#derin nefes

[geceninelfeneri]

Sana sarılmalar biriktiriyorum... Sana özlemler biriktiriyorum...

Biliyorum bir gün bütün bu özlemlerim son bulup sarılacağım... 

Ellerimiz kavuşacak ve biz yeniden soluklanacağız. 

Yeniden sakince derin nefesler alabileceğim...

#sana #sen #ben #içimdeki sen #sarılmak #özlem #bilmek #bir gün #Sonsuzluğa #son #mutlu son #eller #kavuşmak #yeniden #biz #soluklanmak #sakin #derin nefes #... #gece #geceninelfeneri #elfeneri

[coldandyellow]

Aklıma geliyorsun. Derin bir iç çekiyorum. Nefesimi verirken her yer kararıyor. Ya dipsiz denizlerde batıyor ya sonsuz gökyüzünün karanlıklarında uçuyorum. Bilemiyorum.. Fonda o şarkı, aklımda sen. Kayboluyorum. Kayboluyorum ama mutlu mutlu..

#Düşüyorum #Mutluyum #Derin nefes #İç çekiş #My soul #July #Kayboldum #mutlu olmak #Dipsiz #Derin #Deniz #Gökyüzü #Batıyorum

[ruhsalseyler]

Prana Ne Demek?

#derin nefes #diyafram nefesi #doğru nefes #doğru nefes alma #doğru nefes almak #doğru nefes depresyon #doğru nefes ruhsal faydaları #doğru nefes sağlık #doğru nefes stres #doğru nefes ve sağlık #göğüs kafesi nefesi #meditasyon #nefes stresi azaltır #prana nefes çalışması #pranayama #pranik şifa #sağlıklı nefes #sağlıklı nefes almak #yoga #yoga oturuşu

[dilhunbiri]

Ah tanrım! Bana, kendime zulmetmemeyi öğret; derin düşünceler içinde boğulmama mâni ol; bana, inançla derin derin nefes almayı öğret!

#allah #tanrı #zulüm #iman #inanaç #bana #kendime #öğret #derin #düşünce #boyulmak #mani #nefes #oksijen #aşk #sevgi #post #alıntı #sevmek #mutluluk #umut #dilhunbiri #dilhun

[jupiterliyazar]

Derin nefes. Kalbini ve ruhunu dinlerken içine derin bir nefes çekersin. O an akıtmak istersin içindeki tüm lavları. Yanmışsın yanmamışsın umrunda olmaz. Sen yanarsın ama fark etmez. Her şeyi bıraksam rahatlarım diye düşünürsün. Lakin yapamazsın. O lav içinde kaynamaya devam eder. Fokurdamaya, patlamaya devam eder.

M.

15.09.2023

00:00

#yazılarım #nefes #derin #kalp #ruh #yanmak #edebiyat #lav #patlama #yazar #edebi yazılar #yazarolmak #rahatlama #acı #bırakmak #acılar #benim kalemimden #yazarım #zarif #gece ve hüzün #hüzün

[defolu]

googleın adını felaket tellalı diye dwğiştirelim

#sürekli/her gece kabus görmek ile ilgili arama yaptım hic iyi sonuç yok direkt hasta yaptı beni #ŞAK diye yapıştırdı etiketi #psikiyatriste git diyorlsosodkekkxlwxl hocam bir sakin ol derin nefes al

[lemonsherbett]

You can't be serious

#derin bir nefes ne zaman alirim #bu şarkıyı severek dinlerdim #artık icime dert oluyor #bunu dinlerken aklima hare geliyor #o benim hakkimda cok kararsız #keske kendimi aciklamama izin verseydin gitmeden once #simdi bana ozlem mi duyuyor sinirleniyor ve sevmiyor mu o kadar farklı şeyler yaziyor ki bloguna #ne kadar aramizdaki bag kopsa da ayni seyi bulamayacagimi keske farketsen amk #bulmak istiyor muyum orası da ayri #bu kadar sakin yazmam da icin komik kismi normalde direkt bu olaya karsi cok agresif hissediyorum #ustu ortulmus acikliya kavusturulmadan kapatilan biten her konu aglama isteği doğuruyor #bugunlerin geleceğini sanmiyordum #ama keske bana karşı şu anki hislerinde net olsan #bir gun ozledigini bir gun senden sonra sana gore farklı gelen ' zaten hayatımda olan arkadaşlarım ile hayatima devam etmem olayi' ni #bunu garipsemen #garip hissettiriyorsun #Spotify

[hepmiyorgun]

Derin bi nefes al ve siktir çek.

