#nevyhnutelné | Explore Tumblr Posts and Blogs

breastsurgeon159 · 2 months

Text

Nejlepší Osobní Fundraisingové Webové Stránky – 10 Crowdfundingových Platforem Pro Jednotlivce (2024)

Je nevyhnutelné, že se všichni v životě často setkáváme s dobrými i těžkými časy. Protože takový je život, ne vždy máme stejné emoce nebo stejnou situaci, kterou musíme řešit. Vzhledem ke scénářům rozsáhlé pandemie je v centru pozornosti duševní zdraví.

Pandemie nás přiměla uvědomit si, že nikdy nevíme, co je v životě jisté. A budou chvíle, kdy lidé budou potřebovat sociálně-ekonomickou pomoc druhých. I když existuje několik možností, jak se v případě nouze vrátit zpět, můžete využít některé Osobní fundraisingové webové stránky, které jsou vždy k dispozici jako platforma, abyste mohli získat peníze pro svou potřebu.

Hledáte bezproblémovou cestu k získání finančních prostředků? Zahajte svou fundraisingovou kampaň s WhyDonate ještě dnes!

Jak Mohu Získat Peníze Na Osobní Účely?

Někdy lidé nemají nikoho, kdo by jim pomohl během finanční krize. Ale vždycky se dostaví pocit lehkosti, když se můžete podělit o své potíže s někým, kdo vám může skutečně pomoci. Platformy pro crowdfunding nabízejí osobní sbírku pro ty, kteří vážně potřebují finanční prostředky. Jediné, co musíte udělat, je zaregistrovat svou záležitost tím, že vše zapíšete a požádáte o pomoc. Osobní fundraising navíc není o tom, že od lidí žádáte peníze, abyste mohli odcestovat na ostrov a vychutnat si sklenku margarity. Získávání finančních prostředků na celosvětové platformě není žádná legrace. Příčina musí být dostatečně významná, aby se do ní zapojil velký počet lidí.

Nyní, když se oblast crowdfundingu velmi rozvinula a mezi webovými stránkami pro osobní fundraising se často objevují transparentní informace, musíme všichni získat přehled o svém životě a zlepšit svůj postoj k němu.

10 Nejlepších Crowdfundingových Stránek Pro Osobní Potřeby A Mimořádné Události

Pokud jste se ztratili v davu crowdfundingových platforem, které nabízejí nejlepší webové stránky pro osobní fundraising, jsme tu, abychom vám pomohli. Vybereme vám některé z nejlepších webových stránek pro osobní fundraising, abyste se mohli starat jen o svou věc. Pojďme si tedy přečíst více o nejlepších webových stránkách pro osobní fundraising –

1. WhyDonate

Upřímně řečeno, WhyDonate neotevírám jen proto, že jsem součástí této platformy. Sami se však můžete přesvědčit a brzy pochopíte, proč se jedná o jednu z nejlepších webových stránek pro osobní fundraising všech dob. WhyDonate přijímá s otevřenou náručí všechny druhy fundraisingu, od fundraisingu ve zdravotnictví až po hudební crowdfunding. WhyDonate je jednou z předních evropských webových stránek pro sbírky a umožňuje vám získávat finanční prostředky na účely, jako je zdravotní péče, pohřby a sport.

Vlastnosti –

WhyDonate si účtuje 0 % nákladů na platformu a žádné další náklady na předplatné.

WhyDonate zajišťuje bezpečnost vašich darů a dat. Data jsou uložena šifrovaně a všechny platby jsou zabezpečeny licencovanými platebními institucemi.

Na stránkách WhyDonate jsou k dispozici všechny národní i mezinárodní platební metody.

Stránky jsou optimalizovány tak, aby poskytovaly optimální vzhled na všech zařízeních, jako jsou stolní počítače, tablety nebo mobilní zařízení.

Nabízí možnosti vzájemného získávání finančních prostředků.

Služba WhyDonate vám umožňuje přidávat vlastní značky a obsah do fundraisingových formulářů a e-mailů.

Na vaše dotazy čekají pracovníci zákaznické podpory, kteří vám mohou pomoci.

Získejte přístup k databázi dárců WhyDonate čítající 350 000 dárců.

2. GoFundMe

Americká crowdfundingová platforma GoFundMe je jednou z nejoblíbenějších webových stránek, které pomáhají jednotlivcům shromažďovat finanční prostředky pro jejich potřeby. Vytvoření účtu na GoFundMe je snadné a celý proces sbírky je poměrně jednoduchý. GoFundMe umožňuje každému, aby na svých webových stránkách shromažďoval finanční prostředky – od naléhavých zdravotních případů jednotlivců až po charitativní činnost neziskových organizací.

Funkce –

Služba GoFundMe vám nabízí možnost přizpůsobit si sbírku podle svých potřeb.

Nezáleží na tom, zda dosáhnete cíle sbírky, nebo ne. Všechny získané dary si můžete ponechat.

Sbírku můžete zahájit i v dalších jazycích, například v italštině, němčině a francouzštině.

Je zde Aplikace GoFundMe umožňuje snadno spustit a spravovat sbírku na cestách.

Služba GoFundMe umožňuje uživatelům přizpůsobit svou sbírku skvělým způsobem, který vychází vstříc americkému publiku. Zaměříme-li se na americký trh, je personalizace fundraisera v oblasti crowdfundingu velmi žádaná.

3. Fundly

Další webová stránka pro osobní fundraising, Fundly, je známá svým procesem online fundraisingu. Fundly nabízí svou crowdfundingovou platformu neziskovým organizacím, charitativním organizacím, klubům, školám i jednotlivcům, aby mohli získávat finanční prostředky na své účely. Na webu je k dispozici také široká kategorie fundraiserů pro jednotlivce. Fundly poskytuje jednotlivcům možnost získávat finanční prostředky na účely, jako jsou tvůrčí projekty, výlety a svatby.

Funkce –

Prostřednictvím služby Fundly lze využít možnosti vzájemného získávání finančních prostředků.

Registrace na Fundly je zdarma, ale za zpracování darů může být účtován nominální poplatek.

Aktualizace můžete zveřejňovat na své osobní stránce pro získávání finančních prostředků.

4. Donorbox

Americká crowdfundingová společnost Donorbox je další populární webovou stránkou pro osobní fundraising, která je jednou z nejlepších crowdfundingových platforem pro jednotlivce. Dary můžete přijímat online prostřednictvím služby Donorbox odkudkoli na světě. Dárci mohou snadno vytvořit jednoduchý vícekrokový darovací formulář optimalizovaný pro konverze, který funguje na jakémkoli zařízení.

Funkce –

Použijte vyskakovací widget, který se bez problémů vloží do webových stránek Donorboxu.

Prostřednictvím služby Donorbox si můžete zvolit možnost měsíčních opakovaných darů, takže se nemusíte každý měsíc starat o to, abyste přispívali na konkrétní sbírku.

Jedinečná je také možnost dárcovství pomocí SMS, kdy můžete nechat své dárce přispět zasláním jednoduché textové zprávy z jejich chytrého telefonu.

K dispozici je mnoho platebních možností, například debetní karty, Apple Pay, bankovní převody ACH a SEPA s nízkými poplatky, Google Pay a PayPal.

5. Ketto

Když už mluvíme o celosvětových možnostech crowdfundingu, Ketto je jednou z nejlepších webových stránek pro osobní crowdfunding se sídlem v Indii. Ketto umožňuje jednotlivcům získávat finanční prostředkyv celé zemi a nabízí mnoho nápadů na osobní sbírky. Jednotlivci mohou získávat finanční prostředky na mnoho účelů, od zdravotní péče až po řešení katastrof.

Funkce –

Ketto umožňuje dárcům mezinárodní platby.

Najděte mnoho úspěšných příběhů o crowdfundingu, které mohou fundraiserům poskytnout nápady, jak začít s osobním fundraisingem pro své účely.

Existuje mnoho partnerů společnosti Ketto, kteří úspěšně propagují sbírky prostřednictvím jiných kanálů.

Dárci mohou dostávat okamžité informace o průběhu sbírky prostřednictvím okamžitých upozornění a e-mailu a sledovat vše v reálném čase ve webové aplikaci Ketto.

Ketto poskytuje vysoce inteligentní marketingový nástroj, který poskytuje veškeré informace o vašem fundraiserovi.

Ketto vám nabízí 24*7 pomoc prostřednictvím hovoru, WhatsApp, e-mailu, SMS a našeho rozhraní pro okamžitý chat.

6. Kickstarter

Brooklynská společnost obecně prospěšná společnost Kickstarter je opět jednou z nejoblíbenějších webových stránek pro osobní fundraising jednotlivců. Jednotlivci, kteří hledají nějakou osobní věc, pro kterou chtějí zahájit sbírku, mohou použít Kickstarter jako osobní platformu pro sbírku. S poplatkem za službu ve výši 5 % a 3 % + 0,20 USD za transakci za zpracování platby můžete začít sbírat peníze během okamžiku.

