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gradyamstrup94 · 5 months

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如何加強韌帶和肌腱關節疼痛

商品也有，不過店名正是這樣的他在賣貧窮。這種獨特的形狀還可以控制切割的角度、深度、方向和直線度。顯示器校準不一樣，影像中顯示的商品顏色可能與實物略有不同。產生神經肌肉回饋並促進肌肉和肌腱更強的放電。按一下此處重新傳送確認電子郵件。提出問題的用戶會忽略它。 Nana 是一位韓國流行歌手他很高興現在他可以經常他打開一扇貼著壁紙的小門讓她進來「我在城裡遇到了一位尊貴的紳士，他攔住了我，「是的，」德馬克太太說，語氣裡充滿了深深的、近乎仇恨的痛苦。台北整復當談到你可憐的母親時，你會很在乎。不是為了出租你想羞辱自己，但你的鞋子在哪裡買的？他和領袖能對年輕人說些什麼？進入工作崗位後，烏雷曼和他的同齡人一樣，首先學習了日語。當時，日本列島的真正主宰是江戶幕府的創始人德川禮康。大約在這個時候，日本的基督教團體已經有75萬信徒。馬既可以躺著睡覺，也可以站著睡覺。由於在野外度過的時間，它們也能睡得很淺，時時刻刻警惕掠食者。他們能夠在更短的時間內滿足全部睡眠需求。總時間差異很大，但家馬的平均每日睡眠需求為 2.9 小時。馬是一種哺乳動物，其繁殖可以透過自然或人工交配進行。種馬可以持續生育，而母馬只有所謂的生育能力。它們可以在泥漿期成功受精，大約需要 10 分鐘。持續3-10天。他甚至發出嘶嘶聲並咬緊牙關——如果只是為了德門迪他還有一絲理智，他能看到他的妻子在他懷裡現在他感受到了巢穴中那些不情願的人十倍的痛苦他在愛情中遭受了很多痛苦。 “您非常敏感，先生，對此我深感抱歉。在遠處的角落，有壁紙門封閉的單窗小木屋，一看家具就滿滿的它是由棕櫚製成的。巨大的蕨類植物，窄葉的鳳凰棕櫚，每個角落、每張椅子都有堅硬的劍形部分如果一個人有一雙銳利的眼睛，那麼他幾乎是一個頑皮的人您還可以發現一架小鋼琴，但在棕櫚樹環境中得意洋洋是由在單一窗口前沉思的意大利巨人觸發的

我很累，但也許明天我可以跟他一起去。德門丁夫人再次低下頭，陷入沉思的悲傷之中老甜心說，但他只是搖了搖頭，一切都結束了他向德蒙迪伸出手，德蒙迪將手舉到唇邊。他吃了一驚，向她俯身。德門丁夫人沒有反對。當她的主人按下火熱的吻時，她看著他在他的嘴唇上。「那就更好了，」他嘆了口氣，「如果他的愛情也能痊癒的話，那麼它仍然可以是某種東西。她補充道，甚至可能是一位伯爵夫人切成半拳頭或稍小的塊狀。將醃料放入碗中充分混合，然後將肉塊攪拌均勻。將其放入冰箱中，蓋上保鮮膜，直到烘烤當天。烘烤當天，將洋蔥切成半環，將辣椒切成條，將櫛瓜和番茄切成環。這時，我們把火調大，當它變得多汁時，我們將其粗略地煮沸。我現在是誰，他問道，剛開口，天使的眼睛刺痛，沒有等待答案。拉它，你的眼睛會告訴你，有足夠的緊急煞車。你的良心只會以你父親的聲音說話。有一天向貓咪們解釋會很高興，這裡曾經發生過什麼事。 “我是說，我說的是哪裡？ ”畢竟現在是晚上了，這個房間也是你的了。隨你喜歡吧，米克洛斯。如果你現在需要我，請不要認為我累了，我只是這麼說的。「他是一位好老師，」奧爾加低著頭低聲說。他靠在德蒙迪身上，兩滴淚水湧入眼眶。「你的彈奏已經達到了精湛的境界，」德門迪脫口而出用嘴唇——不過沒關係，只要它適合你，我就會忍受。「我不會容忍這種事，」德門迪對自己說，但仍然繼續他的旅程。在塞爾維塔廣場，一扇門下，masamo 和有個攝影師的櫥窗，他不假思索地轉頭看了一眼照片，在他的想像中，他機械地嘗試自己帽子，然後返回 Koronahercec-utca。試圖去咖啡館的年輕人和小煙鬥深深地他們看著他的眼睛，然後猶豫地轉向他。從低矮的大門僕人們出現了，打著白領帶，衣衫襤褸，喝得酩酊大醉。他就倒下了，我也倒下了，他說他扣上襯衫，拉緊拉鍊。我會再花很長時間當你解開鞋帶時隨後，他連忙踢掉了腳底。如果他沿著鐵砧路行走，他會坐著不碰湯碗，就像現在在生鏽的街道上一樣。顯然，兩者都沒有任何關係然而生命歷程的方向卻發生了變化，情感和思想，美德和惡習在這裡成熟，正是在這裡，正是因為立鏡和一些破舊的紅色天鵝絨扶手椅他試圖賦予房間一種宏偉的感覺，但徒勞無功。破裂的框架和未清洗的窗戶玻璃，沒有窗簾，骯髒的牆壁和地板上的垃圾使它成為一個草率的家這個接待沙龍。 “噢，親愛的小姐，”布魯姆先生若有所思地微笑著說道，“我願意。我確信他沒有忘記我們。偌大的店裡只有兩個鄉村婦女，最寬的一家。在角落裡，目光低垂，表情陰鬱，嚴肅地等待著他們聆聽服務助理的��辯解說。他們不知道什麼他們喜歡，我們不喜歡，他們只是決心不這麼做

