#Final de Ano

[psivanessamaia]

Sobre o final do ano...

É uma época de alegria e festividade para muitas pessoas, mas para outras, pode ser uma época turbulenta por diversos fatores: trabalho, cobrança do chefe, confraternizações, filas, presentes de natal, metas para concluir e um novo ano para projetar.

Acaba sendo inevitável fazer um balanço pessoal para checar tudo o que foi realizado e deixado de realizar durante o ano. Por conta disso, algumas pessoas se sentem mais ansiosos e até depressivas devido às emoções que são intensificadas nesse período. 

Um estudo feito pela International Stress Management Association Brasil (ISMA-BR) revelou que o nível de estresse do brasileiro aumenta cerca de 75% no mês de dezembro, assim como sentimentos negativos como angústia, ansiedade e tristeza.

A depender da região, o clima também pode influenciar no estado de humor. Em países mais frios em que há maior variação de temperatura e luz solar nos períodos de outono e inverno, onde os dias tendem a ser mais escuros e frios, algumas pessoas podem desenvolver o TAS - Transtorno Afetivo Sazonal. É um “transtorno” temporário que tem relação com o clima. Ou seja, o clima influencia no estado de humor da pessoa.

Mas no geral, eu quero que você saiba que é importante não se cobrar demais. Passe o período de festas com pessoas que você realmente gosta, se não for possível, faça atividades que lhe tragam motivação e prazer, sem exceder seus próprios limites.

E se estiver difícil demais, não deixe de buscar ajuda profissional.

Faz sentido para você?

PSI Vanessa Maia  03/19149 - CRP Demais dúvidas só me contactar. WhatsApp [phone] Atendimento em todo Brasil 🌍

#postpsi #saudemental #natal #ano novo #boas festas #final de ano #final do ano #projetonovosautores #projetoreconhecidos #projetoadoteumapoesia #projetocartel #projetoalmaflorida #mardeescritos #mardepoesia #terapiaonline #psicoterapiaonline #psicoterapia #psicologia #depressao #ansiedade

[annalegend]

#final de ano

[josymariatextos]

Penúltimo dia do ano

O coração segue ansioso pelo novo e por todas as possibilidades que ele traz. O que eu quero hoje, neste penúltimo dia do ano, é manter a minha fé, arejar a alma, para que haja a renovação emocional, mental e espiritual. Quero dar conta do que preciso, mas também quero fazer o que traga relaxamento, reflexão ou uma pausa para revitalizar a energia emocional. Quero refletir sobre minhas conquistas e aprendizados, gratidão pelo que passou e otimismo para o ano que se aproxima. Que esse dia seja um momento de preparação positiva para receber o novo ano com esperança e determinação. E que Deus esteja presente mais uma vez. Assim seja.

Josy Maria

#final de ano

[sflcwer]

final de ano e o meu mau humor vem de dentro. o culpado é um deus de duas cabeças, sou eu na direita - eu sou o frio que balançou o meu cabelo enquanto eu assistia minha melhor amiga se curar e eu me envenenar. eu tentei ver se eu tive alguma vitória no meu ano mas nada, talvez a minha vitória seja conseguir me isolar de todos, que vitória patética. tem uma tumba dentro de mim, e lá está um sentimento negro que fica no meio da minha alma, mas enquanto eu cavo mais ele cresce e fica irritado e acusador. ah, não há ninguém que me entenda, minhas entranhas grudam no meu sofá de couro e eu estou vomitando os meus podres pelo ar, mas eles caem de volta sobre mim. não sou idiota - sei que estou cavando a minha miséria

#notas #textos #tumblr #brasil #escritores #escritores no tumblr #girl blogging #livros #poemas #depressão #solidão #final de ano #natal #solitude

[silasfiorotti]

“Algumas palavras ao findar de 2022“ (por Silas Fiorotti, Jornal A Pátria, Funchal, 23 dez. 2022).

#silas fiorotti #jornal A Pátria #2022 #bell hooks #betty davis #desmond tutu #ousmane sembène #elza soares #lygia fagundes telles #jean-luc godard #ano novo #final de ano #happy holidays #happy new year #bye 2022

[pandinhadd-blog]

30/12/2022

Olá, tudo bem?

