. Isso me fazia sorrir. Ele estava todo agasalhado em preto, cachecol cinza chumbo e luvas. Sua touca também acompanhava o tom do cachecol. Tinha quase certeza de que eu havia dado a ele em seu aniversário.

- Roda-gigante? Não esperava um programa tão romântico. – Ele pegou um pouco do algodão doce e comeu.

- Eu tinha pensado na montanha-russa, mas você ainda não estava aqui.

- Montanha-russa nesse frio? Enlouqueceu? – Ri. Não demorou muito para conseguirmos nossa cabine.

- Tudo certo na missão? – Ele assentiu.

- O Bart se machucou, foi para o lado errado. Tivemos que resgatá-lo. Você sabe como ele é. – Ri.

- Vai na minha formatura? – Grudo ao seu lado e apoio a cabeça em seu ombro. Conner enlaça nossos dedos e acaricia minha mão com o polegar.

- Claro que vou! Jamais irei perder um dia tão importante para você.

- Será em Metropolis. Foi escolha da turma. – Olho para Conner com um pequeno aperto no coração.

- Tudo bem. – Ele segurou meu rosto e me encarou com seus olhos azuis que eu tanto amo. Passou o nariz no meu com carinho e me beijou demorado. Um beijo lento, suave. Estávamos no topo da roda, lua cheia. O cenário perfeito para dois amantes. Foi uma pena sentir o celular vibrar. – É melhor ver quem é. – Ele sugeriu.

- Arsenal. – Digo olhando para a tela. – Que estranho. Ele está mandando a localização com vários emojis de perigo. Estão nas docas perto da Ponte Brown.

Arsenal era o verdadeiro Roy Harper. Ele havia sido capturado por Luthor e levado até Cadmus para ser clonado. Ficou congelado criogenicamente, o que resultou em ficar preso a idade que tinha. Ficou assim por oito anos até ser encontrado e resgatado. Não havia razões para não o reintegrar. Não estava inteiramente completo, pois havia perdido um braço, mas ainda era ele. Era aquele jovem que Oliver havia escolhido como seu pupilo e amigo daqueles que já tinham virado homens.

A descida foi como uma tortura.

A roda de Gotham é gigante e terminar sua volta demorava cerca de vinte minutos. Estávamos há dez minutos do chão e uma angustia no peito. Ao saímos da cabine, corremos para o estacionamento e adentramos no carro sem nos despedirmos dos meus colegas. Joguei a pelúcia no banco de trás e acelerei torcendo para que o carro não derrapasse muito na pista até Dixon Docks. Ultrapassei carros, caminhões, furei faróis e quase atropelei alguns pedestres. Tinha que atravessar a cidade, literalmente.

Pedi aos deuses para que desse a sorte de que ninguém visse que a motorista era eu e noticiasse no site de fofocas minhas habilidades ao volante. Ainda bem que os vidros eram negros, fumês e o carro era um SUV comum.

Perto da Ponte Madison, acessei o computador da caverna e procurei pelo localizador dos Robins. Meu pai colocou um em cada um para que se houvesse alguma fatalidade ou por simplesmente vigiar os novatos, pudéssemos localizar o corpo. Batman estava na Químicas Ace junto com Robin (Damian). Robin (Tim) não estava na cidade e o último e que sempre nos preocupava, Dick, estava na localização que Arsenal me enviou. Algo muito ruim havia acontecido. Sabia por apenas buscar sua energia.

Não havia uma semana se quer que Dick não fosse para a enfermaria

Vi rostos pálidos e molhados quando cheguei. Estavam embaixo da ponte, a neve tinha resquícios de pólvora, pedaços de metal e gotículas de sangue. Olhei para Donna e vi seu rosto pálido. Senti a presença de Gar e Rachel. A boa e velha equipe dos Titãs.

Dick estava deitado sobre a neve, sangue em volta. Roy fazia massagem cardíaca. Rachel chorava e Gar tentava manter a cabeça do Dick estabilizada. Meu coração disparou. Seus batimentos estavam cada vez mais baixos. Não havia hospital por perto e nem um ponto de extração para a Batcaverna ou para a Caverna.

- O que houve?!  – Tropecei na neve e me arrastei até ele. – Como isso aconteceu?! O que aconteceu?! – Rachel olha para mim assustada.

- O Dick tentou expelir uma bomba... ele conseguiu, mas... – Ela aperta os olhos. Estava lembrando da cena e eu estava sentindo sua energia variar. Ela não estava estável e isso era nada bom.

- A bomba explodiu no ar e acabou o atingindo. – Completou Roy. – Ele caiu dos containers. Foi muito rápido. Não tivemos tempo de pensar.

- E por que não levaram ele para o hospital?! O que vocês têm na cabeça?!!

- Você é a médica da Liga, Victoria. Só você pode cuidar de nós, lembra?

- Conner!! Pega o kit que na mochila. É... uma bolsa de couro. Pesada. Para a massagem, Roy. Não vai ajudar mais. O coração dele tá fraco. Pode ser hipotermia.

Afasto Roy e rasgo a roupa de Dick para ver se estilhaços perfuraram seu peito, mas minha atenção se voltou para a cabeça. Por mais que a neve estivesse fofa, não teria neutralizado o impacto da queda. Utilizo a visão de raio-x para averiguar sua coluna e ter a certeza de que ali nada está danificado para que eu possa mexer. O que vi acima, em seu crânio, foi o que realmente me preocupou.

Traumatismo Cranioencefálico

Droga

Ele iria morrer mesmo que eu desse choque em seu coração. A pressão estava crescente e seu crânio e precisava urgentemente furar para que a pressão diminuísse gradativamente e suas funções e sinais vitais retornassem. Assim poderia dar choque em seu coração e normalizar o bombeamento de sangue. Ainda assim, precisávamos aquecê-lo ou a hipotermia também o mataria. Tinha que levar em conta que demorei vinte minutos para atravessar a cidade. Conner chega com o kit. Sinto medo de errar, mas teria que o fazer. Era por isso que existe a regra de não operarmos conhecidos e familiares. Nossos sentimentos entram em conflito com o profissionalismo.

Confie em você, Victoria

Confie

Abro a bolsa de utensílios cirúrgicos e pego o bisturi. O aqueço suficientemente com meus poderes para deixar esterilizado e limpo a região em que vou realizar o furo em Dick. Encosto a ponta do bisturi perto da têmpora e respiro fundo para criar coragem. Longe o suficiente de qualquer veia e certo o suficiente para encaixar no crânio e perfurar minimamente. Um furo pequeno demais não resolveria e um maior do que o necessário o levaria à morte.

- Roy. Conner. Segurem ele firme. Bem firme. Vou tentar manter ele aquecido, mas preciso que o segurem.

- O que você vai fazer? – Questionaram arredios.

- Tenho que furar a cabeça dele ou ele morre aqui mesmo. Sem anestesia ele vai se mexer e se eu errar... ele também morre.

Os dois assentiram com preocupação, mas eu tinha que confiar neles assim como eles deveriam confiar em mim. Com coragem, finquei o bisturi e o aprofundei na carne com cuidado até sentir chegar ao osso. Meu coração batia na cabeça, mas me concentrei para o silenciar. Seu corpo estrebuchava e os rapazes faziam de tudo para o manter o mais paralisado possível.

Apenas um pequeno furo

- Gar, os ajude. Segure com toda força que tiver.

Concentrei-me ainda mais para manter a cabeça de Dick travada naquela posição. Mantive o bisturi parado e, com a outra mão, comecei a dar leves batidas até ver o sangue grosso escorrer. Tirei o bisturi com delicadeza e desci meus dedos para o pescoço sentir o pulso. Estava voltando ao normal. Vi seu coração bater um pouco mais forte e ouvi o meu se acalmar. Fechos os olhos sentindo alívio. Mais calma, afastei os rapazes e com uma pinça e com a ajuda do bisturi, tirei os estilhaços da carne do corpo. Havia muitos perto do coração e do pulmão. A bomba deve ter explodido na altura do peito para que isso acontecesse.