Funkce –

Kickstarter podporuje projekty z různých kategorií, jako je umění, komiksy, hudba a fotografie.

Financování na Kickstarteru je „všechno nebo nic“. Nikomu nebude účtován žádný příspěvek na projekt, pokud nedosáhne svého cíle financování. Tvůrci tak mají vždy k dispozici rozpočet, který si stanovili předtím, než se pustí do práce.

Pokud chtějí, mohou si fundraiseři stáhnout svá data z Kickstarteru.

Pro lepší transparentnost mohou fundraiserové dostávat také přímé zprávy od dárců.

7. Honeyfund

Pokud chcete mít svatbu svých snů, ale nemůžete si ji dovolit, pak je Honeyfund jednou z nejlepších osobních webových stránek pro získávání finančních prostředků, které máte pro stejný účel. Ať už jste novomanželé nebo snoubenci, můžete si prostřednictvím fondu Honeyfund zajistit finanční prostředky pro svou šťastnou budoucnost.

Funkce –

Honeyfund vám umožňuje zaregistrovat dárkové karty a přijímat dárky.

Honeyfund poskytuje také prostředky na svatební cesty.

Můžete založit peněžní registr pro novomanžele.

8. Indiegogo

Díky dobré úspěšnosti je Indiegogo jednou z nejoblíbenějších webových stránek pro osobní fundraising, kde mohou jednotlivci shromažďovat finanční prostředky. Společnost Indiegogo, Inc. byla založena v roce 2008 a je dostupná ve 235 zemích a teritoriích, což je pro fundraisery dobrá volba pro zahájení kampaně prostřednictvím Indiegogo. I když existuje 5 % poplatek za platformu plus 3 až 5 % poplatek za zpracování třetí stranou, lidé se přesto rozhodnou zahájit crowdfunding prostřednictvím Indiegogo kvůli dobrým výsledkům.

Funkce –

Společnost Indiegogo je akreditovanou firmou u BBB s hodnocením A+.

Indiegogo účtuje poplatek za mezinárodní převod ve výši 25 USD při zasílání prostředků do bank mimo USA.

Indiegogo nabízí flexibilní způsob získávání finančních prostředků, protože poskytuje pomoc v každém kroku procesu získávání prostředků.

9. Ulule

Ulule je jednou z průkopnických webových stránek pro osobní fundraising v Evropě a umožňuje kreativním, inovativním a komunitním projektům otestovat svůj nápad, vybudovat komunitu a rozvíjet ji. Pokud chcete začít s crowdfundingem pro umělce, zaregistrujte se na Ulule a okamžitě začněte sbírat peníze.

Funkce –

Ulule se zaměřuje na posilování tvůrců a podnikatelů. Jednotlivci se tak mohou skvěle bavit při získávání finančních prostředků pro svou věc prostřednictvím této osobní webové stránky pro získávání finančních prostředků.

V případě, že chce umělec předem prodat nějakou položku, aby získal finanční prostředky pro svou věc, nabízí Ulule i takovéto jedinečné funkce.

Tento osobní web pro sběr finančních prostředků je zcela zdarma a jeho používání nestojí ani korunu, ale z převedených prostředků si bere provizi.

10. Mightycause

Podle oficiálních webových stránek, Společnost Mightycause je podnik, který je zaměřen na poslání a který od roku 2006 pomáhá neziskovým organizacím s online fundraisingem a zapojováním dárců. Mightycause je je jednou z nejlevnějších platforem pro získávání peněz a zároveň nabízí vybrané nástroje zdarma. Společnost Mightycause byla založena v roce 2006.pomohla více než 150 000 účelům získat příspěvky potřebné ke splnění jejich cílů a je považována za jednu z nejlepších crowdfundingových stránek pro osobní potřeby.

Funkce –

Pro lepší přehlednost nabízí Mightycause svým uživatelům bezplatnou ukázku.

Správa vztahů se zákazníky společnosti Mightycause je velmi aktivní a poskytuje užitečné rady.

Společnost Mightycause také nabízí možnost nastavit celoroční fundraising, speciální akce, dárcovské dny a crowdfundingové kampaně.

Webové stránky pro osobní fundraising nabízejí také portfolio nejmodernějších online a mobilních produktů, včetně online fundraisingu, správy dárců, vlastních dárcovských stránek a widgetů a platformy pro den darů.

Zahajte Svou Osobní Fundraisingovou Kampaň Právě Teď!

V těžkých dobách jsme vděční za to, že máme přístup k takovým technologiím, které nám umožňují shromažďovat finanční prostředky pro naši věc. Jako crowdfunding může být pro jednotlivce jedním z nejvhodnějších způsobů, jak začít sbírat finanční prostředky, protože v dnešní době existuje příliš mnoho možností, z nichž si lze vybrat. Prozkoumali jsme však webové stránky pro osobní fundraising, abychom pro vás rozpletli složité možnosti crowdfundingu a zbavili vás zmatku při výběru toho nejlepšího.

V průběhu času se ale samozřejmě trendy crowdfundingu mění, vznikají nové technologie a osobní crowdfundingové weby neustále aktualizují své podmínky podle vkusu svého publika. Tyto crowdfundingové stránky pro osobní potřeby vám mohou objasnit váš cíl a pomoci vám dosáhnout vašeho cíle ve všech koutech světa. Začněte shromažďovat finanční prostředky pro své osobní potřeby a dosáhněte svého cíle.

Odpovědi Na Nejčastější Dotazy Týkající Se Osobního Fundraisingu

Jak Si Vybrat Nejlepší Webovou Stránku Pro Osobní Fundraising?

Zohledněte prvky, jako je popularita platformy, uživatelská přívětivost, náklady, platební metody, funkce přizpůsobení, potenciál sdílení na sociálních sítích a zákaznický servis.

Mohu Používat Osobní Webové Stránky Pro Sbírku Na Libovolný Účel?

Ano, osobní webové stránky pro získávání finančních prostředků můžete použít na různé účely, například na památku, tvůrčí úsilí, mimořádné události a další.

Účtují Si Webové Stránky Pro Osobní Fundraising Poplatky?

Ano, většina webových stránek pro osobní fundraising si účtuje procentuální poplatek z vybraných prostředků na pokrytí svých provozních nákladů. Mohou také účtovat poplatky za zpracování každého poskytnutého daru. WhyDonate si však účtuje 0 % poplatků za platformu a minimální transakční poplatky.

Jak Dlouho Trvá Sestavení Osobní Kampaně Na Získávání Finančních Prostředků?

Založení osobní kampaně na získávání finančních prostředků obvykle zabere jen několik minut. Musíte uvést informace o svém účelu, nastavit cíl sbírky a přizpůsobit stránku kampaně.

Jsou Osobní Webové Stránky Pro Získávání Finančních Prostředků Bezpečné?

Webové stránky pro osobní fundraising kladou velký důraz na bezpečnost a chrání citlivé údaje pomocí šifrovaných připojení. Při zveřejňování soukromých informací včetně finančních údajů na internetu je však nutné dodržovat standardní postupy.

Mohu Spustit Více Osobních Fundraisingových Kampaní Současně?

Podle platformy ano. Zatímco některé platformy pro osobní fundraising mohou mít omezení, jiné mohou uživatelům umožnit vést mnoho kampaní najednou. Informace o pravidlech platformy naleznete zde.

Pro informaci: https://whydonate.com/cs/blog/nejlepsi-osobni-fundraisingove-webove-stranky/

Keywords; charitativní organizace, fundraising cz,české neziskové organizace,získávání finančních prostředků,Crowdfunding,crowdfundingovou kampaň,crowdfundingové platformy,fundraising pro neziskové organizace,finanční prostředky

#charitativní organizace #fundraising cz #české neziskové organizace #získávání finančních prostředků #Crowdfunding #crowdfundingovou kampaň #crowdfundingové platformy #fundraising pro neziskové organizace #finanční prostředky

0 notes

vipnoviny · 6 months

Text

Smutek a síla se s ním vyrovnat

Tradiční čínská medicína má důležité poznatky o účincích smutku a o tom, jak tuto emoci zpracovat

Jiný pohled na smutek nám nabízí pomocné nástroje, které nám pomohou se přes něj přenést. (Public Domain) Nikdo na zemi neunikne smutku. Je to vetkáno do naší lidské zkušenosti a je to něco, co si všichni nevyhnutelně vytrpíme mnohokrát během svého života. Zlomené srdce, ztráta někoho, koho milujeme, ztracené příležitosti, zklamání a těžkosti jsou nevyhnutelné – a životu je jedno, kdo jste, čemu věříte nebo odkud pocházíte; smutek se týká každého z nás. Jak se tedy se smutkem zdravě vypořádat? Naštěstí má východní medicína jedinečný pohled na smutek, který nám může pomoci porozumět tomu, jak to funguje, a způsoby, jak se přes něj přenést a na straně druhé, jak se stát silnější.

