#サラダチキン

[mensgohan]

2024.2.25

◯メニュー

サラチキおほうれん草のソテー和え

豆腐

ごはん

#晩ごはん #dinner #サラダチキン #ほうれん草のソテー #豆腐 #長ねぎ

[dietcooking]

2023/11/01　朝ごはん

トースト（発酵バターとレモンジャム）かぼちゃのサラダ　自家製サラダチキン（塩麹）ぶどう　カフェオレ

何年ぶりかにオーブントースターでトーストを焼きました。そもそもトーストはあまり食べないしたまに食べるにしてもさっと炙る程度ならガスグリルでやってしまう。でもヤオコーで気になるジャムを見つけたのできちんと焼きたくなりました。画像はきつね色ですが裏はたぬき色になってしまいました。慣れてないとだめね。

かぼちゃサラダはヤオコーのものの使い残り。ぶどうもカフェオレもあるもので。

自家製サラダチキンは、大同電鍋メーカーが出してるマイナーかつマニアックな調理器具フュージョンクッカーの内鍋にアイラップもどき（これもヤオコーの）の袋に調味料とともにパックした皮なしスライス鶏むね肉と熱湯を注いで金属蓋のせてから加熱モード1で2時間ほど放置したものです。もうちょい時間は短くてもいいかもしれないけれど。これは塩麹と日本酒を適当にちょいトポしたパックのですが、売ってるのよりシンプルな味付けなので今後これでいこうかな。皮なしスライス鶏むね肉はヤオコーで見つけて、使い切れないかなと思ったけどこれなら簡単。

#食事記録 #cooking #recipes #朝ごはん #野菜たっぷり #モーニング #サラダチキン

[catziggy]

少しづついつもの日常に戻りつつ。 いつもの朝御飯。 王子もマッタリ。 #ziggy #cat #norwegianforestcat #ねこすたぐらむ🐱 #猫と暮らす #猫のいる生活 #自家製ヨーグルトドレッシング #サラダチキン #ソイラテ #トースト #スクランブルエッグ #発酵バター #数十年前に購入した軍モノバターケース https://www.instagram.com/p/CnTEOV1y_HU/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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[gaann]

国産鶏むねサラダチキンもろみ醤油の香味ねぎソース定食

Dinner on Oct.20th,2022

Steamed Chicken Set Meal.

#大戸屋 #サラダチキン #店舗限定

[konn-gohan]

雑炒め物とチキンサラダなど

#自炊 #夕飯 #サラダチキン #サラダ #炒め物

[makoici40181206]

3月26日 日曜日のうち #晩ごはん ……レタスと豚バラのしゃぶ ・ ママ作ギョーザ（鶏挽肉カニカマ） サラダチキンサラダ レタスと豚バラのしゃぶしゃぶ（ピリ辛担々ねりごまだれ） ・ #ばんごはん #晩御飯 #晩ご飯 #おうちごはん #ごはん #ごはん日記 #ママ作 #餃子 #ギョーザ #サラダチキン #サラダ #サラダチキンサラダ #肉 #豚肉 #豚バラ #レタス #しゃぶしゃぶ #豚バラしゃぶしゃぶ #レタスしゃぶしゃぶ #担々ごまだれ #ピリ辛担々 #料理 #写真 #グルメ#うまい #yummy #横浜 2023 (いずみ野駅) https://www.instagram.com/p/CqaR3qWy8Sq/?igshid=NGJjMDIxMWI=

#晩ごはん #ばんごはん #晩御飯 #晩ご飯 #おうちごはん #ごはん #ごはん日記 #ママ作 #餃子 #ギョーザ #サラダチキン #サラダ #サラダチキンサラダ #肉 #豚肉 #豚バラ #レタス #しゃぶしゃぶ #豚バラしゃぶしゃぶ #レタスしゃぶしゃぶ #担々ごまだれ #ピリ辛担々 #料理 #写真 #グルメ #うまい #yummy #横浜

[kazurinzzz]

夜酒と晩ごはんは、茹で卵。マイルドチェダーチーズ。サラダチキンと梅干しごはんでした。 #夜酒 #おうちごはん #晩ごはん #茹で卵 #マヨネーズ #ウイスキー #マイルドチェダーチーズ #焼酎 #サラダチキン #梅干しごはん #卵スープ https://www.instagram.com/p/Cl29w3QrSMJ/?igshid=NGJjMDIxMWI=

