Tumgik
#kobietaniezalezna
fit-ojciec · 10 months
Text
Tumblr media
🤔 JAK POZBYĆ SIĘ CELLULITU ❓ 🔹Na wstępie chciałbym tylko powiedzieć, że cellulit ma większość kobiet (u mężczyzn też można go spotkać, ale są to pojedyncze jednostki) więc niepotrzebnie aż tak negatywnie do niego podchodzisz, taka jest natura 🙂 ➖ 🔹 Kolejną sprawą są social media i zdjęcia pań na nich. Myślisz, że te wszystkie kobiety tak wyglądają w rzeczywistości? Że mają takie piękne ciała? No niestety, ale nie - jest to w większości przypadków masa nałożonych filtrów, odpowiednie światło i ustawienie, które podkręca atrakcyjność oraz maskuje niedoskonałości. ➖ 🔹 Cellulit, jak większość rzeczy w naszym organizmie ma też podłoże genetyczne, na które nie mamy dużego wpływu, więc jeżeli jesteś w gronie osób obdarzonych dużym i widocznym cellulitem, na pierwszym miejscu powinnaś postawić na akceptację siebie, a następnie wdrożenie poniższych rad, które pomogą w jakimś stopniu ograniczyć niechciany „problem”. ➖ 🔹Do sedna, JAK Z NIM WALCZYĆ? ⚔️ Zredukuj nadmierny poziom tkanki tłuszczowej, jeżeli takowy posiadasz. ⚔️ Zadbaj o prawidłowe nawodnienie organizmu. ⚔️ Ogranicz nadmierne spożywanie soli oraz produktów wysokoprzetworzonych. ⚔️ Dbaj o długość i jakość swojego snu. ⚔️ Nie siedź cały dzień na tyłku, pospaceruj, posprzątaj, lub idź na rower ⚔️ Wykonuj kilka treningów siłowych w ciągu tygodnia. ➖ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
#cellulit #jakpozbycsiecellulitu
#walkazcellulitem #wiemcojem #wiedza #infografika #żyrardów #zyrardow #śniadanie #sniadanie #obiad #kolacja #kobietapoczterdziestce #kobietasukcesu #kobietapotrzydziestce #kobieta #kobietaniezalezna #kobiecafotoszkoła #kobiecość #kobiety #dlakobiet #odchudzanie #chodakowskaewa #chodagang #siłownia #projektowaniewnetrz #treningwdomu #treningsiłowy #motywacja
1 note · View note
byfika · 1 year
Photo
Tumblr media
Turkus 💙💙💙 . #turkus #wisiorek #wisior #naszyjnik #naszyjnik #industrialjewelry #innesrebro #innabiżuteria #turkusy #turkustybetański #ooakjewelry #innabiżuteria #etsylove #etsyjewelry #etsyshop #etsy #dziewczynykfs #instawtorek #galeriabiżuterii #galeria_rekodziela #rekodzielonacodzien #rękodzieło_pl #bohobiżuteria #polskakobieta #kobietapo40 #kobietaniezalezna #polskierekodzielo #handmadejewelry https://www.instagram.com/p/ClI0MC2owZD/?igshid=NGJjMDIxMWI=
0 notes
ankamaciejczyk · 3 years
Photo
Tumblr media
Tę jedną prostą zasadę stosuję w życiu i biznesie. ⏬ Jaka jest Twoja zasada? Napisz w komentarzu 💬 "PROSTE, ALE SKUTECZNE ROZWIĄZANIA". 🎯 Jeśli jesteś tutaj (na moim Instagramie) ze mną już jakiś czas, możesz zauważyć, że rozwiązania, które daję w swoich postach, są bardzo, bardzo proste, ale jednocześnie skuteczne. 🍑 Zanim zaczęłam prowadzić swoje konto na Instagramie ciągle, zadawałam sobie pytanie "Jak ja mogę ludziom pomóc, dając im swoją wiedzę?" 🤔 Wydawało mi się, że takie proste tipy na dobieranie kolorów, na parowanie czcionek czy na szybsze projektowanie są tak błahe, że nawet nikt nie będzie chciał tego czytać. Jaki był skutek? Nie prowadziłam żadnego kanału w Social Mediach, bo szukałam... 🕵️‍♂️ tych "profesjonalnych", skomplikowanych trików. 