Emoce a naše těla

Východní medicína považuje emoce za nedílnou součást lidské bytosti a životně důležité pro celkové zdraví. Na rozdíl od západního pohledu, který odděloval tělo na fyzickou sféru a méně důležitou mentální a emocionální sféru, východní medicína zůstala holistická. Z východního pohledu je každý aspekt nás samých – fyzický, emocionální i duchovní – základní složkou celistvé zdravé lidské bytosti. Ve východní medicíně je náš emocionální život stejně důležitý jako náš fyzický a duchovní. Emoce a jejich projevy jsou normální součástí lidského bytí, ale když jsou potlačované, nevyjádřené nebo vyjádřené bez kontroly nebo v nesprávném kontextu, mohou nám způsobit nevolnost. Emoce, které jsou příčinou nemocí, se pravděpodobně nezdají tak neznámé, pokud vezmeme v úvahu to, jak naše emoce fyzicky cítíme. Když se dozvíte špatné zprávy, cítíte to ve svém těle. Když se zlobíte nebo se trápíte, kde to cítíte? Tyto pocity se často projevují fyzicky, a pokud je nepřiznáme a nezpracujeme, mohou přetrvávat a stát se příčinami onemocnění. Ve východní medicíně jsou tyto souvislosti dobře známé a srozumitelné a emoce jsou spojeny s různými orgány, které ovlivňují tělo. Smutek je spojen s plícemi a jejich partnerským orgánem, tlustým střevem. Každá emoce je spojena s určitým orgánem, jak je uvedeno níže: plíce – smutek, žal srdce – radost slezina — starosti, přemýšlení játra — hněv ledviny – strach Emoce mohou ovlivnit všechny orgány a celé tělo, ale každá emoce má pravděpodobně nejsilnější účinek na příslušný orgán a jeho partnerský orgán. Toto partnerství se také používá jako diagnostický nástroj, který pomáhá praktikovi izolovat problém v závislosti na jeho umístění a na tom, co způsobuje.

Plíce a síla nechat jít

Každý orgán ve východní medicíně má partnerský orgán, jeden jin a jeden jang, které spolupracují, aby udržely tělo v rovnováze. Při řešení smutku jsou plíce jinovým orgánem a jejich jangovým partnerem je tlusté střevo. Úkolem plic je přivést do těla vzduch bohatý na kyslík a tlusté střevo uvolňuje odpadní látky v neustálém cyklu interakce – přijímá nové a nechává odejít to, co již není potřeba. Mnoho dýchacích a střevních poruch má kořeny v nadměrném zármutku – nadměrné truchlení může vést k problémům s plícemi a tlustým střevem. K tomuto spojení mezi zármutkem a naší fyziologií dochází proto, že rovnováha jin a jang, neboli příjem a výdej, je životně důležitá pro zdraví a pohodu – tato rovnováha umožňuje novému vstoupit a opustit staré. Proto je pro naše fyzické a emocionální zdraví zásadní být otevřený novým zkušenostem a vzdát se věcí, které již nejsou užitečné. Ve východní medicíně mohou být emoce buď příčinou, nebo důsledkem nemoci. Například astma může být způsobeno dlouhodobým smutkem (emoce plic). Naproti tomu u někoho, kdo měl chronické astma po mnoho let, se může vyvinout smutek – příčinou smutku je astma.

Emocionální aspekt plic

Z hlediska východním pohledu, když je energie plic vyvážená a bohatá, myslíme a komunikujeme jasně, jsme otevření novým nápadům a zkušenostem, máme pozitivní sebeobraz a dokážeme se uvolnit, uklidnit a být šťastní. Když truchlíme, zvláště intenzivně nebo po delší dobu, může to oslabit energii plic a snížit funkci plic. Energeticky, když se vypořádáváme s intenzivním zármutkem, budeme mít potíže vyrovnat se se ztrátou a změnou, s pocitem odloučení a přetrvávajícím pocitem smutku, který se nezlepšuje. Plíce jsou také spojeny s naším pocitem připoutanosti, takže pokud se těžko zbavujete lidí, míst nebo zážitků – nebo neustále myslíte na minulost – může to vést k oslabení plic. Tyto pocity mohou být běžné, když procházíte intenzivním nebo dlouhodobým záchvatem smutku. Dlouhodobý smutek může oslabit plíce a jejich schopnost přinášet do těla novou energii neboli čchi. Qi je energie, kterou tělo získává jídlem a dýcháním, a potřebujeme ji k provádění mnoha životně důležitých funkcí. Tímto způsobem může smutek negativně ovlivnit plíce a celé tělo. Delší smutek, který není rozpoznán, zpracován a uvolněn, může vést k depresi a dalším vážnějším problémům. Plicní spojení ve východní medicíně Jinový orgán: plíce Jangový orgán: tlusté střevo Emoce: smutek, žal Sezóna: podzim/pokles Chuť: ostrá Barva: bílá

Překonejte smutek zdravým způsobem

Naštěstí existuje mnoho nástrojů, které nám mohou pomoci překonat těžké období smutku. Jedním z nejdůležitějších je přiznat si, jak se cítíte. Mnoho lidí těžko uznává obtížné, zdrcující a nepříjemné emoce a někteří by se jim raději vyhýbali, což je pochopitelné. Problém je v tom, že dokud si neuvědomíte to, co cítíte, tak bude sedět a čekat. Tento stagnující smutek může způsobit spoušť ve vašem těle a vašem životě, dokud nebude zpracován a opuštěn. Neexistuje žádný „nejlepší způsob“, jak se vypořádat se smutkem, a každý si musí najít způsob, který mu nejvíc vyhovuje. Ale uvědomění, zpracování a opuštění je životně důležité pro naše zdraví a pohodu. Dobrou zprávou je, že smutek, který je plně vyjádřen a vyřešen, posiluje, jak fyzicky, tak psychicky. Tento druh emoční regulace je klíčem k dosažení rovnováhy ve všech aspektech života. Níže uvádíme několik způsobů, jak se vypořádat se smutkem zdravým způsobem. Dechová cvičení pro uvolnění smutku Kvůli spojení mezi smutkem a plícemi je jedním z nejúčinnějších způsobů, jak se zbavit smutku, cvičení hlubokého dýchání – dýchání zhluboka do břicha a naplnění plic do posledního místa. Ještě silnější je přidání vizualizace, která pomáhá očistit, detoxikovat a uvolnit smutek z těla. Hluboké dýchání Pomalu se nadechujte nosem, zaměřte se na dýchání do břicha a nasajte tolik vzduchu, kolik je vám příjemné. Když jsou vaše plíce plné, vydržte na počítání do pěti a poté pomalu vydechujte ústy ze spodní části plic, dokud nejsou prázdné. Opakujte to třikrát. Toto cvičení by mělo být prováděno třikrát denně, abyste dosáhli nejlepších výsledků při truchlení. Technika bílého světla Tato technika využívá dýchání a vizualizaci. Protože bílá je barva spojená s plícemi, budeme si představovat bílé světlo. Najděte si pohodlné místo k sezení s oběma nohama položenýma na zemi. Položte ruce do klína. Mentálně lokalizujte své plíce v hrudníku a připojte se k nim. Čím jasněji se k nim připojíte, tím lepší a rychlejší budou výsledky. Pomalu se nadechněte nosem až do břicha, naplňte plíce do posledního místa a zároveň si představte, jak se plíce plní do hrudníku. Nyní, když zadržujete dech na počítání do pěti, představte si zaplavení vašich plic bílým-léčivým světlem. Poté pomalu vydechněte, zcela vyprázdněte plíce a představte si, jak s výdechem odchází smutek. Opakujte třikrát a pokaždé se nalaďte na bílé světlo, které léčí vaše plíce. S každým výdechem doslova vydechujete smutek a žal. Toto cvičení lze provádět tolikrát, kolikrát si přejete, a pomůže vám to odstranit smutek z těla. Procházky venku v přírodě Pobyt venku v přírodě je jednou z nejléčivějších činností v životě, a to platí zejména, když truchlíte. Procházky venku, zejména když jste obklopeni stromy (doslova plícemi planety) a zároveň s hlubokými léčivými nádechy nám pomáhá nasát vzduch bohatý na kyslík a vydechnout to, co již nepotřebujeme. Promluvte si s přítelem, kterému důvěřujete Mluvit s přítelem je také užitečné, aby se smutek rozhýbal a pomohl nám ho zpracovat. Emoce nám mohou ublížit, pokud je necháme prodlévat a neuznáváme jejich přítomnost. Mluvit s důvěryhodným přítelem vám může pomoci zpracovat vaše pocity a získat určitou perspektivu. Mluvení je další cestou, která umožňuje smutek dostat z těla ven. Akupunktura a masáže Vzhledem k tomu, že naším cílem je podle východní medicíny neustále udržovat energie v pohybu, tak když máme potíže s vyrovnáváním se s emocemi, mohou se energie „zaseknout“ a zastavit tok, což nám nakonec způsobí nevolnost. Akupunktura a masáž jsou velmi působivé pro naše vnitřní energie, a tak nám pomáhají udržovat zdraví. Jak často jste byli na masážním stole a terapeut převálcoval velký uzel? To je fyzický projev uvíznutí energie. Když truchlíte, akupunktura a masáž jsou krásné nástroje, které pomáhají uvést věci do pohybu a uvolnit vše, co by mohlo uvíznout. Lidé někdy pláčou během akupunktury a masáží, protože tato ošetření pohybují věcmi, které se nahromadily, někdy měsíce nebo roky – což je skvělá věc. Pláč je další způsob, jak odstranit smutek z těla – silná katarze.

