#respiracao

[clinicatorrestagawa]

Iiiinnnnssssppppppiiiiiiiirrrrrraaaa.... eexxpira... inspira... expira... de boca aberta? . Nananinanão! Tem algo errado! Papai e mamãe, ventilar bem é VIDA! . Se o seu filho dorme de boca aberta... SE LIGA... pode ter alguma obstrução impedindo a ventilação correta. . Que tal agendar uma avaliação com o OTORRINO e também fazer uma consulta com o ORTODONTISTA?! . Nossas crianças merecem sempre o melhor! Cuidados precoces, sorrisos pra toda vida!! . @ortodontiabrasil @julholaranja #ortodontiabrasil #julholaranja #ortodontia #ortodontiainfantil #otorrino #orl #respirar #consulta #mamae #papai #filho #respiracao #vida #vidasaudavel #dentedeleite #crianca #clinicatorrestagawa (em Clínica Torres Tagawa) https://www.instagram.com/p/ChF5h8_pSzn/?igshid=NGJjMDIxMWI=

#ortodontiabrasil #julholaranja #ortodontia #ortodontiainfantil #otorrino #orl #respirar #consulta #mamae #papai #filho #respiracao #vida #vidasaudavel #dentedeleite #crianca #clinicatorrestagawa

[skirlts]

★ . . . meme bios / bio p doentes igual eu pt3

1. te chamei aq pra casa mas nao vai tirando essas roupas nao seu seboso a gente vai ver compilado de cute moments do loona olha que linda a choerry

2. cortando meu cabelo p nao corta meu pescoco

3. cuspa em gatos chute idosas bata em recem nascidos mas nao fale do aespa sua desgracada

4. prendendo a respiracao ate meu pai falar que me ama pela primeira vez eita morrikk

5. vem falar da gowon p vc ver o que eu faco sua ratazana de esquina resto de aborto de castor desdentado

6. Ola eu sou jesus cristo usando esse, meu.filho para enviar esse alerta . Que eu estou voltando ! se vc me negar 3 vezes na terra eu negarei vc no ceu. Se n tem vergonha de mi. Mim de um pix de 90 conto , mando a conta na dm so pedir. Gloriaamem

7. se for sensivel favor nao ler meus tweets sou uma pessoa tenebrosa taco hate em todos xingo a todos falo mal ate de idosos pedintes NAO sou uma boa pessoa FUJA

8. neymar do pix se eu te vejo na rua voce corra tenho assuntos inacabados com voce seu canalha

9. estou em processo de cura espiritual favor nao me contradizer ou os demonios que estao em mim vao se soltar nao vai ter agua benta que pare eles

10. reza a lenda q se voce der discarga 3 vezes e falar "karina karina karina" eu apareco atras de voce e te levo pro inferno pra parar d falar o nome da minha mulher talarico do krl

#br #br bios #br memes #brasil #icons #kpop #locs memes #meme bios #meme bios br #random #random meme bios #twitter bios #textual bios #twitter shitpost #shitpost #kpop icons #kpop moodboard #loona #choerry #gowon #aespa #karina

[geniousbh]

O ENZO DILF TO CORREMDO PRA UPA PQ ME DEIXOU PASSANDO MAL. Que homem sedutor mds. O enzo parece que ama ir chegando perro bem lentinho enquanro a loba prende a respiracao de tao !! Q ele deixa ela ai o enzo da uma risadinha "respira, nena" 🥵

o enzo não é só mais velho, ele é completamente consciente que as ações dele tem efeitos nas pessoas ao redor dele (ele cm crtz faz terapia i just know it), ele sabe o que falar, como falar, sabe chegar e como chegar e em você não é diferente.

ele lê o ambiente muito bem, se chega em casa e tá tudo muito quieto, ventilador desligado e nem som do chuveiro ele sabe que seu dia não foi dos melhores e vai esperar o momento que você decidir vir conversar (normalmente acontece e ele te enche de mimos e fala "amanhã é outro dia, chiquita")

mas se ele chega e tem uma músiquinha ligada, ou então a tv mesmo, barulho de coisa no fogão - sabe aquele borbulhinho de água ou o tilintar das panelas -, vai chegar embalando você por trás, dando beijo no ombro e no seu pescocinho "que linda... posso saber o que tá aprontando?"