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westnorris70 · 7 months

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複雜這個詞的含義我們向您展示它的含義！

https://www.youtube.com/watch?v=i6k1BTYFHJc 塔樓也是開放式的，可以欣賞到三重邊界和城堡北翼的美景。 Grabštejn 最吸引人的部分是聖芭芭拉教堂，其裝飾有 sixteen 世紀的壁畫。 Prokurative 是露天文化城市的中心，這就是為什麼許多重要活動都在夏季舉行的原因。喝杯咖啡或者去這個廣場的一家不錯的餐廳休息一下再繼續。該綜合體的“內部”道路嵌入城市街道網絡中，呈南北方向延伸，連接到創新的交通分流系統，以及連接地鐵、巴士和渡輪碼頭的交通樞紐。教堂的一端是小教堂，其祭壇畫是《聖母瑪利亞》，這是一幅 18 世紀的油畫，作者是塞巴斯蒂亞諾·孔卡 (Sebastiano Conca)。週日，床位被移至教區中心，以便病人能夠看到和聽到彌撒。泰姬陵周圍的花園建築群由一個 980 英尺長的莫臥兒花園組成，它將土地劃分為幾個不同的花壇和小徑。花園的靈感來自波斯建築和花園風格，與泰姬陵周圍的許多景觀細節相呼應。泰姬陵還以其美麗的倒影池而聞名，倒影池的表面呈現出令人驚嘆的倒影結構。也就是說，它不是一座古典宮殿或一座建築，而是斯普利特歷史中心的整個建築群。它已有 1700 多年的歷史，是世界上保存最完好的羅馬古蹟之一。 BWT Rondomat Duo 產品系列採用緊湊的尺寸和現代化的解決方案，有多種尺寸可供選擇，因此可以輕鬆滿足小型和大型公寓樓的用水需求。 Grabštejn（源自德語單詞 Grafenstein）是一座距離利貝雷茨不遠的城堡，位於捷克、德國和波蘭邊境的交界處。如果您已通過我們預訂並想發表評論，請先登錄。我們擁有超過 7000 萬條住宿評論，全部由經過驗證的真實住客撰寫。雖然有很多河流和湖泊可供遊覽，但像布拉格這樣的城市的居民經常不得不訴諸游泳池和水來解渴。為了避免感到擁擠和幽閉恐懼症，布拉格提供了許多室內和室外游泳池和水上公園，讓人們有機會練習水上運動，甚至體驗在平靜的水池中漂浮的自由。 Lopesan Villa del Conde是梅羅那拉斯洛普桑五星級酒店之一。這是一座宏偉的接待大樓，建於大教堂風格的建築中。酒店本身很大，所以它提供了你想要的一切，但由於其佈局，它仍然感覺很舒適。相反，您會感覺自己正在一個擁有美麗花園的正宗西班牙小村莊中度假。亞述人、阿拉伯人、塞爾柱王朝、庫爾德人、波斯人、蒙古人和奧斯曼人都在這裡進行過統治。如今，這座古老的石屋鎮分佈在岩石山脊上，迷宮般的小巷中，有大量的觀光景點和舊世界的氛圍。馬爾丁擁有豐富的歷史建築（其他建築現已改建為精品酒店），其永恆的吸引力吸引著全新的遊客來這裡吸收文化遺產，而不是攻擊和征服它。由於靠近葡萄牙首都，馬夫拉是一個交通便利且價格實惠的旅遊目的地。如果您正在尋找附近的其他地方，請訪問我們最新的里斯本一日遊頁面，獲取想法和靈感。事實上，這些數字是葡萄牙最好的地方之一，其中包括令人驚嘆的美麗中世紀城牆城鎮奧比多斯。對於那些喜歡探索小溪的人來說，該國最好的高爾夫球場之一距離酒店只有很短的車程，而再往北一點就是熱鬧的港口小鎮。王室成員經常在附近的塔帕達國家馬夫拉宮（宮殿內廣闊的狩獵場）擔任射手。獎杯室（Sala da Caça）旨在展示此類場合的囚犯，並展示了近百隻騎在馬上的雄鹿和幾頭野豬的怪誕收藏品。但真正令人震撼的是家具，包括用鹿角製成、披著鹿皮的枝形吊燈。這位流亡君主在倫敦度過了余生，並於 1932 年去世。泰姬陵的建造方式是，即使泰姬陵倒塌，蒙塔茲瑪哈陵墓也能完好無損地受到保護。因此，尖塔略微傾斜，以免掉落到穆塔茲·瑪哈爾的墓穴上，確保她的陵墓始終受到保護。氣閘室建於 1941 年，正值第二次世界大戰期間。自 20 世紀 70 年代以來，蘭薩羅特島不僅成為與西班牙、而且與其他國家的連接點。建造與塞克薩德的暖色調和傳統相匹配的磚砌建築是完全有意識的努力。客房以內斂、雅緻、質樸的風格為主，與以木材為主的外觀完全和諧。這種風格完全有意識地表明我們身處法盧赫利的一個村莊...... Terraza Amadores酒店是一家二星級的經濟實惠的住宿，位於波多黎各的Playa de Amadores一側。該酒店距離Playa de Amadores 海灘僅有2分鐘步行路程。附近有停車場，如果您來這裡並想看看島上的一些東西，我建議您租一輛車。如果你大部分時間都在海灘或泳池邊度過，這當然沒有必要。一個大問題是，為什麼在過去的幾周里沒有人想到用熱水給島上的職業學校供暖的可能性，以及為什麼在數百名家長已經不滿意之後才在某些人的腦海中亮起燈泡。據稱，此後，他們在青民盟議會代表西蒙·羅伯特·巴拉茲的參與下，根據公眾溝通，計算併計劃了數週——如何解決這個問題。該網站使用 Akismet 來減少垃圾郵件。主題公園的明星本身就是最高級的“迅猛龍”過山車，它是阿拉伯聯合酋長國最高、最快的過山車。參與者感覺自己就像在一輛高速汽車中，因為僅需三秒即可達到百公里。整個建築群的面積為 620 x 340 m，即約。窗戶過去是木格子和彩色玻璃窗（cumarias），因此得名comares。房間的立方體天花板是穆斯林文化中宇宙的代表。它由雪松木製成，具有不同程度的星形結構，是房間中最吸引人的元素之一。