Závěrečné myšlenky

Některé z těchto myšlenek se nám na Západě mohou zdát podivné, ale tisíce let pozorování a praxe je potvrdily. Emoční uvědomění je něco, co je třeba se naučit a kultivovat, protože je to pro nás natolik potřebné, jelikož to má dopad na naše zdraví a pohodu. Pochopení a zpracování našich emocí je příležitostí k růstu, sebeobjevování a nakonec i sebeovládání. Pochopení sebe sama nám pomáhá rozšířit toto porozumění na ostatní a působit ve světě s větším soucitem a uvědoměním, což jsou podle mnoha starodávných tradic klíče ke šťastnému a naplňujícímu životu. Překlad: Martin Kirschner (www.vipnoviny.cz), Zdroj: theepochtimes.com Read the full article

#akupunktura #deprese #hlubokédýchaní #masáže #plíce #příroda #procházkapřírodou #smutek #Technikabíléhosvětla

0 notes

miyokotranslations · 7 months

Text

Qiang Jin Jiu - Kapitola 41.

Lanzhou

Oblečení bylo vyhrnuto, kůže, která zářila jako měsíční světlo, byla na dotek ledově studená. Nepřišlo žádné laskání, jen vzájemné trhání. Hustá, hmatatelná noc se rozplynula v moře vody - v noc žhavé vášně a opojné rozkoše. Xiao Chiye si ji hrstmi nabíral. Mezi přívalovými vlnami emocí se snažil podepřít a přitom zahlédl Shen Zechuanovy oči, když lapal po dechu. V tomhle páru očí vůbec nebyla teplota člověka tonoucího v chtíči. Dokonce v tuhle chvíli odrážely jeho vlastní absurdní chování.

Xiao Chiye cítil, jak jím vlna vzrušení projela jako čepel. Mazlil se se Shen Zechuanem, dokud ho nerozpálil - dokud tu vodu nerozbouřil. Svázal ho z výšky mraků ve své náruči a silně ho mačkal, když ho svévolně olizoval a kousal. Kousat ho do zátylku bylo jako mít plnou pusu kouzelného lektvaru.

Noc byla dokonale mokrá a ložní prádlo nasáklé potem.

Propletené končetiny sebou na posteli zmítaly a právě v těchto naléhavých srážkách našel Xiao Chiye postupně štěstí.

Postupoval rychle, té mase měkkých mraků se poddával a zároveň v ní tvrdl.

Tiše a tvrdě přitlačil na Shen Zechuanovo vitální místo tak moc, až to Shen Zechuana donutilo polknout, i když tak nebojácně vystavil svůj zvednutý krk před Xiao Chiyeho zraky. Xiao Chiye ho na krk políbil a zvedl mu kolena. Už více nebyl pokrytcem nepokušitelným chtíčem. Byl obyčejným mužem, který vtrhl do nepřítelova doupěte, kam přišel ve tmě zabíjet. Naprosto Shen Zechuanovi znemožnil si znovu vzpomenout na závrt Chashi a stejně tak mu znemožnil na tohle intenzivní splynutí těl zapomenout.

Neměli žádné stéblo, kterého by se jako tonoucí mohli chytit.

Tohle byla noc shovívavosti, ve které se mohli osvobodit od svých utrpení. Tělem jim plálo potěšení jako běsnící inferno.

Shen Zechuan se natáhl k čelu postele, ale Xiao Chiye ho stáhl zpět a zamkl ve svém objetí.

„Pokračuj, ukaž mi, jak divokej umíš bejt.“ Zašpital Xiao Chiye. „Chceš, abych do toho šel bez zábran, tak jak se opovažuješ utíkat? Copak nechceš vidět, kdo je divočejší? Nebojím se.“

Shen Zechuanova tvář se odírala o prostěradlo, jak zavřel oči a jen lapal po dechu. Výraz bolesti a neschopnosti tolik vzrušení zvládnout na jeho tváři byl podmanivě svůdný.

Jak dokázal rozkvést do takového vzhledu?

Xiao Chiye ho chytl za bradu, zvedl ji, aby ho políbil, aniž by ho nechal se nadechnout nebo si odpočinout.

V době, kdy už začínal necitlivět v kříži, do něj ejakuloval.

Shen Zechuan se po vyvrcholení ještě chvěl, ale Xiao Chiye se nezastavil. Přetočil ho a znovu do něho vstoupil.

Za oknem nekonečně vyl studený vítr a tmu protínaly jen potlačované zvuky lapání po dechu.

Z Xiao Chiyeho kapal pot, když Shen Zechuana znovu a znovu líbal. Nechtěl si připustit porážku, ale nakonec byl přemožen.

+++

Xiao Chiye usnul. Divokost i zuřivost v jeho rysech se rozplynuly v jakýsi druh drzé nelibosti. Svíral Shen Zechuanovo zápěstí, až to vypadalo, jakoby se k sobě o téhle zimní noci tulili a následně proměnily vzájemné nelítostné polibky ve žhavou pec.

Venku celou noc sněžilo, sníh se k zemi snášel jemně jako vrbové jehnědy. Nikde nebylo slyšet zvuku větru.

Když už začínalo pomalu svítat, vytáhl Shen Zechuan své zápěstí z Xiao Chiyeova sevření. Xiao Chiyeho prsty ho pod dekou ještě chvíli pronásledovaly.

Chen Yang, který byl za dveřmi, uviděl Shen Zechuana vycházet z místnosti.

„Vojenské cvičiště.“ Řekl Shen Zechuan stručně.

Chen Yang přikývl. Jak se mu ale chystal uvolnit cestu, všimnul si zranění na jeho rtech. Vypadal, jakoby se chystal něco říct, ale zaváhal.

Shen Zechuan se na něho podíval a věděl, co si myslel a tak řekl: „Rozkaz k reorganizaci císařské osobní stráže by měl být vydán v následujících dnech. Děkuji za laskavé chování v tomto období.“

Chen Yang řekl: „Před několika dny...“

„Co skončilo, to skončilo. Není třeba o tom mluvit.“ Byl dnes Shen Zechuan bezdůvodně chladný. „V budoucnu budeme všichni hlídkovat v Qudu, takže je nevyhnutelné, že na sebe budeme narážet. Budu jednat obezřetně a doporučoval bych to stejné i bratrům z císařské armády.“

Chen Yang se odmlčel.

Shen zechuan se usmál a pokračoval: „Pro císařskou armádu nebylo snadné dostat se tam, kde je dnes. Ale doba se mění a každý pes má svůj den. Kdo může s jistotou říci, jak to bude v budoucnu?“

Aniž by čekal na Chen Yangovu odpověď, zvedl lem svojí róby a odešel.

Ding Tao si oklepal sníh z ramenou a přepadl tak, že zůstal viset ve vzduchu. Se štětcem v ústech se houpal a zamračeně sledoval Shen Zechuanova záda.

Když to Chen Yang uviděl, zeptal se: „Co se děje?“

Ding Tao řekl: „Nepřijde ti dneska trochu smutnej?“

Chen Yang otočil hlavu, jen aby zahlédl konec Shen Zechuanovy róby. „Jo? Mě přijde v pohodě. Usmívá se.“

Ding Tao vylovil svoji knihu a ještě ve vzduchu si něco zapsal. „Možná je to proto, že se minulou noc pohádal s druhým mladým pánem. Z toho, co sem slyšel, to byl docela rozruch.“

Chen Yang se cítil trochu na rozpacích a tak vzhlédl: „Gu Jine, copak si ho neučil o ptáčcích a včeličkách? Podle mejch propočtů je mu už šestnáct. V Libei už by bylo na čase, aby se oženil.“

Gu Jin neodpověděl.

Chen Yang řekl: „Slyšíš mě?“

„Má v uších vatu!“ Nacpal si Ding Tao knihu zpět do své róby v oblasti prsou a otočil se, aby dal Gu Jinovi vatu z jednoho uchy pryč. Pak křikl: „Jin-ge! Volá tě Chen Yang!“

Gu Jin sebou trhl, až málem spadl. Odstrčil Ding Taovu tvář a zamračil se, když vystrčil hlavu a zeptal se: „Co?“

Chen Yang ukázal na Ding Taa a řekl: „Pošli ho pryč. Prodej ho a výdělek si dej do svýho rozpočtu na víno.“

Gu Jin chytil Ding Taa za krk a řekl: „S touhle váhou bysme ho za moc neprodali.“

V místnosti se ozval rachot a tak všichni tři současně ztichli. Po chvíli z ní vyšel Xiao Chiye. Během toho, co se oblékal, se rozhlédl kolem sebe, než se podíval na Ding Taa.

