nieswiadomie schudlam cos kolo 5 kilo od w sumie jakos grudnia/poczatka stycznia bo mi wtedy brat sprawdzal bmi a wtedy wazylam 43kg a teraz mi sie wacha pomiedzy 38 a 39 😻😻 teraz mam motywacje <333
2 notes
·
View notes
chudnę chudnę chudnę chudnę chudnę chudnę chudnę chudnę chudnę chudnę chudnę chudnę chudnę chudnę chudnę chudnę chudnę chudnę chudnę chudnę chudnę chudnę chudnę chudnę chudnę chudnę chudnę chudnę chudnę chudnę chudnę chudnę chudnę chudnę chudnę chudnę chudnę chudnę chudnę chudnę chudnę chudnę chudnę chudnę chudnę chudnę chudnę chudnę chudnę chudnę chudnę chudnę chudnę chudnę chudnę chudnę chudnę chudnę chudnę chudnę chudnę chudnę chudnę chudnę chudnę chudnę chudnę chudnę chudnę chudnę chudnę chudnę chudnę chudnę chudnę chudnę chudnę chudnę chudnę chudnę chudnę chudnę chudnę chudnę chudnę chudnę chudnę chudnę chudnę chudnę chudnę chudnę chudnę chudnę chudnę chudnę chudnę chudnę chudnę chudnę chudnę chudnę chudnę chudnę chudnę chudnę chudnę chudnę chudnę chudnę chudnę chudnę chudnę chudnę chudnę chudnę chudnę chudnę chudnę chudnę chudnę chudnę chudnę chudnę chudnę chudnę chudnę chudnę chudnę chudnę chudnę chudnę chudnę chudnę chudnę chudnę chudnę chudnę chudnę chudnę chudnę chudnę chudnę chudnę chudnę chudnę chudnę chudnę chudnę chudnę chudnę chudnę chudnę chudnę chudnę chudnę chudnę chudnę chudnę chudnę chudnę chudnę chudnę chudnę chudnę chudnę chudnę chudnę chudnę chudnę chudnę chudnę chudnę chudnę chudnę chudnę chudnę chudnę chudnę chudnę chudnę chudnę chudnę chudnę chudnę chudnę chudnę chudnę chudnę chudnę chudnę
SCHUDNIESZ JAK NIE BEDZIESZ TYLE WPIERDALAC WIEC IDZ KURWA CWICZ
408 notes
·
View notes
Polecajki dla osób które chcą powstrzymać czymś głód
Mam już jakieś tam doświadczenie w tym temacie, tak więc chcę się z wami tym podzielić:
1) jeśli jesteś głodna a chcesz oszukać swoja głowę to polecam wsiąść gryza kurczaka, kanapki, batona lub czegoś co po prostu lubisz i jeść lecz nie połykać, tylko wypluć w taki właśnie sposób oszukujemy swoją głowę
2) jeśli masz ochotę na coś słodkiego polecam ci kupić tę galaretki z biedronki co mają po 3/4 kcal a są naprawdę duże i gdy będziesz głodna to się nimi zakochasz, lub polecam musy takie jak:
-tarta porzeczkowa
-szarlotka
-sernik
Są to zamienniki ciast a smakują dosłownie tak jak one i mają 80 kcal więc to jest naprawdę mało a nie dość że się najęcie to jeszcze nie będzie się wam chciało nic słodkiego po tego typu musie.
3) oczywista rzeczą są gumy do żucia, najlepiej te smakowe. Ja osobiście uwielbiam limonkowe czy borówkowe nie mają one wogle kalorii a są przepyszne i można je jeść do woli bo takie jedno opakowanie co zawiera 25 gum, ma 1 kcal
4) i czas na ostanie ja raczej nie paliłam i nie ciągnęli mnie do tego, lecz polecam kupić sobie jednorazówkę ja mam akurat smak owoce leśne, gdy macie ochotę na jedzenie lub po prostu na coś słodkiego to taka jednorazówka wam to zaspokoi
TO TYLE MOICH PROPOZYCJI, MAM NADZIEJE ZE WAM POMOGLAM.
Jeśli macie jakieś pytania pisze w komentarzu lub w "zapytaj".
TRZYMAJCIE SIE CHUDO MOTYLKI
152 notes
·
View notes
My buggest th1n2po is Angelina Jolie in girl, interruped ahhh I NEED to look like her ong
170 notes
·
View notes
___Hejka Motylki! ___
robie teraz bardziej kaloryczna diete bo mialam duza przerwe od mniejszych limitow co konczylo sie napadami o wczesnych godzinach mysle o
albo o tej "wykreslance"
__________________________________
2 notes
·
View notes
KOCHANE MOTYLE MAM PYTANIE jak sobie radzicie ze szkola??? Ja nie umiem NICZEGO sie nauczyc, ciagle odplywam, trace koncentracje, zapominam czego sie uczylam przed chwila prosze jak macie jakies tipy na nie zawalenie szkoly z jedzeniowymi restrykcyjami to sie podzielcie:-----((( juz nie wiem co robic....
115 notes
·
View notes
I don't know.
I am ,,skinny" but i don't wanna be the type of hourglass skinny. I don't wanna have some a$$ or t!ts i also don't wanna have hips and other.I wanna be the b0nes skinny i wanna be flat everywhere i don't wanna have body i just wanna be skin and b0nes. Being skinny is not enough for me i wanna be skinny
To the bones.
123 notes
·
View notes
starve starve statve starve starve starve starve starve starve starve starve starve starve starve starve starve starve starve starve starve starve starve starve starve starve starve starve starve starve starve starve starve starve starve starve starve starve starve starve starve starve starve starve starve starve starve starve starve starve starve starve starve starve starve starve starve starve starve starve starve starve starve starve starve starve starve starve starve starve starve starve starve starve starve starve starve starve starve starve starve starve starve starve starve starve starve starve starve starve starve starve starve starve starve starve starve starve starve starve starve starve starve starve starve starve starve starve starve starve starve starve starve starve starve starve starve starve starve starve starve starve starve starve starve starve starve starve starve starve starve starve starve starve starve starve starve starve starve starve starve starve starve starve starve starve starve starve starve starve starve starve starve starve starve starve starve starve starve starve starve starve starve starve starve starve starve starve starve starve starve starve starve starve starve starve starve starve starve starve starve starve starve starve starve starve starve starve starve starve starve starve starve starve starve starve starve starve starve starve starve starve starve starve starve starve starve starve starve starve starve starve starve starve starve starve starve starve starve starve starve starve starve starve starve starve starve starve starve starve starve starve starve starve starve starve starve starve starve starve starve
353 notes
·
View notes