Preocupada, senti medo do que poderia vir a seguir e, mesmo sem ter a certeza de que conseguiria o fazer, toquei sua testa na esperança de conseguir ler sua mente. Quanto mais o tempo passava, menos eu sentia esse poder em mim.

Meu irmão estava preso em um looping do dia da morte do Wally, seu melhor amigo. Dick chegou a tempo de ver o amigo desaparecer enquanto salvava a Terra. Era surreal conseguir acompanhar os movimentos, ouvir a respiração, sentir tudo que estava acontecendo naquele momento como se, assim como Dick, eu também estivesse presenciando o que havia acontecido.

Mesmo que com dificuldade de atravessar esse looping que insistia em permanecer na cabeça do meu irmão, consegui ver que ele estava bem. Sua massa cinzenta estava com bom funcionamento e praticamente intacta. Pedi para colocarem Dick no meu carro e mesmo me sentindo tonta, o mantive estável até chegarmos em Bristol para que o transportássemos para a Torre de Vigilância, espaço. Dick tinha que sobreviver.

Torre de Vigilância – Espaço, Universo

Dia seguinte, 02 horas e 25 minutos

Em melhores condições, fiz os procedimentos mais adequadamente. Coloquei uma tela em sua cabeça, faixas e deixei os aparelhos o monitorarem. Coloquei os acessos, a medicação e finalmente pude relaxar. Ao menos tentar. Ele ainda continuava instável, mas a pressão intracraniana havia estabilizado. Não conseguia sair da frente da UTI.

- Como você está? – As mãos de Conner passavam do meu pescoço e desciam por meus braços como toques delicados e reconfortantes. Carinho. Estava atrás de mim deixando sua cabeça ao lado da minha.

- Preocupada. Meu irmão está naquela cama, apagado. Não tenho expectativas de quando ele irá acordar.

- Por que não vem tomar um banho e tenta relaxar? Ficar aqui não vai fazer com que ele se recupere mais rápido. Você já fez tudo que podia.

Vendo o sangue começar a manchar as faixas, coloquei a máscara no rosto e entrei na UTI com pressa. Era melhor verificar o que estava acontecendo com mais exames e, se necessário, fazer uma ressonância. Por um acesso novo, tirei dois tubos de sangue e refiz a sutura na cabeça. Isso me deixava ainda mais preocupada do que antes. Meu coração disparava, minha respiração descompassava. Era minha família. Era o meu irmão nas minhas mãos.

Olhei para trás e vi Conner com Kory e Roy ao seu lado. Estavam tão preocupados que o nervosismo refletia nos dedos nervosos. Sai do quarto rumo ao laboratório para pedir a medição dos d'dímeros e um hemograma completo. Kory se aproximou de mim e, sentindo sua energia, já tinha noção do que ela queria.

- Você não consegue curar ele de outra forma? – Perguntou. Sabia bem o que ela queria dizer.

- Ela não pode fazer isso, Kory. – Roy declarou.

- Roy está certo. Eu não posso. Apenas fiquem de olho nesse cabeça dura e me avisem se alguma coisa sair do estável. Vou avisar aos outros que a equipe chegou e sobre o que aconteceu. Vocês foram imprudentes. – Digo olhando para Roy. – Poderia ter custado a vida dele. Isso se ele não ficar vegetando.

- Mas Victoria. Seus poderes. Você fez isso com Conner. – Kory tentava me fazer mudar de ideia.

- Não e ponto final! O que fiz pelo Conner foi imprudente e eu jurei ao meu pai e a Liga que isso jamais aconteceria de novo. Eu cumpro o que prometo. Vamos torcer para que ele fique bem. Fiz o meu melhor para que isso aconteça.

- Kory, deixe a Vic. Ela está certa e cumpriu com o dever dela.

- Agora, com licença. Estou indo para a sala de transmissão. O que aconteceu esta noite deve ser reportado. É a regra. Sou médica da Liga e não posso deixar isso fora do meu relatório. Já demos sorte demais por estar nevando. O gelo e o frio ajudaram a estancar a hemorragia e diminuir consideravelmente o fluxo de sangue. Se estiverem precisando se ocupar mais, fiquem de olho para ver se Donna e Rachel acordam. Tive que dopá-las. Estavam em choque.

Pode ser injusto, mas eles não deveriam ficar esperando por mim. Eu podia estar em cirurgia, atendimento. Podia estar fora da cidade. Não sou dona da minha empresa ou minha chefe para poder sair a hora que eu quiser ou quando me chamam. Essa imprudência podia ter custado a vida de Dick e eu tenho certeza de que eles não se perdoariam por isso. Garfield seria o que ficaria mais abalado pela idade e isso ia custar muito. Talvez ele nunca mais voltasse a ativa. Outra imprudência dos mais velhos.

Segui para a sala de transmissão para reportar ao Tornado Vermelho e a Canário Negro para que eles pudessem lidar melhor com a situação e aplicar as devidas medidas. Não me cabia encontrar as respostas e as justas punições para a equipe. Diante dos nossos superiores, soube que não havia qualquer missão indicada pela Torre em Gotham, ou seja, estavam trabalhando por conta própria. Erros atrás de erros. Parecia que quanto mais velhos ficavam, menos medo de morrer tinham. Era totalmente o inverso do que se esperava.

- Victoria... – Era Roy. Estava de frente para a porta da sala de transmissão. Parecia estar me esperando ali.

- O que vocês estavam fazendo nas docas? – O questiono para entender os motivos de Dick se meter nessa e os colocarem nessa enrascada.

- Tráfico de drogas. Dick estava acompanhando várias mortes aparentemente aleatórias. Encontrou contrabando de telas, animais e drogas. Um esquema grande.

- Souberam de quem era? – Ele negou. – Por que você estava lá com ele?

- Somos amigos. Não ia deixá-lo na mão. Ele comentou no Titãs e todos decidiram ajudar. Somos uma equipe. Não era para ser difícil. Não era para terminar assim.

- Ele te contou há quanto tempo ele estava nisso?

- Há algumas semanas. Me desculpe. – Ele segurou meu rosto e me abraçou. Estava machucado por dentro. – Eu devia ter prestado mais atenção. Os caras viram a Donna e atacaram para escapar.

- Tudo bem, Roy. Tudo bem. – O abraço em retorno e passo as mãos por suas costas o energizando para se acalmar. – Vai descansar. Foi uma noite puxada. Tome um banho e durma um pouco.

Ele assentiu visivelmente chateado. Caminhou pelos corredores da Torre balançando a cabeça. Estava se culpando pelo que havia acontecido, mas não era culpa de ninguém. Poderia ter acontecido com qualquer um. O erro foi ter ido por conta própria e não ter avisado a ninguém.

Passando pela porta do quarto de Garfield, o vi ainda paralisado. Pelo menos ele já havia tomado um banho e trocado de roupa, mas ainda estava em choque. Olhava para o nada. Apertava os dedos. Os punhos. Suspirei. Caminhei até ele, sentei-me ao seu lado e o abracei. Seus braços me rodearam com força. Suas lágrimas caiam na minha roupa. Ele precisava de colo. De carinho.

- Está tudo bem, Gar. Não foi culpa sua.

- Mas.

- Você fez o que podia e ajudou a salvá-lo. Sinta-se orgulhoso. A Canário vai te ajudar a passar por isso com mais facilidade do que eu. Começa amanhã.

- Eu não queria precisar disso. – Disse chorão.

- Eu sei que não, mas todos precisam de ajuda. – Passo a mão em seu rosto, acariciando-o. – Descanse. Você vai ter folga por uns dias. Eu mesma irei providenciar. Apenas aproveite esse tempo. Ajude a cuidar da Rachel e me procure se precisar conversar.

Garfield era tão jovem quanto Dick quando entrou na equipe, mas era muito mais sensível. Um garoto doce e gentil. Não tinha as amarguras que Dick carrega. Ele não teve uma vida fácil e eu sei que perdas e situações de estresse como essa o afetam de maneira significativa. Beijei o topo de sua cabeça e o deixei sozinho em seu quarto quando se acalmou. Tínhamos muito trabalho a fazer ainda.

