#doğrunefes | Explore Tumblr Posts and Blogs

mehmetulubey · 2 years

Photo

#dost #dostluk #arkadaş #arkadaşlıkdostluk #yatırımuzmanı #sevgi #doğrusözler #doğrunefes #mutlunefesler #fatura #faturakes #faturalı #hakkınıver #hakkiniver #kandırmak #kandırmaca (Psikoterapist Mehmet Ulubey) https://www.instagram.com/p/CjLxE3xIdiz/?igshid=NGJjMDIxMWI=

#dost #dostluk #arkadaş #arkadaşlıkdostluk #yatırımuzmanı #sevgi #doğrusözler #doğrunefes #mutlunefesler #fatura #faturakes #faturalı #hakkınıver #hakkiniver #kandırmak #kandırmaca

0 notes

kocegitimsertifika · 4 years

Photo

Doğru nefes almanın faydalarını görerek daha rahat bir yaşam sürmek için eğitim programımıza dahil olabilirsiniz.. 0549 599 51 49 numaralı telefonu arayarak ayrıntılı bilgi edinebilirsiniz..

https://kocegitimsertifika.com/egitim/nefes-terapi-koclugu-egitimi/

#doğrunefes #stressiz #yaşam #devlet #üniversitesi #onaylı #sertifika #programı

1 note · View note

antik-storee · 5 years

Photo

Kendini stresli, sıkıntılı, gergin hissediyorsan yada korku, panik, takıntı ruh hali içindeysen ; hemen nefesini fark etmeye yönel..!!! Kesinlikle nefes alışların düzensiz ve kesik kesiktir.. Bu durumda senin, bedeninin enerji durumunu bozacağından, tüm dengelerin alt üst olur.. Rahatlamak, hemen çıkmak, en az zararla çıkmak için bu egzersizi üç dakika yapmalısın.. . . . . #nefes #doğrunefes #nefesveenerji #enerji #kuantaterapi #kuantaterapiyaşamekolü #kuantadüşünüş #kuantakoçluk #kuantahipnoterapi #telkin #hipnoterapi #bilinçaltıtemizliği #düşünce #kuantakozmikenerjiterapi #izmir #05324378147 #mazeretyok #ümitsuattuncel #nefesveenerjikoçu #doğrunefesstressizyaşam #doğrunefessağlıklıruhhali (İzmir, Turkey) https://www.instagram.com/p/BwMVDlKH5nI/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=11lavfj5tptv5

0 notes

dr-natureco · 4 years

Video

MİKROORGANİZMALARIN BULAŞMASINI BASİT BİR ŞEKİLDE ÖNLEYİN... 🦠Koronavirüs ve diğer viral enfeksiyonlardan korunmayla ilgili birçok şey söylendi. 🦠Diyet, fitoterapi, (üzüm sirkesi, ışgın, c vitamini,meyan kökü, sarımsak, kefir vb.), maske kullanımı (özel maskeler dışında 1-2 saatte bir maskenin değiştirilmesi gerekmektedir), temastan kaçınma, elleri yıkama vb. Ancak şu ana dek en önemlilerinden birine değinilmedi bence. Vucüdumuzun doğal savunma mekanizmalarından biri olan. ‼️Burundan nefes alma!!! 📌Burnumuzdan nefes aldığımızda neler olur ? Buna değinmeden önce nitrik oksitten bahsetmek istiyorum; 🔬Nitrik oksit endotel hücrelerimiz tarafından arjinin ve sitrülin aminoasitlerinden üretilebilen bir kimyasaldır. 🔬Nitrik oksit dediğimiz kimyasal, damarları genişletici özelliği mevcuttur, erektil disfonksiyonda etkilidir, kan basıncının yükselmesini önler, egzersiz performansını arttırır ve kas ağrılarını hafifletir. 🔬Tüm bu bilenen ana işlevlerinin yanısıra nitrik oksitin antiviral yani virüslere karşı da etkileri bulunmaktadır. Nitrik oksitin yan metabolitleri de bakteri ve virüsler üzerinde üremeyi durdurucu ve öldürücü etkilere sahiptir hatta kanser hücrelerinde bile etkilidir. 🔬Nitrik oksit antiviral ve antibakteriyel etkinliğini mikroorganizmaların dna, rna ve protein sentezini engelleyerek sağlar. 👃🏼Peki neden burun solunumu yapmalıyız ? Çünkü; normal burun solunumu sinüslerimizde üretilen kendi nitrik oksitimizi kullanmamıza yardımcı olur. 👃🏼Kısacası;burnumuzdan nefes aldığımız anda inhale ettiğimiz mikroorganizmaların, sinüslerimizde üretilen nitrik oksitle temas etmesini sağlarız. Böylelikle virüslerin (korona vb) akciğerlere ve oradan da kan dolaşımına ulaşmadan yok edilebilmektedir. 📌Tabi ki bağışıklık sistemimizi gıdalarla (diyet, fioterapi) desteklemeliyiz fakat; virüsün kendi savunma mekanizmalarımızında yardımıyla hayati organlarımıza ulaşmaması daha da önemlidir bence. 📌Bulaşı önlemek için çok basit ve bilimsel bir yöntem olan nefes alırken burnunuzu kullanın. #korona #koronavirüs #corona #sağlık #sağlıklıyaşam #enfeksiyonhastalıkları #bulaşıcıhastalık #drnatureco #drahmetaydınalp #virüs #nefes #doğrunefes #breath #health https://www.instagram.com/p/B71LMGVAd3C/?igshid=g89b6x70hwdl