e isso independente dele ser dilf ou não, a diferença é que sendo dilf ele seria MUITO mais sutil, aproveitaria ao máximo os momentos em que fica sozinho contigo e vai precisar ler o humor de duas mulheres ao mesmo tempo no mesmo ambiente (pq ele é pai de menina canon, indiscutível✋🏻)

#.｡.:*✧ #me thinks #geniousbh thoughts

[imninahchan]

nina do ceu a anon do menage do matias e do enzo estou pensando nisso dia e noite agora eu preciso do enzo ciumento perigo cair minha pressão meus batimentos e parar respiracao ☠

vamos ter, aguarde bonita🤭

#[💌] fala comigo bebê #enzo vogrincic

[dainsolencia]

A casa dela dava pra abrir um mercado de temperos, um cheiro. Ela era presente, colorida. Limao, pitaya, açúcar, alfazema. Marcada, fluida. Cheia de insígnias, de símbolos. Eu perguntava de lado, se eu te der, voce fica? ela sonhava nos olhos, náo dizia nada, surgia uma chama que ela logo guardava de volta. Esse pássaro amarelo dentro do peito. Na pele dela, países...países bascos, profundos, exóticos que eu desbravava sem pudor, abrindo as cortinas, entrando nos becos, escutando a respiracao misteriosa das cidades. As putas que me observavam nas janelas, despretenciosas, por trás dos véus. Os mercadores gritando, a fumaça, o cheiro de canela, e eu percorria o peito dela de baixo pra cima, morros, montanhas. cheiro de leite, de grama, de puta, de perfume. Ela era táo pura, entende, Maria Clara? por ela, eu me endireitava. Ela sabia, mas me avaliava. Perguntava se valia a pena me endireitar...

[welcometosakartvelo]

https://viagens.sapo.pt/viajar/viajar-mundo/artigos/georgia-dois-desfiladeiros-de-cortar-a-respiracao

GEORGIA 🇬🇪 THE BIGGEST MYSTERY OF THE CAUCASUS! TOURISM IN GEORGIA 🇬🇪! E-mail: [email protected] Skype: toursgeo www.travelsakartvelo.com

https://www.viajecomigo.com/2022/06/05/os-lindos-passadicos-do-okatse-canyon-a-olhar-as-montanhas-georgia/

https://www.viajecomigo.com/2022/06/05/as-quedas-de-agua-do-martvili-canyon-georgia/

#TRAVELTBILISI

[fangedup]

Toda vez que eu o vejo minha respiracao fica presa

#t. #struggling

[whitelavander]

desde que voce entrou na minha vida, 7 meses atras, nunca mais ela foi a mesma. Nunca mais eu fui a mesma.

sinto saudade de viver pra mim, ouvir uma musica e pensar coisas bobas que eu gostaria de fazer enquanto aquela musica tocaria no meu fone. sinto saudade de comer algo e nao pensar em como seria se voce estivesse comigo. sinto saudade de ir em algum lugar e querer a singela presença do vazio que tinha na minha mente. antes de voce.

voce me mudou. voce mudou meu jeito de pensar e ser. nao sei o que vi em voce. agora todas musicas sao sobre voce, todos os lugares sao sobre voce. todas minhas (raras) refeicoes sao sobre voce. desde que voce chegou, nao tenho mais vida porque voce é a minha vida, e desde que voce se foi... eu simplesmente nao vivo mais. nao sinto mais a brisa de um vento pacato, nao sinto mais o calor do sol em minha pele como era de costume. tudo é seu nome. tudo é sua respiracao, seu toque imaginario, todas suas dores sao minhas, todo meu amor é seu, todas minhas vontades ressoam sua aurea. tudo em mim resso voce. eu queria esconder seu nome, queria esconder voce. mas nao tenho medo de voce e nem de mostrar quem voce é. nao tenho medo de mostrar que conheço a natureza do seu coraçao, nao tenho problemas em que saibam que tudo é voce.

[yessyky]