Exausta, apenas vou para o meu quarto para esquentar o corpo. Odeio frio, sempre odiei. Mais uma vez senti as mãos carinhosas de Conner pelo meu corpo. Ele havia entrado no banho comigo e distribuía beijos pelo meu pescoço, descia pelo trapézio e chegava aos ombros. Isso me relaxava e me fazia sorrir. Era muito sortuda em ter Conner ao meu lado.

Me virei para ele e o abracei com força. Deixei meu medo sair, as lágrimas escorrerem. Levei a mão até seu cabelo e o olhei por um tempo. A água quente escorria pelas minhas costas e fazia o banheiro ficar embaçado por causa do vapor. Olhá-lo me acalmava. Trazia um acalento para o coração. Fiquei na ponta dos pés para o beijar para logo depois voltar a abraçá-lo. Era a primeira vez que me sentia tão cansada e estressada depois de meses.

Cansada e com sono.

Terminamos o banho e fomos direto para a cama. O relógio marcava quatro e meia da manhã. Dia longo, pensei. Conner se deitou ao meu lado e me presenteou com a visão de suas costas. Eu as amava. Deitada ao seu lado, meus dedos passeavam pela linha da coluna e delineava os músculos até adormecer.

Estava ao lado de Kid, Impulso e Flash. A corrida era demais para mim e comecei a sentir os golpes. Não podíamos parar. A crisálida tinha de ser neutralizada. Mas a dor, aquela dor era demais. Eu conseguia sentir cada golpe de energia que escapava e o atingia. Dezesseis segundos. Era esse o tempo que restava e Wally sabia bem disso. Sabia que estava indo e mesmo assim continuou a se sacrificar pelo bem da Terra e de toda uma humanidade.

Quando o senti desaparecer foi como um choque, uma descarga elétrica que percorreu meu corpo. Doía e me fazia chorar. Eu conseguia ver cada parte do cenário. Cada pequeno detalhe, mas não entendia o porquê de estar vendo Wally ou porquê eu estava conectada a essa parte da história quem nem vivi.

Acordo com um barulho ensurdecedor e agudo. Assustada e suada. Minha boca seca e um sentimento estranho alastra pelo meu peito. O corpo pulava como pipoca e trazia arrepios juntos aos pequenos impulsos elétricos que percorriam meu corpo e dançavam pela minha pele.

Eu era azul

- Victoria...?! – M’gann estava na porta do quarto, assustada.

- M’gann...? Que barulho foi esse?

- Você estava gritando. – M’gann se senta ao meu lado e tenta segurar minhas mãos, mas percebo que ela se afasta. Eu deveria estar dando choques nela. – Você desligou a Torre... estamos sem proteção e energia.

- Na realidade... – Roy aparecia de modo sutil e sonolento. – Você acabou com a energia de metade de Metropolis. A Torre estava em conexão com o Superman quando você deu pane no sistema.

Tentando me levantar, sinto minhas pernas falharem. M’gann me coloca de volta à cama e faz com que eu me deite.

- Vamos cuidar disso. – Disse tentando me acalmar e me manter na cama. – Vou chamar a Canário.

- Mas o Dick... ele... os sistemas... ele precisa dos aparelhos. – Começo a me apavorar. Ele não podia ficar sem monitoramento.

- O transferimos faz um pouco mais de meia hora. Ele está bem. Estabilizou. Achamos melhor deixar ele em terra para que sua família assistisse ele. Apenas descanse. Quer que eu avise ao Batman para te buscar?

- Não... melhor não preocupar meu pai... ele já tem problemas demais. Conner?

- Ele foi ajudar com a transferência. Já deve estar voltando. Só precisamos reiniciar a Torre e verificar se nada foi danificado. Você teve uma explosão daquelas. Está brilhando até os fios de cabelo.

Nem nos meus piores dias eu desliguei meia cidade. Não que eu saiba. Bristol sempre foi afastada, então dificilmente eu atingia outra propriedade. Em Cadmus eu não sei, já que ficava nas instalações subterrâneas. Esperei que M’gann e Roy fossem embora e torci para conseguir chegar até a sala de transmissão. As pernas não estavam firmes, bambeava toda hora, mas consegui. Acho que já tinha amanhecido.

Encostei a mão no computador e me concentrei. Sinto a energia fluir, as ondas, as camadas. Ligar a Torre, esse era o objetivo primário. Sem ela não conseguiria alcançar Metropolis. Sinto meus pelos eriçarem, a energia dançar pela minha pele. Não demorou muito para que escutassem as máquinas e os computadores religarem. Aos poucos tudo estava ativado e sendo recuperado. Não poderia deixar os equipamentos fritados.

Depois, me conectar com a cidade. Se eu não fosse rápida o suficiente, existiriam acidentes devido aos faróis desligados, criminosos conseguiriam fugir das prisões, hospitais perdendo pacientes. Tudo por minha culpa. Era só recuperar o básico e tudo ficaria bem.

Procuro a estação de energia.

Avalio a situação da estação e vejo que ocasionei uma sobrecarga e isso fez com que tudo apagasse. Uma nova sobrecarga reestabeleceria o suprimento de energia para a cidade. Tento uma, duas, três vezes. Minha força ainda não estava sendo suficiente.

Decido ficar na minha forma pura – meta-humana original.

Fecho meus olhos, respiro fundo e tento uma última vez com toda força que tenho. Sinto meu brilho crescer e sobressair. Fora da Terra a força e a energia em mim estavam incrivelmente forte, intensa e expandida. Uma carga superpotente de energia é transmitida e finalmente vejo o painel da estação de energia iluminado. As luzes da cidade acompanharam como uma onda. Eu tinha conseguido.

Mansão Wayne – Bristol, Gotham

Dias depois

- Finalmente acordou.

- Tim.

Minha cabeça latejava e os olhos reclamavam da claridade. O som a minha volta era resumido a zunidos e a sons de algo correndo em círculos em alto velocidade. Sons metálicos. Olhando em volta, vi que estava em Gotham. Especificamente no meu quarto.

- O que estou fazendo na mansão? A Torre estava instável, não tinha como me trazerem para Gotham. Os teletransportadores não estavam ativados ainda. – Olhando para o relógio, vi que já passava das dez da manhã. Meu chefe me mataria. Levanto rapidamente para me arrumar, porém Tim me segura e faz sinal para que eu me acalme e que o escute.

- Você foi dispensada, Vic. Se acalme. Não está atrasada.

- Eu o quê?! Como fui dispensada? – Me exaspero. Tinha meus pacientes para acompanhar.

- Bruce foi até o hospital e informou sobre sua situação. Claro que, de certa forma, o chefe do hospital é um dos conhecidos de Bruce e ele deixou que tirasse uma licença como desculpa de esforço extremo. Sugeriram que deveria evitar de se esforçar por esses dias devido a sua saúde frágil. A dispensa também incluiu seu acompanhamento em Arkham. Crane não ficou muito feliz com isso, mas acredito que depois o informaram sobre suas condições e ele se acalmou.

- Ele inventou isso?

- Você sabe como Bruce é. – Tim deu de ombros. – O que aconteceu?

- Dick se machucou em uma missão não oficial com a equipe Titã. – Respiro fundo e me sento. – Ele podia ter morrido. Depois que forcei uma entrada na mente dele, vi a morte do Wally. Foi como se estivesse lá, como se presenciei o que aconteceu e senti todo aquele turbilhão de sentimentos da perda. Causei uma pane enquanto estava dormindo. Foi o que M’gann disse quando entrou no quarto em que eu estava e não era para menos. Eu estava brilhando em azul. Até o cabelo estava azul. Só me lembro de um som bem agudo e muito alto.

- E como conseguiu recuperar Metropolis da Torre? Seu velho está bem orgulhoso.

- Consegui ser apenas a meta-humana que sou, mas de alguma forma meus poderes estavam potencializados no espaço. Era muito forte. O controle que tinha sobre mim era magnifico.

- O velhote está orgulho de você. – Sorri.

- Que bom que ele está. Mas e o Dick? Ainda o sinto ruim. Desacordado.

