#kobietapotrzydziestce | Explore Tumblr Posts and Blogs

piccolascintilla · 1 year

Photo

☀️💫☀️ "...“Life is not perfect. It never will be. You just have to make the very best of it, and you have to open your heart to what the world can show you; and sometimes it’s terrifying, and sometimes it’s incredibly beautiful, and I’ll take both.” ..." ☀️💫☀️ . . . #lifeisagift #bookstagrampl #zimowo #winterwalks #universehasyourback #dziewczynykfs #slowandsimpledays #slowlivingforlife #lifeisajourney #simplethingsmadebeautiful #medytacja #wdzięczność #gratefulheart #zimoweklimaty #kobietapotrzydziestce #gratitudedaily #spiritualjourney #spiritualjunkie #vintagesoul #cornersofmyworld #decemberdaily (at Somwhere In The Universe) https://www.instagram.com/p/CmXEtrZN4cA/?igshid=NGJjMDIxMWI=

0 notes

byfika · 2 years

Photo

Przy plaży Mikołajek nadmorski 💚💙🌼🌊 . #kwiat #lato #letniklimat #bizuteria #bizuteriamodowa #rekodzielo #srebro #wisior #dobraenergia #kobietapoczterdziestce #kobietapotrzydziestce #goodvibes #mikołajeknadmorski https://www.instagram.com/p/ChUZaaysqtf/?igshid=NGJjMDIxMWI=

#kwiat #lato #letniklimat #bizuteria #bizuteriamodowa #rekodzielo #srebro #wisior #dobraenergia #kobietapoczterdziestce #kobietapotrzydziestce #goodvibes #mikołajeknadmorski

0 notes

alchemypolska · 2 years

Photo

Słońce plaża, opalanie weekend nad wodą, nie zapomnij o ochronie rąk i stóp, to właśnie ręce często zdradzają jaki masz wiek, dlatego luksusowa marka kosmetyki naturalne stworzyła wyjątkowy krem ochronny do pielęgnacji codziennej dłoni i stóp. Jego cechy: To regenerujący krem do rąk wykorzystujący ekstrakt z dzikiej róży mosqueta i mirry. Krem Hand Renew przychodzi na ratunek Twoim dłoniom… i stopom. Pozostawia je odżywione, chronione i naprawia skórę przed wszelkimi zewnętrznymi agresjami. Dzika róża zapewnia im nawilżenie i miękkość, których potrzebują. Olejek eteryczny z mirry działa przeciwstarzeniowo, regeneruje skórę, wzmacnia paznokcie i rozjaśnia plamy. Krem posiada filtr SPF 15 Teraz dostępny w sklepie Alchemia Urody o 10% tanień wystarczy że wpiszesz kod rabatowy. #10% Alchemia Urody naturalnie że naturalne rozwiązania. #dłonie #piekne #pielegnacja #pielegnacjadloni #filtr #kremzfiltrem #kremochronny #alchemia #kosmetyki #kosmetykinaturalne #bio #eco #vege #naturalnie #kobieta #kobietapoczterdziestce #kobietapotrzydziestce #kobietasukcesu (w: Alchemia Urody) https://www.instagram.com/p/CeYo7KnM_15/?igshid=NGJjMDIxMWI=

#10 #dłonie #piekne #pielegnacja #pielegnacjadloni #filtr #kremzfiltrem #kremochronny #alchemia #kosmetyki #kosmetykinaturalne #bio #eco #vege #naturalnie #kobieta #kobietapoczterdziestce #kobietapotrzydziestce #kobietasukcesu

1 note · View note

fit-ojciec · 4 months

Text

🥃 Ile kalorii ma alkohol

🔞🍷Alkohol - ile on właściwie ma kalorii? Pijecie czasami? Co zazwyczaj wybieracie?

Wartości dla większości trunków są przybliżone, gdyż np. wina mogą różnic się zawartością alkoholu/cukru w zależności od marki, a tym samym różnić się zawartością kalorii.