„Dage během pár dnů přijede do hlavního města,“ zabolely Xiao Chiyeho trochu rty, jen co promluvil. Olízl si je jazykem, ale rychle s tím zase přestal. „Není třeba mu předkládat zprávy o triviálních záležitostech.“

Ding Tao důrazně několikrát přikývl jako malé kuřátko, které zobe zrní.

Po krátké odmlce se Xiao Chiye zeptal: „Proč seš ještě tady?“

Ding Tao se zmateně poškrábal vzadu na hlavě. Podíval se na Chen Yanga, poté na Gu Jina a nakonec zase na Xiao Chiyeho: „Mladý pane, dnes mám službu.“

Xiao Chiye se zeptal: „Kde je ten muž, o kterym sem ti řek, abys ho nespustil z očí?“

Ding Tao odpověděl: „On... Už odešel...“

Xiao Chiye už neřekl nic. Jakmile mu Chen Yang přivedl koně, vyšvihl se na něj. Těsně před odjezdem ukázal na Ding Taa: „Vyhoďte ho.“

Ding Tao se ještě ani nestačil vyšplhat na koně. Než stačil zareagovat na Xiao Chiyeho slova, už ho Chen Yang s Gu Jinem zvedali. Z tváře mu zmizela všechna barva, zatímco pevně svíral svou malou knížečku: „Prosím ne. Mladý pane, mladý pane! Poslední dny jsem neudělal nic špatného-“

A už letěl.

Poté, co ho Chen Yang vyhodil, vykročil vpřed a řekl: „Pane, dnes by měl dorazit shifu.“

Bez dalších slov už Xiao Chiye pobídl koně a zamířil ven z města.

+++

Shen Zechuan nešel na vojenské cvičiště na hoře Feng. Místo toho se i přes sníh vydal do chrámu Zhao Zui. Ji Gang, který ho už několik dní neviděl, ihned spěchal koupit pečené kuře jen, co ho pustil dovnitř.

Už to byla nějaká doba, co se s velkým rádcem Qi viděli naposledy. V tuhle chvíli akorát držel štětec a mhouřil oči, zatímco si něco zapisoval. Jakmile si Shen Zechuana všiml, spěšně štětec odhodil a zavolal na něj: „Lanzhou!“

Shen Zechuan si nadzvedl róbu a posadil se vzpřímeně naproti němu.

Velký rádce Qi řekl: „Brzy bude vydán rozkaz k nasazení císařských osobních stráží, viď? Kam bys chtěl jít?“

Shen Zechuan odpověděl: „Do kanceláře císařské přepravy.“

Velký rádce Qi kývnul. Jakmile si všiml rány na Shen Zechuanových rtech, změnil téma a zeptal se: „Stalo se něco v poslední době tam venku?“

Po chvíli ticha Shen Zechuan odpověděl: „Nyní, když má Jeho Veličenstvo Hai Liangyiho, se obávám, že i beznadějný případ jako je on, může představovat pilíř státu, podobně jako shnilé dřevo vydávající se za trám. Když jsem tehdy zachránil Xiao'era, bylo to proto, že nástup Jeho Veličenstva na trůn byl předem dohodnutý. Jeho zabitím by se šachovnice pokazila.“

„Zpackaná šachovnice nic není. Čeho je třeba se skutečně obávat, je zmatené srdce a mysl.“ Podíval se na něho velký rádce Qi. „Získal jsi nějaké nové perspektivy za všechny ty dny, kdy jsi byl Xiaovi druhému po boku?“

Shen Zechuan si otřel inkoustové skvrny na konečcích prstů a dlouho přemýšlel, než řekl: „Je ohromná škoda, že se narodil až po Xiao Jimingovi. O nic nejde, pokud ho dokážou udržet pod kontrolou, ale pokud ne...“

Shen Zechuan se podíval na velkého rádce Qi a dál už nepokračoval. Byl to velký rádce Qi, kdo promluvil: „Lanzhou, pořád to nechápeš.“

Shen Zechuan byl mírně překvapen.

Velký rádce Qi vstal, přešel dva kroky a při pohledu na sníh na nádvoří si dlouze povzdychl. „Zabil jsi Ji Leie.“

Shen Zechuan si přestal otírat ruce.

Ve vzácném filozofickém stavu velký rádce Qi řekl: „Lanzhou, oba jsme zde uvězněni. Žijeme z nenávisti, ale nesmíme se jí nechat zabít. Před pěti lety bys něco tak bezcitného neudělal. Ale teď - o pět let později - jsi schopen se ujmout vedení a vykonat tak čistou a efektivní práci. Předal jsem ti klasiky, ale nechci, abys byl manipulován nenávistí. Je těžké být spravedlivý, když bereš životy druhým. Jestli spadneš příliš hluboko, už se nebudeš moct vrátit. Bez vymetení svých vnitřních démonů, budeš navždycky uvězněn v noční můře. Ji Lei si zasloužil smrt a pořád je to smrt, i kdybys ho zabil jedním seknutím. Přemýšlej o svých dnech v Duanzhou. Nechci tě vidět jít chladnokrevnou a bezcitnou cestou. Řekl jsi, že je škoda, že se Xiao Chiye narodil až po Xiao Jimingovi. To, co ti teď řeknu, je přesný opak.

Jen si na chvíli představ, že je dnes Ji Mu dědičným princem z Libei. Nemůže existovat jiný důvod pro to, aby tě nechal v Qudu, než nedostatek jiných alternativ? Ostré ostří cenného meče přichází pouze jeho vybroušením. Xiao Chiye je meč. Sám si toho ještě nevšiml, ale jeho bratr do něj už mnoho let vkládá velké naděje. Libei nikdy nebyla skoupá na chválu, kterou si zasloužil. Kdyby byl synem, co je k ničemu, rozmazlovali by ho, jen aby byl šťastný. Xiao Jiming ho ale nejen vzal do bitev, ale dokonce mu dal volnou ruku ve vedení jednotek. Vzhledem k tomu, že už nemá žádný prostor pro ústup, předal svého mladšího bratra skutečně jen proto, aby se cítil mizerně? Před pěti lety v Libei neuměl Xiao Chiye praktikovat zdrženlivost, ale teď už svoji aroganci a svévoli ovládat umí. Všechno, co se člověk naučí ústním podáním, může být povrchní. Skutečným mistrovským tahem je pouze to, čemu porozumíš prostřednictvím svého vlastního utrpení. Xiao Jiming je skvělý starší bratr. Narodit se až po něm, není pro Xiao Chiyeho nikdy to nejžalostnější. Lanzhou, tenhle bratrský sentiment by měl být něčím, čemu budeš rozumět nejvíce, přesto je teď bratrství to, čemu rozumíš nejmíň.“

Velký rádce Qi se na dlouhou dobu odmlčel. Vypadal poněkud zasmušile a sklesle. Pak se znovu podíval na Shen Zechuana a poklekl, aby ho sevřenou dlaní pomalu pohladil po hlavě.

„Učitel tě naučil klasiky a dal ti zdvořilostní jméno Lanzhou - Neposkvrněná je orchidej, která roste na kamenných schodech. Bezmezné jsou obzory lodi, která křižuje moře bídy. Široké je srdce, které pojme sto řek, a široké jsou vize, které zahrnují tisíce jezer. - Jsi hodné dítě. Zabíjen�� je pouhým prostředkem k dosažení cíle. Nenávist může být těžké odstranit, ale tvoje srdce se nikdy nesmí změnit. Lanzhou, ach, Lanzhou, copak nemáš stále svého shifuho a učitele? Proč se musíš zahánět do kouta? Vždyť by nebylo špatně za celých těch pět let prostě vyjádřit svoje neštěstí.“

Shen Zechuan na velkého rádce Qi tupě zíral.

„Před pětadvaceti lety Jeho Královská Výsost korunní princ odešel. Jak já každý den toužím a zlobím se, že jsem nebyl schopen za něj snést tu ránu a zabít nepřítele vlastníma rukama. Dusil jsem se odporem tak dlouho, až jsem se ocitnul v tomhle stavu. Stal jsem se tvým učitelem. Já.“ Zalykal se trochu velký rádce Qi emocemi: „Chci, abys pro mě zabil mé nepřátele. Ale nemůžu tě nechat proměnit se v čepel, která zapomněla, kým je... Jsi člověk, Lanzhou. Nezapomeň na své bezstarostné dny v Duanzhou. I když Ji Mu zemřel, nezemřel kvůli tobě. Bylo to rozhodnutí nebes. Co je minulost, je minulost. Neutekl jsi a nepřežil jsi závrt Chashi, abys nesl břímě hříchu. Ty jsi pro něj, pro všech těch 40 000 vojáků, pokračováním jejich existence! Hloupé dítě. Ji Gang byl tak opatrný, tak jak tě mohl nechat tolik sejít z cesty, žes začal obviňovat nesprávnou osobu?!“

Shen Zechuan zavřel oči.

