#duchowość

[introwertyzm-egzaltacyjny]

Głęboka rozpacz uczłowieczyła moją dusze

#tekst #cytat #fragment #dusza #zranienie #miłość #zraniona miłość #rozpacz #cierpienie #człowiek #ludzie #relacje #przeżywanie #duchowość #przemyślenia

[themoree]

Nowy początek

Trawa mnie pokryje i ziemia pochłonie

Powrócę kiedyś do dawnych spraw

Przeszłości duchy spotkam znowu

Tak bliskie sercu mojemu

~ M.

[annpositivitylife]

Jak lubić siebie ciut bardziej albo przynajmniej tolerować?

Zacznijmy od tego, że trudno jest kochać siebie, nie akceptując się W OGÓLE. Wszystko należy robić metodą małych kroczków, nie od razu Kraków zbudowano 😅.

Po pierwsze, czemu to robić? Lubienie siebie po prostu w praktyczny sposób ułatwia życie i podnosi poziom satysfakcji. Jest dużo zalet, między innymi łagodniejsze podejście do siebie, lepszy nastrój, lepsze radzenie sobie z krytyką, docenianie siebie.

Zastanów się, czemu nie lubisz siebie na pewnej płaszczyźnie życia albo w ogóle. Może wynika to z własnych wygórowanych oczekiwań, rodziców, toksycznych relacji? Może masz trudność z zaakceptowaniem jakiejś cechy, twojego zachowania, reakcji, niekoniecznie zależnych od ciebie, porównujesz się do innych?

Nie jest jednak tak łatwo, kiedy jesteśmy bombardowani obrazami idealnego życia, aesthetic girl, clean girl, perfect night rutine itp. Poza tym ludzie wokół nas, nacisk na sukcesy, produktywność, siłę, radzenie sobie ze wszystkim.. Poświęcanie sobie za mało czasu i odrzucanie swoich emocji wpływa, że tracimy kontakt ze sobą i to kto inny stanowi o nas, a nie my sami.

Jak zwykle w takich psychologicznych czy rozwojowych kwestiach, wszystko się jakoś łączy i nie ma jednej odpowiedzi, która załatwia wszystko. Pamiętajcie, że ja też nie jestem w stanie wiedzieć wszystkiego, no i piszę to tylko na podstawie własnych doświadczeń jako osoba zainteresowana psychologią, po wieloletnich zmaganiach z różnymi rzeczami.

Choć brzmi to paradoksalnie, zaakceptuj, że akurat w tym momencie życiowym w którym się znajdujesz, nie kochasz siebie najbardziej. To pomoże ci odrzucić presję. Bo wielu ludzi, także ja, wpada w pułapkę pogoni za czymś w rozwoju, a wtedy to traci sens tak naprawdę.. Pomyśl o tym, że nie traktujesz siebie jak niewolnika. Obserwuj swoje myśli- nie musisz wierzyć wszystkiemu, co wpadnie ci do głowy. Obserwacja siebie może pomóc w zmianie szkodliwych nawyków, takich jak ciągłe krytykowanie siebie w głowie, niedocenianie, czy stosowanie wobec siebie autoagresji. Myśl o tym, żeby traktować siebie jak osobę, którą lubisz. Szanuj swoje ciało, nie patrz na nie przez pryzmat mediów czy twoich kompleksów. Podziękuj mu, że masz energię, że możesz pracować, pisać, myśleć, przytulić innych, nie wiem, szyć, grać na pianinie, biec. Nie patrz na swoje ciało tylko w kategorii wymagań, pomyśl raczej, do czego ono ci POMAGA i za co jesteś wdzięczny. Staraj się znaleźć czas na pobycie ze sobą, odpoczynek. Pamiętaj, że jesteś człowiekiem, zasługujesz na przyjemność, chwilę wytchnienia. Perfekcjonizm bardzo zaburza postrzeganie siebie. Tutaj po raz kolejny pomaga traktowanie siebie jak przyjaciela.

