#escrituraterapéutica

[magneticovitalblog]

"La forma más bella de expresar los sentimientos"

Mis letras están llenas de emociones, de sensaciones que no puedo expresar De risas y llantos, que como dagas penetran, haciendo sangrar cada poema, cada verso, cada letra Desenvaino mi pluma Atento, posición de guardia, mirada al infinito de mi universo más profundo Herida mi alma, sangra, sangra sentimientos, que como tinta riega mi piel que utilizo de lienzo Lo que ves, es lo que soy Lo que escribo, es lo que siento Riego con mi cuerpo tu alma Renazco en cada pensamiento Las palabras dejan cicatrices en mi piel Desde el silencio profundas letras quedaron marcadas como caricias Me hacen soñar, otra vez, una vez más De espaldas al mundo, los versos y yo, solos, entre eternos abrazos pedacitos nuestros dejamos, que como un puzle, nuestros cuerpos unidos elevamos Noches de eclipse, ella tan sol, yo tan luna Escribo versos, construyo mundos alrededor de mí Sueño despierto, invento mis propias alas que vuelan libres creando universos donde nuestras almas danzan rozando la luna, esa azul luna que ilumina mi sonrisa Espuma de brava mar que perfuma cuerpos, aroma de sal que devuelve mi vida Dulce despertar de sensaciones Muerdo mis palabras Escribo mis lamentos Sueño la paz de esa playa de sentimientos.

Autor: Miguel Angel Cruz

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[biodanzaconcepcion]

🌑 CÍRCULO DE MUJERES LUNA LLENA 🌚 Viernes 3 febrero 2023 18:00 a 20:00 hrs. Valor $15.000.- 2x$20.000.- Tema: "Soltar mis corazas con amor" ( detalles en el afiche) Nos encontramos y compartimos en un honesto, genuino y seguro circular, vamos a disfrutar 3 horas de diferentes herramientas que nos guiarán a una profunda sanación personal y colectiva! Nos encontraremos con la energía de la luna llena, disponible, entera con su energía sublime que nos invita a soltar, cortar y cerrar ciclos ya listos para dejar atrás y así avanzar! Con la escritura y la acuarela daremos espacio a entrar en la visión de nuestro ser en compañía! Te espero! No te lo pierdas, voy con mucho amor, con la energía sanadora y poderosa del sur! 🌋🤎✨ Consultas e Inscripciones @amartesoul [phone]! 🌻✨ . . . . . . . #círculodemujeres #circular #útero #memoriasuterinas #amartesoul #meditacion #danza #escrituraterapéutica #concepcion #talcahuano #chiguayante #sanpedrodelapaz (en Primera Escuela Biodanza SRT Concepción Chile) https://www.instagram.com/p/Cn7daywuNQk/?igshid=NGJjMDIxMWI=

#círculodemujeres #circular #útero #memoriasuterinas #amartesoul #meditacion #danza #escrituraterapéutica #concepcion #talcahuano #chiguayante #sanpedrodelapaz

[raquelvalencia]

😊Está semana estoy un poco aletargada. Será el frío 🥶 😉¿Te atreves a seguir la frase? 🧐Y como estoy con el amor 🫶🏻 te voy a decir otro de mis libros en pendientes. ¿Me dices tú alguno? 🎈El de hoy va de amor 🧡 un amor 🥰 que no se debe de olvidar… y hasta aquí puedo leer. Gracias 🥲 @luisapherrero por escribir bonito 😍 espero leerte pronto que se me acumula todo. Ya va a sacar el siguiente y yo sin leerme este. Necesito más horas en el día. 😅 #librosrecomendados📚 #librospendientes #frases #frasesparareflexionar #frasesparacompartir #escrituracreativa #escrituraterapeutica #escrituraterapéutica #escrituraterativa #escrituracreativaterapéutica #escrituracreapéutica #escrituracreapeutica #frasedeamor #frasedeamor❤️ #frases #frasesdeescritoras #frasesdeescritura https://www.instagram.com/p/CoAjTV4Lq9u/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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[arenadavila]

Inauguramos el mes de la feria del libro en la frontera. 📚📚📚📚

Comparto con mucho amor, una antología donde nueve mujeres de distintas partes de la República compartimos y desarrollamos el gusto por la escritura terapéutica.

A través del taller de creatividad y resiliencia, impartido por @Emme Lechuga .

Y, aunque carecemos de expertismo en la cuestión literaria, nos sobran motivos para dejar que la pluma, el papel y la creatividad le den un nuevo significado a todo eso que llevamos dentro, lo que alegra, lo que duele, lo que congela, entre otras cosas que al final del día, el trabajo creativo y terapéutico con letras les ha brindado alas.