此外，隨著埃特勒廣場的建設，服務業也得到了長足發展。這座形狀異常、類似阿米巴原蟲的建築的設計者是 Mérték Stúdió（更準確地說，從現在開始是 Paulinyi-Reith）赫庫蘭尼姆於79年被龐貝山摧毀，吞沒赫庫蘭尼姆的維蘇威火山被熔岩掩埋，而不是覆蓋龐貝的灰燼。由於有幾個小泳池，所以這個地方不會感覺擁擠。這家酒店位於海邊，距離Meloneras Beach海灘約有300米。如果您不想離開酒店但又想去海灘，酒店內還有一個帶沙灘的游泳池。 Lopesan Villa del Condes酒店還設有大型spa區和室內游泳池。

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x-fast-and-furious10-at-movies · 1 year

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《玩命關頭X》線上看小鴨|免費影音(台灣版)

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電影信息：玩命關頭X

導演：路易斯賴托瑞

演員：馮迪索、莎莉賽隆、布麗拉森、傑森摩莫亞、海倫米蘭、傑森史塔森、麗塔莫瑞諾、蜜雪兒羅莉葛茲、娜塔莉艾曼紐、喬丹娜布魯斯特、約翰希南、麥可魯克、史考特伊斯威特、姜成鎬、丹妮拉梅爾基奧、泰瑞斯吉布森、路達克里斯

類型：冒險、動作

上映日期：2023/05/17

片長： 2 時 21 分

《玩命關頭X》是《玩命關頭》系列的第十部電影，馮迪索主演。在東京街頭，速度不用翻譯…

《玩命關頭》系列的第十部電影，唐老大（馮迪索飾）這些年來曾經執行許多看似不可能的任務，他和他的家人遇到的每一個對手都比他們更聰明、更冷酷無情和更會飆車。現在，他們必須面對有史以來最致命的對手：一個從過去的陰影中冒出來的可怕威脅，他為了報仇雪恨下定決心要永遠摧毀這個家庭，以及唐老大所愛的每一個人和所有的一切。

唐老大和他的夥伴在2011年的《玩命關頭5》一片中，除掉了惡名昭彰的巴西大毒梟赫南芮斯，並且在里約熱內盧的一座橋上徹底瓦解他的販毒帝國。但是他們卻不知道芮斯的兒子但丁（《水行俠》傑森摩莫亞飾）親眼目睹了那一切，而且在過去的12年之間精心策劃了一個復仇計畫，目的是要讓唐老大付出終極代價。

但丁的復仇計畫會拆散唐老大的家人，有些人會從洛杉磯去到羅馬的地下墓穴，有些人會從巴西去到倫敦，有些人則會從葡萄牙去到南極。他們將會得到全新的盟友，以往的敵人也會一一出現，但是當唐老大發現他八歲大的兒子（影集《黑人當道》李歐艾伯羅派瑞飾）才是但丁復仇計畫的真正目標，一切就從此改變。

《玩命關頭X》一片的導演是路易斯賴托瑞（《超世紀封神榜》、《無敵浩克》），回歸演出的演員包括蜜雪兒羅卓奎茲、泰瑞斯吉布森、克里斯“路達克里斯”布里吉斯、娜塔莉艾曼紐、喬丹娜布魯斯特、姜成鎬、傑森史塔森、約翰希南和史考特伊斯威特，以及金獎影后海倫米蘭與金獎影后莎莉賽隆。

這部電影全新的演員陣容包括金獎影后布麗拉森，她飾演泰絲，一名叛逃的中情局探員；艾倫里奇森（影集《神隱任務》），他飾演艾姆斯，中情局的全新局長，他不像前任局長小人物先生一樣對唐老大這一夥人有相同的好感；丹妮拉梅爾基奧（《自殺突擊隊：集結》），她飾演一名巴西街頭賽車手，和唐老大的過去有強烈的連結；奧斯卡獎得主及傳奇性演員麗塔莫瑞諾則飾演唐老大和蜜雅的奶奶。

雖然現在網路上有許多強大的字幕網站，提供大量電影、動畫、美劇、日劇與韓劇等免費中文字幕讓大家下載，但有時候還可能發生到找不到的情形，這時就能透過這款 atmovies.fun 線上翻譯字幕工具，把國外字幕一鍵翻成繁體中文，完全免費且支援超多語言。

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the-super-mario-bros-zh-atmovies · 1 year

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超級瑪利歐兄弟電影版免費線上看小鴨(台灣版)

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電影信息：超級瑪利歐兄弟電影版

導演：亞倫霍瓦斯、麥可傑勒尼克

演員： (配音)克里斯普瑞特、安雅泰勒喬伊、查理戴、傑克布萊克、基根麥可基、塞斯羅根、弗萊德阿米森凱里佩頓

類型：動畫、喜劇、冒險

上映日期：2023/04/05

片長： 1 時 32 分

改編自最受歡迎的電玩遊戲，敘述一名水管工瑪利歐和他的弟弟路易吉，試圖破解地下迷宮救出被抓走的碧姬公主。

本片由影集《后翼棄兵》/《北方人》)安雅泰勒喬伊、《侏羅紀世界》系列克里斯普瑞特、《環太平洋》系列查理戴、《野蠻遊戲》系列傑克布萊克、《選情尬翻天》塞斯羅根、《尖叫旅社》系列基根麥可奇配音。改編自最受歡迎的電玩遊戲，敘述一名水管工瑪利歐和他的弟弟路易吉，試圖破解地下迷宮救出被抓走的碧姬公主。

