#イビキ

[nyaaan63]

no context OC & Morino Ibiki

#OC #OCs #ナルト #NARUTO #疾風伝 #naruto shippuden #森乃イビキ #Morino Ibiki #konoha #my art #quick doodle #tokubetsu jounin

[gansilverart]

YouTube世界に一つのシルバーアート【gansilverart】

Robot Robot Animation『なかなか起きない時は....これに限る！』

https://youtube.com/shorts/JFi05hqFShI?sub_confirmation=1

よく寝る設定になっているのか？

起きない時はこの方法が適切かも？

 ▽作品に関してはこちら

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YouTube世界に一つのシルバーアート【gansilverart】

https://www.youtube.com/@gansilverart01?sub_confirmation=1

#寝てる時は天使 寝てるだけ 寝てるねこ 寝てるけど 寝てる時が1番可愛い イビキうるさい イビキかいてる 熟睡できる 熟睡中 熟睡したい 起こすタイミング 起こすべき 起こすべ

[mykimi2]

イビキかいてる

she's snoring.

[kennak]

数多くのいびき改善アイテムや、いびき録音アプリ等のアプリを使ってきたので早口オタクになってしまいそうですが、確実に言えることはイビキの要因は様々で、かつ、イビキのリスクは実は思っている以上に高いので、さっさと睡眠外来に行くのが結局近道です

Xユーザーのsongmuさん

[eijukawai]

椿

2024.3.20

今日は朝から風が強くて天気も良くない。こういう日は家に籠って溜まった仕事やデータ整理をする日と決めて真面目に取り組んだ方がいい日です。

でも、家族持ちだとなかなか予定通りには行きません。昨日の晩から子供にどこに連れて行けとか何をやりたいとかめっちゃアピールしてきます。

でも、宿題が予定通り進んでいないので、予定に追いつくまでお預けにしています。なのに今、イビキをかいて寝ています。すごい図太いんです。

さて、写真は長居植物園つばき園で撮った椿の写真です。品種はわからないんですけど、白と赤の花弁が素敵だなって思って撮りました。もう少し光が届いてくれたらよかったんですけどね。

今週末は土日両日雨予報ですよね。２日とも写真が撮れないといろいろ厳しいんですよね。なんとか晴れてくれますように！

#椿 #つばき #ツバキ #つばき園 #長居植物園 #camellia #flowers #japanese flower #flower

[mieekiee]

ここはココロのつぶやきをこっそり書く場所になってる。

にこがいない初めての夜である。

いつものグーグー言うイビキもないし、

実感のあるようなないような。

にこのケージをさっさと片付けた。

急がなくても、とも思ったし

冷たい人間なのかとも思ったけれど。

そこにいないのが余計にイヤなのだもの、

と言いながら、何度も呼んでみたりしている。

わたしよりも、先にいなくなるのは百も承知であったんだけど。

ほんとに、色んな意味で可愛い子であった。

わたしはにこの事をけっちゃんと呼ぶ事が多かったけど、

ほんとに寂しい、けっちゃんがいなくて。

[rangudosha]

2024.1.28

最近始めた新習慣

1.寝る1時間前に蜂蜜をひとさじ

2.口にテープを貼って寝る

1は歳のせいでしょうか。

寝つきが悪かったり

1度起きるとすぐに寝られなかったり

する事が増えてきました。

蜂蜜は血糖値の上昇が穏やかと聞き、

早速実践したのですが

忘れる事が多く定着せず。

結局、ただ寝る前に不定期に

カロリーを摂取し体重微増という

事実だけが残りました。

2はイビキ対策です。

寝ると口呼吸になってしまうのを

防ぐためにテープを貼るのですが、

市販の専用テープなど無いので、

モノタロウで買った業務用の黄色い

マスキングテープで口に×。

心配していたカブれもなく安眠できて

こちらは習慣になりつつあります。

ミッフィーちゃんになりたい人にも

おすすめです。

#本日もオープンしてます

#チャイプリンあるよ🍮

[oh29paku]

ここ数日間

わたくし、魔女になっておりました。いや、まだ現在進行形で。ハロウィンは終わってるよ、ってツッコミがきそうだから、ここまでの経緯をお話するね。と言いつつ、言いたいだけ。ここ数日間の話をめちゃくちゃ言いたいだけ。