É fim de ano e agora apareci para escrever novamente. Sinceramente não aconteceram muitas coisas para eu vir aqui e escrever sobre, então acho que sem querer deixar acumular um pouco e vim escrever.

Estou de férias tanto da faculdade quando do curso de inglês, pra mim isso é bom. Tenho conseguido descansar um pouco mais e tenho usado menos o computador.

O primeiro livro que irei ler em 2023 já está separado e estou ansiosa para começar.

Sei que tenho outro curso que eu deveria estar estudando, mas já tem um bom tempo que estou adiando, não sei se nesse próximo ano vou conseguir estudar, mas vou tentar.

Meu estágio esta bem legal. Hoje a empresa fecha as 12h e não vai haver mais atendimento, vou pra casa mais cedo hehehehe

Ontem recebemos algumas noticias não muito boas sobre a família, mas sei que tem parentes que estão dando apoio e suporte fico um pouco tranquila sabendo disso.

Finalmente consegui pagar as minhas contas e ainda consegui comprar algumas coisas que estávamos precisando pra casa.

Bom, é isso.... Acho que fiquei muito tempo sem escrever e mesmo assim não tenho muito o que contar.

Muito obrigada por me deixarem desabafar e contar um pouco dos meus dias.

Até a próxima

#dia a dia #dia #desabafo #contas #estudos #cursos #faculdade #férias #estágio #familia #final de ano #leitura #livro #ler

[radioruralfmweb]

#youtube #Ano Novo #2024 #Virada #feliz 2024 #Final de Ano #Virada de Ano

[psicoonline]

Natal, “dezembrite” ou “síndrome do fim do ano” e a NOSSA saúde mental: reflexões para os Introvertidos

No dicionário [ ok google], Natal significa: adjetivo de dois gêneros relativo a nascimento; natalício. onde ocorreu o nascimento (de alguém ou de algo); natalício.”terra n.” substantivo masculino dia do nascimento; natalício. substantivo masculinoLITURGIA•RELIGIÃO festa do nascimento de Jesus, celebrada no dia 25 de dezembro desde o sIV pela Igreja ocidental e desde o sV pela Igreja oriental…

View On WordPress

#final de ano #natal #psicologia #reveillon

[ocombatenterondonia]

Com apoio da Energisa, Praça Aluízio Ferreira ganhará novo visual para celebrar as festas de final de ano

A Praça Aluízio Ferreira, localizada na Av. Farquar, bairro Panair, um dos principais pontos gastronômicos e de lazer da capital, ficará de “cara nova” para celebrar as festas de final de ano. Em uma parceria entre a Prefeitura de Porto Velho e a Energisa, a praça está sendo revitalizada com pintura, inclusive do coreto e bancos e a instalação de um varal de iluminação natalina. O projeto foi…

View On WordPress

#apoio #carrossel #celebrar #com #ENERGISA #festas #final de ano #ganhará novo visual #ocombatente #Praça Aluízio Ferreira

[gastronominho]

Casas Pedro lança edição limitada de azeite

Pensando nas festas de fim de ano, a marca preparou esse lançamento para os seus clientes

Pensando nas festas de fim de ano, a marca preparou esse lançamento para os seus clientes O azeite Casas Pedro é produzido no Sul do país, chegando mais rápido e fresco a sua mesa, e possui em sua formulação a acidez de 0,1%, ressaltando sua qualidade. Seu blend especial de azeitonas, Koroneiki e Arbequina, traz duas variedades distintas que se completam muito bem – o aroma e a intensidade de…

View On WordPress

#azeite #Casas Pedro #Final de ano #natal #produto #Reveillón #Rio de Janeiro

[pintocoisas]

Revelação do ano

#pintotiras #tirinhas #tiras #humor #final de ano #ano novo #reveillon

[anexogeek]

Confira lançamentos da Devir para o final de ano!