[tw:desabafo de nao, eu disse nao] sempre consigo trasnmitir o que eu sinto narrando o acontecimento. era sexta feira. dei aula de manha. a tarde fui almoçar em meu avô, revi meu tio, ele ficou 4 longos anos sem falar comigo, ele é pastor, ele me expulsou da cada dele quando estava namorando um mulher. mas eu nak dei lugar pra essa lembrança. lembrei dele. meu unico familiar. indo na minja formatura da faculdade. sou professora. coml minha avó. meu avô nunca me deixa esquecer isso. sempre relembrava esse assunto pelo almoço. depois chegou meu tio padre. todos desconfiamos que ele seja gay. batina. a batina cobre muito os pés. mas num almoco de familia um padre e um pastor se sentem a vontade pra falar sobre suas cirurgias de póstrata e dores anais. eu ria. engolia meu giló sorrindo. eu nao gostod e giló. interfone tocou. sara, esposa de diego. 1,84 de altura. atras dela, diego. 1,92 de altura. silencio. ouvi um silencio absurdo. mesmo com 6 pessoas falando ao mesmo tempo. respiracao. sempre corro pra ela. ela cumprimentou todos. ele cumprimentou todos. menos eu. ninguem notou. prato. eu tinha que comer meu giló. o amargo me fazia respirar. levanto. lavo. liberei espaço na mesa. ninguem notou. fialmente voltei a ouvir. diego tava do outro lado da varanda. camisa levantada. mostrando a cicatriz de uma cirurgia pro meu tio da cirurgia. olhei aquela barriga e lembrei dele com blusa no ombro e penis pra fora da calça indo atras de mim naquela mesma varanda. só que só havia eu e ele. silencio. nao é hora de lembrar. caminhei pro banheiro. o barulho da discarga abafou o sufoco do choro que abafafa a lembrança dele com aquele corpo pesado. de 1,92m de altura de cima de mim. meu rosto virado. ele segurando. nossos labios se tocando enquanto eu chorava. desistia. nao. era só o barulho da descarga. agora da torneira. rosto. limpa. respira. abro a porta e olho aquele chao. de espio os livros do escritório sempre foram meu cantinho preferido na casa de meu avô. espiei. a cadeira. ele me prendeu na cadeira. segue. a parede do quarro d aminha tia. ali. foi ali que ele enfiou a mao dentro da mru short enquanto eu chorava. ele me levantou na parede. como um papel qualquer. amassou. nao relei naquele parede. nao pisei o pé dentro daquele quarto. nao subi aquelas escadas. so segui pra cozinha. sentei no canto. observando. ninguem notou. eu ri de uma piads que minha tia soltou sobre a infancia dos meus tios. silencio. sempre voltava esse silencio absurdo. de uma faca. o silencio de uma faca sendo cravada. o silencio que a gente faz quando vai se cortar. aqueles 5 segundos antes desabamento. disse qualquer coisa. vou pegar o celular? vou beber agua? fui sentar no banco da frente. encarar a parede da garagem. um cantinho entre ela e o portao. perto de um alimentador de beija flores. chorei. baixinho como bater das aves dos beijas flores. respiro. silencio. respiro. silencio. ate que deu as 17:30 e me trouxeram pra casa. casa. seguro. entrei. aqui eu cai. a respiracao nao era nais tao silenciosa. e tudo comecou a gritar. o cheiro dele veio. o cabelo oleoso roçando na minha nuca. as maos gigantes segurando meu rosto. meu primo. que tanto amo. amei. tudo tanto grita e eu rolando sozinha. movimentos repetitivos nas minhas gritas psicoticas semore termimam com auto agressão. mas eu moro em apartamento. abafo com almofadas. seguro a cabeca o mais forte pra nao jogar ela na parede como fazia. lamina. remedios. minha mae. lembrei de minha mae. lembrei do sorriso de maria fernanda. lembrei de meu pai e doeu. mas abraçou. lembrei de novo de minha mae. minha mae. minha mae me pediria pra ir pro chuveiro. entrei. agua mais pta gelada do que morna. meias nos pés. uniforme. calça. a agua caiu no coro da minha cabeça como apagando uma fornalha que resultou numa paralisa. respiracao vontade de mijar. movi as pernas. pareciam cimento. quando percebi ja estava quente entre minhas coxas. ali. sentada. toda urinada. sentindo a agua pingalear na minha nuca eu pensei. isso sim ninguem vê.

[cegori]

Modelo vivo, de longe uma das melhores coisas que fiz esse ano em relacao a minha arte.

Ficar num mesmo ambiente onde todo mundo desenha, usar varios materiais, foi como se eu tivesse segurando minha respiracao e finalmente pude relaxar.

#life drawing #livemodel #traditional art

[anextension]

14/10

Hoje de manhã fiz alongamento e logo engatei na meditação. Eu percebi que precisava voltar a fazer pra ajudar a colocar a cabeça no lugar, tenho me sentido muito fora de controle ultimamente.