- Isso é porque você entrou na mente do Dick... – A voz grave do meu pai fez com que eu me arrepiasse. – Vocês estão interligados. O Caçador mesmo reconheceu a ligação entre vocês dois. Vai demorar um tempo até que você controle isso, então tome cuidado. Seu nível alto de estresse junto ao dele faz com que memórias de perdas sejam compartilhadas. Dick vai sentir tudo que aconteceu naquele dia com Conner assim como você vai sentir com Wally. Talvez, com o tempo, isso desapareça ou se torne apenas sonhos que não mexam com vocês.

- E como ele está? - Se recuperando. Você fez bem em operá-lo. Talvez ele estivesse vegetando agora. Fez um bom trabalho, filha. Conner logo vai vir te visitar, então descanse um pouco mais. Faz cinco dias que apagou. Está querendo competir comigo? – Rimos. – Alfred vai trazer o kit dinossauro. Volto logo depois da reunião na empresa para cuidar de você pessoalmente.

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[nocturnlightz]

i. aberta para humanos

É verdade que Roxie e MUSE se conhecem a algum tempo, nunca foram muito próximos, mas estranhos familiares um para o outro, então é compreensível que MUSE tenha estranhado quando Roxanne pareceu desaparecer do nada e aparecer bem diferente do outro lado da cidade. É mais compreensível ainda a curiosidade de MUSE, por mais perigosa que seja.

ii. aberta para humanos ou vampiros

A seguidora de Seth se gaba de ser um serviço menos complicado do que de alguns nosferatus pela cidade, e MUSE aproveita disso para ir atrás de todas as informações que precisa sobre as pessoas ou a cidade de Eden, é claro que tudo tem um preço, e Roxie não permite que MUSE se esqueça deles, mas vale a pena quando Roxanne nunca falhou em sua missão.

iii. aberta para humanos ou vampiros

MUSE vive com uma pulga atrás da orelha desde que Roxie pareceu se aproximar de repente, agora são conhecidos, mas MUSE ainda não consegue deixar para trás a sensação de que tenha olhos colados em seu pescoço desde que a Shah se aproximou.

iv. aberta para vampiros

Roxanne nega ter preferência pelos clientes do Lounge, mas depois de encontrar os olhos atentos de MUSE em si por tantas noites que a preferência vem naturalmente. Roxie sempre guarda um tempo a mais de seu expediente para passar com MUSE, mesmo que isso dê uma certa inveja nos outros que estão na boate. 

v. aberta para humanos

Roxie tem suas regras para sua dieta, não é uma assassina de becos e muito menos vegetariana, e MUSE cumpre todos os requisitos para ser o prato principal das noites da vampira. Para a surpresa de Roxanne, MUSE parece mais do que disposto a ser sua vítima e é um pouco difícil de evitar a vontade de proteger sua refeição favorita.

vi. aberta para vampiros

Talvez MUSE ainda não entenda porque Roxie parece tão focada em trazê-lo para a graça de Seth, mas é verdade que a Shah vê um potencial em MUSE que acredita que é o que falta para o culto… Bem, já ouviu a palavra de Seth hoje?

#☽. tempted eve ✧ extras

[arquivosmagnusbr]

MAG058 — Comida Para Viagem

Caso #8450512: Depoimento sem assinatura a respeito de um possível canibalismo ao tentar cruzar a Trilha do Oregon.

Ouvir em: Spotify | Youtube

Aviso de conteúdo: canibalismo

Tradução: Lia

ARQUIVISTA

Depoimento sem assinatura a respeito de um possível  canibalismo ao tentar percorrer a Trilha do Oregon. Carta original datada de 10 de novembro de 1845. Gravação de áudio por Jonathan Sims, arquivista chefe do Instituto Magnus, Londres.

Início do depoimento. 

ARQUIVISTA (DEPOIMENTO)

Já aceitei que não vou sobreviver a isso. O frio arranha a minha pele e parece cortar até minha própria alma, e eu estou com tanta fome que mal consigo ficar de pé. Mas eu não vou ceder. Ainda consigo ouvi-lo me provocando. Me tentando. Mas prefiro morrer a participar de uma refeição tão profana. Tampouco tirarei minha pr��pria vida, não importa qual seja o tamanho de meu sofrimento. Tenho certeza de que minha recompensa final chegará em breve, e receberei meu salvador com a consciência limpa e o coração cheio de fé. O pastor Lawrence me disse uma vez que não existem barrigas vazias no céu, e tenho certeza de que ele está certo.

Me pergunto se verei Benjamin lá. Espero que sim, apesar de todos os seus defeitos e sua tagarelice incessante. E ao lado de todos aqueles que perdemos, tenho certeza de que olharemos para a perdição e veremos Eustace Wick se contorcendo em agonia entre as chamas que ele merece.

Falando em chamas, devo pedir desculpas a quem tiver encontrado essa mensagem pelo estado do papel. Estou tendo que escrever isso perto do fogo que tenho, tanto para ter luz quanto para impedir que a tinta congele. Provavelmente haverá alguma queimadura, mas espero que fique legível.

Nunca deveríamos ter tentado cruzar a Trilha do Oregon. Sei disso agora. Eu deveria ter ficado em Savannah e construído a vida que podia — talvez aceitado me casar com Adam Hawthorne. Ele era uma década mais velho que eu, mas não ouvi nenhuma reclamação de sua esposa anterior enquanto ela era viva, e teria sido um destino melhor do que congelar até a morte nessas montanhas, ouvindo as provocações incessantes de Benjamin.

Mas minha vida anteriormente era repleta de provações e viagens, e havia uma parte da minha alma que sentia que este era simplesmente o meu destino. Então, quando meu pai se juntou à minha mãe no Céu, três anos depois de nos mudarmos para a pequena cidade de Savannah, em Missouri, parecia que me mudar novamente era o que o nosso bom Senhor planejava para mim.

Foi então, quando tive que escolher entre tentar ganhar a vida com 20 acres de solo do Missouri que meu pai havia deixado para mim ou construir uma vida por conta própria, que Benjamin Carlisle gentilmente pediu permissão para consertar sua carroça em minhas terras. Não vou negar que ele era um homem bonito. Mesmo agora, o frio preservou aquela expressão agradável de seu rosto, por mais magro que ele possa estar. Fiquei um tanto encantada por ele, mas não pensei mais sobre isso, já que eu mesma era uma mulher de aparência simples. Fiquei bastante surpresa quando levei uma jarra de água para sua lareira naquela noite e ele me perguntou diretamente se havia algum lugar na cidade de Savannah onde ele pudesse encontrar uma esposa.

Bem, este me pareceu um pedido um tanto estranho, embora eu mesmo soubesse pouco sobre cortejo. Benjamin explicou que estava saindo da casa de um tal de José e viajando ao longo da trilha do Oregon em direção ao Vale do Willamette, um paraíso exuberante na fronteira. Disse ele que os colonos da região do Oregon ofereceram terras para aqueles que os seguissem. 320 acres de terra para os solteiros, segundo ele, mas um colono casado poderia reivindicar 640 acres. Isso, e a perspectiva de mais um par de mãos para ajudar no trabalho agrícola, era um grande incentivo.

No geral, ele disse que se conseguisse encontrar uma esposa antes de chegar ao interior do Oregon, ele pretendia se casar. Bem, depois que ele me contou isso, expliquei minha situação a ele e o pastor Lawrence nos casou no dia seguinte. Mesmo agora, não consigo me arrepender totalmente dessa parte dos eventos que me trouxeram até aqui, e se tivéssemos chegado ao Vale do Willamette como havíamos planejado, acredito que teríamos sido muito mais felizes do que a maioria das pessoas.

Eu tinha poucos bens para embalar e pouca comida sobrando, mas levei o que pude para a carroça de Benjamin. Era final de maio quando iniciamos nossa viagem, e se eu conhecesse melhor a rota que iríamos seguir, saberia que era perigosamente tarde para iniciar aquela viagem. Mas eu não a conhecia. 

Em muitos aspectos, Benjamin foi tão impulsivo ao planejar a viagem quanto foi ao escolher uma esposa, e só depois de algum tempo na estrada percebi o quão mal preparado ele estava para as muitas dificuldades da estrada. Eu nunca perguntei exatamente de onde ele era ou por que ele queria se estabelecer no Oregon. Nas poucas vezes em que toquei no assunto, ele sempre encontrava um jeito de desconversar, e eu tive a impressão de que ele estava fugindo de problemas no leste. Eu nunca insisti no assunto. Eu era muito grata a ele por me levar junto, por compartilhar sua comida e cama comigo e por ter me resgatado, a meu ver, de uma vida de tristeza e sujeira no Missouri.