#korona #koronavirüs #corona #sağlık #sağlıklıyaşam #enfeksiyonhastalıkları #bulaşıcıhastalık #drnatureco #drahmetaydınalp #virüs #nefes #doğrunefes #breath #health

0 notes

nedimtaktak · 7 years

Link

Akciğerlerden çıkan hava gırtlaktan geçerken ses tellerinde titreşimler oluşturur, bu titreşimlerle gırtlak yapısına göre değişik şekillerde çok zayıf sesler oluşur. Bu sesler diğer ses organlarıyla yoğrulur, titreşimlerle rahatlıkla işitilebilecek kadar büyür ve kimlik kazanır. Herkesin ses organlarının yapısının farklılığı ölçüsünde farklı sesleri veya ses kimlikleri vardır. Burada önce ses organlarımızın istediğimiz sesi çıkarabilecek yeteneğe ulaşmasını sağlamalıyız.

#doğrunefes #akciğer #diyafram

0 notes

herbalkilokontrolu-blog · 7 years

Photo

Merhaba ben Sevgi 😊 💕👉 Fazla söze gerek yok.👊👊 Resimden de anlaşılacağı üzere 1 yil once dogum yaptım... Doğum sonrası HERBALİFE ürünleri ile 64 kilodan 55 kiloya 2.5 ayda düştüm 👉sütüm arttı hem de sarkma olmadan sıkılaşarak kilo verdim 👍💪💪🤗👏👏👏önce kullandım çok memnunum ürünleri hayatım boyunca kullanmak istiyorum çünkü yediklerimizde bulunmayan bol miktarda protein ve vitamin içermekte ve şimdi herkes faydalansın istiyorum 👉hanımlar sizlere tavsiye ediyorum ben yaptım sizlerde yapabilirsiniz 👍😊💕💪 💪 mutluyum 😍enerjiliyim sizlerinde mutlu musmutlu olmanızı istiyorum 🙏🙏👉🤙iletişim için dm den yada whatsaptan ulaşabilirsiniz 👈 👉🤙05436500872👈👍👍 #hamileler#emzirenanneler#doğumsonrası#doğrunefes#fitvucut#fitness#zayıflama#kiloverme#diyet#tatil#yazgeldi#bebegim#kilodan#selilüt#yağlanmayı#spor#düzkarın#yemek#moda#kilokontrol#mutluluk#aşk#güzellik#moda#sağlıklıbeslenme#sabah#akşam#sevgi#kadin#bakımlı#açkalmadan