事の発端は月曜日。朝起きた時の喉の痛み。

これは…

①イビキでやられた

②口を開けて寝てた

③ヤツが私の喉に侵入してきた

④前日の古川優香ちゃんとの電話で盛り上がりすぎた

正解は、1番恐れていた③でした。

まってまって、もうそろそろR1飲んで、今年はR1ゴールドとやらが発売されたからそれを飲んで、絶対風邪引かないぞって気合い入れてた矢先…ウイルスは私にR1を買いに行く時間すら与えてくれなかった。

あ、あと②と③と④は仕方ないとして、①が選択肢に入るのどうなの、と思われたあなたそこはスルーでお願いいたします。

でも侵入され始めのケアが絶対大事だと思って、水分こまめに取って、苦手な後藤散のど飴と龍角散、のど飴界のツートップを贅沢に二刀流してたから、まあ明日には大丈夫でしょ。

…全然大丈夫じゃなかったーーー！なんなら、昨日よりも余裕で悪くなってるし、彼らツートップは？首が痛くなるほどやったうがいは？あなたたち本当に仕事してくれた？してこれ？って思うレベル。

そのあとはもうみなさまお察しの通り、急降下していきました。

だから、かれこれもう魔女みたいにカサカサな声は5日目。早く魔法学校を卒業したいところだよ。

でもこれだけで終わらないのが川口春奈です。キリッ。

それは昨日のこと。

仕事が終わって、咳もしすぎて肺も頭痛いし声も出ないし、無理無理早く帰ろう。

うん？我が愛車(ただの自転車)がペダルを踏んだ瞬間に、何か解き放たれたような音がしたぞ？

え、てか漕げないじゃん、進まないじゃん、なんで？いや、暗すぎてどうなってるか見えないじゃん？なになに？

…チェーン外れてますけど！！！！仕事終わりで力尽きてた私は、さっさと愛車を諦め、別れを告げてタクシーを捕まえて帰りました。これまた後日、取りにいかないとなー。乗れない自転車を押して歩く帰り道ほど、切ない道はない。

そしてまだこれだけでは終わらないのが川口春奈です。キリッ。

それは今日の話。さすがに魔女、肺も喉も痛いし、病院に出向きました。

あまりの声のスカスカ、カスカス？具合に笑いが止まらない先生から無事にお薬をもらい、さあ家に帰ってゆっくりしますか。

と車を降りたときのこと。

体調悪い時って、本当注意が散漫してるというか、フワフワしてるというか。

降りた右足がデッカい水溜りにバシャっと。え、なに？冷たい！って下を確認した時に、帽子が水溜りにポトリ。

えーーーー！！まさかドアの真横にこんなに大きな水溜りあるなんて考えないじゃん！！

それも病院嫌いだから、テンション上げるために履いたお気に入りの靴と、お気に入りの帽子！！！

完璧すぎるオチでしたね。

体調悪い時ってこんな私でもやや気持ちが落ち込み気味なんだけど、ここまで色んなことが立て続けにくると、笑っちゃって。

だから、体は調子良くないけど、なんだかんだ元気にしています。

みんなももうすぐ冬がくるって今日ワイドショーで言ってたから、体調に気をつけてね。

病院に来てた半分の人が、魔法学校生徒だから魔女化結構流行ってるんだと思う。

最後に嬉しかったはなし。ツムツムでなんと、ウェイドとエンバーのツムが登場しました。それも、私と玉ちゃんのボイス付き。みんなゲットしてね！ちなみに、私は2人を揃えるために100万コイン消費しました。

おしまい。

[ksawatari]

ポケモンスリープ、変な寝言とか超うるさいイビキとか録音されたら嫌だな、とか思ってたけどたまに夜中噎せてるのが録れてるだけだった。なんか謎に噎せるときあるんだよな。

[spunking-dummy]