🍑 Ale musisz wiedzieć, że gdy sama uczyłam się projektowania, wyszukiwałam w internecie jak najbardziej skomplikowane tutoriale, bo te szybkie i proste wydawały mi się aż za proste. Więc, zamiast osiągać te same efekty w łatwy i szybki sposób, ja sama miałam potrzebę utrudniania sobie. 🤦‍♀️ 🍑 Jeśli spotkasz się kiedyś ze mną na konsultacjach, to wiedz, że nigdy nie będę Ci podpowiadać rozwiązań, które są skomplikowane, czasochłonne i wymagają od Ciebie więcej, niż tak naprawdę potrzebujesz do uzyskania danego efektu. 🎯 Dlatego, jeśli samodzielnie tworzysz grafiki do swojego biznesu, nie komplikuj. Zrób prosto, schludnie i czytelnie. To naprawdę wystarczy 🤗 Jaka jest Twoja zasada? Napisz w komentarzu 💬 _____________________________ ‣ 𝗞𝗢𝗡𝗦𝗨𝗟𝗧𝗔𝗖𝗝𝗘 → 𝗹𝗶𝗻𝗸 𝘄 𝗕𝗜𝗢 _____________________________ ‣ 𝗢𝗕𝗦𝗘𝗥𝗪𝗨𝗝 → @ankamaciejczyk ‣ 𝗢𝗕𝗦𝗘𝗥𝗪𝗨𝗝 → @ankamaciejczyk ‣ 𝗢𝗕𝗦𝗘𝗥𝗪𝗨𝗝 → @ankamaciejczyk _____________________________ HASZTAGI: #ankamaciejczyk #markaosobista #grafikdesign #nowypost #zasada #poznajmysie #kobietawbiznesie #sukces #biznesonline #kobietaniezalezna (w: Rzeszów) https://www.instagram.com/p/CVhd47HrKsA/?utm_medium=tumblr
1 note · View note
come-lepre-in-campo · 4 years
Photo
Tumblr media
Zainteresowały Cię Dermokosmetyki Organic Life? Może czas je wypróbować! Pojawiły się właśnie promocje dla naszych stałych, zarejestrowanych klientów 🌼 Wystarczy zarejestrować się przez link: https://pl194851.organiclife.com.pl/register.html i zyskać oprócz dostępu do comiesięcznych promocji ,stały rabat 25% na cały asortyment . Jeśli natomiast interesuje Was zakup pojedynczych produktów, skorzystajcie z linku: https://pl194851.organiclife.com.pl/shop.html lub zgłoście do mnie chęć zakupu, a ja dołączę Wasze zamówienie do swojej listy. Życzę udanych zakupów! ♥️ Wasza J 🙂 #naturalniezepieknie #organiclife #bio #kosmetykinaturalne #vegan #kobietakobiecie #kobietapoczterdziestce #pieknaskora #kobietaniezalezna https://www.instagram.com/p/CA7cDEZD5cP/?igshid=h7rh9uz6r2f5
2 notes · View notes
boginimartini · 4 years
Photo
Tumblr media
Wszystkie wolne sztuki jednoczmy się. Więcej na ig bogini.martini
1 note · View note
przystanekinternet · 2 years
Photo
Tumblr media
Zauważyłam u siebie wyraźną zależność między ciepłem i światłem na zewnątrz a poziomem mojej energii. Ostatnio też sporo czasu dzięki temu poświęcam na wiosenne porządki. 🏡 Te w domu. 💻 I w biznesie. Chodzi mi po głowie myśl na krótkie wyzwanie na stories o porządkach - w mailach, na komputerze, social mediach czy w swoich dokumentach... Co o tym sądzisz? Dołączysz? 🤔 Daj znać w komentarzu 👇 ____________________________________________ OBSERWUJ ------> @przystanekinternet OBSERWUJ ------> @przystanekinternet OBSERWUJ ------> @przystanekinternet ___________________________________________ Hasztagi: #girlbosspl #wiosna_kfs #wiosna #wiosna_fotowtorek #markaosobista #biznes #kobiety_kfs #socialmediapl #dziewczyny_kfs #kobiecafotoszkoła #podróże #podróżniczka #inspiracja #instawtorek #kfs #fotowtorek #przedsiębiorca #kobietasukcesu #teneryfa #kobietaniezalezna #kobieta #porządki #kwiaty #wiosenneporządki #podrozniczka #podróże (w: Puerto de la Cruz) https://www.instagram.com/p/CbbDOi0Ms9T/?utm_medium=tumblr
0 notes
sell-worldwide · 2 years
Photo
Tumblr media