Slyšel Ji Muho volání a myslel na Xiao Chiyeho vůni. V tuhle chvíli konečně pochopil, proč jí byl tolik okouzlen. Byla to záře spalujícího slunce - světlo, které mu umožňovalo uniknout ze závrtu Chashi. I kdyby to bylo jen na chvíli, umožňovalo mu to zapomenout na příliv krve a déšť šípů, zapomenout na zimu a mrtvoly. Na dny v Duanzhou už si nevzpomínal. Byly pro něj moc daleko. Tak daleko, až se zdály být vzpomínkami z jeho minulého života. Už si ani nedokázal vzpomenout na Ji Muův srdečně rozesmátý obličej. Ponořil se do noční můry a každým okamžikem se trápil.

Ji Mu byl mrtvý. Proč toho dne nezemřel on? To, že ho za to jeho shifu nevinil, bylo jeho největší výčitkou ze všech. To, čeho se nemohl zbavit, byl pocit viny, který ho bude pronásledovat po celý život. Neexistoval způsob, jak by mohl velkému rádci Qi upřímně říct, že se postupem času konečně zabil. Xiao Chiye byl odrazem na druhé straně, který měl vše, co on neměl. Pozoroval ho a neobratně se ho snažil napodobit, aby se trochu víc podobal člověku. Nemohl nikomu říct, že Shen Zechuan žijící v tomhle těle, byl odporný zabiják.

Už stál na pokraji propasti.

Shen Zechuan sklopil oči pod dlaní velkého rádce Qi, jako dítě s velkou úctou naslouchající jeho učení. Oddaně poslouchal. Přesto si právě v tomhle okamžiku uvědomoval, že už není schopen ronit slzy.

V krku mu lehce pulzovalo. Nakonec s útěchou řekl: „Je to... jak učitel říká.“

+++

O tři dny později byl vydán rozkaz k nasazení císařské osobní stráže. Han Cheng, původní zástupce velitele osmi velkých výcvikových divizí, byl převelen na vrchního velitele císařských osobních stráží, zatímco zaměstnanci z dvanácti kanceláří císařské osobní stráže, byli všichni přeřazeni. Shen Zechuan byl přemístěn z kanceláře pro domestikované slony do kanceláře císařské přepravy a Ge Qingqing byl povýšen z velitele roty na soudce.

Nový Shen Zechuanův autorizační token na sobě nesl nápis - Císařův doprovod. Kancelář císařské přepravy byla skvělým místem, protože být blízko císaři, znamenalo mít možnost si získat jeho přízeň.

Xiao Chiye, původně místokrál císařské armády, se nyní nově ujal i funkce velitele osmi velkých výcvikových divizí, čímž legitimoval svou pravomoc nad hlídkami Qudu.

Po oné noci přivítal Xiao Chiye Zuo Qianqiuho na vojenském cvičišti na hoře Feng. Od chvíle, co Shen Zechuan opustil rezidenci císařské armády, se už nesetkali.

„Pane,“ stál Chen Yang po Xiao Chiyeho boku a tichým hlasem řekl: „V původním uspořádání byla kancelář pro domestikované oře. Kdo mohl tušit, že až bude vydán rozkaz, změní se to na kancelář císařské přepravy.“

Xiao Chiye akorát luštil hlavolam zvaný císařské prsteny. Pohyby jeho rukou se zpomalily, když říkal: „To může znamenat jen to, že to ho nezajímalo.“

Chen Yang řekl: „Ale copak mu práce v císařově blízkosti akorát neusnadní setkat se s neštěstím, které ho nakonec bude stát život? Starší sekretariátu Hai tehdy naléhal na bývalého císaře, aby ho zabil.“

„Jde přímo k jádru věci. Jeho srdce ho nevede tak, aby vykonával svoje povinnosti zákonným způsobem.“ Odhodil Xiao Chiye prsteny a řekl: „Ji Lei je mrtvej. Han Cheng je náhradníkem z osmi velkejch výcvikovejch divizí. Císařská osobní stráž je teď bez pána. Co myslíš, že zamejšlí, když teď vystoupí z řady?“

Chen Yang se na chvíli zamyslel: „Jestli se stane...“

„Jestli uspěje.“ Podíval se Xiao Chiye na vojenské cvičiště. „Tak získá svoje drápy a tesáky.“

Chen Yang se neodvážil promluvit.

Xiao Chiye o chvíli později pokračoval: „Rod Ji ovládá císařskou osobní stráž. Ji Ganga má jako štít. Je pro něj snadný postupovat bez námahy nahoru pomocí minulejch vztahů a starýho sentimentu, který používá jako svoje ostří. I když svoje muže nemůžeme dostat dovnitř, můžeme omezit jeho příležitosti. Pro získání povýšení a peněz musí existovat odůvodnění. Jestli se před císařem nic nepokazí, může mu bejt zabráněno v jakejchkoliv dalších krocích. Vzhledem k tomu, že císařská armáda má nyní na starosti hlídkování, proč s tím obtěžovat císařskou osobní stráž?“

Chen Yang řekl: „Tento podřízený tomu už rozumí.“

Xiao Chiye se napil vody, na chvilku se zamyslel a pak řekl: „Najdi nenápadný místo a připrav stůl na hostinu. On a já – budeme řešit jenom to podstatný a teď si prostě užijem jídlo.“ Dotkl se té části rtů, která byla pokousaná.

„Koneckonců se můžeme pokládat za spolužáky ze stejný školy bojovejch umění.“

#danmei #překlady #qiang jin jiu #qjj #shounen ai #yaoi #čína #česky #cezhou #Qiang Jin Jiu česky #ballad of sword and wine #balada o meči a víně

0 notes

jakofotbalovl · 10 months

Text

Krok Sadia Maneho dává FC Bayern München smysl

Sadio Mane je v FC Bayern München pouze jednu sezónu a jeho popularita vážně poklesla. Sadio Mane podepsal smlouvu s Al Nassr FC a jeho novým spoluhráčem je Cristiano Ronaldo. Přestup Sadia Manea je tentokrát pro FC Bayern Mnichov velmi přínosný a nový tým mu připravil klasický fotbalove dresy s číslem 10.

I když Cristiano Ronaldo šokoval fanoušky rozhodnutím vstoupit do Al Nassr FC na začátku tohoto roku, rozhodl se opustit velkou pětku lig v mainstreamových médiích. Mnoho fanoušků nikdy nečekalo, že Cristiano Ronaldo a Sadio Mane budou spoluhráči, a nyní budou v novém týmu partnerem útočníka. Přestup Sadia Maneho je pro něj výhrou, FC Bayern München a Al Nassr FC, každý z nich získal uspokojivé podmínky. Sadio Mane je velmi spokojen s platem nové smlouvy a očekává smlouvu s vysokými platy. FC Bayern München dokončil přestup Sadia Maneho za rozumnou cenu a tým také získal dobrou přestupovou částku. Ostatně výkon Sadia Manea v FC Bayern München po dobu jedné sezóny nedokázal začlenit do systému sestavy týmu. Přestupová částka a plat Sadia Maneho navíc zabránily mnoha klubům posílat pozvánky, takže jeho přestup eliminoval potenciální krizi v šatně FC Bayern München.

FC Bayern München se stále primárně snaží získat zpět peníze z přesunu Sadio Mane, přičemž tým se snaží splnit další cíl podpisu, Harry Kane z Tottenhamu Hotspur. Zda se Harry Kane může převléknout do dres FC Bayern Mnichov, vyžaduje dostatečné finanční prostředky a jeho přestupová částka a plat jsou nevyhnutelné problémy. Sadio Mane vyhrál tituly na klubové úrovni a jeho problémy se zraněními mu na dlouhou dobu zabránily být v nejlepší soutěži. Al Nassr FC potřebuje takové, jako je Sadio Mane, on a Cristiano Ronaldo zlepší útočnou úroveň týmu.

0 notes

nesvobodni · 1 year

Text

Pro žádnou vládu není problém najít odborníky, kteří potvrdí, že vládní reformy jsou nevyhnutelné...

#nesvobodní #jedinášance #nechtenásb��t

#nesvobodní #jedinášance #nechtenásbýt

0 notes

pepikhipik · 1 year

Text

Zpečetěno krví. Paměť jako zbraň

Ideologií Putinova Ruska je vlastenectví. Kreml používá dějiny jako zbraň a vede psychologickou válku proti ruskému lidu a Západu. Níže je uvedena analýza této kampaně:

Vnuci stalinských katů, kteří se vezou na děsivě známých pojmech "genetického kódu národa", dělají z historie nástroj masové kontroly a vytvářejí živnou půdu pro skryté i otevřené vojenské invaze do jiných zemí.

Osobní rituál se mění ve státem diktovanou a zpeněženou platformu pro podněcování siláckého mýtu, hysterie a militarismu.

Vzpomínky a emoce jsou zneužívány a komercializovány.

Vítězná válka se stává značkou.

Historie nás učí, že stejně jako jiné kulty i putinovské Rusko pomine - ne však bez toho, aby způsobilo humanitární krizi. Podaří se katastrofě zabránit, nebo jsou válka a genocida nevyhnutelné?