[hazerparem]

Allâh'ım! bana, kendime zulmetmemeyi öğret; derin düşünceler içinde boğulmama mâni ol; bana, inançla derin derin nefes almayı öğret

[geceninelfeneri]

Kirpiklerini, göz kapaklarının kırpılışlarını, dakikada kaç kere nefes aldığını sayacak kadar deliydi bu yürek sana. Beni unut, ama asla bunu unutma sevdiğim.

#kirpik #göz kapağı #kırpılış #dakika #kaç kere #nefes #derin nefes #saymak #keşke olsaydın #deli #yürek #kalp #sen #ben #seni seviyorum #seni sevmek #Senin kokun #seni soruyorlar #seni sevmiştim #beni unut #asla #unutma #unutmak #sevdiğim #oysa herkes öldürür sevdiğini #... #gece #geceninelfeneri #elfeneri

[ruhsalseyler]

Doğru Nefes Alma

#derin nefes #diyafram nefesi #doğru nefes #doğru nefes alma #doğru nefes almak #doğru nefes depresyon #doğru nefes ruhsal faydaları #doğru nefes sağlık #doğru nefes stres #doğru nefes ve sağlık #göğüs kafesi nefesi #meditasyon #nefes stresi azaltır #prana nefes çalışması #pranayama #pranik şifa #sağlıklı nefes #sağlıklı nefes almak #yoga #yoga oturuşu

[gelmemyegidenadam]

“Oradasın, biliyorum. Bu satırları okuyorsun. Şimdi bu satıra geçtin, kaşların çatıldı. Kafan karıştı. Kimle konuştuğumu, bu satırları kime yazdığımı anlamaya çalışıyorsun. Ben bu satırları sana yazıyorum. Ona, buna, şuna değil. Sana yazıyorum. Dünyanın her neresindesin bilmiyorum, hangi şehrin hangi sokağında okuyorsun bu yazdıklarımı bilmiyorum. Bir otobüste misin, trende misin, saat orada kaç? Bilmiyorum... Ekrana dökülen saçların ne renk inan bana tahmin edemiyorum. Ve inan bana, bunların hiçbirinin önemi yok. Saçlarının renginin, saçlarının olup olmamasının, nerede olduğunun, saatin kaç olduğunun... Tek önemli olan sensin. Bu satırları okuyor olman. Neler yaşadın, neleri atlattın, neler yaşayacaksın, neleri atlatmak zorunda kalacaksın bilmiyorum. Tek bildiğim var, bu dünyada çıkmaz sokak yok. Sonuna geldiğini düşündüğün her yolda, o yolun sonunda bir duvar da görsen adım attığında yıkılacak o duvar. Belki mahvolmuş bir haldesin, belki pes ettin, belki çaresizsin, belki artık hiçbir şeyin iyi olacağına inanmıyorsun. Ama sen bu satıra geçtiysen, hâlâ umut var demektir. Çünkü bu satırları okumaya devam ediyorsan bu satırlardan bir kurtuluş yolu, bir cevap arıyorsun demektir. Derin bir nefes al. Bir nefes daha. Ve bil ki, ‘Vardır elbet bir çıkılacak yol.’ Yeter ki o yola adımını at. O telefonu eline al, kendini tuttuğun o mesajı at. Aynanın karşısına geç, kendine bir bak. O kadar değerlisin ki kendinin kendine yazık etmesine izin verme, saçlarını tara. Bir özür dile kendinden. Kendine yaptığın haksızlıklar için, kendini soktuğun o çıkmaz sokak için, kendini suçladığın her an için özür dile kendinden. Bu dünyadaki en önemli insan sensin. Bu dünyadaki en değerli insan sensin. Başkalarına verdiğin değerin yarısını bile kendine vermediysen eğer, şimdi bir kez daha özür dile kendinden. Ve bir kez daha. Unutma, herkes gittiğinde bile ruhun seninle kalacak... Senin en yakın arkadaşın, en daimi ailen sensin...”

#3391kilometre #3391km #beyzanınışıkları #egezorlu #beyza alkoç #gelmemeyegidenadam #izmir aksoy #ömer ege zorlu #books #egeninincisi

[eylulzamani2019]

" Sonra . ?

Sonrası ❤

Derin Bir Nefes ,

Tatlı Bir Tebessüm " "

Öyle İşte.......