Espero la disfruten 🥰

#ElDiarioDeArena #escrituracreativa #escrituraterapéutica #mental health #books and libraries #psicologíapositiva #resiliencia #mujeres escritoras #feriadellibro #Feriadellibro2021 #feliadellibrovirtual

[luistrad]

En la vida, todo se transforma para dar lugar a algo mejor.⁣ ⁣ Para que esto ocurra, no obstante, tiene que haber una actitud de escucha.⁣ ⁣ Por eso, todo lo que entreguemos al dedicar nuestro tiempo, energía o atención, nos será devuelto en forma de riquezas como la salud, serenidad inspiración o amor. . . . . . . . #autoconocimiento #cambios #cambiosinternos #coaching #coachingemocional #coachingespiritual #crecimientopersonal #creatividad #emocionesconscientes #escucha #escuchaactiva #emociones #escrituraterapéutica #inspiración #luistrad #transformación #transformaciónpersonal retribuir #riquezas #serenidad #villadolores (en Villa Dolores) https://www.instagram.com/p/CB1OzkHpYW5/?igshid=1me2yh08mpi8c

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[psicjhenmoguel]

A todos nos llega el momento, especialmente durante la edad adulta, en  el que sentimos deseos de narrar la historia de nuestra vida, ya sea para  poner un poco de orden dentro de nosotros mismos y entender el presente o  para reencontrar emociones perdidas y saber en qué nos hemos convertido, a  quién debemos estar agradecidos o a quién debemos olvidar.

Cuando esta necesidad nos sorprende, la narración de cuanto hemos  hecho, amado o sufrido empieza a tomar forma, se convierte en escritura de  uno mismo y alimenta la apasionada tendencia humana a dejar huella en quien  nos suceda o está a nuestro lado.

La narración en primera persona puede llegar a ser una insólita  experiencia curativa y una aventura altamente significativa.

#VamosAPlaticar #EscrituraTerapéutica #Psicoterapia #Bienestar #SaludMental

[yoongimeowmeows-spot]

Donde quieras que estés, deseo haber dejado un poquito de mi en ti... Donde quieras que estés, espero haber hecho realidad mi promesa De haber cumplido y de haberte hecho sentir, que no estabas solo. Espero que mi mirada y mi cálido abrazo hayan sido no suficiente, sino correspondido al tiempo en que todo parecía un poco más duro. . Primavera que no lo parece... #primavera #primavera2020 #escrituras #pensamientosdeldia #amordelbueno #fotosreales #photo #escrituraterapéutica #noestassola #noestassolo #emocionessanas https://www.instagram.com/p/CHA05lJp4F3/?igshid=zkuqtdhsang2

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[nataliachanetontakacs]

Cuadrado de Sol

Hoy abro mi blog-ventana, en medio de la oscuridad, un atisbo de otra cosa.

Cuando era muy niña me sentaban en una mesita de madera que había construido, con mucho amor, mi abuelo materno (mi Ota que a pesar de haber partido por esos tiempos me acompaña hoy todavía).

En la casa que habitaba entonces y que sigue siendo la casa en la que viven mis padres -y en la que hoy juega mi hijito-, entraba poca luz, pero yo tenía la mesita ahí, en uno de los pocos espacios en los que

en la sombra de ese bello departamento oscuro

entraba un

perfecto cuadrado de sol,

que asomaba entre las suaves cortinas de mi madre.

La primera vez que pusieron, sobre esa misma mesita, la máquina de escribir de mi otro abuelo, el paterno,

sentí electricidad, voces sin voz, en todo el cuerpo.

Una valija mágica se transformaba de pronto en un aparato de hadas de otro mundo un monstruo fantástico que con una voz mecánica y con brazos de robot y martillos de piano sabía estampar las hermosas letras en una hojita (¿por qué será que ya era amarilla entonces?)

Qué bellos eran esos brazos estampadores de letras,

yo jugaba a "ser periodista" -inventando mi propia revistita-,

y en ese momento (de tan eterno presente que es la infancia) no me podía imaginar nada que me gustara más

que escribir.

No escribía para nadie, para nada en particular, escribía para mí,

para la tímida luz que entraba por la ventana,

escribía quizás sólo por el gusto de ver las letras estamparse con su "clac clac clac" en la hoja

me gustaba la acción casi pianística de tocar una tecla y que esa tecla se convirtiera en sonido.