#Rusko #dezinformace #manipulace #hoax #konspirace #fake news

0 notes

lewisthomas1913 · 1 year

Text

Hudba této sféry 20/21

#ThomasL #HudbaTétoSféry #esej cirka 1970

V nerovnovážném setrvalém stavu, který je postulován, by sluneční energie jen tak netekla k Zemi a nevyzařovala za ni; termodynamicky je nevyhnutelné, že musí přestavovat hmotu do symetrií, dál a dál do pravděpodobnosti, proti entropii, že ji musí pozvedat takříkajíc do stále se měnícího stavu znovuuspořádávání a molekulárního přezdobování. V takovém systému je výsledkem takový pořádek ad hoc,…

View On WordPress

0 notes

liketnfl · 2 years

Text

Jason Peters popírá, že by byl ve Philadelphia Eagles

Mnoho hráčů před novou sezónou absolvovalo přestupy a nový tým si postupně oblíbí jako noví hráči. Jason Peters, který popřel myšlenku, že by kdy byl ve Philadelphia Eagles, řekl, že Dallas Cowboy je arogantní organizace. Od té doby, co Jason Peters podepsal smlouvu s Dallas Cowboys, se mu při pohledu na Dres Philadelphia Eagles vybavily jeho vlastní předsudky.

Jason Peters se nemýlil, Philadelphia Eagles a Dallas Cowboys byli rivalové. Jason Peters byl před čtyřmi sezónami členem Philadelphia Eagles a nyní je novým hráčem Dallas Cowboys. Čtyřicetiletý Jason Peters je již ligovým veteránem a stále může získat smlouvu s novým týmem. V lize je mnoho možností, jak porazit velké profíky, ale zranění a věk jsou nevyhnutelné. Od té doby, co Jason Peters opustil Philadelphia Eagles, neměl ve své kariéře pevnou dlouhodobou smlouvu. V minulé sezóně byl s Chicago Bears a v této sezóně je hráčem Dallas Cowboys.

Jason Peters nečekal, že bude mít ve své kariéře Dres Dallas Cowboys a na svém novém týmu už miluje všechno. Dokud Jasona Peterse neodstaví zranění, chce týmu přispět. Dallas Cowboys také rozpoznal sílu Jasona Peterse a tým mu také dal příležitost zůstat v lize.

0 notes

fotbalovedresyes · 2 months

Text

Duncan Edwards povede přestavbu

Od té doby, co se Klopp rozhodl opustit Liverpool, byly rekonstrukční práce Liverpoolu nevyhnutelné. A kdo bude mít za úkol přebudovat Liverpool? Koneckonců, přestavba Liverpoolu musí být schopna lépe umožnit hráčům, kteří nosíFotbalové Dresy Liverpool, lépe ukázat svou hodnotu, a to je úkol, který musí být splněn.

Tento obrovský úkol převezme Duncan Edwards, který v Liverpoolu ztvárnil mnoho rolí, muž, který v Liverpoolu vyrostl a výrazně přispěl k renesanci. Čtyřiačtyřicetiletý Duncan Edwards působí jako výkonný ředitel fotbalového Liverpoolu, přetváří strukturu vedení Liverpoolu a zve Xabiho Alonsa, aby trénoval. Zajímalo by mě, jestli hráči v Dres Liverpool a fanoušci jejich příchod uvítají? Bez ohledu na to, kdo přijde, jejich účelem je dovést Liverpool na vyšší úroveň.

Přestavba týmu má své klady i zápory, ale protože Klopp odchází, bude to pro Liverpool také příležitost k reformě.

0 notes

dalsimoravskyblog · 3 years

Text

Nelítostné hodnocení královen v pohádkách

Pochopitelně nejde o hodnocení všech královen ve všech pohádkách. Až na zasloužené výjimky vynechávám ty, které jsou přítomny jenom proto, aby pro jednou nebyl král vdovec (aneb existují tři druhy královen – Freimanová, Adamovská a mrtvá). Ale jděmež na to!

Jitka Schneiderová v Kouzlech králů (2008)

S touto pohádkou mám problematický vztah a jedním z důvodů je tady madam, královna ohně (ano, počítá se, má to v titulu). Její kostým a make-up mohly být nadpozemsky úžasné, její chování a schopnosti vzbuzující obavy o osud hlavních hrdinů. A místo toho přišlo tohle. 2/10

Ivana Chýlková jako Jezerní královna (1998)

Esteticky velice silná postava. Oceňuji její celou vlnu (jsem tak vtipná) i touhu po vztazích se zajíčky, ale nakonec je to jenom obyčejná tyranka bez schopnosti stylově prohrávat (a bez inherentních magických schopností, trapas), takže ji nemůžu hodnotit vysoko. 4/10

Jaroslava Kretschmerová v Micimutr (2011)

Tahle královna je příšerná, nesympatická a hloupá. A to se mi líbí, neboť to narušuje stereotyp. Nemůžu ji ale hodnotit příliš dobře, narušovalo by to neotřesitelnou objektivitu tohoto hodnocení. 5/10

Karin Lensch ve Třech oříšcích pro Popelku (1973)

Německá invaze do českého žebříčku, ale své místo si určitě zaslouží. Je škoda, že jediné dobré fotky existují jen takto v páru, ale pro jednou to feministicky přejdu, protože toto je stejně 2v1. Nevadí to, vtipná by byla i sama. 6/10

Stella Zázvorková v Jak se budí princezny (1977)

Pravda, nemá velkou úlohu. I tak ovšem vyniká osobností, boží garderóbou a výjimečnou úlohou královny, co není ztělesněním hodné maminky, nebo vražedné mrchy (existují dva typy žen, to jste neslyšeli?). 6,5/10

Tatiana Pauhofová v Pravém rytíři (2016)

Ano, královny víl se počítají. Je to můj žebříček, kuš. Ano, kdyby šlo o normální nemagickou královnu, asi bych ji nezařadila, ale protože je kouzelná a má nevyjasněné vztahy s úchylným černokněžníkem, musí tu být. Navíc je zrzavá, takže to bylo nevyhnutelné. 7/10

Jiřina Bohdalová v RumplCimprCampr (1997)

Bohdalovou moc nemusím a mnohem raději bych ji tady měla jako Závist, ale bohužel ta se nikdy na post královny nedostala, tož se musím smířit s tím, co je. Tahle královna není vůbec blbá, navíc přeje proletariátu a jeho asimilaci mezi aristokraty, hodně fandím taky té koruně zapletené ve vlasech. Kvalita. 7,5/10

Jana Krausová v Království potoků (2005)

Pohádka, z které si nic nepamatuju, což nejlépe hovoří o jejím úspěchu (protože já jsem absolutním arbitrem nad pohádkami). Ale Jana Krausová? Jako svobodná královna, co nepotřebuje chlapa? A která sice vypadá jako zlá postava, ale to ne ona, to její trauma (a sexy lícní kosti)? Ano, prosím a děkuji. 8/10

Veronika Freimanová v Kryštof a Kristina (1993)

Ano, je to jen obskurní televizní pohádka. Ano, figuruje v ní obří mluvící oko na stěně. A ano, nepamatuju si z ní nic jiného. Ale Veronika Freimanová jako zlá královna-čarodějnice je prostě *lesbické zvuky*. (Ano, nad předchozí účastnicí zájezdu má navrch v tom, že je záporačka.) Ke štěstí mi stačí málo. 9/10

Nejsem přístupna kritice (proč taky, tento příspěvek je dokonalý), ale ráda si přečtu vaše hodnocení kterékoli královny z tohoto žebříčku nebo hodnocení královen, které jsem nezmínila, protože jsem naznala, že věnovat hodinu tumblr postu je dostačující :).

#pohádky #český blog #český tumblr

78 notes · View notes

mariemorcinkova · 3 years

Text

NEVYHNUTELNÉ aneb když tě zavřou v obci s letištěm - Madeira poprvé

Je to pár měsíců, co jsem viděla asi nejsilnější motivační plakát vůbec. Doteď mě zvedá ze židle a lenivé myšlenky proměňuje v odhodlané "ANO"! Na tom plakátu byly na husto seřazené puntíky jeden vedle druhého.

Část z nich byla vyplněná a část prázdná. Každý bod zde reprezentuje týden v lidském životě za předpokladu, že se dožije 100 let. Prožiješ jeden týden a vybarvíš další puntík. A najednou to vidíš. Tu konečnou čáru. Víš, že koupit “nový plakát” nejde. Víc puntíků neseženeš ani jako podpultovku, sebevíc by ses snažil. Život máme jen jeden a není nekonečný (já vím, to je objev, co? :D) To si pak mnohem lépe rozmyslím, jestli chci i tak krátké období jako je 7 dní jen přežít nebo opravdu prožít.