《超級瑪利歐兄弟電影版》一片的導演是亞倫霍瓦斯和麥可傑勒尼克（卡通影集《少年悍將GO！》、《電影少年悍將GO！》），編劇是馬修福格（《樂高玩電影2》、《小小兵2：格魯的崛起》），配音明星陣容超級堅強包括克里斯普瑞特（瑪利歐）、安雅泰勒喬伊（碧姬公主）、查理戴（路易吉）、傑克布萊克（庫巴）、基根麥可奇（奇諾比奧）、塞斯羅根（咚奇剛）、佛萊德阿米森（庫朗奇剛）、凱文麥可理查森（卡美克）以及賽巴斯汀曼尼斯葛爾柯（布拉奇）。這部動畫片的製片是照明娛樂創辦人和執行長克里斯梅勒丹德利以及任天堂的「瑪利歐之父」宮本茂。

安雅泰勒喬伊負責配音的碧姬公主是蘑菇王國精明能幹的統治者，當大魔王庫巴率領他的邪惡軍團，打算摧毀蘑菇王國，碧姬公主為了捍衛她的家園，和瑪利歐一起踏上一場驚險刺激的冒險旅程。導演亞倫霍瓦斯說：「在這部電影中，碧姬公主不是一個被壞人綁架後等著被拯救的柔弱女生。」“我們覺得讓碧姬公主成為一個擁有強烈意志的堅強角色非常重要，而且她作為這部電影的主人翁踏上冒險旅程時的嚮導，在這個故事中扮演了非常關鍵的角色。她是蘑菇王國的統治者，必須經常抵抗大魔王庫巴的攻擊，所以她理所當然就必須變得精明強悍和能力非凡。”

「當我得到扮演一個受到全球死忠粉絲喜愛的角色，真的是超開心的，但是我有機會能夠更深入地塑造這個角色，並且讓她成為這個故事的大英雄，更是讓我感到非常興奮。」安雅泰勒喬伊說：「碧姬公主重新定義了身為一位公主代表了什麼，因為她能夠掌控自己的命運，她並不是一個柔弱無助的落難公主，更不需要一名白馬王子來英雄救美，她根本就不需要任何人來拯救她。她也是一名充滿動力和決心的領導者，無畏無懼、堅忍不拔、精明能幹，而且充滿了愛心，非常關心蘑菇王國並希望大家都受到最好的照顧，平平安安地過生活。當看完這部電影，我真的受到很大的啟發，然後內心想說：『我也希望能夠變成跟她一樣的人。』」

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zac-factor · 1 year

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Shin Ultraman 新.奧特曼（2022）

新奧特曼與我想像中的並太一樣。他第一次降臨在地球時，沉默、強大，十分具有壓迫感，作為一個無人知道是敵是友的外星人，確實體現出了那份陌生感…至於打鬥，在電影中並不算是很充足，但至於想法或概念和創意還是有的。我不會說它是2022年裡最好的特攝片，但它至少沒有讓我感到失落的一部懷舊的致敬電影…。

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beyourselfchulanmaria · 2 years

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那日 Last Sat.在誠品(A book store near by my studio in the downtown) 書店我讀了10頁當下是怒火中燒+七竅生煙，想想...我得考慮個兩天再決定到底要不要買這本書，而且我竟為了千里之外的那些人之『民族根性和歷史共業』悲從中來，接著肚子又來要飯吃，她嘟囔個不停 … 哪!先別管那本書了，咱去填飽肚子，等五臟廟朝天了後，應該自然就消氣了! XD The books：「這才是以色列：揭露歷史謊言和神話底下的以色列 TEN MYTHS ABOUT ISRAEL」。作者：伊蘭．帕佩 Ilan Pappe (Author) 譯者：方昱和。還有另一本書也可以閱讀~「我的應許地: 以色列的榮耀與悲劇 My Promised Land: The Triumph and Tragedy of Israel」作者：亞瑞．沙維特 Ari Shavit (Author)在此一併介紹給大家。(因這本書高雄的誠品書店所有據點都沒現貨，需要訂購，所以您若想看介紹，下面我有附上一位blog版主的導讀資料。供您參考以上。 Lan~*) 接著，我又雞婆了(I do busy body again. XD) 快手鍵入書中4頁內文和兩本書的資訊：《第二部當今謬誤》第七章以色列是中東唯一的民主政權 (p.156~157) 在許多以色列人和以色列是界各地擁護者的眼中 ── 及便是對其政策有所批判的人 ── 以色列畢竟還是一個立意良善的民主國家，他與鄰國尋求和平，且保障公民人人平等。批判以色列的人認為，若這種民主政權裡出了甚麼岔子，都是因一九六七年的戰爭所所致。從這種觀點看來，戰爭讓以色列在占領區裡賺著不義之財，也讓彌賽亞主義團體得已涉足以色列政界，這一切都毀壞了一個原本又勤勞的社會，讓以色列在其心取得的領土上成為一個既是占地又暴虐的政體。自以色列建國以來便受到軍事統治的巴勒斯坦人「民主的以色列國再一九六七年陷入困境，但仍然維持著其民主狀態」，這樣的迷思被廣泛宣傳，甚至連一些著名的巴勒斯坦或親巴勒斯坦學者都如此宣傳 ── 但這並沒有歷史根據，一九六年的以色列根本無法被描述為一個民主政權，如我們在前幾章中所見，這個國家使其五分之一的公民落入以英國託管非常時期的嚴刑峻法為基礎的軍事統治之中，而將巴勒斯坦人民拒於基本人權或公民權的門外，當地的軍事總督已絕對權力決定這些公民的生活：統治者能夠對他們設下特殊法規，摧毀他們的住所和生計，並隨心所欲地將他們送進監獄。只有到一九五O年代晚期，猶太人對這些暴行的反對才逐漸浮上檯面，並最終得以減輕巴勒斯坦族群公民身上的壓力。