[ysfogzdgrz51]

İyi akşamlar

Hisset beni aldığın nefes gibi çek içine derin derin hisset beni sanki yanındaymış gibi hisset hisset beni sevda yağmurlarında ıslanırmış gibi hisset beni kalbinde yüreğinde hisset beni canevinde sevdalın olayım sevdan olayım hisset beni gözlerinde dokunduğun her yerdegüllerde çiçeklerdeyim hisset beni ben seninleyim sendeyim hisset beni gülün olayım canın olayım hisset beni nefesin gibi çek içine derin derin kalbin olayım atayım bedeninde hisset hisset ben sendeyim aldığın nefeste baktığın her yerdeyim sendeyim sende kalayım hisset beni baktığın her yerde gördüğün tüm güzelliklerdesendeyim seninleyim aldığın her derin nefeste hisset beni kalbinin attığı altın kafesteyim sendeyim seninleyim

[nebez]

Önceden adın bile yoktu.

Tıpkı yaşadığın Dünya'nın da daha önceden bir adı olmadığı gibi.

Zaman yoktu,

Mekân yoktu,

Madde yoktu…

Sende, her şey gibi bir hiçtin.

Bırak yaşadığın alem içindeki yerini, yaşadığın Dünya'da bile bir noktadan ibaretsin, hatta bir zerreden.

Dünya'nın, o koskoca, devasa evrende yok olması, kıyâmetinin kopması ne kadar bir önem arz ediyorsa, senin bu Dünya'dan gidişinde o kadar önem arz ediyor; Sevdiklerin, seni sevenler için başka anlamlar, derin duygular ifade edebilsede.

Seni sevenler de, senin sevdiklerin de daha önceden bir hiçtiler. Tıpkı senin gibi. Onların da bir adı, şânı… yoktu.

Dünya senden kaç yaş büyük?

Doğduğundan bu yana kaç kişi öldü?

Seninle birlikte kaç kişi doğdu?

Şimdi kaç yaşındasın: 15, 20, 30, 40…?

Senden önce kaç kişi yaşadı, kaç kişi öldü?

Bunların bilimsel bağlamda hep cevapları mevcut. İlim öğrenmek basit bir iş değil. Bu hayata geldiğinde, elinde olanlar ve elinde olmayanlar hep seni ilgilendirdi.

Kalbin, elinde olmadan atıyor; Senin bir yardımın oluyor mu ona? Ciğerlerin, senin komutlarının dışında nefes alıp vermekte. Sen istesen, kendi başına bunu becerebilecek misin?Hadi bir yere kadar engel olabilirsin. Elinde olmayanlara daha bir yığın örnek verilebilir.

Peki bu elinde olmayan, ama senin hayatta kalmanı sağlayan etkenler senin elinde olsaydı, yaşamaktan nasıl zevk alabilecektin bir düşün bakalım. Bazen oluyor, eline batan dikenin acısıyla iki dakika geçiremiyorsun. O güzelim tasarımı ve akıllara zarar sistemi ile işleyen kalbi nasıl idare edecektin?

Elinde olanlara bakalım bir de; Gözlerini istediğin yere çevirebiliyorsun. Göz kapakların senin emrinde. (istisnalar dışında) Ellerini, ayaklarını (yine istisnalar hâricinde) istediğin gibi hareket ettirebiliyorsun. Peki bunlar senin elinde olmayanlar içinde olsaydı.

Hepsi, daha önce kendilerine verilmiş bir komut eşliğinde, kafalarına göre veya hareket etselerdi; Hayattan nasıl zevk alabileceğini bir düşün? Alabilir miydin? Demek ki, elinde olmayanların elinde olmaması, elinde olanların elinde olması gerekmekteymiş. Bu gerekli denklemi sana kim sağladı? Tabiki yüce Yaratıcın.

Bu yaşına kadar bu denli kusursuz ve dâimi düzenle birlikte olduğun için sanırım o Yaratıcına bir şükrü çok görmüyorsun. Onun istediği gibi de ona secde ediyorsundur umarım.

Şunu da asla unutma; Senin, emirleri yerine getirmemenden ötürü, sana emri veren o yaratıcın bir şey kaybetmez, ondan bir şey eksilmez. Sen, onun emirlerini yerine getirdiğin taktirde de o bir şey kazanmaz, bunlara da muhtaç değil. Ama sen, ama sen yaparsan çok şey kazanır, yapmazsan çok şey kaybedersin. Denemesi bedava.

Şimdi görmezsen bile alem değiştirince son noktasına kadar idrak edeceksin.