Kalorie alkoholu na 100g

👉🏻 Wódka 40% 231 kcal 👉🏻 Wódka smakowa, np Soplica wiśniowa ~310 kcal 👉🏻 Likier jajeczny, ajerkoniak 20% ~280 kcal 👉🏻 Whisky ~250 kcal 👉🏻 Prosecco ~75 kcal 👉🏻 Jagermeister ~250 kcal 👉🏻 Rum ~230 kcal 👉🏻 Gin ~230 kcal 👉🏻 Malibu, likier kokosowy ~230 kcal 👉🏻 Wino białe wytrawne ~70 kcal 👉🏻 Wino białe półwytrawne/półsłodkie ~85 kcal 👉🏻 Wino białe słodkie ~100 kcal 👉🏻 Wino czerwone wytrawne ~75 kcal 👉🏻 Wino czerwone półwytrawne/półsłodkie ~90 kcal 👉🏻 Wino czerwone słodkie ~110 kcal 👉🏻 Szampan ~80 kcal 👉🏻 Piwo jasne ~49 kcal 👉🏻 Piwo ciemne ~68 kcal

#sylwester #odchudzamsie #wiemcojem #liczekalorie #motywacjadodziałania #pomyslnaobiad #pomyslnaprezent #pomyslnasniadanie #kobietapoczterdziestce #kobietapotrzydziestce #infografika #dietetycznie

#alkohol #siłownia #dietetyk #odchudzanie #zdrowe przepisy #kalorie #odchudzam się #indywidualna dieta online #fitojciec #trener personalny #zdrowe odżywianie #dietaonline

2 notes · View notes

balmboutique · 2 years

Photo

Nasz świeży krem do rąk Amour, dzięki swoim odżywczym właściwościom, to idealna propozycja dla dłoni wymagających troski szczególnie w zimie. 100 % naturalne składniki kremu, działają natychmiastowo. Skóra staje się gładka, miękka i zregenerowana. Krem Amour to świetna propozycja jako prezent na Dzień Kobiet. Krem ma fenomenalny zielony kolor i pachnie świeżo zerwanymi malinami. Zapraszamy do naszego sklepu. Znajdziesz tam pachnące, pozbawione konserwantów kremy, które powstają w naszej magicznej włoskiej farmie❤️ #kosmetykinaturalne #kosmetyki #naturalnekosmetyki #dobryskład #kobieta #kobietapotrzydziestce #pieknakobieta #zdrowie #zdrowekosmetyki #cosmetics #naturalnapielęgnacja #kremnawilżający #kremdorąk #dzieńkobiet #prezent (w: Loreto Aprutino) https://www.instagram.com/p/CawY3f1s4OU/?utm_medium=tumblr

#kosmetykinaturalne #kosmetyki #naturalnekosmetyki #dobryskład #kobieta #kobietapotrzydziestce #pieknakobieta #zdrowie #zdrowekosmetyki #cosmetics #naturalnapielęgnacja #kremnawilżający #kremdorąk #dzieńkobiet #prezent

0 notes

ciekawatorebka · 2 years

Photo

Christian Dior powiedział: „Nim kobieta wyjdzie za mąż, ubiera się ładnie po to, by podobać się mężczyznom. Po ślubie zaś ubiera się ładnie po to, by denerwować kobiety”. Uważasz, że miał rację? Czy stwierdzenie jak kulą w płot? 🤔 Mając 2x20 lat ubieram się ładnie, żeby przede wszystkim podobać się sobie. Ale 20 lat temu trochę bliżej mi było do słów Diora😉 . . . . . #ciekawatorebka #torebkahandmade #recznierobione #recznieszyte #reczniewykonane #torebkaskórzana #torebkaskorzana #torebkanaramię #torebkaunikat #beżowy #sklepztorebkami #listonoszka #torebkaelegancka #kobietapotrzydziestce #kobietapo30 #modnapolka #modnastylizacja #jasnatorebka #wyjatkowatorebka #pasteloutfit #pastelove #pastelowe #torebkanawiosnę #torebkidamskie #kochamtorebki #torebkowelove #torebkanalato #torebkanazamówienie #torebka👜 #naprezent https://www.instagram.com/p/CaFijkNMN3r/?utm_medium=tumblr