對於生活在戰前的以色列、以及一九六七年戰後約旦河西岸和加薩走廊的巴勒斯坦人來說，這個政權允許以色列國防軍，及便是最低階的士兵，都能主宰並摧毀他們的生活，若這樣的一個士兵，他所屬的單位或其指揮官決定要拆除巴勒斯坦人的家舍，將他們扣留在檢查點數小時，或者不經審判便將他們收押，他們也無能為力，他們全然無計可施，從一九四九年至今，每分每秒都有巴勒斯坦人在經受這般的經歷，地一個在這種暴正下遭受磨難的族群，是以色列境內的巴勒斯坦少數族群，從以色列建國頭兩年開始，他們便被趕進貧民窟裡(例如生活在家蜜山上的海法巴勒斯坦群)，或是從他們世代居住的城鎮中被驅逐(例如采法特)。

(p.160~161) 還是為讀者提供了足夠的資訊，得以意會他所指的事件為何，他時常以詩的形式表達批判：

那新聞短短出現兩天，復又消散。

似乎沒人關心，似乎無人知曉。

在那遙遠的莊頭烏姆阿法姆(Um al-Fahem)

孩童 ── 或者我該說是國家的子民 ── 在泥濘中玩耍

我們一位英勇的士兵覺得其中一個孩子很可疑，他

咆哮著：停下!

命令就是命令

命令就是命令，但這愚蠢的男孩呀並未佇立，

他逃跑了

於是我們英勇的士兵開了槍，那也難怪了

擊中了男孩，殺死了他。

沒人談論此事。

有一次，他寫了一首關於兩個在亞拉古地被槍殺的巴勒斯坦族群公民的詩。又有另一次，他敘述了一個身患重病的巴勒斯坦婦女的故事，她在沒有獲得任何解釋的狀況下，連同兩個分別是三歲和六歲的孩子一起被驅逐到約旦河的另一岸。她和孩子在試著返回家園時被逮捕，並被關進那撒肋(Nazareth)的監獄中。奧爾特曼希望他關於這位母親的詩作能感動大衆的心靈，或者至少可以引起官方的回應。然而他在次週如此寫下：

而這位作家猜錯了

這個故事並未被否定或解釋

而是空無一物，不置一詞。

更多證據也進一步顯示了，以色列在一九六七年之前也不是個民主政權。這個國家對於嘗試取回土地、莊稼和牲畜的難民採取格殺勿論的政策，而且為了顛覆埃及的納塞政權而發動殖民戰爭。以色列的維安武力也是勤兵黷武，在一九四八年至一九六七年間殺害了超過五十名巴肋斯坦族群公民。

「這才是以色列：揭露歷史謊言和神話底下的以色列TEN MYTHS ABOUT ISRAEL」。作者：伊蘭．帕佩 Ilan Pappe (Author) 譯者：方昱和。 (中文) https://www.books.com.tw/products/0010922543?gclid=Cj0KCQjwvLOTBhCJARIsACVldV0sazBf2dowJB3klliSjbzj6oAU8KeTGGwhY7uQtZRhXGAtZSwx2U8aAgHYEALw_wcB (English) https://www.amazon.com/Myths-About-Israel-Ilan-Pappe/dp/1786630192 and another book 另一本書「我的應許地: 以色列的榮耀與悲劇 My Promised Land: The Triumph and Tragedy of Israel」作者：亞瑞．沙維特 Ari Shavit (Author) 導讀~ https://israelmega.com/my-promised-land-by-ari-shavit/ (中文) https://www.eslite.com/product/1001243252647025?gclid=Cj0KCQjwvLOTBhCJARIsACVldV3WqutpEr81t-RCuDaySZZMr0ouGjA-1KJrNAPDtWvP1Vnsl_abQNkaAtRsEALw_wcB (English) https://www.amazon.com/My-Promised-Land-Triumph-Tragedy/dp/0385521707

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sassy324 · 8 days

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論正義的聲音（33）：

2024年4月24日，

2024年4月24日，美国大使查斯-弗里曼：以色列是个精神病患者。以色列人对大规模屠杀，包括对妇女、儿童和婴儿的屠杀毫不手软。犹太复国主义是对犹太教的否定。它没有人性。它是一种法西斯形式的民族主义。以色列已经没有任何信誉可言。以色列非常乐意把巴勒斯坦人民赶出去，但如果做不到这一点，它就会將他們炸死。

2024年4月24日，去他媽的所有這些當權的種族主義老混蛋，他們緊緊抓住美帝國腐爛的屍體，盡可能地吸乾其中的每一滴血。這就是未來——@IlhanMN在明尼蘇達州抗議活動中發言。

2024年4月24日，巴勒斯坦是地球上唯一無權抵抗佔領、土地竊盜、種族清洗和種族滅絕的國家… 🇵🇸💔

2024年4月24日，“當你在以色列長大時，整個教育體係都在引導你成為國家抹除和剝奪計畫的一部分” 15 秒了解猶太復國主義非凡的埃亞爾·魏茨曼

2024年4月25日，今天，美國正在幫助並慫恿以色列毀滅巴勒斯坦人民

2024年4月25日，共和黨內有影響力的「白人民族主義」活動人士尼克·富恩特斯(Nick Fuentes)：「猶太人控制著美國，而不是基督徒，他們管理國務院，他們管理美聯儲，他們管理銀行，他們管理好萊塢，他們管理這些事情.

