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psycho-chantal-maille · 1 month

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🦋 AFFIRMATION DU JOUR 🦋

Mon Site : chantalmaille.com

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lisaesta7 · 1 year

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Au travers des sessions HEALTHY EXPERIENCES Il s’agit de comprendre l’importance de CHANGER DE PRISME par le mouvement corporel &respiratoire + le vocabulaire

💯 de vigilance VOCABULAIRE en mode sophro- logique:

Cesser de dire J´AI MAL au profit de JE VAIS MAL est d’un grand secours. C’est se donner les moyens de penser autrement pour se relier à la Vie ..c’est exercer la volonté de se redresser et de gagner en maturité en autonomie.

“Dans la vie il n’y a pas pire maladie que celle à laquelle on ne peut donner de sens”

“In life there is no worse disease than the one to which we cannot give meaning"

Oui je pose ça en anglais car c’est parfois plus parlant…

Il s’agit d’ explorer beaucoup et d’ouvrir sa manière de concevoir les maladies. De s’interroger beaucoup et de mobiliser ses propres ressources..de donner du sens et de se questionner sans retomber dans un mécanisme. Trop de haut diplôme.es en sciences pullulent de partout et nient complètement la complexité et la richesse des expériences de l’humain.

L’erreur serait de continuer à concevoir qu’1 seule technique ou 1 seul médicament peut resolver 1 problème ou 1 maladie.

Un problème ou une maladie c’est souvent multi factorielle et j’ai toujours trouvé important d’élargir mes propositions et mes partenariats pour éviter les dérives.

Chaque HEALTHY EXPERIENCE que je propose sera toujours un cheminement afin que l’individu s’oriente par rapport à lui-même. Mes principes s’articulent autour et à partir de ce que l’on m’énonce et de se que je détecte..( visible invisible dit et non-dit) d’où mon expression de spirale dynamique mise en actions qui favorisent l’autonomie de guérison de chaque individu.

Normalement 1 accompagnement ou coaching permet le changement de prisme. Pour éviter d’être abusé.e il me semble nécessaire d’ajouter qu’il faut:

1/ Reconnaître qu’on ne peut pas résoudre un problème et sa guérison avec une seule technique et un seul médicament

2/ Se fier à son corps physique et à l’état de sa psyché pour éviter les prises de pouvoir abusives et les états de culpabilité.

3/ L’anamnese la recherche et le positionnement que l’on se doit d’avoir face au soignant réclame une maturité de chacun des protagonistes ( il est fondamental de ne pas se sentir infantilisé)par “son coach” … “son doc”

4/ Revoir avec honnêteté la vraie définition du mot charlatan (pour les identifier et s’en éloigner )

Charlatan définition: Personnalité qui affirme que vos manifestations sont des symptômes corporelles et ou psychiques et ou psychologiques et que ceux-ci ne peuvent être résolues que par sa technique et son savoir.

5/ Considérer que très souvent le diagnostic de départ dépend de l’état d’esprit ( le votre et celui de l’intervenant)

Ex:👉🏽 connaissez-vous l’histoire de l’oncologue et de sa patiente? Le jour J de la découverte de sa totale rémission Mme x lors de son rdv médical vient pour dire merci et au revoir à son médecin spécialisé en oncologie qui lui dit: « Oui ça a bien marché mais vu que votre cancer va revenir je vais vous prescrire un médicament » la patiente c’est retrouvée prise dans un tel choc qu’elle a développer une pneumonie dès le lendemain ..son médecin généraliste très fâché a appelé son confrère …le spécialiste en oncologie se justifia en expliquant qu’il venait de perdre sa femme d’un cancer du sein ..fin. Mais vous voyez l’affaire!? L’état d’esprit de lors d’un rdv est déterminant..donc à chacun d’en être conscient en mode “ RIEN N’EST FIGÉ “…je pense d’ailleurs que ce spécialiste n’a plus jamais dit ça!

6/ Il est important de ne pas reproduire une causalité mécanique 👉🏽 20 personnes ont mal au genoux et 1 solution identique??! Faut arrêter ça…

Non ..halte aux fidélités inconscientes et infantilisantes sachez que l’héritage du vivant est réversible

On peut se libérer des schémas qui manipulent et impactent les générations suivantes.

7/ Notre épigénie est très dynamique et donc il n’y a pas qu’une seule réplique sensible face à la diversité de nos environnements !..hormones comprises (pour l’environnement corporel )

Lors de mes sessions vous découvrirez donc des pratiques encourageantes pour:

S’autotransformer et se réhumaniser ( MDR…j’ ose c’est hyperbien en place ici 😅)

Souvent en supplément vous gagnerez 👉🏽une santé spirituelle comme repulpée dès que la ou les fausses identités ( fausse.s idée.s) sont déboulonnées le paradoxe c’est que l’on révèle un état d’être meilleur et plus enclin à l’autonomie ds tous les domaines de sa vie.