1 note · View note

mertkandy · 6 years

Photo

Bilgece Yaşam Festivali bu Pazar 19.00’da “Akustik Hikayeler” performansımla kapanıyor... İlk kez Bakırköy’de çalıcam! Bizim Sahne’de dokunmak üzere 🙂🖖 #bilgeceyasamfestivali #bizimsahne #bakırköy #akustikhikayeler #mertkandyılmazer #mertkandy #Repost @bilge_karatepe with @get_repost ・・・ Bilgece Yaşam Festivali 5-6 Mayıs'ta İstanbul'da... Bilgece Yaşam Merkezi'nde gerçekleşecek olan festivalde birbirinden değerli eğitmenlerimizle birlikte farkındalıklarımızı artırarak, mutlu olmayı seçiyoruz. ..İçinizdeki "Bilge" mutlu olsun... #bilgeceyasamfestivali #bilgeceyasam #bilgeceyaşam #bilgeceyaşamak #bizimsahne #kişiselgelişim #seminer #workshop #workshopix #biletiva #biyoenerji #jinshinjyutsu #accessbars #nlp #kinesiyoloji #nefes #eft #psikoloji #iletişim #doğrunefes #şifaenerjisi #listeleme #bilinçaltıterapisi#bilinçaltıterapisi #bilinçaltı @bizimsahne @bilgece_yasam @bizimsahne @iris_anliatamer @erbil_irem @yeliz.kirca @aslisamat @jaleerozkan @aysilsusuzlu @dilek.metinoglu

0 notes

kisiselgelisimonline · 4 years

Photo

Covid-19’dan korunmanın en güzel yolu, güçlü bir bağışıklık sistemi. Güçlü bağışıklık sağlıklı nefes ile başlar. . Bu seminerimizde, Nefes alırken ve verirken ne tür hatalar yaptığımızı anlayacak ve yerlerine, sağlıklı nefes türlerini nasıl koyabileceğimize bakacağız. Seminerimize ailecek bekleriz. Sevdiklerinizle paylaşabilirsiniz. . https://www.potansiyelim.com/etkinlik/nefes-teknikleri-semineri/ . #nefes #nefeskocu #kisiselgelisim #sağlık #doğrunefes #nefesteknikleri #covid #corona #koçluk #farkındalık #gelişim #eğitim #seminer #onlineegitim #onlineseminer #etkinlik #meeting @reyhanelmasri (Kadıköy) https://www.instagram.com/p/CE_3qQzBXa8/?igshid=59slteluuj2o

#nefes #nefeskocu #kisiselgelisim #sağlık #doğrunefes #nefesteknikleri #covid #corona #koçluk #farkındalık #gelişim #eğitim #seminer #onlineegitim #onlineseminer #etkinlik #meeting

1 note · View note

kisiselgelisimonline · 4 years

Photo

Covid-19’dan korunmanın en güzel yolu, güçlü bir bağışıklık sistemi. Güçlü bağışıklık sağlıklı nefes ile başlar. . Bu seminerimizde, Nefes alırken ve verirken ne tür hatalar yaptığımızı anlayacak ve yerlerine, sağlıklı nefes türlerini nasıl koyabileceğimize bakacağız. Seminerimize ailecek bekleriz. Sevdiklerinizle paylaşabilirsiniz. . https://www.potansiyelim.com/etkinlik/nefes-teknikleri-semineri/ . #nefes #nefeskocu #kisiselgelisim #sağlık #doğrunefes #nefesteknikleri #covid #corona #koçluk #farkındalık #gelişim #eğitim #seminer #onlineegitim #onlineseminer #etkinlik #meeting @reyhanelmasri (Kadıköy) https://www.instagram.com/p/CE_03zLBspb/?igshid=1fzdakd3ju43k

#nefes #nefeskocu #kisiselgelisim #sağlık #doğrunefes #nefesteknikleri #covid #corona #koçluk #farkındalık #gelişim #eğitim #seminer #onlineegitim #onlineseminer #etkinlik #meeting

1 note · View note

kisiselgelisimonline · 4 years

Photo

Nefes Koçluğu Eğitimimiz Başladı. https://www.potansiyelim.com/online-egitim/nefes-koclugu-egitimi . #nefes #nefeskocu #kisiselgelisim #sağlık #doğrunefes #nefesteknikleri #covid #corona #koçluk #farkındalık #gelişim #eğitim #seminer #onlineegitim #onlineseminer #etkinlik #meeting #meslek #evdekal #holografiknefes #meslek #sertifika @reyhanelmasri (Istanbul, Turkey) https://www.instagram.com/p/CHGHFPsLcz5/?igshid=3uzqp1wnewc7

0 notes

kisiselgelisimonline · 4 years

Photo

Bazen kıyıdan vazgecebilmek gerekiyor. . #Kişiselgelişim #Gelişim #Farkındalık #Koçluk #yaşamkoçlugu #yaşamkoçu #İletişim #Eğitim #Onlineeğitim #Uygulamalıeğitim #onlinekoçlukeğitimi #koçeğitimi #motivasyon #eğitimkoçu #mazeretyok #hedefyonetimi #verimlilik #koçlukeğitimi #gelecek #koç #onlinekoçlukeğitimi #ailekoçluğu #kariyerkoçluğu @potansiyelim #nefes #nefeskocu #doğrunefes #duygusaldetoks (Kadıköy) https://www.instagram.com/p/B-hA8f2BKlI/?igshid=1jztc0sotncxi