En ese instante completo adiviné un poco que escribir

era también llevar al papel, sólo para mí, esa "narración constante" de mi cabeza,

no develé entonces que sólo escribiendo podía conocerme a mí misma, hablarme, aún cuando entra poca luz.

No había descubierto, que eran esas metálicas letras las que podían tocarme a mí, que se encarnaba ese eterno presente que es, al fin, el hoy de la vida.

O,

mejor aún, no había descubierto

que en esa mesita de madera

la escritura era en la oscuridad mi luminosa ventana

mi perfecto cuadrado de sol

#escrituracreativa creativewriting escrituraterapéutica therapywriting

[321ocio]

Escribir para sanar

#reseña Escribir para sanar de @Ediciones_Urano #silviaadelakohan #escrituraterapéutica #autoayuda #crecimientopersonal

Como ya he comentado en alguna otra ocasión los libros de autoayuda, crecimiento personal,… me resultan muy interesantes, puesto que muchas veces dan pautas o herramientas para afrontar o mejorar determinadas situaciones.

EXPERIMENTE EL PODER DE LA ESCRITURA. UN ITINERARIO CON 135 EJERCICIOS INSPIRADORES

La escritura es catarsis, reflexión y magia. Es reveladora. Contiene la llave de ese cofre…

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#Ediciones Urano #Escritura curativa #Silvia Adela Kohan #Terapias Verdes

[biodanzaconcepcion]

🌑 CÍRCULO DE MUJERES LUNA LLENA 🌚 Viernes 3 febrero 2023 18:00 a 20:00 hrs. Valor $15.000.- 2x$20.000.- Nos encontramos y compartimos en un honesto, genuino y seguro circular, vamos a disfrutar 3 horas de diferentes herramientas que nos guiarán a una profunda sanación personal y colectiva! Nos encontraremos con la energía de la luna llena, disponible, entera con su energía sublime que nos invita a soltar, cortar y cerrar ciclos ya listos para dejar atrás y así avanzar! Con la escritura y la acuarela daremos espacio a entrar en la visión de nuestro ser en compañía! Te espero! No te lo pierdas, voy con mucho amor, con la energía sanadora y poderosa del sur! 🌋🤎✨ Consultas e Inscripciones @amartesoul [phone]! 🌻✨ . . . . . . . #círculodemujeres #circular #utero #memoriasuterinas #amartesoul #meditacion #danza #escrituraterapéutica #concepcion #talcahuano #chiguayante #sanpedrodelapaz (en Primera Escuela Biodanza SRT Concepción Chile) https://www.instagram.com/p/Cn7bJCmuoG7/?igshid=NGJjMDIxMWI=

#círculodemujeres #circular #utero #memoriasuterinas #amartesoul #meditacion #danza #escrituraterapéutica #concepcion #talcahuano #chiguayante #sanpedrodelapaz

[raquelvalencia]

🥰Hola, holaaaaaa. ¿Qué te sugiere un sobre rojo con flores? 😘¿Una carta de amor ?🫶🏻 ¿Victoria o pasión? 😉Deja volar tu imaginación. Como pista te diré que a mí me encantan las cartas. Pero hoy no he venido a hablar de esta que está aquí. Sino a dejar que tu imaginación haga de las suyas ¿Qué sientes al ver este sobre? ¿Qué crees que esconde? ¿Te atreves? 😘 #adivinanza #sobre #sobrerojo #flores #sorpresas #cartas #teatreves #sorprendeme #diunafrase #escrituracreativa #escrituracreativa✏️ #escrituraterapeutica #escrituraterapéutica #escriturarerapeútica (en Araba - Alava) https://www.instagram.com/p/ClQ4JFuDEiB/?igshid=NGJjMDIxMWI=

#adivinanza #sobre #sobrerojo #flores #sorpresas #cartas #teatreves #sorprendeme #diunafrase #escrituracreativa #escrituracreativa✏️ #escrituraterapeutica #escrituraterapéutica #escriturarerapeútica

[arenadavila]

Rescata lo bonito.

Aprende a disfrutar las cosas imperfectas, así sean tuyas o representen un esfuerzo que tú no realizas, por qué son aspectos humanos, valiosos y magníficos, llenos de inspiración y enseñanzas que puedes aplicar en tu vida para crecer, crear, madurar y ser más feliz.

Serás una persona fuerte y resiliente que a pesar de los errores sacas lo mejor de todo.