帰宅すると玄関までというか、ドアの前まで出迎えに来てくれるゴローさん。 玄関の隙間から外に出ちゃうのでは？ と心配になるも、出たことは無い。 本気でゴローさんが出たいと思えば幾らでも突破するだろうけれど、どうやら外に出ることに興味はなさそう。 帰ってきた自分の顔をみるなり、いつも決まってトイレで踏ん張りだすゴローさん。 踏ん張るだけで出ない事も少なくない。 でも、まるでルーティンのように、トイレに行く。 ゆみちゃん曰く、顔を見て安心すると催すのだという。　 お家の中では、トイレにだって、お風呂にだって付いて周るゴローさん。 リビングで腰掛けたら、膝の上にすかさずやってくる。 ゴロ寝すれば、添い寝してきてくれる。 ベッドで寝る時だって一緒に眠る。 ゴローさんの大きな　大きなイビキ♪も、すっかり心地よい子守唄がわりです。 ハチワレさん達の中で一番、毛並みの手触りが良いゴローさん。 エイズキャリアだけれど、このまま発症しないで、ずっと一緒に今のように寄り添ってくれる事が一番の願い。 #猫あるある　#夜中の運動会　#ねこ #猫　#はちわれ #ハチワレ #cat #キャット #サバシロ猫 #さばしろ  #7CATDAYS   #猫好きさんと繋がりたい  #ハチワレ部 #ロミオゴロー https://www.instagram.com/p/CjnLh0qvAI5/?igshid=NGJjMDIxMWI=

#猫あるある #夜中の運動会 #ねこ #猫 #はちわれ #ハチワレ #cat #キャット #サバシロ猫 #さばしろ #7catdays #猫好きさんと繋がりたい #ハチワレ部 #ロミオゴロー

[marusanman777]

大阪・駅前第1ビル　　　　銀座屋 エアアジアの大阪行き深夜便は、イビキのかなりうるさい人が近くに居たため寝れず 日本帰ってから一日中部屋で寝てたぁ〜 久しぶりに刺身が食べたくなりまついさんへ行ったら、ランチをやってなかったので、銀座屋さんでいつものセット センベロリン #銀座屋 #銀座屋大阪駅前第１ビル #大阪立ち飲み #大阪飲み歩き #大阪ちょい飲み #牛たたき250円 #サッポロビール #サッポロ赤星 #立ち飲み #ちょい飲み #飲み歩き #刺身好き #関西グルメ #大阪グルメ #梅田グルメ #梅田ランチ #関西グルメ #関西ランチ #梅田立ち飲み #関西立ち飲み #barhopping #standingdrink #sashimi #japanesefood (銀座屋) https://www.instagram.com/p/CnDF9rdyDdu/?igshid=NGJjMDIxMWI=

#銀座屋 #銀座屋大阪駅前第１ビル #大阪立ち飲み #大阪飲み歩き #大阪ちょい飲み #牛たたき250円 #サッポロビール #サッポロ赤星 #立ち飲み #ちょい飲み #飲み歩き #刺身好き #関西グルメ #大阪グルメ #梅田グルメ #梅田ランチ #関西ランチ #梅田立ち飲み #関西立ち飲み #barhopping #standingdrink #sashimi #japanesefood

[ya-1102]