0 notes

nowa-koszula-psychoterapia · 2 years

Photo

Czy masz swoje tęsknoty? Za czym tęsknisz Kobieto czterdziestoletnia? Napisz tutaj. _____________________________ ‣ 𝗞𝗢𝗡𝗦𝗨𝗟𝗧𝗔𝗖𝗝𝗘 → 𝗹𝗶𝗻𝗸 𝘄 𝗕𝗜𝗢 _____________________________ ‣ 𝗢𝗕𝗦𝗘𝗥𝗪𝗨𝗝 → @psychoterapia_nowa_koszula ‣ 𝗢𝗕𝗦𝗘𝗥𝗪𝗨𝗝 → @psychoterapia_nowa_koszula ‣ 𝗢𝗕𝗦𝗘𝗥𝗪𝗨𝗝 → @psychoterapia_nowa_koszula _____________________________ #kobietapo40 #kobietapo30 #kobietapo50 #kfs #kobietapoczterdziestce #kobietapotrzydziestce #zdrowagłowa #zdrowiepsychiczne #terapia (w: Gliwice, Poland) https://www.instagram.com/p/CZoiWlMrH6P/?utm_medium=tumblr

#kobietapo40 #kobietapo30 #kobietapo50 #kfs #kobietapoczterdziestce #kobietapotrzydziestce #zdrowagłowa #zdrowiepsychiczne #terapia

0 notes

mkapdecor · 2 years

Photo

Jeszcze na początku 2020 roku nie pomyślałabym, że odważę się otworzyć firmę i tworzenie dekoracji będzie zarówno moją pasją jaki i pracą. W moim myśleniu dużo zmieniło się 26 września 2020 roku na warsztatach "Zaskocz siebie". I faktycznie zaskoczyłam samą siebie!Wtedy w mojej głowie zaczęły kiełkować różne, na początku wydawałoby się mało realne pomysły. Jednak jak teraz patrzę wstecz na ten czas to wydarzyło się tak wiele... 10 stycznia 2021 r. bardzo spontanicznie przywitaliśmy małego Tymka @ch_annka i od tamtej pory mimo, że oboje z Przemkiem pracowaliśmy zawodowo udało nam się stworzyć kilkanaście realizacji. Część z nich możecie zobaczyć w tym poście. Dziękujemy za zaufanie i za to, że możemy być częścią ważnych dla Was wydarzeń. Jeśli chcecie abyśmy stworzyli coś specjalnie dla Was zapraszam do kontaktu w wiadomości prywatnej. #KursWildRocks #KursWRdzień2 #początki #dekoracje #kobiecybiznes #wtorek #instawtorek #instawtorek #wyzwaniewildrocks #mojapasja #biznesonline #rękodzieło #pasja #mojahistoria #polskierękodzieło #kobiecamarka #omnie #dlakobiet #recznierobione #kobietapotrzydziestce #portretkobiety #małybiznes #polskamarka #mojewszystko #pasjatworzenia #otwock #warszawa #mkapdecor (w: Warszawa) https://www.instagram.com/mkap_decor/p/CY4DjjrMA4G/?utm_medium=tumblr

1 note · View note

anuszkam · 2 years

Photo

Udało się! Drugie 🏃‍♀️ w tym roku ✅ Weszłam na swój level 5️⃣km i stopa dała radę. W pewnym momencie coś fisiowała ale koniec końców dobiegła 💪 Myślę, że dużo dały ćwiczenia czucia głębokiego, które ostatnio sobie uskuteczniam 👌 Ależ to ja miałam świetny pomysł w przeszłości by połączyć swoje wykształcenie mgr fizjoterapii z zawodem instruktora/trenera 👩‍🎓 Dzięki @joannaduda25 za pokierowanie Młodzieńczym umysłem 😉 #anuszkam #AniaiJejSwiat #workout #fitnessmotivation #fitnessaddict #fitspiration #womenpower #kobietapotrzydziestce #biegambolubie #bieganie #bieganiejestfajne #running #runninggirl #motywacja #motivation #runmotivation #fitnesstrainer #robieformezycia #fitnessbloger #fitnesstransformation #fitnessinfluencer #fitnesscoaching #treningczynimistrza #treningbiegowy #fitnessgram #fitnesscommunity #fitnessgirlsmotivations #fitnessinspo #fizjoterapeuta #fizjo (w: Poland) https://www.instagram.com/p/CYn7gpQr7k7/?utm_medium=tumblr