Só sei que voltei a atenção para a minha respiracao visualizei meu coração todo preto, como se ele estivesse todo machucado e sujo DO NADA. Quando mentalizei meu corpo por dentro eu estava toda assim também, foi muito doloroso me ver naquele estado e eu acho que é real, eu realmente estou assim. Fruto de muitos anos me deixando de lado, sem entender a importância da cura espiritual.

E essa foi a primeira vez que chorei enquanto meditava.

[mybookofpoems]

saudade

hoje chorei a tarde toda de saudade

sei que parece bobo

mas ja sao incontaveis horas q eu sinto sua falta

que eu n te vejo me beijando

que n sinto realmente o fogo do nosso coracao batendo junto

sua respiracao na minha

como dói isso tudo

quantas vzs queria somente desistir de tudo

e ter vc

aqui

cmg

numa casinha linda na praia

sei que tenho que ser forte

mas por deus se p ter vc eu sou a mulher mais fraca desse mundo

me desarmo e imploro ppor vc

corro 4883002 km pra te beijar

pra ouvir sua voz

te sentir

morro de saudade

saudade de nossos olhos cruzando

de nossos srorisos lindos

dos seus olhos brilhando e me desejando

da paz que ce me traz

[gabrielakseib]

15/08/22

me sento e medito olhando a praia. cheiro de mar, calor do sol, pés na areia, barulho de mar.

ha 4 anos eu meditei pela primeira vez.

ele estava cursando psicologia e pensava em seguir a linha Freudiana. Estavamos participando de uma viagem voluntaria no MS e no dia livre fomos conhecer uma cachoeira enorme e linda no meio do Pantanal. Sentados no alto dela, em meio a pedras, olhando aquele infinito verde com aguas calmas a metros a baixo de nos, ele me fez cruzar as pernas. Agachado atras das minhas costas guiava a minha postura e dizia que normalmente se fecha os olhos, mas que em lugares tao lindos e momentos tao especiais nao se podia perder a visao. Ali pela primeira vez eu aprendi a acalmar o meu corpo, controlar a respiracao e escutar o som do mundo, um som profundo que eu nunca tinha escutado antes.

[feelingcomplet]

Mas e se eu ouvir sua voz e gostar? E se a risada dela no meu ouvido ou sua respiração ao telefone me perseguirem tanto quanto suas palavras, e eu quiser mais?

( Punk 57 )

#trecho #livro #punk57 #penelope #douglas #ryen #misha #perfeito #couple #lindo #ouvir #voz #gostar #risada #ouvido #respiracao #telefone #perseguir #palavras #quiser #mais

[psicoonline]

Crise de ansiedade? Vamos respirar e inspirar para começarmos a focar no principal? Enquanto olha a imagem, mentalize totalmente seu corpo no processo de respirar e inspirar... - Aproveitando, veja minhas dicas para uma crise de ansiedade na revista O Aprendiz de Ribeirão Preto e Região: http://www.revistaoaprendiz.netribeirao.com/ · · · · · #ribeiraopreto #respira #ansiedade #ribeiraopretosp #medita #ansiedadegeneralizada #ribeirãopreto #ansiedadeamil #ribeiraopretocity #qualidadedevida #ansiedadedefine #ribeiraopretoeregiao #foco #ansiedades #ribeiraopretotattoo #psicologia #ribeiraopretosaopaulo #respiracao #ansiedademil #ribeiraopretoveg #ansiedadeamilhão #ribeiraopretozonasul #respiracaoconsciente #ansiedadesblog #pilates #ansiedadetotal #ribeiraopretokarate #ansiedadea1000 #saudemental #respiracaocorreta (em Respira) https://www.instagram.com/p/CEzjOEiFTa4/?igshid=1nge897i2as0l

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[ficaemcasa]

Reuni alguma informação sobre saúde mental 🌱 Coisas que devemos fazer e ler, de modo a tentar normalizar o estado de ansiedade, que, naturalmente poderemos estar a sentir. A Ordem dos Psicólogos Portugueses tem 2 PDFs breves, um para adultos e outro para crianças. Neste artigo a psicóloga clínica, Maria Palha, "explica o que é normal sentir, ao que devemos estar atentos e como devemos aprofundar a noção de esta ser uma situação passageira." Um artigo do The Guardian com 9 dicas breves sobre o que devemos e não devemos fazer. Por fim, mas não menos importante, este post sobre meditação, respiração e mindfulness; tem dicas de apps, cursos de YouTube e guias áudio.

#ficaemcasa #saude #mental #saudemental #mindfulness #respiracao