あすか！7ヶ月記念日おめでとう！ラッキーセブン！って、また出遅れちった。でも日にちのスクショはしてあったっていう。なんだろうなー。何書こっかなー。今電話越しでぐーすかイビキかいてるけどとりあえず起きろ？今日はぎゅうどころか、あんま話せなかったけど。それでも繋がってると安心感があんね。最近は夜な夜な一人でえっちい映画を観ることにハマってる。そういうのこそ一緒に見るべきだよな、あすかも見たいよな…今度は一緒にみよ。あすかがべったり甘えてくれたり穏やかだとやっぱ可愛いなーって思うし愛おしくなるし俺も甘くなるんだけど、あすかの言葉とか態度がきつい時は俺までいらっとしちゃってたし、好きかどうか分かんなくなって離れたくなることもあったんだよね。だから良い時も悪い時も同じ気持ちだったんだなって。でも理由？原因？を教えてくれたからこれからはちゃんと理解してあげられると思う。俺に冷めたんじゃね？？って不安になんなくてもいいってことだよな？な？記念日くらいからマジで別人並みに素直っていうかデレ期到来してたからその差に戸惑ったりしたけど安心したよ。鬱陶しい！！って思う時は無理に会話しようとしなくてもいいし、連絡取らない間に俺が浮気とかすることも一切ないから。そういう時でも連絡は取りたいって思うならそっと寄り添っていたいとも思うし。そこはどうするかあすかの気持ち優先で考えたいね。これからも悩んだり何か違和感を感じる度に話し合って乗り越えていけたらいいなって思うよ。だからなんでも言ってな。てかさ、あすか俺の倍以上に友達増えてんじゃん？俺も増やそっかなってタグ見てたんだけど、女好き！！ってわけじゃなくて仲良くなりたいと思うのが女の子しかいないんだよな。女好き！！ってわけじゃなくて。決してそんなんじゃなくて。俺はもう当たり前にあすかしか見てないから安心して。あすかも俺だけっしょ？なんて妬いてばっかな俺だけど調子に乗ってみる。ドライブデートも楽しみだし、もっと楽しいこと一緒にしていきたい。俺は隣にいてくれるだけで、好きって言ってくれるだけで幸せなんだけどね。どのくらい一緒にいられるのか分かんなくて泣いちゃうあすか。縛ってほしくてすぐ興奮しちゃうドMなあすか。どんなあすかも大好きだよ。愛してるよ。あ、愛してますだよ。一緒にいられる時間をこれからも大事にしていこうな。いつもほんとにありがとう。

[mykimi2]

くーちゃんは目がさめると「キュキュキュ」って鳴くのが可愛いんだけど、寝てる時はおっさんみたいなイビキをかくCrocus is cute when she wakes up and squeaks, but when she sleeps, she snores like an old man.

[kennak]

高卒認定取って独学で受験した身だけど、図書館無かったらきつかったかも。勉強したい、何かについて学びたい人に対して常に開かれてる空間として機能して欲しい。ワイズマンのエクスリブリスめちゃ良いから見てくれ

[B! 図書館] 公共図書館で居場所を失う若者たちの嘆き 「自習禁止」「高齢者がイビキ」「読みたい本がない」「スマホ充電禁止」 | マネーポストWEB

[bodyvoice-japan]

左側が昨日 右側が今日 全然違う💦 レム睡眠が少ない。 昨日の夜色々ごちゃごちゃやってて、勝手にストレスになったのと、寝るのが遅くなったのが原因かな。 血中酸素濃度も乱れていたので、これはイビキをかいていたのでは？と予想しています😅 『夜の過ごし方って睡眠に左右する、と言われますが、本当にそうなのかもしれない！』 という仮説を立てました。 「効果的で効率的な睡眠を集中して取りたい」と日頃から思っているので どんな過ごし方をすると良質の睡眠を得られるのか、検証してみます。 さて、私は仕事でお客様に体重体脂肪率を測定してもらい、お一人おひとり「自分流のダイエット成功法則」を見つけるサポートをしていますが、 睡眠も同じですね。 睡眠も自分の体でトライアンドエラーを繰り返し、良質の睡眠を取る方法を検証することが大事ですよね。 睡眠もダイエットや健康にとても大切です。 皆さまもやってみてください♪ 【BodyVoice】 https://www.bodyvoice-japan.com/ ジム嫌いで運動不足な大人の女性の為のプライベートパーソナルトレーニングスタジオ🔰 ダイエット初回無料相談 パーソナルトレーニング初回体験 などもあります。 #プライベート　 #女性専用 #女性専用ジム #トレーニング #パーソナルトレーナー #学芸大学 #ストレッチ #ダイエット #筋トレ #ボディメイク #マインド #ヨガ #yoga #パーソナルトレーニング #目黒区 #世田谷区 #健康 #美ボディ #しなやかな身体 #40代　　 #30代 #50代 (Body Voice) https://www.instagram.com/p/CiWOEl_vBa3/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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[dempameat]

(Xユーザーのニュー伊吹さん: 「無事生きて朝を迎え鍵⁉︎のハサミを返却しチェックアウトしました！ 48号室は最後までイビキをかき続け早朝5時からは爆音で📻1179を流す住人がいて3時間くらいしか寝れなかったもののトコジラミにはヤラれなかったのでまぁヨシとしましょう❣️ https://t.co/jr4pf08Rjn」 / Twitterから)