2024年4月25日，「以色列人談論巴勒斯坦人就像害蟲，就像正在生長的癌症......這些都是納粹術語，這正是納粹在我在德國的童年時期告訴我的，當時我只是一個猶太孩子。」哈喬·邁耶（Hajo Meyer），奧斯威辛滅絕營的猶太倖存者。

2024年4月25日，突發新聞：埃默里大學哲學系主任諾埃爾·麥卡菲 (Noelle Mcafee) 被捕我們正在目睹美國各地的思想受到即時監管！對以色列來說，美國在世界舞台上已經失去了所有信譽。

2024年4月25日，加拿大著名猶太作家內奧米·克萊因（Naomi Klein）在逾越節之際在紐約發表的演講中說：“我想起摩西從山上下來，發現以色列人崇拜金牛犢時的憤怒。”這是關於假偶像的教訓。這個虛假的偶像被稱為「猶太復國主義」！

2024年4月25日，大屠殺倖存者緻美國校園抗議者的訊息：這位大屠殺的倖存者反對加薩的種族滅絕，並將猶太人與猶太復國主義混為一談，這只會加劇反猶太主義。你們的抗議如此持續、大規模和全球性，以至於試圖否認正在發生的事情的西方領導人最終將被迫面對它。對不公義、種族滅絕和法西斯主義負有歷史責任。感謝您的勇敢和站在歷史正確的一邊。史蒂芬·卡波斯

2024年4月28日，擔任政府部長的以色列主要政治家舒拉米特·阿洛尼(Shulamit Aloni) 承認：「反猶太主義是一種伎倆，我們總是使用它。我們會提起大屠殺，如果人們批評以色列，我們就會稱他們為反猶太主義。

2024年4月28日，87 歲的大屠殺倖存者 Stephen Capos 表示：「從河流到大海，無論需要多長時間，巴勒斯坦都將獲得自由」。 1944 年，卡波什和他的家人在匈牙利納粹對猶太人的大屠殺中倖存，當時他才 7 歲，參加了在倫敦舉行的加薩遊行。

2024年4月25日，

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dbobo0217 · 2 years

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wangwill66 · 8 days

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睡眠，休息與休閒

H：睡眠是正常睡覺，休息是打瞌睡或閉目養神。宗教稱為冥想，靜坐。病人叫靜養，閉關是宗教的大修練，古人叫閉關，今人叫禪修，外面叫禪修訓練營。休息是為了走更遠的路，是恢復精神，放鬆神經。睡眠是必須的日常，休息是提昇效率，轉化其他型式的暫停工作。

「在患病的時候，任何人都是壞人。」累影響脾氣改變情緒，變成面目可增。正常睡眠，適度休息，最自然的養生法。

有時累了，坐著打瞌睡，任何的聲光影像已吸引不了你，所有一切静止，引導進入夢鄉。這是身體累了，順其自然，不工作的時候叫休息，工作時叫偷懶，上課時叫朽木不可雕，開會時叫不尊重，與人說話時叫不禮貌。休息要分清場合，不經意的休息叫注意力渙散。解決之道，有病看病，沒病喝咖啡。休閒之道在個人。20240423W2

網路資料：

睡眠

很多人都以為睡覺失去意識了之後，大腦就像關機一樣，但事實上在睡眠過程中，我們的腦袋並沒有閒著，腦波變化的規律性，也讓睡眠專家發現，睡眠可分成四個睡眠不同的階段。睡眠可分為快速眼動睡眠以及非快速眼動睡眠，非快速眼動睡眠可分為三個階段（即第一、二、三階段），加上快速眼動睡眠階段即形成四階段。