Tornou-se evidente, à medida que viajávamos, que as bênçãos não eram totalmente unilaterais. No fim das contas, eu era muito mais ágil para lidar com as dificuldades do caminho do que ele, e bem mais hábil para manter a carroça em movimento. Cuidei dele quando teve febre enquanto atravessamos o Colorado, e mais de uma vez consegui evitar um ataque de nativos, prendendo a carroça em uma pequena ravina até que o grupo de guerreiros passasse. No fim das contas, sinto que mais do que fiz por merecer.

Ainda me lembro da primeira vez que Benjamin viu os crânios daqueles viajantes que nos precederam e que não se saíram tão bem quanto nós perto de nosso acampamento. O pobre homem quase desmaiou. E não pude deixar de pensar que, se não fosse por mim, ele provavelmente teria se juntado àquelas pobres almas que partiram. Decidi não compartilhar esse pensamento em particular.

Chegamos ao Rio Laramie e à Fortaleza John em outubro. Era um pequeno e miserável entreposto comercial de peles no Wyoming, com paredes grossas de madeira, sólidas o suficiente para impedir a entrada de guerreiros nativos, e havia vários sinais de que muitas pessoas haviam passado recentemente pelo local.

O gerente, um homem enxerido que se apresentou como Bruce, nos disse que havíamos perdido a oportunidade de cruzar as Montanhas Rochosas com segurança e que as passagens ficariam cobertas de neve dentro de um mês. Ele disse que poderíamos passar o inverno na Fortaleza John se tivéssemos comida e dinheiro para isso ou poderíamos dar meia volta e ir embora. Pelo seu tom de voz, parecia que ele não se importava muito com qual das opções escolheríamos.

É claro que ficamos arrasados e passamos vários dias discutindo nossas opções e tentando tomar uma decisão sobre o curso de ação mais sábio, embora soubéssemos que, para cada hora que passávamos em tal conferência, nossas escolhas se tornavam menores e as consequências mais penosas.

Foi nesse momento que fomos abordados por um homem que se apresentou como Eustace Wick. Ele era uma figura baixa e gorducha, de ombros largos e com a pele áspera e escura de alguém que passou a maior parte da vida sob o brilho implacável do sol. Sua barba longa e desgrenhada era grisalha, mas seus olhos brilhavam com uma astúcia e uma inteligência que eu não esperaria ver em um rosto tão desleixado. Ele também possuía outro atributo que me surpreendeu, embora seja algo muito mais sinistro, pensando agora: ele tinha em sua boca um conjunto completo e saudável de dentes.

Então, o Sr. Eustace Wick perguntou sobre nosso propósito na Fortaleza John e, dando muito mais detalhes do que me deixava confortável, Benjamin explicou a ele nossa jornada e nosso dilema. Mas com a menção das palavras Vale do Willamette, os olhos do baixinho se iluminaram e um sorriso praticamente dividiu seu rosto em dois, pois ele era, segundo ele, o melhor guia desde Sacagawea e poderia nos levar pelas Montanhas Rochosas muito antes das neves atingirem com força... por um preço.

Ao dizer isso, ele sorriu, e todos os dentes quadrados e brilhantes em sua boca pareceram refletir a luz.

Fiquei hesitante por já ter conhecido muitos vendedores ambulantes e bandidos que queriam se passar por guias e, enquanto Benjamin pechinchava o preço, minhas dúvidas aumentaram, pois Eustace Wick não oferecia muita resistência e acabamos conseguindo seus serviços por apenas vinte dólares. Era muito dinheiro, com certeza, mas pelos serviços que ele estava oferecendo e pelos perigos envolvidos, não era praticamente nada.

Infelizmente, apesar de toda a minha hesitação, logo ficou claro que Benjamin estava decidido a contratar o homem. Para ser justo com ele, nós não tínhamos recursos para passar o inverno na Fortaleza John e, se tentássemos voltar, havia todas as possibilidades de que o clima ainda se tornasse mortal para nós. Estávamos presos entre a cruz e a espada, e Benjamin determinou que, guiados por Eustace Wick, tentaríamos seguir. O pobre tolo não tinha ideia de que era o próprio diabo quem nos conduzia para a espada.

Ninguém tentou nos impedir de partir, embora ficasse claro pelos olhares que acreditavam que já estávamos mortos. Minhas próprias esperanças não eram muito maiores, mas o homenzinho agora cavalgava na carroceria e brincava enquanto viajávamos, mantendo Benjamin mais animado do que eu o via há meses. Isso começou a desaparecer quando o ar frio começou a nos atingir e os caminhos através das rochas se tornaram mais íngremes e estreitos. A jornada era difícil, mas seguimos em frente por quase uma semana

Eustace Wick parecia ser tão bom quanto havia prometido, mantendo-nos nas trilhas por onde a carroça poderia passar sem muito perigo. O frio, porém, roubou-nos o sono e, depois daqueles primeiros dias, as outrora belas vistas e os picos ondulados das montanhas pareciam transformar-se em costelas irregulares e vis que se projetavam da carcaça do mundo e eram consumidas pelos abutres.

Benjamin ficou quieto. Eu fiquei mal-humorada. Eustace Wick ficou ainda mais animado do que antes, e quando os primeiros flocos de neve começaram a cair, ele estava praticamente gritando de alegria. Minhas suspeitas sobre suas motivações começaram a congelar como um bloco de gelo dentro de meu peito, duro e pesado.

Quando acordamos uma manhã, depois de uma semana e meia de viagem, e encontramos as rodas de uma de nossas carroças quebradas e destruídas sem possibilidade de reparo, não consegui me surpreender. A neve estava caindo espessa a essa altura. Já havíamos usado todas as nossas rodas de reposição ao longo dos muitos meses de jornada. Estávamos presos lá e certamente morreríamos.

Foi então que Eustace Wick apareceu de pé em uma rocha próxima com o mesmo grande sorriso no rosto. Ele nos disse que parecia haver uma tempestade de neve chegando, mas ele havia encontrado uma caverna próxima onde poderíamos nos abrigar. Ele nem sequer fingiu preocupação com o estado da carroça. Benjamin e eu o seguimos, e como o esperado, lá na encosta da montanha havia uma caverna rasa, mas bem escondida.

É difícil dizer exatamente em que momento específico eu percebi que Eustace Wick estava planejando nos comer. Pode ter sido quando ele não fez nenhuma menção de recuperar qualquer alimento da carroça quando nos levou ao seu covil. Poderiam ter sido as pilhas de lenha já cuidadosamente empilhadas contra a parede oposta, cortadas em troncos. Pode ter sido apenas o jeito que ele olhou para Benjamin com aqueles dentes brancos e quadrados, exibindo um sorriso sobrenatural.

Mas em algum ponto entre a carroça e a caverna tive a certeza de que nosso suposto guia nos atraiu até ali com a única intenção de nos matar e comer nossa carne. Não tive tempo de comunicar esse pensamento ao meu marido, que ainda parecia terrivelmente alheio à situação, e uma vez dentro da pequena caverna não havia privacidade para discutir o assunto.

Então eu só pude sentar ali, observando Eustace Wick acender uma fogueira enquanto Benjamin tentava se esquentar e conversar com o homem que ele ainda não havia percebido ter mudado de nosso guia para nosso sequestrador. Eu simplesmente esperei e observei enquanto a tempestade começava a cair lá fora, e o calor do fogo foi rapidamente abatido pelo vento frio e gelado.

A noite começou a cair. O fogo era a única luz que projetava sombras dançantes nas paredes atrás de nós. Eu podia sentir fome me corroendo e tinha certeza de que não era a única, mas tive um pensamento estranho de que o homem barbudo agachado do outro lado das chamas estava esperando que alguém mencionasse o assunto, então me recusei a falar. É claro que meu marido não era tão discreto e começou a lamentar nosso esquecimento ao deixar a pouca comida que ainda tínhamos na carroça.