🗺Dziś chcę pokazać Ci, dlaczego warto tworzyć case study na przykładzie realizacji zadań dla jednej z moich klientek http://eddieandlilly.co.uk/ ✈️W case study możemy pokazać to, co się udało i wtedy pokazać innym, czym się zajmujemy, ale także to, co poszło źle - wtedy jest to świetna lekcja, z której możemy wyciągnąć wnioski, poprawić błędy i być jeszcze lepszym kolejnym razem. ✈️Dlaczego warto pokazywać case study? To właśnie ono pomoże Ci zdobyć zaufanie nowych klientów i jest rzeczywistą wizytówką Twojej marki😍 A co warto pokazać w case study? 💡Kim jest nasz klient? Marta marzyła o swoim sklepie online ze ślicznymi rzeczami dla dzieci. 💡Jaki miał problem? Marta miała startujący biznes, była zatowarowana i chciała rozpocząć sprzedaż. 💡Jak rozwiązaliśmy ten problem? W wielkim skrócie spięliśmy wszystko w całość w sklepie na Shopify, zadbaliśmy o seo, połączyliśmy sklep z Google shopping i innymi aplikacjami pomocnymi w sprzedaży, zoptymalizowaliśmy wizytówkę Google, oferta pokazała się na kilku marketplace’ach, dodaliśmy kilka swoich tricków, co złożyło się na efekt końcowy. 💡Jakie są rezultaty? Codzienna sprzedaż, nowe produkty, a niebawem własny sklepik, bo w domu brakuje miejsca na towar, i podbój USA :-) 😍I to wszystko w niecałe 6 miesięcy! A Ty chcesz się podzielić sukcesem Twojego klienta lub Twoim?👇 Nie mogę się doczekać tych historii :-) A może chcesz odnieść sukces podobnie jak @eddieandlilly ? 💌Napisz do mnie 🦸 ✈️ obserwuj: @ebiznes_ecommerce 🛍 ✈️ obserwuj: @ebiznes_ecommerce 🛍 ✈️ obserwuj: @ebiznes_ecommerce 🛍 #casestudy #girlbosspl #reelsinstagram #instakaruzela #instawskazówki #bizneszdomu #instagramdlabiznesu #kreatywniewsocialmedia #poradybiznesowe #wirtualnaasystentka #kobietasukcesu #biznesjestkobietą #kobietaniezalezna #polkawbelgii #polkawbiznesie #kobietasukcesu #kobietawbiznesie #kobietapotrzydziestce #kobietapoczterdziestce #twojebook #empik #najlepszakawa #biznesowakawa #markaosobista #markaonline (w: empik) https://www.instagram.com/ebiznes_ecommerce/p/CXdxEfzoyyW/?utm_medium=tumblr
0 notes
mamanaswoim · 2 years
Photo
Tumblr media
Pamiętaj, że zadowolony klient poleca Twoje usługi dalej 😉 _____ Prowadzisz mały biznes? Daj znać w komentarzu czym się zajmujesz 👇 Tak tutaj możesz do woli się reklamować 👌😉 Może dzięki temu zawiążesz współpracę? Lub znajdziesz inspirująca osobę? _____ Powiem Wam przez taką akcję u Leny @oszczednapolka poznałam Anię @ania_od_zdania . Kochana spadłaś mi z nieba! Wiec mam nadzieje, że i Ty znajdziesz kogoś kto Cię zainspiruje lub wspomoże Twoje działania. #progresnie perfekcja #biznes #biznesonline #markaosobista #zarabianie #zarabianieonline #girlbosspl #blogowanie #kobietasukcesu #kobietaniezalezna #polskakobieta #kobietabiznesu #budowaniemarkionline #matkapracująca #podkarpacie #rzeszow #marketing #polecamy https://www.instagram.com/p/CROTZokMWwF/?utm_medium=tumblr
0 notes
agnieszkaszpunar1 · 2 years
Video