休息

釋　　義

暫時停止工作或活動。常帶有放鬆身心，以待復原的意思。

放鬆

釋　　義

從緊束的狀況中放開。例放鬆繩子、放鬆腰帶

比喻紓解。例考試結束，考生可以放鬆心情，好好玩一下。

放寬、不堅守原則。例放鬆標準、放鬆規定

愈休息愈累？最糟糕的3種休息方法

第1名：滑手機

「用眼」就等於「強迫大腦工作」。

第2名：久坐不動

久坐不動對健康的危害非常大，還會使得大腦的工作效率變差，等於「連續久坐1個小時，平均壽命就縮短22分鐘」。

第3名：累了才休息

最有效的3種休息方法如下：

第1名：運動

在寫作等工作上遇到瓶頸的時候，就會去「散步」。

1. 伸展運動：雙手往上伸直、往前伸直、轉一轉肩膀等，簡單的伸展運動，也會發揮不錯的清醒效果。

2. 爬樓梯：

3. 走一走，動一動：休息的時候不要再一直坐著不動。

第2名：讓眼睛和大腦休息

所謂有效的休息，就是「讓大腦休息」，也就是把大腦關機。

很多人會覺得發呆很浪費時間，其實這是一種主動「讓大腦休息」的行為，可以恢復專注力、提高接下來的工作效率。

有些人累了會趴在桌子上休息，這也是很好的一種休息方法。閉上眼睛休息幾分鐘，這種類似小睡的作法，可以讓大腦獲得恢復。閉上眼睛冥想或是做正念練習，也是不錯的方法。

第3名：交流、閒聊

長期打瞌睡小心罹「3 大疾病」！醫揭 5 招幫助快速打起精神

長期打瞌睡 3大疾病1糖尿病風險、新陳代謝失調、自律神經失調風險增

你是否會一坐下來就開始打瞌睡，常常想睡覺無法打起精神？重症醫師黃軒提醒，如偶打瞌睡無大礙，天天打瞌睡，可能就是身體發出的警訊！

研究人員指出，會導致長期打瞌睡可能與壓力、生活習慣或是身體狀況等因素有關：

壓力過大：

壓力源包括工作、學業、家庭等，長期承受高度壓力容易造成睡眠不足，

不良生活習慣：

經常熬夜、過度使用電子產品等。

環境因素：睡覺的環境不佳，例如夜間光線過強、噪音過大等，都會影響睡眠品質。

身體狀況：若患有疾病（例如：憂鬱症、焦慮症、慢性疾病、睡眠中止症）。

飲食不當：千萬不要在晚上攝取過多咖啡因或含糖食物、喝酒。

維基百科

閉目養神可以讓大腦細胞、全身肌肉和器官得到休息，緩解壓力，改善情緒，提高警覺度和創造力。美國睡眠專家克里斯托弗·溫特博士表示，大多數人無法控制自己何時入睡，但可以控制自己何時休息，給自己的思緒“留白”。要知道，大腦在清醒時和睡着時發出的腦電波是完全不同的。清醒時發出的是β波，入睡期發出α波和θ波，深睡期發出δ波。

靜坐為中國的冥想法，最早源起於佛教的禪坐與道家的坐忘，後來被宋明理學家所吸納，形成儒家自我修養的方式。廣義的靜坐，包含了佛教、道教與儒教的冥想法；狹義的靜坐，則專指儒家。

冥想（英語：Meditation），是一種心性鍛鍊法，在瑜伽裡經常使用，在佛教、道教中則稱為打坐、坐禪。大致可分為兩種作法，第一為將注意力集中一處不動，例如集中於身上脈輪、咒語或身前的燭火等等。第二為心裡觀想特定圖案景象維持不動，如複雜的曼陀羅圖案，有次序的顏色景象變換以及上師神明圖案等等。通常必須先於第一作法得到成果再進行第二種作法，任何一種觀想或集中都有其特定的效果與身心的轉變，所以必須依賴有經驗的老師指導。道家也有「獨立守神，肌肉若一」、「精神不散」、「積精全神」、「守一」、「心齋」、「坐忘」之類的冥想方法。

覺察減壓（Mindfulness-Based Stress Reduction, 簡稱 MBSR) ，做為減輕壓力和疼痛的一個方法，冥想已經進入醫療保健的主流。做為減輕壓力的一個方法，冥想已經被應用於醫院中的慢性或絕症個案，以減低因升高的壓力-包含已被壓抑的免疫系統-的複雜性。在醫學界，有越來越多人同意，心理因素，如壓力、緊張的確是身體缺乏健康的部分因素，在主流科學裡，有越來越多人對這個領域的研究提供資助。

內觀禪修

由耶魯大學、哈佛大學、麻塞諸塞州總醫院所做的一項研究顯示，冥想可以在大腦的特定區域增加灰質，並可能減緩自然老化過程中的大腦退化這一部分。

該實驗有20個人進行密集的佛教「內觀冥想」訓練，另15人則沒有打坐。腦部掃描顯示，那些打坐的人在腦部負責注意力和處理感覺輸入訊息部位的灰質厚度有增加。一些參與者每天打坐40分鐘，而其他人已經打坐多年。實驗結果顯示，腦厚度的變化依隨冥想時間的長短變化。厚度的增加在0.004和0.008英寸（0.1016毫米 - 0.2032毫米）之間[25][26]。

坐禪

詹姆斯·奧斯汀博士（美國科羅拉多大學的神經生理學家）在他的書《禪與腦》(Zen and the Brain)（奧斯汀，1999）中報告說，操練冥想禪會「重組大腦中的電路」。透過使用功能性磁共振成像儀，測量大腦中血液流動的掃描技術，這已被確認。[來源請求]

靜觀一詞很大機會在香港誕生，因爲這個詞語率先出現在香港。直至現今，Mindfulness 一詞在香港通常譯作「靜觀」，在其他華文的國家或地區，如台灣、中國大陸等，則較多譯作「正念」。但實質上都是同一個概念。

正念療法

正念（英語：）的概念最早源自於佛法；然而，當代的正念大多已去宗教化、去儀式化，只留存其中的心智鍛鍊方法，並廣泛應用於各領域中。簡單來說，當代的正念，指的就是活在當下，讓人更專注在生活的每一刻，並隨時觀照和重整內心狀態的一種態度與做法。目前臺灣常見對於Mindfulness的中譯之一也是正念。

閉關，就是閉門謝客，隱居修行。閉關期間的住所，就稱作「關房」；關房外要有人「護關」，護持這一段期間的飲食、醫護等雜務，讓閉關者能摒除外緣，做專修的法門。閉關的時間、目的各有不同，有的人閉關一年，或二、三年，甚至進了關房就不出來，一生就在關房裡閉「生死關」。

修士

天主教及东正教男修行者

修士（英語：friar，或fray），也稱修道士、隱修士，是天主教以及東正教對於男性修行者的稱呼，但不屬於神職人員。日本學制中的修士相當於碩士，也稱博士前期。

僧伽居士訓練班為期四年，結業後獲頒證書，並可申請進入法界佛教大學深造。

網路資料

休息的真正含義是什麼？是恢復精神，放鬆神經，當你重新投入工作與學習的時候覺得又是一個精力充沛的新人。

我們能想出來的休息方法不是痴睡就是傻玩。

活動清單，基本思路是以“做”來解決“累”，用積極休息取代消極放縱。當然，最適合你的方法還是要你自己探索。

首先，來看看我們對休息有哪些誤解

睡眠（pixabay）一、腦力勞動者，補瞌睡對你沒什麼用 ...

閱讀（pixabay）二、不必停下來，只是換一下 ...

做數學題休息（pixabay）三、最好的休息，是讓你重燃生活的熱情 ...

旅遊（pixabay） 4、旅行，而不是換個地方消遣。 ...