You can join me on insta @lisaesta8💋

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lavoiedeleau · 29 days

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Le début de la fin avant la renaissance

Bon, pour tout vous dire cela n'a pas été aussi rapide, alors revenons quelques mois en arrière.

Je vous passe la période de sa dépression et de la change mentale énorme pour moi. Je me suis tellement oubliée (sans m'en apercevoir bien sur) que je ne savais même plus ce que je voulais.

C'est impressionnant comme le quotidien peut dévier de cette façon lente, mais petit à petit toujours plus noir et sans crier gare.

Bon le faite aussi qu'on m'avait jamais parlé d'un autre système de pensées pouvait exister.

Alors un gros travail de reconstruction pris le jour, même bien avant la séparation, car au bout de 6 ans, on se sépare pas aussi facilement avec une blessure de l'abandon.

Je suis allée voir une spécialiste en géobiologie ( octobre 2021) qui travail sur pas mal d'axes, entité, sortilège, mémoire, dysfonctionnement du corps. Elle m'a remis en alignement, enlevé les 5 entités accrochées à moi (seulement), des petits changements se sont opérés doucement, j'ai observé mon alimentation, des projets etc..

Je suis allé voir une diététicienne, j'ai perdu du poids mais je me suis vite rendu compte que c'était principalement émotionnel. (Février 2022)

Première vrai révélation a été mon premier rdv avec une sophrologue, à qui je dois beaucoup. Elle m'a dit bon, on va partir sur une séance toutes les 3 semaines pendant 8 mois car il y a du boulot dans la reconquête de toi même (avec le sourire). (mai 2022)

Je vous mets les dates pour vous montrer que ce processus prend du temps, je le vois comme une spirale descente avant 2022. Que j'ai essayé de stopper puis de relancer dans l'autre sens, mais il y a tellement d'inertie que c'était très long. Tout était long dans se passage de ma vie, mais toujours avec une fois en la Vie incroyable !

Well, to tell you the truth, it wasn't that quick, so let's go back a few months.

I'll skip the period of his depression and the huge mental change for me. I forgot so much about myself (without realising it, of course) that I didn't even know what I wanted any more.

It's amazing how slowly everyday life can take a turn for the worse, but little by little it gets darker and darker without warning.

Well, the fact that no-one had ever told me about another way of thinking could exist.

So a lot of reconstruction work began, even well before the separation, because after 6 years, you don't separate so easily with a wound of abandonment.

I went to see a specialist in geobiology (October 2021) who works on a number of areas: entities, spells, memories, body dysfunctions. She put me back into alignment, removed the 5 entities attached to me (only), small changes were made slowly, I observed my diet, projects etc…

I went to see a dietician, I lost weight but I soon realised that it was mainly emotional. (February 2022)

My first real revelation was my first appointment with a sophrologist, to whom I owe a lot. She told me, "OK, we'll start with a session every 3 weeks for 8 months because there's a lot of work to do to regain your self-confidence" (with a smile). (May 2022)

I'm putting the dates here to show you that this process takes time, and I see it as a downward spiral before 2022. I've tried to stop it and then start it again in the other direction, but there's so much inertia that it took a very long time. Everything was long in this passage of my life, but always with an incredible faith in Life!

#spirtitual #sophrologie #alimentation #developpementpersonnel

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sophrologue · 3 months

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#sophrologie #bienetre #seine et marne #villeparisis #77 #Claye-Souilly

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nathalie-noachovitch · 5 months

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Comment préparer son couple à l'arrivée d'un premier enfant ?

L'arrivée du premier enfant est une étape inoubliable pour tout couple, marquant le passage de deux à trois. Cette période de bonheur intense est aussi un défi majeur, car elle transforme l'équilibre du couple. Les émotions qui accompagnent l'arrivée d'un bébé sont parfois contradictoires, chacun des partenaires doit s'adapter à son nouveau rôle de parents, et le couple doit préserver son lien amoureux, son intimité et sa vie sexuelle. C’est pourquoi il est nécessaire avant tout de se préparer à la venue du futur bébé.

Anticiper le Passage de Deux à Trois

Les préparatifs pour l'accueil du bébé sont empreints de tendresse et d'espoir, mais ils peuvent aussi être accompagnés d'une certaine appréhension. Comment intégrer ce petit être dans une dynamique de couple qui avait trouvé son équilibre à deux ? Il est essentiel de se projeter en tant que parents, de communiquer sur les responsabilités partagées, et d'imaginer ensemble comment la naissance de l'enfant va changer leur vie.