0 notes

sell-worldwide · 2 years

Photo

🗺Dziś chcę pokazać Ci, dlaczego warto tworzyć case study na przykładzie realizacji zadań dla jednej z moich klientek http://eddieandlilly.co.uk/ ✈️W case study możemy pokazać to, co się udało i wtedy pokazać innym, czym się zajmujemy, ale także to, co poszło źle - wtedy jest to świetna lekcja, z której możemy wyciągnąć wnioski, poprawić błędy i być jeszcze lepszym kolejnym razem. ✈️Dlaczego warto pokazywać case study? To właśnie ono pomoże Ci zdobyć zaufanie nowych klientów i jest rzeczywistą wizytówką Twojej marki😍 A co warto pokazać w case study? 💡Kim jest nasz klient? Marta marzyła o swoim sklepie online ze ślicznymi rzeczami dla dzieci. 💡Jaki miał problem? Marta miała startujący biznes, była zatowarowana i chciała rozpocząć sprzedaż. 💡Jak rozwiązaliśmy ten problem? W wielkim skrócie spięliśmy wszystko w całość w sklepie na Shopify, zadbaliśmy o seo, połączyliśmy sklep z Google shopping i innymi aplikacjami pomocnymi w sprzedaży, zoptymalizowaliśmy wizytówkę Google, oferta pokazała się na kilku marketplace’ach, dodaliśmy kilka swoich tricków, co złożyło się na efekt końcowy. 💡Jakie są rezultaty? Codzienna sprzedaż, nowe produkty, a niebawem własny sklepik, bo w domu brakuje miejsca na towar, i podbój USA :-) 😍I to wszystko w niecałe 6 miesięcy! A Ty chcesz się podzielić sukcesem Twojego klienta lub Twoim?👇 Nie mogę się doczekać tych historii :-) A może chcesz odnieść sukces podobnie jak @eddieandlilly ? 💌Napisz do mnie 🦸 ✈️ obserwuj: @ebiznes_ecommerce 🛍 ✈️ obserwuj: @ebiznes_ecommerce 🛍 ✈️ obserwuj: @ebiznes_ecommerce 🛍 #casestudy #girlbosspl #reelsinstagram #instakaruzela #instawskazówki #bizneszdomu #instagramdlabiznesu #kreatywniewsocialmedia #poradybiznesowe #wirtualnaasystentka #kobietasukcesu #biznesjestkobietą #kobietaniezalezna #polkawbelgii #polkawbiznesie #kobietasukcesu #kobietawbiznesie #kobietapotrzydziestce #kobietapoczterdziestce #twojebook #empik #najlepszakawa #biznesowakawa #markaosobista #markaonline (w: empik) https://www.instagram.com/ebiznes_ecommerce/p/CXdxEfzoyyW/?utm_medium=tumblr

0 notes

piccolascintilla · 2 years

Photo

🧡🍁🍂 “...Sooner or later, we must realize there is no station, no one place to arrive at once and for all. The true joy of life is the trip...” 🍂🍁🧡 . . . #bookstagrampl #mybeautifulsimplicity #spiritualjunkie #enjoytheprocess #instawtorek_kfs #dziewczynykfs #allkindsofmagic #kobietapotrzydziestce #pozytywnewibracje #pozytywnaenergia #trusttheuniverse #witchesofig #duchowość #medytacja #kobietykfs #shamanicjourney #cornersofmyworld #vintagesoul (at Kedzierzyn, Opole, Poland) https://www.instagram.com/p/CjTmLOrMY10/?igshid=NGJjMDIxMWI=

#bookstagrampl #mybeautifulsimplicity #spiritualjunkie #enjoytheprocess #instawtorek_kfs #dziewczynykfs #allkindsofmagic #kobietapotrzydziestce #pozytywnewibracje #pozytywnaenergia #trusttheuniverse #witchesofig #duchowość #medytacja #kobietykfs #shamanicjourney #cornersofmyworld #vintagesoul