Często mam tak, że autentycznie, uważam wszystkich za pięknych xD. Rzadko uznaję kogoś za brzydkiego. Może to dziwne, ale patrzę na człowieka i chociaż widzę, że nie wiem, nie wygląda jak z okładki, nie ma idealnych włosów, makijażu, może ma zmarszczki, trądzik, lekko krzywy nos, ale i tak jakoś mi się podoba. To jest też związane z czyjąś osobowością, lubię kogoś, to i myślę że jest ładny. Postaraj się spojrzeć tak na siebie. Czy naprawdę oceniasz tak negatywnie innych, tak krytycznie na nich patrzysz, analizując każdy szczegół i wymagając perfekcji? Pewnie nie. To dlaczego robisz tak samemu sobie? Jak miałam nie wiem, z 13/14 lat, wyczytałam w gazecie dla nastolatków, by uśmiechnąć się do siebie w lustrze, zauważyć w sobie coś ładnego, mówić sobie rzeczy w stylu "Jestem piękna, akceptuję siebie" (wtedy to jeszcze nie zostało określone jako afirmacja xD). Może brzmi to głupio, ale autentycznie takie coś mi pomogło lepiej na siebie patrzeć, także na swoje wnętrze, bo to się wszystko łączy.

Czas ze sobą. Medytacja, uważne jedzenie, zauważanie swoich dobrych stron. Jak czasem jest nam z tym trudno.. mamy zajebisty wynik z czegoś, ale nigdy nie jesteśmy w pełni zadowoleni. Cieszmy się z małych rzeczy xD i to jest prawda. Doceniajmy siebie na polu przyjaźni, osobowości, cech charakteru. Nie chodzi tu o samouwielbienie, ale o takie zdrowe podejście. Powiedz sobie- dobra robota. Zauważ, jak się zmieniłeś na przestrzeni lat, jak się rozwinąłeś, o ile jesteś mądrzejszy.

Nie żałuj sobie. Traktuj siebie z miłością, jak pełnowartościowego człowieka. Zrób sobie super długą kąpiel z olejkiem, kup coś słodkiego, usiądź z herbatą i po prostu bądź, pobaw się z dzieckiem, wyjdź na zakupy, potańcz do muzyki, spotkaj się z innymi, uszczęśliwiaj się!

Wiedz że masz w sobie wszystko, czego potrzebujesz. Taka jest prawda. Potrzebujesz poświęcenia sobie czasu i popracowania nad czymś, co już masz.

Akceptuj, że coś nie stanie się od razu. Czasem zdrowienie, naprawa relacji ze sobą trwa długo. Pewnie to całożyciowy proces, nie jest tak, że raz odhaczysz i już. To każdy dzień. Lepsze nastawienie, traktowanie siebie można wyćwiczyć. Początkowo to jest trudne, ale warto, nawet jeśli na początku czujemy się z tym sztucznie. To jest do pracy. Najlepiej ograniczyć destrukcyjne wpływy innych osób, chcących podciąć ci skrzydła, sprawiających że wątpisz w swoją wartość, ale nie zawsze się da.. niestety xD. Coś o tym wiem. Z mojej strony mogę powiedzieć że można spróbować powiedzieć tej osobie, żeby przestała, że cię to boli. W normalnej sytuacji powinno poskutkować. W innym przypadku, staraj się jak najbardziej oddzielać myślami od tej osoby, nie czuć też nienawiści wobec niej, bo to niszczy człowieka. Ja staram się wobec pewnych osób nawet o nich nie myśleć, nie zawracać nimi głowy, ani sekundy, choć jest cięzko. Pocieszam się, że kiedyś będą oni moją przeszłością. Zresztą czemu ktoś ma cię oceniać 🫣

#aesthetic #życie #problemy #nauka #school #self acceptance #self healing #self care #self love #kinda depressing #mental health matters #menthalhealth #psychologia #rozwój #self worth #self care reminder #rozwój duchowy #duchowość #psychology #life is good #beautiful life

[lopeawar]

Śmierć nie istnieje

Nie przejmuj się ciałem

Materia to iluzja

Twoje ciało i osobowość są iluzja

Skup sie na prawdzie

Nie gloryfikuj tego co nieprawdziwe

Prawda jest prosta

Wcielasz się w świat iluzji (Mary)

Odbywasz lekcje zrozumienia swojej istoty

Przypomnij sobie kim jesteś

#iluzja #smierc #duchowość #prawda

[vampirehearts33]

7 Praw Wszechświata ✨🌕

Prawo Jedności ,wszystko ze sobą oddziałuje i wszystko jest ze sobą połączone .

Prawo rytmu , wszystko przemija , w każdym końcu znajdziemy początek . Życie ma w sobie i porażki i sukcesy .