Com isso, o sorriso de Eustace Wick ficou ainda mais largo, se é que isso era possível, e ele disse que tínhamos toda a comida que precisávamos. Ele olhou para o fogo e começou a murmurar algo. Parecia uma oração. Acho que ele estava agradecendo, do jeito lunático dele.

Lembro exatamente das palavras. Ele fixou os olhos em Benjamin e disse: "Venha, carne. Sê a minha convidada, e tudo que me dás, me seja abençoado."

Quando ele disse isso, um silêncio caiu sobre a caverna. O vento cessou e as sombras na parede pararam de se mover, como se estivessem observando a cena com muita atenção. Eustace Wick desembainhou uma faca longa e afiada e foi até Benjamin, que não fez nenhum movimento para se defender. Seus olhos estavam arregalados, olhando para o canibal louco que se aproximava dele com uma expressão de medo e êxtase. A cena toda era tão irreal que levei quase um segundo inteiro para me lembrar de sacar minha arma.

Durante toda a viagem mantive a pistola do meu pai escondida dentro de minha crinolina. Benjamin sabia disso, é claro, mas obviamente nunca mencionou isso a Eustace. Se eu conseguisse recarregá-la, poderia tê-la sacado antes, mas com apenas um tiro e sendo uma atiradora inexperiente sabia que precisava esperar o momento certo.

No fim, acabei esperando demais, pois no momento em que coloquei o cano na têmpora do assassino asqueroso e puxei o gatilho, ele passou a lâmina pela garganta de meu marido. Houve um estrondo terrível, um esguicho de cérebro e um jato de sangue. Os dois homens caíram mortos no chão e eu me vi sozinha no silêncio da noite gelada. Acredito que não preciso contar as lágrimas que derramei naquela noite. Lágrimas que viravam gelo antes mesmo de tocarem o chão. Chorei por meu belo e estúpido Benjamin e chorei por minha própria vida, agora certamente perdida no frio, na neve e na fome.

Foi quando esse último pensamento passou espontaneamente pela minha mente que eu ouvi. Muito tênue, chamando suavemente. O som da voz de Benjamin.

Chamei por ele, por um segundo muito feliz pela possibilidade de ele estar vivo, mas assim que toquei sua pele gelada que já começava a ficar azul, percebi que não poderia ser verdade. Apesar disso, sua cabeça começou a se virar em minha direção e seus olhos congelados se abriram. Seus lábios se separaram bem acima do corte vermelho escancarado em sua garganta e ele falou.

"Coma-me", disse ele.

Dei um pulo para trás, balançando a cabeça, rezando para que o Senhor me livrasse dessas visões horríveis, mas a voz dele veio mais uma vez, mais alta e mais clara, desta vez me implorando para comê-lo. Ele me disse o quão gostoso ele seria, melhor do que qualquer carne de porco salgada. Eu poderia cozinhá-lo no fogo, disse ele, e o frio o manteria fresco pelo tempo que eu precisasse. Gritei com ele — gritei para ele ficar quieto, para que o demônio que havia se infiltrado lá dentro voltasse para o inferno, mas não fez diferença. Ainda assim, ele implorou para ser comido.

Já se passaram cinco dias e Benjamin continua implorando. Ele me insulta e me amaldiçoa, me chama de covarde e diz que eu prefiro morrer a fazer parte de algo maior do que eu. A entrada da caverna está praticamente bloqueada pela neve e mesmo que eu cavasse para sair, não teria para onde ir. Eu nem sei onde estaria o que sobrou da carroça. Mas acho que posso tentar agora que terminei este relato dos eventos que me levaram ao meu destino.

Espero que quem encontrar isso não nos julgue muito duramente. Estávamos simplesmente buscando uma vida melhor. Deixo isso aqui no casaco de Eustace Wick na esperança de que possa ser protegido das depredações do inverno. Quanto a mim, tentarei cavar uma saída e chegar o mais longe que puder.

Não vou sobreviver, mas espero que o Senhor entenda que não é suicídio. Acontece simplesmente que não aguento mais ficar presa aqui, onde o cadáver do meu marido me implora para comer sua carne.

ARQUIVISTA

Fim do depoimento. 

Certamente uma história grotesca, mas não tenho acesso ao tipo de informação necessária para verificar nenhum dos detalhes fornecidos pela anônima Sra. Carlisle. Não consegui encontrar registros de nenhum Eustace Wick. Há um Benjamin Carlisle mencionado no censo de 1838 do condado de Burke, na Carolina do Norte, mas é só isso.

A oração aparentemente proferida pelo Sr. Wick é um desvirtuamento da antiga graça luterana: "Vem, Senhor Jesus, sê o nosso convidado, e tudo que nos dás, nos seja abençoado". Houve um notável pregador luterano chamado Horatio Wick que é mencionado brevemente em várias histórias de Massachusetts como tendo se desentendido violentamente com seus colegas da igreja, o Sacramento da Eucaristia, mas, aparentemente, ele se afogou em 1832.

O que mais me interessa é como esta carta não assinada, se é que podemos acreditar nisso, chegou de uma caverna congelada no Wyoming ou Idaho até a coleção pessoal de Jonah Magnus.

Fim da gravação.

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Tim: Olha, eu tentei falar com o Elias sobre isso. Ele não parece estar muito bem.

Martin: Ele tá sobrecarregado. Você sabe como ele tá confuso desde a Prentiss.

Tim: Como ele tá confuso!?

Martin: Ah, desculpa, desculpa, eu não quis dizer que você também não tá, só que…

Tim: Não! Porque eu não comecei a perseguir meus colegas de trabalho!

Martin: Talvez se você tentasse falar com ele...

Tim: Claro, como se ele já não me olhasse como se eu fosse um assassino.

Martin: Olha, a gente só tem que deixar ele passar por essa fase. Eu sugeri a terapia, mas ele só se nega.

Tim: Bom, nós temos que fazer alguma coisa.

Martin: É, talvez.

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ARQUIVISTA

A conversa anterior foi ouvida por acaso no dia 19 de novembro de 2016. Isso reafirma minhas preocupações atuais sobre o Tim, embora de alguma forma me assegure de que é improvável que Martin seja o culpado, ainda mais depois da nossa última conversa.

Eu preciso ter mais cuidado.

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#the magnus archives #tma #magnuspod #os arquivos magnus #tma translation #segunda temporada #rusty quill

[streawberry]

Não é porque sou do capão que meu corpo deve estar no chão, sempre somos apanhados e tratados igual ladrão,

Mas quem disse que essa postura é de quem mora no morrão,

Uma bala no peito não é só a de chumbo, tem também as palavras que escuto de fundo, que são de parentes que não querem que tu tenha futuro,

São de "parças" que desejam que fiquemos somente no fundo,

Te digo de coração puro, que conseguiremos quebrar este tabu que é tão importuno,

Sonhar nunca é demais, desistir não vale a pena, uma coisa que me da ânsia é sua pena,

Não somos alvos de disparo, mas e eu miro para todos que querem que meu corpo seja o próximo a ir ao no obituário.

Vou mostrar que capão não tem só ladrão, que se querem meu sangue que seja por meio de uma canção,

Que para os que duvidam de nós saibam, que é rato de bueiro que faz a melhor refeição.

Ib: poetisa de uns tempo pra cá

[klimtjardin]

eu já assisti alguns bem poucos doramas, inclusive esse que você recomendou kkkk eu adoro the king, é o meu fav.

talvez eu dê uma chance a mais pros filmes do ghibli? Kkkkk eu gosto de produções japonesas. você assiste anime?

eu acho que como você falou sobre o clube do cinema pode funcionar... porém eu acho que um filme só pra todo mundo assistir e depois escutar as diferentes percepções sobre o mesmo 😖 o que vc acha?

aiii eu sei como é isso... depois que eu comecei a faculdade eu tenho pensado nessa transição, sei lá... eu tenho tantado ser mais minimalista, usar cores não chamativas. parecer mais séria???? Kkkkk

tenho que te confessar que cozinhar me irrita e eu gosto de escolher, ter algumas louças porque eu gosto de fazer umas fotos conceitos às vzs kkkk

autosabotagem é a palavra. ai klim, já superei isso que aconteceu (sem conseguir levantar da cama com uma ressaca moral). não quero pensar nisso. enfim...

espero que você tenha terminado de empacotar coisas!!!! descansar um pouquinho 🤗

ps: eu fiquei softtttt demais com a covinha do meu amorzinho 😔

Com carinho, Jessie!

o the king of eternal monarchy? Assisti esse tbm! Eu amo tanto o tudo bem não ser normal que tenho um dos livros que a prota escreveu! Hehe

Ghibli é minha vidinha 💓 vale muito a pena! Eu assistia quando era criança, hoje em dia não tenho paciência pra coisas longas (imagina assistir one piece só de pensar-) prefiro assistir filmes de anime!