No te condenes a ejercer críticas o burlas que nacen desde una zona de confort, donde no te expones a ser tú quién sí se atreve. Si te cachas en una dinámica donde, ya dejaste de disfrutar las cosas bonitas que existen en cada parpadeo de la vida y en lugar de eso observas, criticas, encuentras defectos y deficiencias en todo lo que lees, escuchas, tocas, comes o ves, si ya dejaste de aprender. Por favor, DESPIERTA y pide ayuda profesional.

Puedes estar sufriendo de depresión, enojo, miedo, ansiedad, desajustes bioquímicos o algo peor, “expertismo”.

Vuelve a vivir y disfrutar. Aprende a seleccionar y rescatar la belleza de todo a no reproducir las cosas negativas y a ser quien realmente eres.

#psicologíaclínica #escrituracreativa #escrituraterapéutica #resiliencia #psicólogas #amor próprio

[luistrad]

[MINI-GUÍA] . Cómo cambiar los sentimientos negativos a positivos. . En esta MINI-GUÍA te cuento la técnica paso a paso, explicada por la autora Carol Truman para poder cambiar esos pensamientos negativos y transformarlos en positivos. . ¿Lo vemos? . . . . . . . . . #autoconocimiento #cambiar #cambiospositivos #cambiodepensamiento #cambiodesentimientos #sentimientos #emociones #sentimientospositivos #sentimientosnegativos #frustración #transmutar #expresa #expresatussentimientos #coachingemocional #coachingespiritual #escrituraterapéutica (en Villa Dolores) https://www.instagram.com/p/CAdPXJaHSh2/?igshid=o048y97lpv37

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[luistrad]

¿Qué pensaste ayer? ¿Qué sentiste ayer? ¿Qué emociones te invadieron ayer? Tu REALIDAD de hoy en un espejo de lo vivido AYER. De todo lo pensado y de todo lo sentido. Por eso, si querés cambiar algo de tu vida, hacete las siguientes preguntas: tomá papel y lápiz y escribilas. 1. ¿Qué #pensamientos me atan? 2. ¿Qué #miedo me limita? 3. ¿Qué #creencias me controlan? . ♥️Que tengas un buen comienzo de semana con estas preguntas poderosas. Te espero en los comentarios. . www.instagram.com/luistrad . www.luistrad.com/meriendacreativa . 📞[phone] . . . . #emociones #autoconocimiento #biblioterapia #gestiónemocional #cambiospersonales #buenlunes #emocionesconscientes #preguntaspoderosas #creencias #creenciaslimitantes #miedo #miedos #turealidad #pensamientos #sentiste #coachingemocional #teatroterapia #meriendacreativa #escrituraterapéutica #villadolores #villadolorescba #luistrad (en Centro Villa Dolores Cba) https://www.instagram.com/p/CGhjc5HhIp6/?igshid=olxpvi4r7xh8

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[luistrad]

Quisiera que todos estos pensamientos devastadores tuvieran fecha de caducidad. Si es posible, que se marchen pronto como las nubes empujadas por el viento. . Quisiera saber, que hago ahora con todo este espacio vacío por delante. Me pregunto: ¿Qué función cumplo, en medio de la nada? . ¿Qué ausencia hay en mí, que parte no atendida, qué abrazo, que palabra no dicha está pendiente de ser hablada? . Con este grito acurrucado en la garganta, me pregunto. . . . . . #autoconocimiento #coaching #coachingemocional #coachingespiritual #emocion #emociones #emocionesencontradas #emocionesypoesía #desarrolloemocional #escritos #expresa #escrituraterapéutica #escrituraemocional #escrituracreativa #inteligenciaemocional #mepregunto #prosa #reflexiones (en Villa Dolores) https://www.instagram.com/p/CAoXmYinvfn/?igshid=zzjvpwdsh4h7

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[luistrad]

▫️Quiero que todo eso que me preocupa tenga fecha de caducidad▫️ . En lo posible, quisiera que se disipen rápido como las nubes empujadas por el viento. . No puedo materializarte en un abrazo, pero puedo fundirme suavemente como la sal, en el agua de mar. . Si dejo mis emociones para después, si cancelo por completo este grito acurrucado en la garganta, no habrá destierro. . En cambio, si transito cada una de mis emociones, si las libero, si me permito corregir y volver a empezar, habré almidonado con azúcar el mar. . . . #emociones #escrituraterapia #escrituracreativa #coachingemocional #escrituraterapéutica #coachingespiritual #preocupaciones . @luistrad (en Uruguay, Montevideo) https://www.instagram.com/p/CAbYXSgHVHa/?igshid=kzik230m645y

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