Prawo Polaryzacji , wszechświat jest z natury dualistyczny , każda myśl ,rzecz zjawisko ma przeciwstawny element ."woda nigdy nie będzie ogniem , a ogień nigdy wodą ''

4. Prawo mentalizmu , wszechświat jako wielki umysł lub świadomość .Wewnętrzny świat materialny jest odbiciem świata umysłowego (naszych myśli , przekonań , traum itp). Nasz wewnętrzny umysł ma siłę zmienić nasz zewnętrzny świat ."Nie ważne co CI się przytrafia , ważne jak to interpretujesz"

5.Prawo ciągłej przemiany materii, nic nie jest stałe ,wszytsko ciągle się rusza . Nasze samopoczucie może się zmieniać w natychmiastowym tempie przez osoby którymi się otaczamy ,najważniejsze jest , aby otaczać się ludźmi o wysokiej wibracji.

6.Prawo Względności , Postrzeganie naszej rzeczywistości jest jedną z wielu perspektyw ,które istnieją .Postrzeganie rzeczywistości może wiązać się z osobistych doświadczeń lub traum.

7.Prawo Pustki, przyroda dąży do wypełnienia pustych przestrzeni .Aby coś nowego mogło do nas przyjść ,musimy pozbyć sie czegoś starego , ograniczającego .

----------------------------------------------------------

W Wszechświecie jest jeszcze wiele więcej praw (np .prawo założenia , przyciągania itp..) , ale dziś chciałam się skupić na tych codziennych fizycznych prawach , które kreują i uwzgledniają naszą codzienną rzeczywistość . Jeśli ktoś z was chciałby abym rozwineła bardziej któryś z podanych tu praw ,proszę pisać śmiało!❤🥰

#spirituality #higher self #galaxy #law of the universe #duchowość #dc universe #god #spiritual journey

[ahera764]

#sign #god #duchowość #rozwój duchowy #magia #rozwój świadomości #memy #meme #memes #occult #ezoteryka #czarostwo #okultyzm #czary #angels #biblically accurate angel

[pieceofmindpl]

#umysł #relaks #odpoczynek #psychologia #pozytywnie #pozytywne myślenie #duchowość #spokój #cisza #pustka #uważność #mindfulness

[nonconformist2115]

#twin souls #duchowość #spiritual community #spiritual quotes #spiritual vibrations #spiritualawakening #spiritualgrowth #spiritualhealing #spiritualinspiration #spiritualism #twinflame

[happyjoylovefunpolska]

Energia jest wszystkim! ✨

💌Podziel się tym z osobami, które mogą z tego skorzystać!

💌Jeśli potrzebujesz pomocy, masz jakieś pytania w związku z tym - napisz do mnie! Chętnie pomogę!

Wszystkiego dobrego! ✨

#energia #myśli #umysł #emocje #ciało #wibracje #pozytywnemyslenie #pozytywnemyślenie #pozytywnewibracje #balans #medytacja #uważność #duchowość #rozwój #rozwojosobisty #psychologia #psychologiapozytywna

[piccolascintilla]

02.02.2023, Dear February I'm not asking for much, just be gentle with our mental health, give us some peace and moments to take a deep breaths, be easier than January, with less pain and more blessings and smile and give us some moments to remember forever! 💫 . . . #hellofebruary #bookstagrampl #newmonthvibes #dziewczynykfs #spiritualjunkie #spiritualjourney #mybeautifulsimplicity #vintagesoul #february2023 #mentalhealthmatters #universehasyourback #wdzięczność #beautyofstillmoments #duchowość #goodbyejanuary #kamienienaturalne #gemstonelover #ametyst #youaretheuniverse (at Somwhere In The Universe) https://www.instagram.com/p/CoLJDAttkIo/?igshid=NGJjMDIxMWI=

#hellofebruary #bookstagrampl #newmonthvibes #dziewczynykfs #spiritualjunkie #spiritualjourney #mybeautifulsimplicity #vintagesoul #february2023 #mentalhealthmatters #universehasyourback #wdzięczność #beautyofstillmoments #duchowość #goodbyejanuary #kamienienaturalne #gemstonelover #ametyst #youaretheuniverse

[mirshaseraphim]