A možná i tenhle plakát hrál roli v mém rozhodnutí konečně si splnit dávný sen. Opravdu naplno zažít život digitální nomádky. Nečekat na nic a nikoho. Udělat to pro sebe. Kolikrát jsem si říkala, proč pendluju jen mezi Třincem, Prahou a Brnem, když se svou prací mohu pendlovat mezi Jávou, Kanadou či Chile. A tak jsem tady. Na okraji Severního Atlantského oceánu po mé první lekci Hauta jógy, dlabu papáju a nechávám se osvěžovat kapkami tříštících se vln. Konečně zase žiju naplno a upřímně, zase naplno i pracuju. Teď, když je toho tolik na co se těšit!

Hned první víkend na Madeiře mi vzal dech. V životě jsem neplánovala tak málo jako před příletem sem. Upřímně, jediné, co jsem tušila, byly anticovid opatření a cena potápěčského kurzu. Stále netuším, jaké tady jsou hory či co je typické místní jídlo, ale každý den se mi díky lidem, které potkávám na této cestě, otevírají oči, rozšiřuje úsměv a rozbuší srdce nadšením. Canyoning? Coasteering? Paragliding? Kajakem kolem pobřeží? Co že je to ta levada a poncha? On tady někdo organizuje mini latino taneční srazy v parku?? A kurzy jógy? Já věděla, že tohle bude ostrov mých splněných snů od prvního dne, kdy jsem zavětřila tu nejopojnější vůni na světě. Můj nový domov totiž voní akáty!😍

Long story short. Díky couchsurfingu jsem potkala kluka z Aarhus, který si na Madeiru přivezl stan. A znát tady člověka se stanem je jako mít volnou VIP vstupenku na všechny ty světelné show, co slunce pořádá každý večer, každé ráno. A tak se taky stalo. Po pěti dnech na ostrově konečně přišel pátek a já si vezu zadek Uberem od pobřeží do 1480 m.n.m. Výstup na Pico Arieiro a kolem mladičkých influencerek fotících se v podpatcích na stezce až na nejvyšší horu Madeiry - Pico Ruivo (1862 m.n.m.). Napříč tunely, skalními stezkami kolem srázů a skrz keře, na které by člověk potřeboval mačetu až k růžovému západu na vrcholu “Rezavého vrcholu”. Jen já a Hans. Dva lidé a pod nimi celá Madeira zahalená do červánků. Jediné dvě duše na nejvyšším bodě rozkvétajícího ostrova. Prostě...nádhera! O dalších dnech nechám mluvit fotky.

Aniž bych to v ten moment věděla, dívala jsem se na místo našeho třetího přespání - Bica da Cana.

Moderní verze pohádky o Růžence? Na konci chráněného mlhou nasátého lesa se schovává jeden opuštěný dům. Bílá vlhkost se plíží jeho rozbitými okny a dotváří tak ponurou atmosféru tohoto opuštěného místa. Před dveřmi této ruiny se však tyčí strom obsypán růžovějícími se květy, který až nepřístojně září vřelostí a šíří kolem sebe krásnou vůni. Že by se tady madeirská Růženka píchla do prstu a proměnila se ve strom? Pravděpodobně!

Poslední den, tedy v neděli, už jsem chtěla být na cestě do Funchalu, do mé základy, odkud pracuji. Jenomže to bych nesměla nechat plánování poslední “procházky” na Hansovi, který odmítá používat předmět české národní hrdosti - mapy.cz, které vynikají zobrazováním výškového profilu trasy. A tak se bonusová procházka proměnila v jeden z nejnáročnějších výstupů celého tripu. :D No nic. Dám si tedy ještě jeden západ. Ještě jeden východ slunce a ráno budu stopovat. Cha...no jasně!

Takže jsem Hansovi, který pokračoval ve svém kempování na západ, vybalila všechno zbylé jídlo (ten klučina si to jídlo moc nepromyslel :D), dala jsem mu většinu vody a on mi za to nabalil své oblečení a boty, co měl navíc. 🤷‍ Budu přece ve Funchalu do hodiny, takže nepotřebuju ani snídat, že? Že? No. To teda nebudeš, Marie! :D

Asfalt se pod koly projíždějících aut fakt netrhl a proto jsem pokračovala směrem k nejbližší civilizaci. Na této horské stezce vedoucí kolem větrných elektráren jsem za 40 minut potkala jedno pidi autíčko. Přestože v něm jela rodinka čtyřech dospělých, mé ruce sepjaté do prosby je přesvědčily, aby zastavili. Dokonce nabídli i svezení. Asi na střeše? Nevím. Poděkovala jsem a rozhodla jsem se zahájit plán B! Slunce svítí, pracovní hovor mám až ve 3, je mi krásně, tralaláá, proměním dnešek v další trek! A tak si to štráduju kolem staré levady asi jeden výškový kilometr prudce dolů po neoficiální stezce. Začalo to jako ta nejluxusnější cesta do práce, skončilo to poklepáním se na rameno, že jsem se z té trnité džungle vymanila a po cestě “nedokalyčila” (poznámka jen pro pravé Goroly). Stezka se mi totiž v jeden moment vytratila. A mapy.cz MLČÍ!

Úplně klidně si zatají existenci vodopádu a říčky, ve které teď stojím a doplňuji křišťálově čistou vodu. To, co bych asi normálně nelezla ani s bouldermatkou pod zadkem, jsem teď zdolávala s krosnou na zádech. Po jednom nedobrovolném obráceném canyoningu a několika nadávkách později jsem stezku opět našla. Mám teď sice ruce jako majitel tuctu nevrlých koček, ale mé sebevědomí je zpět! Dalších 300 výškových metrů dolů a vylézám z lesa, kde stezka opět mizí. Nezaznačená řeka se tady rozšiřuje asi na 4 metry a vypadá to, že nejlepší bude ji přebrodit. Takhle zpětně mi to všechno připadá hodně k smíchu, ale v daný moment jsem si připadala jako skutečný dobrodruh! Survival mode :D A taky jsem si říkala, že chodit na hory sám je fakt blbost…

4 kilometry nahoru, 5 kilometrů dolů a třetinu ostrova máš prozkoumanou :D

Ta bradavka napravo je Pico Grande - doteď nejkrásnější místo, na kterém jsem kdy stanovala. Bylo to jako spát v nebi! ♥

Každopádně o tomhle treku poslední dny hodně přemýšlím. Protože co se stalo potom, odstartovalo úžasný efekt sněhové koule. Teď už zpátky v civilizaci pokračuju po asfaltu k nejbližší autobusové zastávce a stále doufám, že se mi podaří někoho stopnout. Auta z hor ale nejezdí. Až na jedno. Norský Viking mi zastavuje, protože z auta neví, jak moc jsem zpocená. A ta větvička rozkvetlé třešně to asi moc dobře nemaskuje :) Po pár minutách mě (přesto :D) zve, abych se k němu přidala na oběd A NA KOUPÁNÍ v oceánu! Ani nevíte, jak jsem celé předchozí dny (marně) doufala v osvěžení se ve vodopádu. Takže tato nabídka mi zněla jako božská hudba. Jako by se v ten moment vše kolem rozzářilo a sbor tlusťoučkých barokních andílků začal kolem zpívat osvícené “aaaaaa”. Přijedeme do restaurace na pobřeží, Kristian objednává 2x denní menu a než nám přinesou mé první jídlo dne - šťavnatý rybí steak, jdeme se okoupat. Pak hurá na autobus a rovnou na pracovní hovor. Všechno to tak krásně vyšlo!

Kdybych se ocitla na té cestě dříve, kdybych stopla někoho hned ráno a vůbec na trek nešla, kdyby xyz...nikdy bych nepotkala Kristiana. A pak bych nešla ve čtvrtek ráno plavat. A on by mě nepoprosil, ať se zeptám toho jóga instruktora na pobřeží, jestli se může kdokoliv přidat. A já bych pak nešla v pátek na jógu, kde učil jiný instruktor a nebyla bych pozvaná na místní párty s živou hudbou v luxusní vile v horách s výhledem na celý Funchal. A nepotkala bych Josého [Žozé] a Natashu a všechny ty další skvělé lidi, se kterými už spřádáme stovky plánů. Takže děkuji mapy.cz, že jste mi zatajily řeku. Děkuju, že jsem byla ve správný čas na správném místě. Nemůžu sice tušit, jak skvělé věci mě čekaly na konci těch cest, kterými jsem se nevydala. Ale...byla vůbec jiná možnost? Jak říká José, co když to bylo nevyhnutelné: Why is the milk gone?

----

(Poznámka pro rodinu - některé pasáže mohou být přibarveny pro dobro příběhu, dávám na sebe pozor jak nejlépe umím :))

#madeira #pico grande #pico arieiro #pico ruivo #encumeada #serradoagua

2 notes · View notes

vipnoviny · 8 months

Text

Smutek a síla se s ním vyrovnat

Tradiční čínská medicína má důležité poznatky o účincích smutku a o tom, jak tuto emoci zpracovat

Emoce a naše těla

Plíce a síla nechat jít

Emocionální aspekt plic

Překonejte smutek zdravým způsobem

Závěrečné myšlenky

#akupunktura #deprese #hlubokédýchaní #masáže #plíce #příroda #procházkapřírodou #smutek #Technikabíléhosvětla

0 notes