#夜酒 #おうちごはん #晩ごはん #茹で卵 #マヨネーズ #ウイスキー #マイルドチェダーチーズ #焼酎 #サラダチキン #梅干しごはん #卵スープ

[menhealer-namapo-ojisan]

1日2食、玄米卵かけご飯とサラダチキン生活をした結果【3ヶ月目】

食事回数を減らしたはずなのに、体重が増えているメンヘラナマポおじさんです。 1日2食玄米卵かけご飯とサラダチキン 節約のために1日3食玄米卵かけご飯生活を続けてきましたが、味気なさすぎて2ヶ月でギブアップしました。 それ以降玄米卵かけご飯にサラダチキンを追加しました。 ただ節約もしたいので、1日3食から2食に減らしました。 玄米卵かけご飯生活3ヶ月目の現在の体重は、87.8kgでした。 前月から1.8kg増えています。 食事回数を減らしたのに意味がわかりません。 1回の食事量は3食の時から変わっていないんですけど、どういうことなんですかね。 終わりに 冬になったので、体が脂肪を溜め込もうとしているのでしょうか。 来年の春にはダイエット開始前の95kgに戻っていそうで震えます。 勘弁してくれ。

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#3食卵かけご飯 #サラダチキン #卵かけご飯

[tom0426]

#きょうの晩ご飯 #ホッケの塩焼き #こーるすろー🥗 #サラダチキン #映えないご飯 #映えたいご飯 #僕らのフライパン料理シリーズ https://www.instagram.com/p/CikTzj2vjyVXDq1pTB1Z-SvK-2HroBsw_sCatY0/?igshid=NGJjMDIxMWI=

#きょうの晩ご飯 #ホッケの塩焼き #こーるすろー🥗 #サラダチキン #映えないご飯 #映えたいご飯 #僕らのフライパン料理シリーズ

[ikazchi]

小布施町の伯母様から信州産の白桃が箱で届いたので、早速「白桃の冷製パスタ」にして美味しくいただきました。 本来は、生ハムでやるのですが、今回はサラダチキンにしてボリュームアップ。 桃を剥いて一口より小さめにカット。 酸化止めにレモン汁を少々。 小さめのボウル入れてなじませる。 大きめのボウル（パスタを和える用の）に、サラダチキンとスイートバジル、一口サイズのモッツァレラチーズを塩レモン小さじ1杯くらいで和えて、胡椒とオリーブオイルを加えたら、冷製パスタのソースベースは完成。 ここにトマトを入れるとカプレーゼ風。 バーミセリ（1.4mm）を規定の時間茹でて、しっかりと冷水で締めたら、パスタソースベースが入ったボウルに白桃を移して、パスタとよく混ぜ合わせる。 皿に盛り付けて、スイートバジルの葉を飾れば完成。 #白桃 #冷製パスタ #桃のパスタ #サラダチキン #いかずち食堂 https://www.instagram.com/p/Cg6qZa2vnU3/?igshid=NGJjMDIxMWI=

#白桃 #冷製パスタ #桃のパスタ #サラダチキン #いかずち食堂

[mensgohan]

2023.10.12

◯メニュー

鶏ハムソテーとパプリカのマリネ

ルッコラのサラダ

ごはん

#晩ごはん #dinner #鶏ハム #ソテー #パプリカ #マリネ #ルッコラ #サラダ #サラダチキン #サラチキ

[ogakuzuman]

短時間なサラチキ。

とりむねを開いて厚さ1cmくらいにして、ジップロックで味付け、なるべく平たくして、皿ひいて沸騰させて火を止めた鍋に投入して、フタして17分。ちょっと赤い部分もあったけど柔らかい！

片栗粉を入れることで肉がプリプリするのはポイント高かった。

ただ味は…レシピ通りにやったら酢の味が気になった。片栗粉プラスで、味は他のレシピ試してみよう。

#food #サラチキ #サラダチキン #鶏むね肉 #recipe

[japaneseteacher]