PRZEKONANIA O ZIEMI JAKO O GORSZEJ PRZESTRZENI DO WZNOSZENIA SIĘ DUCHOWEGO I ŻYCIA MAGICZNYM / DUCHOWYM ŻYCIEM

Przychodzę dzisiaj do was z największą mądrością jaka do tej pory mnie spotkała. Istnieje wiele negatywnych przekonań Ziemi o jej ubóstwie i braku. Więzieniu dusz. Gdzie brakuje... No generalnie wiele rzeczy... Bo mielibyśmy być ograniczeni czasoprzestrzenią tej matrycy. Ale czy to nie negatywne i pesymistyczne postrzeganie naszego świata? Zaczynamy uciekać w zajęcia byle pochłonąć nasz umysł. Szukamy czegoś ( zresztą nie wiadomo czego ) w innych wymiarach pozaziemskich. Interesujemy się magią, okultyzmem szeroko pojętą duchowością bo chcemy uciec od tej rzeczywistości. Poszukujemy boskości tak, jakby była daleko od nas. Tymczasem duchowość sugeruje raczej powrót do Ziemi z większą samoświadomością jej doświadczania. Wg. niektórych osób brakuje tutaj większej swobody metafizycznej, widocznych super-mocy, zabawy, magii, nieskończoności... Tymczasem to wszystko tu już jest. Czemu tego w ogóle nie dostrzegacie? Powiem więcej. Większość tu wymienionych rzeczy jest niezbyt potrzebna, a raczej ludzie okazujący takowe niezadowolenie tak naprawdę sami nie wiedzą czego chcą. Jak na górze tak i na dole. Jeśli nie potrafisz się cieszyć życiem tutaj, czemu miałbyś się nim cieszyć gdzieś indziej? To nie ma sensu. Ziemi niczego nie brakuje. Jest w pełni duchowym doświadczeniem z parametrami i wymiarem jaki posiada. W pewnym momencie zaczynamy się zastanawiać czy powinniśmy się w ogóle cieszyć jakimikolwiek rzeczami, skoro są materialne czyli "nic nie znaczącą niespecjalnie przyzwoitą częścią atomu". Tymczasem chodzi tutaj o doświadczanie. Jak będziemy patrzeć z takiego poziomu na rzeczy to nigdy nie damy sobie przyzwolenia na cieszenie się nimi. Dopiero jak osoba zrozumie że to jej obserwacja i doświadczanie danej rzeczy, cieszenie się nią zmienia jej znaczenie, i że to w ogóle od niej zależy jakie znaczenie nadamy rzeczom będziemy potrafili się nimi bardziej cieszyć. Skup się na doświadczaniu. Pamiętaj o braku separacji. Rzeczy i ich połączeń. Góry z dołem, magią z fizycznością. Nie ma oddzielenia. To od nas zależy czy uczynimy Ziemię magiczną, zaczarowaną i duchową. Świadomość 5d działa w wymiarze 3d. I jest to podobne do góry. Więc tak, Ziemia jest magiczna i możemy do niej inkarnować spowrotem jeżeli nam się ona spodobała bądź kontynuować jej transformowanie! Mi osobiście podoba się życie na Ziemi, uważam to za w pełni duchowe doświadczenie wszystko co mnie spotyka, mogę tutaj doświadczać radości, piękna, zachwytu, miłości, dobra muszę jedynie wiedzieć czego chcę i dążyć do tego nie trzymając już dłużej w sobie podświadomych przekonań że życie na innej planecie w innym wymiarze z innymi istotami mogłoby być szersze i bogatsze niż doświadczenie na Ziemi... Pamiętajcie kochani wszystko jest pięknym i duchowym doświadczeniem zawsze i wszędzie gdyż wszystko jest stworzeniem i dziełem Boga.

#świadomość #duchowość #przekonania o Ziemi #założenia

[black-rose-666]

Zamknąłem oczy i ujrzałem małe światełka

One poruszały się dookoła

Lecz zaczęły zwalniać

Podążałem za nimi

Usłyszałem masę głosów

I ujrzałem duszę które poruszały się bez celu

To był jakiś inny wymiar

Czułem się jakbym był w czyśćcu

#wiersz #on #światła #dusze #poruszanie się #bez celu #ujrzenie #zobaczenie #inny świat #inny #wymiar #oni #oczy #zamknięcie #emocje #uczucia #czyściec #świat duchowy #dusza #duchowość #zmarli #głosy #dookoła

[piotr-blue]

#duchowość #anna anastazja #piotr blue #podcast #bodywork

[dobrysennikk]

#mężczyzna #kobieta #relacje #związki #dobrysennik #rozwój #duchowość #miłość

[ormus-online]

Niesamowite odkrycie: Tajemnicze słowo MFKZT w Egipcie .

#ormus #orme #medytacja #ormus monoatomowe zloto #zdrowie #medycyna #nauka #duchowość #meditation #helth #Nauka #Ciekawostki #Egipt

[ahera764]

#soul #soul family #rising vibration #success #winning #are ya winninh son #meme #occult #magic #magick #chaos magick meme #duchowość #rozwój duchowy #magia #rozwój świadomości #ezoteryka #czarostwo #okultyzm #czary