الاستغناء ثقافة، فن، موهبة … تُدَرّس و تتحسن و تقوى مع الوعي و التطبيق… الاستغناء هو مثل الجوكر الذي يقويك وقت ضعفك … يبداً تدريب النفس على الإستغناء من ترك شيء صغير تحبه (مثا الحلويات) و يصل بالبرمجة العقلية شوي شوي الى الاستغناء عن علاقة او كيان مهني او او … كلما دربت نفسك عليه اصبحت حر اكثر في افكارك … هو شيء صعب و لكن يقوى مع الوقت و المجهود. و اذا سالت نفسك عن ماذا لا يمكنك الاستغناء تسوف تعرف قيودك …
عدم الاستغناء لا علاقة له بالحب، هو تعلق و استمداد احتياجتنا من الشي او الشخص، بعضها لا تأذي كثيراً ان وازنّا و بعضها تقيدنا و تسحبنا إلى الوراء…
و لا تنسوا ان كل شيء يتطلب الاتزان و التوازن. كل شيء و لو كان رائعا ان اكثرت منه تاذيت… و سلامتكم من الاذى 🥰
وحين يُخبرونك عن جهاد النفس الحقيقي، أخبرهم أن أصدق جهاد هو قدرتك على أن تُبقي هذا القلب نقيًا صالحًا للحياة الآدمية بعد كل تلك المفاجآت والعثرات والانكسارات والهزائم وكأنك مازلت في الصفحة الأولى في السطر الأول من مشوار العمر، هو جهادك مع قلبك كي يبقى أبيضاً رغم كل تلك المعارك.
"التعافي يأخذ وقت، مو كل يوم راح تصحى من النوم فاهم نفسك ومشاعرك، مرة راح تصحى حاسّ إن وجعك خف خلاص وتحرّرت منه، وأيام ثانية راح تصحى كأن الحدث حصل البارحة
التعافي ماراح يكون بخط مستقيم، حتكون طالع نازل
المهم لما تنزل لا تخاف وتشجع وتوكل على الله ، ماراح تعيد من الأول "