📍7-11:全台都有(吧) ✔️蛋白質：88.8g(＊写真の物の合計量） ✔️高蛋白是有人有人送的(＊小七沒有賣⋯) 今日は台湾の友人達との”夜活(よるかつ)”=筋トレ！ トレーニングには欠かせない蛋白質はどこにあるのか考えていたら台湾のセブンイレブンに色々売っていて、つい買ってしまった。。。(笑) 毎日鶏肉と卵は絶対飽きるね....トレーニーの人達本当すごいって....自分はもう今すぐラーメン食べたいよ....www 最近開始去晚上的健身房運動了💪今天會有兩位台灣朋友跟我一起去運動🐶🐱🦊為了攝取蛋白質，去7-11買一些食物🥩🍳本來就沒有很喜歡雞胸肉但7-11的雞肉→蠻好吃的哈哈、滷蛋白丁→很有台灣的味道哈哈、溫泉蛋→跟我煮的一樣好吃哈哈 #石安牧場香滷蛋白丁 ：42元（蛋白質/7.2g） #卜蜂義式香草雞胸肉 ：59元（蛋白質/23g） #石安牧場溫泉蛋 ：46元（蛋白質/10.8g） #一日野菜凱薩沙拉 ：55元（蛋白質/1.7個）哈哈 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #台湾生活 #筋トレ飯 #トレーニー #筋トレ #サラダチキン #温泉卵 #卵の白身 #台湾で筋トレするなら #日本語教師 #台湾在住 #セブンイレブン #コンビニ飯 #711美食 #便利商店美食 #減肥餐 #健美 #台湾の友達 #涮嘴 #永漢 #永漢日語 #日文老師 #老師 #壞老師 #日文 (7-11復昌門市) https://www.instagram.com/p/Ce24ZrTP-5E/?igshid=NGJjMDIxMWI=

#石安牧場香滷蛋白丁 #卜蜂義式香草雞胸肉 #石安牧場溫泉蛋 #一日野菜凱薩沙拉 #台湾生活 #筋トレ飯 #トレーニー #筋トレ #サラダチキン #温泉卵 #卵の白身 #台湾で筋トレするなら #日本語教師 #台湾在住 #セブンイレブン #コンビニ飯 #711美食 #便利商店美食 #減肥餐 #健美 #台湾の友達 #涮嘴 #永漢 #永漢日語 #日文老師 #老師 #壞老師 #日文

[saki-k-g]

昨日から #サラダチキン 大量に作ってます😊 和風にしてみたり、 #塩麹 利かせてみたり… 全部美味しい😍 ワインは #invivo がテーブルワインなんだけど、これは #サラジェシカパーカー パーカーVER.です😊💕 あんなかっこいい #大人の女性 になりたいな🥰 #sarahjessicaparker #invivo #ロゼワイン https://www.instagram.com/p/CdvICm_ptnZ/?igshid=NGJjMDIxMWI=

#サラダチキン #塩麹 #invivo #サラジェシカパーカー #大人の女性 #sarahjessicaparker #ロゼワイン

[konn-gohan]

親子丼

#自炊 #夕飯 #親子丼 #丼物 #サラダチキン

[i1964m1965]

今日のランチはうみたて播州地卵たまごかけご飯 サラダチキン南蛮地卵タルタル 播州百日どりの煮込みハンバーグ TORI MARCHE TAKACHO 　 鳥、マルシェ。多可町 兵庫県多可町 #うみたて播州地卵たまごかけご飯 #サラダチキン南蛮地卵タルタル #播州百日どりの煮込みハンバーグ #torimarchetakacho #鳥マルシェ多可町 #兵庫県 #多可町 #多可町グルメ #多可町ランチ #tkg #たまごかけごはん #卵かけご飯 (鳥、マルシェ。多可町) https://www.instagram.com/p/Cp9ujvaPYXO/?igshid=NGJjMDIxMWI=

#うみたて播州地卵たまごかけご飯 #サラダチキン南蛮地卵タルタル #播州百日どりの煮込みハンバーグ #torimarchetakacho #鳥マルシェ多可町 #兵庫県 #多可町 #多可町グルメ #多可町ランチ #tkg #たまごかけごはん #卵かけご飯