Entre jogos de tabuleiro e HQs, terão muitos lançamentos da Devir para o final de ano, então bora dar uma conferida neles! @devirbrasil #boardgames #devir #blog #geek #jogosdetabuleiro

View On WordPress

#devir #final de ano #hqs #jogos de tabuleiro #lacrimosa #lançamentos #necromance #sin city

[josymariatextos]

#final de ano

[vivimartin]

open starter

dia 31: festa de ano novo

Vivienne tinha tirado poucas fotos suas na vida. Agora com a Seleção estava com tantas lentes apontadas para si que às vezes até ficava tonta. Mas mesmo assim, com a imagem já pública, não tinha nada para si. Foi por isso que quando viu a cabine de fotos, ficou muito empolgada. ─ Por favor, vem comigo! ─ pediu para Muse, ela já cheia de acessórios e tentando colocar alguns nelu também. ─ Quando é que vamos ter essas recordações de novo? Temos que aproveitar! Aqui, coloca essa cartola, fica muito bem em você. ─ tentou arrumar o chapéu, mas como já estava um pouco bêbada, não estava tendo muito sucesso.

OU coloque nas replies um número e ganhe um starter fechado:

Hospital (selecionadas): Sua char e Vivienne ganharam dois presentes diferentes mas que endereçados para a mesma criança por engano. Sobrando apenas essas duas crianças para irem para casa, precisam descobrir pela leitura das cartinhas e chacoalhando as caixas qual presente é de qual criança.

Cartas: Vivienne e seu char leram juntos uma cartinha e ficaram emocionados, estão determinados a conceder o desejo da criança... Mas eles não sabem muito bem o que aquele novo brinquedo é. (sangucazul)

Noite do pinheiro: Seu char acaba recebendo uma galhada no olho sem querer. Vivienne até tenta esconder, mas não tem mais ninguém perto dos dois que esteja com o mesmo acessório. (afanfiqueira)

Baile de natal: Seu char e Vivienne andam juntos pelo tapete vermelho, e Vivienne acha uma boa ideia chamar seu char para dançar. Será que elu sabe que ela é uma péssima dançarina? (borbonsg)

Jantar: Seu char disse não conhecer aquele tal "François de Sinatré" e agora precisa dividir sua atenção entre a comida maravilhosa e uma Vivienne em choque contanto tudo sobre o artista. (olympestael)

Meias, de noite: Vivienne recebeu um presente que não entendeu muito bem o que é ou para que serve, e seu char precisa ajudá-la a entender o que é para não passar vergonha na televisão. (lucaspictures)

Meias, de dia: Vivienne ia discretamente colocar o presente de seu char na meia delu quando é pega no flagra! Agora precisa disfarçar antes que elu descubra (e precise comprar outro presente de última hora).

Trem natalino: Vivienne está tão animada em visitar Paris que não para de cantar toda música que toca no trem. Seu char precisa distraí-la antes que a hiperatividade dela estrague sua viagem.

Torre: Depois de conseguirem pegar as bengalas doces, Vivienne e seu char sobem para o restaurante e para tirar foto com o papai noel... Mas ela começa a chorar de emoção. Agora seu char precisa ajudá-la a se acalmar. (isiarchamb)

Vila natalina: Vivienne está encantada com cada detalhe da vila e não consegue parar de tagarelar com seu char sobre, arrastando elu para toda loja. Isso pode ser ótimo para seu char se ele estiver com a mesma empolgação, mas se não estiver é bom apressá-la logo. (wishesglow)

Barco rio Sena (trabalhadores): Depois de seu char confessar que não tinha dinheiro para nenhum pacote do Bateaux-Mouches, Vivienne comprou para ela e seu char dois ingressos para o melhor assento possível no barco para aproveitarem juntos!

Cafés decorados: Vivienne é bem bobinha, mas ter morado em Paris por anos fez com que soubesse algumas táticas abusivas de vendedores. Quando ela percebe seu char entrando em um lugar bem suspeito, foi logo ao seu resgate!