"Chciałam zrobić ładny gradient na stronę internetową, ale mi nie wyszło. Jakoś nie potrafię dobrać kolorów, by wyglądało to ładnie. Więc proszę o pomoc, jak zrobić dobre tło." Proszę bardzo 😊😉 Wybrałam narzędzie, które znajdziesz pod linkiem (niestety, link nie jest klikalny, ale możesz go skopiować i otworzyć w przeglądarce) http://ourownthing.co.uk/gradpad.html# A za tydzień — rodzaje gradientów i jak zrobić gradient w Canvie! Nie przegap! Kliknij dzwoneczek w prawym górnym rogu na moim profilu 🔔 * * * zaobserwuj⤵ 💠@agnieszka.szpunar 💠@agnieszka.szpunar 💠@agnieszka.szpunar * * * #wirtualnaasystentka #asystentkamarki #instaczwartek #socialmedia #markaosobista #marketinginternetowy #branding #identyfikacjawizualna #grafika #uidesign #uiux #przedsiebiorca #kobietaniezalezna #girlboss #ogarniam #stronainternetowa #październik2021 #marketingdesin #gradient https://www.instagram.com/p/CVkJ4iOMkrQ/?utm_medium=tumblr
0 notes
joannajulia · 2 years
Photo
Tumblr media
Prowadzenie własnego biznesu sprawiło, że mocno musiałam zweryfikować pewne rzeczy w życiu. ⌛ Czas jest więcej wart niż pieniądze. Dlaczego? Bo zawsze możesz zarobić więcej pieniędzy. Ale nic Ci nie zwróci straconych godzin. 😖 Nie przyjmuję krytyki od ludzi, do których nie poszłabym po poradę. Po prostu. Skoro ja nie aspiruję, aby każdy wieczór spędzać na sofie oglądając seriale, to dlaczego mam się przejmować opinią takiej osoby? Przecież mentalnie jesteśmy lata świetlne od siebie. 💪Przebywanie z inspirującymi ludźmi może zmienić Twoje życie, wiarę w Twoje siły, poszerzyć horyzonty… Ręka w górę, kto tak miał ✋ ✨Wywieraj wpływ, a nie Insta-wrażenie. W każdej dziedzinie swojego życia. 💖Wdzięczność brzmi banalnie, ale jej wpływ na życie jest ogromny. --------------------------------------------- ‣ OBSERWUJ → @joannajuliaa ‣ OBSERWUJ → @joannajuliaa ‣ OBSERWUJ → @joannajuliaa --------------------------------------------- #wlasnybiznes #wlasnybiznestosukces #własnybizneswdomu #wlasnybiznesonline #wlasnybiznesrzadzi #kobiecybiznes #wlasnafirma #markaosobista #biznes #kobietaniezalezna #markaonline #motywacja #inspiracja #sukces #praca #kobietawbiznesie #pracazdalna #kobietapotrzydziestce #przedsiebiorca #pracaonline #silajestkobieta #firma #inwestycja #kobieco #marketingonline #wiedza (w: Kraków Old Town) https://www.instagram.com/p/CVmf3ZismB3/?utm_medium=tumblr
0 notes
lukaszkafel · 3 years
Photo
Tumblr media
6 ZŁYCH NAWYKÓW FINANSOWYCH 🎓Nasze życie opiera się na nawykach, mózg działa jak robot i uczy się algorytmów, prostych i wygodnych, aby przetrwać. Niestety to co gorsza po pewnym czasie pragnie wygody, coraz większej wygody, a to destruktywnie wpływa na stan naszego portfela. 

✅Przedstawiam Ci 6 złych nawyków finansowych, które doprowadzą Cię w życiu do sytuacji braku pieniędzy…

👉Czy posiadasz któryś z nich? Daj znać w komentarzu✌️ _____________________________ ‣ OBSERWUJ →@lukaszkafel ‣ OBSERWUJ →@lukaszkafel ‣ OBSERWUJ →@lukaszkafel _____________________________ #finanse #ekonomia #oszczędności #biznes #bogactwo #inwestycje #pieniądze #złoto #zarabianie #inwestycja #oszczędzanie #bogactwo #ekonomia #przedsiębiorca #przedsiebiorca #inspiracja #motywacja #edukacja #kobietaniezalezna https://www.instagram.com/p/CVZ_Qkhq9QV/?utm_medium=tumblr
1 note · View note
psycholog-pisze · 3 years
Photo
Tumblr media
Być kobietą, być kobietą… ~~~ #Kobieta #Psychologia ⁣ .⁣ .⁣ .⁣ .⁣ .⁣ #kobietapo30 #swiadomakobieta #polskakobieta #czasnazmiany #psychologiarozwoju #instakobieta #kobietaniezalezna #psychologiamotywacji #psychologia #krytyka #kobietazpasją #szczesliwakobieta #emocje #silnakobieta #byckobieta https://www.instagram.com/p/CRjVpUAsoYa/?utm_medium=tumblr