Pour certains couples, cela signifie discuter ouvertement des tâches parentales, telles que le changement des couches, les heures de biberon, et les moments de jeu, pour éviter les malentendus et les frustrations. La répartition des tâches peut être établie dès le début pour que chaque partenaire se sente écouté et soutenu. Lors de ces discussions, il peut être utile de parler des valeurs et des principes éducatifs que les parents souhaitent inculquer à leur enfant. Il s'agit de créer une base solide pour la parentalité, basée sur la compréhension mutuelle et l'engagement envers le bien-être de l'enfant.

De plus, il est important d'imaginer ensemble comment la naissance de l'enfant va affecter leur temps libre. En prévoyant des moments à deux, les couples peuvent aborder l'arrivée de leur enfant avec une attitude positive et un sens de préparation, ce qui renforcera leur relation pendant cette période de transition.

Enfin, la future maman vit des moments privilégiés avec son enfant pendant la grossesse. C’est elle qui le ressent bouger dans son ventre, qui le nourrit physiologiquement et qui lui transmet son amour, mais parfois aussi son stress. Les futurs parents devraient suivre systématiquement des séances de préparation à la venue de bébé afin que les deux puissent apprendre à communiquer avec leur enfant en lui transmettant leurs émotions et ressentis positifs et en créant un lien affectif avec lui avant la naissance. Il existe des méthodes telles que l’haptonomie ou la sophrologie qui sont un bienfait pour tous les trois.

Se préparer à la venue de bébé pendant la grossesse permet au couple d'anticiper les éventuels défis à surmonter et de créer un lien affectif avec le futur bébé. Les Défis de la Parentalité

L'arrivée d'un enfant est un moment de grande joie et d'excitation pour un couple. C'est un rêve devenu réalité qui bouleverse la vie à deux pour ouvrir un nouveau chapitre, celui de la famille.

Ce nouveau-né bouleverse la vie de la mère de multiples façons. Elle vit certes une grande joie et un lien profond avec son bébé, mais subit les changements physiques et émotionnels liés à la grossesse et à l'accouchement et ressent une pression intense pour répondre aux besoins de son enfant. La fatigue due aux nuits agitées et aux soins constants peut être épuisante.

Le conjoint quant à lui doit trouver sa place en tant que père, il est confronté au stress de sa partenaire dans son rôle de mère et continue à travailler la plupart du temps. Les pères peuvent se sentir désemparés, voire mis à l’écart, parce que le lien qui unit la mère au nourrisson est très fusionnel, se demandant comment trouver leur place dans cette relation intense. Il est important de se rappeler que le rôle affectif du père est précieux dans l’éducation de l’enfant.

En s'impliquant activement dans les soins du bébé, en créant des moments de complicité avec lui, le père peut renforcer son lien avec l'enfant et lui permettre de sortir de cet état fusionnel avec la mère. Le conjoint peut contribuer à soulager le stress de la mère en prenant en charge certaines tâches liées au bébé. Cela permet à la mère de se reposer et de récupérer, ce qui est essentiel pour son bien-être émotionnel et physique.

Une répartition équilibrée des responsabilités parentales favorise l'harmonie dans le couple parental, et permet à l’enfant de s’épanouir dans une sécurité affective. Les défis du Couple

La fatigue accumulée et les responsabilités liées à la parentalité peuvent mettre à l'épreuve la vie sexuelle et l'intimité du couple. Après la joie d’être parent, chacun doit retrouver sa place en tant que conjoint. Il est important que les conjoints soient attentifs aux besoins émotionnels de chacun, qu'ils se soutiennent mutuellement. Cela peut passer par des moments d'écoute active, où ils expriment leurs émotions et leurs préoccupations. Le simple fait de parler de ses sentiments peut être apaisant et renforcer la connexion émotionnelle entre les partenaires.

Il est essentiel de trouver des moments à deux uniquement pour renforcer le lien amoureux. (voir les articles “Ravivez la flamme de votre Amour” et “Cultiver la complicité”). Ces moments à deux peuvent être brefs ou aussi simples qu'une soirée à regarder un film ensemble lorsque le bébé dort, ou un dîner aux chandelles à la maison.

L’Amour, les moments privilégiés de qualité, les gestes tendres, le soutien et l'écoute mutuels renforcent la relation et préservent la vie amoureuse du couple et permettent de surmonter les changements liés à la parentalité lors de l’arrivée de bébé.

#jeveuxsauvermoncouple.com