21 notes · View notes

kisiselgelisimonline · 3 years

Photo

Bir birinden güzel seminerler ile sizlerleyiz. Takipte kalalım. https://www.potansiyelim.com/ #onlineeğitim onlineseminer #zoom #kişiselgelişim #farkındalık #gelişim #başarmak #potansiyel #performans #hızlıokuma #astroloji #karma #karmaastroloji #mutluluk #fonksiyoneltıp #sağlıklıbeslenme #gaps #koçluk #mentörlük #kariyer #nefes #nefeskoçu #doğrunefes @begumkarsann @dytasu @drnurtopcu @reyhanelmasri @suleymanakayofficial @yesimce_ik @lifezoneistanbul (Sahrayıcedid) https://www.instagram.com/p/CIqwSR5L0wn/?igshid=um56e2whkgwb

1 note · View note

kisiselgelisimonline · 4 years

Photo

Güzel tespit. #Kişiselgelişim #Gelişim #Farkındalık #Koçluk #yaşamkoçlugu #yaşamkoçu #İletişim #Eğitim #Onlineeğitim #Uygulamalıeğitim #onlinekoçlukeğitimi #koçeğitimi #motivasyon #eğitimkoçu #mazeretyok #hedefyonetimi #verimlilik #koçlukeğitimi #gelecek #koç #onlinekoçlukeğitimi #ailekoçluğu #kariyerkoçluğu @potansiyelim #nefes #nefeskocu #doğrunefes #duygusaldetoks https://www.instagram.com/p/B-bfPxMBQXJ/?igshid=l7m1lsipzxq4

8 notes · View notes

kisiselgelisimonline · 4 years

Photo

Yaşamak için nedenimiz var. #Kişiselgelişim #Gelişim #Farkındalık #Koçluk #yaşamkoçlugu #yaşamkoçu #İletişim #Eğitim #Onlineeğitim #Uygulamalıeğitim #onlinekoçlukeğitimi #koçeğitimi #motivasyon #eğitimkoçu #mazeretyok #hedefyonetimi #verimlilik #koçlukeğitimi #gelecek #koç #onlinekoçlukeğitimi #ailekoçluğu #kariyerkoçluğu @potansiyelim #nefes #nefeskocu #doğrunefes #duygusaldetoks (Kadıköy) https://www.instagram.com/p/B-cRJjjh8mE/?igshid=10ytwegnc4ysv

4 notes · View notes

kisiselgelisimonline · 4 years

Photo

Ne kadar ince bir düşünce. #Kişiselgelişim #Gelişim #Farkındalık #Koçluk #yaşamkoçlugu #yaşamkoçu #İletişim #Eğitim #Onlineeğitim #Uygulamalıeğitim #onlinekoçlukeğitimi #koçeğitimi #motivasyon #eğitimkoçu #mazeretyok #hedefyonetimi #verimlilik #koçlukeğitimi #gelecek #koç #onlinekoçlukeğitimi #ailekoçluğu #kariyerkoçluğu @potansiyelim #nefes #nefeskocu #doğrunefes #duygusaldetoks (Kadıköy) https://www.instagram.com/p/B-baEa3hEiu/?igshid=dnf7kaeq8h33

4 notes · View notes

kisiselgelisimonline · 4 years

Photo

Gösterir. . #Kişiselgelişim #Gelişim #Farkındalık #Koçluk #yaşamkoçlugu #yaşamkoçu #İletişim #Eğitim #Onlineeğitim #Uygulamalıeğitim #onlinekoçlukeğitimi #koçeğitimi #motivasyon #eğitimkoçu #mazeretyok #hedefyonetimi #verimlilik #koçlukeğitimi #gelecek #koç #onlinekoçlukeğitimi #ailekoçluğu #kariyerkoçluğu @potansiyelim #nefes #nefeskocu #doğrunefes #duygusaldetoks (Yenisahra, Istanbul, Turkey) https://www.instagram.com/p/B-aNGYphYni/?igshid=1xx09s34a3kkv

4 notes · View notes