Champs-Élysées: Vivienne nunca teve dinheiro para comprar nada de luxo... Agora a realização que pode se dar um banho de loja é incrível, e vai arrastar seu char junto para aproveitar! (annalsl)

Desfile: Depois do desfile acabar no arco do triunfo, Vivienne confessa para seu char que esqueceu de comer antes do desfile e a fome e o cansaço só bateram agora, depois que o evento acabou. Ela parece que vai desmaiar a qualquer instante. (maodcfada)

Patinação no gelo: Vivienne não é a melhor patinadora, mas ela sabe se equilibrar nos patins, então decidiu ajudar seu char, que não sabe patinar. O problema é que ela é uma professora terrível.

Bola de neve: Vivienne desafiou seu char para uma guerra de bola de neve, mas como ela tem uma mira horrível está sendo um massacre, com ela se escondendo nas torres e nos fortes enquanto seu char a persegue.

Homenagem ao rei: A lanterna de Vivienne ativou antes do horário, e agora ela e seu char precisam disfarçar a lanterna voadora até o final da música.

Sessão de fotos: Seu char e Vivienne tiveram a mesma ideia de acordarem de madrugada para serem os primeiros a tirar as fotos, então estão contando um com o outro para não caírem de sono enquanto se arrumam. (notordnary)

Dia 31: Vivienne está tentando escrever sua resolução de ano novo para soltar nos balões, mas parece que ela já está bem alterada para isso, então pede ajuda para seu char. Se elu vai escrever o que ela realmente falou, aí é com elu.

Dia 1: Vivienne está com uma ressaca absurda, começando muito bem 2402. Seu char está ajudando ela a comer direito no café da manhã sem deixar os outros perceberem que ela está mais para lá do que para cá. (celwstia)

Dia do Silêncio: Vivienne e seu char iam aproveitar a companhia um do outro na biblioteca quando sem querer a porta do lugar escapou e fechou contra os dedos da loirinha. Agora seu char precisa de um jeito de acalmá-la sem poderem conversar. (dddesiree)

#21 peripécias de vivienne aprontando nesse final de ano + um starter aberto! #emocionei com o evento? nao nao imagina #elysianhqsstarter #elysianhqsnatal #𓏲 ღ . ` 𝘧𝘪𝘯 𝘥𝘦 𝘢𝘯𝘦𝘦 #𓏲 ღ . ` 𝘦𝘷𝘦𝘯𝘵

[guardareve]

𝖔 𝖕 𝖊 𝖓 𝖘 𝖙 𝖆 𝖗 𝖙 𝖊 𝖗

❛  ―  Levar  um  fora  tudo  bem.  Mas  logo  depois  do  natal?  Aí  já  é  cruel.  ❜  era  dia  28.  debaixo  da  torre  eiffel  reve  chorava  as  mágoas  sentado  no  banco  ao  lado  de  @you!.  ele  segurava  uma  rosa  vermelha  e  estava  todo  arrumado.  até  um  perfume  havia  passado!  ❛  ―  Sei  lá,  já  sabia  que  não  tava  legal  tinha  uns  dias,  mas  só  sumir  assim  é  sacanagem.  Já  foi  dispensado  assim  antes ?  ❜  fez  uma  pausa  para  em  parte  escutar  a  resposta  e  em  parte  olhar  para  a  flor  nas  mãos.  ❛  ―  Ó,  se  tiver  livre  hoje  a  noite,  eu  também  tô.  ❜  entregou  a  rosa  com  um  sorriso.  a  fila  andava  rápido.

#*smooth criminal tocando* AKSAKSKASK #elysianhqsstarter #𝙀𝙑𝙀𝙉𝙏: final de ano #❪ 🛡 ❫ ─── ⠀ ⠀⠀ 𝐑𝐄𝐕𝐄 𝐋𝐀𝐔𝐑𝐄𝐍𝐓 ⠀ 〳 ⠀ 𝙄𝙉𝙏𝙀𝙍 ‵

[demonicneocity]

pessoal está tão desacreditado e sem esperança em relação aos ovos, q o maior plost twist vai ser o forever voltando com todos eles bem e vivos KKKKKKK

#é final de ano gente os adm dos ovos deviam estar se concentrando nos estudos #e tb tem essas inúmeras atualizações do servidor os minime equele cucurichinho #enfim....... #qsmp