на самом деле, я боюсь начинать использовать бисак. чувствую, что этого мне не надо. не надо ещё больше погружаться в это болото, но... у других такие результаты, очень заманчиво.
Сегодня впервые проснулась и поняла, что продержалась все 12 часов без срыва и без еды. Живот сегодня что-то особенно болит после приёмов пищи, да и вообще появилось отвращение к еде.
Пыталась заставить себя съесть тарелку моей любимой каши, но меня хватило всего на пару ложек.
Также вечером обнаружила у себя в спине под кожей странную шишку. Не знаю что это(и знать не хочу хехе).
После нового года поправилась.... Сильно.... Весь тот вес который сбросила вернулся. Всё. Сажусь на голод. Пока что мой рекорд был 72 часа, интересно, смогу ли больше?
КАК ПРАВИЛЬНО ГОЛОДАТЬ
Как правильно голодать. Канал МОЕ ЗДОРОВЬЕ расскажет вам о том, как нужно правильно голодать, чтобы не навредить своему здоровью. https://youtu.be/rD2sajdYZ2M
Недавно, когда я опять сидела на голодании( кажется шёл уже 4 день ) я сказала свой близкой подруге что не ем уже 4 день и написала что-то типо круто да. Это было большой ошибкой, сказать ей об этом, да и вообще кому-либо,потому что она меня не поняла и сказала ''иди поешь'' и начала мне читать разные морали и т.д вот такие дела, никогда не говорите людям об этом ( кроме так же как вы люди с рпп) остальные вас не поймут, даже не пытайтесь.
устала засыпать и просыпаться голодной. и как в школьные годы я сама себя лишала еды и зачем. когда мне скажут ты не знаешь как плохо может быть, как плохо живут люди в нищите, я скажу, что знаю. мои руки болят, кисти, пальцы, все болит от постоянной тряски. когда у тебя тремор рук, то любой стресс заставляет их биться сильно, но вот голод. я не знала, что это так больно. порой руки сводит, боль пронизывающая. господи, когда это закончиться.
Кстааааатииии....Сегодня ем пельмени, спустя три недели с начала кризиса в предыдущем посте.
Обычно ел всё, что хотел...Но пельмени любил сильно (Вот кто тебя никогда не бросит..ахаха).
Так-то всё это время ничего внутрь не лезло. Отваривал курицу и пил бульон, что бы не сдохнуть. Вообще любая вкусная еда, перестала приносить удовольствие. Но каким то волшебным образом стала причинять боль, что за нах? ...Сегодня буду пихать в себя еду, и пытаться хоть какое-то удовольствие получить от своего существования.
Я опять вернулась к 82 и даже больше... Все эти дни я то голодала, то срывалась. Ещё из-за месячных постоянно чего-то хочется. Особенно чего-нибудь соленого. Если я не поем, то все, слезы обеспечены.
Никогда не верила, что кд могут так влиять на девушку, но стала замечать за собой, что именно в эти дни я начинаю постоянно хотеть есть (это не физический голод) и настроение скачет ужасно.
Но уже скоро конец, поэтому надо хотя бы последний месяц лета поднажать и дойти до 76кг. Уже нет мечтаний о том, как я сброшу 10-15кг до 1-го сентября. Дайте мне уже хотя бы 76... прошу