0 notes

byfika · 2 years

Photo

Ametystowy motyl w ametyscie 💜💜💜 . Ametystowy wisiorek jako barwny detal na muśnięty słońcem dekold 😉 . #chwalipost #chwalesie #sprzedam #postsprzedażowy #biżuteria #srebro925 #bizuteriadlakobiet #mockamieni #magiakamieni #biżuteriaartystyczna #sprzedambiżuterię #chwalesię #ametyst #instawtorek_kfs #dziewczynykfs #motyl #ważka #lato #letniklimat #bizuteria #bizuteriamodowa #rekodzielo #srebro #wisior #dobraenergia #krakow #hel #kobietapoczterdziestce #kobietapotrzydziestce #goodvibes https://www.instagram.com/p/ChRo-7aIk4q/?igshid=NGJjMDIxMWI=

0 notes

joannajulia · 2 years

Photo

Prowadzenie własnego biznesu sprawiło, że mocno musiałam zweryfikować pewne rzeczy w życiu. ⌛ Czas jest więcej wart niż pieniądze. Dlaczego? Bo zawsze możesz zarobić więcej pieniędzy. Ale nic Ci nie zwróci straconych godzin. 😖 Nie przyjmuję krytyki od ludzi, do których nie poszłabym po poradę. Po prostu. Skoro ja nie aspiruję, aby każdy wieczór spędzać na sofie oglądając seriale, to dlaczego mam się przejmować opinią takiej osoby? Przecież mentalnie jesteśmy lata świetlne od siebie. 💪Przebywanie z inspirującymi ludźmi może zmienić Twoje życie, wiarę w Twoje siły, poszerzyć horyzonty… Ręka w górę, kto tak miał ✋ ✨Wywieraj wpływ, a nie Insta-wrażenie. W każdej dziedzinie swojego życia. 💖Wdzięczność brzmi banalnie, ale jej wpływ na życie jest ogromny. --------------------------------------------- ‣ OBSERWUJ → @joannajuliaa ‣ OBSERWUJ → @joannajuliaa ‣ OBSERWUJ → @joannajuliaa --------------------------------------------- #wlasnybiznes #wlasnybiznestosukces #własnybizneswdomu #wlasnybiznesonline #wlasnybiznesrzadzi #kobiecybiznes #wlasnafirma #markaosobista #biznes #kobietaniezalezna #markaonline #motywacja #inspiracja #sukces #praca #kobietawbiznesie #pracazdalna #kobietapotrzydziestce #przedsiebiorca #pracaonline #silajestkobieta #firma #inwestycja #kobieco #marketingonline #wiedza (w: Kraków Old Town) https://www.instagram.com/p/CVmf3ZismB3/?utm_medium=tumblr

0 notes

fit-ojciec · 11 months

Photo

Dzień dobry w piątkowe popołudnie ☀️🙋‍♂️ Dziś grafika ( ostatnia z serii kalorii z biedronki ) pod tytułem - 🧁Słodkie przekąski biedronka - który smakołyk wybieracie? Biedronka słodkie przekąski kalorie, wartości odżywcze Wartości podane na sztukę produktu: 👉🏻 Croissant z nadzieniem orzechowo-kakaowym (85g) 344 kcal, 18t, 38w, 7b 👉🏻 Rożek z jabłkiem (95g) 334 kcal, 16t, 43w, 1.3b 👉🏻 Chałka ręczne zawijana z kruszonką (320g) - kalorie na 100g 347 kcal, 8.5g tłuszcz, 59 g węglowodanów , 7.7g białko 👉🏻 Ciastko duet truskawkowy (94g) 335 kcal, 19t, 36w, 5b 👉🏻 Ciastko duet z owocami leśnymi (115g) 325 kcal, 15t, 43w, 7b 👉🏻 Ciastko o z morelą i serem (90g) 266 kcal, 13t, 31w, 7b 👉🏻 Rogal Croissant z masłem (60g) 255 kcal, 15t, 24w, 1.4b 👉🏻 Robal wyborny (100g) 288 kcal, 2.3t, 57w, 8.8b 👉🏻 Pączek z nadzieniem karpatkowym (90g) 368 kcal, 15t, 52w, 5b #biedronka #liczekalorie #przekaskinaimpreze #przekąski #kobietapotrzydziestce #kobietapoczterdziestce #redukcjawagi #redukcjatkankitłuszczowej