Sobre o clube, acho show de bola!!!!

Nossa sim, mas pra mim foi mais agora no finalzinho de olhar minhas roupas com bichinho e personagem e pensar caraca não kkkk ainda gosto muito de cores, mas tento usar de forma mais madura (?), Mas acho lindo minimalismo!!! (Quer dizer, acho lindo todos estilos, apenas usaria mais alguns que outros e tal)

Ai eu amo cozinhar e tô com saudade de fazer isso kkkkk sobre as louças, SIM! É tão bom se cuidar dessa forma, tipo, colocar uma mesa bonita pra tornar a refeição mais agradável!

Meus pais chegaram pra me ajudar e terminei a maior parte! tem coisa que vou deixar e levar só depois pq não é tão urgente! Ah, vou sair de férias agora, alugamos uma casa numa prainha perto e espero ter várias coisas legais pra compartilhar! (Talvez eu demore um pouco pra responder, mas ajuda a criar expectativa também!) Mas qualquer coisa que você queira compartilhar sou toda ouvidos/olhos kkkkk

Ps: achei no Pinterest e tive que compartilhar, disse que não queria ver nada do show, mas toda hora entro no Instagram pra ver quando eles chegarem kkkk

Sua klim, etc.

#asks #xpapillonx #cartas para jessie

[petrosolgas]

Atlas Professionals abre MUITAS vagas de emprego offshore para início imediato

A Atlas Professionals é uma empresa de renome internacional, especializada em recrutamento para as indústrias marítima e energética, e atualmente está oferecendo dezenas de vagas de emprego offshore para profissionais qualificados do setor offshore.

Conforme a empresa, as vagas estarão disponíveis nos meses de abril a maio. Se você é um profissional qualificado em busca de novas oportunidades, essa pode ser uma chance única para alavancar sua carreira e adquirir experiência em um ambiente dinâmico e desafiador.

Cargos disponíveis na Atlas Professionals

Confira a lista de vagas de emprego offshore disponíveis:

Operador de Gyro/MWD;

Operador de Deck;

Técnico em Mecânica Hidráulica;

Comprador;

Mecânico;

Técnico em Segurança do Trabalho;

Engenheiro Elétrico;

Bombeador;

Coordenador de Controle Operacional;

Surveyor Pleno;

Técnico II;

Analista de Logística;

Marinheiro de Máquinas;

Gerente Financeiro de Projetos;

Operador de Habitat;

Gerente de Interface;

Técnico de Planejamento (onshore);

Técnico de Mecânica (onshore);

Eletricista (onshore);

Caldeireiro;

Observador Sísmico;

Engenheiro Mecânico;

Operador de Controle de Lastro;

Analista de Treinamento e Desenvolvimento;

Inspetor de Talentos;

Especialista de Risco;

Técnico em Instrumentação;

Soldador;

Supervisor Mecânico;

Técnico em Elétrica;

Marinheiro de Convés;

Mestre de Cabotagem;

Analista de Projetos;

Surveyor Sênior;

Almoxarife;

Rádio Operador;

Técnico de Sistemas de Lançamento;

Coordenador de Controle Operacional.

Concorra a uma das vagas offshore disponíveis na Atlas Professionals

Os candidatos interessados nas vagas de emprego offshore disponíveis na Atlas Professionals devem acessar a página de carreiras da empresa e escolher o cargo desejado. É importante se atentar aos requisitos exigidos para a vaga almejada antes de concluir a candidatura.

Em seguida, é necessário clicar em “Aplicar para este trabalho” e criar uma conta de acesso no site inserindo informações atualizadas de experiência profissional. Os candidatos devem manter seus certificados atualizados para aumentar as chances de serem selecionados.

Benefícios oferecidos pela empresa

Os benefícios oferecidos pela Atlas Professionals incluem: plano de saúde, vale-alimentação, vale-refeição, plano odontológico, seguro de vida e vale-transporte. Esses benefícios são importantes para garantir a qualidade de vida e o bem-estar dos colaboradores, além de demonstrar o compromisso da empresa em proporcionar um ambiente de trabalho seguro e saudável para seus funcionários.

Principais vantagens de atuar embarcado

Atuar embarcado oferece diversas vantagens a profissionais que buscam crescer em suas carreiras, a principal delas é o salário atrativo, que pode variar conforme a experiência e treinamento. Para um Auxiliar de Plataforma Naval, por exemplo, o salário inicial pode variar de R$ 2.035,00 a R$ 3.800,00, correspondendo a cerca de 15 dias de trabalho efetivo a bordo.

Outra vantagem de trabalhar a bordo é ter mais tempo livre ao desembarcar, o que permite passar mais tempo com a família e amigos. As empresas do ramo investem no desenvolvimento profissional de seus funcionários, o que permite valorizar e investir em uma carreira estabelecida por meio de diplomas e educação.

Sobre a Atlas Professionals

A Atlas Professionals é uma empresa especializada em recrutamento internacional para os setores de energia, marinha e energia renovável. Seu objetivo é criar um ambiente de negócios confiável, flexível e sustentável, onde seus profissionais possam alcançar o sucesso que merecem, e seus clientes acessem os melhores talentos em suas áreas.

A empresa oferece soluções personalizadas de recrutamento de ponta a ponta, incluindo a aquisição de vistos, processamento de folha de pagamento, conformidade regulatória e treinamento de segurança. Com sua vasta experiência e compromisso com a excelência, a Atlas Professionals está constantemente inovando, melhorando e evoluindo para continuar liderando a indústria e fornecer um serviço excepcional aos clientes e profissionais.

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[lucca-strangee]

[18/01/24]

Aqui tem 100g, 22 biscoitos e 423 kcal

Eu não vou comer minha refeição limpa pra estragar e AUMENTAR kcal comendo esse diabo, então tô pensando em dar um ultimato!

Será que vale a pena um Omad?

Posso tomar com leite com café fica 500 kcal redondo

#diary #diário #garoto #diet #dieta

[corredor944]

Este é meu celular. Decidi deixar neste tipo de organização e é muito útil.

PERGUNTO: porque que "tudo" é por aplicativo?

Meu questionamento é simples: no computador de casa eu faço o que preciso fazer sem problemas com nada, no tocante a cadastros, compras, publicações etc. Ultimamente algumas empresas estão deixando de prestar serviços PELOS SITES e INDUZINDO, na minha opinião, as pessoas de instalarem os APLICATIVOS. Nossos dados são inseridos, Não se sabe pra onde vão e não tenho certeza da efetividade das leis sobre LGPD. Há uma infinidade de "app's" para que uma INFORMAÇÃO MÍNIMA que a gente precisa muito esteja lá e não creio muito que isso é realmente necessário. Exemplo: SALDO DO CARTÃO VALE REFEIÇÃO (a atendente sempre entrega a notinha ao final do saldo impresso).

Acesso redes sociais usando um navegador. Se preciso for eu entro no app da rede social, faço o que quero e DESLOGO/ SAIO/ ENCERRO SESSÃO. Economiza bateria, nenhum deles é usado em segundo plano, a memória não fica cheia e não fico muito "preso" ao celular.

Quero muito saber se o que a gente precisa OBRIGATORIAMENTE SÓ PODE ser POSSÍVEL via APLICATIVO sendo que tem SITE pra isso. Não é interessante instalar e retirar "app's" toda vez pra ter uma coisa irrisória por causa de memória e dados. Porém fico preocupado com a "facilidade" que temos hoje em dia de afetar nosso raciocínio lógico. Se perceberem, escrevi "o que a gente precisa" várias vezes de propósito. Realmente precisamos de muitos aplicativos?