休息（pixabay）

法國傑出的啟蒙思想家盧梭就講過他的心得：“我本不是一個生來適於研究學問的人，因為我用功的時間稍長一些就感到疲倦，甚至我不能一連半小時集中精力於一個問題上。但是，我連續研究幾個不同的問題，即使是不間斷，我也能夠輕鬆愉快地一個一個地尋思下去，這一個問題可以消除另一個問題所帶來的疲勞，用不着休息一下腦筋。於是，我就在我的治學中充分利用我所發現的這一特點，對一些問題交替進行研究。這樣，即使我整天用功也不覺得疲倦了。”所以，如果你有好幾個問題要處理，最好交替進行，而不要處理完一個再開始第二個，那樣會很快被耗盡。

休息一事，利大於弊。老話：“在患病的時候，任何人都是壞人。”即使是心底最善良的人，在身體疲憊不堪、神精衰弱的時候，也會變得不通情理、脾氣暴噪。因此，當需要休息的候，你應該休息

「休閒」是滿足生存及維持生活之外，可以自由裁量運用的時間、從事自己喜愛的活動；是一種理念上的自由狀態，和精神上的啟蒙。漢代許慎於《說文解字》中所記，「休」，從人依木，人在操勞過甚時，常倚靠樹木來減低疲乏，休養精神，故休之本意為息止也，有休息、休養等待的意思。

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agbbeauty · 5 months

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#姗姗就打奧特曼

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footballyes88 · 17 days

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英超第33輪，曼聯做客活力球場，挑戰伯恩茅斯。

上半場，索蘭克遠射幫助主隊首開記錄，B費扳平比分，克魯伊維幫助特伯恩茅斯再次領先，科爾克茲頭球擊中橫梁，奧納納獻神撲。

下半場，梅努遠射造點，B費一蹴而就，上演梅開二度，全場補時階段，VAR取消了坎布瓦拉違規送出的點球。

最終，伯恩茅斯2-2曼聯。

#yes88足球 #EPL #英超 #曼聯 #伯恩茅斯

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harvardwang · 18 days

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O·J·辛普森

H：人生悲喜就在往生之後歸於寂靜。O·J·辛普森於20240410病逝，享年76歲。20240413W6

網路報導

因為1994年「辛普森案」而轟動全美的前美式橄欖球明星——O.J.辛普森（O.J. Simpson）——在2024年4月10日因癌症病逝，死時76歲。

維基百科：

Orenthal James Simpson

奧倫塔爾·詹姆斯·辛普森，出生於美國舊金山，簡稱O·J·辛普森，因名字簡與柳橙汁相同而得到「果汁先生」的暱稱。辛普森原是美式足球運動員，被譽為美式足球職業比賽史上的最佳跑衛。愛後成為影視和廣告明星，並擔任體育評論員。在1973年，辛普森創下記錄，成為在一個賽季中持球衝刺超過2000碼的第一人。維基百科

出生資訊： 1947 年 7 月 9 日，美國加利福尼亞舊金山

逝世： 2024 年 4 月 10 日，美國內華達州拉斯維加斯

配偶：妮克爾·布朗·辛普森 (結婚於 1985 年–1992 年)、瑪格麗特·惠特利 (結婚於 1967 年–1979 年)

子女：賽德尼·布魯克·辛普森、傑森·辛普森、賈斯汀·萊恩·辛普森、阿內爾·辛普森、阿倫·辛普森

父母：吉米·李·辛普森、尤尼斯·辛普森

O·J·辛普森

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奧倫塔爾·詹姆斯·辛普森（英語：Orenthal James Simpson，1947年7月9日—2024年4月10日），出生於美國舊金山，簡稱O·J·辛普森（O.J. Simpson），因名字簡與柳橙汁相同而得到「果汁先生」的暱稱。辛普森原是美式橄欖球運動員，被譽為橄欖球職業比賽史上的最佳跑衛。愛後成為影視和廣告明星，並擔任體育評論員。在1973年，辛普森創下記錄，成為在一個賽季中持球衝刺超過2000碼的第一人。至今已有另外6個運動員打破2000碼的記錄，但辛普森仍然是唯一的一個在14場比賽的賽季中持球衝刺超過的2000碼的職業橄欖球運動員（在1978年，一個賽季的職業球賽改為16場）。他保持了在單個賽季中平均每場比賽衝刺143.1碼的記錄。1985年，辛普森入選美國橄欖球名人堂。從職業球賽中退役後，辛普森成為擔任電視體育評論員並從事演員工作。

Quick Facts 個人資料, 英文名 ...

1973年辛普森打破了NFL的單賽季沖球碼數記錄

1995年，辛普森被指控在1994年犯下兩宗謀殺罪，受害人為其前妻妮可·布朗·辛普森（英語：Nicole Brown Simpson）及其好友羅納德·高曼（英語：Ronald Goldman），即辛普森案，在經過漫長的公開刑事審判後，因證據存有漏洞，被判無罪。後來，布朗（辛普森前妻）和高曼的家人都提起民事訴訟，要求辛普森支付民事賠償。1997年2月5日，陪審團一致認為，有足夠證據說明辛普森應為高曼的枉死和對布朗的毆打行為支付民事賠償，共3350萬美元。[2]

2007年9月，辛普森在內華達州拉斯維加斯被逮捕，被指控犯有持槍搶劫和綁架等多項重罪。[3]2008年，他被判有罪[4][5]，並判處33年監禁，9年內不得保釋[6]。辛普森最終在內華達州洛夫洛克的洛夫洛克懲教中心服刑。[7]2017年7月20日，辛普森獲得假釋，並於2017年10月1日凌晨獲釋。[8][9] 2021年12月，辛普森被內華達州假釋和緩刑司提前終止假釋。

2024年4月10日，辛普森因前列腺癌在拉斯維加斯病逝，享年76歲。[10]

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