#biedronka #siłownia #odchudzanie #odchudzam się #szybka dieta odchudzająca #odchudzamyiwspieramy #odchudzamsie #dietetykonline #dietetyk #dietetyczneprzepisy #dietetycznie

3 notes · View notes

ankamaciejczyk · 3 years

Photo

NIE WIESZ JAK STWORZYĆ SPÓJNĄ PALETĘ FIRMOWYCH KOLORÓW❓ Oto 3 proste rozwiązania ⚠️ 💾 ZAPISZ TEN POST 🎉Kolory w biznesie to jeden z kluczowych elementów Twojej marki. Spójność kolorystyczna sprawia, że Twój biznes zostaje zapamiętany na dłużej. 🧰 Zobacz jak w prosty sposób, pomocy grafika stworzyć spójną paletę Twojej firmy. Wykorzystaj gotowe schematy i narzędzia - bez potrzeby wymyślania koła na nowo. 💾 ZAPISZ TEN POST _____________________________ ‣ 𝗞𝗢𝗡𝗦𝗨𝗟𝗧𝗔𝗖𝗝𝗘 → 𝗹𝗶𝗻𝗸 𝘄 𝗕𝗜𝗢 _____________________________ ‣ 𝗢𝗕𝗦𝗘𝗥𝗪𝗨𝗝 → @ankamaciejczyk ‣ 𝗢𝗕𝗦𝗘𝗥𝗪𝗨𝗝 → @ankamaciejczyk ‣ 𝗢𝗕𝗦𝗘𝗥𝗪𝗨𝗝 → @ankamaciejczyk _____________________________ HASZTAGI: #grafika #projektowaniegraficzne #biznesonline #instagrampl #marketinginternetowy #markaosobista #przedsiębiorca #instakaruzela #kobietapotrzydziestce #wizerunekwsocialmedia #bizneswoman #kobietaniezalezna #kolory #identyfikacjawizualna (w: Ptak Warsaw Expo) https://www.instagram.com/p/CVDv3bCo-Uv/?utm_medium=tumblr

#grafika #projektowaniegraficzne #biznesonline #instagrampl #marketinginternetowy #markaosobista #przedsiębiorca #instakaruzela #kobietapotrzydziestce #wizerunekwsocialmedia #bizneswoman #kobietaniezalezna #kolory #identyfikacjawizualna

1 note · View note

alchemypolska · 3 years

Photo

Szukasz szkolenia z masażu Kobido? Boisz się, że nie trawisz na to, które nie jest optymalne? Postaw na doświadczenie naszej firmy, od 1990 roku jesteśmy w sektorze kosmetyki profesjonalnej. Nasz trener ze zdobytymi uprawnienia do wykonywania masażu twarzy KOBIDOTAPE w Hiszpanii - Barcelona 2015 r. Joanna Stajszczak To właśnie nas wyróżnia. Dodatkowo wspiera nas marka kosmetyki profesjonalnej CV Primary Essence, która dla świadomych profesjonalistów stworzyła specjalną linię dedykowanych kosmetyków z certyfikatem Ecocert do pielęgnacji domowej GENUITY po masażu typu Kobido. Jednak marka kosmetyki profesjonalnej CV Primary Essence poszła o krok dalej i stworzyła specjalny zabieg do gabinetu kosmetycznego EKOLOGICZNY#uroda #urodakobiety #kobietapoczterdziestce #instazklasa #instakobieta #kobietapoczterdziestce #kobietapotrzydziestce #drenażlimfatyczny #kobido #kobidotape #taping (w: Alchemia Urody) https://www.instagram.com/p/CVVMcEOsD91/?utm_medium=tumblr

#uroda #urodakobiety #kobietapoczterdziestce #instazklasa #instakobieta #kobietapotrzydziestce #drenażlimfatyczny #kobido #kobidotape #taping

0 notes