É um assunto complexo, e a encerrar, me pergunto se a forma como a pessoa organiza o celular diz muito sobre ela no dia-a-dia, pelo menos no trabalho.

[empregosdiarioinfoofc]

Emprego de Motorista: Confira as vagas e benefícios oferecidos

Sobre a empresa e o emprego de motorista

A Cassol Centerlar possui o quinto maior negócio de varejo de materiais de construção do Brasil. Lidera a indústria de materiais de construção na região Sul, com 18 lojas e três centros de distribuição localizados nos estados do Paraná, Santa Catarina e Rio Grande do Sul.

O Cassol Centerlar é o maior home center do Brasil ao sul do Equador. São múltiplas categorias com forte presença em três estados: Banheiro & Cozinha, Casa & Decoração, Tintas, Iluminação, Construção, Revestimentos e Varanda & Jardim. O Cartão Cassol, o Projeto Paginação e a loja Fábrica de Tintas oferecem serviços diferenciados devido à sua localização na rede Cassol Centerlar. Além disso, a rede Cassol Centerlar oferece delivery, um serviço único não oferecido em nenhum outro lugar.

Composição, equipamentos agrícolas e setores agrícolas pertencem ao domínio Matt. Constr. Ferro Equilíbrio.

Os funcionários exigem grandes empresas; mais de 500 funcionários é recomendado.

Benefícios

Assistência médica

Assistência odontológica

Estacionamento

Refeição no local

Vale-alimentação

#vagaparamotorista #empregosdiarioinfo #cassolcenterlar

[noticias941440]

Cardapio Para Emagrecer 7kg Em 15 Dias

Querido nome é Ana e adoraria com saber 2 coisas, sarcófago regime pode tornar-se mantida pra constantemente? E ela efetua energia satisfatório pra treinos a musculação 5x na semana? BTW parabém pelo atenção e solicitude em nos mudar informações tão claras bem como objetivas! Quero fazer alguma coisa pra emagrecer saudável, pois seção subtramina e não está me fazendo bem. Os alimentos razão de gordura sadio voltam para o cardápio. É o instante em que as gorduras estocadas bem como mobilizadas na fase frontal sarau usadas mais intensamente na forma de energia. A etapa dura três dias e tem certo índice glicêmico medíocre. O objetivo é reduzir a secreção do hormônio cortisol que, dentro de sobra, aumenta os estoques a obesidade.

Lista Com Compras Low Carb

Porém, a gente todas sabemos que para experienciar sarcófago barriga sequinha, o caminho nem sempre é simples. Até porque a região abdominal é uma das partes do estrutura física mais difíceis a perder gordura. Na verdade, é sempre importante conservar a visita médica. Inclusive, se você faz muito uso com dietas radicais.

Afinal, separamos certa jejum com apenas 3 dias, realmente capaz a fazer a diferença.

Nesse caso da perícia, coma duas fatias de pão integral com pasta de atum por outra forma presunto com substância natural de outra maneira café menos doçura.

E a orientação que vale constantemente quando o assunto é dieta.

É vazio que quanto mais você exercita, mais apetite você irá ter.

A Aveia é um comida completo que possui fibras que auxiliam a amenizar a fome e a amenizar a prisão de ventre.

Receita é uma ótima antelação a fim de um bar da perícia ou para o merenda da tarde.

É um tipo com jejum que acelera o emagrecimento e também beneficia a perder inclusive 1kg por semana, porém, os resultados variam com acordo com qualquer pessoa.

Eu tenho gastrite e é improvável consumir somente 3x ao dia e tomar café em jejum. Agora tentei fazer certo, e o fole dói bem e apenas alivia com alimentação por outra forma antiácido. Isso depende da volume do treino, descanço bem como difere com pessoa destinado a pessoa. Narcisismo exercício 2x por semana em alta intensidade e também tenho melhores resultados do que com 4 por outra forma 5 treinos por semana.

Jejum Cetogênica

Inclusive, pesquisas conduzidos com cidadãos obesos e praticantes com atividades físicas demonstram que a recomposição corporal é provável a partir de que estruturada por certo profissional da setor a educação física e por um nutricionista. Converse com o sô nutricionista para encher um cardápio personalizado de acordo com os seus objetivos e necessidades pessoais. Agora que você já sabe quais alimentos podem ser evitados bem como quais salubre mais recomendados, vamos começar destinado a a pacto do cardápio. É a primeira refeição do data, depois de o ignorância ao longo de toda a noite e, portanto, não deve ser pulado. O Cano favorece a percepção e é diurético, ajudando a diminuir o inflação e perder barriga. Pode-se comer ao normal ou em saladas, executar sucos por outra forma estar usado no vitaminas.

Bebidas Low Carb

9- Consumir frutas críticas, como o limão e a laranja, ajuda no processo de queima com gorduras, adiante a acelerar o metabolismo. https://cutt.ly/qXRIh6D dá por causa de ao feito desses comidas serem ricos em Vitamina C, que é uma substância bem útil e sadio para o nosso espécime que reduz os picos a insulina, diminuindo assim a vontade por mantimento doces. Desse jeito, é viável que que se alimenta apenas de proteínas tenha hipoglicemia bem como até problemas nos rins. A dieta do ovo funciona destinado a perda de peso, porém, tal como é restritiva não pode ser de longa extensão. O teu grande complicação, como o da maior parte das dietas, é que tem êxito a curto tempo. Ela jamais substitui coisas de forte importância como a mudança com hábitos e exercícios físicos. Uma prática que faz com que você aprenda a comer de forma vigoroso para o organismo, emagrecendo no procedimento. Afinal, destinado a que o organismo volte ao seu estado normal nunca são necessárias atitudes tal maneira extremas.

Evite O Consumo De Alimentos Processados E Industrializados

Pelo feito dos exercícios serem simples, nunca há a obrigação com aparelhos destinado a que eles sejam feitos, bem menos horas de exercício para que os efeitos sejam alcançados. Eles foram desenvolvidos especialmente a fim de a alta queima de excesso de peso no determinado curto período de tempo. Entretanto, é imprescindível que a gente relevo que os exercícios caseiros para emagrecer devem complementar certa regime saudável, como a vista no cardápio a fim de emagrecer deste editorial. A seguir, aprenda a tal como fazer os exercícios a fim de perder peso e definir o pandulho. É importante, outrora de tudo, que você os realizem com calma, tomando os devidos afazeres a fim de que as lesões sejam evitadas. Esse é um forma de ignorância sem motivações religiosas, utilizado para realizar a ativação bem como estimulação a algumas enzimas e hormônios no organismo, com o foco em oxidação com ácidos graxos, quer dizer, queima de obesidade. É assim que a dietista e também pesquisadora em refeição medicamentoso Aline Quissak minucia esse tipo de pronto.

#ReduPhine Caps

[euforiacaos]

Aos 9 anos eu era obesa. Ouvia coisas como " Tu é horrível, está feia, ninguém vai te querer se continuar nojenta desse jeito (gorda)". Enfim, com ajuda da Ana eu emagreci, entrava em 34 e me sentia bem com a evolução. Logo, fui diagnosticada com transtorno bipolar e a medicação atrelada a crises, me fez engordar muito! Eu pesava 48 e subi para 58. Tem roupas que não entram mais e toda vez que coloco uma calça cintura alta, fica aquela barriga enorme e horrorosa! Nas fotos me vejo feia e toda vez que penso que estou evoluindo, tenho recaída e como MUITA BESTEIRA. Depois me arrependo com o dinheiro que gastei e por mal sentir o gosto do alimento, por ver que não vale a pena ficar gorda por um prazer de segundos ou minutos.

Sendo assim, tô decidida a voltar o ritmo de antes. Quero começar com alguns NF de 20h e quantidades pequenas de comida, somente uma refeição. Tentei exercícios, mas meu dia é muito corrido e no fim dele me sinto exausta, sem coragem.

#butterfly #annarexya #ana e mia #transtornoalimentar #transtorno bipolar #estoy gorda #imperfeição