[layezalll]

07 Ekim pazar 03.44

Yalnızlığı daha çok hissettiğim ve bir böcek gibi kendi kabuğuna çekildiğim o kuytu geceler.

Neden hep gecelerdir insanı düşünceler denizinde yüzdüren.

Neden hep gecelerdir unuttum dediklerimi denizin dibinden çıkarıp bana geri getiren.

Neden hep geceler hatırlatır yaşadığım ama izi kalmış acılarımı…

Sevinçlerimi…

Mutluluklarımı…

Hepsi birer inci gibi çıkar kumsallara.

Ben istemesen de vurur gecenin dalgaları bir bir yüzüme

Senin yalnızlık adını verdiğin kıyılarına…

Sabaha gene unutursun.

Bir koşuşturmaca.

Hayatın kargaşası derken gelmez aklına…

Ya yeni gelen gece?

Geceler niye böyledir bilir misin?

Çünkü insan başını yastığa koyduğunda…

O sessizlikte Tüm kentin uyuduğu o vakitte hisseder insan yalnızlığını.

En çok o zaman hisseder.

İşte bu yüzden geceler seni bana hatırlatır.

Sadece seni de değil.

Yaşanmış ya da yaşanmamış tüm aşkları…

Mutlu olduğum anları, kızgınlıklarımı, bir çiçek gibi solduğum zamanları…

Kimi zamanda ilkbaharın yağmurlarıyla açıp pembelikleriyle kendisini hayran bırakan o güller gibi güldüğüm mutlu olduğum zamanları.

Çocukluk anılarımı bunları çoğaltmak mümkün…

Yorganı üzerime çekip başımı yastığa koyduğum o vakitlerde…

Hele bide uykumda kaçmışsa, işte o zaman rüyalara dalana kadar bir düş filmi oynar odamda.

Görüntüler canlanır aklımda bir bir geçer yaşadıklarım gözümün önünden.

Tek kişilik nostaljik bir sinema. Konusu benim dünyam ve dünyamın unutulmazları..

Kendimce kararlar alırım bazen bu düşünceler denizinde yüzerken.

bundan sonra şöyle, bundan sonra böyle olacağım"gibisinden cümleler kurarım.

Kimi zaman pişmanlıklarım bir kaç damla gözyaşı olur akar kalbime…

O derin sessizlikte, kimi zamansa yaşadığım mutlu anlar birer tebessüm olur yüzümde…

İşte kimi geceler acı tatlı karışık bir film oynar odamda, duvarlarımla…

Eşyalarımla kısacası en sırdaş arkadaşlarımla izlediğimiz.

Sonra ben yorumlar yaparım onlar da güzel güzel dinler beni.

Biliyorum herkes böyle.

Herkesi götürür geceler derin düşüncelere, hayallere…

Hayaller büyüdükçe azalır mı peki?

Evet azalır.

Çünkü sen büyüdükçe içinde çocuk yavaş yavaş ölmeye başlar.

Hayallerinde seni çocuksu bir dünyaya götüren en güzel oyuncakların değil miydi onlarla mutlu olup.

Onlarla gülümsediğin ama hiç bir zamanda hayallerin tam anlamıyla bitmez.

Sen nefes aldıkça mutlaka ceplerinde bir umudun ve hayalin yer alır.

Sana anlam katar..

hiçbir zaman hayallerinizden vazgeçmeyin .

Hayat önüne duvarlar örmeye çalışsa da Siz de kendi merdiveninizi kurun ve çıkın basamaklarından…

Hemen olmasa da çok geçte olsa mutlaka o duvarın arkasındaki güneşe ulaşıp.

Güneşe gülümseyin

bu güne kadar bir çok hata yapmış olabilirsiniz

Ama hiçbir zaman geç diye sözcük yer almamalı hayat sözlüğünüzde

Umut,sevgi hep bu sözlükte yer almalı

Bundan sonra üzüldüğünüzde kalbinizden hem beyaz mendilini çıkartıp gözyaşlarınızı elleriyle silecek insanları dünyanıza  yerleştirin

ve değerini her zaman bilin

Size yakın olan cana siz de yakın olun

Sarın kalbini incelikle

Tutun ellerini sımsıkı bu uzun gibi görünen ama 40 yılını şu kısacık hayat yolunda

İşte bunlarda bu gecenin bir yorumudur bu gecenin hisleriydi hayalhanemde

Bu geceden hayat defterime düşen notlardı.

#hayalhanem