0 notes
ankamaciejczyk · 3 years
Photo
Tumblr media
NIE WIESZ JAK STWORZYĆ SPÓJNĄ PALETĘ FIRMOWYCH KOLORÓW❓ Oto 3 proste rozwiązania ⚠️ 💾 ZAPISZ TEN POST 🎉Kolory w biznesie to jeden z kluczowych elementów Twojej marki. Spójność kolorystyczna sprawia, że Twój biznes zostaje zapamiętany na dłużej. 🧰 Zobacz jak w prosty sposób, pomocy grafika stworzyć spójną paletę Twojej firmy. Wykorzystaj gotowe schematy i narzędzia - bez potrzeby wymyślania koła na nowo. 💾 ZAPISZ TEN POST _____________________________ ‣ 𝗞𝗢𝗡𝗦𝗨𝗟𝗧𝗔𝗖𝗝𝗘 → 𝗹𝗶𝗻𝗸 𝘄 𝗕𝗜𝗢 _____________________________ ‣ 𝗢𝗕𝗦𝗘𝗥𝗪𝗨𝗝 → @ankamaciejczyk ‣ 𝗢𝗕𝗦𝗘𝗥𝗪𝗨𝗝 → @ankamaciejczyk ‣ 𝗢𝗕𝗦𝗘𝗥𝗪𝗨𝗝 → @ankamaciejczyk _____________________________ HASZTAGI: #grafika #projektowaniegraficzne #biznesonline #instagrampl #marketinginternetowy #markaosobista #przedsiębiorca #instakaruzela #kobietapotrzydziestce #wizerunekwsocialmedia #bizneswoman #kobietaniezalezna #kolory #identyfikacjawizualna (w: Ptak Warsaw Expo) https://www.instagram.com/p/CVDv3bCo-Uv/?utm_medium=tumblr
1 note · View note
come-lepre-in-campo · 4 years
Photo
Tumblr media
🌿 Mężczyźni wbrew utartym przekonaniom, coraz częściej sięgają po kosmetyki pielęgnacyjne. W Organic Life mamy ich wystarczająco duży wachlarz, aby zatroszczyć się kompleksowo o twarz i ciało. Seria Organic Man poprowadzi Panów przez wszystkie zabiegi, począwszy od mycia, peelingu,uspokojenia skóry po goleniu, aż po zadbanie o regenarację, odżywienie i nawilżenie. Dermokosmetyki Organic Man z powodzeniem testowane na rodzinie 😋 , więc polecam i zachęcam do wypróbowania. Dobrze poinformowane źródła twierdzą ,że Panie często sięgają na "męską" półkę w łazience m.in. po Maskę z glinką zieloną czy Serum pod oczy regeneracyjne.😊 Zapraszam do zapoznania się z ofertą i zakupy przez internet : https://pl194851.organiclife.com.pl/shop.html lub rejestracji,dzięki której zyskacie 25% rabat na każde zakupy https://pl194851.organiclife.com.pl/register.html I oczywiście do kontaktu ze mną 😊 Wasza J❤️ #naturalniezepieknie #Organiclife #bio #vegan #kobietapoczterdziestce #kobietakobiecie #pielegnacja #beauty #kobietaniezalezna https://www.instagram.com/p/CA5eza0jXTg/?igshid=fcmhulz8yvo4
1 note · View note
przystanekinternet · 2 years
Photo
Tumblr media
Powtarzam w myślach TO MINIE. Uspokajam się: 1. ciepła zupą 🍜 2. głaskaniem 🐕 3. przytulaniem 💞 A Ty? ☀️ ____________________________________________ OBSERWUJ ------> @przystanekinternet OBSERWUJ ------> @przystanekinternet OBSERWUJ ------> @przystanekinternet ___________________________________________ Hasztagi: #girlbosspl #smartfotografia_kfs #markaosobista #kobiety_kfs #socialmediapl #dziewczyny_kfs #kobiecafotoszkoła #podróże #podróżniczka #inspiracja #instawtorek #kfs #fotowtorek #przedsiębiorca #kobietasukcesu #kobietaniezalezna #kobieta #bedziedobrze (w: Palma De Mallorca, Spain) https://www.instagram.com/p/CbI22w3MabX/?utm_medium=tumblr
0 notes
Text
Firma FABERLIC poszukuje Konsultantek i Liderów
➡Napisz do mnie ✍ lub daj znać w komentarzu
🔸Tylko teraz otrzymasz bonus 130 zł na start
🔸Wszystkiego Cię nauczę i wytłumaczę.
Lub zaloguj się linkiem poniżej
👉http://bit.ly/Faberlicklient
Wszystkiego Cię nauczę i pomogę .
http://bit.ly/Faberlicklient
Tumblr media Tumblr media Tumblr media
0 notes